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ぽんってどんな人？公式LINEでは「低中性脂肪チェックBOOK」をプレゼント中🎁❣️※2026.3にリニューアルしました♡公式LINEはこちら♥病院に行くほどじゃない不調💭疲れやすくて思うように動けない💭「「ああ、やりたい事こんなんじゃできないや」」そんなお悩みがある方へやりたいことを楽しめるエネルギーを栄養で作る❤️🔥お手伝いをしています🗣️川尻真美（ぽん）です💖🌜人気の記事🌜・人から攻撃されたと感じてしまう理由・「迷う理由が〇〇なら買
💩茶がなくなったので新しいのを開けたこれは食事の時に飲んでますそれ以外はずーーーっと水。常温で飲むも体を冷やさないポイントです。このグリーンティーは腸内環境を整えてくれて内臓脂肪を減らす働きをしてくれるみたいなので、続けてます。劇的に変わった！って事が無いからみんな辞めがちなんだけど、これも続ける事が大事！！！腸内環境整えば💩もしっかり出るようになるし良いことだらけのお茶。そしてお寿司屋さんのお茶みたいで美味しいよホットで飲むと、おちつく🩷5月12日→46.7kg
久々の投稿。タイトル通り、最近４毒抜きどうなんかな？と思うようになりました。きっかけはコレ↓以前も桑島靖子先生の蜂蜜療法を試したことはありました。やはりY先生(いきなり伏せ字w)の「甘いものは四毒」という言葉に縛られてイマイチ深く理解できてなかったし、以前は炭水化物をあまり減らさず果糖の多い蜂蜜を摂ったのでそれはよくなかったと思います。私は過去にたくさん酸化する植物油を摂ってきました。人はエネルギーとしての糖が足りない時は自分の脂肪からエネルギーを得ようとしますが、その時脂肪組織の中
こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら前回のブログで紹介したもともと健康意識が高くて小柄な体型からでもさらに３キロ痩せた５７歳の生徒さん４９キロから３キロ減『【５７歳でも３キロ減！】〜ダイエット講座ご感想〜』こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら…ame
妻の詰子は、医者の勧めで血糖値を下げる薬のリベルサスを飲んでいる。薬はよく効くのだが、副作用の吐き気がつらく、3月からは7mgから3mgへと量を減らしている。今日は血液検査の日だ。診察を終えた詰子が戻ってきた。「詰子ちゃん、結果はどうだった？」「下がってた」「そう。良かったじゃん。先生は何て言ってた？」「下がってるからいいねって。『7mgいける?』って聞くから『いけない』って言ったら、笑ってた」他の数値も気になるので聞いてみる。「肝臓は？」「大丈夫」「中性脂肪は？」「中性
今回は「タウリン」についてお話しします。「名前はよく聞くけど、実際はどんなものなの？」って気になりますよね。さっそく見ていきましょう！タウリンって一体なに？【指定医薬部外品】リポビタンDX90錠大正製薬30日分/毎日感じるその疲れに/身体抵抗力の維持改善に/タウリン・ビタミンB群・グリシン配合Amazon（アマゾン）タウリンは、もともと私たちの体の中にある成分なんです。お肉や魚、とくに貝類・イカ・タコ・カキなどにたくさん含まれています。よく「栄養ドリンクに入って
舞茸をオリーブオイルとふー塩で炒めるだけ。それをご飯の上にのせて食べる毎日同じような朝ごはんやけど若干違います。舞茸にしてみたり、エリンギにしてみたりシラストッピングしてみたり、、、でも大体のメニューが毎日一緒で簡単だと、考えなくて済むから続けられる続けることが大事なのです🔥5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計
おはようございます。何日か分の朝の体重と前日の記録です。2022年2月1日73.85kg身長156.2㎝2026年10月13日65.20kg2026年10月14日65.35kg15日65.05kg16日65.15kg
