今日の体重

最近すっかりご無沙汰していた朝ラーラーメンショップ系にする？いや、ここは淡麗か？それとも家系？で迷った結果…ラーメン山岡家超〜久しぶりやっぱり朝の山岡家は朝ラー食べてる方多いわ練り梅✖️細麺が美味しいのよね卓上調味料まずきたのはおしん(旦那さん)期間限定旨辛スタミナラーメン朝からパンチあるのいくわねぇ山岡家HPよりちなみにおしんはチャーシュー丼朝ごはんよね？私は朝ラーと散々悩み…塩ラーメン麺やわ・トッピング玉子お海苔オープンチャーシ

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。『2026.9月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性の為の

こんばんは今日の朝、夫まで喉の痛みと咳が出始めました毎日体調不良ネタですみません🙇‍♀️我が家はみんな扁桃腺が弱いちょうど5日くらいずれて順番に症状が出始めているので夫も、ぽんぽこ君(孫)の風邪がうつったのかも…子供だからと言ってゴホンゴホンしているのにマスク無しで接するのはダメですね。今回の件で痛感していますそんな我が家ですが今日は夕方、ぽんぽこ隊がやってきてお風呂に入り、先ほど帰った私は何も思わないんですよ。孫の風邪がうつったのも私がマスクをしなかった

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですゼッテリアの月見バーガーを

昨日の大雨すごかったですね。我が家も雨が打ちつけるように家に当たり自転車カバーに、家のサイディングのカスのようなものが付いていました少し剥がれたということなんだろう戸建てに住んでいると最近の豪雨での災害を見ているともう人ごとではなくなって排水溝付近にゴミが溜まってないか？家の周りの水捌けなんかチェックしてしまいます。台風一過今日は久しぶりに晴れたので朝から洗濯にお掃除、お買い物と、いつもどおりの生活を送っています。長引いていた咳もようやく落ち着いてきました✨外出

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性のボディメイクプロデューサーあけみです。40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで体重15kg増加。人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。※一番太っていた頃に、体重を測っていない一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。ソレ

おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重旅行中のため数日計測お休み体脂肪目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。

しっかり楽しんで帰宅！晩ご飯は茶碗蒸し食感の感動とろとろたこ焼き！どうやったらこの柔らかさで形をキープできるんだろうレベルの神たこ焼き！これは粉モンじゃなくて玉子焼きだわ！（浪速たこ焼きってなってるけど、ほぼ明石焼きやと思う…）倉敷にある、本当に美味しいたこ焼き屋さん！ここのたこ焼きは沼る！車の免許持ってる？無いと生きていけない…車社会の田舎暮らし。公共の乗り物で通勤とか無理！（最寄りの駅まで◯◯km）▼本日限定！ブログスタンプこれを買いたくて岡山まで行ったというか、岡山に

※こちらの投稿は2023年10月15日の投稿に追記した記事になります。16時間ダイエットでダイエット中のボブ子です。体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの＼\情報発信中/／孤独になりがちなダイエットを楽しくしたくてブログをたちあげました。ダイエット友達募集中ですよく見られている記事はこちら母が20キロ痩せた16時間ダイエットピットソールやめた‼️ダイエットを始めた時に旦那に内緒で買ったピットソールそれなりに効果は感じていたのですが（ここに書いてあるマイ

こんにちは。今日の体重です。ちょっと減った。そろそろ抜き打ち体重測定されそうだからエンシュア飲まないと。さて、シルバーウィークですが、身体は休めても、何だか生活にメリハリが無くて逆に疲れています。朝起きなくていいのはいいけど、日中何もすることなくて、読書もできなくて。幸いなことに、明日から就労なので助かります。明日は2時間就労して残りはレクリエーションです。昼食で松屋に行きます。ここにきて、外食の恐怖がきていて、何を頼めばいいのか、ネットのメニューみてます。ポテ

今日は「国民の休日」で休みなのでぼんちゃん美容室も休みました今日は何にも用事も無かったし一日中ゴロゴロ出来ましたきよしに「到津の森公園行こうや」と誘ったけど「ううん・・キツイな―」と却下されたよぼんちゃんもあまり行く気はなかったけどせっかくのパスポートか勿体ないもんね一度は行こうやと約束しました夫婦そろって面倒くさがりやね今日のご機嫌はいかが？まるちゃん優しいろくちゃんおてんばなくりちゃんを見守っていますくりちゃんが本棚の上から下を眺めています猫は高いところが好きや

