体力

最近高齢登山者が多いようだ、(^_^;)😇😅🏕️。最近というよりもかなり前から山登りする高齢者が増えているようだ、(^_^;)😇😅🏕️。何で年を取ると山に登るのかと言うと「近いうちに自分が行くところに近いからだろう」なんて不謹慎なことを言ったやつがいたが、一つは健康志向、そして登山道や山小屋などが整備されて以前のように重装備をしなくても小屋に泊まって朝晩の食事や昼の弁当まで小屋が用意してくれるので気軽に登れるからだろう、(^_^;)😇😅🏕️。自分が山をやっていた頃は最盛期の小屋なんか男女関係な

大阪体質改善デトックス鍼灸サロンきいろあきです口コミ✦鍼灸コンパスお客様のお声きたきたまたまたこの時期黄砂、花粉症、アレルギー花粉症って治るの？？よく耳にする聞くお声アレルギーは、体質。その体質状態を、同じあなたなのに、、→症状が出なくなる！！状態へ改善することは、できますというのも、免疫の幅、からだの強さ。を拡げることで、外からの刺激に反応しないからだに仕上がってゆくのですね。今まで花粉症じゃなかったのに、、という方は、様々な要因（年

こんばんはリアルにはちゃめちゃわちゃライフ※しておりまして、まーーーじで時間がありません※娘に教えてもらったフルーツジッパーというアイドルの曲略はフルッパーだそうです我々世代は知らないよね〜発表会(仕事)が迫ってきてまして、悪夢も見まくるし、何が何だか追い詰められてますなんとかプログラムの入稿を終えまして、保護者様に配るお手紙の準備やらホッチキス止めやら夫と地味な作業を繰り返しながら、老いについて話しておりました私、昔は記憶力にめちゃくちゃ自信がありましたスケジュールや、や

靴下を脱いでリラックスしようとすると私の足に群がるイッヌたち。特に長男は私の足が大好きなようですぐに足を舐めにくる。一応弁解しておきたいのだが、臭いからではなさそうお風呂に入って上がった瞬間に舐めにくるのでただただ足が好きなだけと思いたい。え？くさいんかな。土踏まずが痛む時に舐められると少し痛みが和らぐので嫌いではない。。。今日も今日とて母の送迎🚗今日は少しだけ遠出だったのだが無事に連れていくこともでき無事に帰宅。帰ってから家のこと済ませ少し眠たいなと感じつつブログを書いている次

お久しぶりです。本厄の経営管理部の久德です。年末から年始にかけ、持ち物が壊れはじめ熱は出ないけど鼻水とくしゃみに悩み、手のひらを紙で切り、洗濯物干しで指を挟み悶絶。年明け早々に厄除けのお祓いに行った甲斐があったなと実感しているところです。多分ですがお祓いをしていなかった場合、家は崩壊し、高熱で指は千切れていたと思います。AIに慰めてもらって、今自分はここに立っています。前回、通信制に通い始めて散々なテスト結果ということをお伝えいたしました。今回も散々たる結果であ

2026年2月10日更新！はじめまして！飲んだくれダイエッターのツッキーです！私は小さい頃から家でゲームばかりやっていた不健康なおデブちゃんでした。そんな中、思春期が訪れ外見を気にするようになり、色々なダイエットを実践するも食欲が勝り失敗の連続でした。例えば、食事を抜き自宅トレーニングを実践するも「今日は雨が降っているからランニングは明日からにしよう」など言った時にはもう遅し。そんな油断から食事の誘惑にも負けてしまい、家でダラダラと好きな物を食べながら過ごす

今朝の気温は３度🌤️昨日の最低気温は６度最高気温は１２度曇り空で寒くもなく暑くもなかった月曜日小掃除も一通りすると１時間寝室２部屋に掃除機をかけて玄関・トイレが済んだらリビングのイスや机を動かして掃除機と壁や天井の拭き掃除汗が噴き出るように暖かくなった💦小掃除が終わり台所の換気扇掃除を始めたバラして中を洗ったら元に戻し新しいカバーを取り付けて終了☑️換気扇カバーを買ってきたから仕方なく掃除したのかなぁ〜😛小掃除も久しぶりのフルコース疲れたので昼寝しようとしたがう

