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寒いのに植物園ではチューリップ🌷突然、脳腫瘍の髄膜腫が見つかって、私の人生は思っていたよりも大きく、静かに方向転換しました。それまで当たり前だと思っていた日常や予定が、一度ふわっとほどけるような感覚。「急展開」という言葉が、いちばん近いかもしれません。治療や回復の過程では、ありがたい言葉をかけてもらうこともあれば、正直、少し心が疲れてしまうような心無い言葉や批判に触れることもありました。それらすべてを真正面から受け止める必要はなくて、今の私は、「必要なものだけを受け取る
ぼくは田総先生に出逢ってなければ整体指導者の道に踏み込んでいなかっただろう。当時、役者としての将来に行き詰まりを感じていて方向転換の選択肢の一つが野口整体、すなわち野口晴哉の道だった。その頃は古武術の黒田鉄山先生の下で稽古させていただいていた。江戸時代でも達人と呼ばれる武術的身体の方は現代に2人しか現存していないのだが、そのうちのおひとり。絶対に力を入れてはいけないという武術の稽古。力という見えないものを扱う稽古。見えないものを扱う場合特に身
ブログ見に来て下さりありがとうございます！Garminウォッチで健康ライフ意識中のniconaです🌈Garminを使い始めて、ぐっと減ったこと⇒お酒を飲むこと元々頻繁に飲むタイプではなかったんだけど、お酒飲むと睡眠スコアがぐっと低くなるからあえて飲まなくてもいっか！と思うようになり最近は全然飲んでなかったんです。ただ昨日は久しぶりにお酒を飲む場があり、1杯だけ飲んだのですが、翌朝データを見てみると…やっぱり体は正直でした。睡眠スコアが低下睡眠中のストレスレベルが高い安静時
おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪スピリチュアルヨガセラピストまさみってどんな人？1分で読めるプロフィールはこちら期間限定LINE登録プレゼント！☑自分で決めるのが苦手☑すぐに決められない☑選択肢があると悩んでしまうという方へ、誰でも簡単に自分の身体から「本当の望みを知る方法」解説動画をプレゼントします♡さらに公
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは更年期世代のゆらぎについて、よく書いております。なので「なんか心が安定しない」…といったお声もよく聞きます。いろんな情報があるこの時代。いろんな価値観に触れ、色々さまよった私が「結局たどり着いたのは、こういうことだ
野口晴哉先生は一番怖い病気は鈍りなんだと記している。カラダが鈍ると感じなくなる。実は唯一の病は「感じない」なんじゃないだろうか？ホメオスタシスが働いていれば少しの異常を感じると、元に戻ろうとホメオスタシスが動き出す。生体恒常性、ホメオスタシスは感じないと動かない。ぼくらはホメオスタシスが動いた結果を発熱や下痢、皮膚からの排泄などで知ることになる。本格的に感じないって状態の方が整体指導を希望されることは少ない。ずっと、
愉気をするときは当然、相手との感応がおこるのでぼくらは『愉』という在り方でふれていくのが基本になる。必ず相手よりも深く長い呼吸でふれていく。そして無心でふれていくのが基本だ。『ふれれば感応する。ふれるの基本原則②』泣きじゃくる子を抱きしめているときあなたは何を感じていたの。泣いているひとが安心するまで抱きしめたとき何が伝わってきていたの。ふれるの基本原則②…ameblo.jpところが目の前のこのひと死
三連休も、いよいよ最終日ですね。皆さま、どんな連休をお過ごしでしたか？私は昨日、鏡開きでお汁粉を作りました。これがとっても美味しくて、「ちょっとだけ…」のつもりが、ついおかわり😅今朝、体重計に乗ったら昨日より0.2キロ増えていました💦でもね、「美味しい」「幸せ」と感じながら食べた時間も、心にはちゃんと栄養なんですよね。ただ、連休の終わり頃になると・体が重い・むくみやすい・気持ちが切り替わらないそんなサインが出やすいのも事実。連休最終日は、頑張る日ではなく、整え
おはようございます。恵幹ですからだの感覚と暮らしを長く見つめてきました。体の声を聞くようになり、勝手にととのえようとしなくなった先で、暮らしや身体がどう変わっていくのかその記録として、今日も書いています。以前、読んだ本の中に「日本に入ってきているオリーブオイルで本物と呼べるものは市場の20％ほど」と書かれているものがありましたそれを読んだとき、正直思いました。本物かどうかなんて、素人にはわからないどうやって選べば良いのか・・・
森井先生と光田先生の共著「神理の扉」の覚書(体の声を聴き、自己治癒力を尊重する)森井病気になったら、自分の体の声にしっかり耳を傾けると言うのが基本です。多くの人がそれをせずにすぐ病院に行って、お医者さんの声だけを聞いてしまうのが当たり前になっている。誰もがそこから変えていくことが大切です。自己注力は非常に精密なシステムで働いています。意識が常に生きている体を作り続けています。意識は2系列あり、本能的な系列と、高次元の霊性である理性的知性的な系統とですどちらも自分の体の健康や健全差に大
