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むか〜し「卵を食べるとコレステロールが上がるから1日Ⅰ個までにしておきなさい」「コレステロールが高い人は週に1〜2個」などと言われ、私も信じて守っておりました。主人はコレステロールが若い頃から高かったので卵は週に1〜2個。オムレツやオムライスは一人分でも卵4〜6個を使うので滅多に食べなかったですね。ところが・・・25年くらい前だったでしょうか。卵を食べてもコレステロールは上がらない卵は関係ない健康にいいから食べた方がいいと真逆の論説が登場。卵好きの私
こんにちは♡今日も来てくださりありがとうございます♪お菓子づくり大好き!元臨床心理士ダイエットコーチ佐藤りえですプロフィールはこちら昨日、逆さ虹(環天頂アーク)を見ました!幸運が訪れるらしいです♡あなたにもおすそ分け♡今日は・・・⚫︎ダイエット中、油は何を使ったらいいの?⚫︎オリーブオイルを何にでも使っている⚫︎いろんな油があってどれを選べばいいかわからない!そんなあなたは、ぜひ読んでみて下さい「油は何がよいですか?」「油は何がよい
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
前に尿酸値が高い事を気にしているって書いたかと思います。尿酸値は7を超えてはいけないんです。血液検査を受けている内科で「飲酒していませんか?」とか聞かれます。私は何度もその医師に「お酒飲みません」って伝えているのに・・・記憶喪失なのか?と言いたい位飲酒について聞かれます💦面倒で「お酒飲めません」にしようかと思ったくらい。。でも「飲めない体質」という事にすると、それはそれでカルテに書かれると面倒なので、言いませんけど
こんにちは♪今日の晩御飯は鶏胸肉で油淋鶏小松菜としめじのナムルイカ炒めお味噌汁冷奴でした!今日は油淋鶏鶏胸肉でヘルシーにしました^^柔らか鶏胸肉料理を作ると長男が特に喜びます小松菜はしめじも入れて、味付けに塩麹も入れて腸活本当はトマトも添えたかったのですが、高くて断念節約晩御飯でしたPRこんな感じで食生活は変えたくない!お肉も食べたいし、お酒も飲みたい←私でも痩せたい!それなら1日1回飲むだけのダイエットしてみませんか^^代謝アップで痩せようメディロイ
こんばんは~!お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡『いつもママに怒られることを聞いてあげてください笑』おはようございます~!昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡『「なんでなん…笑」って思う子どもの行動パターン。』こんばんはーー!朝の…ameblo.jp聞いて聞いて~!こないだお仕事仲間とのごはんに出かけた時のことなんですけど・・・。もしかしたらお酒を一杯くらい飲むかもしれない?っていうシチュ
ダイエットカウンセラー白井歩(しらいあゆみ)です。はじめましての方はこちら→★ダイエット講座の内容・ご感想→★/一晩たたずに満席になったため2席限り増席しました!!\体験セッション残1名さま増席残2名さま【限定5名さま】満席御礼詳細はこちら→★★★春服をチラッと見てきました今の流行がどうなのかまったく知らない35歳ですが春はやっぱり白やパステルカラーなどの明るい色を身
先日、例の血液検査の結果を聞くためにふたたび脳神経内科を訪ねました。前回のお話『診察&血液検査〜物忘れ外来受診②』そんなこんなで、ドクターの診察。はじめての物忘れ外来に緊張?検査の影響?とても不思議なテンションで入室します。前回のお話はこちら『認知症スクリーニング検査…ameblo.jp「その後、物忘れはどうですか?」から始まった診察まだ注意力散漫なときもあるけど人を巻き込んでのヤラカシは減ったと思いますと答えたらそのまま"ヤラカシは減った"
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら週末は息子が2歳から1年半通ったインターナショナルプリスクールの卒園式でしたこのローブを着て入場してきた時点で涙…私がはりきってお受けした保護者代表スピーチも涙涙の中でどうにか無事に終わってわたし自身は大・満・足!それと同時にハッキリと自覚しました。この環境は息子にとっては酷だ…と私にとっては先進的で・質が高
Xを見ていたらこんな書き込みがありました。厚生労働省のHPより「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書のうちから「たんぱく質」についての項目です。https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586557.pdf3─2過剰摂取の回避3─2─1耐容上限量の策定方法たんぱく質の耐容上限量は、たんぱく質の過剰摂取により生じる健康障害を根拠に設定されなければならない。最も関連が深いと考えら
ニューユーライフ社のMLT3日ぶりに振って飲んだ。美味しかった!有難う!ごみの日なので、ごみ出しして、自宅の近くを掃除した。綺麗になり、良かった。有難う!小田原市矢作のソーラーシェアリングの畑の草とごみを焼いた。スッキリした。有難う!生協おだわら診療所に行き、尿と血液検査の結果を神山医師に聞きに行った。中性脂肪がかなり多い!肥ったから、困った。血糖も多すぎる。参った!安倍けい子さんに結果をライン送付した。ニューユーライフ社のMLTとソーマダーム使って、痩せないといけない!
