低糖質

糖尿病になってから、ポテサラなんて食べた事ない💦でも、ポテサラは美味しい😋出来る事ならば食べたい🤤でっ安心して食べられるポテサラ風これねオカラのポテサラ風😊ちょっと薄いポテサラでイケル✨イケル✨同病の皆さんやダイエットしたい皆様是非一度お試しあれ😊今日コストコ行って買ってきた育てるレタス根が付いてて水を与え育てながら食べるの😊これ、中々よい✨✨色んな事が出来るのね😊夕飯のメインが焦げた💦ナスのラザニア風🍆これは、とても美味しかった😊みためは良くない😅低糖質は

すごーく久しぶりの更新です忙しくはありませんが仕事したり、アニメを見たり、子どもと遊んだりな毎日です！春は学校行事が多い3月に義父が突然亡くなってしまいまして、慌しさと、いろいろ自分達のこれからや、人の人生について考えることも増えましたロカボ写真を撮ったまま出さずにいまして過去の思い出おやつたちを振り返りバージョンで期間限定ものが多いので古い情報になり申し訳ありませんがご了承ください！思い出①ショッピングモール内にある食べ物のアウトレット屋さんみたいなところ、フードロスをな

お腹いっぱい食べて美しくダイエット！健康的なスタイルを手に入れて自信と笑顔あふれる毎日を目指しませんか？糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリーです❣️4月の「頑張らなくても整う」まとめ！料理が苦手でも続くテンプレPDFつき🎁こんばんは😊糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリーです❣️4月は「頑張りすぎなくても整う」をテーマに料理が苦手でもできる工夫疲れた日でも続けやすい整え方家族と同じ食卓で無理なく続けるコツそんな

いつも見ていただいてありがとうございます！☆☆☆☆☆糖質オフのお菓子工房marchの公式LINEご登録は↓こちらから♪☆☆☆☆☆【黒ごまとアーモンドパウダーの低糖質パウンドケーキ】たっぷりの黒すりごまを、アーモンドパウダーと大豆粉の生地に混ぜこんだ、低糖質パウンドケーキです。1切れあたりの糖質量は、約2,0グラムです。お茶やコーヒーにもよく合いますよ〜明日(5/1(金))は、ヤマダストアー新辻井店さんへ、低糖質焼き菓子を納品させていただきます。明日、お持ち

食べたの結構前だけど、普段は定価なら絶対買わないけど（少しお高いからね）、４割引だったので買ってきました前に食べたことがあったかな？クリームパンなんかめちゃくちゃ久しぶりだよPASCO低糖質クリームパン『食物繊維を含む低糖質クリームパンです。1個当たりに含まれる糖質は18.6ｇです。※日本食品標準成分表2015年版「クリームパン」との比較で糖質40％オフ(100ｇ当たり）また、1個当たりに含まれる食物繊維は13.4gです。使用しているフィルムの一部に、植物由来の

【栄養成分計算、完了しましたっ！】⁡出ました、精密な数値。⁡ほぼ丸一日かけて、厳密に計算しました・・！⁡⁡⁡⁡⁡⁡商社を通して入手した、各原材料の製品規格書および栄養成分表。⁡⁡これらの数値をもとに、小数点以下第5位ぐらいまで出しながら(笑)チマチマと電卓を叩き続けました〜！⁡(セキュリティ上、手計算で行っております)⁡⁡⁡⁡⁡⁡それでは以下、栄養成分表示となります。⁡⁡【栄養成分表示】(1個あたり推定値)⁡熱量:151.87kc

リバウンドとか停滞って、気合い不足だと思ってたけど…実は“仕組み”の問題だったみたい🫣話題のランチファスティング「昼ジョグ」試してみたよ🍲✨お昼をこれに置き換えるだけで、✔食べすぎリセット✔無理なく食事量コントロール✔なのにしっかり満足感◎しかもね、味がちゃんと“ごはん”レベルでびっくり😂💕濃厚チゲはピリッとクセになるし、コンポタはほっこり優しい甘さで安心感すごい🌽粉末タイプだから、お湯とカップがあればOKなのもラクすぎる☕️忙しい日こそ助かるや

