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新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
ネタ提供ありがとうございます。日本はまだまだ男尊女卑が根深いのでバ⚫︎アグラは認可が早いが低用量ピルはちょ〜う遅かった。きっとバ⚫︎アグラは偉いおじさんの誰かが早急に必要としていたに違いない、と睨んでおります。クソが!さて、小ネタ集行ってみよ〜***********Q1.日本ではなぜ経腟超音波検査の際、夫の立ち合いは不可なのですか?赤ちゃんの心拍確認など、夫婦でモニターを見て感動を共有したかったです。日本の大学病院では経膣超音波検査の立ち合いは不可でした。
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『15年間フルーツだけを食べるとどうなるか?〜俯瞰シリーズ』3年間白砂糖だけを食べて生きた例を拙著『ハチミツ自然治療の最前線』でお伝えしました。この中で、塩などでミネラルを補えば、もっと生きられると書きました。さらに、フルーツやハチミツなど、ミネラルや多少のアミノ酸が含まれるものだけを食べると、もっと生き延びることができます。それを実証している記事(
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください20キロ痩せた母のダイエット方法前回の続き前回まだの方はこちらからどうぞー『母が20キロ痩せた方法』こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォ…ameblo.jpさて、母のダイエット方法
こんばんは♪今日の晩御飯は酢豚水餃子と白菜えのきのスープ切り干し大根煮カツオのタタキでした!今日は子供5人揃いました貴重〜ご飯が進む酢豚椎茸がやたら美味しかったカツオのタタキと切り干し大根煮は長男リクエストです^^水餃子のスープはよく作ります^^今日は夜の用事も一気に済ませたのでゆっくりお風呂に入れそうです足首押さえたら痛くてかなり浮腫んでる気がするのでしっかりマッサージしてきます脚が疲れてるので筋膜リリースしたら痛そう。。では今日もお疲れ様でした^^P
インナービューティーコンシェルジュ山縣です時短美容♡電磁パルスで骨盤底筋を鍛えながら脂肪溶解をグロッティで入れ込みますあっという間にトロトロと脂肪を溶かしてくれる即効性のある施術ですクリニックでの脂肪溶解も注射での痛みや腫れを軽減する為に理学機器グロッティを使用するところが増えてきたそうです脂肪溶解液剤成分のフォスファチジルコリンはドイツでは医薬品として脂肪塞栓症や脂肪異常症アルコール性肝炎の治療にも使われ血液中のコレステロールや中性脂肪の量を下げ脂肪の適切
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちらダイエット体験セッション【内容】体質診断付きカウンセリング50分※対面(横浜・都内)またはzoom【定員】限定4名さま【募集開始】5月17日(金)20時〜詳細はコチラ⇒★★★あなた会社員だったの?と思われそうですが…GW最終日に15年間勤めた会社をやめました2021年育休中に68キロまで太り
年子の子育てアラフォーママ軽度知的障害と自閉症スペクトラムのある長女と、心配性な次女子育て中ダイエットも頑張ってはいるものの…撃沈状態何かと出費も多いから、節約も頑張ってるかーちゃんです自宅でスキマ時間で\在宅ワークに奮闘してます/パートを辞めた私がしている在宅ワークは→コレ現在在宅ワーク収入公開中→★\wicotアンバサダー2期生に就任しました/↑スタンダードからシルバーになったよぉ今日はP4倍どーもーあめるです
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますGWも終わりましたね!GWに体重が増えてしまい、まだ戻らない…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。今日は、GWに増えた体重を戻す方法をお伝え
今日は3か月ぶりの内科受診日でした。休肝日なく連日お酒を飲み過ぎて肝機能値が相当悪くなった私、2月1日から約三週間のプチ断酒してきた結果が出る日です。三週間、一滴も飲んでませんよ!!ちなみに前回2023年11月末の血液検査結果はこちら↓↓はいアウトーーーー!!γ、AST、ALT値が示す通り、肝機能値がかなり悪くなっています。そしてお酒を飲み続けると上がるTG(中性脂肪値)とUA(尿酸値)も高くなっています(汗)。(
