今日の体重

こんにちは。今日の体重です。少しずつさがってる。嬉しいけど、そろそろやめないといけない。エンシュア3本吸収にしないといけない。さて、午前中から賑やかです。新しく入居してきた人がまあ、なんていうか、ずっと職員に話しかけてて声もデカくて。初日だから不安なのも分かるけど、もう少し静かにしてほしいです。1人増えるだけで、食事の時に集まるリビングが狭く感じます。存在感デカい方がきました。今日は訪問看護。また肩揉みしてもらいます。あとはゆっくりします。

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中まちこのダイエットのきっかけは遡ること4年前友人に妊婦と間違えられたっていうのが理由です笑なんとも気まずい経験はこちら（笑）↓『ダイエットに火がついた友人のさりげないひと言』こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中自己紹介はこちら痩せるまでの紆余曲折や痩せたコツを記録してい…am

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です熱中症になりかけた翌日の体

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中食べすぎの末路今日のお昼に食べたカレー＆ナンナンってさ…1枚で茶碗2杯分なんやとおそろしすぎる…しかもね、まちこね、、、おかわりナンをして2枚食べたやっべ〜〜〜って流石に危機感があって…夜は・・・お米抜いておかずのみご飯を抜かないけど炭水化物はちょ

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性のボディメイクプロデューサーあけみです。40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで体重15kg増加。人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。※一番太っていた頃に、体重を測っていない一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。ソレ

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中ナッツって太るの！？2年前の苦い話ダイエットには、ナッツがいい。そう信じてたんです…まちこね、ミックスナッツを買っている自分にちょっと酔ってた、笑なんか、意識高め女子感あるじゃん？ポテチじゃなくてナッツ！みたいな。←※２年前の写真ですでもね、気づいてしまったの。食べすぎてたら

エアコン、直らず…水、ポタポタ落ちてくるけど、使用に問題はない（あるけど）のでポタポタ落ちる水をバケツで受けつつ…とりあえずやり過ごしてる。やはりメーカー公認の問題らしく…ただ、すでに補修用の部品がないらしく…諦めるしかない模様(；´∀｀)来年はエアコン、買い替えかなぁ…賭けに勝ったことある？勝ったり負けたり…人生、そんなもん。▼本日限定！ブログスタンプ緊急事態宣言何度目やねんっ！！って、ダイエットじゃなくて、リアルな緊急事態ヮ(ﾟдﾟ)ォ!我が家のメインエアコ

体重…また戻りまして8月最初の体重は、51.1kgからです2026.08.01(土)今朝の体重測定オムロン・カラダスキャン体重51.1kg(前日より+0.5kg)体脂肪率31.3%(前日より-0.5%)内臓脂肪レベル5BMI(標準22)22.9基礎代謝1,123kcalこちらは、50.85kgだったり…タニタ•RD803Lで測定しましたタニタ体重グラフタニタ目標体重46.80kg前日歩数10,306歩🌟今月7月の目標冬の温活・腸活で増量し

我が家のWi-Fi🛜がなくなりましたん新しいWi-Fi🛜に切り替えるはずが、Wi-Fi🛜工事が2段階になることを知らず1回目の工事が終わった時に古いの解約しちゃったの8月末までNOWi-Fi🛜Wi-Fi🛜あっても本日現在…7月分仕事中ずーっと携帯📱で遊んでるからな←今こそ思うまじで楽天モバイルで良かった2,980円で通信制限なししかも楽天ポイントがめっちゃつくから実質毎月1,000〜2,000円私もおしんももう何年も楽天モバイル

こんにちは、捺ですご訪問ありがとうございます。ダイエット記録→東北のくらしへジャンル変更！タイトルとアイコンも変えましたダイエット卒業後の日々の食や暮らし推し活について綴ります人生最後のダイエット～維持期突入～◎料理と運動が苦手◎大好きSUPERBEAVER身長156cmmax64㎏→min42㎏min42㎏から8㎏リバウンド2025年12月に50kgからダイエットReスタート目標の46㎏は2026年5月

