体力

ミナミＡアシュタールRadio553「我慢の限界だけどどうしていいかわからない」vol.1127「新たなる発見^o^」vol.1128「我慢の限界だけどどうしていいかわからない」ーーーーーーーーーーーーーーーー今日のアシュタールからのメッセージをお伝えしますね＾＾「こんにちはこうしてお話できることに感謝します。体力を落とさないようにしてください。体力がなくなると考えることが面倒になってしまいます。体力が落ちていくと考えるよりも従う方が楽だと思っ

朝、目が覚めた時に体が重い・・・胃が痛いお腹も痛い右耳奥も痛い腰も痛い奥歯の周りも痛い花粉で喉も痛い不調ダメだ今日は欠勤したい休む理由・・・なんて伝えようかなでも、発熱してるわけでもないし頑張れば行ける程度だし明日はお休みなのでとりあえず行ってみるか途中でどうしても体調悪化したら早退してこようとりあえず行ってみようチョコラBBローヤル2指定医薬部外品(50ml*3本入)【チョコラBB】[栄養ドリンク疲れ肌荒れビタミンBタ

保護者会の季節。普段は入ることがない、子供の教室に入る機会がありますが、先日行って、あまりの汚さに絶句しました！という話を、この前、開成中にお子さんを通わせるママさんと立ち話でしたら、「え！やっぱり！うちもヤバイんだけど！」という事で、写真見せてもらいましたなんでそのママさんが写真を持っているかというと、保護者会で教室に入ったらあまりにも衝撃的で、開成ではお母様方が衝撃のあまり一斉に写真に撮っていたそうですそれで、各家庭で子供に見せながらお小言を言ったとか。

なんとか仕事してきました抜針2日目でほんのりキモかったけど吐き気止めMAX投入この5日間まともに食べれなかったから帰りにサイゼへガーリック系が好きでついペペロンチョイス刺激強すぎたかな？胃もたれしそうだ食っちまったから仕方ない🧑‍🦲の近所にサイゼがなくて途中下車帰りは🚕がおきまりなんだけどサイゼ行って🚕ってなんだかな？と頑張ってウォーキングしてみたよ暖かかったしねこのまま副作用落ち着いてくれて明日も明後日も美味しく食したいなぁ明日の仕事に備えて寝ようフル眠剤でも

2024年３月２日（土）午後６時ころから明日の支度。２日前にジョギングをした後にフル充電しておいたはずのガーミン、念のため電源を入れてみると「バッテリー容量低下」という文字が出る。おかしいなと思いながら充電しようとしたが、充電モードにならない！いろいろ試したがどうしてもダメ。バッテリーの残りはほんの僅かの表示。仕方がないので、これで行けるところまで行くことにする。予備の時計もあるし、なんとかなるだろうと思うしかない。2024年３月３日（日）午前４時に起床。朝食は６枚切り食パン２

3クール1回目いきたくない入院時ずっと点滴してたからか？血管が硬くなってるとかで針が入っていかず痛てーよ注射は苦手じゃないんだけどな。最近は恐怖でしかないいつも通り当日は意外と元気。翌日翌々日は寝たきり今回は発熱も。回を重ねる毎に（まだ7回目ですが💦）酷くなってくのが口角炎と消毒液のにおいでの吐き気。抗がん剤を思い出してしまう週の半分は動けないから1週間が短い。他に方法がないからやるしかないけど抗がん剤嫌でたまらない誰だってそうですよね血液検査🩸の結果が不思議だったずっと悪かった

脱毛が気になったり、寒かったり、花粉だったり。なにかと理由をつけては、家に籠りがちな旦那。そんな旦那を家から出したい。というのも、体力が無いから。動いてないから筋肉が落ちてる。食事、睡眠、運動。これは、闘病においても重要。体力なけりゃすぐ弱っちまうし。あんなに運動好きな人だったのに、今や私より細い足。これじゃいかん。外に出して動かさないと。まずは散歩からよね。抗がん剤の副作用で体がダルい事もあるから、無理はさせられないけど、なんとか体力つけて欲しいなぁ。

今回の長男の滞在中。長男が喉の風邪から花粉症まで。アウトレットに行った時ひどくなって。彼は草や木からのアレルギーが多いのですが、行った途端、くしゃみ止まらずから、彼女も喉の風邪が移った＆お友達宅にお泊まりで朝５時まで飲んで喋って、ふたりとも声を枯らして帰ってきましてきっと移されると思ったけど、案の定眠かったのはそれもあると思う〜。カラダが休憩を欲っしている。ただ、私はお昼寝できないのです。お昼寝すると、逆にだるくなったり、昔から胃が痛くなる事が多くて。熱がある時はもう、仕方な

🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂*です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️鰹のたたき▫️サラダ▫️インカのめざめ（ジャガイモ）の揚げ焼き▫️ナスと油揚げのお味噌汁▫️ごはんでした♪*おとといの定食は、▫️揚げ物祭り▫️サラダ、マカロニサラダ▫️キムチ▫️エノキと豆腐のお吸い物▫️ごはんでした♪*怒涛の週末が、無事終わりました！！土曜日は、家族全員で次男の試合観戦へ。珍しく、男子も女子も同じ会場とあって、久しぶりに会えた女子

みなさん、こんにちは(・∀・)ノひろここ、長沼宏実です。雲が多い足利です。梅雨空って感じですね。季節を楽しむ余裕を持ちましょう。体力がついてこないと気持ちも落ち込みやすいですので、日々ちょっとでも動くようにしましょうね。あとは、規則正しい生活リズムです。自分の体の中に入れるものにも気を使いましょう。体が喜ぶものを腹八分目。暴飲暴食したって、夜更かししたって日々、体は整えてくれています。感謝ですね。

チャオーーーーーー！！！！！夫婦喧嘩は犬も食わぬと言いますが、よそんちの夫婦喧嘩は蜜の味～～！！隣の家の夫婦喧嘩、気になるよねーーー！！！ギャーミーから昔教えてもらったインドの名言。良い言葉ですよね・・・。『【朝から夫婦喧嘩】結婚15年で行き着いた仲直り方法。』チャオーーーーーーー！！！！！ちょっと・・・！！！笑ほぼ全員四角の味方やんか！！！笑『【久々に喧嘩】リビングを我が城かのように言ってきた！！』チャオー…ameblo.jpところで、聞いてください

今回のアマプロで私は全部で３２曲踊ったのですが、正直３年前の同じ曲数より全然ラクでした。３年前はラテンだから、ちょっと比較にならないけど、２年前の２０曲弱よりも体力的に大丈夫だったんです。トシはとってます。それでも、なるべく階段を使うとか、家でテレビを見ている時でもなんか動いてるとか、フリーダンスで踊り続けるとか……そんなことの積み重ねが体力増進になったのかなと思ってます。それと！一番大きいのは、燃費のいい踊り方。やはり今年に入るくらいまでは、ただただがむしゃらに、どりゃ～っ

ここ二週間ほど、バレエはお休み状態でした。インフルエンザ感染で全クラス休講になったのです。そこで昨日、家で黒鳥のＶaをちょっと踊ってみようとしたら。。。。ガンガン踊れる広さはないから、振りを軽くチェックしてみよう･･･という感じです。パタパタと羽ばたきながら（白鳥のアレね)下手(しもて)から出てきて５番でクルクル回って止まったらピっ！と踊り始めのポーズを付ける。私は黒鳥のオディールよ！キリっ！と見栄を切るところです。鏡に姿が見える位置で

術後1ヶ月4月に右卵巣両卵管摘出子宮全摘の手術をして1ヵ月経ちましたー1ヵ月経ったけどお腹の中、まだ変な感じがしています。どう説明していいのか難しいけどお腹のど真ん中に重りが入ってるよう寝ていて急に横向きになった時立ち上がった時その重りがお腹を押さえつける感じなんです。私の中で1ヵ月後は元気な時同様になってるかと思ってたのにそうはいかなかったそれでも月末には仕事復帰となるため体力をつけなくっちゃ！外は日焼けが怖いので家の中大好きな安室ちゃんのDV

ぼんやり長男が、恐れながら「開成じゃない方の御三家」に通わせて頂いている、という事は、小学校やサピックスの同級生を通じて、それなりに広まっているようで、たまに、同じ地区にお住まいで、これから中学受験を考えている方から、「お付き合いはどんな感じ・・・？やはり、派手めですか・・・？」と聞かれることが、たまーに、しかし何度か、あります。我が家は、もう長男が熱望御三家一択！だったので、お付き合いとか経済格差とか何も考えずに受験したのですがやはり、気になりますよね。。。長

