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すいません！仕事でやる事が多すぎて通勤時間、休憩時間も仕事仕事ブログ更新に時間を隔てられませんでした😢そんな最中、自分の中で変化が…リベルサス3mg☹️効いてない…？早くも、食べたいという欲が復活して大好きな菓子パンしの爆食いをしました✌夜ご飯を食べた後、物足りなくて23時頃に冷凍庫から取り出しキャラメルスイートパン食パン2枚ぶどうパン2個うまかったああああ🥹そしてそれをミルクティーで流し込む！うまかったああああ🥹食欲増進した原因はただひとつ。睡眠不足。寝る
SNSみたいに痩せる？足つぼダイエットインスタでよく見かけたのですが足つぼマットの上でスロージョギングして1ヶ月後、3ヶ月後と時が進むにつれてみるみる痩せていくというもの。半信半疑でしたが買ってみましたそのまま素足でやると激痛だったのでまるでこたつソックス履いたままマットの上で軽くジョギング。テレビ観ながらとかながらでできてやると足や体がぽかぽかとします。5分から10分ほどの短時間やりました。あまり20分、30分とやるものではない感じ。気になる体重は一ヶ月で-0.3
うわっ！！もう今年も残り11日ですよ！！えー！？😱12月って兎に角早いですね今日は、一粒万倍日と射手座の新月🌑あ、午前中の10:43分から8時間、ノートに2個以上、10個くらいの願い事を書くと願いが叶いやすいよ(￣∇￣)で大安トリプル開運日です‼️私は友人とコメダ珈琲に行きグラクロ（グラコロ）を食べて来ます🍔さて今朝の体重は？69.4kg!!−1.1kgっ！！(￣▽￣)絶好調ですね！これはもしかしてグラクロ食べても大丈夫🙆なんじゃないかな？明日は天赦日明後日は
初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407わかめごはんさんのプロフィールページ※※※※※※※※※※※※※ご訪問ありがとうございます✨小学校6年生の娘👧中学校3年生の息子👦仕事が続かない夫👨（月収13万→令和3年10月から倍の２６万✨）子どもたちを溺愛する私👩（ワーママ復帰！）貧乏団地住まいから中古一軒屋購入！仲良し四人家族です。※※※※※※※※※※※※※令和2年6月コロナの臨時休校明けから、娘の不
こんにちは専業主婦のブログへようこそTATRASタトラスダウンジャケットMIRELミレルLJXA0025013588レディースナイロンフード付きロゴパッチ撥水ショート丈カラー4色楽天市場GALLARDAGALANTE【SACHIKOコラボ】バックスリットブラウスTガリャルダガランテトップスシャツ・ブラウスネイビーベージュホワイトブラック【送料無料】楽天市場16,500円SLOBEIENAechecsヘンリープルオーバ
昨日は飲みに行きました。生ビール5杯ブリカマ剣先イカネギマヨポン酢今朝の体重昨日より＋1.1kg1日でヤバイわ（泣）イヤ、増やしていくんやからいいやん…入院したくないから自力で増やしていかな。
こんばんは眠れなくて久しぶりにブログ更新しようかなと今朝の体重は58.2kg先週の土曜日なんて、59.1kgだったし増加がとまりませんお菓子、毎日食べちゃってそりゃ太りますよね大好きなしまパトに行ってもLサイズがパツパツな服もあって楽しめない心を入れ替えて今日はケの日できましたフォームローラーもマッサージガンもした！体のケアしたの本当に久しぶりです続けないとですねクリスマスは普通の日ですからケーキ食べるくらいにしてあとはケで行きたい週末に忘年会があるからそれ
きょうのひとことナポリタンが大好き(む´ω`～)です今朝の体重144cm（身長）44.45kg（250g）30.2%（0.8％）昨日の歩数14535歩朝のルーティーンおやすみおひとりHARBS今年最後の美容院髪を切りおわっていつもより早めな時間横浜に出てHARBSでランチしようとルミネに来たけどいつもの行列〜みんな並んでるのをわかってるからそこまで長居してないのかな割と少しずつ進むそれでも並んで1時間後に入店してLU
こんばんは金曜日の夜家族でコストコ行ってきました。クロワッサンあとクランベリーベーグル。コストコ行くとパンたくさん買っちゃう。子供たち好きなチャーシュー。初めて買ったお寿司。ネタは新鮮だったけどシャリが好みではなかった。金曜日の夜ご飯からすでにパーティーな感じ。大人の事情で今夜クリスマスパーティーしました。平日だとなかなかね。その前にウェル活してウェル活では好きなおやつを好きなだけ買えるシステム。冬休み中のおやつ大量に仕入れました。シャトレーゼへケーキ受け取りに行き