こんばんはワンデイクレンズ5日目pr限定のクーポンを発行していただきました本日6/420時〜6/1101時59分までワンデイクレンズセット2,160円オフ！楽天スーパーセール中期間中クーポン利用で6,458円で購入できる！【公式】ワンデイクレンズバナナ味[スムージー11包・スープ2包・おかゆ1包セット]GB1DAYCLEANSESETワンデイクレンズGREENBROTHERSグリーンブラザーズファ

こんにちは。今日の体重です。久々に25kg下回った。やっぱり下がると嬉しい。さて、通院帰りの買い物。ハンバーグ弁当カルボナーラお菓子たち。マシュマロに沼りました。プチシリーズにも沼り中。半分は昼食と、半分は夕食と、食べ吐きします。あと木綿豆腐4丁かった。帰りは上り坂と灼熱と強風で大変でした。今日は訪問看護。肩揉みしてもらいましす。

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です２日続けて間食多めな結果は

おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.7kg体脂肪12.9%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。h

こんばんは。今日の体重です。変動なく。エンシュア1本に減らしたい。さて、取れた銀歯。訪問歯科で診てもらったのですが、虫歯も進行しているし、今日は機械がないので次回に持ち越されることになりました。その次回が、まさかの8月14日が最短だそうで。。。それまでぽっかりあいた奥歯と仲良くします。。幸い激痛はないので何とかなりそうだけど、片顎で噛まないといけないから食事がしにくいです。歯がボロボロになる。。過食嘔吐は減ったけど、毎日3回は吐いてる。嘔吐の代償は恐ろしい。

※こちらの投稿は2023年10月15日の投稿に追記した記事になります。16時間ダイエットでダイエット中のボブ子です。体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの＼\情報発信中/／孤独になりがちなダイエットを楽しくしたくてブログをたちあげました。ダイエット友達募集中ですよく見られている記事はこちら母が20キロ痩せた16時間ダイエットピットソールやめた‼️ダイエットを始めた時に旦那に内緒で買ったピットソールそれなりに効果は感じていたのですが（ここに書いてあるマイ

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です行列のハーブスで友人を怒ら

​今日の体重53.2kg前日比+0.8kg2025.2.14受診時74.4kg→-21.2kg•食欲：普通•満腹感：普通•むくみ：なし•お通じ：あり今日はバイト当直です😊正直、大変な仕事だけど…お給料がいいから頑張るしかない😅💦でも、この体がいつまで持つのかな…と考えることがあります。そうそう、社員さん達も今の状況はかなり大変みたいで、社長と業務改善について話し合いがあったそうです。でも、話し合いは膠着状態だったみたい…。「給料

今日の午前中に帰ってきたくりちゃんしばらくぼんちゃんの顔を見たら逃げて回りよる❗️何で＝＝＝一晩入院しただけで寂しかったよゆうべはきよしが「くりがおらんだけで静かやねえ」と言ってたよほんとゆうべは静かやった💦自然に溶ける糸で縫ってるから抜糸はしなくていいそうですくりちゃん熱が出たからしばらく朝晩薬を飲ませんといけんらしい何の熱やろ？ろくちゃんと二匹で本棚で昼寝中病院から帰ってきたくりちゃんになぜか冷たいネンキンちゃん理由は手術をしたし一晩入院したから慣れない臭いがして

こんにちは身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp4年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、52キロ〜48キロ辺りをフラフラ3年ほど維持し

おはようございます昨日書きたかったけど時間なくてタイトルのままなんですけどスリコで先月買ったドリンクホルダーコストコドリンク入りました〜いやね、ずっとドリンク持って帰るのが大変で荷物もってたら傾くし、不安定だし…他の人を観察してたら無料で貰えるダンボールに入れてる人ももちろん多かったんですがドリンクホルダー使ってる人を何人か見つけてめっちゃ良いやん！！と、探してたけどなかなか無いしそれなりに良いお値段…?1800円とかいや、よく我が家はこのドリンクに悩まされて

