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こんばんは!先日、いやーーーーーーー本当にね、あっという間の46歳!ここ最近、1日があっという間に終わってしまうし、1週間経つのも3日くらいに感じる。学生時代はあんなに長く感じたのに不思議。ある夜、平日なのに夜中までずっとリビングにいたネネ。明日も朝早いのにどうしたかなーと思っていたら午前0時。誕生日の午前0時におめでとうと、プレゼントを私に当の本人忘れてるし、これぞ、サプラーイズ!!脳裏にドリカムが流れたました。プレゼントを開ける瞬間も見ずに、嵐のように去っていきました。
シンプルな材料だけで美味しく作れる低糖質の焼き菓子[山本蓮理]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【糖質制限ケーキ】スリム・ティラミス【冷凍便】【あす楽対応】ティラミスケーキダイエット糖質オフローカーボロカボ糖質カット健康ヘルシーお取り寄せグルメ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}本当に久しぶりにリブレを装着しました❗ここのところ2年間は全くリブレさんのお世話にならず指先でたまーに血糖値を測っていました理由はー
こんにちは♡今日も来てくださりありがとうございます♪お菓子づくり大好き!元臨床心理士ダイエットコーチ佐藤りえですプロフィールはこちらラーメン食べました^^無添加で生野菜とつくねものった、変わったラーメン。麺少なめ具多めにしたらぶあつい鳥チャーシューが沈んで見えない(^^;;アメトピ掲載記事たくさんの方に見ていただけて感謝です♡『【公開!】断食13日より痩せた私の朝食☆』こんにちは♡今日も来てくださりありがとうございます♪お菓子づくり大好き!
楽天のNATUVIEWさんで購入生チョコ!1箱あたり糖質1.8g!?これ全部!?マルチトールだからもう少し血糖値に影響あるかもしれないですねなめらかでとろけましたそれと薄皮あんぱん小さいなーと思ったけどあんこはぎっしり糖質7.5g高糖質なあんぱんが低糖質なのは嬉しいですね【着後レビューで500円OFFクーポン配布中】【罪悪感なし】お試しセットアソートセット低糖質スイーツ糖質制限デザート低糖質専門店NATUVIEWナチュビューnatuview砂糖不
来たーーーーっ‼︎低糖質のパン🥐こっちは、カスタード両方セットのを買いました美味しいからおすすめよ低糖質パン低糖質クロワッサン+低糖質パン・オ・ショコラ24個入り低糖質パン糖質制限ダイエット置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保存低糖質Style楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これは、チョコレートあり低糖質パン低糖質クロワッサン24個入り常温保存糖質制限ダイエット置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保
成城石井ごはん♪・国産ミックスサラダ3種250g「まずは野菜から食べましょう!」糖質2.5gこのボリュームで126円(税込)は神ですね!😊・低糖質鶏団子としらたきの生姜スープ糖質10.6g😋お店のHPはこちらから♪😊スーパーマーケット成城石井スーパーマーケット成城石井は直輸入ワイン、チーズ、自家製惣菜、生鮮食品、輸入菓子など、日本、世界から選りすぐられた食品を取り揃えています。www.seijoishii.co.jpブログをお読み頂きありがとうございました♪☆カナペ
おはようございます。今日は4月22日。(今日は地ビールの日)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。前にもこのblogに書きましたが、旦那さんは糖尿病です。診断されてもう6.7年…最近はやっと合う薬とドクターに会え数値も落ち着き、ちょっとずつですHbA1cも下がりまぁまぁいい状態糖尿病と診断された後は、たんぱく質や食物繊維に気を付けた弁当を毎日作り(私が)、夕飯もかなり糖質には気を付け支度している賜物…と自画自賛最近、私とコンビニやスーパ