今朝5時すぎ誰かが叫んでると思って飛び起きたら隣で寝てる主人のいびきそして二度寝して10時過ぎに起きました今朝の体重昨日の夜ご飯がちゃんぽんと餃子だったから増えてるかなーと思ってたけど少し減ってましたカロリミットのおかげかも今日は婦人科のお薬レルミナ錠内服初日でした内服してから30分は食事は摂れないのです初日だし特に副作用も感じずなんだか今日は空腹感がひどかったです笑なにごともなく飲み続けられますように
こけしこですもしかしたら、この名前に聞き覚えがある方がいらっしゃるかもしれません。3年ほど前不妊治療のジャンルで悪態をついてたこけしこです。最近薬の副作用で太った体を絞りたいと。以前お世話になったリベルサスダイエットをまたやろうと思い今回は記録に残そうと思います。私の今現在160センチ。今朝の体重56.1キロ目標は48キロ！がんばります。明日休みなのでリベルサス買いに行こうっと
2025.09.14日曜日今日から秋場所（9月場所）が始まりました。そこで今日は少し前から気になっていたことを書きます。相撲ファンのYouTubeで出待ちの映像が好きで良く観ます。二子山部屋の力士はファンサービスが手厚いことで有名です。（他の部屋の悪口じゃなくて、時々ファンをスルーされている力士がいらっしゃるようです。たぶん理由があるんでしょう。時間がないとか体調が良くないとか機嫌が悪いとか）幕下以下はサインが出来ないため握手と写真撮影が主なファンサとなりますが二子山部屋の力士は無視
今朝の体重こんにちは。環綺です。「チョコ味ってどれが1番美味しいのだろうか？？」そんな疑問を、プロテインは「チョコ味派」の私が比較実験してみようシリーズ第4弾！！です。第1弾はこちら。『【チョコ好き必見】マイプロテイン「ダークチョコ味」試してみた！ナチュチョコとの違いも比較レビュー』今朝の体重こんにちは。環綺です。「チョコ味ってどれが1番美味しいのだろうか？？」そんな疑問を、プロテインチョコ味信者の私が比較実験してみようかと。最近の推…am
2025/12/18今朝の体重前日比-400g今朝も減量出来ました少しずつ右肩下がり今日も過食しないでプチ断食デブ脳にならないで今日も瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・デブ脳から瘦せ脳へ
TikTokやX、Instagramといったものを全くやってない私…ちなみにここのブログで流行りの情報収集もしておりません！笑最近の流行りとか全くわからないくて今何が流行っててみたいなのがさっぱり……と言うかそもそも流行りものに全く興味のない人なんです基本的にみんなと同じことをすることが苦手な私…ファッションもそう…今流行ってるもの身につけて何なんだ…？流行るということは廃れるということ…「あ、あの人昔流行ったやつまだ着てる！笑」ってなるのがオチやんって思ってる本当に性格の悪いやつ
『扶養内パートの私がついに決意した話:マンジャロ㉗4日目』18歳から正社員で働き、2021年に3号被保険者になってから2022年に扶養内パートを始めました。2025年、扶養に入って4年目のパート2社目にしてついに決意…ameblo.jp↑おかげさまでたくさんの方に読んでもらってます『原因不明の鼻炎:マンジャロ㉖1日目』タイトル通り突然の鼻炎に悩まされています突然始まるくしゃみと鼻水誇張なしでその日寝るまで続く下手したら次の日またぐ今日は地元を巡るバスツアーに参加してきたわけ…ameblo
昨日は自宅でじっとしていて夕方に習い事行くまで何もせず…眠たかった…何もしない時に食べるものってすごく気を遣います…ゴロゴロ…何食べても蓄積される感。ゴロゴロ…今生理中なのもありあまり出てない…食物繊維や水分摂らなきゃこういう時はオートミールわかめスープ【スタート14H限定★51％OFF！_6月22日20時～】[大袋]とろりんスープ昆布と海藻オートミールプラス［約50杯分］300g×1袋選べる2種（プレーン・うめ味）楽天市場とろりんスープ昆布と海藻オートミールプラス［
2025.07.17木曜日どっちかが表でどっちかが裏だろうと思っていた軍配。行司さんによって持っている軍配って違うかも。ところで軍配を返している場面がわからなくて（軍配の表が見えているのか裏が見えているのかわからない)検索してみたら、アレ？軍配を裏返している時↓軍配を返して表にした時↓これって返すじゃなくて「立てる」じゃないの？なんで誰も言わないの？ところで前から気になっていた呼び出しさんの名前がわかりました大相撲中継を観ていると、よく見かけるんですねで、気がついた。彼が
2025.03.02日曜日昨年末から気になってだんだけど、、、。浜崎あゆみさん、変わりましたよね？顔いつから変わったのかな？微妙にずっと変わり続けてるのかな？アハ体験？私が知ってる浜崎あゆみさんの顔はこの頃。昔すぎるか。20年経つと、そりゃ顔も変わるよ。変わる場合は老けると言う意味なんだよね。でも、浜崎あゆみは老けてない！だから若さを維持するために苦労されてるかと。1番最近のInstagramの投稿画像はまだ、浜崎あゆみだと言えるかな。でもこれ↓は誰？今年の1月の投稿で
