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今年の健康診断、ちょっと自信がありません😅もうすぐ、また健康診断がやってくる。実は今年、職場のストレスから体重が5キロも増えてしまった。そこから頑張って2キロ減らしたものの、まだ去年の体重には戻っていない。現在も、元の体を取り戻すべく頑張っている最中だ。体重が増えると、まず気になるのがお腹周り。そう、腹囲である。2キロ減ったとはいえ、ウエストは相変わらず太いまま。これはもしかすると、LDLコレステロールも増えているのでは？中性脂肪や血糖値まで悪くなっていたらどうしよう。昨年ま
2ヶ月に一度、血圧の薬をもらいに受診してますが、今日からはついでにインフルエンザの予防接種もしてきた。基本的にワンシーズン2回受けますが、「そんなことするのは医者と受験生だけや」と言われながらも、変なとこでマメに打ってます。2ヶ月前にやった血液検査の結果を見せられて（何も連絡がなかったから、無問題だと思っていた）、「悪玉コレステロールが上がってんのや、なんで急に上がったんやろう」そんなこと私が聞きたい。おまけにカリウム値が下がっていたけど、これは多分、真夏ゆえに脱水症状が出ていたせい。
こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら前回のブログで紹介したもともと健康意識が高くて小柄な体型からでもさらに３キロ痩せた５７歳の生徒さん４９キロから３キロ減『【５７歳でも３キロ減！】〜ダイエット講座ご感想〜』こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら…ame
今朝は、天気は悪くなかったけど富士山は見えませんでしたいつぞやの富士山まだ冬のような富士山は見れていませんそろそろ初冠雪があっても良い時期ではと思うのですが・・・日中陽射しあると暑いですからねぇ・・・夕暮れも明るいうちはかすんでます日が暮れるとだいぶはっきりしてきますがこちらは多分、八王子の方の山並みかな芙蓉の花でなくシクラメンが飾られてましただんだん冬に近づく感じこれは・・・なんでしょうつぼみなのかしらさて、家にいるともれなく
2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど
こんにちは、いずみヶ丘整骨院です。今日10月17日（土）は「中性脂肪の日」です。この記念日は、一般社団法人中性脂肪学会が、中性脂肪についての正しい知識を広め、健康への関心を高めることを目的に制定したもので、毎年10月の第3土曜日に設けられています。「中性脂肪」という言葉は、健康診断やテレビの健康情報などで耳にする機会がありますね。特に「中性脂肪が高い」「中性脂肪を減らしましょう」といった話を聞くことが多いのではないでしょうか。では、そもそも中性脂肪とはどのようなもので、なぜ身体に必要な
みてみて！！！GUで買ったこのモコモコのルームウェアが可愛すぎ&気持ち良すぎ！！最近のGUやばくないか！？年齢重ねるごとに、GUとかユニクロが好きになってく、、笑安いしシンプルでいい。まだまだ早いかなぁなんて思ってたけど朝は結構寒い時もあるし買ってよかった5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！
お読みいただきありがとうございます19wに胎児発育不全が発覚し2021年8月に38w6dで2040gの女の子を出産しました不安と戦い続けた妊娠記録と今に至るまでのわがこの体重記録や日常の育児記録、教育記録を綴っています胎児発育不全が発覚した日出産レポ妊娠経過まとめよく読まれている記事⏬アナフィラキシーが起きた日【卵】鳥肌MAX!!当たりまくった占い義母と過ごした最悪な5日間テアトルアカデミーオーディション記録占い師さんに胃、膵臓、胆嚢が悪いからすぐに
長葱と豚肉炒め800円長葱の甘さと豚肉の濃くが最高です。ご飯が何杯も食べられる美味さ。オンザライスご馳走様でした。始まりましたね。そしてコレも。夕飯🍽️芋焼酎焼きちくわ貝寿司紅福楼の餃子鯖缶水煮鯖の水煮缶は、良質な栄養素が手軽に摂れるため体にとても良い食品です。1日1缶程度であれば毎日食べても基本的には大丈夫ですが毎日過剰に食べ続けると塩分や脂質、プリン体の摂りすぎになるため注意が必要です主な健康効果と栄養素DHA・EPA（オメガ3脂肪酸）血液をサラサラ
