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低糖プリンの店SWEETSLABOLaugh&Roughの掛田友紀恵です。5月になりました。ゴールデンウィーク、楽しんでいらっしゃいますか?我が家の夫は、10連休。最近ワタシが買った折りたたみ自転車で買い物へ。家政婦さんのように自宅の細々したことをこなしてくれています。娘は、暦通りの勤務。後半は、兵庫県の旦那さんの実家へお泊まりへ。プリン、お土産にするそうです。娘は、開店当初からずっと砂糖入りのうれしみ推し(笑)。本当は、低糖のやさしみプリンがメインの店です。こ
明治ブルガリアヨーグルトのキャンペーンが始まりましたAコースでは入手困難なF.スプリングスのチケットが当たります🎵但し応募マーク24枚で夫婦二人暮らしだとかなりハードルが高いです10枚でパークチケットコースもあります👇んが!私はAコースの1択で頑張ります対象は全商品ってのが嬉しいではありませんかあれこれ悩まずに購入出来ますね私は毎朝チチヤスの低糖質ヨーグルトを食べてますこれを8/15迄は明治に切り替えて挑戦したいと思います‼️Calbee様の貸し切り懸賞では
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の体重46.7kg朝ごはんトマト×4コ低糖質カスタードロールコーヒー(砂糖5g、牛乳入り)3種類セットで購入した低糖質パン3種食べてみて、クロワッサンが1番お気に入りかな〜でもどれも美味しいので助かります(小さめなので男性には物足りない大きさかもしれませ
【ポイント5倍5/1】イッタラカステヘルミiittala(KASTEHELMI)ボウル230mlクリアーita7505-pガラスボウルイッタラ/ittala北欧フィンランド食器楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}iittalaイッタラKastehelmiカステヘルミユニバーサルグラス260mlアクア2個セット『送料無料(一部地域除く)』楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}市販の低糖質おやつで血糖値が爆
深夜❤️低糖質のお菓子、炭酸水朝❤️豆乳白パンチーズのせ、野菜ジュース天カスのせ豆腐昼❤️🍈フラペチーノ、ソーセージエッグマフィン間食❤️豆乳白パン、磯部揚げ少し夜❤️鶏丼、豆腐の味噌汁、ビール間食❤️リンゴ酢、ポテチ5枚運動💙テレビ体操体重💙60.6キロ前日比0スタバのリワードで、フラペチーノを飲んでしまった!無料だと思うと、つい、、、スーパーのポイントも貯まってたから食材を0円で買うことも出来た😊こっちはお得感。深夜の間食をやめたいけど私は深夜に趣味の作業す
今日のおやつは、お土産お菓子。れんこんチップ岩下の新生姜味です♪岩下の新生姜公式キャラクター・イワシカちゃんのイラストもついています。岩下の新生姜って、いろんな関連商品があるんですね!食べきりサイズ1袋当たりの糖質が9.0グラム。レンコンなので、糖質少な目なんでしょうか。炭水化物量だけでなく、糖質量も書いてあるのがありがたいです。食物繊維は多めです!れんこんそのままの姿のれんこんチップス。軽いサクッとした食感がよかったで
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の歩数4,486歩夜ごはん豆腐納豆(からし、醤油、酢入り)豆腐にかけて食べますトマト×5コサラダチキンきんぴら作ったもちろん全部は食べていませんよヨーグルト低糖質のやつを見つけたごちそうさまでした
どうも肌寒い気候が1番好き♡声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚暑くなったかと思ったら今日はちょいと肌寒いというわけで体に優しいスープを作ってすすりましたえのき&もやしの中華スープえのき⇒1/2袋もやし⇒1/3袋卵⇒1個ネギ⇒ちょいとだけ水⇒250㎖シャンタン⇒小さじ1.5醤油⇒小さじ1.5みりん⇒小さじ1.5サイリウム(オオバコ)⇒小さじ1/3白だし⇒ちょいとだけ生姜⇒好きなだけ片栗粉の代わりにオオバコを使ってみた糖質とカロリーが片栗粉より低く
いつものバスク風チーズケーキです。台は粉砕したオートミールにドライフルーツやナッツを混ぜたもの。バター不使用です。クリームチーズ・生クリーム・グラニュー糖・レモン果汁・卵を混ぜて焼くだけ。(レシピはこちらをご参考になさってください。ほぼ同じです)本日のおやつとなりました~(^¬^)
今日から5月歳のせいなのか月日がたつのが早い!と思いつつ雨続きで映画ばかり観てる。何もしてない笑旦那は5連勤で明日やっと休み。私の病院と買い出しで終わる休日になると思うけど‥忙しくて疲れ気味だからゆっくりして欲しい😊疲れてるせいなのか焼き菓子をバリバリ食べる旦那会社にも持って行くので焼く頻度は増えたけど作るのはだいたい決まってきたけどパンに関してはクープの謎が解けた気がする!全粒粉100%のパンはばっくりクープが開きにくいのではなかろうか?グルテンの関係?強力粉200g
