中医学

街中や診療で、「眠たそうな目」「まぶたが重たそうな人」を見かけることがあります。眼瞼下垂のような病理的なものではなく、体質的に目が重たく見える場合です。中医学では、まぶたは脾と関係が深いと考えられています。脾は「肌肉を主る」とされ、上まぶたを持ち上げる力に関与します。そのため、脾気が不足すれば「まぶたを上げる力が足りず、眠たそうに見える」ことになります。気不足のサインまぶたが落ちる人は、しばしば声も弱く、トーンが低い傾向があります。これは「気の不足」＝気虚の典型的な表れ。脾気虚が

中医学で分けられる体質の中には体内の水代謝が滞っている水滞体質と呼ばれるものがあります。分かりやすく例えると体内の水道管が詰まって、水溜りが出来ている状態をさします。多い症状として⚫︎常にむくみやすい⚫︎軟便・下痢気味・便秘⚫︎身体が怠く重い日が多い⚫︎太りやすい⚫︎汗がベタつく⚫︎おりものが多い(におう場合がある)原因として長期的な運動不足、水分の摂り過ぎ同じ姿勢での作業が多い、低体温、冷え性、乳製品の食べ過ぎ(カフェ・オ・レも乳製品です)東洋的に水は津液と呼ばれ胃液、涙

こんにちは！お盆休みも終わり、まだ体が戻らないあなた・・お疲れ様です😅頭はフル回転しているつもりでも、体がついて行かない・・そんなあなたは『気血両虚』かも。①胃腸の働きを高め、②気血を補う美味しい漢方薬をオススメしちゃいます。どれが必要か？聞きたくなりますが、あなたの今の状況、体調を確認したうえで処方を選んでくださいね。漢方薬はオーダーメイドです！！あなたに合った物、合った飲み方がありますからね。お近くのパンダマークを見つけて相談してね～スベリヒ

【東京・鳥取・ＺＯＯＭ】薬膳本格的に学びたい方へ│国際通医薬膳師を目指す資格取得講座こんにちは。くすりのイヌイ中医薬膳漢方研究所の乾です。「薬膳を勉強しているけれど、書籍やネットだけではなかなか身につかない」「せっかく学ぶなら、趣味だけで終わらず資格まで目指したい」そんな方のために、東京（銀座・新宿）・鳥取・ＺＯＯＭで、世界中医薬学会連合会認定国際中医薬膳師を目指すリアル薬膳講座を開催します。薬膳は「身体にいい食材」というだけではなくて「40歳を過ぎて髪が気になる

10月に入っても、まだまだ半袖が大活躍しそうですが日はどんどん短くなって、夜は虫の声も聞こえるようになりましたねまだ秋の初めですが、私の頭の中はすでにクリスマス今年のクリスマスのテーブルはどんな感じにしようかなあ〜…なんてことに頭を悩ませてるなんて、有難いことですよね日本にいるとあまり身近に感じませんが、世界ではまだまだあちこちで戦争も続いていますね…算命学で時代の運気の流れを観ると、2020年から2025年の6年間は色々な対立が生まれやすい運気で、あちこちで紛争が起きやすく

いつも薬膳の教室にご参加いただきありがとうございますおかげさまでお料理の教室はありがたく2年目を迎えることができました中医学の講座や薬膳茶の講座の方も多く通ってくださり繋がっているご縁に感謝しかありません。中医学や、薬膳ときくと難しそうですが少しだけその知恵を取り入れていただいて生活に活かしてもらえたらと思います。大分でも広がりつつあってうれしいです今回は季節の台所WS・薬膳料理教室について参加のご案内と注意事項をまとめてみましたご参加前に一度ご確認いただけますと

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語元気いっぱいに見える坂野ですが根本体質は多くの気を持てない体質です。(人としても、年を重ねるごとに持てる気の量は若い時より減ります)夏に元気がないなと思ったらまず「桃」を食べます。他には・夜、熟睡できるように血を増やす食材をとるレバー、にら、小松菜など・夜更かしをしない早起きはOK・昼寝をする（夜

