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水曜日も夜になると一気に疲れが出るねぇ！土日休みの仕事がいい！って思ってたけど5連勤がキツくなってきましたわ…歳？同じ歳のおしん(旦那さん)も同じようで、昨日私がお家に着いた時、おしんソファーでボーっとカーテン見てたせめて水曜日は15:00まで！とかできないかな〜そんな日はいっぱい飲むぞー！かんぱーい頼んでいた大人気の鯖が届いたよっなんでも鯖は【焼きより“茹で”が美味しい】というインスタをおしんが見たらしく、水と酒で茹でた茹で鯖わおすっごい身が
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
ファスティングドリンクご質問いただいたので今まで飲んだファスティングドリンクのご紹介です。リムイットトータルバランスだとコレ！アレンジが色々できて初心者さんにも無理なくファスティングできちゃう以前ショップさんに確認したら16時間断食にも使えるそうなので16時間断食初心者さんならまず豆乳割りをおすすめするー1日目はオートファジー系にそのままつかって２日目は豆乳割りで液体で植物性タンパク質取りながらプチ回復食に移行するのがお気に入りですPRBIYOUDO甘く
みなさんこんにちは旦那さんのあの一件…あれからどうなったと思いますあれから上司兼友人とAが旦那さんに謝ってきて旦那さんはそれを許したこんな結末ってあるなので部署移動の話も立ち消えになりました旦那さんはほんっとーにお人よしすぎるあんなことがあったのにあの2人を許すなんて私は恐らくこの二人を一生許さないだろうな旦那さんにももしこの2人に街で会ったとしてもガン無視するからねと伝えてあります人の伴侶をボロッカスにしておいて謝って許される問題じゃ
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。『2026.2月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃
いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロ『【メトホルミンダイエット274〜277日目】３日間のグルテンフリーで体重減少…旦那が(p_-)』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦
いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエット９日目】飲み会の次の日でもまさかの体重減少！頬のお肉を撃退させる器具』いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエット８日目】食べ過ぎても減る体重＆楽天マラソンおすすめ商品』いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエッ…ameblo.jpメトホルミンダイエット10日目身長１７０センチアラフィフのあたしがメトホルミンを服用して10日が経ちましたー何をしても何も食べなくても全く痩せなかったのにメトホルミンを飲み始めたら食
PR楽天ファッションショー大好きなお洋服のご紹介でーすfor/cエルちゃんフォーシーのカーディガンは何色にしたのですか？ボブ子赤にしました。エルちゃんあか！！！あかーーーーー？！エルちゃん、雄叫びをあげる。はい、10数年ぶりくらいに赤い服を選びました。昔は赤好きでチャリンコまで赤だったのよ？あ、ほら、だからさ、ブログの絵は赤やん？笑実は赤好きやねんけど、ここ数年はモノトーン派黒か白ですが、しかーーーし！！！どや？似合う？スウェットなの？ニット
こんばんはなんかアメブロがおかしい？このブログの新着が表示されませんだから、全然開かれてないみたいせっかく頑張ってマラソンのお買い得を調べたのに残念今日も15時まで外にも行かずウダウダしてこれ気に入っちゃいましたそこから慌てて父の面会に自転車で40分かけて行って来ました🚴♀️自転車で行くのは大変だけどその間に、オーケーストアや業務スーパーがあるので買い物が楽しみ♪父の様子を見に行くのは正直言って気が重いんですがそういう楽しみを見つけて原動力にしている父は自分
PRこんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですファスティング継続できた
こんばんは＊今日の体重です。嬉しいけど、やばいよ。エンシュア飲まないと。。でもあのモンスターを飲む勇気がない。不思議と、まだ階段登れる。登れるうちは大丈夫。なわけない。。さて、今日も就労行きました。帰ってきて、昼食食べ吐きして、褥瘡ケアをしたのですが、傷パワーパットが浸出液と膿で水没してました。。。洗浄して、新しいパットを貼りました。。これは治るのだろうか。。治ってほしい。。
いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエット】ついに医療ダイエットに挑戦します！！オンライン診療の詳しい流れ』いつもありがとうございます『独り占めしようとした結果罰が当たる(p_-)＆ダイエットになってなかった今日のランチ』いつもありがとうございます『ダイエットといい…ameblo.jpメトホルミンダイエット１日目今日の体重は…６5.０５キロこの体重からのスタートになります朝は食べないのでお昼ゴハンを食べたらメトホルミンを初服薬副作用が怖いのでしばらく半分にして飲むこ
いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロ『【メトホルミンダイエット150、151日目】ダイエットを気にせず朝から食べて飲んで楽しんだ日』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦で
おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.9kg体脂肪12.2%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。h
今日の体重。46.2kg/BMI16.37食べすぎて一日1kgペースで増量する日々もあれば浮腫みが取れて一日で2kgも体重が減る日もありました😳体内の水分量の変動は本当にすごいと身をもって感じた数日。BMIは自分の理想の16.6以内には戻りましたがまだ浮腫みが残っているため浮腫みが綺麗に取れるようにしばらく食生活に気を付けます。そして今日はダイエット中に食べても大丈夫なコストコのパンの量をブログに書いてみます😊まずダイエット中に食べても良い主食の炭水化物の
