中性脂肪

『カーブス体験記⑨ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓『カーブス体験記②私の独断と偏見な感想です。』『カーブス体験記①。私の独断と偏見な感想で…ameblo.jpヘルシービューティを解約しようと思ったら、とりあえず、3か月休止というのを半ばゴリ押しされましたｗ恐るべし、カーブス電話担当。。。で、そろそろ3か月なので忘れずめでたく本日解約いたしました！効果？私に関しては効果なかったですｗむしろ、安心していっぱ

好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。ダイエット体験セッションのご案内です。痩せる方法やエクササイズなどダイエット情報がたくさん出回っている中私がダイエットコーチとして一貫してお伝えしてきたのは好きなものを食べながら運動なしで痩せられる！ということ。その痩せ方を叶えるにはやり方やプロセスというのがちゃんと決まっています。そしてそのやり方を知って正しいプロセスに沿って一回ちゃん

おはようございます、永島恵です。ブログに訪問頂きありがとうございます😊2022年5月にトリプルネガティブ乳がんステージ２A確定、７月〜9月にＥＣ療法。12月に左胸の部分切除手術、2023年2〜3月に放射線治療を行い治療終了、現在に至ります。３／１４ホワイトデー、無事経過観察３年目を迎えました✨多分大丈夫だろうと思っていましたが、お墨付きを頂けるとやっぱりホッとします…こちらがデータです↓※因みに朝食頂いた後の測定値です主治医：（印刷しながら）全く問題ないよ？私：前回のＣＴで軽

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です胃炎、何食べる？お仕事も無

娘の帰宅を待って滑り止めの私立大学の入学手続きを済ませた。画面に向かうのは娘自身だが、その背中越しに間違いがないかを見守る時間は、自分が試験を受けるよりも遥かに神経を使う。『【大学受験と子育て】私大日程が終了。次は国立二次へ』今日で娘の私立大学の受験日程がすべて終わり、ようやく一つの大きな山を越えた。ここのところ警報級のインフルエンザが流行し、近隣でも学級閉鎖が相次…ameblo.jp我が家の本命は国立大学であるため、今回は入学金のみを納める第二段階手続きだ。とりあえずの席を確保

お買い物マラソン開始2時間半額クーポンはここだよーーエントリーもここからーークーポン枚数100枚！開始2時間半額‼️今回の目玉はこれかなー？エルちゃんが教えてくれたよールンモZENB苦手そんな方にお試しいただきたいのがRUNMMOグルテンフリーパスタだよ。これね、とうもろこし粉なんだけどとにかくめっちゃ美味しいのーーもっちり麺3980円以上購入で使えるクーポン。早押しなので今からカートインして即ポチ！！！パスタだけじゃなく＼楽天ランキング1位獲得！／ルン

久しぶりにグルメブログ行きます。最近、仕事とプライベートの疲れがなかなか抜けず、体がエネルギーを求めているのを感じていた。こういう時は、迷わず美味しいものを食べてしっかりチャージするのが一番だ。今日、仕事の出先でサイゼリヤを見つけて、さっそくランチをすることに。２０２５年10月15日（水）からグランドメニューが改訂された。メニュー表は表紙が赤がメインに変わっている。以前、ラムステーキが好きでよく通っていた私にとって、久々の牛肉、「ビーフステーキ」の存在は非常に気になるところだ。早速、

10月に60.7kgになった体重そしてトラブルがあり、ダイエットが途切れ正月明けの体重がこちらねっ？振り出し進捗状況食事記録、体重記録ちょこちょこ載せていきます

先日、術後1年検診を無事にクリアしました。当日の振り返り記録です。9時診察予約で、10分前に病院へ到着。受付を済まし、呼ばれるのを待っていたら・・・え？？「緊急対応中」の表示(＠_＠;)これは長丁場になるか・・・と覚悟を決めましたが9時半には診察室に入れました。久しぶりの主治医。1週間前の検査結果を確認していきます。『【乳腺外科】1年検診』本日は1年検診で大阪へ。9:00到着→採血9:30エコー→エックス線→マンモグラフィと乳がん関係の検査は順調に進んで10時には完了。

​​新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末

弁当で蕎麦を持って行くコツ先日、私がダイエット中によく食べている蕎麦を紹介しました。『私がダイエットの時に食べている蕎麦』私がダイエットの時に食べている蕎麦私はダイエット中、朝と昼の食事を固体化しておりました。そのうちお昼ご飯は、私は「蕎麦」を必ず食べるようにしております。今回…ameblo.jp主にお昼に食べてました。休日は家で食べますが、平日仕事の日はお弁当に詰めてます。蕎麦を弁当にする方は少ないと思うので、私がしている蕎麦弁当のコツを書いてみます。弁当で蕎麦を食べやすい様に

