中医学

来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を元に皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨火曜・金曜の毎朝8：00更新✨---------------------------------＠ベーグル専門店にてわたし開花塾でお伝えしていること具体的にはやり方でなく「在り方」です。やり方なんてなんだっ

☆スクール卒業生がまた1名ご開業されました｜鳥取漢方相談を仕事にできたら・・・そんな思いで集まってくださるみなさんですが、この4月にまたおひとりご開業されました！鳥取県鳥取市「漢方なでしこ」さまです。漢方なでしこ|心とからだにやさしい調和をkampo-nadeshiko.com地域のひとびとに愛される、素敵なお店になられますように・・・ご自身でご開業でも、お勤めでも、漢方相談で人生を変えていく、切り拓いていく、そんなみなさんを

DAIDOKORO薬膳【9・10月薬膳料理教室】〜座学〜【精神疾患について】〜おしながき〜◯かぼちゃのキツネ包み◯舞茸の玄米炊き込みご飯◯ドライトマトとかぼちゃのサラダ◯ピーマンと紫蘇の梅塩昆布和え◯生姜と昆布の佃煮◯かぼちゃとパセリのポタージュ◯かぼちゃ小豆茶9・10月のDAIDOKORO薬膳☺️⏳風が冷たく、朝晩も肌寒くなってきましたね🌬️師走に向けてバタバタとしている方、ゆっくり秋を楽しんでいる方、おられると思います🍂🍁今回の【精神疾患】に特化したお料理でリラ

2026年10月2日今日は1日Offで、今日もお家から1歩も外に出ませんでした10月下旬には、確定申告の途中報告があり、9月までのをまとめてましたプリントアウトしたり、9カ月放置していたので、3時間くらいかかってしまいましたが、ほぼまとまったので、すごくスッキリその後、掃除をしていたら・・・ずっと探していたものが出てきて、めちゃくちゃ嬉しかったですこれまたスッキリお昼ご飯を食べ、お昼寝までしっかりして夕方からずっと試験勉強をしていましたというのも、年に2回

レコルト自動調理ポットが大活躍しています。毎日お粥とスープを作っています。このポットもう１台欲しい位😆シンプルな玄米粥玄米２:カルローズ米１カルローズ米が減らないのでお粥に使う事にしました。生米と水を入れスープ＆おかゆモードスイッチON！約３０分でお粥が出来上がります。生米ではなく炊いたご飯を使う時は２０分でスイッチOFFにしてます。さつまいも粥さつまいもは胃腸を丈夫にし食物繊維が豊富。さつまいも｜薬膳食材図鑑｜カンポフルライフbyクラシエの漢方胃腸を丈

☆「赤かった皮膚が茶色くなってきました」こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。長い間、ず～っと赤かった皮膚。ムズムズと痒くなり、寝ているうちに掻いたりして。この赤みが目に入るたび、深い深～いため息をついてしまう。悲しいし、どうしていいか、分からないし。ずっとそんな気持ちできました。まつもとがご相談をお受けする「まつもと漢方堂」には、そんな方が多くおいでくださります。この辛いお気持ち、お分かりになりますか？漢方薬＆養生（ようじょう、よく

バルセロナから戻ったばかりですが、今夫は一人でトロントに行っています。冬に購入したアパートの内装を1日も早く手がけたいのと、月一の義母参拝のためです。わたしはしばらく、飛行機に乗る旅行はお休みをいただいています。さて、この日曜日、マンハッタン内でありながら、行ったことがなかった場所に娘が連れて行ってくれました。ダイムズスクエアです。えっ、タイムズスクエアになんでまた？いえ、ダイムズスクエアです。小さな小さなダイムズスクエア

ご存じですか？低AMHで悩む前に知っておいて欲しい――妊娠できる方が多いこと■はじめに診察室で「AMHが低い」と言われると、すっかり肩をおとして悲しいおももちでご相談に来局頂く方がたえません。そんなご相談の中でネットで検索すると「AMHを上げる方法」という言葉があふれていて、サプリや健康食品を試しては一喜一憂する……という方も少なくありません。今日は、AMHという数値の本当の意味と、ご妊娠というゴールに向かって、低ＡＭＨの方はどこに目を向けたらいいのかを、中医学の視