獲ったどー！！🐟️ちっちゃいけど。現在地は、マングローブ群…と、見まごうアジアンノスタルジーが漂う湖です。ここは木崎湖。安曇野SANKAから🚙車で約40分、頭上を赤や黄のハンググライダーが飛び交う、おとなの秘密基地です。末期ガン猫（記録(1)(2)）の食欲が落ち気味なんですが、刺身だけはガツガツいけるので、天然鮮魚を食べさしてやろうと。でも近所の駅ナカスーパーは目が飛び出るほど高くなりました。ほたて2個で1200円ですって。

🧡ペットと人の、より幸せな日々のお手伝い🧡中医薬膳師／ホリスティックケア講師アニコミ・ヒーリング講師西園寺ことみのブログへようこそ♪(^^)💛西園寺ことみ・自己紹介ページはこちら💛🌟当サロン・サービス＆講座について🌟⬇️コチラに一覧がございます♪♡セッションand講座のご案内♡lit.link*西園寺ことみの提供サービス一覧*、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.linkお問い合わせはコチラ💛🌟公式LINEはこちら！🌟💛⬆️クリッ

フケや頭皮のかゆみは、「乾燥」だけではないかもしれませんまつもと漢方堂では、年に2回、無料店頭健康講座を開催しております。次回は9月13日、日本中医薬研究会中医師の楊暁波（ようきょうは）先生をお招きいたします。毎年楽しみにしてくださる方も多く、「楊先生のお話ならぜひ聞きたい！」というお声をいただく人気の講演会です。「いろいろなシャンプーを試したけれど、フケが気になる。」「保湿しているのに、頭皮のかゆみがおさまらない。」そんな経験はありませんか？実は、頭

韓国菓子のワークショップにお誘いいただきました和気あいあいと作る過程が楽しかったです^^今回作った韓国菓子はタシクとチャルトックタシクは過去にも2回ほど作ったことありチャルトックは初めて今までこういったワークショップに参加すると作ることに集中していた気がします薬膳の最終試験が来月に迫っているせいか今回は使っている食材を見ていましたタシクでたっぷり使った黒ゴマ、きなこチャルトックでは黒豆を煮た茹で汁と黒豆、くるみといった食材には補腎効果があります現代風に言うとアン

犬の腰痛は西洋医学的には椎間板ヘルニアや脊椎症と診断されることが多いよね。まあ超細かいこと言うとヘルニアとかは便宜的に言われることが多くてちゃんと確定診断してるわけじゃないんだけど今日はそう言う話はしない。要は腰とかその辺りが痛くて困ってるワンちゃんがいたらどうするかに焦点を当てる。どのみち一番やられるのが「メタカム」とか「オンシオール」みたいなNSAIDs系の痛み止め攻勢や（犬猫に特に高齢の子にこれやるから死んでる症例はマジで多いと思う。

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語令和8年熊本地震災害応援企画スタートします。☆企画内容リーディングにお申込み↓3日以内にオラクルカードを使ったリーディングの結果をお届けします↓結果が届きましたら1件のリーディング(質問)に付500円の寄付又は義援金をお願いします(1人で何件でもお申込み可能)※質問を2つして結果が2つ届いたら500×2＝1

☆胃腸の弱いひとの更年期、胃腸の丈夫なひとの更年期長年漢方相談をしていると、「胃腸の丈夫なひと」の治り方と、「胃腸の弱いひと」の治り方って、随分違うな！と痛感します。内臓の特徴が、現れる症状にも出るし、その後の回復スピードにも出る。当たり前と言ったら、当たり前なんですけどね。そして、「更年期」にも、胃腸の丈夫さが出ます。まず、胃腸の弱いひとは、更年期症状が出やすいです。更年期近辺には、胃痛や胃もたれ、胸灼けなどが出やすく

