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ぽん太とじじ丸が1ヶ月の体重減少を教えてくれた時同じ食事のダイエットなのに私は2キロだけでした私は2キロ減って大変喜んでいたのですが2人とも4キロで、私だけ2キロと分かってがっかりしましたネットで調べてみたら2キロ減は安全に痩せているという事本当に安心しました元々スタート体重が全然違う2人と比べるのは良く無いですね家族全員が1ヶ月はいい方向に向いています！お弁当ですこれにお米があれば…と思うのですが我慢
こんにちは〜カンカラです☆【Webshopのお知らせ】本日4月26日（日）夜8時〜『レジンミラー（ブルー）』追加します！キャンディのチャームは取り外し出来ます。他のチャームをつけてもいいかもしれません。キルティングの小袋、ステッカーもオマケでお付けします。¥8.500円、送料無料です😃☆こちら→http://candycolorticke.cart.fc2.com/今回、同じものを4個作りました！（中のパーツの配置などは多少違います）チャームは取
🧑🍳健康レシピ💘『業務スーパー産のこんにゃく麺』de『グルテンフリー＆ヘルシーな超簡単麺料理（4品）🍜豆乳胡麻味噌担々麺・🍝ボンゴレ・🍝明太子パスタ・🍝ナポリタン』を作りました❗️アルモンデ料理です‼️健康・ダイエット・糖尿病対策💕🌈健康を願うみなさまこんにちわ今回は業務スーパー産の『こんにゃく麺』を使ってグルテンフリー＆ヘルシーな『超簡単麺料理（4品）』を作りました❗️🍜豆乳胡麻味噌担々麺🍜🍝ボンゴレ🍝🍝明太子パスタ🍝🍝ナポリタン🍝アルモンデ料理です‼️【こんに
レンズ豆ってスープやカレーに使えて便利だけど、スーパーで意外と見つからないんですよね。ここでは、料理好きさん向けに「どこで買えるか」「どんな種類があるか」をサクッと紹介します🌱▼豊富な種類から選びたい人はネット通販がおすすめ！好みのレンズ豆を選びやすい！レンズ豆ブラウン(皮付き)アメリカ産900g【メール便送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見
みなさん、こんにちは。今回は低糖質カップ麺の食レポ第５弾をお送りいたします。これまで第1弾カップヌードルPRO（日清）第2弾ロカボヌードル（明星）第3弾ロカボデリPLUSリンガーハットの長崎ちゃんぽん（エースコック）第4弾どん兵衛PRO（日清）とお伝えしてきました。今回はBASEFOODのBASEYAKISOBA（ベースヤキソバ）です。公式ホームページよりBASEFOODには、26種のビタミンやミネラル、たんぱ
みなさん、こんにちは。今回は明星から発売されている「ロカボヌードル」を食レポしてみたいと思います。こちらも低糖質なのにしっかりうまいを謳っている商品です。３つの味「濃厚鶏白湯」「こってり醤油」「濃厚コク旨豚骨」を試してみました。そして以前ブログで絶賛した「カップヌードルPRO」と徹底比較していきます！麺と具材まずは3つの味に共通する麺と具材についてです。麺は、「低糖質」を謳っているだけあって、どうしてもボソボソとした食感が気になりま
マジックソルト、こしょう、猫、マヨネーズ毎日暑い日が続いています。週間予報をみても、しばらく晴れ・・・仙台も連日の30℃超えの予報で東京の最高気温と2℃くらいしか違わないようです。暑いと猫、その辺に転がりがち暑い日は台所に立つのもしんどい、なるべく火を使いたくない…レンジをフル活用も良いですが、食材によっては固くなったり火力が足りなかったりしてしまうので、やっぱり火を使った調理が好きなんですよね。うちでは、特に夏によく使う鶏のささみ。安いし、さっぱりしているので使い
ご覧いただきましてありがとうございます･:*+.🫖英国好きな主婦のゆるりとした日常をティータイムやお得な情報とともに綴っておりますこんにちは⑅◡̈*Ameliaです✿伊勢丹浦和店で開催中のスコーン&ティーパーティー2025へ行って参りました予定より寝坊してしまい電車で到着したのが11時前(オープンは10時で9時15分からエムアイカード&アプリのW会員のみ整理券配布)もう、びっくりー‼️電車内から混み混みの人でさすがGWと思いましたが...ちょっと油断して行ったらまだ入場制
