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～ご自愛Chi氣功®️で｢生きる｣を心地良く～｢氣｣を効率良く取入れて自分&家族&ペットに癒やしと代替療法を中医学(中国古代療法)基盤の氣功技術をお伝えします。とにかく簡単・シンプル！どなたにでも出来ますよ♪詳細は★こちらからみなさま、こんにちは。何はともあれ先ずは自分！｢ご自愛Chi氣功®️｣の堺市Ryuga氣功院&松山市いろりの古民家龍氣庵氣功師龍鵞(りゅうが)です。久しぶり？に伊勢神宮にお参りしました。相変わらず良い氣三重県辺りから大雨でしたが神
薬膳の勉強を始めました薬膳の基となる中医学はその時、その状況、その人によってアプローチが変わってきます私の知識はまだ浅いのでゆるっと読んでもらえると嬉しいです薬膳を学んて2ヶ月が経ちました知らなかったことも多いけど間違えていたことも多いそのひとつがお肌を潤す方法乾燥予防に水を沢山飲むようにしていましたお肌の乾燥は水分不足が原因のひとつ肌乾燥＝水分不足これは間違っていない！水分量を増やすために水(Water)を沢山飲むのが間違いなんです水を沢山飲んでお腹がチャプチ
今日はとっても寒かったけどさわやかな一日になりました！！！そんな中で今日は直方五日市！！！わたしも出店してきました！！！ちょくらじのスタジオの隣で出店しています！！しかしまだ知名度が低いのでまた、毎月出店して知名度をあげなくちゃです！！（以前は、よく出店していたので）まったくお会いしたことない方との出会いも新鮮です！！今日は、おなじブースで街の保健室さんがイベントをなさっていました。毎週金曜日にみんなの居場所という取り組みをなさって
目を瞑ると色が見える昨夜は、よく眠れましたか？今日は、ちょっと不思議な現象についてのお話です。「目を瞑ると、色が見える」夜、ベッドに入って目を閉じたとき、真っ黒ではなく紫の光、チカチカした色、揺らめくような光が見えることはありませんか？どこかで「スピリチュアルな感覚が強い人の特徴」と書かれているのを見たことがありますが…もちろん、そういう側面がある方もいます。でも中医学・東洋医学の視点では、“交感神経が高ぶっているサイン”として見ることがあります。■
国際中医専門員、草野ゆかりです潰瘍性大腸炎の罹患をきっかけに東洋医学を学び、根本からの体質改善の大切さを知りました。体調が良くなると、身体だけではなく心も整っていきます！！東洋医学を使って体質改善、美腎ケアで、幸せの土台作りのサポートをしています。はじめましての方はプロフィールからどうぞ♪美腎ってなぁに？の方はコチラからどうぞ♪こんにちは草野ゆかりです募集していたお話会、終了しましたご参加くださった方々、およびお心を寄せてくださっ
こんにちは、長崎市万才町の夫婦で営むマンツーマンサロンヘアメイクステラの永尾さやかです。美容と健康オタクです。白髪ぼかし、デザインカラーを得意としています。またシャンプーソムリエ、コスメライターもしておりますのでシャンプーやコスメの選び方などもお気軽にご相談ください。実は、冬は一年の中でもっとも白髪が増えやすい季節なんです。寒さで血流が悪くなり、頭皮まで栄養が届きにくくなるうえ、乾燥によって髪自体もパサつきやすくなります中医学では「冬は腎が弱まりやすい時期」とされ、腎は“髪の元気”と深
蕁麻疹のことをChatGPTに相談してたら、まさかの「今後の流れも分かるよ！」発言が！「え、マジで？！」と思いそのまま聞いてみましたChatGPTによる見解そのまま引用①今いちばん暴れている“湿熱”が出口へ向かう湿熱は皮膚表面ルートで外へ向かうことが多い→今の蕁麻疹はまさにこれ。湿熱の「出口に向かう過程」で一番きつい時期が今。鼻痛が起こることもあるよ。今の“湿熱→表へ抜ける途中”にめっちゃ起こりやすい。鼻水が黄色くなくても、湿熱の残りカス（熱＋湿＋炎症の圧）が、鼻の奥
✨「気持ち」を「言葉」にすると、何が変わるのか気持ちが落ち着かないとき、頭の中にあるモヤモヤを少しでも言葉にしてみると、気分がゆっくり整ってくることがあります。短い言葉でも形にしてみるだけで感情の流れが変わる場面がありますが、その仕組みには、まだ明らかになっていない部分があります。今回紹介する研究は、こうした「感情を言葉で理解する力」に目を向けています。普段何気なく使っている感情の言葉を、どれくらい自分の中で理解できているのか──その違いが、気持ちの整い方にどのように関わるの
夫の朝食間欠的ファスティング13.5hいつもの朝食白ご飯160gリブレ2のレポート5時には目覚めて動いてたみたいで150朝食は9時半2時間後にピークで180ステロイド減量されてますからね今日で二日目身体の炎症が酷くなりません様にとらの朝食酢漬けのうるめいわし昨日作ってすっかり忘れて目玉焼きも作ってしまった置き場所がなくて目玉焼きのお隣に酢漬け洗うお皿を増やしたくないだいたい夫が洗い片付けをしてくれるので少しでも負担が無い様に薬剤性の高血糖でイン
