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スポーツを言語化する。そんなコンセプトを持つALE14というイベントに登壇してきました。今回で2回目です。初登壇の前回は2017年。その時は欧米式トレーニングを”そのまま”やっても十分に成果が得られにくい理由を論理性を持って解説する形で『前提条件理論』を発表しました。https://ale14.com/movie/10/とても緊張しましたが、食事中の参席者の皆さんの前で日本と欧米の文化や身体操作の違いをトイレ・ウォシュレットの違いを例にとって紹介しまし
ご訪問ありがとうございます♡いつもいいね!やコメントありがとうございますご質問は本文でお答えさせて頂いてます2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory
パートから帰ってからお昼ご飯食べると眠くなる問題。解決したww解決策は。。。。30分無理にでも横になって寝る事解決策が普通すぎたwwYouTube、SNSを観るのを無理矢理にでもやめて床に一旦横になる。ベッドだと、そのままかなり寝てしまうので私の場合は、床。wそして眠れなくても30分くらい横になる。「アレクサ30分タイマーかけて」てアレクサにお願いすると、なお良い。30分横になる、だと横になってすぐ寝落ち出来るわけではないから寝落ちしてから15分くらいで30分は
この2日間食べ物が喉を通るようになってきました。入院時には、ムース食しか通らなかったのに。普通食でも、よーーーーく噛めば🆗に。化学放射線療法の効果が少しずつ出て来てるのかな?晩ごはん、ペロリと食べてもちょっと足りなくてアイスクリーム🍨もペロリ。今は、美味しく食べられるのが幸せです。この先、放射線で喉の中が焼けて食べられなくなるようなので、今のうちしっかり食べて体力つけないとね。おやすみなさい。明日も、いい日になりますように。
病院の朝ごはん昼ごはん夜ごはんこの間隔が早いんですね。一食に時間かけてよく噛んで食べてると小1次間掛かってしまいます。すると次のご飯までの時間が短い。そして、今、流動食の練習もあるので、3時頃にオヤツが………………コレ!一日中、胃に食べ物が。しかし、これも、治療です。最終的には体力が物を言う。よし、食べるというか胃にいれます。
【陽の成長】うつ伏せの状態でお腹を軸にして、腕の力で向きたい方向に体を動かせる様になりました!!毎日得意気にグルグルと同じ場所を回っていますおかげで、敷いてあるタオルやシーツはいつもグチャグチャです(。-∀-)しかも、ヨダレの量も増えてきて、ベタベタです(´д`)!!でも大丈夫!どんどん汚して、いっぱい動きまわって、体力つけようね(*´∀`)************そして今日は、私の術後の通院でした。やっと!無事に!!抜糸が終了しました。抜糸でそんな
こんにちは♪めしょんです「与える」と言うことについて完全に書こうと思います。永久実践版です。色んな所で「与えることが大事だよー」「与えることが先だよー」ということを目にするかと思います。こういうのを目にして「わかるような、わからないような…」と思っていたり「ってか受け取りたいんですけど」と思っていたり「もう少し詳しくわかりたい」という方もチラホラみかけます。だから完全に書きます。与えると書くと、まるですごい上から目線ですが与えるって言うのは
鼻水が止まりません鼻も詰まって…鼻で息が出来ない…風邪ひいたかな…高齢者施設には体調悪い人が絶対行かない方が良いので…まぁ…高齢者施設だけではなく💦体調の悪い時には、何処にも行かない方が良いですね😅お母さん…寂しがってるかなぁ…心配で😟気になって…😟今日はお店もお休みしました…体力つけなきゃなぁ…私ちょっと痩せたかも…もぅ無理できる年齢ではないですね自分の体は、ちゃんと管理しなくては…薬💊飲んで横になります…皆様もくれぐれも気をつけてください😊
想定内だよ。想定外だった。スポーツ現場にいると非常によく耳にする言葉です。想定の、内と外。つまり想定できていたことと、想定できていなかったこと。選手、指導者含めて試合、大会、そして練習の場で起こること全てが想定内である方が良い結果の確率が上がることは言うまでもないと思います。逆に想定外が多ければ当然試合に負ける確率は上がります。では想定「内」とはどういう状態なのでしょうか。辞書によると、想定とは「仮に条件や状況を設定
午後、夏ちゃんがお見舞いに来てくれましたいつも会っても細くて本当にきれい色々ご心配戴きました。話しながら、私より2倍くらいの大きな目を見てると吸い込まれそうずいぶん身長差があるように見えますが、履き物の差ですちょっと背伸びしてみました(夏ちゃんから戴いた写真です)夏ちゃんと私は同い年お誕生日も近いんですよ。夏ちゃんは12月18日私は24日身長もほぼ同じなんです。体重は、、、多分6キロ~7キロ私の方が多いです。もっとかなロールケーキとパンケーキを戴きましたロールケーキ、早速戴
今週は週6運動week!!でも、圧倒的に体力が無い!!!!!!!!!!少しでもハードに動いたら体力の回復にめちゃくちゃ時間がかかる。ガチで動けなくなる。立てなくなる。こんなの生きてきて初めて…どんなにツラい運動でも立てなくなることはなかった。これが老いってやつなの?嫌だよぉぉ!!体力をつけるにはどんなトレーニングをしたら良いのだろう?AQUARIUSではなく、AQTIVE!業務スーパーで60円くらいで購入。恐るべし業務スーパー!!!しかし!!!!!2リットルで98円を発