体力

小学生バレーボールチーム府ロクJVCただ今急降下中です予選が終わって1週間がたち、少し気抜けした子供達ですがこの1週間はホーム体育館の先生方のバレーの試合で体育館を使わせて欲しいと相談があって普段お世話になってるのでお譲りしたりもう1日の平日練習は運動会準備のため体育館が使えなかったりして練習が激減週2日の練習じゃこうなるよねGWあたりにピークが来てしまっていた感じでそこから少しずつ落ちまくってる来週からまた追い込んでいかないとなので、それに耐え得る体力を復活させて

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております•朝から体が重だるい、•ちょっと歩くだけで足がパンパン、•せっかく運動してるのに、なぜか疲れやすくて…「私って、体力がない？」…そう思ったことがある方に、ぜひ読んでほしいお話です。踏んでも返ってこない本来、人の体は「地面からの反力」をうまく利用することで、

ふと思ったP活始めて変わったこと職場の女性の存在がほぼ気にならなくなりましたP活前は、この子可愛いな、とかちょっと気になったり、異性として見てしまうこともよくありましたが、偉そうで恐縮ですが、今、会っている定期さん達とは比ぶべくもありませんそちらで満足してますこいつP活やってそうだな、なんて思うことはありますそういう意味で気になることはありますが、もし魅力的な女性が職場にいても、P活で繋が

2026年5月14日(木)ゴールデンウィークに母や次女ファミリーと信州に行った話を過去記事に書きましたが、そこでも、ちょっと触れた母の身体能力について書いてみたいと思います。今回の旅の目的は孫息子のコナン(仮名6才)を思う存分遊ばせる事だったのです。東京に暮らしているとどうしても外で思いっきり遊べる所が少なくてコナンが可哀想だなぁと常々、思っていました。昔、そう、昭和30年代の話。私が子供の頃は東京でも空き地があったりして自然がまだたくさん感じられました

お客様の健康な未来をコミットする！いつまでも、綺麗！かわいい！カッコイイ！カラダも気持ちもトトノエル。今年、13年目松本市の加圧＆パーソナルトレーニング&ピラティスジムRe:BODY代表根本でございます現行会員様には貴重なお時間の中当ジムにお越しいただきありがとうございます新規のお問い合わせのお客様について当ジムの「加圧トレーニング」「パーソナルトレーニング」について残りのお時間枠が少なくなってきており「曜日」「お時間帯」によっては新規会員様

こんにちは！広島・岡山をベースに、最古の帝王学アデプトプログラムや、世界最高峰の安全で変化をもたらすヒーリング等をご提供させていただいているヒーリングサロンSPARKLEのkanaecocoです。ーーー空を見上げて、宇宙を感じて、帰りたいなと感じることはありますか＾＾とてもとても小さな制限の中でいきてるんじゃ？！って（息苦しく）思うこと、ありますか。ーーー銀河宇宙がなつかしいのは普通の感覚。だってそこが私たちの故郷。真面目な話。（詳しくは最古の帝王学アデプ

先週土曜日の出勤中から時々喉に痛みがあるな思っていたら夕方からゾクゾクと悪寒🥶そのまままんまと発熱し床に就く頃には38度に🤒その時1番に思ったこと☝️「あ〜、また有休とるようかなぁ。今月は既に数日取っちゃってるから休みたくないなぁ」…という私の小さな望みが天に届いたのか🪽翌朝には6度代まで下がっていたのでラッキー✌️と呟きいつも通りに出勤したけれど喉の痛みが激しくなっていて話すのも困難な感じの月曜日🗣️火曜日からは喉の痛みは消えたものの今度は声がほぼ出ない😱

こんにちは、meeeecoです。体力おばけの３歳長男は生まれた時から体が大きめで、しかもよく食べるので、今までほとんど風邪をひいて寝込んだことがありません。１歳台後半には昼寝をしない日が増えてきて、２歳を過ぎると昼寝させることを半ば諦めていました。昼寝がなくても21時まで余裕で起きている状態だったので、この子はなかなか体力があるんだなと思っていました。３歳ともなると、よっぽど遊び疲れた日に夕方寝落ちする以外、昼寝の概念もなくしてしまったような状態でした。それも５

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの記事にはプロモーションが含まれています。私がよく情報収集源にしているまとめサイトに、またまた興味深いものがありました医者のYouTuberが体力をつけるには？という質問に｢毎朝1～2時間グッタリするほど激しい運動する｣と答えていて医者になるような人は根本からフィジカルが違う

今週はいいお天気！非常に秋らしくて過ごしやすくて最高♡ようやくクーラーつけずに過ごせるようになったね昨日は久しぶりに公園にいってきたよ！目次​公園デビュー​兄の体力低下​最初は見てるだけ​ちょっと楽しくなってきた​イヤイヤ期？​公園デビュー実は次男ちゃん。歩けるようになってから初公園デビュー今まで公園いっても抱っこ紐でみてるだけだったから夏休みは全然行かなかったその結果割を食ったのが長男…​兄の体力低下かなーり久しぶりに公園きたら全然アスレ

関西万博５回目6月11日（水）東ゲート•10時予約【パビリオンの予約・空き枠先着順】タイ万博東ゲート入場待ち時間並んだ時間は、約30分夢洲駅9時56分着10時40分には入場午前中雨☔午後から晴れ☀️東ゲートから入場様子【当日予約】日本館電力館【並んで入場】ルクセンブルクインドその他【5回目】万博に行ってきました！～朝から雨でも楽しい1日～行ってきました、5回目の万博！今回は6月11日（火）、予約していたのは10時からの東

スマートトレーナーのThinkRiderX2Maxを昨年の１２月に購入しおよそ２ヶ月経ちました。スマートトレーナーを使ってみることにした『スマートトレーナーを使ってみることにした』今まで固定ローラー台を使って冬場の運動をしてきたyonejiです。でも、さまざまなアプリと連動することができません。運動の強度は手動。漕いている時に飽きてくる…ameblo.jpこれを購入するまでは、冬場の運動に固定ローラーを使っていましたが、音楽を聴きながら漕いでもYouTubeを見ながら漕いでも飽きてきて