体力

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております•朝から体が重だるい、•ちょっと歩くだけで足がパンパン、•せっかく運動してるのに、なぜか疲れやすくて…「私って、体力がない？」…そう思ったことがある方に、ぜひ読んでほしいお話です。踏んでも返ってこない本来、人の体は「地面からの反力」をうまく利用することで、

こんばんは💫💫💫いつも織姫の日々彼是にお越しくださりありがとうございます🙇‍♀️ダイエットは永遠♾️のテーマとはよく言ったもので完全に闇の輩たちに牛耳られてきました細身の方がカッコいい😎そう…コレも洗脳👿今から1000年前の平安時代の美人は小野小町特徴はしもぶくれ細い目太い眉おちょぼ口ふっくらした扁平顔

おはようございますいつも読んでくださりありがとうございます7日土曜日ほんとならウメ子ちゃんが行ったこちらキモノお譲り会へ行く予定で休みを取ったのですが帯3本着物３枚を用意して、、色々あって急遽孫ッチのいる姫路へ行くことになりお譲り会はキャンセルさせてもらいました2人の孫ッチの子守り要員です姫路といえば姫路城息子が大阪から姫路へ転勤になり姫路城は一度行ったきり猛ダッシュする孫ッチについて行くのがやっとで暑い中いーっぱい走らされ重たいのに抱っこをせがまれなかなか帰ろう

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。誕生日を迎え、44歳になりました。まさか自分が44歳になる日が来るとは！時の流れって本当に早いですね。今年はいよいよ「今さら、祝っていただくような年齢でもないから…」となんだか申し訳なく＆恥ずかしく思って、実はちょっと前に、SNSを「誕生日非公開」の設定にしてしまいました。…にもかかわらず、誕生日を覚えててくださってお祝いの言葉をくださった方が何人かいらっしゃって…

は～いこんにちはマヨPですラウンドって疲れるの〜僕の生徒さんの中にも結構いらっしゃるんですが、ゴルフラウンドの終盤になると集中力が欠如し始める方何ならハーフ、お昼休憩までも集中力の続かない方がチラホラいらっしゃいますこのブログをご覧の皆さんに質問です１８ホールのラウンドって疲れますか僕は基本的に１８ホール

関西万博５回目6月11日（水）東ゲート•10時予約【パビリオンの予約・空き枠先着順】タイ万博東ゲート入場待ち時間並んだ時間は、約30分夢洲駅9時56分着10時40分には入場午前中雨☔午後から晴れ☀️東ゲートから入場様子【当日予約】日本館電力館【並んで入場】ルクセンブルクインドその他【5回目】万博に行ってきました！～朝から雨でも楽しい1日～行ってきました、5回目の万博！今回は6月11日（火）、予約していたのは10時からの東

日常のあれこれブログです自営業夫、OL妻（産休中）、0歳娘の3人暮らしペアローンを抱えながら、タワマンに住んでますお読みいただきありがとうございます。タワマンOLのpepeですスパセで欲しい最近ね～思うんです。（唐突に）結局は体力がある人が最強って私元々体力ある方ではなくて、土日休みがあったら2日とも予定は入れれない、丸一日は1人で家でゆっくり過ごしたいタイプなんだけど、、

休薬週はあっという間。思う存分、食べたい物食べたのに栄養失調と貧血は相変わらず結果は現状維持でした。少しずつでも小さくなってくれてコンバージョン手術にもっていけるのが目標なので複雑ですが奴はそんなに甘くない現状維持は抑えこんでるという解釈でいい結果だと🧑‍⚕️。でアブジェムしてきました。吐き気、腹痛、背中痛、副作用は酷くなる一方。何より血管がやられててルート取るのに一苦労。ジェム血管痛が酷い治療を受けられるのはありがたいとわかってはいるけどしんど。CVポートなさってる方、設置は痛かった