「脂肪肝」という名前で広く知られる「MASLD（マッスルディー/マッスルド：代謝機能障害関連脂肪性肝疾患）」は、現代の最も一般的な慢性肝疾患となっている。アメリカでは実に4人に1人が患っているという調査結果もある（日本では3人に1人が脂肪肝だとも言われている）。驚くのが、自分が脂肪肝だと自覚している人が少ないという調査結果だ。国際医薬経済・アウトカム研究学会（ISPOR）が実施した全国健康調査によると、MASLDを患っている人のうち、自覚している人は5％未満だった。お酒を飲ま
GoodMorning今日も最高の日に謎に6時に起きた日。せっかく早く起きた日はすぐソラの散歩朝の散歩は人少なくて良いけど、寒くなってきたね〜涼しい通り越して、寒い🥶冬は9時くらいの散歩じゃないと寒くて出られないかも。笑5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くよう
2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど
⚫️ビールをやめずに痩せたい５０代へどうも、高橋勝己です。ダイエットを始める時、私がかなり気になったのがお酒でした。食事は減らせても、「晩酌までやめるのは嫌だなあ」と思っていたんです（笑）。特にビール。仕事が終わって、夕飯の前に飲む１杯がうまい。これを全部やめて２０キロ痩せても、その生活をずっと続けられる気がしませんでした。だから最初の頃は、「ビールはそのままで、食べるものだけ変えれば痩せるんじゃないか？」なんて考えていました。でも、実際に自分の食生活を見直して
２０２６年８月２６日（水）に受けた市の一般検診の結果が１０月５日（月）に送られてきて、６日（火）にジックリチェック。今年と過去２年分の結果が記載されており、あんまり変わりないかな？と思ったら基準値の範囲外の「＊」が増えてるね・・・今年の結果。腹囲はギリオーバー・・・年齢的にしょうがない？血糖値とヘモグロビンＡ１ｃは基準内・・・血糖値はやや例年より低め。γーＧＴＰはちょいオーバー・・・検査した時期はちょっと飲みすぎていたからかな？それといつも高いＬＤＬコレステロールと中性脂
今年の健康診断、ちょっと自信がありません😅もうすぐ、また健康診断がやってくる。実は今年、職場のストレスから体重が5キロも増えてしまった。そこから頑張って2キロ減らしたものの、まだ去年の体重には戻っていない。現在も、元の体を取り戻すべく頑張っている最中だ。体重が増えると、まず気になるのがお腹周り。そう、腹囲である。2キロ減ったとはいえ、ウエストは相変わらず太いまま。これはもしかすると、LDLコレステロールも増えているのでは？中性脂肪や血糖値まで悪くなっていたらどうしよう。昨年ま
2ヶ月に一度、血圧の薬をもらいに受診してますが、今日はついでにインフルエンザの予防接種もしてきた。基本的にワンシーズン2回受けますが、「そんなことするのは医者と受験生だけや」と言われながらも、変なとこでマメに打ってます。2ヶ月前にやった血液検査の結果を見せられて（何も連絡がなかったから、無問題だと思っていた）、「悪玉コレステロールが上がってんのや、なんで急に上がったんやろう」そんなこと私が聞きたい。おまけにカリウム値が下がっていたけど、これは多分、真夏ゆえに脱水症状が出ていたせい。2
今朝は、天気は悪くなかったけど富士山は見えませんでしたいつぞやの富士山まだ冬のような富士山は見れていませんそろそろ初冠雪があっても良い時期ではと思うのですが・・・日中陽射しあると暑いですからねぇ・・・夕暮れも明るいうちはかすんでます日が暮れるとだいぶはっきりしてきますがこちらは多分、八王子の方の山並みかな芙蓉の花でなくシクラメンが飾られてましただんだん冬に近づく感じこれは・・・なんでしょうつぼみなのかしらさて、家にいるともれなく
こんにちは、いずみヶ丘整骨院です。今日10月17日（土）は「中性脂肪の日」です。この記念日は、一般社団法人中性脂肪学会が、中性脂肪についての正しい知識を広め、健康への関心を高めることを目的に制定したもので、毎年10月の第3土曜日に設けられています。「中性脂肪」という言葉は、健康診断やテレビの健康情報などで耳にする機会がありますね。特に「中性脂肪が高い」「中性脂肪を減らしましょう」といった話を聞くことが多いのではないでしょうか。では、そもそも中性脂肪とはどのようなもので、なぜ身体に必要な