☆オンラインスクールで学んでますが、漢方相談を仕事にするにはどうしたらよいですか？先日こんなご相談をいただきました。「まつもと先生のYouTubeを見ました！わたしはとあるオンラインスクールで中医学を学んでおり、上級クラスへ進むかどうか、今迷っています。薬剤師でもなければ、業界との接点もなく、仕組みがよく分かっていません。このまま勉強を続けて、漢方相談を仕事にするには、どうしたらいいのでしょうか？？」あー、分かります分かります。薬業界っ
☆風邪で悪化するアトピー早くお手当して食い止めて！こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。インフルエンザ、猛威を振るっています！コロナはいつまでも終わらないし、もう、大変。何てことない普通のカゼでも、長引きやすく、症状が強く出やすく、こじれやすい。早めに適切な漢方薬で追い出すことを、した方がいいです。カゼなら何でも葛根湯・・・ってのは、止めましょうね。（理由は記事の後半で）さて、アトピー性皮膚炎は、風邪をきっかけに悪化することがあります。
◉金曜日【香港中華料理】粟米蛋花魚柳飯〜香港茶餐廳の味を再現！大人も子供もみんな大好き❗️ろんちゃんもわたしもけんゆうも大好き❤食欲のない日でもパクパクいける。🍽レシピ（2人分）🐟魚柳（白身魚のフライ）・白身魚（たら、ホキなど）…2切れ・塩・こしょう…少々・片栗粉…適量・揚げ油…適量🍳粟米蛋花あん・コーン（缶詰または冷凍）…大さじ3〜4・卵…1個（溶いておく）・鶏ガラスープ…150ml（または水＋鶏ガラスープの素小さじ1）・塩…少々・砂糖…ひとつまみ・水溶
風水気学と薬膳で人生開運開花九星気学×薬膳×風水「なんとなくつらい毎日」から“ありたい自分”自分にとってしあわせをみつける納得できる自分で生きる人生へ薬膳&風水気学開運人生開花サポート芍薬新庄さおり（プロフィールはこちらから）よりLINEご登録で4大特典プレゼント【薬膳】からは①自分の体質チェックリスト②季節に合わせた身近な薬膳のとりかた【風水】からは③家のチェックリスト④家と体の共鳴部位が分かる開運方法↓
いつもご覧いただきありがとうございます。
【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について発信中！2025年中医薬膳師になりました。施術、薬膳、中医学についての活動は公式LINEにて発信していきます、友だち登録をお願いします！毎週日曜日20:00〜東洋医学、足ツボのオンライン講師をしています！アクティブシニア向け、参加者募集中！！FULFULL（ふるふる）|健康美オンラインスタジオFULF
おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語何かと話題に出てくる神戸岩茶荘。三ノ宮駅近くにある中国茶のお店です。眼心を学んだり、大人の遠足でお茶を飲んだりと、よく通っていました。体調に合わせたお茶の作用が紹介されているので自分に合ったお茶を選ぶことが出来ます。またお茶は五行に分類されているので東洋占術や薬膳、中医学などを学ばれている方には更に楽しくなるお
夜になると足が冷えてなかなか眠れない…そんなとき「靴下を履いて寝ても大丈夫？」と迷ったことはありませんか？🤔実はこの疑問、ネットでも意見が分かれやすい話題なんです。「履いて寝ないほうがいい」と言う人もいれば、「冷えるなら履くべき」と言う人も…💭では本当はどうなのか？中国医学の視点から、解説していきます✨🔥結論：靴下は“人によって”履いたほうがいい場合と履かないほうがいい場合がありますポイントは手足が寝ている時に冷えるタイプか、熱くなるタイプかです🌙❄️【手足が冷える人】→靴
「インフルエンザ」のもう一つの治療法とは？猛威を振るっている「インフルエンザ」の96%がインフルエンザA型の変異株「サブクレードK」(香港型)と言われています。中国で流行中のアレですね？特徴は「喉の痛み、高熱と頭痛」…です。「脳症」も心配される程の「高熱」が出る懸念もされており、注意が必要…とのこと。重症化予防として「ワクチン」が勧められていますが、今回の変異株は「ワクチンの効果が低い可能性」もある…と言われており「うがい・手洗い」の励行が呼びかけられています。そう言えば中
福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうございます♡福岡中医薬膳学院の公式ホームページ開設しましたこちらからどうぞ波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらから福岡中医薬膳学院公式LINEでは約10秒で体質チェックが出来ますよ♪あなたの体質はどんな体質でしょうか？冷えてる？それとも暑がり？クリックするとサクッと飛び