今日は、血糖値や中性脂肪など、生活習慣病が気になる方の強い味方Vanadバナジウムをご紹介いたします。Ｖａｎａｄｉｕｍ（バナジウム）原子番号２３。周期律表の鉄シリーズ(第４)―第５ステージ。血糖値を下げる作用や、中性脂肪を正常に保つ働きがあることで注目されている金属元素。亜鉛とともに細胞の再生を助けたり、骨や歯の成長を助けたり、造血を助ける機能などもある。富士山周辺の伏流水は、バナジウムを高濃度に含む健康飲料水として知られている。鉱石以外には、ホヤや、

こんにちは、あいです。読んでくださり、いいね、コメントありがとうございます。1月から不調で、やっと生きている感じの日々を過ごしていましたが、ここ1週間回復傾向です。今日は再検査となった採血について書こうと思います。かかりつけのお医者様から、食べると上がるタイプと言われていた中性脂肪。昨年の検査ではお薬が必要なくらいの高値に。『コロナ後遺症・慢性疲労症候群〜2025年冬の採血結果〜』こんにちは、あいです。読んでくださり、いい

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です1日お粥生活だった今朝の体重

皆様お久しぶりです体調不良がしばらく続き仕事や生活にも支障が出てしまった関係でブログを書くどころではありませんでした…まだ少し元気だった時の記事が下書きされていたので、それを投稿しますね☺️今は無事に16周目を迎えました🙌↓↓↓お久しぶりです家族性高コレステロール血症ヘテロ型&病院薬剤師の杉本朱美です今日で妊娠14週目を迎えました🙌一時期つわり症状がかなり酷くなってしまい、ブログを書く余裕がありませんでした🙏間が空いてしまいすみませんまだつわりは続いてますが少しずつ落

本日2026/2/17は前回2025/12/16から2ヶ月ぶり退院後39回目の診察でした。検査結果は今回もセーフ↑今回は8ヶ月ぶりのエコーもあったので、エコー結果も載せときます。先生に「左の背中側が毎晩重だるくてマッサージボールを当てないと眠れません。脾腫のせいですか？」と相談したら、「マッサージボールを当てて気持ち良いなら筋肉じゃないですかね？」とのこと。それなら良いや、と大笑いして帰りました腎臓のSOLがチェック入ってるのが気になるけど、何にも言われてないから経過観察ってこと

ここのところ数年、健康診断で脂質の数値が高くて引っかかっていました。食べることが大好きなので食事制限はしたくない再検査も先延ばしにして特に対策もせず、結局また次の健診の日がきて引っかかる…の繰り返し。長生きはしたくないけど生きてるうちは出来るだけ健康な方がいいよな。。。コレステロールが高いと動脈硬化が進行すると言われても自覚がないし。。。そんな時、たまたまNHKのあしたが変わるトリセツショーを観ていると「毎日小さじ1杯のアマニ油でコレステロール値が下がる」というのをやっていました。観

​​新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末

全然回らない、、ダイエットフラフープ昨日からチャレンジスタート、最初は1回転もできず…なんて難しいんだこのバネビョンビョンフラフープは一日当たり30分回すのがおすすめだそうだけど、そこまでたどり着くには相当な練習が必要そう。（少なくとも私には…）小学生の頃はあんなにスイスイ回せてたのにこりゃまずい！と思いYouTubeで早速勉強📚▼一番参考になったYouTubeはこちら他の解説動画を見ると、膝は曲げない足は開きすぎない（肩幅くらいまで）と書いてあったけど、私はこのYouTube

大人気のハリアスツヤ肌になれるファンデ★ハリアスの日1日P15倍★クッションファンデハリアスHARIASクッションコンパクトファンデーションツヤ肌カバー力高濃度フラバンジェノール日本製国産UV紫外線美白保湿シワ改善美容毛穴ナイアシンアミドウォータープルーフ崩れにくい楽天市場カバー力＆明るさ重視ならこちらのファンデがおすすめ【公式】NAMING.ネーミング【ゼログラビティカバーフィットクッション】／“どんな状態の肌にも軽い付け心地で