三連休最終日の昨日の朝は、愛川町での車中泊でパンを食べ過ぎたのが原因か昨日は体重は0.5キロ増えて居たので、天気も良かったので朝食を済ませたらウォーキングに出掛けて一気に戻そうと思ったものの、車中泊疲れなのか何だか出掛ける気にならず、取り敢えず土曜日に作ったおでんを軽く食べてゴミ出しを済ませ、なんなら１日中ゴロゴロして過ごそうかと思いましたが、折角の有給休暇を寝て過ごすのは惜しいので、何か美味しい物でも食べに行こうと近所の「サミット」に車で出掛け、車はスーパーマーケットの屋上に置いて10分程
身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸おはようございます。今朝は、ダイエットで良いなと思ったYouTubeを紹介させてくださいご存知の方もいると思いますが、「ダイエットおばちゃんねる」の【50代ダイエット】1年7ヶ月で-33kg✨私が痩せたのは「脂肪が
先週の横須賀での忘年会に続き、一昨日は本社の忘年会が「ホテルニューグランド」で行われ、毎年記憶が無いほど呑むので今年こそは嗜む程度にしようかと思いましたが・・・乾杯のシャンパンを皮切りに、ビール・水割り・ワインとコンパニオンが運んで来る物は全部飲み干して居たところ食べる事が疎かになり、昼を抜きだった為に空きっ腹で呑んだのが悪かったのか結構酔っ払った挙げ句に記憶もそろそろ無くなりそうだったので、閉会したら真っ直ぐ帰宅するつもりでしたが、ホテル前のタクシー乗り場で相談役が６人くらい連れて２次会に
【今朝の体重】身長：161㎝【昨日の食事】朝プロテイン＋冷凍ベリー＋アーモンド効果昼ブロッコリー、キノコのスープ、鶏＆キャベツのコールスロー丼（玄米170g）おやつ嫁にもろてプロテインマグケーキオイコス、冷凍ベリー夜かつおのたたきサラダ
↑↑↑7月31日まで2週間ダイエット無料相談し放題サマーキャンペーン実施中❗️友だち追加押下でプレゼント受け取れます。毎日発信しています自己紹介はこちら✩をタップ↪️✩一生死ぬまで理想体重理想体型を維持するためブログに記録しています。身長156.2ｃｍ体重40.9kg体脂肪率18.7%BMI16.8（2025年6月27日時点）（体組成測定結果✩をタップ↪️✩）「痩せたくてたまらなかったとき」を綴った連載【悩んでいたとき】↓↓↓①〜⑦各タイトルをタップ
毎日発信しています❗️はじめてのかた自己紹介はこちら→✧ーーーーーーーーーーーー今朝の体重は41kg。若玄米デトックス10日間の7日目。明け方2:30にお腹が空いて目が覚める。この時間に食べるのは抵抗がありTWGのルイボスティーVanillaBourbonTeaをいただきます❗️リンクはこちら↪️✫をクリックTWGTeaJapanオンラインブティックtwgteajapan.comVanillaBourbonTeaはストレートで飲んでもバニラの甘
夜ご飯食べすぎましたこんにちは。環綺です。「チョコ味ってどれが1番美味しいのだろうか？？」そんな疑問を、プロテインは「チョコ味派」の私が比較実験してみようシリーズ第3弾！！です。第1弾はこちら。『【チョコ好き必見】マイプロテイン「ダークチョコ味」試してみた！ナチュチョコとの違いも比較レビュー』今朝の体重こんにちは。環綺です。「チョコ味ってどれが1番美味しいのだろうか？？」そんな疑問を、プロテインチョコ味信者の私が比較実験してみようかと。最近
皆様こんにちは！ろくままです以前、コストコで激安のオイコスを2箱購入しておりました『【緊急】明日のコストコがヤバそう！』皆様こんにちは！ろくままです大変です！！！！！！！明日のコストコがヤバそうです！！なぜか…？！？！なんと！！！オイコスが！！！！！割引セールです通常、12個入…ameblo.jpですので、単純に24回分パルテノではなく、オイコスを食べていたこの頃ですもちろんオイコスも美味しいですよ蜂蜜をかけて食べていると、ダイエット中なのに、スイーツを食べているかのよう
今朝の体重55オーバー今日も素敵な1日を。環綺です。用事があり、その帰り道にスーパーマーケットバローがありまして。引き寄せれてしまいました・・・。なぜなら・・・。バローといえば、「カルビーかいつか」の焼き芋があるお店だからです！数々のスーパーマーケットで、焼き芋し、実食してきた私が断言できます。スーパーマーケットバローの焼き芋がダントツおいしいと思う！『スーパーで出会った美味焼き芋！それは株主も知らなかったカルビーの挑戦だった！』今朝の体重焼き
