中医学

３週間に一度の中医学クリニック受診メモですよ。早いですねぇ。最近のわたくし。「ここ一年で一番調子が良い気がする。」そう言っていましたが……ええ。まだ続いております。この３週間の症状・便秘になってしまった。・蕁麻疹は夜にポツリ。・暑い場所に行くと胸が少し痛くなる。以上。どうです？あまり悪いところ、ありませんよね？そして、鼻社長。ここ１週間くらいあまり痛くない。というか……痛みを忘れていました。意識を向けると、「あ……少し痛いな。」そのくらいです。仙人診察

１0年先までアトピー知らずに自然派育児をサポートする助産師望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整える母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心をお手伝いします自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中ドイツ在住助産師西尾恵美ですこんにちは。今日は、わたしの先生の講座をご紹介させてください。わたしの望診法の師匠。秋田ハナエさんの望診法講

☆【動画配信】あなたの手湿疹はなぜ夏に悪化するのか｜国際中医師が原因と対策を解説こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。動画公開しました！あなたの手湿疹はなぜ夏に悪化するのか｜国際中医師が原因と対策を解説まつもと漢方堂でも、6月中旬辺りから手の湿疹が悪化しているご相談者さま、チラホラ出てました。冬も乾燥で荒れますが、夏は夏で悪化要因があるんですよね！気候の問題もありますし、わたしたちの生活の中に潜む課題もあります。この辺、動画でしっかり

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語前から気になっていた「バクネ」友達から「何がって言えないけど良いよ～」「弟にプレゼントしたら起床時、痛かった足裏が痛くなくなった」と聞いたので不眠対策に...と思い買ってみました。着用して1週間。感想としては「肌触りが良い」だけで期待していた「ぐっすり眠れた」感は残念ながらありませんでした。ですが

『立秋』立秋｜秋の気配を感じる頃暦の上では秋の始まりまだ厳しい暑さが続く中にも、風や空、虫の声に少しずつ秋の気配が混じり始めます夏と秋が行き交うこの季節は、心と体も揺らぎやすいとき外へ向いていた意識を少しずつ内側へ向けながら、季節の移ろいを楽しみましょう立秋の過ごし方や養生の知恵はこちらで詳しくご紹介しています二十四節気秋～立秋～|Harmony二十四節気『立秋』2026年8月7日・・・初めて秋の気立つがゆえなればなり・・・秋の気配が感じられる（国立天文台

健康診断で“eGFRが低い”と言われたら～不安を安心に変える4つのヒント～【第1回】eGFRが低いってどういうこと？基礎知識を整理しようはじめに健康診断の結果に「腎臓の数値が悪い」と書かれていたり、「再検査が必要」と言われると、とても不安になりますよね。よくいただくご質問が、「eGFR（推算糸球体濾過量）が低いと言われました。どうしたらいいですか？」というものです。「このまま悪化してしまうのでは？」「透析になるの？」そんな心配をされる方も少なくありません。けれど、腎臓

中医学で分けられる体質の中には体内の水代謝が滞っている水滞体質と呼ばれるものがあります。分かりやすく例えると体内の水道管が詰まって、水溜りが出来ている状態をさします。多い症状として⚫︎常にむくみやすい⚫︎軟便・下痢気味・便秘⚫︎身体が怠く重い日が多い⚫︎太りやすい⚫︎汗がベタつく⚫︎おりものが多い(におう場合がある)原因として長期的な運動不足、水分の摂り過ぎ同じ姿勢での作業が多い、低体温、冷え性、乳製品の食べ過ぎ(カフェ・オ・レも乳製品です)東洋的に水は津液と呼ばれ胃液、涙

大抵のことはpeipakoaでなんとかなる✊🏻と信頼をおいている枇杷シロップ。中でもこの個装スティックタイプはかなり使いやすい。↓上海で生活していた頃、病院で咳止めシロップとしてこれが処方されて、よく効くと思っていたのだがシンガポールでも手に入りやすいので引き続きお世話になっている。こちらの箱入り画像は公式HPからお借りしました。🙇天然のハーブと蜂蜜で精製された枇杷シロップで、唾液を分泌させることでのどの渇きを癒してくれるのだそう。天然成分なので、上海では子ども達にも処方された。

