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いつもありがとうございます『＊メトホルミン中止1〜3日目＊やめてから３日目の体重測定…どうなった？』いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエット325日目】救急病院へ向かった激腹痛…メトホルミンの副作用？』いつもありがとうございます『【メトホルミンダ…ameblo.jpメトホルミン中止４日目夜中娘さんから泣きながら電話がきてそこから２時間以上朝方まで電話してたので全く起きられず泣いてる原因は若い頃ならあるあるでもやっと目を覚ましてくれて本当によかったよこれからの人生が楽
実に1週間ぶり！！旦那さんが帰ってきたよーーせっかくなので記念にパチリ📷184cm/159cmおしん「ガーゼめっちゃ気持ちいい〜これ着てパジャマPartyしよう」可愛いアラフォーおじさん184cm/90kgで参考になる？XLぴったりですあやのんはこっちそうです。おしん(旦那さん)6kg増で帰宅っ見た目からして大きくなったわ昨日はブログ書き終わって朝から大掃除スタートキッチン周り(シンクや扉)、フローリングに“ケルヒャー”するとやっぱり見違
こんばんは＊今日の体重です。あと少しで20kg台に戻れる。やばいのに、明日体重測定なのに、それよりも喜びが勝ってる。今日の食事朝食日曜日はパンです。いちごジャムが付いてました。プレーンオムレツ人参フラップ🥕味噌汁昼食肉野菜蕎麦オクラ里芋の煮付けご飯900g＋就労先でもらった麺ピー🍜×2夕食赤魚の煮付けひじき煮味噌汁ご飯900gキャベツとコーンのサラダ🌽麺ピー🍜×2麺ピー🍜が鬼食か神食か分からなくて食べる順番で迷いました。途中は避けて、最初か最
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です無印良品エリート級カレー
いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロ『【メトホルミンダイエット150、151日目】ダイエットを気にせず朝から食べて飲んで楽しんだ日』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦で
こんにちわはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.7kg体脂肪12.5%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachi
本日の体重65.7kg前日比：−0.3kg今週比：＋0.5kgトータル：−7.4kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル昼→きゅうりの副菜、かぼちゃサラダ、肉うどん的なやつ＋MCTオイル夜→サラシアサプリ、レタスとたまごのスープ、おくらしそ昆布、鴨ロースハム、クリスマスケーキ1/6なんとかマイナスですが、週始めよりはまだプラス、、朝、排便前は65.9kgだったのに、排便後は65.7kgになっていました200g減った1ヶ月目の減りが驚異的で−5.8kgだった
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性のボディメイクプロデューサーあけみです。40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで体重15kg増加。人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。※一番太っていた頃に、体重を測っていない一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。ソレ
こんにちはまたまた昨日の出来事を更新昨日も、夫、義母、義理姉の3人でコストコへ🚗私はお留守番何年か前に、耳の遠い義母に兄弟でプレゼントしたコストコの補聴器(23万円くらい)補聴器にしては安いそうでオーダーで作ったんですがなぜ安いのかを聞いたら補聴器はメンテナンスがちょいちょい必要でそのついでに買い物をしてもらうことを見込んで安くしているそう！ということでうちの家族も例外なく当てはまっている私は無駄遣いしたくないので今回は何も頼まず久々に美容院にいって