今日の現状の外2/13梅の里和歌山県南部（みなべ）市にやってきました。ここは梅の一大生産地で、生活と結びついていて町の至るところが梅林です。自然と人の共生を身近に感じられ温かい空気が魅力的な町です。梅林の入り口までは結構な急勾配をのぼります。そこからウォーキングコースで梅林を一周することができます。去年２月の２週目に来た時はまだ見頃には早く、体力に不安も大きく、ウォーキングコースは諦めました。ここが満開になったら凄そうだと、今年は開花状況を調べて歩く気で来たけれどスタート地点か

最近よく開業したいとネットで見ます井上屋です中古車は自分で始めたので自分の知恵、知識でやって来ましたですから出来るアドバイスこれはこうした方が良いと思う、等とのたまう事もありますがあくまでアドバイス20年以上前江崎のオープンの頃デジカメが出始め携帯電話にカメラがついてしばらくの頃グーネットは撮影に来て、原稿をFAXしていた頃最近の人は知らないだろうなこの頃より体力は落ちているけれど頭の中の知恵は潤沢に何なら体力もこの頃よりあるかもしれない今でもゆっくりなら自転車で100

日曜日どこ行ったん？今スマホ見て月曜日って…焦ったわー横目で、窓明るいなー何時かなーって思ったのは覚えてるけど、日曜日はそれで終わったのか。はあー、解離してたのかな？それか丸一日寝てた？夢でも寝てた？よくわからーんわたくし１日ワープしました。明日から友達はお忙しいらしいから、私ぼっち期間。電話とかも無理そうですね。ライブとかライブとかライブが続くらしい。すごい体力！さよおばちゃんの友達だから、歳は近いんだけど、バイタリティあるわー。素晴らしい。私は引きこもりでそんな体

坂田幸司教育研究所sk-educational-labo.com最近、小学校低学年のご子息をお持ちのお母様から、ご相談を受けることが増えてきました。授業をして欲しいとお願いされることもありますが、お断りするようにしています。(小学3年生の場合は、時期やご相談内容によっては、単発で授業をする場合もあります)ただ、『低学年の時に何をしたらいいのか』についてはアドバイスするようにしています。(もちろん何度でも無料です)『中学受験の勉強はいつからすべきか？』坂田幸司教育研究所sk-edu

54歳で無職になった男です無職3年目です好きなことができなくなるこういう感覚ってありますか？自分は、意外と部屋の片付けや、洋服・靴などの整理整頓が好きでしたきれいに並んでいるのを見ると気持ちいいからですそして、洗車も好きでした同じように、ピカピカの車を眺めていると気持ちがいいのですただ、最近それらができなくなってきましたできなくなる理由は、複数あると思いますまずは体力的なこと体力が落ちてくると、少し動いただけで疲れてしまいますそうなると精神力がなくなって面倒になり、

この2月53歳になりました🩷看護学校の二年生に進級します去年の4月の事を回顧するわ…4月、子供達と初めて顔合わせの日集合場所の教室を覗くとザワザワと賑やかな音が止んだわ…笑笑笑笑あれ？父兄が座ってる？間違えてるんじゃない？？？？私を見た瞬間目を見開き、めちゃくちゃ驚く子もいる子供って、やはりとてもわかりやすいわ😆そのうち話しかけてくる子もいてどうしてここに居るの？と、素直に聞いてくる子も多々素直な問いかけに丁寧に答えて納得してもらったわ😎明日から同級

休日のショッピングモールにて。ママさんに抱っこされていた2､3才ぐらいの子供が、ビエーン💦ではなく、すすり泣くようにずーーっと泣いていました。泣くことは意外と体力は必要だし、ビエーン💦の瞬発力ではなく、しくしく泣くって持久力勝負じゃないのか？と加齢による涙もろさが顕著なワタクシ、思わず見守ってしまいました←「ミスド」でドーナツ選ぶ番になったら泣き止んでいたよ、ヨカッタネ🍩

