#低糖質

ご訪問ありがとうございます。 昨日は何が起きたのでしょうか・・・？ アクセス数とフォロワー数が急に増えて驚いています フォローしてくださった方、ありがとうございます！ 拙いブログですが、多くの方に見て頂けて嬉しいです。 もっときちんと書こうと思います（笑） 昨日は

おはようございます☀🙋❗どら吉@です。🎶(^0_0^)今日は、宮崎弁が混じります❗判らんやろな～～～と思う所は訳もいれますね糖質制限始めてかいてげ、言われるっちゃけど(良くいわれるんだけど)可哀想やね（別に可哀想じゃありませんから)大変やねぇ～～(当たり前に感じるほど慣れればそうでもないですから

ご訪問ありがとうございます。 現在わかっていること。 2018年11月29日　乳がん検診の触診でしこりを発見 2018年12月17日　右胸浸透潤性乳癌　ステージ1　※今のところ　 2018年12月28日　セカンドオピニオン　をしてきました。 2019年1月7日に　最初の病院へ行き今後

今日は姪の成人祝い。 とても綺麗なお姉さんになり、華やかな振袖姿に叔母としてメロメロでした 全国の成人の皆様、おめでとうございます 食事療法のトラブルから、グリーンスムージーは朝の1杯に変更しました。 うちはミキサーなので、野菜の繊維もたっぷりと頂けてしま

も～に～んいや～なんだかんだ１月も半分あっちゅう間に過ぎたね今日はなんとなく整形外科をサボろうかなぁ～って気分今日の朝食はぁ～もうこんな感じのご飯嫌だ昨日の椎茸🍄ご飯のおかずにぴったりだったわ～今日もやつの病院食ほぼ私が食べましたブロともさん達の自炊の低糖質やダイエットご飯達見てたら美味しそうでブ

プロデュース48 の番組前の前の企画で出来たアイドルグループ♡韓国はアイドルグループ多いし、オーデション番組も多いらしい！！TWICEもオーデションらしいよ！！！韓国語、分からないけどpopで可愛い曲💓💓💓 verryがノムって言うらしい！とてもとてもとても好き♡みたいな曲なの？分からん💓?

こんにちは、KOKOです。突然ですが！！最近、ハマっているお菓子がありますそれは何かといいますと…大塚製薬が出しているSOYJOY（ソイジョイ）のアーモンド＆チョコレートです知らない人はいないのでは？と言えるほど、SOYJOYの中でも定番のフレーバーです。そんなSOYJOYのアーモンド＆チョコレート

1/18 朝食○高野豆腐サンドイッチ(鶏胸肉・卵・チーズ・サニーレタス バター・オリーブ油・マヨネーズ)○お弁当残り鶏胸肉ソテー○コーヒー(生クリーム45)○緑茶食後2時間血糖値106どーしてもサンドイッチが食べたい〜でも、食パン食べると血糖値150超えるそこで思いついたのが高野豆腐適当に作って血

今日から、時間配分を考えよう。教材が届いて午前中ざっと目を通しました。これから一科目ずつやっていこう！1日の最優先は勉強、次掃除と順番つけて片付けていこう。さて、水2リットル飲むようになってから便秘にならなくなってきました。筋トレもやる時間決めようと思います。体幹も加えよう！姿勢も強制するようになっ

こないだ届いたおからパウダーを使って、おからパウンドケーキチョコチップ入り。私は全おからはちょっと無理かもいつものレシピで、薄力粉とおからパウダーを半々で作りましたこれなら子供らも美味しいと食べてくれます

･･･の焼きかまぼこ もっちりしていて美味ーい! 詳しい食事&体重グラフはこちら! ↓↓ 毎日の<span class="hlword1">糖質制限</span>メニュー カテゴリーの記･･･

<span class="hlword1">糖質制限</span>ダイエットで夜食にしたいもの 昨日、一昨日から始めた「<span class="hlword1">糖質制限</span>ダイエット」 今日も、書いていきます^^ 昨日、一昨日･･･

今朝は昨日の朝から200gアップで61.4キロでした。 たぶん黄体期の溜め込みなので気にしない そんな今日の食事ダイジェスト。 朝から用事が･･･

<span class="hlword1">糖質制限</span>ダイエットで大事なこと <span class="hlword1">糖質制限</span>ダイエットで大事なこと。 まず、カロリーを気にせず、「糖質」の部分だけを気にすること。 ･･･

こんばんは 今日は割と暖かくて 過ごしやすい一日でした 息子とお出かけして 外でご飯食べさせて気分転換 今日は食べてくれる日でよかった 暖か･･･