中医学

☆風邪で悪化するアトピー早くお手当して食い止めて！こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。インフルエンザ、猛威を振るっています！コロナはいつまでも終わらないし、もう、大変。何てことない普通のカゼでも、長引きやすく、症状が強く出やすく、こじれやすい。早めに適切な漢方薬で追い出すことを、した方がいいです。カゼなら何でも葛根湯・・・ってのは、止めましょうね。（理由は記事の後半で）さて、アトピー性皮膚炎は、風邪をきっかけに悪化することがあります。

来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を元に皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨火曜・金曜の毎朝8：00更新✨---------------------------------動画をいつも見て下さっている方ありがとうございます。最近、こんな感覚ありませんか？✔️以前まで気にならなかったことが、気になる✔️なんとなく

風水気学と薬膳で人生開運開花九星気学×薬膳×風水「なんとなくつらい毎日」から“ありたい自分”自分にとってしあわせをみつける納得できる自分で生きる人生へ薬膳&風水気学開運人生開花サポート芍薬新庄さおり（プロフィールはこちらから）よりLINEご登録で4大特典プレゼント【薬膳】からは①自分の体質チェックリスト②季節に合わせた身近な薬膳のとりかた【風水】からは③家のチェックリスト④家と体の共鳴部位が分かる開運方法↓

おはようございます昨日の記事も見ていただきありがとうございます！『まぶたがぴくぴく…これって大丈夫？』おはようございます昨日の記事も見ていただきありがとうございます！『知らないうちに味覚が鈍くなる？毎日の"ちょっと濃い味"が身体に残すこと。』おはようござ…ameblo.jp気温が高い日の夜、たまーに無性に飲みたくなる炭酸水。ただ暑いからってだけじゃなくて、これも身体からの小さなサインだったりするんですよねストレスで氣が滞っているとき忙しかったり、なんだかイライラする日が続いた

4月から新年度、何か新しいスタートをきるいう方もいらっしゃると思います『グリーンテーブル薬膳＋』も10年前、2016年の4月から薬膳料理教室としてスタートしました😊途中、コロナ禍の期間もありオンラインでの開催や人数制限などもありましたが、皆様のおかげでここまで続けてこれました✨✨本当に有難いことだと思いますこれからも続けていく為にも、自分の心身も大事に、無理なくやっていこうと思っております。ご理解のほど、どうぞよろしくお願いいたしますこの10年間を改めて振り返りまして、今年の4月

春に黄色い花が多いのは、その明るい発色が冬を脱するパワーになるからです。野山や畑に菜の花が咲き出しましたが、一面のイエローパワーを見ると、「元気はつらつ〇〇〇〇〇〇！」に劣りません（写真）。菜の花は「報春ほうしゅんの使者」と呼ばれる代表的な春の花です。冬眠していた植物や動物が活動を開始しますが、私たちの心身も活力を欲しています。そんな時、菜の花は精神を調和させ、体力までも復活させてくれるのです。食用としても栄養豊富で、たんぱく質・糖質・脂肪のほか、ビタミンCが５００ｇ中に２２０ｍｇ、

こんにちは、トータル3年飲んだジプレキサ（オランザピン）を2025年11月末に完全断薬したainaです完全断薬後も、夜中の中途覚醒（必ず1回はある）中途覚醒時に尿意のような膀胱付近に変な感覚あり膀胱付近又は下腹部に痛みに似た痺れ？違和感あり就寝中パニックのような発作（たまーーに）などなど、3年飲んだ精神薬の影響なのか、はたまた40代後半という更年期の症状なのか判断しづらい症状があります。でも、不思議なのですが完全断薬したあとひとつ、とても小さな、

実は「本命サイン」！男性がデート中にウトウトする“意外な理由”|TRILL【トリル】デート中に、彼がついウトウト…。そんな時「私と一緒にいて退屈なのかな？」と不安になるかもしれません。けれど実はそれ、本命女性にしか見せない“安心の証拠”なんです。そこで今回は、男性がデート中にウトウトする“意外な理由”を解説します。心から信頼しているサイン眠るという行動は、無防備だ…trilltrill.jp（出典：実は「本命サイン」！男性がデート中にウトウトする“意外な理由”|TRILL【トリル】