季節は8月厳しい暑さ日陰で体力の消耗を少しでも家猫の平均寿命は10年から15年しかし厳しい環境と向き合うのら猫の寿命は3年といわれています一見自由に生きているようでその代償は大きい2019年8月路上にて保護／大雨警報厳しい環境で生きてる野良ちゃん達けが病気元飼い猫2019年シェルターを借り個人で保護とケア活動を始める微力ですが出来る事を現在も継続応援／ありがとうございます三井住友銀行下高井戸支店(普)647349ツツイタカシ

こんばんは午前中に買い物に行って買い出ししていつも同じような食材ばかりを買ってしまいます安いものを選ぶと同じものが多いんです週一回のヘルパーさんにも今日は献立自分で考えてみようって言われて困りました今日は八宝菜みたいなのと大根の味噌汁小松菜のおひたしもやしの卵炒めを作りました結構動いて疲れましたヘルパーさんが終わって横になってました体力のなさを感じました暖かくなって嬉しいと思ってたけどこの気温差体に応えるものかもしれません明日はでかける用事があるんで今日

これは🤩1日5分でも効果があるだと？😏全死亡という言葉がとても氣になるが🤣これはまた朗報ですね😁しばらくthankyouコーヒーをサボり😅リバウンド王に👑※リバウンド王桜木のイメージです何かの漫画でしたね🤣寒くなっているとなかなか買い物も自転車では行きませんが暖かい時は割とチャリで買い物してました💡そして今日から暖かくなると言われてましたが…さみぃ🥶しかも雨☂️油断して少し窓を開けましたが即閉めました🤣わざと足を高くあげて歩いたり腰と腕をを大きく回して

やっと家族みんな病気から治ってきて平穏な日常を取り戻してきましたこの平和な日常が訪れてくれて本当に良かった体力つけるために隣町まで歩いてみたり、ちょこちょこ歩くようにしてます筋力戻すぞ〜そう、風邪が治って喜んでるのも束の間、自分の体にできてた粉瘤が大きくなってきて取りに行ってこようと思います。色々あるわぁ去年診断したときは粉瘤で手術じゃないと取れないと言われてその日は手術しなかったのですが、放置したら大きくなってきた奥には大きめの固い塊みたいなものが感じられる…簡単に取れるのかな

ご覧いただきありがとうございます😊アラフォーパート主婦のYukiです！パート代10万円で、人生をちょっと豊かにしたい✨ジュエリーとファッションが好きな私が、“どこに散財するか？”を楽しみながら考えるアラフォー主婦の戦略散財日記です😇アメトピ掲載ありがとうございます買ってから毎日つけてるくらいお気に入り【卒園・入園SALE！15%OFFクーポン】フープピアスピアス金属アレルギーキルティングサージカルステンレス18Kシルバーゴールド大人上品きれいめ

大阪体質改善デトックス鍼灸サロンきいろあきです口コミ✦鍼灸コンパスお客様のお声我慢なし体調が整い元気になりながら鍼灸ダイエット鍼灸でダイエットはできますか？答えはイエスダイエットで、見直せること、大切なことはいくつかあります。まず、✅️自身の食欲、胃の状態を自身の今のお身体に合った状態に戻す。ということ。と言うのも、私たちは自然な食欲で、生きるためだけに食べるのではなく、楽しみや、ストレスから食べること、また食べ飲み過ぎること。があ

HSPは、辛い状況にあっても周囲からはそう見えず、人知れず耐えているということが多いようです。「え!そんな風に感じてたの⁉︎」「全然そんな風には見えなかった」自分の中と外からのギャップで、心理的にも体力的にも消耗しきってしまうことがあります。■HSPイベント【HSPzoom会】等は以下URLからA.S.L(AquariusSheepLovers)-こくちーずプロ■HSPにとってちょうどいい深さで話すならHSPのぶっちゃけ処

こんにちは。「ゆるり庵」のもりかおりです。なわとびの回数を130回に増やして2週間ほど経ちます。昨日、「登拝道」の上り下りをしました。歩いてても辛くなく、そして筋肉痛もなく途中で夫が「太ももの前が痛い～」と言ってましたけど(笑)写真のようにかなりの急斜がたくさんで登りは道幅狭かったです。下りは石がゴロゴロしてて踏む石を見極めないと転ぶ感じでした。前日の雨がっつり予報が実際は小雨くらいだったので滑ることなく参拝できました😉この登拝道、「片道60分目安」と書いてあり

