中医学

小学校高学年で生理が始まって過多月経過長月経に悩み、高校生でホルモンが整ってからは生理の中休みという現象に困っていました。てっきり終わったと思っていると、１～2日後に出血が再開する訳です。母に聞いてみると母も若い頃から私と同じ体質だったらしいのですが、私と違ってあまり細かいことにこだわらない性格なので、その理由について深く考えたことはなかったそうです(笑)33歳で婦人科疾患になってから婦人科の先生に聞いてもまじめには聞いてはくれず、「婦人科疾患持っているから色々不調はあるでしょう」と

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！本格的にブログを書くのは、かなり久しぶりです。想いをしっかり書くにはやっぱりここがいいと思い、書き残しておくことにしました。いま、『はじめての薬膳』11期生の募集中です。はじめての薬膳とは、薬膳の基礎が学べる６ヶ月コースのこと。”しっかり基礎を学びたい”というフォロワーさんたちの声からできた講座ですが、もうあっという間に6年目に入りました。そして実

お久しぶりでございます〜寒いですね〜仕事場での仕事中のわたくしの出立ちは手拭いの中にホカロンを入れ首に巻き、〝まるでこたつソックス〟を、履き、充電ヒート仕様のベストを付け、UNIQLOの暖パン、宅急便のお兄さんもオバハン！と思ってる事でしょう。お出掛けする時は変身しますわよ。🐤🐤🐤🐤🐤生徒さんのご質問基礎クラス生徒さんよりたまには役に立つ話もね、….扶正袪邪についてもっと詳しく教えて下さい補益する（補う作戦の総称）とは、何かが虚してる（不足）人に使う治法、作戦

今日は友人と朝から遊んだ日！友達が欲しいのがある～ということでまずは買い物行って、そこからお昼ご飯を買って我が家で遊びましたお昼はパン屋さんのパン🍞何見る～？となって、友人が「よにのちゃんねる｣を欠かさず見ているようで！「この回、絶対に見て？｣と、以前ゴリ押しされたのですが、私は守備範囲外なのでまだ見てなかったら怒られたので「え？まだ見てないの？ありえない！見るよ！！｣ってことで、今日はずーっと、よにのちゃんねるを見て過ごしたので、新しい世界を知った感じでしたちなみに友人は、ミセ

中医学で分けられる体質の中には体内の水代謝が滞っている水滞体質と呼ばれるものがあります。分かりやすく例えると体内の水道管が詰まって、水溜りが出来ている状態をさします。多い症状として⚫︎常にむくみやすい⚫︎軟便・下痢気味・便秘⚫︎身体が怠く重い日が多い⚫︎太りやすい⚫︎汗がベタつく⚫︎おりものが多い(におう場合がある)原因として長期的な運動不足、水分の摂り過ぎ同じ姿勢での作業が多い、低体温、冷え性、乳製品の食べ過ぎ(カフェ・オ・レも乳製品です)東洋的に水は津液と呼ばれ胃液、涙

『立秋』立秋｜秋の気配を感じる頃暦の上では秋の始まりまだ厳しい暑さが続く中にも、風や空、虫の声に少しずつ秋の気配が混じり始めます夏と秋が行き交うこの季節は、心と体も揺らぎやすいとき外へ向いていた意識を少しずつ内側へ向けながら、季節の移ろいを楽しみましょう立秋の過ごし方や養生の知恵はこちらで詳しくご紹介しています二十四節気秋～立秋～|Harmony二十四節気『立秋』2026年8月7日・・・初めて秋の気立つがゆえなればなり・・・秋の気配が感じられる（国立天文台

2015年8月から本格的にヨガをやっています。2022年9月に中医養生ヨガ指導養成講座の初級を修了しました。アシュタンガヨガは2017年6月ぐらいから継続しています。心身の健康に役立っています。