ゴールデンウィークですねお金と体力が飛びますー五十肩がつらくてピップエレキバンを買ってみました笑老化が早い、、楽天で購入したNATUVIEWさんこのグラスフェッドバターサンドが一番気になっておりました!ネットの写真の印象から第一印象はこんなに小さいの!?と思っちゃいましたが食べてみたらちょうど食べ切りに良いサイズかもです糖質が1.5g〜2.3gと驚異の低糖質!レモンパッションは私には酸っぱすぎましたキャラメルモカが一番好きかなNATUVIEWさんのスイーツはどれも
今日も絶好調の一日を始めよう今日も大谷選手はヒットを打ちました!ベランダ菜園のリーフを収穫して夜の食事に備えよう美味しい夜ご飯作ろう我が家は糖質制限食を心がけてます昨日マツコの知らない世界を見て刺激を受けたので早速ドレッシングを作ります
お疲れ様です。今日と明日仕事でゴールデンウィーク後半戦へ。大分旅行、妹家族とのご飯食べがあるので、楽しみです!!さて、今回はロピア新宮店のわかめ安定のワカメ。酢味噌で食べてます!【春のあえものセット】酢みそ100g×2個、からし酢みそ100g×2個楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}藤商店”からし酢みそ”1kg辛子酢味噌/業務用○楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}5/1日限定Pt5倍★メガ盛りこんにゃく徳用10袋
こんにちは、料理研究家、小料理屋「おヒロ」おかみのピロコ姐さんです。男性のおしゃれ料理教室、お酒を飲む人も、飲めない人も好き嫌いのある人もダイエット中の人も楽しめるお料理。あなた好みにカスタマイズしてお料理を提供する「小料理屋おヒロ」も不定期開催しています。近所の地産地消のお野菜のお店で、無農薬のクレソン大量にゲットしたので、作ってみました。木綿豆腐とクレソンの和え物です。【材料】2人分でも4人で食べたり、1人で食べるのもありですよね?(笑)・木綿豆腐
地中海ブルーはキプロス島で生まれた希少な青ワインで、合成着色料を使わず、葡萄の皮に含まれる天然色素「アントシアニン」で青色を出しています。糖質が非常に低く、フレッシュなハーブの風味とフルーティーな辛口が特徴です。日本国内では合同会社琴水が独占販売権を持っており、一般市場には流通していません。地中海ブルーは、特定のブドウ品種や自然な着色方法によって生み出され、ユニークな味わいと視覚効果を楽しむことができます。このワインは、クシニステリ種とマルヴァジア種のブレンドで作られ、40か国以上で販売され
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FC2ブログを更新しました。雨のGW、自宅キャンプの昼飲みランチはアヒージョ連休初日。といってもサンデー毎日の当方としてはあまり関係ない(笑)生憎の小雨だし、家にはカミさんのお客さんが来ているし、そんなとき時々家でするのは「自宅キャンプ」。自宅のキャンピングカーやその周辺で調理や簡単にレンチンするランチは、いつでも手軽にキャンプ飯の気分が味わえる。今日はそんな自宅キャンプのため、昼前に近くのスーパーに行った。今朝その店のチラシが…teastwest.blog.fc2.c
みなさんおはようございます今日から5月楽しいことがいっぱいの月になるといいな~今日は低糖質食パンでチーズハニートーストとろけるチーズたまらないね~低糖質食パンだからチーズだけにしようと思ったけど、どうしても甘くしちゃうまっアイスコーヒーがブラックだからプラスマイナス0だね~<お試しセット>糖質制限米粉ロール5個入り・米粉食パン2,180円【BikkeLabo】低糖質食パンロカボ糖質オフグルテンフリー低GI楽天市場${EVENT_LABEL
値段が下がっていたので買ってみたスナック菓子。ふわうまじゅわっとコク旨チーズ味♪東ハトさんの製品です。以前、別の味のふわうまを食べたことがあっておいしかったな~と思いだし、買ってみました。1袋当たりの炭水化物が16.3グラム。食べきりの小さいサイズではなく、ふつうのスナック菓子のサイズ1袋でこの炭水化物量って、意外と糖質控えめでは?と思いました!だいぶぼやけた写真になっちゃいました…(^^;)名前の通りふわっとしたスナッ
ダイエットの強い味方、お麩です。スーパーでたまたま見かけて、かわいらしいパッケージに、みたことない形だったので買ってしまいました。とろ~りたま麩。お麩は、グルテンを主な原料とした加工食品です。普段、だいたい食べるのは小さいサイズなのですが、これは見かけて、「でかっ」と思い手にとってしまいました。こんなパッケージフォントがかわいい取り出してみたところ、ごろり感がある手にとると超軽量です。お味噌汁にどうぞと書かれていたので、