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。むしろじわじわ減って今に至ります。太りやすい甲状腺機能低下症でどうやって維持しているか等まとめてみました参考になれば幸いです。(長いのでご容赦ください💦)太った原因分析をする何故太ったのかを知らないと対処出来ません。多分①食べ過ぎ(ドカ食い、だらだら食べ)②動かなさ過ぎ、この2点だと思います。私は駅では階段使用等小まめに動くタイプ
なんとなんと、早いことでマンジャロ2.5mg、5ヶ月目が終了しました※マンジャロ4本=4週で1ヶ月としています（2/28〜3/28）（ブログが1日遅れております）飽き性で根性なしのわたしがこんなにダイエットを続けられているのが奇跡ですありがとうそんな5ヶ月目の成果は〜〜どんっ！5ヶ月目（2/28〜3/28）59.5kg→57.4kg前月比：−2.1kgちぇっ、昨日だったら−2.9kgだったのにぶーぶートータル：−15.7kg5ヶ月目は、ブログ休止が続きモチベーション降
お読みいただき、ありがとうございます-12kg達成↓これまでのダイエット↓痩せる食事運動方法ダイエットグッズファスティング記録100日ダイエットモチベクリックすると詳しく見れるよ入学式が刻一刻と近づいています…これじゃマズいというのも、桜の下で子どもと写真を撮ったら…見てよ、この二重顎…あまりにもショックすぎて入学式は記録に一生残るので…せめて少しでもスッキリさ
こんばんは＊今日の体重です。下剤効果もあり減ってくれました。昨晩は下剤が効いてきて、飛び起きて廊下に出たら血圧一気に下がってぶっ倒れました。骨盤を痛めました。。あと口元に青痣が出来ていていたいです。痛いし便意はあるし、職員飛んでくるし。。てんやわんやな夜中でした。朝食煮込みシュウマイ。個人的には煮込まないで普通に食べたい。昼食なすと豚バラのあんかけ焼き焼肉のタレ味で美味しかったです。夕食豆腐の味噌鶏そぼろかげニラ饅頭酢の物無性に豆腐が美味しかった。
おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重50.1kg体脂肪18.7%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachiko@150525登場人物はちお
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です太っても食べたいハイカロな
いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエット９日目】飲み会の次の日でもまさかの体重減少！頬のお肉を撃退させる器具』いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエット８日目】食べ過ぎても減る体重＆楽天マラソンおすすめ商品』いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエッ…ameblo.jpメトホルミンダイエット10日目身長１７０センチアラフィフのあたしがメトホルミンを服用して10日が経ちましたー何をしても何も食べなくても全く痩せなかったのにメトホルミンを飲み始めたら食
いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエット325日目】救急病院へ向かった激腹痛…メトホルミンの副作用？』いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエット323、324日目】スタバ店員が大絶賛のカスタマイズ/楽天おすすめ商品』いつもありがとうございます『【メト…ameblo.jpメトホルミン中止１日目昨日今まで経験したことがない胃の激痛で救急病院へ向かうことになったあたし結局駐車場まで行って帰って来た訳ですがメトホルミンの副作用である乳酸アシドーシスだったかもしれない
いつも、気になっちゃう〜ダイエット初めた当初。５年前、ヨンアちゃんになりたくて今も、見ていてウットリして癒されるのは、ヨンアちゃん体型ヨンアちゃん、１個下の３９歳スタイル良過ぎだし、可愛いし、母だなんて、あり得ない韓国アイドルもなんだけど。同じアジア人で、見た目にも。区別、違いがわからないくらい似ているのに。ハイレベルなんだよね美の努力が、すごいなと思うこのくらい無駄のない脚になりたいから、ここになるまでダイエットは止めないヨンアちゃんは、ＢＭＩ１６台なので、そこへ向かっ
Oisixや、らでっしゅぼーやをいつから利用してるのか確認したらこの時からでした〜！↓懐かしすぎるにゃんこ先生登場！『【らでぃっしゅぼーや】おまかせ野菜ボックスおためしセットのお得さ検証にゃんこ』Ameba様より機会を頂戴しまして、大満足やったおまかせ野菜ボックスのおためしセットを申し込みました！(初めての方限定のお得なボックス)結論、ほんまに…ameblo.jp田舎暮らしなので野菜やフルーツ多めな感じのらでっしゅぼーやより、お取り寄せグルメも多いOisixをチョイス♪隔週届
