中医学

☆【気をつけて！】痒みで顔を叩くクセがあると、こんなヤバイことが待っているこんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。「アトピーを治すための食べ方」ＤＶＤ、24年もみなさんによくお求めいただきました。根拠のないことをストイックにがんばっても、残念ながら身体は回復しませんからね。まずこちらで、本当にアトピーがよくなりやすい食べ方を、しっかり学んでくださいね。さて、ここからが今日の本題。顔が痒くても、叩いちゃダメ！って知ってますか？掻くとキズがつきま

2025年2月2日2月がスタートしました1日の昨日は離島リトリート宗像大島のアテンドでした今年初の大島寒い雨でしたが、私にとっての大島はいつも温かく迎えてくれます私は中医学やヨガを担当しました2日の今日は、10時15分のフェリーで帰らないといけなかったので朝は1人で中津宮にお参りと散歩をしました本当なら光の道で鳥居のど真ん中から太陽が顔を出してくれたら・・・と願っていましたが、分厚い雲で見る事はできませんでしたでも、波の音を聞きながらの散歩は大島な

☆ゴワゴワと茶色いクッキーのようなお肌は治ります（苔癬化・アミロイド苔癬）こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。先日、ご相談者さまとお話ししていて、「これって『アミロイド苔癬』っていうんですね。これがよくなるなんて、知らなかった……！」というお言葉をいただきました。はい、よくなりますよ。ということで、今日は「苔癬化」についてお話しいたします。アトピー性皮膚炎がしばらく続くと、その部分の皮膚が変化してきます。ゴワゴワと硬く、色も茶色っぽい

みな様龍です。さて、先週から発売している「詞梨勒」についてもう少し掘り下げてみたいと思います。もともとインドでの伝承医学アーユルヴェーダの中で、ラサヤナ（長寿の薬）として、消化機能などの身体の様々な機能の改善や、抗菌、抗炎症に使われていたミロバランという植物の種子乾燥させた物を、「ハリータキー」と呼んでいました。それが中国に伝わると、「詞子＝カシ」という名に変わり、中医学の漢方薬として咳止めや下痢止めなどに使われていましたが、その薬効や香りから、魔除けとして使われるようになりました。

～ご自愛Chi氣功®️で｢生きる｣を心地良く～｢氣｣を効率良く取入れて自分&家族&ペットに癒やしと代替療法を中医学(中国古代療法)基盤の氣功技術をお伝えします。とにかく簡単・シンプル！どなたにでも出来ますよ♪詳細は★こちらからみなさま、こんにちは。何はともあれ先ずは自分！｢ご自愛Chi氣功®️｣の堺市Ryuga氣功院&松山市いろりの古民家龍氣庵氣功師龍鵞(りゅうが)です。今月の龍氣庵も無事に終わりました！お越しくださった方、お問い合わせくださった方、「

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！日本人ってお寿司大好きですよね〜。わたしは好んで食べないけど、長男が「食べたい食べたい！！」ってしつこくてね。笑久しぶりに回転寿司に連れていきました。ただ、生ものであるお寿司やお刺身は、食べ方を工夫したいところ。今回はお寿司やお刺身の食べ方の注意ポイントについて話します！生魚は、胃腸を傷めやすい中医学的にいうと、生ものは胃腸に負担がかかると考えます。

☆アトピーと食物アレルギーこんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。アレルギーが気になるあまり、お子さまを栄養失調にしてしまう親御さんのお話を聞きました。アトピー性皮膚炎を改善するのに、食物アレルギーについて、どのくらい気をつけたらよいのでしょうか。今日は、アトピーと食物アレルギーについてお伝えします。★食べて悪化するものは、避ける食べたあと、皮膚が赤くなったり、プツプツしてきたりする食べものは、アトピーが落ち着くまではお休みしましょう。当たり前