洗顔を見直し、市販薬を試し、皮膚科で塗り薬ももらった。それでも同じ場所に繰り返しできるニキビに、心が折れそうになった経験がある方は少なくないと思います。健康・医薬品情報を発信するお薬ショップにも、「ニキビ飲み薬にはどんな種類があるのか」「強い薬があると聞いたけれど安全なのか」という声がよく届きます。その中でも特に名前が挙がるのが、イソトレチノインです。なお、検索では「イソトロイン」と表記されることもありますが、一般的な成分名は「イソトレチノイン」です。この記事ではこちらの表記で、効果だけ
2つ前に書いた記事【最前線に戻ってきてしまった・・・身体は疲労困憊、でも『利』はある】https://ameblo.jp/momohiko97/entry-12981682786.htmlで予告していたように先月に受けた健康診断の結果が送られてきました項目が多いので過去の「判定結果」があまりよろしくないものを中心に以下に～【】が基準値です●が前々回（2024年10月）の計測値です★が前回（2025年10月）の計測値です▼が今回（2026年9月）の計測値です判定の基準です
ジャズを聴きながらマッサージしたり、ストレッチしたり、この1人時間が一番幸せこれでまた明日から頑張れる5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れないようしたの。
子供達が寝てからゆっくりスキンケア〜ノーマルカメラでこれは優秀では、、、？毎日のスキンケアが大事！！！5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れないようしたの。
月一のシャンプーカットは毎月行ってるけど、週1は家のお風呂でシャンプーしてますお風呂上がりは毎回こんな感じ俺の匂いが変えてる！！！！なんだこれは！！！って暴れまくってるのが面白すぎて5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲
外食が多くて、体重が気になる…カロバーンEXって効果あるの？飲んでも痩せないって口コミも見たけど大丈夫？そんな悩みを抱えていませんか？😔カロバーンEXの口コミと効果、副作用や安全性も心配ですよね。結論から言うと、カロバーンEXは飲むだけで魔法のように痩せるサプリではありません。でも、正しく使えばダイエットの強い味方になってくれる可能性があります✨実際の口コミを見ると「太りにくくなった」という声がある一方で、「全く変わらない」「効果なし」という意見も多く、評価はハッキリと分かれてい
ぽんってどんな人？公式LINEでは「低中性脂肪チェックBOOK」をプレゼント中🎁❣️※2026.3にリニューアルしました♡公式LINEはこちら♥病院に行くほどじゃない不調💭疲れやすくて思うように動けない💭「「ああ、やりたい事こんなんじゃできないや」」そんなお悩みがある方へやりたいことを楽しめるエネルギーを栄養で作る❤️🔥お手伝いをしています🗣️川尻真美（ぽん）です💖🌜人気の記事🌜・人から攻撃されたと感じてしまう理由・「迷う理由が〇〇なら買
オリヒロフィッシュオイル(EPA/DHA)180粒[EPA・DHA]Amazon（アマゾン）みなさん、こんにちは！今日は、体の内側から若々しさを保つための心強い味方、「オメガ3」についてお話ししますね。オメガ3を一言でいうと、「体の中のじわじわした炎症を抑えて、老化のスピードを少し緩やかにしてくれる優秀な油」なんです！サバやイワシなどの青魚、または一部のナッツ類に多く含まれているんですが、実はこれ、体の中で自分で作ることができません。だからこそ、毎日の食事からし
岐阜県大垣市たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト牛屋美由紀です。アメトピ掲載記事はこちらです外食で即決だったダイエットメニュー人気記事にランクインしました痩せ度がレべチにアップしたバナナの保存法毎日食べたら痩せてきた弁当の中身ドトール一瞬で即決したダイエットメニュ／毎朝、コーヒーを飲まないとお通じがでません…。＼そう仰っていた40代主婦さん。コーヒーのカフェインは腸の動きを刺激するの
誕生日に熊本の妹的存在の子から貰ったジルのハンドクリームとリップクリーム誕生日覚えてくれて、誕プレ送ってくれてもう可愛い大好きこれは中学の友達からのプレゼント！！！！お風呂に入れるオイル！！めちゃくちゃ香り良くて癒されたありがとうみんなセンスよすぎ！！！笑5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！
