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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です痩せてる人たちの意見とは？
『カーブス体験記⑨ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓『カーブス体験記②私の独断と偏見な感想です。』『カーブス体験記①。私の独断と偏見な感想で…ameblo.jpヘルシービューティを解約しようと思ったら、とりあえず、3か月休止というのを半ばゴリ押しされましたｗ恐るべし、カーブス電話担当。。。で、そろそろ3か月なので忘れずめでたく本日解約いたしました！効果？私に関しては効果なかったですｗむしろ、安心していっぱ
こんにちは。腎癌多発肺転移ステージ4のじん子です。先日、いつもの治療日でした。そして先月末に行ったCT検査の結果についても聞いてきました。今回のCTはおばあちゃんが亡くなってから初の検査でした。おばあちゃんには結局病気のことを言えないままでしたが、お別れの時に書いた手紙でカミングアウトして、何なら天国に癌も一緒に持ってってくれ、とお願いしておきました。頼むぜ、ばあちゃん！診察室に入るとパソコンの画面にじん子の断面図。「はい、こんにちはー」という大水先生の声のトーンが心なしか低く感じる。
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですローソンで買った盛りすぎチャ
ある患者さんの血液検査ビフォーアフター🩸こんにちは。たにぐちファミリークリニックです。今回は、当院でマンジャロを始められたある患者さん（50代男性）の2ヶ月後の血液検査の変化と、体重の変化をご紹介します。※ご本人の許可を得て、個人が特定されない形で掲載しています。※※効果や症状は個人差があるため、すべての方に同様の結果が得られるわけではありません。※※⸻使用状況について・使用開始：2025年4月上旬・注射内容：最初の4回は週1回2.5mg→その後週1回5.0mgに増
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です健康的でいられる私の体重とは
おはようございます、永島恵です。ブログに訪問頂きありがとうございます😊2022年5月にトリプルネガティブ乳がんステージ２A確定、７月〜9月にＥＣ療法。12月に左胸の部分切除手術、2023年2〜3月に放射線治療を行い治療終了、現在に至ります。３／１４ホワイトデー、無事経過観察３年目を迎えました✨多分大丈夫だろうと思っていましたが、お墨付きを頂けるとやっぱりホッとします…こちらがデータです↓※因みに朝食頂いた後の測定値です主治医：（印刷しながら）全く問題ないよ？私：前回のＣＴで軽
10月に60.7kgになった体重そしてトラブルがあり、ダイエットが途切れ正月明けの体重がこちらねっ？振り出し進捗状況食事記録、体重記録ちょこちょこ載せていきます
アマゾンのKindleランキングを見ていたら、一位になっていたのが『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法Amazon（アマゾン）気になったので買っちゃいましたお医者様が、肝臓に注目してその改善によって勝手にやせていく体になるという内容なのですが読んでみたら、難しいことはひとつもなくて自分でも出来そうなことばかりわたしも中性脂肪は値が気になるので早速いくつかは
最近、いろいろ身体の老化変化を感じていて。女性なら必ず通る更年期の真っ只中だし、母の健康状態や認知具合を見ていると、自分の行く先も気になってくる花のアラフィフ。更年期障害の一つにブレインフォグ(ものわすれ)があると言われるけど、部屋に何かをとりに行って、何を取りに行ったか忘れる、とか、何かをどこかに置いて、どこに置いたか忘れるとか日常茶飯時でもしや早くに出てきた認知症？！という不安も少なからずあったので、人間ドックでオプションの、MCI(軽度認知障害)スクリー
森永トリプルサプリやさしいミルク味＜約60日分(2箱)＞【森永乳業公式】|機能性表示食品カゼインペプチドトリペプチドMKP難消化性デキストリン食物繊維サプリ健康サプリメントパウダー血圧食後血糖値中性脂肪サポート脂肪ゼロトリプルヨーグルト姉妹品楽天市場【3980円以上で注文可能】森永トリプルサプリやさしいミルク味6.8g×20本入楽天市場トリプルサプリやさしいミルク味20本森永乳業トリプルサプリヤサシイミル
全然回らない、、ダイエットフラフープ昨日からチャレンジスタート、最初は1回転もできず…なんて難しいんだこのバネビョンビョンフラフープは一日当たり30分回すのがおすすめだそうだけど、そこまでたどり着くには相当な練習が必要そう。（少なくとも私には…）小学生の頃はあんなにスイスイ回せてたのにこりゃまずい！と思いYouTubeで早速勉強📚▼一番参考になったYouTubeはこちら他の解説動画を見ると、膝は曲げない足は開きすぎない（肩幅くらいまで）と書いてあったけど、私はこのYouTube
ここのところ数年、健康診断で脂質の数値が高くて引っかかっていました。食べることが大好きなので食事制限はしたくない再検査も先延ばしにして特に対策もせず、結局また次の健診の日がきて引っかかる…の繰り返し。長生きはしたくないけど生きてるうちは出来るだけ健康な方がいいよな。。。コレステロールが高いと動脈硬化が進行すると言われても自覚がないし。。。そんな時、たまたまNHKのあしたが変わるトリセツショーを観ていると「毎日小さじ1杯のアマニ油でコレステロール値が下がる」というのをやっていました。観