ぼんやり長男が、恐れながら「開成じゃない方の御三家」に通わせて頂いている、という事は、小学校やサピックスの同級生を通じて、それなりに広まっているようで、たまに、同じ地区にお住まいで、これから中学受験を考えている方から、「お付き合いはどんな感じ・・・？やはり、派手めですか・・・？」と聞かれることが、たまーに、しかし何度か、あります。我が家は、もう長男が熱望御三家一択！だったので、お付き合いとか経済格差とか何も考えずに受験したのですがやはり、気になりますよね。。。長

80代を過ぎれば、必ずみな老いていきます。老いを完全に止めることはできないのです。「人生100年時代」が目前に迫った私たちは、今後は、「老い」を２つの時期に分けて考えることが求められていると私は考えています。それは70代の「老いと闘う時期」と、80代以降の「老いを受け入れる時期」の２つです。どんなに抗（あらが）おうと、老いを受け入れざるを得ない時期が、80代以降に必ずやってきます。それなのに、いつまでも若さを求めて老いと闘っていては、結局、挫折感しかもたらさないのではないでし

昨日も朝から夕方まで外出をしていたのですが朝からしんどくてまっすぐに歩けない感じがあり、予定が遂行できる自信がなかったのですが辞めることも出来ず駅のコンビニでこれを買って歩きながら飲んでたらなんとだいぶ回復したのです❣️こんなものでと言ったら会社に失礼なのですが回復できるなら大した疲れではなかったのかもしれませんがそれにしても朝のしんどさがウソのように晴れ渡り、今日も購入してしまいました。夕方からのレッスンはとてもええ感じにできました😊レッスンがええ感じだとリア充

おはようございます朝目が覚めてから寝られずに布団ゴロゴロな父です今夏（先週）、早稲田アカデミーの小4の夏期合宿に、おおざっぱ君は参加をしましたAmebaブログでフォローしている方々も同じ合宿や、夏期集中特訓に参加されている方が多かったようです夏期合宿と夏期集中特訓について、いつもの主観と妄想を書いていきます合宿については我が子と異なり、とても楽しかった、是非また行きたいーという素晴らしい思い出になった子もたくさんいたので（主に女子かも）、そこは性格や人それぞれという事で以下、

最近スーパーでお野菜が安いのでうれしくなって野菜好きのわたしはつい、たくさん買ってしまいます😅お買い得品😅😅😅買ってきたのはいいけれど一人暮らしなのに食べれるの？？😅ピーマン5個🫑ブロッコリー🥦ホーレンソウ写真にないけどかぼちゃ🎃とりあえずピーマンを1番に食べました2日あります😅お買い得品は安くていいけど日にちがもたないので買い過ぎは注意ですそしてスーパーやドラッグストアのクーポン使ってみたいなあと思いつつ使ったことがあるのはとある店舗だけ😅安い

2025年5月の鑑定、定員となりました。占い師のゆーこの鑑定をご希望の方は、まずはこちらのページをご確認ください。占い師のゆーこです。hjl/Bend,notbreak算命学の占技の中に「人生の壁を探す」というものがあります。これは「時期」です。人生の壁の時期とは、「異常に陥るタイミング」のことです。例えば、人の生死にかかわる事態に遭遇するとか、仕事で大事件が起きて「詰んだ・・・」状態

引越しの日までは、ひたすら働いた。少しでも多くお金を貯めたかった。クリニックでのパートのお仕事がない日は、看護の単発バイトをした。看護の単発バイトをネットで検索すると、夜勤のバイトが一番、日給が良かった。募集していた夜勤の仕事は、16時から翌朝10時までの仕事だった。私は結婚してから専業主婦、その後、パートで数時間仕事をしていただけなので、夜勤の長時間勤務は体力がもつかな‥？仕事内容とか、勤務時間とか色々