こんにちは、はーちゃんです。退院してからは在宅治療が中心になります。退院二週間前から少しずつ在宅治療の準備を始めていました。食事療法(ケトン食療法)退院後は、7月末まで糖質20g8月から糖質30gとなります。これからは、決まった献立ではなく自分たちで献立を決め、糖質やカロリーを計算し、管理していくことになります。もちろん、栄養士の方からは参考になるレシピを頂いてはいますが、夫の食べられないものや手間がかかりすぎてしまう料理などは作ることができません。(入院食を頑張って完食する
またまた、夫のお土産です。ここのところ甘いもののお土産が多く、うれしい反面食べすぎが気になって…(>_<)今回は、ミスタードーナツのザクザクカスタードフレンチ♪公式サイトによると、1個当たりの炭水化物が22.1グラム。他のドーナツに比べると糖質抑え目ですが、おやつにはちょっと多め?半分だけ食べることに!ザクザクカスタードフレンチは、形がフレンチクルーラーと同じですが、ザクザクのチョコクランチがたっぷりトッピングされています!本当にザクザク硬
大豆粉パン…ついに、ふかふかに焼き上がった。焼き立ては…もう…潰れるくらいのフワンフワン念願のふかふか大豆粉パンずっと…捏ね上げ、丸めるとき、手を濡らさないと扱えなかったそもそもグルテン膜ができなかったグルテンが少なすぎるってのもあるけど。僅かながらに出来たグルテン膜が嬉しいこれでも、出来た方やはり、グルテンパウダーは必要ねもう、この時点で、ワタシ…泣いてるよ(笑)嬉しくて…期待高まってそして、丸
こんにちは。今年の半分も終わろうとしていますね、皆さま2019年前半はどのような年でしたでしょうか今日は息子が母とお出かけ中のため、今年を振り返りながら、のんびりとおやつタイム。本日は、グレープフルーツと手作りヨーグルトを少しだけいただきました。ヨーグルト作りで使用したのはこちら、筑波乳業さんの”濃いアーモンドミルク“です。通常のヨーグルトは体質に合わないため、日頃は豆乳ヨーグルトを作っておりましたが、飽きてしまい最近はヨーグルトはご無沙汰でした。
3回目にして成功食感も味も上出来。おからパウダーのもっさり感がほぼなくて美味しい。夜中に作ったおからパウダーの蒸しパンで朝食ふんわりラップのまま放置してしまったのにしっとりのままサイリウムのおかげですね。(食物繊維が豊富なのでいつも以上に水分摂取を心がけて)夜中に突然お菓子やパンを作りたくなるの。なんなんだろ~。今までおからパウダーの蒸しパンは団子状になったり、おからパウダーの匂いが気になりすぎたりモサモサ感も苦手でした。工程のヒントとなったレシピです。分量も美味しかっ
ゼローダ治療、補助療法としてのケトン食療法もだいぶ慣れてきました。服薬開始後2週間前後で出現するゼローダの副作用は変わりません。この時期はゆっくり休めということなのだと理解しています。来月からの本格的な仕事復帰の準備が忙しくなってきています。張り合いも出てきているので、やっぱり仕事人間なんだと思います。沖縄旅行ですが、旅行中も糖質制限の食事療法を継続していました。結論からいうと、沖縄料理は低糖質が多く、ケトン食療法にピッタリでした!石垣島では大人気のひとし石敢富店に予約して行きまし
パスコの低糖質シリーズを食べ比べてみようという企画。この短期間でついに第4回目を迎えた。順調に食べられてない?すごくない?(と実は思っている。)さて、今回は低糖質クリームパンだ。クリームパンって…いいよね。パンに充填されたカスタードクリームが、特にいいよね。…うん…、私はカスタードクリームが好きなんだ。パンって言うよりは、ね。そういうわけ(どういうわけ?)で、低糖質クリームパン。購入時価格¥127(税込)1袋に1個のクリームパンが入っている。1個あた