●朝食低糖質ごはん161kcal(33.8g)とんかつ450kcal(10g)●夜食低糖質豚骨ラーメン190kcal(19.3g)---801kcal(63.1g)---ミクササイズ--kcal---801kcal(+3.1g)---●体重朝65.65kg夜65.30kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です

お腹いっぱい食べて美しくダイエット！健康的なスタイルを手に入れて自信と笑顔あふれる毎日を目指しませんか？糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリーです❣️【特別なことはしていません😊】糖質制限が続く人の小さな習慣こんばんは😊糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリーです❣️糖質制限を続けていると「何か特別なことをしているんですか？」と聞かれることがあります😊でも実は今の私は特別なことはほとんどしていません😊むしろ無理

いつも見ていただいてありがとうございます！☆☆☆☆☆糖質オフのお菓子工房marchの公式LINEご登録は↓こちらから♪☆☆☆☆☆【ピスタチオパウダーの低糖質パウンドケーキ】皮付きのピスタチオパウダーを使っているので、香り高く仕上がっております。1切れあたりの糖質量は、約1,9グラムです。コーヒーや紅茶にも合いますよ〜さて、明日(4/28(火))は、ヤマダストアー新辻井店さんへ、低糖質焼き菓子を納品させていただきます。明日、お持ちする予定のお菓子は【大豆粉とナ

今年の「母の日」はこちらをチョイスしました昔から好きな「アンリ・シャルパンティエ」色々少しずつ入っていますしかも「送料無料」変わり映えしませんが「気持ち」って事で母に「何か欲しいもの」があるかと尋ねても「何もない」と言うだけ。また何か美味しそうなランチにでも行けたら良いなご訪問ありがとうございました🐦️買ったのはこちらです。↓↓↓＼楽天限定アイテム！／送料無料HGCH-24楽天限定ガトー・キュイ・ラビテュール

まとめ記事を公開しましたこんにちは！みすずです今日は、新しく公開した記事のお知らせです。朝のお弁当作り、少しでもラクにできたら嬉しいですよね。私自身も、できるだけ手間を減らしながら続けられる方法をいつも考えています。今回まとめたのは、トースターで作れるお弁当おかずです。トースターに入れている間にご飯を詰めたり、他の準備ができるので、バタバタしがちな朝にも取り入れやすい方法です。火加減を見続ける必要もないので、お弁当作りに慣れていない方にもおすすめです。低糖質でしっかり満足できるお

今日はあさイチから北の大地の地震のニュースが流れてました。岩手県の山火事はなかなか鎮火しないし…。福島県でも山火事が発生したんだとか。なかなか良い知らせは入りませんね。昨日はルーチン先でリンゴをいただいたり…。自宅で低糖度バナナを食べたりしていたのですが…。今朝はなんだか体調がイマイチです。今日の倶楽部活動の予定はキャンセルにしようかなあ、と思います。外は雨になっているので、大人しく過ごします。レインまきちゃんぐ歌詞はこちら（→Uta-Net）愛の雫まきちゃんぐ（200

ぽん太とじじ丸が1ヶ月の体重減少を教えてくれた時同じ食事のダイエットなのに私は2キロだけでした私は2キロ減って大変喜んでいたのですが2人とも4キロで、私だけ2キロと分かってがっかりしましたネットで調べてみたら2キロ減は安全に痩せているという事本当に安心しました元々スタート体重が全然違う2人と比べるのは良く無いですね家族全員が1ヶ月はいい方向に向いています！お弁当ですこれにお米があれば…と思うのですが我慢

初心者でも安心！ポイ活応援サービスモッピーで“ポイ活”はじめよう|ポイ活するならモッピー｜ポイントサイトの副業で副収入・お小遣い稼ぎモッピーは、運営実績20年以上！累計1,400万人以上が利用しているポイントサイト。サイト内で商品購入やアンケート回答、ゲームをすると「1ポイント=1円」のポイントが貯まっていきます。貯めたポイントは、現金やお好きな他社ポイントに交換することができます。pc.moppy.jpそば粉の特徴としてよく出てくるのがルチンという成分です。ルチンはポリ

