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☆4月からは紫外線が強くなりますアトピー、かぶれ、脂漏性湿疹……日光湿疹以外も注意！こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。気づくともう3月も今日で終わり！4月に入ると、新生活を向かえる方もいらっしゃるかと思います。4月の紫外線量は、8月に匹敵するってご存じですか!?もちろんその日の天気によりますが。日光は格段に、強くなっていきますよ～。気温が高くなると、衣服も薄くなりますしね。皮膚にトラブルのある方に気をつけていただきたいのは、「紫外線
春です。春です。春です。皆さんお元気ですか。備蓄されていますか📦️私たちは、２年かけてようやく酒販免許が下りたり、安曇野でお醤油しぼりに参加したり、今年もおいしいお醤油できたよ都内にもどって、中医学校の卒業試験をうけたり、目まぐるしく過ごしていました。そして猫息子あさりの末期がんが発覚し、ほんとうに目が回りました。彼は２〜３年おきに膀胱炎になりますが、今年の頻尿はちょっと長いなと、、１月から診てもらっていた西荻窪の「ブルーミントン動物病院」は、準
はじめまして。兵庫県出身東京都在住のTOMOです。銀座、渋谷、池袋、表参道など、東京の一等地で15年以上まつ毛と眉毛、そして耳つぼの施術を通じて数千人の女性の「美」と「健康」に寄り添ってきました。そして2015年には、「耳クイーン」という称号をいただきました。なぜ私が美容の世界でまつ毛や眉毛だけでなく、耳つぼにまで辿り着いたのか。それは、「表面的な美しさだけでなく、内側からの健康と美しさを届けたい」という想いがあったからです。まつ毛エクステや眉毛を美しく整え
おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語四天王寺さんに先祖供養に行った帰りにいつも寄る舞昆さん。ゆずあさり佃煮を見つけ即購入しました。ゆずは「気」を巡らしあさりは「血」を増やす春は「気」が上がりっぱなしになりやすいので巡らせたい春に弱りやすい「肝」は「血」が必須ゆずあさりは春にぴったりな佃煮です。最後までお読みいただき、ありがと
【薬膳講座スケジュール】薬膳料理教室（サロン）季節や不調の起こりやすい症状をテーマに料理教室を行なっっています。座学では季節の過ごし方、不調の原因や対処法、症状に合わせた食材などを学び料理を作ります。料理が苦手な方も薬膳が初めての方も楽しく料理が学べます。4月(初級)のテーマ〜物忘れの為の薬膳料理〜▪️日時:4月15日（水）10:30-13:00▪️場所:YOGAと薬膳の健康専門サロンfeeling▪️受講料:8000円▪️定員:各5名＜メニュー＞・鶏肉と棗（なつめ）とカ
【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について発信中！2025年中医薬膳師になりました。施術、薬膳、中医学についての活動は公式LINEにて発信していきます、友だち登録をお願いします！毎週日曜日20:00〜東洋医学、足ツボのオンライン講師をしています！アクティブシニア向け、参加者募集中！！FULFULL（ふるふる）|健康美オンラインスタジオFULF
来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を元に皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨火曜・金曜の毎朝8：00更新✨---------------------------------これまで「整う」ってことが大事というお話をさせていただきました。「整う」言わば、「凪（なぎ）」です。生きているといろ
おはようございます。中医学で春は肝、風の季節です。関節痛は外から入る邪気のタイプで痛み方が変わります。春の風邪が原因の場合、痛む場所が日によって変わったり、温めてもあまり良くなりませんこのような症状がある時は春の関節痛かもしれません。風があたらないように衣類で覆い、軽い運動で身体を巡らせましょう本日は13時～16時30分までご予約の空きがあります。ご来店お待ちしています。アヴリール(avril)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】アヴリール(avril)の