おはようございます！マネージャーの福井です。前回のブログで減量6日目となりましたが本日で減量16日目。スタート時は90㎏もないと思ってましたが体重計はなんと92.6㎏（うちスマホが0.3㎏）。。昨年末と全く同じでした泣ここからゴールが遠すぎるチャレンジに。最終的な目標体重は68㎏！先を見ても辛いだけなのでまずは目先の目標から。『今月中に85㎏まで落とす！』中々無謀な挑戦ですがこちら、昨日の体重
はごろもCarbOFF(低糖質マカロニタイプ)ペンネ100g×10袋楽天市場今回は、糖質制限中でもパスタを楽しみたいあなたへ、はごろもCarbOFFペンネを徹底的にレビューします。「はごろもCarbOFF（カーボフ）ペンネ」は、低糖質マカロニとして注目を集めている商品です。糖質オフとは思えない美味しさと、手軽さが魅力ですよね。でも、本当に美味しいの？普通のパスタとどう違うの？そんな疑問を解決するために、実際に購入して試してみました。この記事では、CarbO
訪問ありがとうございます♪適当母ちゃんです・ダイエット中に小腹が空く・我慢をしたくない！・だけど食べると太るのが…という思いに応える！誰でも出来る簡単おやつレシピのご紹介！目次鶏むねチップス高タンパク＆低糖質適当母ちゃんのLet'sズボラクッキング🍳👩🍳レシピオススメの薄さ感想・ポイントまとめ目次を開くダイエット中でも『おやつ』が食べたい！そんな時におすすめなのが鶏むねチップス鶏むね肉なので高タンパク＆低糖質しかもヘルシーで満足感あり
R5.3長男誕生👦🏻R7.5一卵性双生児の次男・三男誕生👶🏻👶🏻妊娠期間〜現在の育児を記録しています。なぜこれでも体重が増えるのか、、、長男の時もそうだったのですが、どうやら妊娠中に体重が激増する体質らしく。普段は食べてもあまり太らない、どちらかというと痩せ型なのですが、妊娠した途端「体重の増え過ぎに注意しろ」と毎回怒られます🫠それゆえ、妊娠28週現在の食事は朝☀️ご飯120g+混ぜ込みわかめ昼🕛ご飯120g＋納豆1パックゆで卵2こ夜🌉キャベツの千切り100gお腹が
糖尿病と診断されると、甘いおやつを我慢しないといけない…と感じることもありますよね。でも実は、糖質コントロールに配慮した市販のチョコレートなら、血糖値を気にしながらも楽しむことができるんです🍫✨この記事では、糖尿病でも食べやすい市販チョコレートの選び方や、おすすめ商品をご紹介します♪＼糖類ゼロ・砂糖ゼロのチョコレートとお菓子／【ロッテ公式】ゼロシリーズセレクションセット|食べ比べ詰め合わせチョコチョコレートビスケットお菓子小分け砂糖ゼロ糖類ゼ
年末にスギ薬局に大掃除に必要な物を買いに行き、プライベートブランド《SSELECT》のお菓子も買ってきましたプライベートブランドの商品って結構充実してるのでお菓子だけじゃなく色々買ってますが、やっぱりお菓子が１番多いかな柿の種チョコとベジチップスがお気に入り今回は年末年始に食べ過ぎて太る事がわかってたから、低糖質の物を買っておきましたスギ薬局（SSELECT）【ＳＯＹクッキー抹茶味】…税込１４９円よく見ずに、おからクッキーだと思って買ってきたけど、おからではなく大豆粉が使われてい
私の場合、体の重さと気分の落ち込みが重なる日が増えて、まずは生活の中でできることから探しました。豆乳に含まれる大豆イソフラボンは、食生活の中で取り入れている人も多く、体調管理のきっかけとして選ばれやすい成分です。この記事では、更年期豆乳対策実践して良かったもの体験談として、私が豆乳を続けるために工夫したことや合わなかった点も含めてまとめます。私の場合は、続けやすい形に整えたことで、以前よりも気分の波に振り回されにくくなった気がしました。ネット通販の楽天やアマゾンで
こんにちは、みすずです今回ご紹介するのは、ホワイトソースを使わずに作れる、やさしい味わいの「ささみのクリームグラタン」ささみはパサつきやすい印象がありますが、このレシピでは酒とマヨネーズで下味をつけしっとりやわらかく仕上げます玉ねぎと一緒にグラタン皿に並べて生クリームとチーズをかけて焼くだけ▶詳しいレシピはこちら【低糖質・ホワイトソース不使用】柔らかささみのクリームグラタンレシピhttps://www.misublog.com/entry/sasami_gr