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！講座の募集をする前にいただいていた質問です！Hさんからのご質問です。ーご質問内容ー薬膳の知識を勉強して、将来的には仕事にしたいと思いますが、ネットでは色々な教室や資格が並び、どのような資格がいいのか分かりません。何か判断基準はないでしょうか？わたしも薬膳を仕事にしていますが、もちろん最初は知識ゼロでした。でも、Hさんと同じように仕事にしたい！！という気持ちが強くありました。いま考えれば、知

雪が本気出してきている岩手です～水を含んだ重ための雪で、雪かきが一苦労「もう、今日の雪かきで５キロ痩せて叶姉妹みたいなナイスバディになっちゃうわ～」って妄想しながらでもないとやってられないくらい体力奪われます雪かきしていたら歩いていたマダムに「もぉ～本当大変よね～」と話しかけられ、お互いに雪かきお疲れ様～なんてねぎらう場面もありました（笑）なんかマダムに話しかけられることが多い。特に露天風呂まぁでも、汗かくから余分な水が外に出て巡りが良

☆目がピクピクする「これって更年期？」「目がピクピクする」このお悩み、多いですね！片目の上まぶた、または下まぶたがピクピクと痙攣（けいれん）し、なかなか治らないの、辛いです。痙攣は一日中続くこともあるし、数秒で止まるのが日に何度も繰り返すというひともいます。ショッキングなことですが、更年期に起こる方も多いんです！その主な理由は2つあります。ひとつは「気」の問題。ふたつ目は「陰」の問題です。中医学の考え方を解説しますね。－－－－－

今日、２０２６年３月５日二十四節気の啓蟄（けいちつ）七十二侯の蟄虫啓戸すごもりむしとをひらくを迎えます。＊二十四節気の薬膳・・啓蟄今日は、春の3番目の節気「啓蟄（けいちつ）」です。「蟄虫啓戸」七十二侯の七番目の「蟄虫啓戸すごもりむしとをひらく」厳しい冬の間、大地の下で冬ごもりをしていた虫たちが土壌の温もりと共に戸を啓いて地上に出て来る時期。立春が過ぎると大気が不安定で雷が鳴りますが、この雷で虫たちが目覚めるので、この時期の雷を「虫出しの雷」とも言われます。啓

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語1カ月半ほどの間やる気のなさ無気力疲れやすい寝ても寝ても眠い(10時間くらい寝てもまだ眠い)と何もやる気が起きない時期がありました。上記の原因は代表的な「気」の不足。「気」を補う補中益気湯を毎日、飲んでいるのに回復しない。やりたい事はたくさんあるのに、やる気がなく出来ない↓出来ない現状

中医学で分けられる体質の中には体内の水代謝が滞っている水滞体質と呼ばれるものがあります。分かりやすく例えると体内の水道管が詰まって、水溜りが出来ている状態をさします。多い症状として⚫︎常にむくみやすい⚫︎軟便・下痢気味・便秘⚫︎身体が怠く重い日が多い⚫︎太りやすい⚫︎汗がベタつく⚫︎おりものが多い(におう場合がある)原因として長期的な運動不足、水分の摂り過ぎ同じ姿勢での作業が多い、低体温、冷え性、乳製品の食べ過ぎ(カフェ・オ・レも乳製品です)東洋的に水は津液と呼ばれ胃液、涙

2025年8月2日土曜日🪐🪐🪐お越し頂き誠に有難うございます😄✨また行きたい店シリーズ✨月に1度の中医学講座が終わって16時過ぎにさおりちゃん（ふじぴーの奥様）と新横浜で食べるところを探したさて今回は即決で「つばめグリルキュービックプラザ新横浜店」に入ったまずは独逸ビール🍺トゥーハーヘレス•ヘーフェ•ヴァイツェン500mlを注文自家製ソーセージの盛り合わせとニシンの酢漬けつばめグリル風を注文。メインはわたしはトルネードハンブルグステーキ、さおりちゃんは和風ハンバーグビ

