今日の体重

💗【実録】5時間外出後5日目、今朝の体重と回復状況は？―アミオダロン再開198日目の現状―本記事は、アミオダロン再開198日目の記録で、前回の記事からの変化を踏まえています👇『♡【実録｜日常判断】5時間外出後4日目、家事の翌日の体調をどう見る？』💗【実録｜日常判断】5時間外出後4日目、家事の翌日の体調をどう見る？―アミオダロン再開197日目の現状―本記事は、アミオダロン再開197日目の記録で、前回…ameblo.jpーーーーーこの記事では、・5月10日（日）に約5時間外出し

体重だけなら維持エット20年越え♪だけど年々たるんでいく我がボディ...理想のボディに近付くため2020年6月末からダイエット開始した食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg前後BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素運動と筋トレを中心に宅トレ中。お金をかけずにお家ダイエット◡̈2024年10月からストレッチ追加目指せ！美姿勢＆美ボディ‼︎2026年の目標インナーマッスルを鍛える柔軟性が欲しい！

こんにちわ^^今日の体重朝ごはんパイン、苺、ヨーグルト昼？ご飯残ってたやつ2日目が、味が馴染んで美味しかったあとポテサラ夜ご飯残りのサラダでも、生物もりもりすぎて3分の2食べたとこでギブ間食テレビ見ながらアイス私のクラスプラチナまで行きましたーそんなに買ってるつもりはないんだけど、、、運動なし昨日は残り物処理に追われました💦楽天スーパーセールやAmazon、ネット通販はよく利用するので、ついに我が家も宅配ボックスを購入しました^^娘のシーンの服とか、玄関

やばいやばい下痢止まんない誤魔化し誤魔化し過ごしてたんだけど実はここ数週間、盲腸の辺りがたまーにゆる〜く痛かった。でもほんの数分で痛みがなくなるから気にしない様に過ごしてたんだけど今日ウォーキング🚶‍♀️中、盲腸の辺りが痛くてゆっくり歩いて帰って来た。お風呂入って汗ながしたら痛み引いたからちょっと夫をみなとみらいに送り届けなきゃ行けなくて🚗お昼ご飯をなか卯で食べてみなとみらいに向かう途中からもうお腹痛い痛みの波があってなんとか夫を送り届け自宅に戻るまで🏠ま

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中30代後半に差し掛かるまちこ実はね、ラーメン大好きなんだけどね…「二郎系ラーメン」ってのを食べたことないの。正直に言うと見た目であんまりそそられなくて…そんなわけで二郎系とは交わらない人生を楽しんでいたのですが…ふと夫がね、二郎系を食べたことないって人生損してるねなんて

今朝の体重４０.７kgなかなか体重減らないですね

こんにちは昨日の記録昨日はウォーキングお休みして宅トレと散歩のみでした。昼ごはんみかん、茹でどり、たまごメロンパン。なぜメロンパンか。急にメロンパンの頭になってしまいました。パン屋のメロンパンではなく、スーパーに売ってる菓子パンコーナーのメロンパン。なかなか美味しかったです。足りなくてトースト6枚切り1枚食べました。夜ごはんカレー。サラダ買ってきました。納豆メンタルクリニックに行く日は惣菜でもいいって言われてるけど飽きちゃうのでカレー作ってから行きました。メン

●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご

こんにちはみにこですいつもいいねやコメントを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています今日の体重でした～👍昨日より200g減ですが今月の最低値にはほど遠い💦まあコツコツ頑張っていきます今日は母の耳の調子も落ち着いたと言うことで自分の健康診断の再予約をしました。前回予約をいれた時は母の耳の調子が悪くて遠くの大学病院に通ってて日程の折り合いがつかずキャンセルしたのでした。自分の体も大事なので来月の中旬に再予約が取れました。大きい病院だと検査費

こんにちは、エルですダイエットに励む四十路のフルタイムワーママです。食事やおやつの見直しで無理なくダイエットを目指します！こんにちは。昨日は美容皮膚科でイボ取りしていただき、顔と首がえらいことになってるエルですこれはね、人にあまり会わない期間にやるべきねお仕事お休みしてる間にやったのは正解なのだけど、来週はボブ子とつぶちゃんとおデートなのお顔にたくさんテープ貼ったまま参加してきますちょ、お得なやつ先紹介させて！！【賞味期限間近アウトレットセール】特選三河産きざみ鰻

いつもありがとうございます『＊メトホルミン中止45、46日目＊ＧＷ明けの体重測定で仰天！/老けなくない50代のエイジングケア』いつもありがとうございます『＊メトホルミン中止43、44日目＊久しぶりの義実家が楽し過ぎた/自然に癒されに行ったのに結局食！』いつもありがとうございます『＊メ…ameblo.jpメトホルミン中止47日目今日のお昼ゴハンはお腹が減っていないので息子くんが買って来てくれたクロワッサンのみ今日は息子くんの用事があったので夜はすき家にしましたすき家のデザートが美