身長160㎝アラサー➡️48kg(^-^)アラフォー➡️55kg(・・;)アラフィフ➡️65kg┐('~`;)┌2023年半年間のダイエット結果65.4kg➡️63.0kg(-2.4kg)2024年は55kg達成を目標に頑張ります-------------------5/9体重64.0kg(開始63.0kgから+1kg)体脂肪36%朝+昼辛ラーメン夕飯前の間食納豆ごはんみそ汁パン夜今日はちゃんと自炊しました肉
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますGWに、高校時代の友人と久しぶりに会いました!現在の住まいの愛知県にはほぼママ友しかいないので、学生時代からの友人との年に数回会える時間は私にとって宝物
おはようございます!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪自己紹介はこちらです♥♥♥*******息子のリクエストで、子どもの日のランチはステーキにしました~!でもとってもおいしいヘビロテレシピなので、レシピは最後に載せておきますね。~~~~~カンタンすぎる痩せレシピやダイエットの小ネタは!こちらでも配信中です♬そして!2500名以上が大成功した
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちらダイエット体験セッション【内容】体質診断付きカウンセリング50分※対面(横浜・都内)またはzoom【定員】限定4名さま【募集開始】5月17日(金)20時〜詳細はコチラ⇒★★★2月にダイエット継続コースを卒業された生徒さんから順調に痩せていってます〜とのメッセージが届きました〜!MAX63キロ台か
ダイエットカウンセラー白井歩(しらいあゆみ)です。はじめましての方はこちら→★ダイエット講座の内容・ご感想→★先月くらいから最低でも週に1回は、お休みの日を作ろう!!と決めています。自分で言うのもなんですがわりとがんばり屋さんなので笑ついついやりすぎちゃうんだけどわたしが疲れて心身の状態が悪くなれば講座生さんやフォロワーさんにも良いものをお伝えできないですもんね今は、休むことをがんばっています。
三石先生講演要旨、「レシチンについて」三石巌:全業績27,健康の自己管理について、よりレシチン(リン脂質)には、1)発毛作用がある。2)男性ホルモン増強作用がある。3)体脂肪を減らす作用がある。レシチンは胆汁を乳化させ排泄しやすくする作用がある。胆石には、レシチン+デオキシコール酸(ウルソ)。写真-1)中性脂肪グリセロール+脂肪酸3個写真-2)フォスフォイノシチド(イノシッドリン脂質)リン酸・イノシトール+グリセロール+飽和脂肪酸・不飽和脂肪酸写真
コーヒーが大好きなわたし毎日2.3杯をコーヒーメーカーで入れて飲んでますコーヒーが好きなわりには豆のブランドなどにはこだわりはなくクセがなければそれでよし近くのスーパーで買うことがほとんどなのですが最近なんでも値上げ値上げとはいえいつも買ってるコーヒーが最近買うたびに値上げになっているような値上げと騒がれる前は300円ほどでしたこれを1月に2袋買ってて600円でしたそれが値上げするようになって350円になり2ヶ月前には400円になり今日は450
クローズアップ現代で取り上げていたAIでの軍事利用について驚かされました標的の選定から攻撃までを人間の指示なしに行う兵器が登場する懸念が強まっているようです昨日、ロシアのプーチン大統領の就任式が行われていました2月に亡くなったナワリヌイ、ナワリヌイの支持者の抵抗も虚しく5期目の大統領に私はプーチン大統領に逆らうことは一生ないけれど、ウクライナで使用されているAIの軍事利用もプーチン大統領は性能を向上していき、ウクライナは負けてしまうような気がするそれを見本に中国は台湾有事を実行して
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますGWも終わり、日常生活に戻りました。今年はゆっくり実家に帰省できなかったので、既に夏休みの帰省が待ち遠しいですそんな夏休みのお昼ごはんの定番と言ったら、簡
40代から美しく痩せる簡単ダイエットの専門家藤井香江です(^^)vどうも今回は==========【太らないお寿司の食べ方】==========についてお話します。ダイエット中でもお寿司が食べられる!としたら、嬉しいですよね(^^)v私はお寿司が大好きです🍣KAE式ダイエットでは、=============お腹いっぱい食べても太らないリセット法をお伝えしているので、お寿司やB級グルメ