世間はGWなので、GWっぽいことしてみた。ちょうど。炊飯器が空いてた。よし。炊飯器でチーズケーキを作ろうできたのがコレボリュームありすぎしかも中身がヨーグルトなので、チーズなし。低糖質なのよ。材料はおからパウダー20gヨーグルト400gバニラエッセンス数滴ベーキングパウダー6gくらいはちみつ目分量きなこ適当たまご2個とかいう雑な感じでまぜまぜ~して炊飯器でぽちっとな。まろやか~ってお
ここのところ雨の日が多く、シチューが食べたいと思いました!でも、ルーは小麦粉と油が多いから抵抗が・・・ということで、ルーは使わずに、豆乳とおからパウダーで作りました!おからパウダーは、シチューのとろみを出すのにピッタリと聞いていたので早速使いましたが思ってた以上にとろみたっぷりになりましたー😋シチューって炒めてから20分ほど煮込むのが少し面倒だと思ってたんですが、今回は炒めることなく鶏肉、にんじん🥕、ブロッコリーを豆乳で煮込むだけで、そんなに時間かか
痩身カウンセラーの平野です。今回は、GW中でもダイエットを意識したい方に是非読んでいただきたい内容です♪痩せたいからと糖質を全く摂らないのはおすすめできませんが、糖質摂取量のコントロールや、食べ過ぎた日のリセットにも使いやすい低糖質・低カロリーな商品を2つご紹介します。どちらもレンチンで完結するので手軽に取り入れられる商品です!【大塚食品マンナンご飯】糖質量:37.0gエネルギー:168kcal(1食あたり)こんにゃくを米粒状に加工した「マンナンヒカリ」とお米をブ
深夜❤️低糖質のお菓子朝❤️🍚、天カスのせ豆腐昼❤️ローブパン2個、ジャム、卵ペースト、みかんジュースコメダのモーニング。夫の分も貰った!間食❤️チーズ、ぱりんこ2枚夜❤️炊き込み御飯、ゴマ豆腐、味噌汁間食❤️ポテチすこし運動💙なし体重💙60.4キロ前日比-200血液検査の結果は異常なし。でも悪玉コレステロール値がぎり平均値だったわ。炊き込み御飯が余ってるからお弁当にして、パークへ行きたいな😃幸い、少し晴れてきたし、、、
イッタラカステヘルミiittala(KASTEHELMI)ボウル230mlクリアーita7505-pガラスボウルイッタラ/ittala北欧フィンランド食器楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}iittalaイッタラKastehelmiカステヘルミユニバーサルグラス260mlアクア2個セット『送料無料(一部地域除く)』楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昨日もだんなさまはお仕事なのでお一人さまの休日〜
ぽんきちのお部屋へようこそ。人見知りなぽんきちはこんな人→★4月も今日で終わりです。嘘みたいに早い…。↑パスコ低糖質バウム今朝はストックのパンがないので、とっておきに手を付けました。期限長いの便利。糖質オフ的な変なクセもないし、甘さは控えめ、苦手な砂糖も付いてない。食べやすくって美味でした☆母の日ははの日2024母の日ギフト母母親義母おしゃれ高級かわいいスイーツお菓子おしゃれ高級ギフトプレゼントプチギ
昨日は、「チムシンジ」豚肉と豚レバーを人参と共に煮て作る沖縄の郷土料理です。飲み過ぎた翌日なんかにたまに作りますあと、先日作った「鶏むね肉のトマト煮」の作り方載せておきます〜takaのへべれけクッキング〜低糖質鶏むね肉のトマト煮編今日は、高たんぱくの鶏むね肉とお野菜をたっぷり使って鶏むね肉のトマト煮を作ってみました。お野菜が多目でダイエット効果もばっちり。弱火でことこと煮る事でトマトの酸味もしっかり和らぐのでお子様にもおすすめですよ〜。材料(②人分)鶏むね肉…150gカットトマ
1ベルアメールのクッキーを買う🎵おいしいチョコクッキーを数枚買ってちびちび食べるのが好きベルアメール-それは、日本に合うショコラ。–ショコラベルアメール(belamer.jp)2モネ展にいくちょっと遠いのでチャレンジングですが…印象派はとてもすてきだなといつも思います。モネ連作の情景|大阪中之島美術館(nakka-art.jp)3ジブリ展にいく京セラ美術館なので現実的かな金曜ロードショーとジブリ展|京都市京セラ美術館公式ウェブサ
おやつに久しぶりにスキルヨーグルトを食べました。スキルバニラです♪いつもだったらフルーツソース入りを選ぶところですが今回はプレーンなバニラ味にしてみました!日本ルナさんの商品です。アイスランドのオリジナルレシピに基づいて作られているそう。1個当たりの炭水化物が9.3グラム。たんぱく質は8グラム摂れます!高たんぱくヨーグルトなので、濃厚な食感のヨーグルトです。バニラビーンズの細かい黒い粒がところどころに見えました。バニラの上品
今日から5月ですね。はて、ドラゴンズは強いのか?弱いのか?。。。あの時期、、、ちょっと先走ってユニホームと勝利のペンライトを張り切って購入してしまったので(笑)春の珍事なんてひどいこと言われないことを願うばかりです。オヤジみたいですみません。女らしいアピールもしておこう^^訳あって、最近低糖質のお菓子作りの研究?を始めました。主には、砂糖→ラカント、メープルシロップ、アガベシロップ、甘酒小麦粉→おからパウダー、アーモンドプードル、大豆粉、オート