みなさんこんにちは昨日は参りました…と言うのもお寿司食べたい病にかかってお寿司を探す旅に出ていた🍣しかしどこも売り切れで買えずなのでいつものメニューに落ち着いてそれを食べて数分後今度はやらかしたい病にかかってしまうもう次から次へと忙しいったらでも旦那さんが必死で止めてくれたのでことなきを得ましたこうなると何かがストレスに感じているのではと思ってしまうけれど定期的にオフ日を設けてるしそうなるとただの甘えなのかそれとも見逃し禁止の印なのかな
男性と女性では、同じ体脂肪率でも、見た目に違う私は、１８〜２０%が好き体感的にも２０%超えるとしんどい。実際に今、２０%以下なので。体脂肪率は、文句無しこういうナチュラルな腹筋縦ラインを今、作ってます脚は、スラッと細くて、ムキムキしないで。お腹は、多少、メリハリが欲しいお尻は、硬くない、もっちりで良い感じ。理想の通りになるって難しい。でも、だから、楽しい明日で、役員の仕事は最後１人お疲れ会、しようかなと明日くらい、好きな物食べようかな
おはようございますはちこです最新計測（５４歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.7kg体脂肪14.9%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachiko@150525登場人物はちおはち
もへよぃツバ吐きこだわり今日はどうじゃろか…。#自閉症のこだわり昨日は塩分過多バランス最低アカン飯祭りでエンドレス飲酒目がァァァーーッ浮腫みで開かん(´∀｀)良くないわぁ軌道修正せねばあんりちゃんがくれた♡めっちゃんこ美味しそうな揚げ豆腐！！（あぶらあげ的な）お昼に食べよう（・∀・☆）あー！新作の醤油麹あんりちゃんにあげたかったのに持っていくの忘れてたわ(┰_┰)
みなさんこんにちは昨日は1日早い節分として豆撒きをして恵方巻きを食べました恵方巻きは海鮮🦐きゅうりも抜いてもらって私好みの恵方巻きでしたそんな恵方巻きを食べた今朝の体重は…−200g優秀なんじゃないでしょうかでも肝心の便通はうんともすんともなーんにも出やしませんなので今日にでも病院に電話してピコスルファート使っていいか聞いてみようと思います私はもうあれがないと出ない体になってしまってるのよこんな体になったのも持病の双極性障害のお薬を
私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。むしろじわじわ減って今に至ります。太りやすい甲状腺機能低下症でどうやって維持しているか等まとめてみました参考になれば幸いです。(長いのでご容赦ください💦)太った原因分析をする何故太ったのかを知らないと対処出来ません。多分①食べ過ぎ(ドカ食い、だらだら食べ)②動かなさ過ぎ、この2点だと思います。私は駅では階段使用等小まめに動くタイプ
おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.4kg体脂肪11.8%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。h
ファミレス飲みが大っっ好きな私たちアラフォー夫婦ファミレスの中でも、おしん(旦那さん)のお気に入りはオリーブの丘あやのんのお気に入りは20年以上通い続けるサイゼリヤ昨日だって朝も早よから(10:30)かんぱーいサイゼで初めての赤スパークリングスッキリな辛口でおっいし〜メニューを眺めていると所々にQRコードが前からあった気になってさっそく読み込んでみたら…注目ぅううサイゼQRコードより商品の誕生秘話㊙️までおしんとアメリカの農場へ想いを馳せながら
おはようございます木曜日の朝です水曜日の休み時間にブログをアップしようと思ったのに忙しくて無理だった……最近仕事が忙しすぎる土曜日まで駆け抜けるしかないさて火曜から振り返ります娘は調理実習のためお弁当なしだったので私もお昼は久しぶりにカップ麺たまにはいいねそしてお仕事して〜風邪気味娘を病院に連れて行くために夕方ちょっとおやすみいただき娘を迎えに行きつつ病院行きつつ恵方巻き買ってきましたぁさぁ野菜のおかずを作っていただきますですよモッツァレラのサラダとキャベツともやしとニラ
昨日は節分で、学校に自分の中にある退治する鬼を事前に提出したのに子のかわいいちゃんは、暴れ鬼を退治すると提出したのに今朝は大暴れしていたかわいいちゃん大暴れして自傷して、鼻の下あたりを自分で強打して鼻血が出ました🩸妻が車の運転して一人でかわいいちゃんを学校に送っていくのに危険を⚠️感じるくらいの暴れ鬼だったので父も同伴して学校に送って行きました。今日は学校でも物を投げたりして暴れていたようです💢そういえば、物を投げたりして困っているとかいうブログを見ることもなかったり、
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。そう言えば、昨日は節分でしたね。お姉ちゃんが生まれてから、毎年豆まきして恵方巻き食べてきたけど、子供達がいなくなった初めての節分は、何もしませんでした。あきが実家にいた頃は、豆まきはしないにしても、年の数だけ豆食べたり、恵方巻きは当時そんな事してなかった記憶があるけど、節分らしい気分はあったと思うので、親にとっては、子供っていつまでたっても子供なのねー。って思いました。ってお話。老夫婦の暮らしは、マジで気楽過ぎ
電車の定期が今日12/24(水)までです。はぁああああん！木・金休みた〜い←そんな昨日、おしん(旦那さん)に導かれてガストかんぱーい私この3日間ですかいらーくグループへ3店舗行ってるよもうすかいらーくグループの株(1株)買おうかしらずーーっと2,900円ぐらいだったのに今見たら3,400円超えてるハイディ日高日高屋ゼンショーHDはま寿司&オリーブの丘ファミレス飲み研究家あやのんまずはフィットメニュー今回のハンバーグがとっても美味
昨日今日は暖かい福岡県地方でした朝歩きをしている時も順番にいろんな小物を外しながら歩いたよマスクやら首に巻いているスカーフやら胸に当てているタオルをどけながら歩きました明日からまた真冬並みに冷え込むとか少しぐらい雪積もってくれんかなとめったに雪の積もらない地方に住んでいるぼんちゃんは思うのです雪国に住む人にとっては迷惑な雪なのにねさてあと一枚しか空売りは残ってないから面白くもなんともないぼんちゃんのブログ余力も出来たからなんか勝負に行きたいな来週からなんか探そうね昔は威勢