こんにちはぁ金曜日のお昼休みです朝眠すぎてブログ書けず毎日10時には寝てるのに、今の時間こんなに眠いのは何故８時間寝て眠かったらもうどうにもこうにも手立てがない…こ、更年期？？さて昨日。お弁当はこちら〜ウインナー、だし巻き、もやしのナムル、プチトマト、スナップエンドウでした見事に素材を大事にしたおかず具を混ぜたら死ぬんか？そしてお仕事。それなりにやることはあるのになんだかどうにもやる気が出ず…5時半に逃げるように退勤実家に呼ばれてたので行って、パンを大量にいただきまし

1日1万歩のウォーキングをはじめて2ヶ月すぎてタニタ体組成計3ヶ月グラフです体重は、さほど減ってませんが体脂肪率が減って筋肉量と基礎代謝量はupしているのでまあ、良いのかもです体重減って欲しいですけど以前に比べると食べてますしタニタ体組成計では、基礎代謝1,000kcalが以前はなかったのです。朝ごはん、319kcal2026.05.今朝の体重測定オムロン・カラダスキャン体重52.2kg(前日より+0.1kg)体脂肪率33.0%(前日より±0.0%)内臓

こんにちは昨日は二日酔いで気持ち悪くて朝ごはんを少し食べても吐きそうになりリビングでゴロゴロしたりやるべきことをこなす日にしましたということでジムにも行かず引きこもりな1日だった。朝コーンスープ昼イングリッシュマフィン味噌汁夜レコルトのエアオーブンであげない唐揚げ🍗唐揚げが手軽に食べられるようになりました♪レコルトは本当に大活躍でこれだけは楽しく調理できます夜あげない唐揚げ４こ中華スープもち麦ご飯糠漬けキャベツの千切りポテトサラダ

お疲れ様ですぅ～訪問ありがとうございます(*'')*,,)ﾍﾟｺﾘとっても嬉しいです毎日、楽しい時間が過ごせてますか毎日、笑って笑って過ごせてますか📝今日【2026/05/15】の記録はコレ⬇『2026/05/15(金)朝イチ記録❢❢』ｵﾊｵﾊおはよっ(*˘︶˘*).｡.:*♡ございますぅ～訪問ありがとうございます(*'')*,,)ﾍﾟｺﾘとっても嬉しいですお目覚めはいかがですか今日は何…ameblo.jp🔔予定＆出来事🔔良くならないよぉ……痰のからんだ咳……飲み薬

おはようございます😊今日は久しぶりに6時半まで寝てましたお休みなのですが今日は予定多めかも😊まずは美容室に行って白髪染めその後は自転車の定期点検点検の間に近くのブロンコビリーでサラダビュッフェランチしようかとこれでもかというくらい野菜を食べようかなぁと思ってます😜帰ったら掃除とコラージュ、家計簿お肉の下準備小分けなどラクに料理できるようにしてみる予定あとはYouTubeの撮影と出来れば編集もうね、ずっと何も出来てない💦💦ようやく仕事も落ち着いてきたからそろそ

今日の体重:少し減ってましたそして今日は、打ち合わせが2本立て続けお昼から夕方まで、ノンストップでバタバタな予感です昨日のスープを娘に届けたいんですけど笑笑お仕事終わりまでお預け〜12時スタートで、5時過ぎに終わる予定スープちゃん、もうちょっとだけ待っててね

こんにちはゴールデンウィークの余波を受けているので仕事が忙しいーーー来週あたりは落ち着くのかな連休は嬉しいけど、この余波はなかなかツライそんな今日の体重…66.5kg前日から±0kgしれーっと66kgに戻りました珍しく生理がまだ来ず、浮腫だけは強いパターンいつも着圧ソックスを履いているんですが、夕方になると浮腫みすぎて、キツイ…脱ぎたい…となる日々です今までどうやって痩せたのか分からなくなるくらいダイエット迷子に陥ってます何が私に合ってるのかなアーモンドやチョコレー

おはようございます♪今朝は少し肌寒いけど今のところ日差しがなくガーデニングするにはもってこいですいつまでもダラダラしてると結局ゲームして終わりになっちゃうんでそろそろ思い腰を上げてガーデニングを頑張りたいです♪今年は去年よりホントにバラが綺麗に咲いてくれてます♡植え替えや肥料やりもほとんど出来てないのに🥹今年はプリマヴィスタが絶好調～カラーオブジュピターぶちゃいくな咲き方もあるんですがこんなに綺麗に咲いてくれてる子も♪ピルエットの可愛さがハンパない〜可愛さでいったら

おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.7kg体脂肪13.7%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。h

ご訪問いただきありがとうございます。ちょこと申します健康オタクな44歳、3児の母です。159㎝、48Kgを20年以上キープ中。生涯、スリムで健康的でいたい！まずは、健康的でスリムなアラフィフに向けて、日々の食事や筋トレをアップデート中です。おはようございます。今日は夢を見ていた最中に目覚ましアラームが⏰なんとか起床そうそう。私、毎朝起床したらベランダに行って朝日を浴びることをルーティンにしているのですが、今朝からついでに空の写真を撮ることもルーティンに組み込んでみました