今だけ20%OFFでお得に買える！シークレットクーポンを使用すれば、お試しで人気のセットがお得に購入できます！ジムやコンビニでも見かけるBASEBREAD美味しくてヘルシーなんですよ累計販売数は3億袋※5を突破！の人気商品・Amazonパン部門・菓子パン部門で売れ筋ランキング1位※6を獲得！・楽天ショップ・オブ・ザ・マンス受賞※7※52026年3月時点でのBASEFOODシリーズ販売数の合計。※6パン部門、菓子パン部門にて、BASEBREAD7種（チョコレート

日曜日のお昼ごはん【マグロと山芋の薬味そば】ポイント効能>>・山芋は、皮ごと炙り模様にする→植物性焦げはデトックス・お蕎麦そのもの❗️低糖質＆デトックス・もずく→腸へ作用する。水溶性食物繊維お掃除食材・マグロ→赤い食材は血に作用・薬味ネギ→香りで氣を巡らせるわたしの薬膳をお伝えする場所は、薬膳ごはん術にてお待ちしております♪https://chinesemedicine.my.canva.site/yakuzen

こんにちは〜カンカラです☆【Webshopのお知らせ】本日4月26日（日）夜8時〜『レジンミラー（ブルー）』追加します！キャンディのチャームは取り外し出来ます。他のチャームをつけてもいいかもしれません。キルティングの小袋、ステッカーもオマケでお付けします。¥8.500円、送料無料です😃☆こちら→http://candycolorticke.cart.fc2.com/今回、同じものを4個作りました！（中のパーツの配置などは多少違います）チャームは取

①読んでくださりありがとうございますゆきです甘いもの大好き、ガマンは苦手でもダイエット続いてます✨ちょっとずつ結果でてます❤同じ悩みの人、ぜひ見ていってくださいよろしくお願いしますまた続かなかった…って思うと、ちょっとしんどくなりますよね😅私もずっとそうでした。「ちゃんとやろう」とすると、なぜか一番続かないタイプで🫠やる気ある日はできるのに、次の日にはもう無理…みたいな。そんな私でも、なんか続いてるやり方があって。

【無糖ケーキ】爆誕しました！！⁡⁡砂糖ゼロ。でも、ちゃんと甘いです💖⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡砂糖不使用で甘いもの。・・というと、⁡⁡甘酒や発酵あんこ、ドライフルーツ。メープルシロップに蜂蜜、アガベ。⁡⁡このあたりのメニューや食材がメジャーかと思いますが、一切使用しておりません☺️👌✨⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡かなり良い感じに仕上がったのでさっそく販売開始しますが、⁡まだ完成形ではないのでしばらくの間はお試しセールということで、⁡すこしだけお買い得と

​ご訪問ありがとうございます最近の嬉しかったこと⇩​お気に入りのBASEパンのチョコ味がチョコ1.7倍になり嬉しい〰︎満腹感もあるので1食の食事はもちろんのこと小腹がすいたときの間食にもちょうど良いパン＼新生活応援セット／ベースブレッド7種14袋パン[チョコ、メープル、シナモン、ミルク、さつまいも、ミニ食パンオレンジ、ミニ食パンレーズン]置き換えダイエットダイエット食品完全栄養食低糖質BASEBREADベースフードBASEFOOD楽天市場＼10

モニターステーションのモニターキャンペーンでご提供いただいた低糖質クリームブリュレ【ドットコム】【冷凍】のレビューです。アラフィフの私は、糖質が気になります。そこで、今回は低糖質のクリームブリュレを試食してみました。低糖質って聞くと、あんまり美味しくないのかな？ってイメージがあります。でも、実際にいただいてみると普通に美味しいです。商品は、冷凍で届きました。届いたら、すぐに冷凍庫で保管します。冷凍で届いて、食べたいときにいつでも解凍して食べられるっていうのがい