妊娠のための３つの基本条件妊娠のための３つの基本条件妊娠のため基本となる大切な３つの条件は１、元気な卵子２、ふかふかの子宮内膜３、元気な精子以上３つのどれひとつがかけても、うまくご妊娠にいたることができません。まずは、これからお伝えするご自身のカラダからのサインで卵子も子宮内膜も整えながら、最低でも生理からタイミングまではご主人の体調も管理しておきましょう。卵子とオリモノについてまずは卵子が元気で、規則正しく排卵できることが大切です。元気な卵子の一つ

五気六味：温/甘帰経：心、脾、肝、腎はたらき・適応症状１、補益心脾心脾の虚弱、気血不足による顔色蒼白、出血、疲れ、無気力、下痢２、養心安心不眠、健忘、動悸、不安感、めまい、記憶力減退竜眼肉（りゅうがんにく）の中医学的効能とは？心と脾を補い、心身を穏やかに整える薬膳食材竜眼肉（りゅうがんにく）は、ムクロジ科の竜眼（リュウガン）の果肉を乾燥させたものです。中国や東南アジアでは古くから親しまれており、乾燥させることで甘みが増し、薬膳料理やお茶などにも利用されています。中医学では、竜眼

来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を元に皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨火曜・金曜の毎朝8：00更新✨---------------------------------皆さん最近「欲」あります？欲張っちゃいけないなんて教えられた時代もありますが欲張らないといけないんですよ。

福岡筑前町の美容室ヘアツイギーのひらひらです。ハイライトカラー•バレイヤージュ•インナーカラー等してます。ヘアアレンジや着物着付けもしてます。8月11日から8月17日までの予約状況ですお盆休み前の12日までの営業がほぼご予約がうまりました16日からのご予約をお勧めしますツイギーは8月13日から15日お休みいただきますツイギーのお盆休みは、息子たちの帰省と親戚の集まりでほぼ終わります昔は親戚の集まりで終わるのに不満もありましたが、そんな長くない時間になってきた

いぶきInstagramちょっとしたワンポイント養生をお届けしています。いぶきえみnoteわたしの想いを少しずつ綴る小さな養生小屋。「養生」という「生き方」を大切にしています。もしよろしければ遊びにいらしてくださいね。☆★☆★☆★☆★☆★☆いぶき養生salon＊HP☆★☆★☆★☆★☆★☆※営業時間午前→10：00または10：30午後→13：00または13：30夜→20：00（オンラインヒーリングセッションのみ）多少時間が前後されても大丈夫です

実は「本命サイン」！男性がデート中にウトウトする“意外な理由”|TRILL【トリル】デート中に、彼がついウトウト…。そんな時「私と一緒にいて退屈なのかな？」と不安になるかもしれません。けれど実はそれ、本命女性にしか見せない“安心の証拠”なんです。そこで今回は、男性がデート中にウトウトする“意外な理由”を解説します。心から信頼しているサイン眠るという行動は、無防備だ…trilltrill.jp（出典：実は「本命サイン」！男性がデート中にウトウトする“意外な理由”|TRILL【トリル】

来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を元に皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨火曜・金曜の毎朝8：00更新✨---------------------------------withおたけ＠津山養生ランチ：仏閣リトリート疲れていたりしんどかったり痛みがあったり不調があったりするとどうしても笑顔でい続けられ

こんにちは。アトピーっ子・アレルギーっ子食事改善アドバイザーの西尾恵美です。アトピーや乳児湿疹がひどい子の共通点これまでにもお伝えしてきましたが、アトピーや湿疹の根っこには内臓の不調が隠れていることが少なくありません。その原因のひとつが、腸に溜まった高タンパク・油・糖分です。そして実は――この不要なものを外に出すサポートをしてくれる食材があるんです。それが椎茸（しいたけ）椎茸がアトピーっ子におすすめな理由椎茸に含まれるエリタデニンと食物繊維→コレ