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！現在受講中の『はじめての薬膳』10期生がどんどん修了しています！！今回は、最終ワークをクリアしたSさんからのご感想です。このサービスを受けようと思った理由は？サービスを受けた感想、受けてよかったことがあれば教えてください今回の学びを、今後どのような形で活かしていきたいですか？また、今後も薬膳を学んでいきたいですか？その他メッセージがあれば

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語暑くなってくると豚しゃぶや素麺などあっさりしたメニューが美味しくなりますね。豚しゃぶなどをポン酢で食べると美味しいのですが、ひと手間かけて玉葱ポン酢にすると美味しさアップです。玉葱ポン酢の作り方は刻み玉葱にポン酢をひたひたに漬けるだけ。豚しゃぶの他に焼肉のたれ、サラダドレッシングにしても美味しいですし、白ご飯に

☆風邪をきっかけに悪化!?アトピーの仕組みと風邪こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。今年も風邪、流行ってますね！インフルエンザも今年は早い時期から始まり、当然ですがまだまだ収束の気配を感じません。北海道、今はまだ学校が冬休みなので、バクハツ的な流行はありませんが、3学期が始まったら……気候が変わると、病気のピークも変わるのでしょうか。寒い時期は、まだまだ続きますので、注意が必要ですね。さて、この季節、ご相談者さまによく見られるのが、「風

「なんとなくの不調を、自分でケアすることができたら…」と思っている方へ。陰陽五行の視点が、セルフケアのヒントになるかもしれません。大事なのは、自分の体や心の傾向を知ること。それをもとに、自分に合ったセルフケアを取り入れていくと、日常が今より楽になります。五行の「木・火・土・金・水」それぞれのタイプの傾向は？今日は、「土」タイプについて。◆「土」タイプの性質東洋医学で「土」は、季節でいうと土用。季節の変わり目です。新しい命を生み、育てるイメージ。土タイプの人の性質は、「母なる大

実は「本命サイン」！男性がデート中にウトウトする“意外な理由”|TRILL【トリル】デート中に、彼がついウトウト…。そんな時「私と一緒にいて退屈なのかな？」と不安になるかもしれません。けれど実はそれ、本命女性にしか見せない“安心の証拠”なんです。そこで今回は、男性がデート中にウトウトする“意外な理由”を解説します。心から信頼しているサイン眠るという行動は、無防備だ…trilltrill.jp（出典：実は「本命サイン」！男性がデート中にウトウトする“意外な理由”|TRILL【トリル】

☆「お鍋」で治そう！アトピーを治す食べ方のコツこんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。寒い季節がやってきました！熱々のお鍋、おいしいですよね。アトピーさんの食養生に、実はとっても向いているのが、この「お鍋」。まつもとは、ご相談者さまに、よくオススメしてます。なぜかというと……アトピーを回復させる食べ方。これまでも何度も書いてますが、大事なのは「割合」です。穀類4～5割：野菜4割：肉・魚・卵1～2割これが黄金比率です。ち

中医かっさの施術を受けてきましたかっさというプレートのような道具を使って、全身をこすっていく中国の伝統的な施術です。こちらの本を読んで、受けてみたくなりまして。子宮筋腫はセルフ中医かっさで驚くほど小さくなるAmazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}受けるのは2回目。今回は、90分間のおなかのマッサージと背面のかっさ。流れとしては、仰向けでおなかのマッサージ↓おなかのカッピング↓

妊娠のための３つの基本条件妊娠のための３つの基本条件妊娠のため基本となる大切な３つの条件は１、元気な卵子２、ふかふかの子宮内膜３、元気な精子以上３つのどれひとつがかけても、うまくご妊娠にいたることができません。まずは、これからお伝えするご自身のカラダからのサインで卵子も子宮内膜も整えながら、最低でも生理からタイミングまではご主人の体調も管理しておきましょう。卵子とオリモノについてまずは卵子が元気で、規則正しく排卵できることが大切です。元気な卵子の一つ

