中医学

「これ以上やりようがないと言われました。漢方とか鍼って意味ありますか？」結論から言えば、意味はあると思う。というか、多分この分野は西洋より東洋の方が得意だと思う。スピリチュアルな話ではなく、明確な薬理と生理作用がある。今回は、緩和ケアにおいて実際に臨床効果を示す東洋医学的治療を、学術的に整理して紹介する。■六君子湯―グレリン受容体作動薬としての漢方六君子湯（りっくんしとう）は、食欲不振や悪液質に対して最もエビデンスが集まっている処方だ。親父が膀胱全摘をした３日

今日は2月のヨガ会でしたまだまだ寒いですが立春を過ぎて暦の上では春になっています週末はぽかぽか陽気だったし暖かい日もあり、日も長くなってきてますね職場の近くの河津桜も慌てて咲く準備を始めているようですピンクが見えてる🌸春の養生のおはなしではこの時期にケアしておきたい肝と胆のおはなしと春の不調のおはなしをしました中医学の五行(木火土金水)では春は木に当たるので春はのびのびーと伸びていくイメージで木の枝が伸びるのをじゃまされると枝や幹が曲がっちゃうように人もス

おはようございます昨日の記事も見ていただきありがとうございます！『まぶたがぴくぴく…これって大丈夫？』おはようございます昨日の記事も見ていただきありがとうございます！『知らないうちに味覚が鈍くなる？毎日の"ちょっと濃い味"が身体に残すこと。』おはようござ…ameblo.jp気温が高い日の夜、たまーに無性に飲みたくなる炭酸水。ただ暑いからってだけじゃなくて、これも身体からの小さなサインだったりするんですよねストレスで氣が滞っているとき忙しかったり、なんだかイライラする日が続いた

本日は、二十四節気の『雨水』空から降る雪が雨に変わる…つまり、気温が春らしくなるということですね。二十四節気の言葉には、水の変化を捉えているものが多く、雨水、穀雨、白露、寒露、小雪、大雪などあります。雨水は、地上においては雪解けが始まる時期で、解けた雪は地表を流れながら潤していくのです。ただ、表面はまだ残雪もある状態。人の体も同じです。皮膚表面は、まだ固く、その下を流れる気血はサラサラと雪解け水のように流れて、エネルギーも外向きになりつつあります。そんな時は外への発散もままならず

トミー台湾では中国語を話しますし、もちろん中国の様に中国医学はあるんですか？？SO院長はい、台湾でも中国医学は人気です。特に漢方薬治療は盛んです。台湾の台北で最も古い問屋街の「迪化街（ディホァジイェ）」には、乾物、高級食材の問屋と共に、百年以上の歴史のある漢方薬問屋の老舗がずらりと並んでいます。トミーそうなんですね！SO院長本場の中国には、「迪化街」のような古い漢方薬問屋はもうほとんど残っていません。トミー残念ですね。SO院長中国の河北省の「安国（アンゴウ）」は、「天下

実は「本命サイン」！男性がデート中にウトウトする“意外な理由”|TRILL【トリル】デート中に、彼がついウトウト…。そんな時「私と一緒にいて退屈なのかな？」と不安になるかもしれません。けれど実はそれ、本命女性にしか見せない“安心の証拠”なんです。そこで今回は、男性がデート中にウトウトする“意外な理由”を解説します。心から信頼しているサイン眠るという行動は、無防備だ…trilltrill.jp（出典：実は「本命サイン」！男性がデート中にウトウトする“意外な理由”|TRILL【トリル】

来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を元に皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨火曜・金曜の毎朝8：00更新✨---------------------------------「止まる＝負け」「止まる＝弱い」特に昭和世代の私たち。そう教えられてきた人はとても多いと思います。だから疲れていても違和感があ

”誰でも簡単にできる”健康法で一生病気にならない身体作りをサポートしています。１０年間一度も再発することなく乳がんを卒業した奇跡のがんサバイバー健幸コーディネーターアニマルコミュニケーションセラピストのまがりだともこです。私のプロフィールはこちらから‪♡ご提供中のメニュー◎健幸セミナー・病気にならない身体作り・健幸のために今必要なこと・心と身体をととのえる方法・健幸に生きるための日々の過ごしかた