娘（中３）は修学旅行から帰宅後発熱してダウンしているのですが、『娘、修学旅行後に発熱』修学旅行から無事、帰ってきた娘（中３）。帰宅してすぐ、咳をしていたのですが「全くしんどくない。旅行先で皆、咳をしていたからうつったのかな・・・」と言っておりま…ameblo.jp娘がダウンしている間の塾は娘を含め、半分程度が休んでいたそうです。やはり、修学旅行の後、皆体調を崩すのですね・・・。みなさんもお気をつけください。そんな中、母に言われて心底ムカついたこと。。。

昨日前々からどうしても行って見たかった暗闇ボクシングの体験に行ってきましたボクシングに興味はないですが、暗闇の中音楽が爆音でかかっていて運動するって所が魅力的でしたhttps://m.youtube.com/watch?time_continue=3&v=JU4vzTEzkeU&feature=emb_logoBOXINGFITNESSGYMNOA（ボクシングフィットネスジムノア）ボクシングフィットネスジムNOAはボクシング×ミュージック×暗闇の方式を掲げるボクシング

◎４月２３日(火曜)(IE最終から85日目)今日の通院は、友人が一緒に付き添ってくれる予定でいた。でも眠気がひどい。昨日もそうだけど、電車は行き帰り爆睡状態で、今日も起きていられる自信がない。放射線が終わったら、一緒にランチでも…と思ってたけど、とても食べられる状態ではない。今朝、↑こんな感じだから1人で行くよ。とラインした。友人はそれでも構わないから付き添うよって言ってくれたけど、時間も電車賃もかかる中、私が爆睡してたら本当に申し訳ないので、1人で行った。予定を空けててくれたのに

抗がん剤から3日間寝たきりだったいつもの事だけど今回は気持ちが滅入って戻らない副作用に加えて風邪気味なのもあるのかな？という事にしておこう寝たきり以外の日は仕事だから家事が全く出来ない。医療費の申請ややらなければならない事が山積みもう年末というのに。。。昨年の今頃も仕事が忙しいのを言い訳に何も出来なかったな。なんて贅沢だったんだもうすぐ🎄なんだね。実感なさすぎだけど🏨は殺人的に忙しい。こなせるだろうかなんか体調悪いから寝よう寝れないよ#抗がん剤#体調不良＃ネガティヴ

こんにちは。いつもいいねくださりありがとうございます。一昨日、「今晩カレーにしようか」という話から息子に買い物を手伝ってもらって近所のスーパーへ。浮かれてポテチまで買ってきたのですが、昼過ぎても息子が動く気配がなかったので、その晩のカレーは断念。翌日の昨日、さすがに腰を上げたけれど、玉ねぎ、すりリンゴ、ニンジン、お肉・・と、下味つけて加熱したところで力尽きてしまいました。日が暮れてから「じゃがいも入ってないじゃん」と、鍋にカレールーを投入し終えた息子に言われて、ついブチ切れて

ニューヨーク旅行は天気に恵まれましたニューヨークと言えば自由の女神も有名な観光地なので船に乗って自由の女神も見に行きましたよ！自由の女神と言えば東京の何処だったか？レプリカがありますねお台場だったでしょうか？子供達が東京旅行に行った時に東京の自由の女神の写真を送ってくれました自由の女神の中に入って体力に自信の無い人はある事に注意する事が分かりましたそれはこれです目が回りそうな螺旋階段を登っていく必要があります

先週、パート先の上司と電話で話して、7月から復帰させてもらうことになりました復帰に向けて、体力つけないと💪サボっていたウォーキングをすることにしました🚶まだ3日目想定より息切れが早いっっ、足が重いっっ、疲れるっっ体力はかなり低下してますね年齢的なものもあるかも？只今副作用からの回復期で食欲も絶好調体重も増加しております復帰に向けて体力向上＆体重管理が課題です明日は、ドセタキセル＋フェスゴ4クール目です。頑張ろうっと2020/11右乳がん告知HER2タイプ2020/12術前

