低糖質

先週1週間、予備校がお休みだった息子根っからのインドア派なので同じくお休みだったお友達と共に、毎日ゲーム三昧で過ごしていました～家に居る間、昔ほどはお菓子やジュースを欲しがらなくなくなりましたけど。←最近ちょっと体型を気にし始めたっぽい(￣▽￣;)でも小腹が減ると、何か食べたくなるみたいなのでホントは娘用に用意したんですけどね美味しいからって、いつの間にか息子専用になっていましたよ〜ファスティングバー（サンスター株式会社）https://item.raku

みなさん、こんにちは。今回は明星から発売されている「ロカボヌードル」を食レポしてみたいと思います。こちらも低糖質なのにしっかりうまいを謳っている商品です。３つの味「濃厚鶏白湯」「こってり醤油」「濃厚コク旨豚骨」を試してみました。そして以前ブログで絶賛した「カップヌードルPRO」と徹底比較していきます！麺と具材まずは3つの味に共通する麺と具材についてです。麺は、「低糖質」を謳っているだけあって、どうしてもボソボソとした食感が気になりま

こんにちは！みすずです砂糖なしで作る赤しそジュースの記事をリライトしました。赤紫蘇を煮出し、国産レモンを加えて作る、甘さを加えない赤しそジュースです。砂糖なしなので長期保存には向きませんが、すっきり飲みたい時に楽しみやすいレシピです。詳しい分量や作り方、保存方法はブログにまとめています。詳しい作り方はこちら夏バテ予防に！赤紫蘇ジュース【お砂糖なし】(動画有)-ほっこりおうちごはん爽やかスッキリ、炭酸水で割ると美味しい！赤紫蘇ジュースのお砂糖なしの作り方です。201

ご覧いただきありがとうございます１００％全粒粉パンの教室NAGISABAKEの中島渚です平日は作業療法士として訪問リハビリに従事し、週末や夜に100％全粒粉のパン教室を開講しております。今年も…一年ぶりに大人気のあのレッスンが帰ってきましたご自身のタイミングでお作りいただける単発動画レッスンのご案内になります！！それは…バター不使用＆白砂糖不使用＆生クリーム不使用で作る●１００％全粒粉冷やしクリームパン●全粒粉クッキーサンドアイスの

こんにちは！甘いものが食べたいけれど、ちょっと控えないとなぁ。。と思う日があったりしませんか…？そんな時の救世主！！✨低糖質スイーツを求めてこちらのお店へ↓↓↓【ジャンフランソワパウンドケーキココア】・お値段421円・糖質25.7g低糖質のケーキ🍰がメニューにあるのはありがたい〜こちらは大豆粉と希少糖を使用して、作られているそうです！さっそく一口頂くと……生地はしっとりふかふか系で、上にかかっているラズベリーの香りが、口いっぱいにひろがります！！✨大豆粉で

こんにちは！みすずですトマト缶なしのラタトゥイユ記事をリライトしました。夏野菜をたっぷり使って作る、作り置きラタトゥイユのレシピです。トマト缶なしのラタトゥイユ｜夏野菜たっぷり作り置きレシピhttps://www.misublog.com/entry/ratatouilleトマト缶なしのラタトゥイユ｜夏野菜たっぷり作り置きレシピ|ほっこりおうちごはんフランスの家庭料理、ラタトゥイユの作り方です。なす、ズッキーニ、パプリカ、トマトなどの夏野菜をたっぷり使ったトマト煮込みをトマト缶な

糖尿病と診断されると、甘いおやつを我慢しないといけない…と感じることもありますよね。でも実は、糖質コントロールに配慮した市販のチョコレートなら、血糖値を気にしながらも楽しむことができるんです🍫✨この記事では、糖尿病でも食べやすい市販チョコレートの選び方や、おすすめ商品をご紹介します♪＼糖類ゼロ・砂糖ゼロのチョコレートとお菓子／【ロッテ公式】ゼロシリーズセレクションセット|食べ比べ詰め合わせチョコチョコレートビスケットお菓子小分け砂糖ゼロ糖類ゼ

みなさん、こんにちは。リブレ生活みたびの報告をしています。血糖値200を超えないを目標としているのですが、リブレ生活みたびでも何度も200を越えました。200を超えた場面をお伝えしています。今回は昼食編です。まずは・・・前回のリブレ生活でその素晴らしさが判明したカップヌードルPROです。（282kcal、糖質19.4g）お見事！血糖は160程度でおさまっていますところがここに追加で柿ピーを食べると・・・簡単に200越え！せっかくのカップヌー