来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨毎朝8：00更新✨---------------------------------こちらからご覧になって頂けると幸いです🙇▼▼▼『私が中医学を学んだきっかけ』来てくださってありがとうございます😄主に東洋
スーリールは“特別なのに、気軽に通える”サロンです浜松でも数少ない「整膚（せいふ）を専門に受けられるサロン」それがスーリールです。整膚は、皮膚をふんわり優しく持ち上げて、血の巡り・リンパの流れ・自律神経を整えるとても繊細で奥深い施術揉まない押さない強く押圧しないそんな“やさしいケア”なのに身体の深いこわばりやストレス、寒暖差の不調までふわっと緩むのが特徴です。浜松ではまだ取り扱いが少ないため、「整膚ってここでしか受けられないの？」というお声をいただくほ
こんにちは薬膳とハーブで体と心を元気にしたいとブログを書いているみーこです。今日は未来を心配ばかりすると脾を傷めるについて。これは私自身が当てはまること学生の頃から考えすぎるところがあり、考えて考えて疲れることもしばしばあるのです。パッと決めきれる人はいいなぁと思うことも。真面目で責任感が強いと言われますが、考えすぎるのも実は体を傷めるのです、、💧中医学では感情が極端すぎると臓器を傷めると言われています思い込みや心配ばかりするのは脾を傷めてしまうじゃあ、脾
皆さん飽きてませんか…読まなくてもいいですからね…土楼ツアーから廈門に帰ります。皆さんとバイバイ👋するのが寂しかったです袖ふれあうも他生の縁。ホテルのそばは繁華街。お昼沢山食べたのでそこらの食堂で軽く炒飯を頂き、ホテルのすぐ下の通りでバーを見つけましたおしゃれじゃないの♡お客様はわたくし1人。爽やかなカクテルなどを頼み、ゆったりしました。（飲み過ぎないよう一杯だけ…）一杯2000円、高かったわね。さっきの炒飯は500円笑美味しかったしリラックス出来ました。他の
岡山県津山市にて、一代で築いた女性理容師は私だけだと言われております。平成19年にオープンして色々ありました。時代も変化してきました！10年後を考えた時に必ず行き詰まる事が来ると不安しかありませんでした。😓たまたま、ご縁があって、中医学（東洋医学）10年ほど前から勉強してました。でも、何となくだったので、やる気も出ない…自己満足でした。所が2年前に変化が……続く
☆高血圧について本気で解説してみました冬の血圧上昇の仕組み寒くなってきましたね～。冬に悪化しがちな病気のひとつに、「高血圧」があります。自分でも気づかない間に血圧がグーッと上がっていて、思わぬ瞬間に血管が切れて倒れてしまう。これ、冬に多いと、昔から言われています。どうしてでしょうか？寒くなると、体温を逃がすまいとして、人間の身体は体表に近いところの血管を引き締めます。体表に近いところの血管に、たくんさんの血液が流れていると、そこからどん
おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語風邪の引き始めにおススメの葛根湯。風邪ひきだけでなく肩こりや背中がパツパツ張った時にも役立ちます。葛根湯が風邪に効く理由は風邪が身体に入りかけた時、強く追い出す力で風邪を追い出して治します。外向きの力が強い葛根湯は肩こりや背中パツパツなど表面の滞りなど身体表面のトラブルには良い作用をしてくれます。風
楽しく、キレイに歳を重ねたい！毎日を笑顔で過ごせるお手伝いSatoHairShaving、TreatmentSpaceFのさとまりです！身体に余分な浮腫があると腰が痛かったり首がこったり頭の付け根あたりが重いとかそう言う症状が起きやすいですそうなると『枕があってない』とか『ヘルニアで』と言う方が多いのですが余分な浮腫をとることでおおかた改善されますストレッチや入浴整体も効果的そして何より水分摂取量をいつもより少なくする熱量のおおい
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ：http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「全身および手足が冷える。」冷えタイプのひとつ“栄養不足型冷え性”の原因と養生法を解説「冷えは万病のもと」といわれるように、たかが冷え性と思って放置すると体の不調だけでなく“老け”につながってしまう。しかし冷え性改善にはとにかく温めればよいわけでなく、原因に合わせた養生が大