祝日に出勤した(土)(日)と祝日は少数の精鋭部隊普段は2人組だが一人で全部の作業をしないといけない私は不慣れなので、社員の平さんに｢不安なら人より早く出てきて前準備を終わらせてもいいよでもまあ、大丈夫だよ完璧ちゃんにはフォローしてあげてって言っておいたから｣と言われていたが週の途中だし早起き出来ずいつもより30分だけ早出した結局追いつかずに、完璧ちゃんの手を借りた帰り道、例の大学生の男の子と駅まで歩いた時「なんか、みゆきさんのキャパ超えてきてるなって感じするんすよね

ご訪問頂き、ありがとうございます。私が今、一番欲しいものは、“強靭で”“堅固な”“有り余る程の”“化け物のような”体力ᕦ(ò_óˇ)ᕤダレカクダサイ.....(๑¯∇¯๑)

今日はいいお天気だなぁと思っていたら午後からはくもり風邪はやっと回復してきたかなという感じこのまま落ち着いてくれるといいな少し前に旅に出たので『こじらせてしまった』プチお久しぶりご無沙汰している間に2月がスタートしてるねかなり寒い日が続いているけどみなさんはお元気でお過ごしなのかないずみきちはちょっと旅に出ていたよ旅につ…ameblo.jp記録を、と思いながらこの風邪が思いがけず長引いて体力、気力とも失われ今はまだ何もしたくないフェーズまた元気になったらゆっくり

持久走が苦手🏃‍♀️‍➡️体力不足だから頑張る力が限られてるというのは錯覚で頑張る力は体力そのものではなく自分の中を巡るエネルギーそのエネルギーは自分の中から湧き上がり循環しているのだけどすぐにエネルギー不足電池切れ🪫になるのは意識していないところでエネルギーが消耗されているからタイヤ🛞に穴が空いているのにそれに氣付かず空氣を入れても入れてもフニャフニャのままその穴って？実は考え方のクセだったりします不安に落ち入りがち焦りがち外側を意識しすぎとか、、、何

退職届を提出済みあまりにも雑な扱いを受けているので気力も体力も限界有給休暇をフルに使うので明日と明々後日出勤で終了です半年しか在籍して居なかったけど濃厚な疲労でした暫くは家の片付けと相続関係の作業をします

たまにはお花をお見せしなくては、、、と、思いましてプリザーブドフラワーのアレンジメントをご覧いただきます。F様（お客様）から毎年、誕生日にお任せでお花を届けて欲しいと、ご依頼いただいてはや、15年ほど。生花だったりプリザーブドフラワーだったりアーティフィシャルフラワーだったりほんのたまにドライフラワーだったり趣向を変えてお届けさせていただいてます。今年はプリザーブドフラワーのアレンジメントを作らせていただきました

今日は、3948歩。ウォーキングマシンは30分やりました。あと一歩って感じで4000になりませんでした。まあ座って仕事してましたしね。歩数は稼げません。ウォーキングマシンも慣れてきたのか、4000歩にならなくなりましたね。4000歩くらいにはなりたいなーと思うけど、あまり無理もできないかな。ウォーキングマシンは30分でそこそこでしょう。あとは、出かければ稼げるけど、今、仕事し始めちゃったからね。縫物の仕事だからほとんど歩数は稼げない。ま

ジムを辞めた。ジムは、自分の住んでいる団地から、自転車で20分位の所にあるのだが、夏は暑すぎて行かず、冬も寒すぎて行かないので、1年間通ってたが、春と秋がほぼ無くなった二季と言われている今、これだと正直、会費を払ってるのが勿体ないので、年会費が発生する前に辞めた。地元に帰って来て丸3年。場所を変えながらもジム通いは、何とか続けて来たのだが、自分が求めているのは、筋力アップじゃなく、体力向上とダイエットが目的だったので、ジムなんか通わないで、体力向上するにはどうするか考えた。筋力は、部屋で