今日からマンジャロ7.5mgへ増量です😅マンジャロ接種トータルマンジャロ2.5mgx4本マンジャロ5mgx20本マンジャロ7.5mgx9本合計33本のマンジャロを使用しました今日の体重56.5Kg前日比+1.0kg2/14受診時の体重74.4kg-17.9kg前日比+1.0Kg昨晩の懇親会が響いたかな中華料理を沢山食べたもんなぁー美味しかったツケが体重増加です自業自得ですね今日からマンジャロ7.５mgへ食欲はどう変わるかな？体重は目標（50Kg）まで早く落ちるか

マンジャロ8日目体重は70キロスタート時より2キロ減！昨日から少し体重が増えました。夕方、主人がパスタを作ってくれたので、食べないわけにもいかず、食べてしまった結果です(涙)2本目打ちました💉相変わらず、チクッとする痛みと、ズーンとくる感覚はあるものの、言うほど痛みはありません。来週も楽しみだなぁー❤️主人作スパゲッティミートソース

本日の食事記録なのですが、地味にいつも、食べた順に書いていますお気付きでしたでしょうか？（ブログが1日遅れています〜）今日の体重3/25（水）57.3kg前日比：−0.2kg今週比：±0kgトータル：−15.8kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1昼→なんかのスープ、春雨サラダ、きゅうりの副菜、麻婆豆腐、バナナ1/3本、クッキー、せんべい2枚間食→明太子したらば夜→サラシアサプリ2粒、オクラ炒め7本、唐揚げ3個、枝豆、唐揚げ2個、ティラミス一口

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス12キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですプリムラさん至福のおからクッキー再販‼️シナモンとアーモンドまだある！至福のご褒

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー梶浦玲子です薔薇のお花をぽちっとして、応援して下さったら嬉しいです。↓ありがとうございます偏食の息子は、食べられるモノが少ないので給食の無い夏休みは1日3食の食事の準備に頭を悩ませます。昨日は、「コストコのピザが食べたい！」と言うので、片道1時間かけてコストコに行ってきました。※何故かコストコ以外のピザは食べません。そして、ペパロニ一択です。こんなに大きくて1,900円。コスパは

もう8月かぁ〜早いなぁ〜今朝の目覚めは…ダメダメでしたね…暑くて目が覚めて二度寝は出来なかった~今日は朝から暑過ぎ…どうなってんのかぁ~今朝の体重朝ご飯オートミールに納豆キムチ温玉！いつも食べてるチキンが終わってしまって業スーまで行って来た…暑すぎる~まだ午前中だったのに日差しが痛すぎる！気温は高過ぎで息するのが嫌になる位…おやつ桃にヨーグルトをかけたよ〜！旦那さんが桃いらない-って言うから〜ラッキーにも桃三昧~！美味し過ぎる〜！仕事前の

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です栄養素意識で減った体重は？

今日も良い香りでした〜♪↓ゼラニウム＆ジャスミン、良き香り♪[P10倍29日23:59マデ]Cleo'sBeauteクレオズボーテエクストラモイストシャンプー・リペアトリートメント宝石シャンプー髪質改善まとまりツヤ髪シャンプーアミノ酸ブリーチしっとりヘアケア楽天市場3,740円～この冷却プレートが良い仕事する！楽天1位10000mAh大容量【1,380円〜・猛暑応援SALE】ハンディファン冷却ハンディ扇風機冷却プレート-25℃冷却100段階

●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●年金のこと(なんちゃってAFPです)『年金の未納について』本日2つめー。過去書いた年金のこと。『年金のこと(またなんちゃってAFP登場)47.3kg→』前回の記事はこちら。『大阪人の自慢話47.3kg↓』前回の