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は【材料4つ！濃厚なめらか】ヘルシーなクッキー&クリームアイス🍨を紹介します水切りヨーグルトとクリームチーズ、ラカント、オレオを混ぜて凍らせるだけ😆ヨーグルトで作るフローズンヨーグルトよりも水分が少ないので濃厚クリーミー😍💕少しのクリームチーズでコク旨に仕上がるよ✨オレオで甘さと食感をプラス濃厚リッチなアイスが食べたいけど、カロリーや糖質が気になる方におすすめ👍詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけると

みなさん、こんにちは。今回は低糖質カップ麺の食レポ第4弾をお送りいたします。これまで第1弾カップヌードルPRO（日清）第2弾ロカボヌードル（明星）第3弾ロカボデリPLUSリンガーハットの長崎ちゃんぽん（エースコック）をお伝えしてきました。今回は日清のどん兵衛PRO高たんぱく&低糖質きつねうどんです。いざ、実食！もとの味と直接比較したわけではありませんが全く違和感なく食べることができました。麺もスープも違いが全く気になりま

前々から気になっていた大豆麺。イオンのオーガニックコーナーで見つけました高タンパク！低糖質！食物繊維たっぷり！いつもはマ・マーの早ゆで3分パスタを使っているのですがマ・マー高たんぱくスパゲティ早ゆで3分1.6mm300g×5袋（約15人前）パスタ麺（タンパク質/乾麺100g当たり20.3g/栄養バランス)アルデンテ時短簡単調理手軽FineFastAmazon（アマゾン）楽だけどあんまり体には良くないよなぁ…という思いがあ

パスコさんの「低糖質フィナンシェ」フィナンシェが大好きです。低糖質商品では、どのような風味かしらとお試ししてみました。パスコさんのホームページによると、おいしい菓子で気軽に糖質オフアーモンドパウダー、ヘーゼルナッツパウダー、はちみつを使用し、味わいにこだわりながらも糖質が控えめな国産小麦のフィナンシェです。2個入です。日本の小麦100%です。1個当たりに含まれる糖質は8.0ｇです。とのこと。普通に形はフィナンシェですが、普通のフィナンシェと比較すると、かなりしっとり。カリっと

こんばんは♪近頃は糖質オフのスイーツ🍰が、いろんなお店で売られていますよね！今日はたくさんあるお店のなか、お出かけ先で立ち寄ったシャトレーゼさんでお買い物〜こちらを購入しました↓↓↓↓【糖質88%カットのプリン🍮キャラメルナッツ🥜クリーム】・お値段194円・エネルギー135kcal・糖質2.4gスイーツなのに、糖質がたったの2.4g驚きのあまり、すぐさまカゴのなかへどんなお味なのでしょう？？（※冷凍で販売されていたので、冷蔵庫で解凍してから食べました）

こんにちは、「フードトレンドLab」です。リモートワークや在宅勤務が増えた今、「小腹が空いたけど太りたくない」「集中力を切らさずに働きたい」という声をよく聞きます。そんなときにおすすめなのが低糖質・高たんぱくスイーツ！ダイエット中でも罪悪感なく食べられて、しかも仕事中のエネルギーチャージにもなる優秀おやつなんです。今回は、在宅ワークにぴったりなおすすめおやつを５つご紹介します。実食レビューやアレンジ方法もあわせてお届けしますので、ぜひチェックしてみてください。📌低糖質・高たんぱくス

レシピまとめ記事をリライトしましたこんにちは！みすずですお砂糖・みりん不使用で楽しむ「低糖質おせちレシピ」のまとめ記事をリライトしました。お正月にいただくおせち料理って、実は糖質がとっても高め…でも、糖質を減らしたい時でもお祝いの気分は楽しみたいですよね。そこで、砂糖やみりんを使わずに、食材の甘みや果物などを使って仕上げる「低糖質おせちレシピ」を16品、まとめました。黒豆もきんとんも甘くないのに美味しい海老や鶏肉など、高タンパクなおかずもたっぷり保存や冷凍のコツも載せています年

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊我が家の娘たち、食後のアイスが習慣化しております😂私もこっそりお風呂上がりに食べてるんですけどね🤣w今日は【低カロリー・低糖質】材料4つで濃厚クリーミー💕ミックスベリーチーズアイスを紹介します水切りヨーグルトとクリームチーズ、ラカント、ミックスベリーを混ぜて、凍らせるだけの簡単レシピ✨冷凍ミックスベリーの代わりに、単品のブルーベリーやいちごでもOK👍水切りヨーグルトで作るので濃厚クリーミー😍💕クリームチーズを少し加え