いつも薬膳の教室にご参加いただきありがとうございますおかげさまでお料理の教室はありがたく2年目を迎えることができました中医学の講座や薬膳茶の講座の方も多く通ってくださり繋がっているご縁に感謝しかありません。中医学や、薬膳ときくと難しそうですが少しだけその知恵を取り入れていただいて生活に活かしてもらえたらと思います。大分でも広がりつつあってうれしいです今回は季節の台所WS・薬膳料理教室について参加のご案内と注意事項をまとめてみましたご参加前に一度ご確認いただけますと

2026年7月2日タイ旅行から釜山旅行へ『タイ旅から釜山旅へ』2026年6月29日4日間、釜山に行ってました本当は、この4日間はタイに行く予定だったのですが、6月4日にいきなりタイ航空の欠航の連絡が来て・・・SNSで…ameblo.jp釜山での初日、チャットGPTに振り回されたけど、でもそのお陰で素敵な人との出会い『釜山での人との出会い』2026年7月1日タイ航空の欠航から釜山へ『タイ旅から釜山旅へ』2026年6月29日4日間、釜山に行ってました本当は、この4日

2026年5月24日台湾【高雄・台南】①|Harmony2026年5月14日福岡空港国際線LOUNGE福岡エバー航空福岡→高雄国際空港（2時間45分）高雄国際空港MRT美麗駅5月15日鹿耳門天后宮四草緑色隧道まるで水上の緑のトンネル台湾のアマゾンと呼ばれているそうですyoga.harmony-fukuoka.com台湾【高雄・台南】②|Harmony安平散策：歴史と自然、そして台湾らしい街歩きを一度に楽しめる安平エリア台南の魅力が

今月頭のリンパ浮腫セラピストの実技試験から浮上できないままなんだか8月も半分終わってしまいました6月に1クール休薬したエスワンタイホウですが、その後7月半ばから再開現在9クール目の後半ですたまにお腹がゆるくなることがあり仕事のときにロペラミドのお世話になりつつも連日続くようなことはなくまぁまぁ安定して服用できています服薬予定の18クールの半分が消化できたことになりますここまでくると止めてもよし。続けてもよしの心境です休薬の原因になった蕁麻疹の方

「なんとなくの不調を、自分でケアすることができたら…」と思っている方へ。陰陽五行の視点が、セルフケアのヒントになるかもしれません。大事なのは、自分の体や心の傾向を知ること。それをもとに、自分に合ったセルフケアを取り入れていくと、日常が今より楽になります。五行の「木・火・土・金・水」それぞれのタイプの傾向は？今日は、「土」タイプについて。◆「土」タイプの性質東洋医学で「土」は、季節でいうと土用。季節の変わり目です。新しい命を生み、育てるイメージ。土タイプの人の性質は、「母なる大

こんにちは、トータル3年飲んだジプレキサ（オランザピン）を2025年11月末に完全断薬したainaです完全断薬後も、夜中の中途覚醒（必ず1回はある）中途覚醒時に尿意のような膀胱付近に変な感覚あり膀胱付近又は下腹部に痛みに似た痺れ？違和感あり就寝中パニックのような発作（たまーーに）などなど、3年飲んだ精神薬の影響なのか、はたまた40代後半という更年期の症状なのか判断しづらい症状があります。でも、不思議なのですが完全断薬したあとひとつ、とても小さな、

☆漢方薬をスタートするときに注意したいこと｜14・15日はお休みちょうだいしますこんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。夏休みですね。有休をくっつけて、長期休みに入られてる方もいらっしゃいますね。ゆっくり休んで、リフレッシュしてくださいね。まつもと漢方堂も、以前からお伝えしております通り、【～13日・・・通常営業】して、14・15日はお盆休みをいただきます。何日かまとめてお休みに入る前は、「はじめてさん」のお受付を一時止めてお

