体力

東京都内で夫、娘、息子と4人暮らしシンプルな暮らしと家計管理資産運用について綴っています自己紹介はこちらからフォローありがとうございます！我が家は、娘が小4の終わりから高校受験対策の塾へ通っていますいつも小2の息子と一緒に塾のお迎えに行っているのですが最近は息子も塾に興味が出てきたようで「僕はいつから塾に行けるの？」「塾の授業に行ってみたいなー」と言うことがあるので、私は「中学校の受験をしたいのであれば1年後くらいからかな？」と返事をしています。最近は中学受験をしない子

１１月２１日(木)・・・今日はおでかけしたいと思っておったのやけど・・・まだまだ体力も筋力も戻っておらず・・・ちょっとおでかけすると疲れてしまうわたし。。。今日は行きたいところがあったのやけど・・・車とは言え・・・ちょっと遠出は雨の日よりは晴れた日の方がいいかなぁ～～～って思って・・・おでかけは明日に延期です～～～昨日はスーパーにお買い物に行って・・・夕方・・・職場にちょこっと顔を出してきました～～～仕事復帰の件とか・・・インフルの予防接種とか・・・健康診断とか

久々に友達と会おう！と言うことになりましたが、なかなか予定が合わない。（会うのは3人です）「◯日は？」と聞かれた時、初め断りました。その前日も予定が入っていたので。全然予定が合わなくて、◯日で私がOKしたらすぐ決まる状態。ちょっと悩みしたが、結局◯日でOKしました。確認したら、旦那が休みで家にいるから。掃除や洗濯といった家事全般を旦那にやらせよう！酷い嫁最近土日のどちらかは家にいないと疲れてしまう若い時は家事を全部終えて出かけて、夜帰ってきて次の日仕事でも何とかなったけど、今は無

ヒメツルソバが庭中にひろがって、今年はたくさんの花が咲きました。まるでピンクの砂糖菓子のような可愛い花です。今年はいつまでも暖かったので、ニチニチソウもまだたくさん咲いています。先日、小・中学生の不登校が過去最多の３４万人というニュースを目にしました。高校生の不登校が６万人ですから、合わせて４０万人が不登校ということです。少子化で子どもの数は年々減っているのに、不登校の児童生徒は年々増え続けています。しかし、私の息子たちの子ども時代と大きく違うのは、

世の中には、不登校の子どもを持つ親に向けたメッセージが沢山溢れている。"学校に行かなくても大丈夫""学校に行かないことはかわいそうなことじゃない"私も以前はそう思っていた時期がありました。学校とは別で、我が子の状況なりにそういう子育てをしなければという気持ちで必死にやってきました。それでも子ども達が学校に行かない選択をした時、手に届く範囲に子どもの状態に見合った学校に代わる学びの場、社会に繋がることのできる環境を新たに見つけることが難しかった。

昨日は久しぶりにウォーキングをしてきました。ま～るくなってきた身体のためと体力を復活させるため。去年は鬼のような体力してたのになあ～。『自分を見つめる時間』【なりたい自分になるために最光最善の道へナビゲート】心とからだのマスターセラピスト今井紫満（いまいしま）です2日間で2万歩近く歩きふくらはぎが痛ーい…ameblo.jp昨年末に水泳をやめてから有酸素運動はほとんど・・いや、まったくしておらず数キロ歩いただけで「足いた～～い」となってしまいまし

先日の学校別サピックスオープンの記事でも触れましたが『最後の学校別サピックスオープン②開成』午前・午後と１日２回の受験をした場合、体力と集中力の持続性が疑問視されていた、我が家のもやしっ子・ぼんやり長男午前中に、本気で熱望御三家の試験に挑んだ後で…ameblo.jp我が家は、午後入試の受験について結構ギリギリまで決心がつかずでした。というのも、通常は、翌日の午前入試にも備えたいので、午後入試は１科目or２科目を受けることが多いと思うのですが、うちのぼんやり長男、●超４

ご訪問ありがとうございます♪天真爛漫で自由奔放なアラフィフ独身女が気分上々に生きていくため知恵や技。恋愛に交友関係、仕事もお金も、そして美しく楽しく逞しく…そんな日々を綴ってます。よろしくお願いします。めちゃくちゃ予定詰め込んでたらさすがに体力の限界が…ハードスケジュールもそうだけど数年前ならこなせてたはずやっぱり50歳ともなれば体力も低下するよねー二日おきにゴルフ入ってた彼は流石にぐったりでさアラフィフを感じるわって言ってて彼はひとつ下で男だし鍛えてるから基礎体力

今日、抗癌剤治療を始めて、初めて散歩に行きました。いつものペースより遅く歩くと、今まで気付けなかった発見が沢山ありました川沿いで子供達とアイスを食べながら、のんびり魚を見てお散歩久々にゆっくりした時間を過ごせました。しかし、気付けば1時間くらいお散歩してまして、途中で何とも言えない倦怠感と、呼吸苦に見舞われ、子供の肩をかりて歩いてましたキツくて、結局旦那に車で迎えにきてもらうハメに…自分でも思ってみなかった、こんなに体力がなくなっているとは…初っ端から、1時間の散歩は無理し過ぎたけ