中医学の学校に通って中医学について学んで視野が広がりました。実臨床でもかなり役に立っていてすごく良かったなと思ってます。僕が通った学校の推しが「マコモ」だったんすよ。とにかく全能。もちろんですが、僕は疑ってます。でもいや、待てよ。僕が視野狭窄なだけなんじゃないの？だからおやつとかで使う分にはいいんじゃないのかなとも思うんです。安いもんじゃないので、あれですが、興味持たれた方いたら仕入れますので。本題に入ります。最近「新し

“色”と”食”から毎日を彩るお手伝いをします。パーソナルカラーアナリスト＆薬膳だし醤油作りワークショップインストラクター藤井育代です。大阪市内複数の区民講座や高齢者向け講座を開催しておられる団体様からいくつもお声がけいただいております。講師をお探しの方、お声がけください。楽しい色彩講座をお届けします🌈個人向けや少人数向けの“べっぴんさんになれるピンク色”講座も好評です。＆薬膳だし醤油作りワークショップ（対面に限ります）を大阪市自宅や神戸市のサロンで開催し

猫の末期ガン騒動で、干物のように萎れた私達…のもとに、台湾から大量のパックが届きました。忘れていた。それどころじゃなかったたぶん入荷はこれが最初で最後になると思います。世界の美容健康好きが、これを買うためだけに台湾を訪れるという生元薬行の美顔剤です。交渉２か月にして入手できました。「74歳まで、シミシワ白髪ボケなしで生き抜いた」という超絶パワーフレーズを持つ西太后が、53歳の時に宮廷医につくらせた当代一の美顔剤です。それを現代技術の粋で、

韓国菓子のワークショップにお誘いいただきました和気あいあいと作る過程が楽しかったです^^今回作った韓国菓子はタシクとチャルトックタシクは過去にも2回ほど作ったことありチャルトックは初めて今までこういったワークショップに参加すると作ることに集中していた気がします薬膳の最終試験が来月に迫っているせいか今回は使っている食材を見ていましたタシクでたっぷり使った黒ゴマ、きなこチャルトックでは黒豆を煮た茹で汁と黒豆、くるみといった食材には補腎効果があります現代風に言うとアン

☆【動画配信】猪苓湯じゃ治らない？再発する膀胱炎の弁証ポイントとは動画公開しました！猪苓湯じゃ治らない？再発する膀胱炎の弁証ポイントとは冷えて発症するひとが多いとされる膀胱炎ですが。実際は、「湿」＋「熱」の病気であり梅雨どきから残暑の頃までも多いんです。今年も何人か、ご相談をお受けしていますが、漢方薬の効果は良好ですよ。とくに、「しつこく再発を繰り返す膀胱炎・・・何とかして～！」というご相談。こういう、「次の感染をどう防ぐ

薬茶薬膳茶師講座４期募集のお知らせ日本中医薬膳協会認定薬膳茶の資格が取得できる講座薬茶薬膳茶士講座募集のお知らせ薬膳茶師を目指して基礎から学びたい方薬茶薬膳茶師講座を開講します。日本中医薬膳協会認定中医薬膳漢方研究所主宰の薬茶薬膳茶師のスクールもお陰様で４期目を開催させて頂くことになりました。楽しくおいしく学べる薬膳茶入門講座♪テーマに合わせた薬草やハーブを厳選し、ご自宅でも楽しく学び味わえる、お得な薬膳茶の入門講座です。オンライン

薬膳の勉強を始めました薬膳の基となる中医学はその時、その状況、その人によってアプローチが変わってきます私の知識はまだ浅いのでゆるっと読んでもらえると嬉しいです今日8/7は立秋ですこんなに暑いのに秋？って感じですが少しずつ秋(乾燥)の対策を始めます水分代謝が得意な夏野菜は秋になると身体を乾燥させることもあるので水分代謝しつつも必要な水分を補ってくれるキュウリやスイカのような瓜科の夏野菜がオススメですこれからの時期に取り入れたいオススメは長芋/山芋/蓮根/豆腐梨/柿