今日は、ともこさんと一緒に10月の薬膳茶教室に向けた薬膳茶研究＆勉強会をしました🫖🌿今回のテーマは、「不眠から、自分の体を考える」眠れない、、、そんな一つの症状から、「なぜ眠れないのかな？」「今、自分の体はどんな状態なのかな？」と、自分の体を見つめていき、中医学の考え方からじっくり勉強📚同じ「眠れない」という悩みでも、その背景にある体の状態は一つではありません。そこで今回は、タイプ別に体の状態を考え、それぞれに合う食薬の組み合わせを一つひとつ検討しました。食薬を組み合わ

中医学で分けられる体質の中には体内の水代謝が滞っている水滞体質と呼ばれるものがあります。分かりやすく例えると体内の水道管が詰まって、水溜りが出来ている状態をさします。多い症状として⚫︎常にむくみやすい⚫︎軟便・下痢気味・便秘⚫︎身体が怠く重い日が多い⚫︎太りやすい⚫︎汗がベタつく⚫︎おりものが多い(におう場合がある)原因として長期的な運動不足、水分の摂り過ぎ同じ姿勢での作業が多い、低体温、冷え性、乳製品の食べ過ぎ(カフェ・オ・レも乳製品です)東洋的に水は津液と呼ばれ胃液、涙

１0年先までアトピー知らずに自然派育児をサポートする助産師望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整える母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心をお手伝いします自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中ドイツ在住助産師西尾恵美ですこんにちは。今日は、わたしの先生の講座をご紹介させてください。わたしの望診法の師匠。秋田ハナエさんの望診法講

☆チーズはヤバい！アトピーを悪化させる食べものこんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。突然ですが、チーズって破壊力ハンパないですね！？一気に悪化しますね。いや、そのパワーたるや、すさまじい。前にも書いたことがありますが、わたしには古い慢性湿疹跡があります。いわゆる「ビダール苔癬」というヤツです。今は痒みも消え、皮膚もふっくら柔らかに戻りました。ですが。先日久しぶりに痒みが出て、ちょっと皮膚片が浮いてきてパラパラと・・・（落屑・ら

先月からすっきりしないお天気が続いてましたねそして今年は水害も多い・・・今年は丙午で丙＝太陽午＝真夏真夏の太陽ですから、陰陽五行でいうと、ものすごく強い火のエネルギーの年ですが60年前の丙午の年も台風による水災害がとても多かったようです強すぎる火のエネルギーを消すために水のエネルギーが働くのか？それにしても極端だよと言いたくもなりますよね太陽も水も生命が生きるためには欠かせないもの。今も昔も、人は自然に対して感謝と祈りを捧げるしかないのですね今年も後3か月、どうか平和

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語テレビを見ながら新聞を読みながらスマホを触りながら「ながら食べ」をしていませんか?「ながら食べ」をやめると食事の味が強く感じられ食べた満足感がアップします。美味しく作れたサンドイッチツヤツヤ黄身の卵かけご飯林檎の香りやシャリシャリした触感ながら食べをしていると味わえなかった美味しさを

広島市、三原市、福山市【病院でも治らない不調を9割減】ゆる～い漢方養生で30年先も若々しい体を手に入れる女性専門漢方家しんぽいちはるこです(^-^)／窓枠がちょうど景色と相まって素敵な絵画のようなのよ～＼「朔日の縁側」～ピラティスと、薬膳茶＆季節のケーキと、お喋り～先日、とっても心地よい時間を過ごしてきました～！場所は、久井稲生神社の神楽殿。賀上りかさん主催のピラティスに参加してきたよ♡今回のコンセプトは、縁側で景色を眺めたり、おしゃべりしたり、ぼー

salonBloomトータルビューティーアドバイザーRIMIKO外見と内面を磨き続けていきたいレディの集まるCLUB♡『BloomCLUB♡会員募集中！』BloomCLUBの会員様を募集しています！続々とお申込みをいただきましてありがとうございます！BloomCLUBにご入会された皆様とはレッスンや交流会等を通…ameblo.jp個人レッスンは会員様限定でご案内しています😊会員登録は無料で、気になる講座のお申し込みや最新情報をインスタの鍵アカにてご覧いただけます！公式LINE