韓国のそば入り冷麺が好き色々食べ比べてきて・・・美味しい韓国冷麺は？定番宋家の冷麺私はこれが1番好き冷麺のスープが酸っぱくて、食欲がない時でもいける次に好きなのが、金家の冷麺サッパリ系で暑い日にピッタリどちらもキムチやきゅうりをトッピングすると美味しいです店舗で単品を買うより、断然楽天で買うのが安い【まとめてお得】【送料無料】宋家冷麺8食セット麺160g8袋＋水冷麺スープ
ご覧いただきましてありがとうございます･:*+.🫖英国好きな主婦のゆるりとした日常をティータイムやお得な情報とともに綴っておりますこんにちは⑅◡̈*Ameliaです✿伊勢丹浦和店のスコパで購入したものでおうちティータイムつづきましては...こちらBLUEOWLブルーオウル宮崎県の低糖質専門店。今年4月に移転OPENされたそう。エリスリトールなど天然甘味料を使用したスイーツや素材にこだわったスコーンが人気。塩レモンバタースコーンサンド50個限定をいた
糖質制限中でもピザが食べたい！そんな時におすすめなのが、卵を生地代わりにした小麦粉なしの低糖質ピザ風レシピ。簡単で満足感◎です。おはようございます🌞momoです。夏休みか〜、しかも連休なんですね！我が家はカレンダーに関係ない暮らしなので、毎日がちょっと夏休み気分です（笑）まあ夫婦で脱ステ中なので、のんびりペース💦⸻昨日は、石けんがPRTR制度の「第一種指定有害物質」候補に挙がっていると知ってビックリアトピーや肌の弱い人にとって、安心して使える石けんはマストアイテムなのに今回の制
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばん！☺️今日は豆腐と片栗粉、ラカント（砂糖でもOK）を使った【低糖質・ダイエット】とろ〜りも💕もちもちもどっちもおいしい黒蜜きなこ豆腐もちを紹介します混ぜてレンジでチンするだけの簡単レシピ主材料はお豆腐だから糖質控えめ！糖質制限やダイエット中の方にもおすすめ👍️そのままもほんのり甘くて美味しいけど、黒蜜ときな粉をかけて食べると最高ー😍💕出来立てのとろ〜りも、冷蔵庫で冷やしたもちもちも、どっちも美味しいですよ❣️お餅食べたいけ
飲み会が続くこの時期、やっぱり感じるのは体の変化です楽しい時間の代償は、ちゃんと後からやってきますまず分かりやすいのが、体重の変化「気のせいかな」と思いながらも、なんとなく体が重いこういうときは、見て見ぬふりをせずに、ちゃんと動くようにしています平日はマンションのジムへ軽くでも体を動かすと、不思議とリセットされる感じがするんですよね心拍130を意識してランニングマシンを30分頑張ってま
お腹いっぱい食べて美しくダイエット！健康的なスタイルを手に入れて自信と笑顔あふれる毎日を目指しませんか？糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリーです❣️【家族と同じ食卓でOK😊】自分だけ無理なく整える糖質制限の工夫こんばんは😊糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリーです❣️家族と別メニューにしなくても大丈夫😊同じ食事の中で少しだけ工夫するだけで自分は無理なく整えながら家族も満足できるごはんは作れます✨今日は料理が
お腹いっぱい食べて美しくダイエット！健康的なスタイルを手に入れて自信と笑顔あふれる毎日を目指しませんか？糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリーです❣️【糖質制限で痩せる食材5選】節約しながら続く"スーパーで揃う食材"こんばんは😊糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリーです😊これまでのブログでは「ダイエットは成功して終わりじゃない」「じゃあその後どうすればいいの？」というお話をしてきました😊でもこの時期って年末年始〜イベント続きでこんな声が増えるん
両面焼くので香ばしい😍残り物消費でこれを作った時に餃子の皮があれば焼くのが楽だろうなーと思って今回はアスパラのかわりにオクラで❤️Youcanturnonthesubtitlesfortherecipe.Grillingonbothsidesmakesitfragrant!😍材料１２本分オクラ６本豚ひき肉２００g醤油小さじ１おろしにんにく小さじ１おろし生姜小さじ１塩胡椒適量焼き油適量餃子の皮１２枚タレ酢・醤