網膜色素変性の患者さんへの鍼灸施術の経過をご紹介します。今回の患者さんは30代男性で、愛知県の千秋針灸院からご紹介いただきました。鍼灸を受ける前は視野の狭まりに不安を感じておられましたが、施術を開始すると、初診時と比べて視野が広がる変化が見られました。その後も視野の進行を抑え、安定した状態を維持しています。1枚目では鈴木式アイチェックチャートによる視野測定の結果を、2枚目では視力測定の経過を示しています。この患者さんのように、網膜色素変性のかたが鍼灸施術を受けると視野の改善・維持

出オチ！・・という感じですが、安曇野の図書室を整理していたら、懐かしい珍本が出てきたので御開帳申し上げます。これがほんとのクロ歴史。一所懸命に塗ったのですが、ガングロというより肝硬変のようです。舞妓はんやギャルに叱られそうです。こちらは2000年に企画、執筆した書籍なのですが、痩せ顔↔︎太り顔の比較を見ると、当時のMac加工にノスタルジーを感じます。施術だ東洋医学だといっても、私の原点はやっぱり美顔の追求でした😆最近、皆様のセルラム美顔に燃えつつ実感するのですが、黒

今日は薬膳の記事ではなくプライベート（？）な記事です！薬膳や中医学の記事が気になるという方は、本日のおすすめ記事をピックアップしたので気になるものを読んでみてくださいね本日のおすすめ記事「おすすめの本は何ですか？」薬膳のプロおすすめの薬膳本-ゆーみんの薬膳メンタル学先日「ゆーみんのおすすめの薬膳の本を教えてください！」とメッセージを頂きました。このご質問はよく頂くので、今まyumi-kurara.linkHSPあるある？頑張ってる自分だと安心する説｜繊

【2026年を健やかに過ごす「守りと攻め」の食習慣】✨風水と中医学の知恵でわかる！4つの食材で整える、心と体の循環ルーティン🔥2026年の鍵は「守り」と「攻め」の循環2026年（九紫火星の年）は、活発に動く「攻め」のエネルギーが強まります。しかし、「攻め」ばかりでは心身が消耗し、「守り」ばかりでは澱みが生まれます。この年を健やかに過ごす秘訣は、「攻め」で老廃物を流し、「守り」でエネルギーを蓄える循環を日常に作り出すことです。これは、風水の環境の知恵と、中医学の体の知恵が一致して導く

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！日本人ってお寿司大好きですよね〜。わたしは好んで食べないけど、長男が「食べたい食べたい！！」ってしつこくてね。笑久しぶりに回転寿司に連れていきました。ただ、生ものであるお寿司やお刺身は、食べ方を工夫したいところ。今回はお寿司やお刺身の食べ方の注意ポイントについて話します！生魚は、胃腸を傷めやすい中医学的にいうと、生ものは胃腸に負担がかかると考えます。

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語今日は二十四節気の雨水（うすい）です。雪が雨に変わり、積もった雪も溶けかけ、春が近付いてきています。春は冬にたまった老廃物を外に出す季節です。外に押し出すのびのび力があるのは肝。春の薬膳でもある酸味と青いもの(緑の葉野菜)を取り入れて肝を元気にしておきましょう。最後までお読みいただき、ありがとうご

腎臓は中医学の世界では、先天性の氣を溜めて置く場所と言われています。この氣はいわば、生命体エネルギーの源のようなものであって、生まれてからは段々と減って行き、やがては無くなって死を迎えると言われています。つまり腎臓はとても大切な臓器です。その腎臓ですが、ネフロンと呼ばれるろ過装置があるのですが、60代になると、20代と比べてネフロンの働きが大きく低下すると言われており、個人差はありますが、機能的には半分程度になる場合もあるそうです。７０代で３人に１人、８０代で2人にひとりが慢性腎臓病にな

冠元顆粒、日本で初めて漢方薬として医薬品承認を得た方剤です。発売は１９９１年(平成３年)３月１日。そのために毎年３月１日は《冠元顆粒の日》私達、日本中医薬研究会会員薬局は冠元顆粒の日を認知します。冠元顆粒のルーツ《冠心Ⅱ号方》この方剤と生脈散との併用は、かの毛沢東を心筋梗塞から救命したとしてその名を世界に知らしめました。そして、この｢冠心Ⅱ号方｣を日本人の生活習慣や体質に適合するように改善したのが《冠元顆粒》冠元顆粒と併用する生脈散は麦味参顆粒として推奨販売しています。当