☆産後外へ出てはいけない理由｜「風」産後は、暖かい室内で、穏やかにゆっくりしていましょう、とよく言います。新生児にお乳をあげたり、お母さんじゃないとできないことがあります。それ以外はご家族が担当して、産後の身体を休ませてくださいね、ということです。昔は大家族で暮らしていました。普段は何かとお嫁さんに厳しいお姑さんも、このときとばかりはお嫁さんが女王さま。お嫁さんも、このときに普段のうっぷんを充分晴らしたものだ・・・と、中医学を学ぶと出てきます。日本で

☆【LIVE配信】気虚？血虚？「私の体質、本当にこれで合ってる？」国際中医主治医師が最終回答LIVE配信いたします！本日このあと、12:15～です。お昼休みのお時間に、気軽に聞いてくださいませ。もちろんアーカイブも残しますので、オンタイムで聞けない方も後ほどぜひ。最近、いろんな漢方家の方や薬膳の先生たちが、「気虚とは・・・」「血虚とは・・・」とお話しされてますよね。で、その方お勧めの何か、食材だったり、漢方薬だったりをご紹

夜になると足が冷えてなかなか眠れない…そんなとき「靴下を履いて寝ても大丈夫？」と迷ったことはありませんか？🤔実はこの疑問、ネットでも意見が分かれやすい話題なんです。「履いて寝ないほうがいい」と言う人もいれば、「冷えるなら履くべき」と言う人も…💭では本当はどうなのか？中国医学の視点から、解説していきます✨🔥結論：靴下は“人によって”履いたほうがいい場合と履かないほうがいい場合がありますポイントは手足が寝ている時に冷えるタイプか、熱くなるタイプかです🌙❄️【手足が冷える人】→靴

今秋は長雨が続きましたが、ようやく晴れの日を迎えることができました。水害に遭われた方にお見舞い申し上げます。少しでも早く復旧の目処が立ちますように。先日もお知らせをいたしましたが、10月1日より「豊橋中医学講座」は「花果薬膳探求会」に名称が変更になります。今後ともよろしくお願い申し上げます。今回はほぼエッセイのようなゆるいブログとなります。お時間のある方はどうかお付き合いくださいませ。「花果」の由来SNSやブログを開設したとき、アカウント名はその時にいそいで考えた

【薬膳講座スケジュール】薬膳茶ワークショップ〜体質チェック＆薬膳茶作り〜自分のことってわかっているようで気づいていないことが多いですよね。自分と向き合って自分のことを知って自分に優しくなれる時間を過ごしませんか？簡単な体質チェックをした後に、自分だけのオリジナル薬膳茶を自分で作るワークショップです。▪️日時:9月23日（水祝）10:30-12:30▪️場所:YOGAと薬膳の健康専門サロンfeeling▪️受講料:7000円（税込）（薬膳スイーツ付持ち帰り用薬膳茶含む）▪️定

大抵のことはpeipakoaでなんとかなる✊🏻と信頼をおいている枇杷シロップ。中でもこの個装スティックタイプはかなり使いやすい。↓上海で生活していた頃、病院で咳止めシロップとしてこれが処方されて、よく効くと思っていたのだがシンガポールでも手に入りやすいので引き続きお世話になっている。こちらの箱入り画像は公式HPからお借りしました。🙇天然のハーブと蜂蜜で精製された枇杷シロップで、唾液を分泌させることでのどの渇きを癒してくれるのだそう。天然成分なので、上海では子ども達にも処方された。

健康診断で“eGFRが低い”と言われたら～不安を安心に変える4つのヒント～【第1回】eGFRが低いってどういうこと？基礎知識を整理しようはじめに健康診断の結果に「腎臓の数値が悪い」と書かれていたり、「再検査が必要」と言われると、とても不安になりますよね。よくいただくご質問が、「eGFR（推算糸球体濾過量）が低いと言われました。どうしたらいいですか？」というものです。「このまま悪化してしまうのでは？」「透析になるの？」そんな心配をされる方も少なくありません。けれど、腎臓