１0年先までアトピー知らずに自然派育児をサポートする助産師望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整える母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心をお手伝いします自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中ドイツ在住助産師西尾恵美ですこんにちは。今日は、わたしの先生の講座をご紹介させてください。わたしの望診法の師匠。秋田ハナエさんの望診法講

salonBloomトータルビューティーアドバイザーRIMIKO外見と内面を磨き続けていきたいレディの集まるCLUB♡『BloomCLUB♡会員募集中！』BloomCLUBの会員様を募集しています！続々とお申込みをいただきましてありがとうございます！BloomCLUBにご入会された皆様とはレッスンや交流会等を通…ameblo.jp個人対面レッスンや交流会にご興味のある方でしたらどなたでもご入会いただけます！公式LINE東洋医学(中医学)では体内の気・血・水の観点から見た体質

「これ以上やりようがないと言われました。漢方とか鍼って意味ありますか？」結論から言えば、意味はあると思う。というか、多分この分野は西洋より東洋の方が得意だと思う。スピリチュアルな話ではなく、明確な薬理と生理作用がある。今回は、緩和ケアにおいて実際に臨床効果を示す東洋医学的治療を、学術的に整理して紹介する。■六君子湯―グレリン受容体作動薬としての漢方六君子湯（りっくんしとう）は、食欲不振や悪液質に対して最もエビデンスが集まっている処方だ。親父が膀胱全摘をした３日

犬の腰痛は西洋医学的には椎間板ヘルニアや脊椎症と診断されることが多いよね。まあ超細かいこと言うとヘルニアとかは便宜的に言われることが多くてちゃんと確定診断してるわけじゃないんだけど今日はそう言う話はしない。要は腰とかその辺りが痛くて困ってるワンちゃんがいたらどうするかに焦点を当てる。どのみち一番やられるのが「メタカム」とか「オンシオール」みたいなNSAIDs系の痛み止め攻勢や（犬猫に特に高齢の子にこれやるから死んでる症例はマジで多いと思う。

誰かを頼るのではなく薬に頼るのではなく情報に頼るのではなく自分と大切な人の健康を守るための知識が身につく薬膳フードデザイナー・ベーシックコースただ資格を取って欲しいわけではありません。知識だけでなく、どのように日々の生活に薬膳を取り入ればいいのか実践できる薬膳の学びです❣️では、どんなことが学べるのでしょうか？机上の学びだけでなく役立つ方法や知恵を学べる！机上の学びだけでなく自分の体で体感できる！不調が改善したり薬に頼らない対処法を私や家族、生徒さんたちの実体験をお伝えし

こんにちは今日は妙齢の女性の大きなお悩み肝斑について中医学的見解からまとめてみたいと思います。(自分の備忘録を兼ねてます)肝斑の原因は血の汚れ・滞り肝斑の原因は中医学的には血が汚れてめぐっていないから(瘀血)と考えています。つまりドロドロ血ですね。肝斑だけでなくシミ・にきび跡・目の下のクマに悩んでいる方ももれなく瘀血（おけつ）体質です。私は確実に瘀血（おけつ）体質です瘀血（おけつ）の原因になるもの瘀血（おけ

【薬膳講座スケジュール】薬膳茶ワークショップ〜体質チェック＆薬膳茶作り〜自分のことってわかっているようで気づいていないことが多いですよね。自分と向き合って自分のことを知って自分に優しくなれる時間を過ごしませんか？簡単な体質チェックをした後に、自分だけのオリジナル薬膳茶を自分で作るワークショップです。▪️日時:9月23日（水祝）10:30-12:30▪️場所:YOGAと薬膳の健康専門サロンfeeling▪️受講料:7000円（税込）（薬膳スイーツ付持ち帰り用薬膳茶含む）▪️定

来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を元に皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨火曜・金曜の毎朝8：00更新✨---------------------------------皆さん最近「欲」あります？欲張っちゃいけないなんて教えられた時代もありますが欲張らないといけないんですよ。