おはようございます5月15日金曜日です雲が多いけど24度と暑くなる予報透析に来てます昨日の天気は不安定というか午前中の散歩の時は暑かったのに午後から急変しましたお昼はリトル・マーメイドの期間限定そら豆ベーコンパンみどり鮮やか！ホクホク甘かったです定番コーンマヨネーズデニッシュこれも大好きガーリックフランスカリカリじゅわもち〜くるみチーズ塩パンもっちりとサクサクチーズは甘みがありましたみんなで分けて食べました食べて一休みしてたら激しいカミナリと雨ドッカンド

体重遍歴----------------------------------2020/8MAX体重105kg(精神科の薬増量で半年で25kg増える)2023/4102kg糖尿病になり入院2023/5メトホルミン開始2024/198kg(MAX体重から-7kg)メトホルミン終了2024/598kgマンジャロ開始2.5mg⚫️2024/793kgマンジャロ5mgに増量2024/1291kg(MAX体重から-14kg)20

昨夜…もっちゅりんを予約するために…４時間待ち！厳密には〜20時すぎの友達とご飯を食べてる時に接続したので5時間半待ち…深夜1時過ぎると繋がり始めたけど、お店を選ぶ画面でまた順番待ち〜結局2時頃にサクサク予約出来ましたー！売り切れてるってコメントを見たので、どういう事？予約なのに完売？って確認すると、受取日によっては完売とか残り2個とかイチゴだけあるとか…1日の販売個数が決まってるみたいデス。奇跡的にゆらっちが選んだ店舗は発売日から1週間後くらいならギリギリみたらしがのこってて…きな

🌼みらいのダイエット記録🌼👩身長：157cm📊現在体重：57kg台🎯目標体重：50kg（理想は48kg）🤖ChatGPTに体重管理をしてもらいながらダイエット中🍽毎日の食事・体重・運動をリアルに記録しています⛄目標：SnowMan岩本照くんのミュージカルまでに痩せる！おはようございます！生理3日目今朝の体重。ガクンッと落ちましたひゃっほ〜い体脂肪率もしっかり落ちてくれててめちゃくちゃ嬉しい〜食事はしっかりと満たされているから我慢してる感じは本当なく

54.6㎏前回比-0.2㎏本日ポイント４倍デーこちらのエントリーもお忘れなく＼6600→2200円！5/1〜5/15！／ストロー整列！sakuraku水筒L型折りたたみ＼食洗器対応／［転倒を防ぐ滑り止めバー3本付］（水切りラックボトルスタンドスタンド安定ロータイプジャグボトルスタンドペットボトル水切り）【意匠登録済】楽天市場【半額クーポン対象】ギャザーシャツワンピース綿混ロング大人可愛いストライプ5分袖半袖ギンガムチェッ

夫が作った背徳デザートとむくみスッキリ今朝の体重おはようございます〜！前日は朝からはしご酒。『朝から4軒はしご酒！翌朝の体重がヤバい』朝9時半から4軒。ママたちの止まらないはしご酒おはようございます〜！昨日は朝からはしご酒しまして、、、1日通してずーーーーっと飲み食いしておりましたなので…ameblo.jpその翌日ということで控えめに生きていこうとしていた昨日。なんですが！！22時にデザート食べちゃってます！ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬

こんにちは😊ご訪問ありがとうございます😊今日は午後から雨☔の予報で空も晴れたり曇ったり。庭の隅に枯葉や枝を昨年末に捨てるはずでしたが、圧迫骨折してて片付けられず仕方なく放置。今になって抜いた木が枯れて軽くなりゴミ袋に入れやすくなった。長い木は、ノコギリで三等分に切って袋に入れ、明日は燃えるゴミの収集日なので纏めました。今夜、雨が降らないことを祈ります😊クローゼットの衣類や小物など沢山あるので整理しながら、断捨離して、必要な物だけを残していきます。その残

おはようございます昨夜は息苦しさマシだったんですが最近、4時半頃に起きてそこから眠れずに…朝みたいなのが続いていて結構、寝不足だと思うんだけど案外、夜も眠くなくてまぁ昼間少し眠いけど寝る暇あらず…そんな感じです昼の白米をオートミールに戻してからは酷い睡魔に襲われたり寒くなるのはなくなりましたけどねさて、夜中にお腹がグーグー騒いでましたがわたし的にはお腹すいてなくてこれもリベルサスのせいなのかな？夜体重は82.5kgだったはず？前夜と同じですね今朝の体重△0.1

ワインレッド系の渋い色の（多分）パンジー。スマホ効果はあったと思うのですが、明るくなると目が覚めてしまうので、二つあるうちの一つの窓の雨戸を閉めっぱなしにすることに決めました。暑くなったらどうしようもないけど、明日の効果を期待します！今日はヨーグルトの日ヨーグルトに合うフルーツは？▼本日限定！ブログスタンプ1845年のこの日、ヨーグルトを研究し、ヨーグルトが健康に良いと世界中に紹介したロシアの微生物学者イリヤ・メチニコフ博士（1845～1916年）が生まれ