目を瞑ると色が見える昨夜は、よく眠れましたか？今日は、ちょっと不思議な現象についてのお話です。「目を瞑ると、色が見える」夜、ベッドに入って目を閉じたとき、真っ黒ではなく紫の光、チカチカした色、揺らめくような光が見えることはありませんか？どこかで「スピリチュアルな感覚が強い人の特徴」と書かれているのを見たことがありますが…もちろん、そういう側面がある方もいます。でも中医学・東洋医学の視点では、“交感神経が高ぶっているサイン”として見ることがあります。■

こんにちは迪化街の行列の油飯やさん空いてたのでやっと行ってみました林合發油飯店5番目でした空いてると思ったら、もう売り切れ寸前だった油飯のみの販売になってた餅米がモチモチしてて鶏肉と椎茸の出汁がいい感じ美味しいです！チキンステーキとセットのお弁当はなかったけど油飯が気になってたのでお試しできたので良かったそこからお目当ての漢方薬局に(ここからはリピーターのマニア向けになっていきます)敷居が高そうな漢方薬局ですがここは日本人ウェルカムの薬局です生元薬行いつも行っ

風水気学と薬膳で人生開運開花生き辛さを抱えているあなたへこのブログでは風水気学と薬膳を使って自分の運気を味方にしながらこころ・体・住まいを整え開運の力で使命に気づき人生を生ききる力を育むきっかけやヒントをお伝えしています。看護師をしてましたが過労から死産→腎臓悪化→人生どん底→生きる気力を失うから今開運しながら使命を持って本来の自分で生きています自分で自分の心と身体を対処できるようになり自分の家を最大のパワースポットにしながら九星気学で自分

犬の腰痛は西洋医学的には椎間板ヘルニアや脊椎症と診断されることが多いよね。まあ超細かいこと言うとヘルニアとかは便宜的に言われることが多くてちゃんと確定診断してるわけじゃないんだけど今日はそう言う話はしない。要は腰とかその辺りが痛くて困ってるワンちゃんがいたらどうするかに焦点を当てる。どのみち一番やられるのが「メタカム」とか「オンシオール」みたいなNSAIDs系の痛み止め攻勢や（犬猫に特に高齢の子にこれやるから死んでる症例はマジで多いと思う。

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！習い事のお迎えに行ってくれた夫が、「今日のごはんはいんげんだよ」と子供達に言ってたそうですが、その日使っていたのはスナップエンドウ、えんどう豆の仲間です。笑いんげんとえんどうは違います。って話は置いといて。今日は「えんどう豆の薬膳的効能」です！えんどう豆ってなに？旦那みたいに緑色のお豆がごちゃごちゃになってる人も多そうなので、えんどう豆についてさらっとお伝えしますね。

「腎臓病と向き合う人のための減塩おやつ」腎臓病と診断されると、食事管理は日常生活の大切な一部になります。特に、塩分やたんぱく質、リンやカリウムの摂取量に注意が必要です。今回は、そんな方でも楽しめる、減塩・低タンパクを意識したおやつのご提案と市販のおやつ、さらにおすすめの手作りレシピをご紹介します。減塩・低たんぱくを意識したおやつ🔹手作り寒天ゼリー（無糖）🔹白玉団子（甘さ控えめ）🔹焼き芋（手の平サイズの半分100g【たんぱく質1.4ｇ】）🔹ノンソ

【1月の限定生産分が入荷、再投稿です】開発会社より「酵素の品質が基準に満たないため、1月の最新ロットの販売は見送ります」とのお知らせがあり、驚きました。😱。O社長、そこまでストイックすぎなくても良いのでは・・「胃がんと大腸がんの方に頼まれているので、せめて３個だけ購入させていただけませんか」とお願いしたら、弊社の分は、その前から確保くださっていたとのこと。無事に入荷できました。ホッ。それも残りわずかとなりました。次回は2月末の入荷となります。【以下本文】2025年の半年ほど、この“