私は、鍼灸の勉強を始めてから東洋医学の考え方も一緒に学ぶようになりました現在は、鍼灸学校を卒業して栄養学を学んでいますが「食べ物の性質」と「体質を組み合わせる考え方」は、東洋医学（中医学）も西洋伝統医学も共通点が多いですご存知の方もいらっしゃると思いますが、東洋医学では、「陰陽五行（いんようごぎょう）」という考えに沿って物事を考えます昔の人は、生きるために、食べ物を確保するために「農作物を豊

こんにちは🍀もんです🍀医師のお話です。女性に多いばね指原因は。。。。植物油なんだそうですすでに、ばね指になっているかたは。今まで。植物油のとりすぎ。。。というわけですねすでに発症していると。改善に時間がかかるそうですが。植物油を一切とらないことで。確実に、改善するそうです注∶植物油とはオリーブ油、菜種油(キャノーラ油)、大豆油、米油、ごま油、亜麻仁油、えごま油、ひまわり油、コーン油、ココナッツ油など。精製された油、全てです気になるかたは。参考にしてくだ

☆痒くて眠れなかった夜の献立こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。食事に気をつけていても、「つい、うっかり……」ってありますよね。今日は最近見た、「つい、うっかり」をご紹介します。ご相談者さまEさまは、アトピー性皮膚炎。今までよくなったり、悪くなったり、いろいろなお手当をされてきましたが、一念発起して「漢方で治そう！」とおこしくださいました。Eさまは真面目な方で、「治そう！」というお気持ちも強く、わたしがご説明する食養生のポイントについてもよく理解され、取

マネジャーの青木です。台湾秘薬めぐり編・・のつづきの前に、吉祥寺施術所での施術について。早川が、３年間通った中医学校を春に卒業するため、久しぶりに新規の募集をさせていただきます。通学中はなかなかご新規さまを受付できず、歯がゆい面もありました。まだ卒業試験を残し（卒業できるのか？）、さらに一年、臨床研究科に進む予定でありますが、時間には余裕ができますため、今後は積極的にご案内させていただきます。今春より、新しい器具も導入予定です。改めて、東洋医術、磁力療

くすりのイヌイ中医薬膳漢方研究所国際中医薬膳師養成講座２０２５年１１月生（本講座）募集東京・鳥取・オンラインこんにちは鳥取のイヌイ薬局の乾です。今日は薬膳師の資格の取得を目指す方に向けて、基礎から一歩一歩学びながら、世界中医薬学会認定の国際中医薬膳師の資格取得ができるくすりのイヌイ中医薬膳漢方研究所主催国際中医薬膳師認定講座2025年度１1月生募集のお知らせです２０２５年１１月２２日（土）13時～（東京銀座）開講２０２５年１１月９日（日）13時～

妊活薬膳におすすめの食材・素材をご紹介します！妊活薬膳日常おすすめ食材・素材１、補腎（腎の力を補う）中医学では「腎」が生殖機能と深く関わります。クコの実（枸杞子）血を補い、卵巣機能を補います、そのままおやつとしても黒ごま腎を養い、ホルモンバランスを整えます。黒い食材は腎に入りやすい。山芋（山薬）気と陰を補う万能食材。スープや煮物に。黒豆血行促進＋腎を補う。甘く煮るだけで薬膳に。栗腎を温め、足腰を丈夫にする。

台湾秘薬めぐり旅、続きです。ツアーの下見をしようと言いながら、またも勘だよりの私たち…を見越して?同行の友人・敏腕編集ライターA女史が色々情報を仕込んでおいてくれました。「三脈診でオーダーメイド方剤を調合してくれる診療所がある」ーーー三脈診。それは👍左手首3箇所（心・肝・腎）👎右手首3箇所（肺・脾・命門(三焦)）を測る中医式です。私も日々皆さまの脈で研鑽しておりますが、精度を上げるにはあと１万人ほど要りそう。日本で三脈診がビシッとできる先生は数人いらっしゃ