2024.5.7(火)形成外科眉毛上の手術【292個目のシフォンケーキ】6時20分起床。カーテンを開けると、もう雨☔が降っていた。血圧は【105と70】。ダーリンは【140と82】。2回目【126と77】。ダーリン2回目の血圧、普通になっている❣️🙌今日は午後から、〇〇病院の形成外科に行く。3年前の10月、顔面麻痺になった。行きつけの病院にすぐに行ったが、左目は閉じたまま。1年半後の去年、9月26日に眉毛を上げる手術をした。手術してすぐは、少し目が開いて
見に来てくださりありがとうございます!フォローもありがとうございます☺️✨《前回記事》『かなりクオリティー高かった雑誌付録!!』見に来てくださりありがとうございます!フォローもありがとうございます☺️✨《前回記事》『【しまむら】ガツンとアクセントになる990円品!』見に来てくださりあ…ameblo.jp本日ポイントアップDAYG.Wどうお過ごしですか?我が家はのんびり過ごしてますがのんびり過ごしている分色々食べてしまう食べてる時は美味しくて幸せですが、その後罪悪感と
こんにちは♪今週3回目の大学病院受診採血採尿して朝の免疫抑制剤を服用〜その後、ちょっと遅めの朝食今朝はご飯炊くのめんどくさかったので簡単なサンドイッチ🥪を作りました食べたらすぐに栄養指導中性脂肪が高かったのですがステロイドの影響もあるみたいで様子見になりましたあとは、単純にご飯の食べ過ぎw一応、今日で栄養指導のフォローも終了となりましたその後、○山医師の診察へ今日の検査結果腎機能クレアチニン前回1.33今回1.42eGFR前回49.6今回46.2尿たん
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。ダイエット体験セッションのご案内です。前回は募集開始45分で満席となりました!ありがとうございました!お菓子を食べながら運動なしで痩せる!そんなわたしのダイエットポリシーに共感して下さる声や夏に向けてのダイエットのご相談も増えてきたので限定4名さま5月17日(金)20時〜募集します。今回の体験セッションではあなたの体質を6タイプの中から診断して痩せるために
ご訪問ありがとうございます!なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントでアメブロの投稿をしていましたが…いろんな諸事情により、新しいアカウントでブログを始めました。ざっくりと私と家族…ameblo.jp自己導尿(排尿障害)について『子宮体癌と診断されるまで〜退院後、悩みに悩んだ自宅での自己導尿問題〜』ご訪問ありがとうございます!なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡
こんにちは60種類以上のアロマで季節のお手入れと食生活を提案する牧田恵子ですこのブログはエステコンサルタントの私が60種類以上のアロマで18キロ以上のダイエットと体質改善に成功した方法についてお伝えしていますアメトピ掲載記事はコチラ~毎日朝晩のマッサージを続けた結果白湯を飲み過ぎて起きた知人の話筋トレを続けて起きた知人の変化炭水化物を野菜に置き換えた結果運動を始めて2日で知人が感じた事多分、痩せたいと思う方のなかに食生活のコントロールがなかなかできな
この記事のつづきです『脂質異常症はこんなに怖い!!でもやればできる対策があるのだ』先日の「健康カプセル!ゲンキの時間」は健康カプセル!ゲンキの時間|CBCテレビ|日曜午前7:00ニッポンの皆様に健康生活を!この言葉をキーワードにす…ameblo.jp脂質異常症対策4つのルール①軽い運動を毎日行うこと60分デスクワークをしたら5,6分身体を動かす、くらいでいいのだそうですただし毎日行うことたった5分でも毎日続ければ中性脂肪や悪玉コレステロールの数値は改善すると
ついたちからお酒を飲んでないので今日で6日目もう夕飯は終わってお腹いっぱい飲まずにいられそうです内科医にお酒も食事も減らすよう言われて飲まないでいてみたら特別つらいこともないのでこのまま断酒をしたいな、と思っています私は毎晩飲んでいたし量も多いので肝臓も悪くなりかけていたし依存症の恐れもありました前日に飲みすぎた日は朝から飲みたいこともありました今血圧、中性脂肪、コレステロール肝臓の値が高くお酒の止め時だと思っていますただ体が欲求するより