こんにちは。アトピーっ子・アレルギーっ子食事改善アドバイザーの西尾恵美です。アトピーや乳児湿疹がひどい子の共通点これまでにもお伝えしてきましたが、アトピーや湿疹の根っこには内臓の不調が隠れていることが少なくありません。その原因のひとつが、腸に溜まった高タンパク・油・糖分です。そして実は――この不要なものを外に出すサポートをしてくれる食材があるんです。それが椎茸（しいたけ）椎茸がアトピーっ子におすすめな理由椎茸に含まれるエリタデニンと食物繊維→コレ

おはようございます昨日の記事も見ていただきありがとうございます！『まぶたがぴくぴく…これって大丈夫？』おはようございます昨日の記事も見ていただきありがとうございます！『知らないうちに味覚が鈍くなる？毎日の"ちょっと濃い味"が身体に残すこと。』おはようござ…ameblo.jp気温が高い日の夜、たまーに無性に飲みたくなる炭酸水。ただ暑いからってだけじゃなくて、これも身体からの小さなサインだったりするんですよねストレスで氣が滞っているとき忙しかったり、なんだかイライラする日が続いた

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語年を重ねると気になってくる骨密度。骨密度を測りたくて骨活セミナーに行って来ました。骨密度は良い状態で一安心。ドクターのお話では一度、骨粗鬆症になると骨密度をあげるのは時間がかかり多くの方は一生、お付き合いする必要があるそうです。骨粗鬆症は自覚症状がないことから「サイレントキラー」と呼ばれ骨折してから初め

最近は、絶賛こちらのオフ会を楽しんでいる日々です♡『【募集開始】10th記念！オフ会開催します♡』昨日ご案内しておりました10周年記念のイベントのお申し込み、本日よりスタートします！このイベントやるとダンスの先生に話したら「アニバーサリーだっ…ameblo.jp2days終わりましたが、いやー両日とも大盛り上がりこの会は、自分の暮らしの愛用品やときめく❝モノ❞自分を心地よくする❝コト（習慣）❞をみんなでシェアするオフ会です！ト

風水気学と薬膳で人生開運開花九星気学×薬膳×風水「なんとなくつらい毎日」から“ありたい自分”自分にとってしあわせをみつける納得できる自分で生きる人生へ薬膳&風水気学開運人生開花サポート芍薬新庄さおり（プロフィールはこちらから）よりLINEご登録で4大特典プレゼント【薬膳】からは①自分の体質チェックリスト②季節に合わせた身近な薬膳のとりかた【風水】からは③家のチェックリスト④家と体の共鳴部位が分かる開運方法↓

今日は薬膳の記事ではなくプライベート（？）な記事です！薬膳や中医学の記事が気になるという方は、本日のおすすめ記事をピックアップしたので気になるものを読んでみてくださいね本日のおすすめ記事「おすすめの本は何ですか？」薬膳のプロおすすめの薬膳本-ゆーみんの薬膳メンタル学先日「ゆーみんのおすすめの薬膳の本を教えてください！」とメッセージを頂きました。このご質問はよく頂くので、今まyumi-kurara.linkHSPあるある？頑張ってる自分だと安心する説｜繊

こんばんは💘金曜日12/26お越し頂きまして感謝しております💘✨また時間潰したい店シリーズ✨今日は朝から忙しくて、洗濯して🧺風呂掃除して、給油⛽️して買い物して新横浜行って月一回の中医学講座受けてこれからGG会の忘年会なので時間調整に仲町台の「ドトール」に入りましてカフェラテの砂糖抜きで１時間半も粘ってますさてそろそろ飲みに行くかなぁ※アメブロhttp://ameblo.jp/7m4wiuAmebaフォローの方ありがとうございますいま上限に達しているので皆様をフォロー出

こんにちは🍀もんです🍀去年の12月から。植物油を。抜く生活をスタートしておりまして。約1ヶ月がたちました首のイボたちは。どんどん小さくなってますうれしすぎ。。。。🤣💞いゃぁ、もうね。植物油が、体に毒だとは。。。1ヶ月前まで、知りませんでした😅✨注∶植物油とは精製された油です。菜種油(キャノーラ油)、オリーブ油、ごま油、亜麻仁油、えごま油、コーン油、米油、大豆油など。※植物油の中で、オリーブ油が。１番発がん性が高いです糖分も抜くようになり。はや1ヶ月が経過。。