こんばんは。るいいんです。また朝からホットケーキ作り。へこんでいる時、無性に作りたくなります。おいしくて簡単。ささやかな自己肯定感アップ。水の量を増やせば薄いのをたくさん焼けて、おなかも満たされます。そうして取り急ぎ満たされたまでは良かったのですが、今度はラスボス級の睡魔が襲来。そのまま、早起きを帳消しにする二度寝に突入。体力不足を実感する日々。特に仕事中。事務仕事をこなす体力さえ無いとは。「他の

入院８日目朝日を眩しいのと戦いつつ撮影逆光で真っ黒になると思ったけれど写るんですねー撮った時は太陽を直視したみたいになっていました目が〜っ目がああああ〜ってやつ（ムスカ）こんなはずじゃなかった副作用日曜日に嘔吐してしまい（トマト事件）嫌な予感がしていた朝夜にあまり食べずに寝たのがダメだったのか...お腹が空きすぎて気持ち悪い二日酔いのような...そんな気持ち悪さ？５時くらいから起きていて水分だけ補給していたんですが焙じ茶がダメだった飲んで少ししたら気持ち悪い→そして朝か

お散歩がだんだんウォーキングになってきています朝散歩を始めて1ヶ月と少し。最近は朝に限らず時間帯は色々ですがウォーキング寄りのお散歩に毎日行っています週休二日制です笑イチョウの葉拾ったたった1ヶ月。身体はちゃんとこたえてくれて体力と筋力が少しずつついてきてくれています始めた頃は10分1000歩先日は1時間くらいかけてたくさんの階段も含めて行けたりもちろん途中立ち止まったりしましたウォーキング⇄お散歩。みたいなリズム感で

女子アナの人とかかなりめちゃめちゃな勤務時間で働いている夜勤とかある人工場勤務でとか看護師さんとか介護士さんとかも交代制勤務だから相当大変だろうと思う介護施設に居たとき夜勤をやる人の勤務がよく出来ていたなるべく負担のない勤務という事で早番→遅番→夜勤→夜勤明け→休日よく考えられていたこれテナントとかだとめちゃくちゃだから、、、夜勤はないけど早番遅番通し勤務はあるから遅番→早番とか普通にある通し勤務という→早番もある休みの翌日遅番だとありがたいけど普通に

佐々木朗希選手がメジャーリーグ挑戦発表。まずは大谷翔平選手と比べてはいけない。大谷翔平選手は、日本ハムファイターズでも二刀流を通し、ローテーションを守りました。佐々木朗希選手は、完全試合を達成したけど、１年間持つ体力はない。だから、まずはマイナーリーグで１年間戦える体力を身につけないといけない。先発でいくなら、ローテーションを守らないといけない。先発にこだわるならね。通用しないと、クローザーやセットアッパーにまわされます。成功するには時間がかかると思います。体も作らないといけ

術後1ヶ月4月に右卵巣両卵管摘出子宮全摘の手術をして1ヵ月経ちましたー1ヵ月経ったけどお腹の中、まだ変な感じがしています。どう説明していいのか難しいけどお腹のど真ん中に重りが入ってるよう寝ていて急に横向きになった時立ち上がった時その重りがお腹を押さえつける感じなんです。私の中で1ヵ月後は元気な時同様になってるかと思ってたのにそうはいかなかったそれでも月末には仕事復帰となるため体力をつけなくっちゃ！外は日焼けが怖いので家の中大好きな安室ちゃんのDV

こんばんは。るいいんです。今日の仕事はバタつきました。明日はもっとバタつくぞ。寝る前に栄養ドリンク投入です。ノンカフェインビタミンB1パワーメークアップ。入院前は弱りすぎて栄養ドリンクの効果も感じませんでしたが、今回は楽になりますように。それでは今日はこのあたりで、失礼します。今日も読んでくださり、ありがとうございます。

ネイルサロンで免疫⤴️から今日までメチャクチャ元気外食三昧復職し何とか4勤こなせたー今日は薬が変わってから初の外来抗がん剤デー憂鬱でしかないわ血液検査は栄養状態は悪いものの連日飲んでたのに肝臓値は正常値に回復してた不思議ちと厳しい話がありました👨‍⚕️効果を期待しての抗がん剤変更であるがもし効かなかったら➡️ぷこさんの場合、サードラインの抗がん剤の効果は期待出来ない。元気なうちに緩和病棟や訪問看護を考えた方が良い。🧑‍🦲わかりました相手はガンキング。わかってたけど言葉に出される