おはようございます昨日は薬が効いたようでぐーっすりよく寝てた娘時々、寝言言ったりはしてましたがその寝言「眠たい〜、眠たい～、眠たい〜」え？寝てるのに？！ちょっと面白かった日中もあまり熱が上がらないで穏やかに過ごせると良いなぁ朝は37.0℃さて、昨日の夜は体重90.8kgでまさかの夜に最低記録更新今朝は最低記録更新確定していたけれど栄養不足続きの減りはあまり両手放しで喜べたものじゃないな今朝の体重△0.7kgそんな本日はリベルサス3mgを飲み始めてちょうど30

PRこんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですファスティング経過報告

昨日の体重50.5キロ今日の体重50.4キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.6キロ体重変わらずここずっと、なんか生理がきそうな感じがあり、だからか、ずっと体重も変わらず。実際に、生理来ないんだけどね(笑)体脂肪率32.3→32.8BIM21.0→20.8毛穴が気になる仕事を辞めて、履歴所用の写真を撮ろうと思った時。あ、ちゃんと化粧しなきゃ。ずっとマスクなので、わたしは鼻より上しか、化粧してませんでした。なので、表面全部、化粧しだし

おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重47.9kg体脂肪13.8%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。h

体重だけなら維持エット20年越え♪だけど年々たるんでいく我がボディ...理想のボディに近付くため2020年6月末からダイエット開始した食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg台BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素運動と筋トレを中心に宅トレ中。お金をかけずにお家ダイエット◡̈2024年10月からストレッチ追加目指せ！美姿勢＆美ボディ‼︎2026年の目標インナーマッスルを鍛える柔軟性が欲しい！

お読みいただき、ありがとうございます-12kg達成↓これまでのダイエット↓痩せる食事運動方法ダイエットグッズファスティング記録100日ダイエットモチベクリックすると詳しく見れるよ食べることが大好きなダイエットブログです基本はこのダイエット法↓『ズボラなのに12kg痩せられたワケ』こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中無理しないダイエットダイエットって、何したらいいかがわ…ameb

1/17(Sat)からお正月太りを解消しよう！と始めた床バレエ何もキツくなくて←ヨガ🧘‍♀️やストレッチに近い気持ちのい〜い動き…なのに開始5日目『インスタで大バズり☆【床バレエ】5日間でウエスト6cm痩せた！』インスタで見つけてずーーーっと気になっていた床(ゆか)バレエ試しに5日間連続でやってみたら…思ったより痩せたっ正直ね私は骨格ウェーブなので何してもくびれは落ち…ameblo.jp自分でびっくりしたよそして今朝床バレエ開始13日目測定値がこちら今朝、体型

昨日の話お兄ちゃんは朝帰り私のイメージでは大きい紙袋を持って帰って来るかと思ったらめちゃくちゃ小さい紙袋だけだった今どきの結婚式ってこんな感じなのねとってもびっくりした中身は基本カード一枚そのQRコードから商品を選ぶんだって荷物がないのは助かるよね息子の経験から今どきの結婚式の形を教わったちなみに商品は縁起物とかなんとかとかで3個ほど選べるそうです本当に今の時代だねそんな驚きから始まった昨日の食事記録朝ごはん左は旦那さん右は私炊き立てごはんといりこた

こんばんは今日も音声入力で更新いたします🎤メモアプリに音声入力したものをAIに添削してもらってコピペ土曜日に発熱してから今日で8日目👀喉の痛みはもうないのですが本当に咳だけが残っています💦今日は咳もだいぶ軽くなったんだけどとにかく咳をすると胸が痛くてつらいです。それでも体はかなり元気になってきたので、床の拭き掃除をしたり普段はやらないようなところまで掃除を始めました元気になってくるとじっとしていられないんですよね。今日は敬老の日楽天で注文していたバームクーヘ