みてみて！！！GUで買ったこのモコモコのルームウェアが可愛すぎ&気持ち良すぎ！！最近のGUやばくないか！？年齢重ねるごとに、GUとかユニクロが好きになってく、、笑安いしシンプルでいい。まだまだ早いかなぁなんて思ってたけど朝は結構寒い時もあるし買ってよかった5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！
お読みいただきありがとうございます19wに胎児発育不全が発覚し2021年8月に38w6dで2040gの女の子を出産しました不安と戦い続けた妊娠記録と今に至るまでのわがこの体重記録や日常の育児記録、教育記録を綴っています胎児発育不全が発覚した日出産レポ妊娠経過まとめよく読まれている記事⏬アナフィラキシーが起きた日【卵】鳥肌MAX!!当たりまくった占い義母と過ごした最悪な5日間テアトルアカデミーオーディション記録占い師さんに胃、膵臓、胆嚢が悪いからすぐに
長葱と豚肉炒め800円長葱の甘さと豚肉の濃くが最高です。ご飯が何杯も食べられる美味さ。オンザライスご馳走様でした。始まりましたね。そしてコレも。夕飯🍽️芋焼酎焼きちくわ貝寿司紅福楼の餃子鯖缶水煮鯖の水煮缶は、良質な栄養素が手軽に摂れるため体にとても良い食品です。1日1缶程度であれば毎日食べても基本的には大丈夫ですが毎日過剰に食べ続けると塩分や脂質、プリン体の摂りすぎになるため注意が必要です主な健康効果と栄養素DHA・EPA（オメガ3脂肪酸）血液をサラサラ
洗顔を見直し、市販薬を試し、皮膚科で塗り薬ももらった。それでも同じ場所に繰り返しできるニキビに、心が折れそうになった経験がある方は少なくないと思います。健康・医薬品情報を発信するお薬ショップにも、「ニキビ飲み薬にはどんな種類があるのか」「強い薬があると聞いたけれど安全なのか」という声がよく届きます。その中でも特に名前が挙がるのが、イソトレチノインです。なお、検索では「イソトロイン」と表記されることもありますが、一般的な成分名は「イソトレチノイン」です。この記事ではこちらの表記で、効果だけ
2つ前に書いた記事【最前線に戻ってきてしまった・・・身体は疲労困憊、でも『利』はある】https://ameblo.jp/momohiko97/entry-12981682786.htmlで予告していたように先月に受けた健康診断の結果が送られてきました項目が多いので過去の「判定結果」があまりよろしくないものを中心に以下に～【】が基準値です●が前々回（2024年10月）の計測値です★が前回（2025年10月）の計測値です▼が今回（2026年9月）の計測値です判定の基準です
ジャズを聴きながらマッサージしたり、ストレッチしたり、この1人時間が一番幸せこれでまた明日から頑張れる5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れないようしたの。
子供達が寝てからゆっくりスキンケア〜ノーマルカメラでこれは優秀では、、、？毎日のスキンケアが大事！！！5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れないようしたの。
月一のシャンプーカットは毎月行ってるけど、週1は家のお風呂でシャンプーしてますお風呂上がりは毎回こんな感じ俺の匂いが変えてる！！！！なんだこれは！！！って暴れまくってるのが面白すぎて5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲
外食が多くて、体重が気になる…カロバーンEXって効果あるの？飲んでも痩せないって口コミも見たけど大丈夫？そんな悩みを抱えていませんか？😔カロバーンEXの口コミと効果、副作用や安全性も心配ですよね。結論から言うと、カロバーンEXは飲むだけで魔法のように痩せるサプリではありません。でも、正しく使えばダイエットの強い味方になってくれる可能性があります✨実際の口コミを見ると「太りにくくなった」という声がある一方で、「全く変わらない」「効果なし」という意見も多く、評価はハッキリと分かれてい