来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を元に皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨火曜・金曜の毎朝8：00更新✨---------------------------------＠津山にて開花塾０期生（OG生／開花ラウンジメンバー）おたけと。いろんなご相談が来る中「○○やったら？」なんて言うと「無理です」

漢方への想いを形に昨年の12月13日・14日に国際中医師・国際中医薬膳管理師試験が都内会場にて開催されました。本講座の受講生からも、見事合格され、多くの国際中医師・国際中医薬膳管理師が誕生しました！今回は、国際中医師試験に合格された亀田様にインタビューを行いました。ぜひご一読ください--------------------------------------中医学との出会いと受験のきっかけ—現在のお仕事について教えてください。もともとは企業にて、医薬品に関する問い合

暑い夏にレッスンに取り入れている「シータリー呼吸法」「シータリー」とはサンスクリット語で「冷ます」という意味です。体の中の熱を外に出して冷たい空気を取り込む呼吸法になります。熱を冷ますだけでなく、イライラや心が落ち着かないときにも効果的。中医学的に見ても夏は「心」の熱がこもり不安や心配の感情が出やすくなります。暑い時や心が落ち着かないときにぜひやってみてくださいね😊🌱舌を少し口から出し、ストローのように筒状に丸める。🌱丸めた舌からゆっくりと息を吸い込む。（冷たい空気が入ってきます）

中医学の学校に通って中医学について学んで視野が広がりました。実臨床でもかなり役に立っていてすごく良かったなと思ってます。僕が通った学校の推しが「マコモ」だったんすよ。とにかく全能。もちろんですが、僕は疑ってます。でもいや、待てよ。僕が視野狭窄なだけなんじゃないの？だからおやつとかで使う分にはいいんじゃないのかなとも思うんです。安いもんじゃないので、あれですが、興味持たれた方いたら仕入れますので。本題に入ります。最近「新し

１0年先までアトピー知らずに自然派育児をサポートする助産師望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整える母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心をお手伝いします自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中ドイツ在住助産師西尾恵美ですこんにちは。今日は、わたしの先生の講座をご紹介させてください。わたしの望診法の師匠。秋田ハナエさんの望診法講

レコルト自動調理ポットが大活躍しています。毎日お粥とスープを作っています。このポットもう１台欲しい位😆シンプルな玄米粥玄米２:カルローズ米１カルローズ米が減らないのでお粥に使う事にしました。生米と水を入れスープ＆おかゆモードスイッチON！約３０分でお粥が出来上がります。生米ではなく炊いたご飯を使う時は２０分でスイッチOFFにしてます。さつまいも粥さつまいもは胃腸を丈夫にし食物繊維が豊富。さつまいも｜薬膳食材図鑑｜カンポフルライフbyクラシエの漢方胃腸を丈

「これ以上やりようがないと言われました。漢方とか鍼って意味ありますか？」結論から言えば、意味はあると思う。というか、多分この分野は西洋より東洋の方が得意だと思う。スピリチュアルな話ではなく、明確な薬理と生理作用がある。今回は、緩和ケアにおいて実際に臨床効果を示す東洋医学的治療を、学術的に整理して紹介する。■六君子湯―グレリン受容体作動薬としての漢方六君子湯（りっくんしとう）は、食欲不振や悪液質に対して最もエビデンスが集まっている処方だ。親父が膀胱全摘をした３日

お知らせ📢✨新商品✨です。薬膳を学び始めてる薬膳をずっと学んでいる薬膳の本を買って持っている薬膳が好き「でも自分でそれを体調管理に生かせない、結局どうしたら良いのか分からない」生徒さんから、そんな言葉を聞く薬膳の講師業をされている先生から、皆様の声から生まれました。1つの良い道具となります。💪学んだ事をアウトプット出来るツールとして活用出来、学んだ内容を生かせる、ずっといいアイデアはないかと考え、愛情込めて作った「道具」です。26週間（半年）の養生手帖。１日5分！簡