すごいお店を見つけちゃいました！三宮にこんな素晴らしいカフェがあったとは！健康を意識している方向けの低糖質、グルテンフリーのカフェカフェクロトさんCafeClotho地元野菜が使われています🥕リーズナブルなのも嬉しいポイント！健康系って何かとお高いから…予約なしで到着した13時ごろえー、ランチ完売⁉️ダメ元で聞いてみたら「日替わりランチ」以外は少し残ってるって！よかったー😂さてさて、店内へ。こじんまりしていて、かわいい💙席数は、たぶん10席ぐらい店内には

レンズ豆ってスープやカレーに使えて便利だけど、スーパーで意外と見つからないんですよね。ここでは、料理好きさん向けに「どこで買えるか」「どんな種類があるか」をサクッと紹介します🌱▼豊富な種類から選びたい人はネット通販がおすすめ！好みのレンズ豆を選びやすい！レンズ豆ブラウン(皮付き)アメリカ産900g【メール便送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見

最近ポイ活始めました楽天でのお買い物でもイオンネットスーパーでもポイント貯まります初心者でも安心！ポイ活応援サービスモッピーで“ポイ活”はじめよう|ポイ活するならモッピー｜ポイントサイトの副業で副収入・お小遣い稼ぎモッピーは、運営実績20年以上！累計1,300万人以上が利用しているポイントサイト。サイト内で商品購入やアンケート回答、ゲームをすると「1ポイント=1円」のポイントが貯まっていきます。貯めたポイントは、現金やお好きな他社ポイントに交換することができます。pc.moppy.jp

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばん！☺️今日は豆腐と片栗粉、ラカント（砂糖でもOK）を使った【低糖質・ダイエット】とろ〜りも💕もちもちもどっちもおいしい黒蜜きなこ豆腐もちを紹介します混ぜてレンジでチンするだけの簡単レシピ主材料はお豆腐だから糖質控えめ！糖質制限やダイエット中の方にもおすすめ👍️そのままもほんのり甘くて美味しいけど、黒蜜ときな粉をかけて食べると最高ー😍💕出来立てのとろ〜りも、冷蔵庫で冷やしたもちもちも、どっちも美味しいですよ❣️お餅食べたいけ

↑この間インスタで上げた動画🏋️‍♀️好きなものめいっぱい食べたいからダイエットは常に意識しながらマイペースに運動する日々🫡笑最近トレーナーの方に教えてもらった低糖質アイスが美味しすぎたので早速共有🍨💕江崎グリコSUNAO(6×4)24入(冷凍)(スナオアイスクリームロカボ低糖質糖質オフ熨斗対応母の日父の日敬老の日お中元お歳暮)(4つ選んで、本州一部冷凍送料無料)楽天市場SUNAOというアイスなのですが、低糖質なのに味が劣らず、ちゃんとおいしいんです😏

抗がん剤3クール点滴から10日目今日は紹介していただいた漢方の治療院に行きました。三田の龍源寺というお寺の中にあります。その時の様子はこちら『漢方デビュー！』今日は紹介していただいた漢方の治療院に行きました。知る人ぞ知る感じでしょうか。三田の龍源寺というお寺の中にあります。先生は著書もある方。海外のセレブに呼ば…ameblo.jp処方された漢方を早速煮出してみました。断糖のいろは断糖お助けアイテム断糖（低糖質）の始め方断糖食5つのルール

オイコスのヨーグルトは、ねっとりしているので飲み物要急いで食べると喉に詰まる加糖にして正解このねっとり感で、無糖は食べづらい『アサイー&ラズベリーのチーズ』アサイー&ラズベリーのチーズ普通のベリーのチーズ『酵素風呂に行った8月11日(月)山の日おばあちゃんセールで半額にしてくれた(*^^*)』おばあちゃんが営…ameblo.jp『酵素風呂に行った8月11日(月)山の日おばあちゃんセールで半額にしてくれた(*^^*)』おばあちゃんが営む酵素風呂に行ったら、ご夫婦がこられていた

「低糖質・高たんぱく」という革新的なスペックで、ダイエッターやトレーニー、健康を気遣うすべての人に衝撃を与えた日清食品の「カップヌードルPRO（プロ）」シリーズ。「通常のカップヌードルの美味しさはそのままに、糖質50%オフ・たんぱく質15gを配合」した高機能な構成が特徴で、夜食や忙しい日のランチとして罪悪感なく食べられると絶大な支持を集めています。どこで購入できるのか、最新の販売店情報をまとめました。カップヌードルPROの購入場所一覧全国のスーパーマーケット（イオン、ライフ、西友、