バルセロナから戻ったばかりですが、今夫は一人でトロントに行っています。冬に購入したアパートの内装を1日も早く手がけたいのと、月一の義母参拝のためです。わたしはしばらく、飛行機に乗る旅行はお休みをいただいています。さて、この日曜日、マンハッタン内でありながら、行ったことがなかった場所に娘が連れて行ってくれました。ダイムズスクエアです。えっ、タイムズスクエアになんでまた？いえ、ダイムズスクエアです。小さな小さなダイムズスクエア

☆風邪をきっかけに悪化!?アトピーの仕組みと風邪こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。今年も風邪、流行ってますね！インフルエンザも今年は早い時期から始まり、当然ですがまだまだ収束の気配を感じません。北海道、今はまだ学校が冬休みなので、バクハツ的な流行はありませんが、3学期が始まったら……気候が変わると、病気のピークも変わるのでしょうか。寒い時期は、まだまだ続きますので、注意が必要ですね。さて、この季節、ご相談者さまによく見られるのが、「風

小学校高学年で生理が始まって過多月経過長月経に悩み、高校生でホルモンが整ってからは生理の中休みという現象に困っていました。てっきり終わったと思っていると、１～2日後に出血が再開する訳です。母に聞いてみると母も若い頃から私と同じ体質だったらしいのですが、私と違ってあまり細かいことにこだわらない性格なので、その理由について深く考えたことはなかったそうです(笑)33歳で婦人科疾患になってから婦人科の先生に聞いてもまじめには聞いてはくれず、「婦人科疾患持っているから色々不調はあるでしょう」と

“色”と”食”から毎日を彩るお手伝いをします。パーソナルカラーアナリスト＆薬膳だし醤油作りワークショップインストラクター藤井育代です。大阪市内複数の区民講座や高齢者向け講座を開催しておられる団体様からいくつもお声がけいただいております。講師をお探しの方、お声がけください。楽しい色彩講座をお届けします🌈個人向けや少人数向けの“べっぴんさんになれるピンク色”講座も好評です。＆薬膳だし醤油作りワークショップ（対面に限ります）を大阪市自宅や神戸市のサロンで開催し

日本でも不妊治療に漢方を取り入れている方は、今や珍しくありません。でも――「本場・台湾の中医って、実際どんなことをしているの？」そう思われたことはありませんか？今回は、愛群生殖医療センターで卵子提供治療を受けられる方が体験される“台湾・中医フロアの世界”を、少しだけのぞいてみたいと思います。まずは扉を開けた瞬間から…中医フロアの扉が開いた瞬間、ふわっと広がるのは、やさしく落ち着いた漢方の香り「漢方＝キツい薬草の匂い」というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませ

日々の生活の中で「もっと自分に合った健康法を取り入れたい」と感じている方は多いのではないでしょうか。そんな方にぴったりなのが、今回新しくスタートする「台湾式中医養生実践講座」です。🌸台湾で花開いた“日本式漢方・薬膳”を学ぶ第1回講義では、日本で生まれた漢方がどのように台湾で受け入れられ、独自の発展を遂げたのかを紐解きます。台湾のクリニック🏥や薬局💊での活用事例も紹介しながら、日本でも応用できる知識を深めていきます。🍵生薬を使った中医養生を実践体験第2回講義では、美容（美白

健康は大事と分かっていても「ピン」と来ないことってあるよね。それに、本当にしんどい時って、健康のことよりも、目の前の悩みをどうにかしようと思ってしまう。(私も経験ありまくり）でもどんな悩みでも「自分がすこやかであること」が、悩みを解決する最善の策であると思っています。同じ悩みでも寝不足や栄養不足で出す答えは全然違う。皆さんも経験ありませんか？疲れてヘトヘトの時はネガティブな方にしかしか考えられないことも沢山寝て、お腹が満たされている時