一見普通のお宅ですが、この団地三軒目のカフェ。嬉し過ぎる。日曜日のみ営業ですが、何と朝の9時からと。この小さな看板が目印。その奥の門灯が点いていれば営業中です。駐車場は2台ほど。珈琲豆かな。中はテーブル2席とカウンター。セットメニューは嬉しいですね。やっぱり珈琲中心ですね。スイーツは低糖質。確かにセットはお得です。スッキリインテリア。カーテンは鶸色。私達も緑のセーターだったから、撮ってみました。どうってこと無いんですけど。エスプレッソ飲み比べ。左が機械淹れ、真ん中
PRベースフード新規友達紹介キャンペーンこちらから登録してくれた方がいましたありがとうございますまだ募集してますベースフードのベースブレッド最近コンビニでも見かけますよねでもカレーパンやチョコなどはあまり無い感じですし売り切れも多い通販なら確実に選べていいですよね組み合わせはなんでも良いんだけど最安値カートにいれてみたよ初回400円で試せる内訳パン4個+クッキー12個合計2400円2400円が最低注文ライン紹介クーポンで2000円引き400円支払いになる
こんにちは❤︎女性の健康をサポートする東京&イギリスの美容整体師八賀(はちが)です。(ただいま、イギリス🇬🇧在住)先日、イギリスの伝統菓子「フラップジャック」を作りました。という記事を書きましたが、またまた改良を重ね、新たなレシピで作ってみたところ、びっくりするくらい美味しくなりまして。焼き上がり直後⬇︎今回ちょっと分量を増やし、たくさん作ったのですが、自分でで食べたり、美味しいといってくれた友人に追加であげたりしたら、
諸事情により、クリスマスの食事は昨日の夜に食べたんですが、クリスマスケーキは今日…ということになりました。シャトレーゼで予約しておいたケーキを、夫に受け取りに行ってもらいました~(#^^#)シャトレーゼの糖質86%カットXmasチョコデコレーションです♪シンプルな見た目のチョコレートケーキ。去年は同じくシャトレーゼの糖質カットの苺のホールケーキだったので今年は違うものを…と思ってチョコにしてみました!ちょっと見づらいんですが、ホールケ
久しぶりにグリーンガーナを買ってきました。値段が下がっていたので…!グリーンガーナ<糖質30%オフ>です♪ロッテの製品です。糖質30%オフのチョコレート!個包装のチョコレート1枚当たりの糖質が1.4グラム。小さいチョコ1枚ですが、糖質オフですね♪食物繊維たっぷり目です。箱に個包装で入っているので、取り出しやすくて食べやすい!小さく4つに分かれるようになっているチョコレート。実際には二口くらいで食べる感じになるので
昨日の結果、色々考えてしまいましたすみませんが、愚痴ばっかりの内容です糖質代謝リスク、タンパク質リスク、脂質代謝リスク全てが高く、全身プヨプヨ筋肉不足ということ読み進めて更にショックだったのが糖質代謝リスクが高いから、糖質を減らす食事から始めるとよい。ドカ食い、ため食いするとすぐに太り痩せにくい。チートデーしたら戻るまでにすごく時間かかるわ。血糖値の変化に敏感なので、間食は0を目指せ。ちょこっとも間食ダメなんだ。ダイエットやめてしまうと、すぐに太る。一生ダイエットじゃん。タンパク
ダイエットをはじめて90日今日でちょうど3カ月たちました。ダイエットを始めた日2016年11月15日85.3キロ1カ月目78.1キロ(-7.2)2カ月目75.2キロ(-2.9)3カ月目71.2キロ(-4.0)3カ月合計-14.1キロ今日までの3ヶ月を振り返ってみました。やっているのは食生活を変えたことだけです。なるべく糖質の少ない食材を選ぶ。そこからメニューを適当に考えてます。買い物のときは必ず成分表示で糖質(炭水化物)を見
ブログへのご訪問ありがとうございます🍀-56kg!のヘルシー料理研究家🍴鈴木沙織です💡■MAX97kg→MIN41kg‼️(-56kg)■TBS『キキコミ!』体重ギャップ美人第1位❗️■日テレ『ヒルナンデス!』ダイエット美女1位❗️■著書『まんぷく糖質オフごはん』食いしん坊が43キロやせてリバウンドなし!まんぷく糖質オフごはん(扶桑社ムック)1,350円ダイエットレシピや日々の食事🍴ダイエット豆知識などを書いています😊🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀下記ランキ
