体力

最近は私へのメール先がわからなくなったのか、ここ数日メールが来ない。弾丸メールで大変な時期もあったが、最近は一時期ほど異常な量は送ってこなくなっていた。弾丸メールに悩むローマ字メールではなく平仮名メールになったので、単語を見つけ、かなり解読できるようになった。私は「失タイプ症」メール解読の中級者くらいになれたみたいホームに行ったときに夫のスマホを見てみると、携帯会社からの案内が送られたきた151に、私宛のショートメールを一生懸命送っていたどのメッセージにもがついて、送られてい

今日は仕事が休みだったので晴れていたら山へ行こうと思っていたのに…雨でした☔最近雨多いですね🥲まぁ、気持ちを切り替えて母を誘ってアウトドアヴィレッジ奈良店へ行ってきました！モンベル｜店舗｜モンベルアウトドアヴィレッジ奈良店store.montbell.jpなんとここは、モンベル店として日本最大店舗だそうです！この道、奈良に行くときは必ず通っていたのにモンベルがあるって全然知らなかったです。店構えからして、めっちゃ大きい！ワクワクするね😊お店の横にカヌーを試せ

vol.4876Before&After↑30代女性がたった55分のパーソナルトレーニングでこんなに変化腰の位置がアップヒップもポッコリおなか改善、バストアップも達成↑60代女性でも3ヶ月で変化−12kgの体重減少、見た目だけでなく体力がつき沢山旅行にいけるようになりました↑太もも−4cm❗40代女性が3ヶ月で長年のコンプレックスであった下半身痩せを達成本日の記事｢ここ数年体力の低下を著しく感じる｣｢体力が元々ない｣という方にトライしてみてほしいことを今日は書いていきます人間は

11月と12月⋯⋯BBAはなぜか尋常ではなく‼️多忙です。まずは楽しみにしている刀剣乱舞の舞台、刀ステ。知人、もろもろ駆使した結果、11月2回、12月１回のチケットをゲット！どーでもいいけど、これ3回分で10万だよ⋯⋯(^^;もちろん、定価で！∑(๑ºдº๑)!!びっくり‼️だよねぇ。そして、何年も前から切望していた【ラ・カージュ・オ・フォール】後援会、ぴあ、駆使して2回分をゲット！つまり、2ヶ月の間に5回の観劇予定。そのうち3回はマチネソワレぶっ続けの舞台。さらには日程上致

私が人参養栄湯と出会えたのはかれこれ９年前あまりの体重増加からくる体調不良に自分自身死んだほうが楽になると思い詰めていた時でした。ダイエット治療の専門外来があると聞きすがる思いで工藤孝文先生の工藤内科を受診当時の私は３０分身体を起こしておくのがやっとで、運転の途中所ところで車を停めて椅子を倒し少し横になるを繰り返しながらの通院をしていました。孝文先生から太るのは運動不足という認識は間違っていて、ストレスからの食べ過ぎが主な原因であるということ、まず食生活を見直し、そこに軽い運動をつけること

2026年9月の鑑定、定員となりました。占い師のゆーこの鑑定をご希望の方は、まずはこちらのページをご確認ください。占い師のゆーこです。OilujSamallZeid/F&A::201408168523あ、今回本当に雑談ですよ。昨日は所用で、日中ずっと外で肉体を酷使していたため、夜帰宅して最低限身の回りのことをしてベッドに直行即寝でした。（爆睡もいいとこだった）日陰もない炎天下の中太

昨年（2025年）2月より、心機一転、50年以上住んでいた産まれ育った地元を離れ、子供たちの住む土地へ移転26歳長男は近くで「一人暮らし」を継続20歳長女と3歳年上夫と「3人暮らし」中26歳で結婚し14年の専業主婦生活から、40歳で社会復帰し「パート」主婦を経て、一昨年（2024年）7月から、53歳で27年ぶりに「フルタイム」派遣へ今年（2026年）4月より、55歳で直近派遣先の「直雇用」契約職員へ50代後半をどのように彩るのか？今春（2026年4