​-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続

8月25日楽しみにしていた🍇ランチ会若干の二日酔と👀がパンパンだっだけれど気分は⤴️満々に早く着きすぎてお茶しながら待機店員の男の子が可愛いくてババアしかも英語ネイティブ築地は外人多いから英語必須なのかなぁいよいよ会場へイタリアン好き美味しかった🧑‍🦲人見知りではないけど席につくとつい寛いでしまい移動してお話が出来なかった次回は是非お話ししたいです近くの席だった方お話し出来て楽しかったですそして🏮療法にお付き合い下さったパキータさんありがとうございました🍇の

おはようございますおつきあいいただきありがとうございます😊私にとってキルトは趣味であり仕事でもあります両方のバランスが良いと気持ち良くどちらにも専念出来ますが不器用で効率悪いのでバランスを保つのがなかなか難しく仕事だけに専念してしまうとそれだけでいっぱいになり自分の作品が出来ず悶々としますどうして悶々とするのか？？？やれていない自分を許せないのかなー来月までにやりたい事やらなければならない事は依頼講座と生涯学習講座のキット作りルーラーワー

4連勤完了し抗がん剤＋ＣＴ結果の日朝からって言うか昨日から憂鬱すぎて具合悪くなりそうだった結果は現状維持オニバイト6回目go担当医が画像を見て固まってたからめちゃ緊張したよ十二指腸に留置したステントが脱落肛門付近に落ちているらしいＣＴからの1週間で自然排泄されてれば問題ないけどまだある場合は内視鏡で出すって明後日の抜針の後ＣＴして調べることにまた検査？内視鏡？もうやだーってなったけど👨‍⚕️ステントが脱落🟰腫瘍が塞いでた道が緩くなった悪いことではないようだ若か

今回は投与日から怠くて怠くてオキマリの頭痛、腹痛、吐き気丸4日寝たきり抜針後のランチビアー我慢したのに抜針の時🧑‍⚕️オニバイト何回目？🧑‍🦲10回目です🧑‍⚕️凄いね、頑張ってるねいやいや、後がなく詰んでる🧑‍🦲はまだまだバイトくんにも🧑‍🦲の身体にも頑張ってもらわねばならないよとはいえ今回はしんどくて心が折れそうだった酷い便秘はまだ続きそうだし腹痛が心配だ🍇ランチ会行きたかったな次回は絶対行きたい旦那の検査結果出ました腸はポリープ

今夜聴くのはルイス・キャパルディSomeoneYouLoved４：３０目が覚めました。デエビゴを飲んでいても（飲まなければ当然に）もう早朝に目が覚めるお年頃なのです。私にとっての「起床とは７：３０」って言うほうが間違ってるらしい。明るいというより「赤い」気配を感じた私はカーテンを開けて確かめるべくもなく一階にカメラを取りに寝ぼけて階段を転げないように降りていきました。帯状疱疹も、そのあとの神経痛もほぼ

先ずはバイトくんの副作用から今回は結構キツイ吐き気、頭痛、倦怠感、腹重いほぼ寝たきりで食べれず十二指腸ステント自然排泄されてた模様🧑‍🦲8cmの金属に気付かないって？👨‍⚕️大抵の方は気づきませんとりあえずよかったそんなこんなで昨日は一日中だった午前中➡️ＣＴと超音波（血栓の有無を調べる）午後➡️抜針と診察間が3時間空いたので一度帰宅いつもは🚕通院なんだけど2往復はもったいない頑張って🚲で挑戦とにかく疲れた1日だった食べれてないから力湧かないし副作用でキモ

ご訪問頂きましてありがとうございます今日は、仕事の休憩中に書きかけだったブログの途中を書いてます📝病気になり、治療中となると食欲がない時ってある方が多かったりすると思います・・・私は、初めての放射線治療と抗がん剤治療で入院をした時が一番食欲がありませんでした。今は、一時的に無治療だからか以前よりお腹がグーグー鳴るようになったけど、お腹が空いてる方がやっぱりご飯は美味しい😋もちろん元気な時と同様、食欲があるに越したことないけど、病気の時はそうもいかない時もある。今回載せているのは、何