ご訪問ありがとうございます。あっという間に2か月経ちました。少し早めに・・お天気な時に・・どこかへ行った帰りに寄る・というわけにはいかないところにあるので・・車では・・駐車場が入れづらいので懲りていて・・まあ、歩いて行った方が運動にもなるので・・さて、血液検査の結果は？・・気になるのは、HbA1cです。5.9・・前回より上がってしまいました。。先生はいいというけれど・・リバウンドし始めた頃だったなあと。糖分気をつけましょう。。先生が気にしているのは、中
前髪切ってもらったにこしゃん。めちゃくちゃ可愛いーニコはしっかり顔が見えてた方が可愛いねぇ後ろの髪の毛は伸ばしたいから切らせてくれないけど、前髪は切らせてくれるはぁ、かわいい。5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス８ｋｇに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター（社）日本栄養バランスダイエット協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。個別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。
本日も19:30まで元気いっぱいで営業しています本日は、何の日か知っていますか？？中性脂肪の日？貯蓄の日？カラオケ文化の日？ぜーーーーんぶ合っているのだが、、、、、中性脂肪の日気になるな中性脂肪学会が制定！中性脂肪について学び、知識を深めることでより多くの人に健康になってもらうことが目的らしいです！フムフム、、大阪は本日！！淀川花火なのだ天気が良さそうなので、とても良い花火が見れそうですねもちろん、花火も素敵なのでが、屋台も熱い皆さんは、どんな屋台が好きで
更年期チェックの血圧、骨密度は前回問題なし。本日はコレステロール値問題なし11年前40代の結果コレステロールは増えてるけど中性脂肪は減ってますね。まあ先生が更年期はないよ。何も飲まなくてもいい！食事と運動を意識してれば大丈夫と言うから。このままを維持します！ガン健診は問題無し。よかった。毎年同じ時期に行くことにしました！会社のバス健診も春にあるからそれも無料なのでしておこう！
ターミナリアファーストとプレミアムカロリミットの違いって？どっちがいいの？😭と、迷っていませんか？どちらも人気の機能性表示食品なのに、成分も違うし値段も違う…比べれば比べるほど迷子になってしまいますよね💦実は、この2つは目的やアプローチがしっかり違うんです！🌿ターミナリアファースト食後の血糖値・中性脂肪・尿酸値まで狙い打ちできるシンプル特化型🌸プレミアムカロリミット糖・脂肪対策に加えてBMIやお腹の脂肪まで多方面からサポートする総合型この記事では2つの違いを徹底比較して
GoodMorning今日も最高の日に公園にアイス売ってたら買ってしまうじゃねーーかぁクッキーアンドクリームにしたよんニコとボール遊びしてたらソラがワンワン吠えてた。なんで。笑5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！
⚫️５０代、缶コーヒーもダイエットの盲点どうも、高橋勝己です。仕事中、ちょっと疲れた時に缶コーヒー。昔の私は、これをよく飲んでいました。特に午後。眠くなってくると、自販機で甘い缶コーヒーを１本。これが結構うまいんですよね（笑）。でも当時の私は、これを「食べたもの」として全然考えていませんでした。朝ごはん、昼ごはん、夕ごはんは気にする。お菓子を食べたら、「今日は食べちゃったな」と思う。なのに缶コーヒーは飲み物だから、なぜか別枠。でも、甘い缶コーヒーって、商品
過去記事の再投稿です。東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。先月読まれたブログトップ5中、2つが更年期についての内容でした。『2月に読まれた記事ランキングベスト５！』東京日本橋にある鍼灸院治療室クリスタ院長のかとうです。月初恒例のブログ読まれた記事ランキングの発表を！早速ご紹介しますね。2月読まれた記事ランキング更…ameblo.jpと、いういことで今日も更年期に起こりがちな症状について語ります。「喉に何か詰まったような異物感が