弁当で蕎麦を持って行くコツ先日、私がダイエット中によく食べている蕎麦を紹介しました。『私がダイエットの時に食べている蕎麦』私がダイエットの時に食べている蕎麦私はダイエット中、朝と昼の食事を固体化しておりました。そのうちお昼ご飯は、私は「蕎麦」を必ず食べるようにしております。今回…ameblo.jp主にお昼に食べてました。休日は家で食べますが、平日仕事の日はお弁当に詰めてます。蕎麦を弁当にする方は少ないと思うので、私がしている蕎麦弁当のコツを書いてみます。弁当で蕎麦を食べやすい様に
皆様、お元気ですか久々の投稿です。2018年、肺がんステージ4、8年目医者は静かに説明してくれました。家族は心配してくれました。私は当時、思いました。「まあ、やれるだけやるか。」投薬履歴などは、バックナンバーで今もS-1飲んでます。副作用？まあ、多少はある。飯は食える。笑える。孫も抱ける。十分でしょうじいじデビューしました。孫の顔を見て決めました。もうちょい生きる。ステージ4でも、人生は終わらん。まだ現役です。
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です1日お粥生活だった今朝の体重
おはようございます。今朝の体重と前日の記録です。2022年2月1日73.85kg身長156.2㎝2026年2月20日65.75kg2026年2月21日65.65kg前日比−0.10kgトータル−8.20kg💩
■キラーバーナー2★★商品情報★★キラーバーナー2は、倖田來未さんプロデュースのダイエットサプリメントで、体脂肪や内臓脂肪の減少をサポートする機能性表示食品として注目されています。シリーズ累計5,400万本突破という実績もあるんですよ。日本では「機能性表示食品」に分類されており、科学的に健康効果が証明された成分が含まれていることを示しています。★★特徴★★機能性表示食品であること:消費者庁に届け出がされており、「エラグ酸」を機能性関与成分としています。エラグ酸は、肥
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です痩せてる人たちの意見とは？②
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。ダイエットはキレイになるため。でも、本当の美しさはどこから来るのか？若い頃はお肌も調子がいいし、髪の艶もいいので美人としての条件は良さそうです。でも本当に美しいのは表情を含めた精神性だと思います。だから年齢と人生経験を重ねると、美しい方はより美しく、そうでない方はそれなりにと、格差が広がります。その美しい表情と精神性を作るのは、心の透明感と健康な体ではないかと思います。透明な
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝65キロスタート現在マイナス12キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですBASEYAKISOBA実食！本日の\\
数年ぶりEastwood駅前に図書館あったんだね匠焼肉だって美味しいのかな？行った方いますか？麻辣湯のお店？雨の中ビンチキンが食べ物探すもうここはチャイナ初めて来たとこでドキドキわくわくお買い物してる人みんな中国語違う国に来た？ってくらい異世界感でした血液検査の結果コレステロールと血圧が少し高いねとGPに言われてもし気になるならと紹介状書いてくれてCardiologistに会ってきましたチャイニーズ
久しぶりにグルメブログ行きます。最近、仕事とプライベートの疲れがなかなか抜けず、体がエネルギーを求めているのを感じていた。こういう時は、迷わず美味しいものを食べてしっかりチャージするのが一番だ。今日、仕事の出先でサイゼリヤを見つけて、さっそくランチをすることに。２０２５年10月15日（水）からグランドメニューが改訂された。メニュー表は表紙が赤がメインに変わっている。以前、ラムステーキが好きでよく通っていた私にとって、久々の牛肉、「ビーフステーキ」の存在は非常に気になるところだ。早速、
現在、入会半年以内の会員さん向けに食事相談会みたいなものが行われています。まあ、私も受けましたが、結局物販販促会ですｗ『カーブス体験記⑨ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓『カーブス体験記②私の独断と偏見な感想です。』『カーブス体験記①。私の独断と偏見な感想で…ameblo.jpプロテイン販促会↓『カーブス体験記③私の独断と偏見な感想です。』『カーブス体験記②私の独断と偏見な感想です。』『カーブス体験記①。私の
やってる？🍻YouTubeでここ１か月での体型変化を載せてます観てくださいね〜
今日は朝から子供達とお出かけ✨あ！前から気になっていた蕎麦屋が💦行っちゃおう😋美味いよ〜😋💕そして苗穂イオンへ✨なかなか面白い場所でした🤔色んなゲームがあるな〜👀釣りや宝探しも面白いね👀✨ジャンプ楽しそう😁かなり満喫しました😌
こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら痩せるために運動は必要ないです！筋トレもランニングもエクササイズもいらない。わたしは運動が本当に大嫌いで簡単なストレッチでさえ今年からやっと始めたくらいなので。お風呂上がりに2〜3分だけやってます♪これだけでも私にとってはすごい進歩！運動だけは絶対にやりませんから！そう頑なに貫いて１９キロ痩せました運動がきらいな人
冬季オリンピックドキドキワクワクしますね見たい競技ごと、チャンネルを変えます2月14日バレンタイン冬瓜、ブロッコリー、たまご炊く新たまねぎ、サラダ小松菜、ゆでたまごサラダ2月17日、18日春キャベツ、えのきだけ、イカのつくね、かまぼこ鍋にして2日続けて食べる2月19日亡きかあちゃんの誕生日春キャベツ、えのきだけ、とうふ炊くのり巻き。江波巻きを作るちりめんじゃこがメイン2月20日もやし、カリフラワーナムル惣菜の秋刀魚の塩焼き14日