「昔はこんなに花粉症の人いませんでしたよね？」という話をよく聞きますし、自分もそう思います。実は、なんとなくの感覚ではなくて統計で出ています。1980年代約10%1998年約20%2019年約40%つまり本当に増えています。ただし、昔は・風邪・鼻炎・体質で済まされることも多く「花粉症」という病名自体が広く知られるようになったのは1980年代以降。ですので①実際に増えた②昔は診断されていなかったこの両方が重なっていると考えられています。花粉症の面白いと

ブログをご覧いただきありがとうございます。10年間のパン教室運営→現在は料理代行として活動しています2026年は「漢方養生指導士」の勉強をスタート🌿料理代行でも元気になる養生ごはんが人気です🍚人生にワクワクしてる？なんだか人生が停滞している数年同じところでグルグルしている周りがうらやましく思える身体が疲れやすいやる気がでない外に出るのが億劫数年やりたいことがあるのに手付かずでいるこんなお悩みはありませんか？これって中

小学校高学年で生理が始まって過多月経過長月経に悩み、高校生でホルモンが整ってからは生理の中休みという現象に困っていました。てっきり終わったと思っていると、１～2日後に出血が再開する訳です。母に聞いてみると母も若い頃から私と同じ体質だったらしいのですが、私と違ってあまり細かいことにこだわらない性格なので、その理由について深く考えたことはなかったそうです(笑)33歳で婦人科疾患になってから婦人科の先生に聞いてもまじめには聞いてはくれず、「婦人科疾患持っているから色々不調はあるでしょう」と

こんにちは。本日もBlogご訪問ありがとうございます足揉み＋痛くないリンパドレナージュ＋中医学体内の老廃物をしっかり出し切って足からカラダの巡りを整える冷えむくみケア専門サロン中野区丸の内線新中野駅徒歩１分漢方リンパドレナージュサロンタンカルム漢方養生アドバイザー/手話が出来るセラピストの木村順子です。当サロンは【むくみ冷え解消】専門サロンですのでむくみでお悩みの女性むくみと冷えでお悩みの女性がほとんどですが

早いもので、和音漢方堂は2025年8月に8周年を迎えます不定期で開催していた漢方教室を感謝を込めて中医学のスペシャリストで日本中医薬研究会専任講師の戦冬雲先生をお招きして【８周年記念講演会】を開催します🙌🌱【日時】7/2(水)10時〜13時半【場所】滋賀県立男女共同参画センター奥婦人会館にて【参加費】3,000(税込)お弁当含むメイン講師:戦冬雲先生（中国遼寧省出身）（略歷）遼寧中医学院（現遼寧中医薬大学）卒業九州大学医学部臨床薬理学博士

こんにちは。アトピーっ子・アレルギーっ子食事改善アドバイザーの西尾恵美です。アトピーや乳児湿疹がひどい子の共通点これまでにもお伝えしてきましたが、アトピーや湿疹の根っこには内臓の不調が隠れていることが少なくありません。その原因のひとつが、腸に溜まった高タンパク・油・糖分です。そして実は――この不要なものを外に出すサポートをしてくれる食材があるんです。それが椎茸（しいたけ）椎茸がアトピーっ子におすすめな理由椎茸に含まれるエリタデニンと食物繊維→コレ

日々の生活の中で「もっと自分に合った健康法を取り入れたい」と感じている方は多いのではないでしょうか。そんな方にぴったりなのが、今回新しくスタートする「台湾式中医養生実践講座」です。🌸台湾で花開いた“日本式漢方・薬膳”を学ぶ第1回講義では、日本で生まれた漢方がどのように台湾で受け入れられ、独自の発展を遂げたのかを紐解きます。台湾のクリニック🏥や薬局💊での活用事例も紹介しながら、日本でも応用できる知識を深めていきます。🍵生薬を使った中医養生を実践体験第2回講義では、美容（美白

来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を元に皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨火曜・金曜の毎朝8：00更新✨---------------------------------前回の記事でお話しさせていただいた「整う」ってこと。＊まだの方、読んでみてくださいね。▼▼『「整う」って、こういうこと。』来てくださってありが