お芋を食べたい欲がまだ続いています。疲れた時は「米、芋、豆」と薬膳の先生から昔教わったことを思い出します。確かに最近ちょっと疲れていますね。昨日は長芋でしたが、今日はじゃがいもに手が伸びました。『薬膳料理『長芋の肉じゃが』』そろそろお芋が食べたいな。昔から疲れたらお芋が食べたくなります。それもさつまいもよりも、じゃがいもや長芋です。『発酵食品『醤油麹の肉じゃが』』醤油麹肉じゃ…ameblo.jpじゃがいもは薬膳的にみると、消化器官を整えて元気にしてくれます。活動エネルギーであ

こんにちは。本日もBlogご訪問ありがとうございます足揉み＋痛くないリンパドレナージュ＋中医学2月のキャンペーンはこちら⬇️40代からの冷えむくみのお悩みに♡足もみ👣×リンパ×中医学で足から整え巡るカラダ軽やかBodyにサロンタンカルムの木村順子です。<<前回の記事>>『【花粉症☆肌のかゆみ対策】重度の花粉症を卒業できた！私が実践した花粉症対策をご紹介＾＾』こんにちは。本日もBlogご訪問ありがとうございます足

国際薬膳師に合格しました🈴✨4月に東京で行われた国際薬膳師の試験。先日、首を長くして待っていた合格証書が届きました。無事、合確です(証書を持っているところを必要となりましたでとっていただきました。照💦)薬膳に興味を持ったのは、「薬膳料理が食べたい！」というまさに美味しそうな動機から。2017年に中医学の学びをスタートコロナ禍では講座が休講になったり、オンラインに切り替わったりと変化もありましたが細々と、でも着実に続けてきました「中医学をもっと深くヨガとつなげたい」そんな思

黒豆とナツメのお茶で、体と心にやさしいひとときを忙しい毎日、ふっと心をゆるめたいときにぴったりなのが、「黒豆とナツメのお茶」。香ばしい黒豆と、やさしい甘さのナツメ。この2つの素材がブレンドされたお茶は、美味しいだけでなく、体と心にうれしい効果がたくさんあるんです。黒豆の主な効能血流改善・冷え対策に黒豆に含まれるアントシアニンというポリフェノールには、血液の流れをよくする働きがあります。手足の冷えが気になる方や、むくみやすい方におすすめです。美肌をサポート黒豆は抗酸化作用が高く、

こんにちは鳥取市で漢方相談と薬膳師の資格講座を行っているイヌイ薬局です。２０２６年は１月１７日（冬土用入り）から2月３日までが冬の土用です。土用といえば、夏土用に鰻（うなぎ）を食べることが有名ですが、土用は、本来季節の変わり目の時期のこと。立夏、立秋、立冬、立春の前の１８日間を「土用（どよう）」と言って、季節に合わせて立夏の前の十八日を春土用立秋の前の十八日を夏土用立冬の前の十八日を秋土用立春の前の十八日を冬土用と言い、２０２６年は●冬土用：２０２６年

こんにちは中医学で相談の開気堂薬局です！『食欲の秋』…きてますか🌾長過ぎた酷暑で、涼しく感じると楽になるかと思いきや…逆に不調を訴える方が非常に多いです。酷暑で気陰両虚になってしまったからですね🥲こんな症状を目の当たりにして、改めて…「人も、環境に大きく左右されて生活している」事を実感しますね。…補気と、滋潤が必要です。すぐに「亀と鹿の仙」口にしちゃうな🤭さて、中国食養生の話です。成都四川省は🐼の生息地です。パンダ🐼は笹を沢山食べますね。なので💩は臭くないそうで

薬膳の勉強を始めました薬膳の基となる中医学はその時、その状況、その人によってアプローチが変わってきます私の知識はまだ浅いのでゆるっと読んでもらえると嬉しいです季節とその時の体調・症状によって選ぶ薬膳(料理)は変わります冬にオススメのお茶3種杜仲茶温めるお茶黒豆茶潤いを促すお茶プーアール茶お腹の調子を整えるお茶冷え性で乾燥肌の私には杜仲茶と黒豆茶がぴったりですでも我が家の下の子には一年中麦茶が合う真冬でも半袖短パンで寝ないと布団を剥いでしまって結局鼻水垂ら