来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨毎朝8：00更新✨---------------------------------こちらからご覧になって頂けると幸いです🙇▼▼▼『私が中医学を学んだきっかけ』来てくださってありがとうございます😄主に東洋

↑こんな袋で、中身は↓こんなん。ただのミカンの皮に見えます。香港の街角を歩くと、コンビニやお菓子屋さんの棚に並ぶ「九製陳皮」が目に留まります。おやつの棚にあるのですが、実は単なるおやつではなく、長い歴史を持つ薬膳の知恵の結晶です。中医学の視点から見ると、陳皮は「気」を巡らせ、消化を助ける重要な食材。特に「九製陳皮」は、何度も加工を重ねることでその効能を最大限に引き出している超薬膳おやつなんです。【「九製陳皮」の製法と効能】陳皮は、ミカンの皮を乾燥させたものです

中国で圧倒的な人気を誇る清涼飲料「王老吉（ワンラオジー）」をご存じですか？独特な薬草の風味と甘みがクセになるこのハーブティーは、健康志向の人々から注目を集めています。この記事では、王老吉の味や効能、日本での入手方法について詳しく紹介していきます。＼お得に旅行するチャンス／＞楽天トラベルで割引クーポンを見てみる王老吉ってどんな飲み物？王老吉は中国・広東省で1828年に誕生した伝統的なハーブティーです。中国では「涼茶（リャンチャー）」と呼ばれるカテゴリーに

イスクラ板藍のど飴はどこで買える？販売場所まとめ販売ページはこちら【イスクラ産業】板藍のど飴（ばんらんのどあめ）80粒（256g)【健康食品】楽天市場3,000円【イスクラ産業】板藍のど飴（ばんらんのどあめ）256gAmazon（アマゾン）3,166円板藍のど飴256g板藍茶おまけ付き！（店舗SellerJapan限定）イスクラAmazon（アマゾン）2,633〜3,133円イスクラ板藍のど飴はどこで買えるの？と気になっている方、多いで

2025年12月26日今朝は乙葉ちゃんが病院だったので9時半かは葵都くんを預かりました寝返りがどんどん上手になり、うつ伏せのまま足をバタバタ頭の位置もだいぶ高く持ち上げられるようになりました昼前に乙葉ちゃんが戻ってきましたが、グッスリ寝てしまい私はその間にお昼と夜ご飯の準備昼食後、水餃子の準備11月の時に、東京での実習水餃子皮から作るのに初チャレンジもちろん乙葉ちゃんにも手伝ってもらいました夕方から次男も帰省するので80個の餃子をつくりました結構大変でした（笑）

【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について発信中！2025年中医薬膳師になりました。施術、薬膳、中医学についての活動は公式LINEにて発信していきます、友だち登録をお願いします！毎週日曜日20:00〜東洋医学、足ツボのオンライン講師をしています！アクティブシニア向け、参加者募集中！！FULFULL（ふるふる）|健康美オンラインスタジオFULF

2025年12月8日2003年3月末に北九州に引越してきて・・・4月から長男の幼稚園がスタート、お稽古なども始まりました体操教室に通い始め、そこで知り合ったママの旦那さんが歯医者さんでそこからずっと通い続けた歯医者さん9月から休業となり、毎月歯のお掃除や治療などで通っていたのに、行き場がなくなってしまいました近所にはたくさん歯医者さんはあるけど、25年も通い続けた所から他へ行くには勇気もいるし、どこが良いとかもわからないし・・・と迷子になり、ずっと忙しいのもあり、放置し

9月中旬に中医学院の修了テストがあるのでブログを書くことで勉強に付き合ってもらいますね。内容も思いつきなので適当ですよ。あとツムラさん。ちゃんと使用してるし僕株持ってるから画像パチるの許してね。一昨日は弁証法。昨日はその例に出した皮膚炎に具体的な処方。今日はその一つに出した漢方薬である消風散について書きます。ええ、生薬を覚えたいんですもの。消風散とは？消風散は、皮膚疾患に広く用いられる漢方処方です。特に「痒みが強い」「滲出