3月15日は外来でした。最近、取り敢えず採尿、採血は空いているのですが、診察までの待ち時間が長い傾向です。診察は9時予定で、呼ばれたのは10時30分でした。結果は何時も通り、MM関係は特に問題無しの現状維持。そして何と、総コレステロール、中性脂肪が遂に正常値まで下がりました。しかし、残念ながら体重とウエストにはそれほど変化無し。何故だ?まっ、やっと効果が出てきてるので引き続き頑張りましょう。そうそう、主治医からレブラミド何ですが、ジェネリック医薬品が出たので、来月からジェネリック
どうもです早速本日の体重増えてしまったが…55キロ台何とかキープ先日ドゥーんと落としたデトックスのお茶ですが、新フレーバー入手29日から飲んだため、今回もデトックスは出来たようである前回はあっという間に売り切れてしまったようなので、今回気になる方はお早めにである↓↓↓クリックするとちゃんと飛びます※表記しなくてすみません┏○ペコッお安いです今回は檸檬の香り!友達にお試しで出してあげたら、落ち着くと好評であったやはり御手洗行く※人によるこの時期温まって良い【ポイント2
こんにちは60種類以上のアロマで季節のお手入れと食生活を提案する牧田恵子ですこのブログはエステコンサルタントの私が60種類以上のアロマで18キロ以上のダイエットと体質改善に成功した方法についてお伝えしていますアメトピ掲載記事はコチラ~毎日朝晩のマッサージを続けた結果白湯を飲み過ぎて起きた知人の話筋トレを続けて起きた知人の変化炭水化物を野菜に置き換えた結果運動を始めて2日で知人が感じた事先日、寝不足だったので、鼻風邪を久しぶりにひきましたとはいって
今日はいいお天気🌞.°3ヶ月に一度の乳がん術後検診でしたちょっと久しぶりの拷問マンモグラフィと超音波検査と採血でした💉乳がんは転移などの異常もなく血液検査で腎機能の数値はやや高いもののとりあえず大丈夫そうでしたダイエットのおかげか血圧が下がったし👍✨中性脂肪も少し下がったよ👍✨この調子で頑張ろ♪病院&薬局の後は前回の投稿に続きまたしてもブロ友のもちmamaさんご紹介のファンダブル・キッチンさんへ初訪問してみました今治、よう分からんのでNAVIで行きました🤭なん
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。食べないダイエットをしてもリバウンドが待っています。しかし、ダイエットしなければ生活習慣病がまっています。止めたらリバウンドするのだから、止めないでいいダイエットがいいですね。それが、食品を選ぶ方法です。女性の場合、45歳から50歳で体の代謝状態が大きく変わります。男性は30代から病気のリスクが高いのですが、50歳を過ぎると、女性も病気リスクは急上昇してしまうのです。実は、女性の場合、
暖かい日差しが心地よいポカポカ陽気の東京某日採血のあと、診察の順番を待つ間屋外のベンチでスタバ片手にまったり過ごす時間が好きです前回の定期受診はこちら『疑心暗鬼《膠原病内科定期受診2024年1月》』今更だけど、膠原病内科1月の定期受診です。すっかり忘れてました前回は定期受診はこちら『ふたつ目の宿題と貧血《膠原病内科定期受診2023年11月》』「婦人…ameblo.jp「中性脂肪、どうでしたか?」挨拶もそこそこで真っ先に尋ねた私。主治医、驚いて
先週の金曜日進級検査でしたなぜか今回はすごく心配で何度も健側の胸を触ったり術側の脇触ったりトイレで祈ったりなんでトイレかは自分でも不明(-。-;痛いマンモからのエコーマンモは前回より痛くなかった気がするエコーは途中手が止まるのが気になり技師さんの顔をチラ見🫣無表情で分からん😐そして長ーい待ち時間の後主治医から問題ないですね問題ないですね問題ないですね主治医の声がこだまする嬉しい〜良かった〜が喜びもつかの間主治医からただ、血液検査の中性脂肪が