●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●年金のこと(なんちゃってAFPです)『年金の未納について』本日2つめー。過去書いた年金のこと。『年金のこと(またなんちゃってAFP登場)47.3kg→』前回の記事はこちら。『大阪人の自慢話47.3kg↓』前回の

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg→-13kgまでの詳しい道のりその後5年以上体重をキープしてきましたが、現在は「痩せる」から「身体を育てる」へ♡after現在身長：166cm体重：53〜55kg体脂肪率：22〜25%めっちゃ食べます。めっちゃ飲みます。それでも整えてます。笑自分が好きな身体を目指してボディメイク第二章を楽しんで

こんにちは。今日の体重です。昨日より少し減りました。もう少し減らしたいので、今日もエンシュアはスキップか、嘔吐か、微量摂取か。エンシュアのkcalが怖い。今日は敬老の日で、祖母に電話すると昨日書きましたが、中々電話が繋がらず。LINE電話なんですけど、スライドが出来なくて、通話が通るまで何回もかけ直して。もしもしばあちゃん！そのまま話て大丈夫だよ！どこもボタン押さないで！！ってのがいつもの始まりです。（笑）もう少ししたらかけ直してみます。

インスタで見つけてずーーーっと気になっていた床(ゆか)バレエ試しに5日間連続でやってみたら…思ったより痩せたっ正直ね私は骨格ウェーブなので何してもくびれは落ちるのよ←でもさ頑固なおへそ周りや下腹にちゃんと変化が出たのがう…嬉しい〜ちょうど写真撮ってた！Beforeが月曜日！Afterが今日！え…すごくない？画像並べてびっくりしかもどっちも中に毛布レギンス履いてる下に福袋クーポン貼ったよ姿勢が良くなったのか？なんというか…骨盤の傾きがかなり軽減さ

岐阜県大垣市たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト牛屋美由紀です。サロンの詳細はこちらからアメトピ掲載記事はこちらです外食で即決だったダイエットメニューヘルシー過ぎて痩せなかった食事野菜ダイエットを続け悪化した症状体重計に乗らなくなった結果女性が3回太りやすいタイミング1日2食を3食に増やした結果ダイエット中大活躍するインスタントスープいよいよシルバーウィーク！外食やイベントが増えるこの時期。

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です【12キロ痩せ】細いと言わ

わたしにとっての今週が始まりました〜こんにちわ土曜日！ようこそ土曜日！（ブロクが1日遅れております）今日の体重4/18（土）55.9kg前日比：−0.2kg今週比：±0kgトータル：−17.2kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1昼→サラシアサプリ、肉野菜炒め、コーヒーゼリー夜→サラシアサプリ、鴨ハム、サーモン、パリパリキャベツ、明太子チーズ卵焼き半分、ストゼロ500mlじゃかじゃかじゃかじゃか〜〜じゃんっ！金曜の夜に勝負を挑んだ、酸化マグ

今日の体型と体重です💜🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈👠ウォーキングスタジオ👠37WALKs|平井美奈37ウォーキングスタジオ平井美奈37ウォーキングスタジオ37walks.comDione新潟けやき通り店ディオーネ新潟けやき通り店(Dione)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ディオーネ新潟けやき通り店(Dione)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中ダイエット中の夜ご飯魚も好きだけど、お肉も大好き笑なのでわが家は、週の半分は魚、残りの半分はお肉です今日の夜ごはんはお肉でしたごはんみそ汁(豆腐・わかめ)手羽元オーブン焼きズッキーニの素焼きサラダ(水菜・トマト)食べたぁあぁモリモリ食べましたまちこの夜ご飯ってお肉・魚以外は基本的にいつも

​今日の体重51.4kg前日比-0.2kg受診時74.4kg→-23.0kg寝る前の体重52.3kg→51.4kg（-0.9kg）食欲:普通満腹感:普通むくみ:ありお通じ:なし当直の有無:寝るだけの宿直少林寺や運動量:なし朝体重の流れ的には-0.2kg気持ちを入れ替えるかのようなことを言ってから私の体調はすこぶる良いです😆先週の落ち込みはなんだったんだろう？って思えるくらいです🤣食事も食べたい欲求がそこまで無くマンジャ