おはようございます！シンクロニシティ・ジャパンです。私たちは、リラックスして全身が緩んでいる状態が本来のもっとも自然な状態もっともパワーを発揮することができるんです。何かするとき思考であれこれ考えて力を入れて、がんばろうとしていないですか？気功では、逆なんです。リラックスして虚になってふわーと内から広がってなるべく無になっていくこんな風に、方向性を変えていきます。今までの癖があるから難しいですよね。昔の人は、丹田呼吸をして丹田を中心にして身体を動かしていま

医師が語る「5つの注意点」──こう食べればより健康的！現在はミカンの旬の季節で、酸味と甘みのバランスが良く、みずみずしくて栄養豊富なため、正月にも欠かせない果物です。しかし最近、風邪や咳をしている人も多く、「咳のときにミカンを食べてもいいの？」という疑問がよく聞かれます。ミカンの白い筋（アルベド＝橘絡）は取ったほうがいいのでしょうか？また、皮（陳皮）にはどんな健康効果があるのでしょうか？医師の李伯賢氏によると、ミカンにはビタミンCや食物繊維が豊富に含まれており、抗酸化作用や免疫力の向上、腸の

今まで朝に飲む一杯のコーヒーに豆乳をたっぷり入れていました。ここ最近は豆乳からアーモンドミルクに変えて飲んでいます💓もともとアーモンド好き！というのもありますが、豆乳よりすっきり飲めるので、今はアーモンドミルクが気分💕薬膳的には、アーモンドは肺を潤して咳止め、便秘解消、水分代謝を整える、高血圧予防に効果的です。アーモンド風味の味で美味しく飲めます。豆乳も潤すのに効果的ですが、カロリーはアーモンドミルクの方が圧倒的に低い！昔から癒しや回復の薬としても親しまれてきたアーモンド。心を安定させる働

風水気学と薬膳で人生開運開花生き辛さを抱えているあなたへこのブログでは風水気学と薬膳を使って自分の運気を味方にしながらこころ・体・住まいを整え開運の力で使命に気づき人生を生ききる力を育むきっかけやヒントをお伝えしています。看護師をしてましたが過労から死産→腎臓悪化→人生どん底→生きる気力を失うから今開運しながら使命を持って本来の自分で生きています自分で自分の心と身体を対処できるようになり自分の家を最大のパワースポットにしながら九星気学で自分

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！最近、子供の習い事や自分の用事で、夕食の準備がバタバタで…。そうすると、買い物に行く時間も、メニューを考える時間もなくて薬膳的に「ちょっとどうなのこれ？」という献立が続いてしまうことがあります…苦笑こりゃいかんな〜と思ったので、「春の薬膳メニュー」を平日5日分考えてみました！献立に頭を使わなくていいだけでもラクだと思うので、何か参考になると嬉しいです！！春の

昨日・・・​生理2日目の暴食は止まりませんでした💦今日も素敵な1日になりますように。環綺です。今月の生理は、身体を温めたことで、血流がよくなったのか、いつもより楽に過ごせています。振り返ってみると、冷えとり靴下を続けていた1ヶ月お菓子断ちチャレンジで小麦や砂糖が主役のものを食べていない意識して身体の温まるものを食べていた詳しくは昨日の記事をお読み下さい。『血流万歳！温めるだけで生理が楽に～今月の生理～』​昨日の晩御飯の食べすぎました💦今日も

AOのお香ブルーインパルスめちゃめちゃ近くに見れてラッキーだった☺✨️✨️嬉しい☺✨️✨️と言うでだしで何となくお分かりかと…（笑）写真はAOのお香です。日本の伝統的な青色をイメージしたインセンスでどれも良い香り。人気高いのはやはり「瑠璃」次いで「藍墨」ちなみに大原は「浅葱」を使っております。インセンスブームでしょうか…、売れ行きがとても良くてありがとうございます✨️✨️鍼灸師がお灸をすえる時、艾に点火するのにお線香を使います。大原は学校で支給されたお線香が苦手過ぎて（臭かったんですよ