実は「本命サイン」！男性がデート中にウトウトする“意外な理由”|TRILL【トリル】デート中に、彼がついウトウト…。そんな時「私と一緒にいて退屈なのかな？」と不安になるかもしれません。けれど実はそれ、本命女性にしか見せない“安心の証拠”なんです。そこで今回は、男性がデート中にウトウトする“意外な理由”を解説します。心から信頼しているサイン眠るという行動は、無防備だ…trilltrill.jp（出典：実は「本命サイン」！男性がデート中にウトウトする“意外な理由”|TRILL【トリル】

☆風邪をきっかけに悪化!?アトピーの仕組みと風邪こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。今年も風邪、流行ってますね！インフルエンザも今年は早い時期から始まり、当然ですがまだまだ収束の気配を感じません。北海道、今はまだ学校が冬休みなので、バクハツ的な流行はありませんが、3学期が始まったら……気候が変わると、病気のピークも変わるのでしょうか。寒い時期は、まだまだ続きますので、注意が必要ですね。さて、この季節、ご相談者さまによく見られるのが、「風

来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を元に皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨火曜・金曜の毎朝8：00更新✨---------------------------------＠「WAKAKOの部屋」に参加させてもらいました！挑戦すること諦めてませんか？なぜなんだろうね。幼いときは

暑中お見舞い申し上げますこの２、３日は少し暑さも収まりましたが、また連日の猛暑が続くようですねみなさまお変わりなくお過ごしですか？今年の夏は災害級の猛暑に加えて熊本の大地震・・・報道を見ていると大変な状況に胸が痛くなりますが、信頼できるところに些少でも寄付などをすることで助けになればと思っております。とにかくこれ以上、災害が起こらないことを祈るばかりです遅くなりましたが、9、１０月の教室のご案内とスケジュールをご案内いたします。９月からまた少しずつ日程も増やしていけそうな

☆温活禁止!?更年期にやっちゃいけないこと「温活」という言葉が一般的になりましたが（ん？まだ流行り続けてるって？）、「生姜を摂って、カラダを温めよう！」って、流行りましたね。当時、まつもと漢方堂にご相談に来られるみなさんの中にも、「毎日、お味噌汁やおかずに、チューブ入りのすり下ろし生姜を絞って、カラダを温めようとがんばってます」という方がたびたびいらっしゃいました。わたしはそう聞くと、いつも全力でお止めいたしました。どうして「全力で止めた」かって

バルセロナから戻ったばかりですが、今夫は一人でトロントに行っています。冬に購入したアパートの内装を1日も早く手がけたいのと、月一の義母参拝のためです。わたしはしばらく、飛行機に乗る旅行はお休みをいただいています。さて、この日曜日、マンハッタン内でありながら、行ったことがなかった場所に娘が連れて行ってくれました。ダイムズスクエアです。えっ、タイムズスクエアになんでまた？いえ、ダイムズスクエアです。小さな小さなダイムズスクエア

福岡市西区のスタジオリコヨガ＆ベビーサイン講師福岡ヨガスタジオのスタジオリコ主宰ricoです友達追加ボタンはこちら↓↓​​スタジオリコのヨガクラスの【パーソナルヨガレッスン】生徒様の変化についてご紹介させていただきます💕スタジオリコのヨガクラスパーソナル！ママのカラダレッスン変化パーソナルヨガでは、個人個人の体状態や心の状態に合わせて、パーソナルヨガレッスンをしています単

ご報告。やっと酒販免許をとりました。2年がかりになりました。なんで時間がかかったかというと、会社の業績、納税証明、通帳残高、全社員の履歴書、酒の保管場所の見取り図など（通販なのに）何十枚もの書類が必須だったから。ややこしいので素人は行政書士に頼むことが多いそうです。そして不備があるたびに差し戻されるポンさん、合計10回くらい再提出したかな？いいかげん税務署もうんざりしたのか、最後は「そんなたくさん販売なさるわけじゃないですもんね。月に数十本ですもんね！ね！」って言い聞かせる