地味に一番好きなおやつ。黒豆。正直、見た目は地味。でもこれ、めっちゃうまい甘すぎないし、ちょっと噛みごたえあって、「ちゃんと食べてる感」がある。しかも、罪悪感なしお菓子って、食べたあとにちょっと後悔することあるけど、これはそれがない。むしろ、「いいもん食べたわ」ってなる。たぶん、変に加工されてないからかな。すんごいリピートしてる派手じゃないけど、ちゃんと満足できるもの。

最近ポイ活始めました楽天でのお買い物でもイオンネットスーパーでもポイントが貯まるので重宝してます初心者でも安心！ポイ活応援サービスモッピーで“ポイ活”はじめよう|ポイ活するならモッピー｜ポイントサイトの副業で副収入・お小遣い稼ぎモッピーは、運営実績20年以上！累計1,400万人以上が利用しているポイントサイト。サイト内で商品購入やアンケート回答、ゲームをすると「1ポイント=1円」のポイントが貯まっていきます。貯めたポイントは、現金やお好きな他社ポイントに交換することができます。pc.

飲み会が続くこの時期、やっぱり感じるのは体の変化です楽しい時間の代償は、ちゃんと後からやってきますまず分かりやすいのが、体重の変化「気のせいかな」と思いながらも、なんとなく体が重いこういうときは、見て見ぬふりをせずに、ちゃんと動くようにしています平日はマンションのジムへ軽くでも体を動かすと、不思議とリセットされる感じがするんですよね心拍130を意識してランニングマシンを30分頑張ってま

5個セット低糖質チーズケーキ1個入5個セット冷凍便|ロカボ低糖質食品低糖質スイーツ糖質制限低糖質糖質オフ手土産ヘルシーギフト誕生日濃厚おやつ置き換えダイエットスイーツおから冷凍便楽天市場午前中はイベントの大仕事これからお食事会そして夜は研修会の運営今はコンビニで休憩中初めて見たーあまり痩せないようにここのところおやつは低糖質プロテインバーです『【逆ダイエット】毎日プロテインバー食べている訳』5個セット低糖質チーズケーキ

おはようございます！マネージャーの福井です。前回のブログで減量6日目となりましたが本日で減量16日目。スタート時は90㎏もないと思ってましたが体重計はなんと92.6㎏（うちスマホが0.3㎏）。。昨年末と全く同じでした泣ここからゴールが遠すぎるチャレンジに。最終的な目標体重は68㎏！先を見ても辛いだけなのでまずは目先の目標から。『今月中に85㎏まで落とす！』中々無謀な挑戦ですがこちら、昨日の体重

私は長年玄米食をしていてスポーツクラブで筋トレなどに励んでいましたが、糖尿病家系で37歳の時に糖尿病と診断されてしまいました。それ以来、主治医と管理栄養士の許可を得て11年ちょい前から糖質制限を継続しています。診断された年すでに糖尿病の3大合併症もありましたが、10年ぐらいかかってようやく糖尿病網膜症が何もない状態にまで自然に改善しました。他の合併症も進行していません。これからも油断せずにいきます。さて…ある皮膚科医がサイトに「極端な糖質制限で老け顔になる」と書いてらっしゃった

埼玉県深谷市プレ更年期からの体の不調を整えるからだ作り《かえでサロン》看護師歴28年美容カイロプラクター歴10年オーナーの新井久江です訪問いただき、今日もありがとうございます🌿昨日は、趣味の日でしたトールペイントの作品がやっと完成✨午年ということで描き始めてから気づけば４ヶ月お休みした時もあり少し時間かかりました完成してほっとしていますダーダラホースって知ってますか？

おはようございます。今回紹介するのはこちら。送料無料メール便かしわバター1人前(讃岐名物グルメめし)香川県さぬき名物ご飯のお供お酒日本酒おつまみ丼国産鶏肉げんきや鎌田醤油常備食保存食自炊お土産長期保存常温保存時短料理レンチンインスタント楽天市場「かしわバター」香川といえばうどんですが、それ以外のB級グルメとして注目されているのが、かしわバター。鶏肉をバター醤油で炒めた、なんともごはんがすすむ料理である。ずっと気になってはいたんです