おはようございます。今日の体重です。もう何で減らないの！！下剤も大して効果なく、でなかった。停滞期？ビール？3食は完吐き出来てるはず。濯ぎの濯ぎまでやってるから。エンシュアで栄養ついたのかなぁ。。肉付きが良くなった身体かま醜くて仕方ない。今日も1日頑張ります。
おはようございます日曜日の朝です…なんだか口の中が不快…歯磨いたしフロスもして寝たけどな……寝る前のチューハイだ甘味料入ってたのか（この後味が苦手…）美味しいのになぁ…これがあるからゼロコーラも飲めないし、酎ハイも飲めるのが限られてくるし…無糖を飲めということですなさて昨日！！朝ごはんは楽するために前日のセブンで娘と相方さんの分を購入しておりました娘のお昼ごはんだけ用意してたら夜勤明けの相方さん帰宅おしゃべりしてたらなんでも日曜日行きたいところがあるらしい…どれどれ…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですピザとお寿司のダブルパンチ
鎮痛剤を飲まなくなって2日経ちましたいつもたいてい朝一番に飲んでいたのをやめたのでかなり辛いです朝歩きも今まではどうにか4500歩ちょっと歩けていたけどこの2日間は足を引きずり引きずりゆっくりと1500歩の最短コ－スを歩くのがやっと昨日は意識して甘いものを控えたので結果がすぐでたよ😃昨日よりたった800グラムやけど体重が落ちた‼️晩御飯もご飯の量をかなり少なくしたしね膝は相変わらず痛いけど体重が60キロを切る頃にはだいぶ痛みも軽くなっているでしょう頑張るばい🤩🤩コロの朝の
・早寝早起き・自分の足で歩く・腹八分目で便通意識・思考と関節の柔軟性大事・モノにもヒトにも執着しない当マンションの委託勤務管理人氏は人柄よろしくお話が上手くだからこその超事情通。（↑家政婦は見た、的な。笑)で、今朝も買い出し前に昨今のマンション内部事情をひとくさり。先日のドヤドヤっとした一騒動は当マンション２軒目の「強制退去」だったとの事。自分はパート休業日でちょっとビックリしつつも、急にも程がある引っ越しかな？ぐらいに思ってた。そっか。もう入ったの
今朝は放射冷却で冷え込んだ福岡県地方です膝がじっとしてても痛いから朝歩きは中止にしようかと思ったけど休むとズルズルと休みそうなので少しだけ歩いて来ましたいつもは4500歩くらいですが1700歩くらい歩いてきたよいつもは朝あまり痛かったら鎮痛剤を飲むけど昨日病院で先月した血液検査の結果が出ていて腎臓の数値が悪かったのでしばらく鎮痛剤は我慢しようと決めたんだあまり鎮痛剤の飲みすぎは腎臓が悪くなるらしいそれと塩分取りすぎも注意ってお医者さんから言われたしばらく鎮痛剤は飲まれんねだ
こんにちは桜が綺麗で歩くにはとてもいい季節ですね。景色眺めたりしながら余裕をもって歩く。いいですね私は必死で笑歩いてる最中は集中してるのかあまり景色は見てなくて。転ばないように躓かないようにとそればかりに注意しております。人工膝関節なんで、転んで膝打ったら終わります。歩くノルマの最後の方は景色見たりで余裕ができるんですがね。昨日の記録昨日は何だかお疲れで。ふらふらしながら風呂掃除や家事をしてました。で、なんか好きなのお腹いっぱい食べて元気出そうとしました。朝はウォー
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。筋肉痛がヤバいです。コレは昨日のヨガではなく、金曜日のサブ教室レッスンのせい。昨日の時点でかなりキテたのですが、ヨガやる事で軽減されるかと思ったけど更に悪化(笑)リコパ東大和店12時半からパワーヨガ初級濱屋先生❤もう濱屋先生のトリコなので、受けられるレッスンは受けていきたい！PW初級をこんなにしっかりやったの久しぶり。先生の目の前にマット敷いて、見れる所はガン見。←キモい？w気持ち良く動いてきたので、筋
おはようございます😊今日の体重は63.85キロ今日よりちょいと増えたけど多少の増量は気にしない😁数値だけではなくて見た目を重視していかないとというのも昨日からジャザサイズを再開1ヶ月半ぶりに行ったのでなんとなく変に緊張してました😅やはり久しぶりなのでカラダがなかなか動きについていけなかった💦💦跳んだり、跳ねたりしないようにそこは普通のステップにしたりと気を遣いながらというのもあったのでそれほど汗💦もかかずに終了でもねめっちゃくちゃ楽しかったんですよ😝改めてこ