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です病院へ行ってきました②『【

9/24にナイシメンテGOLDをはじめました。『はじめの１ヶ月』ダイエットのため行っていたことは３つ①あすけんアプリでカロリー管理1646kcal②あすけんアプリで運動管理392kcal(10062歩)③サプリの活用(ナイシメンテGOLD)ダイエットサプリエラグ酸9mg肥満気味の方の体重体脂肪内臓脂肪中性脂肪ウエスト周囲径BMI減少サポートナイシメンテGOLD機能性表示食品ダイエットサプリメント30日分L-カルニチンα-リポ酸サラシアギムネマ

今日も朝からウォーキング🚶‍♀️風が強い朝タバコ🚬も吸わにゃいし、お酒🍶も飲まにゃい。朝は、ウォーキング🚶‍♀️してるのに、その数値ヤバくにゃいかい？はい、その通りです。従兄妹と言う名の2親等は、大動脈解離🫀だったり脳梗塞になったりと、血管系を患ったりしている。そんな話を聞いたすぐ後に、1月に受けた健康診断の結果が郵送されてきた。中性脂肪LDLコレステロール値これは危険⚠️遺伝的要素が、かなり強い⁉️数日前から、家夕御飯は、ロックフィールドの

２月１５日、ビールタイム。おつまみは、鶏肉の炒め物。ミラノコルティナオリンピックの９日目のデイリーハイライトを見ながら飲む。その後、豊臣兄弟を見る。夜、デュアルモーグルで堀島行真選手が銀メダルのニュースが入ってくる。おめでとう。岐阜県出身の選手が活躍するのは、うれしいね。ごちそうさま。２月１６日、母を病院に連れていく。血圧の薬、コレステロール、中性脂肪の薬がなくなったからだ。空いていたのでよかった。骨粗しょう症の予防の注射を打ってもらう。母の家に戻ると６時を過ぎてい

現在、入会半年以内の会員さん向けに食事相談会みたいなものが行われています。まあ、私も受けましたが、結局物販販促会ですｗ『カーブス体験記⑨ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓『カーブス体験記②私の独断と偏見な感想です。』『カーブス体験記①。私の独断と偏見な感想で…ameblo.jpプロテイン販促会↓『カーブス体験記③私の独断と偏見な感想です。』『カーブス体験記②私の独断と偏見な感想です。』『カーブス体験記①。私の

ご訪問ありがとうございますダイエット本！累計37万部突破【KAE式ダイエット】好きな菓子、B級グルメを満腹食べながら40代からキレイに痩せる！簡単ダイエットの専門家藤井香江です＾＾はじめましての方はこちら→生徒さんの変化・ご感想はこちら→よく受講生さんから、こんな質問をよくいただきます「てんぷらは、衣を外して食べれば大丈夫ですか？」てんぷらは、ほんと美味しいですよね～私もてんぷらが大好きです。ダイエットをがん

昨日はパークゴルフの楽しさを伝えたい記事を書きました。『320円誰でも楽しめるパークゴルフの楽しさを伝えたいﾊﾟﾀｰｺﾞﾙﾌとは別物』私が最近購入したIPO株がどうなっているか全公開してみました。『私のIPO株全公開と株式投資を始める時に知って欲しい事』昨日は、唯一無二の味である船橋屋のく…ameblo.jpパークゴルフはゴルフに似たスポーツですが、練習の必要はなく、老若男女（３歳から？）誰にでもでき、一人でも複数でも楽しくプレーできます。特に、ゴルフ経験者と未経験者が一緒に

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝65キロスタート現在マイナス12キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です痩せてもやめられないダイエット再び(●´□`)

こんにちは先日、豊臣兄弟!大河ドラマ館に行った話を上げたんですけど、同じ敷地内にある豊国神社に参拝した際にお守りを授かってきました豊国神社なので豊臣家の家紋入り勝負事だけではなく、病とかとにかく何にでも勝つ！というお守りだそうでそりゃ勝ちたいことだらけですがな😁ふだん持ち歩くカバンにつけておりますでワタクシ、いろんな数値が健康診断でひっかかりまくり😅胆石も抱えているという状態でして、中性脂肪をつきにくくする薬を飲みながら定期的に病院通いをしております極端な暴飲暴食してるつもりはな

まだお薬を飲まなければならないので、３食頂いてます😅お腹は空いているような空いてないような、よくわからない状態ですが、元気になるために食べてます💪これを機に胃袋が小さくなれば、という気持ちもありますが、体調不良を機に食が細くなっていくものなのかもしれません💦なんかそれはイヤだな〜😵今日の食事🏵️朝ごはん久々にバナナヨーグルトを食べました。あと、納豆ご飯に生卵を混ぜたかったけど、生卵は胃にあまりよろしくないかなと思い、やめました😭野菜スープは、あの天野恵子先生のレシピのスープです