2024年3月の鑑定、満員御礼です。占い師のゆーこの鑑定をご希望の方は、まずはこちらのページをご確認ください。占い師のゆーこです。Lee/CrookletsBeach-Waves天南星っていう星があります。十二大従星のうちの一つで、成人したての青年の頃のような気質の星です。天南星は若さと冒険心と反骨心の伴った勢いのある前進力でもって道を切り開き新しい世界を作るような直情的な強いエネルギーを持ってい

こんにちは。ものすごい風と雨が降る中、子どもたちは学校へと出発しました。傘壊して帰るかも…💦さて、昨日が始業式でクラス発表があり新学期が始まりました。息子も娘も、仲良い子とは別のクラスになり少し残念そうでしたが初めて同じクラスになる子もいてワクワクもあるようです息子は小4になり、ほぼ6時間授業に💦金曜のサピックスはバタバタしそうだな…塾前ごはんを食べる時間はあるのだろうか。以前、娘が金曜日に習い事をしていておんなじ時間ぐらいに出ていたことを思い出しました。結構ギリ

皆さんがよく口にする言葉イイ歳してやめなよっ！（いい年）イイ歳とは何歳⁉️教えて下さい人は、それぞれ生きてきた過程が違います。スポーツ好きな方家の中でまったり読書する方世界の頂点を目指して日々鍛えている方それぞれ各々、異なります私が何箇所の骨折をしようが明日、死のうが勝手ですそれを心配してくれるのはありがたい事ですが…心配無用です（笑笑）限界を感じたら己れ自身で身を引きます今まで生きてきた人生、悔いは無し！これからもバイクだけは乗って楽しみます♪トライアル競技に夢

相変わらず、倒れかけながらホットヨガを続けてるアラフィフです😅金曜日も仕事帰りに予約して、さあ！と思ってたら用意を丸ごと忘れて、一旦家に帰って大慌てですそして、軽く晩御飯を食べるつもりが、食べ損ねたアラフィフ🥲やはり、途中で熱中症になりかけて部屋から脱出またかと😞それでも、何とか整えて再度部屋に入って参加出来ました終わって家に帰ったら、2時間は何も食べたらいけないので。まぁ食べる気力もなく、、、ひたすら水を飲み飲み、飲み。トイレの回数も増える、増える。次の日、２キロ痩せてまし

4連勤なんとか終了今日は3週間ぶりの抗がん剤デーおきまりの行きたくない病で遅めに出発採血はゴットにしてもらえたけど手首付近しかとれず痛かった🩸結果は抗がん剤Go7時間後ぶら下げ無事帰宅🚕抗がん剤が変わってから腫瘍マーカーが下がってくれてる1100➡️700➡️500まだまだ高いし指標でしかないのはわかってるけどいい事だよね来週のＣＴ精査で治療方針が決まるサードラインや遺伝子検査の話もあり詰んでるからバイトくん効いてーひたすら祈るしかないあ、そうそう髪が急速に生えてる

1週間ほど前から腹痛が頻繁イタイ抗がん剤や薬の副作用で便秘が原因だと思ってたけどお通じあっても痛いのよどして？とにかく便秘には気をつけるように言われて便秘薬は頓服も含め数種類処方されてる。のに下痢の薬は処方されてないどして？恐らくマグネシウムをスキップして調整するようにとのことなのだろう。実際スキップすると今度は下痢どーしろって？もともと過敏性大腸炎もちで便秘↔️下痢には慣れてはいるけどさ以前は便秘は気にせず放置。下痢時は痛み止め入りの止瀉薬かブスコパンを服用してた。今は自己判断で

水曜日の夜からまた右耳の中に違和感これは？また？３月末に口内炎できて治ったばかり取りあえず耳かきで耳の中を押してみるこれこれこれだ！そして昨日の夜から右耳下の顎の下痛いわ今日の今右首顎の下右耳したから３ｃｍ位下指が入ったら第１関節くらいまで入ったところ口の中なら舌の出てくる口の奥舌の裏黒丸のところ痛いです今年４回目免疫力ダダ下がりなのかな薬塗って寝よう!パフファンデが染み込みにくい貝印スポンジもっちりもちもち薄づき染み込みにくいファ

​​自閉スペクトラム症＋注意欠如多動性障害＋学習障害の疑い…日々暴力と暴言、破壊行動を起こすまるちゃん10歳の日々を赤裸々に綴ってます。2度の精神科入院を経て先の全く見えない日々を送っています。2022年４月から私立の学校に転校しました。アメンバー申請がかなり多く承認が間に合っておりません基本は記事を書かれている方は承認しております。記事を書かれていない方はメッセージ等お願い致します。期間内に承認されなかった方はよろしければ再度よろしくお願い致しま