ご覧いただきありがとうございます。真夏の暑い時もおいしく食べられるマフィン。マフィンは焼き立てがおいしいけれど、こう暑いと・・・。今回は冷蔵庫で冷やしてしっとりさせます。冷たくてもおいしく感じるのはフルーツたっぷりのしっとりマフィンだから。バナナベースでトッピングにブルーベリーとネクタリン。そして前回同様砂糖はラカントに、玄米粉と大豆粉を半々にした配合で糖質をかなりカットしました。↓前回も低糖質のチョコレー
今日は夫とちょっと離れた場所にあるカインズに行ってきました。毎回このお店に行くと買ってくるものが…。カインズのカフェにある糖質低減マフィンです!行った時間には、他の味の糖質低減マフィンは置いてなくてブルーベリーチーズだけ。でも、ブルーベリーチーズのマフィンが一番好きなのでよかった♪U-13と書いてあったので、糖質13グラム以下のようです!糖質低減マフィンは生地が糖質50%カットになっているそう。しっとりしたキメの細かい生地でした。甘さひかえめで
久しぶりに十六穀プリッツを見つけて、買ってきました!十六穀プリッツうす塩味♪短めのプリッツが6袋入りになっています。1袋当たりの糖質が4.2グラム。短めプリッツで、1袋の量も少な目ですが糖質オフで安心して食べられます!1袋の量がこのくらい。ちょっと食べたいときに、ちょうどいい量です!カリカリっとした硬め食感。いろんな穀物が入った感じの自然な味です。からだによさそうな味♪塩加減もちょうどよく、塩味の他にお出汁のよう
コストコ購入品4月21日低糖質のクロワッサンが安くなってて、日持ちするので2個購入しました。998円から200円引き798円辛子明太子ばらこ30g×20本1648円から338円引き1310円パスタ作りましたが、混ぜるだけで美味しかったです。便利!トリンプショーツ4枚組1998円から400円引き1598円JOY詰め替え1139円から240円引き899円花畑牧場エゾ鹿肉値下げされてて1277円でした。めちゃくちゃ売れてました。ワンコが好きなのでリピート購入🐶ミ
※あくまでもちゃんみの場合です。甘いものが好きなちゃんみにとって、妊娠糖尿病の食事管理は厳しい…!特に妊娠後期になって甘いもの食べたい欲がすごくて35wあたりでダンナにやつあたりしたりとかしましたが、どうしても甘いものが食べたいときに食べてたものをご紹介します…!SOYJOYアーモンド&チョコレート味チョコレート好きのちゃんみとしてはこの味が一番好き。というだけなんですが笑分食のおにぎりの代わり
子供向け番組しか見ていませんが、うちもアマゾンプライム会員です。あす楽!\再入荷/<クーポンご利用不可>お任せ配送限定送料無料!【Ocean&Ground/オーシャンアンドグラウンド】デイパック無地/リュック≪S・Mサイズ≫キッズ子供アウトドア遠足1215101オーシャン&グラウンド楽天市場2,970円ちょっと反応がおそいですけど、値上げニュースありましたね今月8/24より、アマゾンプライム会費が値上げされます。値上げ後の価格は、以下のとおりです。アマゾンプライム会費
先日月曜日は。お休みだった夫と、イオンでお買い物♡バタコさ。お誕生日近いってこともあって。夫が誕生日プレゼントにとお靴買ってくれまちた~✨イェイイェイ今まで白いスニーカー履いてたんだけど。基本、子ども達と出掛けるのって公園多いし。白だと砂とか泥汚れがハンパなく目立つからさ。…今回は黒にしてみたよーぃ*。・+(人*´∀`)+・。*履くの楽しみっ♡ありがとよ~✨夫~🌠……さーて。お買い物済んだから。たまにゃスターなバックスにでも寄って帰りますか!!ひゃほ~❤️
おはようございますさて昨日は初オオバコでございましたまずはこれをご覧ください。使ったものは上部写真材料ちなみに粉寒天オオバコともに小さじ1それを耐熱容器に入れ混ぜたら一気に水200ccを入れガーッと混ぜて少し粘りが出たらレンジで2分チンそしてまたガーッと混ぜたら右下に写真のようにトロリンコとなったら左下の様にタッパーに流し込み冷蔵庫で冷やす冷えたらタッパーからツルンと取りだし一口サイズにカットしエリスリトールときな粉を混ぜたものを絡めて出来上がりわらび餅〜♪♪マ