・・目標ができるってすばらしいな。

前回から1ヶ月近く経ってしまいました💦3ヶ月ぶりの復職。日に日に足の浮腫が酷くなり赤黒く腫れてパンパン痛いし曲がらない制服はパンツにしてもらった。異常な腫れなので超音波検査受けました。結果は来週です抗がん剤の蓄積か？副作用がどんどん酷くなっています⚫︎浮腫⚫︎高熱→投与後2日目に40度近い熱が出る⚫︎食欲減退→4日間ほぼ食べれない⚫︎口裂け女などなど。4日間寝込みます血液検査もボロボロで。貧血も酷いので次回は抗がん剤出来ないかも❔と言われました。来週の🩸検査結果で休薬期間を増

こんばんは。るいいんです。今日も朝から雨が降ったり止んだり。そのせいか、頭痛が続いています。今年に入って、気象病による（？）頭痛やだるさが生じるようになりました。特に3月頃から入院までの間がひどく、立っているのもしんどい時もありました。入院中も、たまにそれらしい症状は出ましたが、「ちょっと痛いな」程度。看護師さんと「ポ●モンのコダッ●状態」と言って笑ってました。（イ●ちゃんに非ず）気象病持ちになった（？）ら、「気象病持ちの人」の存在に気付いて、世界がちょっと広が

人の目が気になります、って相談をLINE@でもよくもらうけど、「人から、どう見られるか？」は、人のことなので、こちらがコントロールできない。同じことをしてもホメてくれる人もいるし、嫉妬されることもある。ホメられても、そんな、そんなまだまだですと、受け取らず、嫉妬、批判されないように頑張ってると、自分がすり減っていく自分を満たすコツは、自分でコントロールできることにエネルギー(気力、体力)を注ぐこと。「自分がどう見られるか？」より「自分がどう見るか？」を変

寝られない病気になる前から、と言うか両親が同時期に亡くなってから不眠に悩まされてきたネカセテクダサイそれ以前の私は友人『考え事をして寝付けない』私『考えないようにするしかないよ』友人『洋子は☜私の名前です楽天家でいいよね』私『そー言えば悩み事ないや』友人『相談相手間違えた』と自他共に認める能天気ナニモカンガエナイで不眠とは無縁両親の病室に泊まるようになってからマイスリーとデパスが手放せなくなりODしたりデンジャーそれでも何とかやり過ごせてきたけど膵臓癌ショックはデカす

9月2〜4日5勤の真ん中ではないが3日目🇨🇳の国慶節だからか？連日🏨は満室で激忙しいあと2日もあるのかぁーって感ケモスキップしてから食欲が止まらない一昨日は地元蒲田の🇰🇷料理屋韓楽というお店へ初来店食べるのに夢中で写真撮り忘れた💦サムギョプサル、チヂミ、チャプチェキムチ、パンチャンどれも美味しかった当然にチャミスルジュセヨあっという間に一本飲み干した入口からして入りずらい気配だしお店も広くないけどほんと美味しくておすすめ駅からも近いしリピ確定昨日は養老🏮へ

オニバイト9回目😈相変わらず行きたくなかった採血室の神健在にて1発で成功好中球🏁バイトくんに変わってから腫瘍マーカーが500⤵️ってくれてたのに前回100⤴️今回200⤴️と右肩上がり👨‍⚕️あくまでも指標だし前回ＣＴで現状維持を確認してるので次回ＣＴで判断しましょう🧑‍🦲そう言われても気になるよなかなか難しいなとりあえず明日の抜針後の副作用が軽めで済みますようにと、旦那が再検査になり本日大腸カメラ予定絶賛🥛下剤飲用中何事もありませんように夫婦揃って癌だけは勘弁して

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9月5〜7日5連勤終了長かったー一昨日は近所の🏮にて軽く療法昨日は屋へ地元梅屋敷にある【ホルモン道場】初来店🍷デキャンタでかくない？大丈夫かな？と思いつつ完飲した駄目な私ホルモンも白レバーも他のお肉も全部美味しかったズラに臭いがついちゃったから洗髪せねば今日は楽しみにしてたランチ会で休みを取ってたのだけど体調良くない日が続いてたから不参加にした残念この調子なら参加出来てたないつか必ず参加する🍷飲み過ぎたせいで頭痛いわ大人しく家事をして過ごそう炊事大嫌いだけど

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안녕하세요昨日の夜に大阪を出発して、車で東京ディズニーシーまでやって来ました今日はシーで、明日はランドの予定10月なので、ハロウィン🎃👻🧟ですが、ワタシ達の目的は〜〜〜ファンタジースプリングス入園してからすぐに、ラプンツェルのスダンバイパスが取れたので安心してたら…1時間後にはピーターパンも、アナ雪もあっという間にスタンバイパスは終了課金システムのチケットも売り切れ………そうか…早く課金してもう一つくらい取っとくべきやったのね気づいた時にはすでに遅しでも、ラプンツェルは楽しくて