前回、脱獄した時に猫にビックリされたのでそーっと帰宅しました。可憐また会えたねよく頑張って生きてくれたね母も頑張ったんだよ可憐を抱きしめご飯をあげました。少しだけど食べてくれます。他の二人は相変わらず怖いようで近寄ってきませんが私もあえて目を合わさず向こうから寄ってくるまで声も出しませんでした。姉も可憐に会って、「ゴソゴソ動いちゃいかんよ。退院したばっかなんだから掃除とかやっちゃいかんよ。夜御飯も、旦那さんにやってもらって、ゆっくりしなきゃダメだよ！」と念押しされ、入院生活で全く酒を欲

病になる前【生き甲斐は🚬ドラマ】と公言していた🧑‍🦲大好きで時間さえあればドラマ未だネトフリ等ない頃、TSUTAYAにいくら突っ込んだかわからない30代に韓国語学校に通い始め、長く続けてたなぁ今の🏨業界に転職してから残業続きで断念したけど休みもろくに取れなかったそれからも独学を続け検定も取得した上級は2回受験し諦めた中途半端そんな🧑‍🦲が病気が発覚してドラマを一切観なくなった発覚前の気持ちや状況を思い出してしまうからドラマ同様、熱狂的だったkpopも聞かなくなったなるべくか

​4歳の息子がいる都内勤務のアラフォーワーママです。フルタイムで働き、育児も仕事も常に追われてますが、旅行とお得なことが大好きです豊かな生活とはほど遠く、庶民街道を突き進んでます今日は首都圏はすごくお天気いいですねこんなにポカポカなのに桜は開花したばかりな感じで今年は不思議ですね仕事も疲れますが、土日に子供と過ごすのは心身共にダメージがだから専業主婦は向かないしかし平日は仕事に追われ、早く週末よ来いと思うのに、週末に4歳児とつきっきりになると、早く平日よ来いと思

みなさん、こんにちは。ニジハハです旅行から帰ってきてもう３日は経っているのに、疲れが全然とれませんそして、まだふくらはぎがダルいです。。旅行中、スマホの歩数計を見ると、毎日15000歩は歩いていました。普段は私は1日3000歩くらいなので、５倍！？も歩いていました今回の旅行でずっと元気だったのが長男USJで遊んだ後、ゲームセンター行ったり、たこ焼き買いに行ったり。夜０時までゲームして起きていました。。(私はコインランドリーで洗濯していたので頑張って起きていました)翌

コロナに感染してから半月以上が経ちちょっと持久力が落ちたかな？と思います。通勤の坂道が前より息苦しいです。それよりも気になるのが体力が落ちた事。仕事中は気を張っているから何とかなっているけど帰りの電車を降りる頃には気が抜けてヘロヘロそして昨晩｢イビキうるさいんだけど」テスト勉強中の次男からクレームが。その瞬間目覚めたけどイビキをかいていた自覚なしとにかく疲れきっています。昨日はムードメーカーの社員さんが来てくれて前日とは大違い。笑いの絶えない雰囲気どうやら社員

昨日会社に税金振り込みしてきました痛い出費だけど仕方がないそれよりもちょっとヤバイ事がわたし体力が無さすぎ問題勃発銀行まで歩くもすぐに息が切れておばあちゃん位の速度でしか歩けないそして帰りはもう歩けなくてタクシーに乗った息は切れるし変な汗かくしもうね全然ダメ確かに術後はほぼ１ヶ月入院その後は化学療法で体調悪くて家でも寝てばかりそして副作用で入院ほぼ病院で入院だしリハビリはしてたけど１日30分位だしこれじゃあ仕事復帰なんて無理だし近所のス

寝られない病気になる前から、と言うか両親が同時期に亡くなってから不眠に悩まされてきたネカセテクダサイそれ以前の私は友人『考え事をして寝付けない』私『考えないようにするしかないよ』友人『洋子は☜私の名前です楽天家でいいよね』私『そー言えば悩み事ないや』友人『相談相手間違えた』と自他共に認める能天気ナニモカンガエナイで不眠とは無縁両親の病室に泊まるようになってからマイスリーとデパスが手放せなくなりODしたりデンジャーそれでも何とかやり過ごせてきたけど膵臓癌ショックはデカす