万年ダイエッターで何をしても痩せなかった私が、食べる組み合わせを変えるだけで、半年でー7キロのダイエットに成功した方法をお伝えしています。さいとうよしみですアメトピ掲載記事人気記事はこちら【ダイエット】太らない甘いものの食べ方【ダイエット】必ず買う損しないカルディ品【ダイエット】おばさんになるNGワード【ダイエット】太らないコストコのパン【ダイエット】痩せるランチの選び方【ダイエット】1ヶ月で2㎏痩せた水分の摂り方5kg減40代女性が選んだランチの
プロテイン+メガビタミンは凄いよ!その後夏にレビューをブログで紹介して頂きました。先生がご覧になっていたらいいなと願いつつ、その後を紹介します。高1息子→足の踏み場もない汚部屋の住人だったのが突然持ち物の9割も断捨離してすっかりキレイ好きになりました。だらしない反面、思春期に入ってから数分でも袖を通した服はすぐに洗濯機に放り込むような潔癖な面もなくなりイライラもほぼありません。イライラに関しては、私もしなくなって衝突もなくなったので相乗効果でしょうか。身の回りの管理能力も段違いに
一月…往ぬる二月…逃げる三月…去るよぉ言うたもんやなぁ歳いったら時間が過ぎるんが早いって…ほんまやねぇ〜来月からタイガさんも中学三年生‼️あんなに可愛いらしかったタイガの生意気度は相変わらず頭でっかちの屁理屈男子暇ありゃあ携帯ばっか触ってるし今どきの若者が大人になった時を想うと溜め息しか出んけど…ま。そん時やぁバーバはいないかそれは、さて置き。実は…昨年12月初めに咳喘息を発症してえげつない咳で…中々、善くなる兆しもないし…咳のしすぎで胸は痛くなるし…肋
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。塩とか調味料の話は何度でも書きます。かなり誤解されているし、ダイエットにも健康効果にも差があるからです。調味料も結局どんな塩を使っているかで違います。よい調味料を使うと、健康とダイエットによい効果がありますよ。写真は製塩過程逆に言えば「普通に売っている調味料」は減塩しなければいけない精製塩を使っているのが問題です。精製塩は食べ過ぎると体内のミネラルバランスが崩れてしまい
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
3ヶ月で−5kg達成者!多数輩出ダイエットサロンwellnesstar1st.の中村ユキです☺︎お客様の声過去の記事8ヶ月で−17Kg6ヶ月で−15Kg3ヶ月で−7Kg3ヶ月で−6.1Kg2.5ヶ月で−5kg3ヶ月で−6Kg中性脂肪213から945ヶ月で−7.1kg3ヶ月で−5.5kg3ヶ月で−8.6kg4ヶ月−7Kg3ヶ月で−5kg3ヶ月でモデル体型に5ヶ月で−10kgオンライン3ヶ月で−5kg1ヶ月で−5kg2ヶ月で−5kg
おっはよーござぁぁーーまぁーーす!!米国株エヌビディア、好決算でしたね!!今夜上がれば利確しようかな昨日やっとこせ行ってきました!!ライザッ○!!いや、ライザップでは無いんですけど、短期間で大金払って痩せるパーソナルトレーニングなので、ライザッ○と同じなのです。今後は「パーソナルトレーニング」と書きましょうかねとにかく行ってきたのです、そして入会してきましたぁぁーーー!!支払いも済ませましたぁぁ!!!2ヶ月、週に2回(16回)コースで入会金とか入れてざっと20万ちょいくら
一度休んだステッパー再びおはようございます。4年ほど前にステッパーを買いました『ダイエット器具今昔』おはようございます我が家にステッパーが届きました。ステッパー/アルインコ直営店ALINCO合計7,560円(税込)以上で基本送料無料FA49ミニステッパー…ameblo.jpこのステッパーに乗る事15分。2年間、ほぼ毎日使用していました。始めた当初、ダイエット効果があるのかも?と期待していました。2年間継続してわかったことダイエット効果はなかった体重、体脂肪、