マネジャー青木です。新しい周波数測定サービスのお知らせです。これまで、サロンで皆さんとセッションしてきたクォンタムスマートという周波数測定機から、GeniusInsight（ジーニアスインサイト）というサービスに切り替えました。実は、こちらがクォンタムスマートの開発元であることがわかり、米国の開発研究者が直接リリースしているものを導入しました。そのため、より深く、多機能な測定ができるようになりました。ハヤカワの2023年6月の記事を編集＆再投稿します。（以下▼20

～波動療法で皆様の心地よい人生と健康不安のない毎日と霊性進化をサポートする～南足柄ふぅの森Fujikoです。9月はいろいろなことが起こりました。千葉や名古屋、鎌倉、三浦での洪水、豪雨、冠水、浸水。丙午が回ってきた今年は火の勢いが最高に強い年ですが、その強さゆえに、相克である水がこれほどまでの水害を起こし火の勢いを制限し、コントロールしてくるとは・・・（人為的気象操作の影響もあるようですが、そちらは今やそれほどのパワーはなくなってきているよ

人間の体は小宇宙——宇宙の縮図です。大宇宙（自然）と小宇宙（私たちの体）の間には、繊細なバランスが存在し、深く結びついています。これが伝統中医学の見方です。過去30年間で治療したほぼすべての患者さんで、このバランスが静かに働いているのを私は見てきました。【続き】人体という小宇宙――気を養う中医学の智慧なぜ早寝早起きが大切なのか。なぜ感情が健康に影響するのか。中医学の「気」と「道」の考え方から、自然のリズムに沿った暮らしの意味を探ります。www.epochtime

2026年9月28日先週はシルバーウィークでレッスンもかなりお休みだったのですが今週はフル＋代行でいつも以上のレッスン明日は7本のレッスン意外とできるものですねでも、仕事ができることはありがたいです日々、環境が変わり、自分自身の体調も変わっていき、仕事もいつまで出来るかは本当にわからないだから、出来るときにしたいと思っています9月もあと少し10月からは私は気持ち的には2027年2027年への準備期間に入りますその通り、あれこれやることがたくさんで・・

​自己紹介みなさん、改めましてこんにちは都内近郊在住、アラフォー女子の「ちか」ですいつか、何らかの発信活動をしてみたいなぁ…なんて漠然と思っていたら、なんとなんと、ある日突然、指定難病患者になってしまうという人生イベントが起こり、発信活動の軸が与えられたので、ここぞとばかりにブログを始めてみました【好きなこと】登山・キャンプ旅行読書(ミステリ・ホラー小説、精神医学・心理学専門書、漫画)勉強オシャレすること【生きがい】おいしいものを食べることお仕事を通じて皆さんを元

こんばんは！のんちゃんばぁばです。「薬膳」とは、（みなさん、ご存知とは思いますが）中国伝統医学（中医学）の理論に基づき、個人の体質や体調、季節に合わせて食材を選び、健康維持や病気予防を目的として作られる食事の事です。単なる料理とは異なり、食材が持つ薬のような効果を活用します。薬膳を作るうえでは「身土不二」「以類補類」「一物全体」が重要。自然の持つエネルギーや知恵を取り入れ、バランスよく食材を活用することが健康につながるという意味の言葉です。

マネジャーの青木です。ハヤカワが勉強しすぎてついにぎっくり腰となり、這い回っているので、僕の連投で失礼します。敬老の日が過ぎました。サロンには、僕たちと世代の近い50～60代のお客様が多いですが、最近はご老境の親御さんの話が多いですね。ご健在でも病気、介護、終活、相続と、、課題は山積み。僕は「プロマザコン」とハヤカワに揶揄されますが、大学では女性学を専攻し、卒業後は漫画プロダクションへ。退社後はハヤカワと共に会社を営みながら、母・みつはしちかこの本の編集を手がけて20余年。気づけばみつは