こんにちはホリスティックケアスクール東洋コンプリメンタリー・セラピーNoyaの上坂です。只今、ご予約が大変混雑しており予約サイトでのご予約が難しいためお一人、お一人のお客様と公式ライン個別トークにて日程を相談の上決めさせて頂いております🍀公式ラインはこちら🍀🌿ホームページはこちらから🌿東洋コンプリメンタリー・セラピーＮｏｙａ・完全予約制女性限定漢方アロマ・養生気功・漢方茶・宿曜占星術などの漢方養生トータルケアサロン身土不二・心身一如漢方と占星術で自分の心と体と星の
おはようございますホリスティックケアスクール東洋コンプリメンタリー・セラピーNoyaの上坂です。只今、ご予約が大変混雑しており予約サイトでのご予約が難しいためお一人、お一人のお客様と公式ライン個別トークにて日程を相談の上決めさせて頂いております🍀公式ラインはこちら🍀🌿ホームページはこちらから🌿東洋コンプリメンタリー・セラピーＮｏｙａ・完全予約制女性限定漢方アロマ・養生気功・漢方茶・宿曜占星術などの漢方養生トータルケアサロン身土不二・心身一如漢方と占星術で自分の心と
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夜間血は肝に納める」という言葉は、中医学（漢方）の「肝蔵血（かんぞうけつ）」という概念に基づいた、良質な睡眠と血流の健康を守るための原則です。この教えの主な意味と、健康への影響は以下の通りです。1.夜間血は肝に納める（肝蔵血）の真意血の貯蔵庫である「肝」:中医学では、肝臓は単に消化液（胆汁）を作るだけでなく、全身の血液を貯蔵し、必要な場所に供給する量を調節する役割があると考えられています。睡眠時に血が戻る:人が夜間、横になって安静にしている時、活動に使われていた全身の血液は「肝」
感謝してます本日は菜の花です春に黄色い花が多いのは明るい発色が冬を脱するパワーになるからです野山や畑に菜の花が咲き出しました一面のイエローパワーを見ると元気はつらつ〇〇〇〇〇〇に劣りません（笑）菜の花は報春の使者と呼ばれる代表的な春の花です冬眠していた植物や動物が活動を開始しますが私たちの心身も活力を欲しています菜の花は精神を調和させ体力までも復活させてくれます食用としても栄養豊富でたんぱく質糖質脂肪のほかビタミンCが５００ｇ中に２２０ｍｇアミノ酸
こんにちは😊中医学整体（推拿）とクンダリーニヨガ講師、時々看護師をしているシータです。いつもありがとうございます❣️ようやく春らしくなってきましたね。そろそろ汗をかいてデトックス！！！しましょう。心身も雪どけを迎えています。お風呂、岩盤浴、エクササイズ、運動、ウォーキング、登山・・・。好きなことで汗をかいてくださいね。最近、首や肩がこったり、アレルギーが出たり、春で熱やエネルギーが心身や環境に満ちてきたせいか、そんな方が多いです。そのせい
【函館漢方テラのブログです】!(^^)!函館漢方テラは函館市富岡町にある漢方薬店です!(^^)!お店にあるパンダの「シンシン」が目印です。【当店のコンセプト】は【安心の大地】大地のように安心できる場所であり健康の根を育てる場所。皆様の自然治癒力を大切に考えた健康相談を行います。漢方もサプリメントも自然食品も当店でオススメするものは全て私自身が本当に信頼できる物のみ扱っております。久しぶりの更新になりました。3月はいろいろと行事があり遅くなりましたが先日
福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうございます♡福岡中医薬膳学院の公式ホームページ開設しましたこちらからどうぞ波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらから福岡中医薬膳学院公式LINEでは約10秒で体質チェックが出来ますよ♪花粉症がそろそろ気になる頃、あなたの体質はどんな体質でしょうか？冷えてる？それとも暑がり？ク
おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語溜めたものを出す春は冬に溜まった余分なものを出す季節です。出す＝熱も外に出るなので冬は熱を奪われないように、なるべく溜め込もうとします。春は気温も上がり、熱を奪われても生命の危険は減ります。冬に溜めた余分なものは春にしっかり出していきましょう。最後までお読みいただき、ありがとうござい
「肝って、肝臓のことですよね？」先日開催した「こきゅうとおきゅう」にご参加いただいた方からも質問がありました。実は、中医学でいう「肝」は西洋医学の「肝臓」とは少し違います。肝は、肝臓よりももっと広く捉えられ、それをひとことで表すと、カラダとココロの流れを整える「はたらき」のことを指しています。中医学でいう「肝」とは中医学での「肝」は、「木」に属します。木は、芽が出て、枝葉を伸ばし、成長していく存在。そのイメージの通り、肝は・何かを
2026年3月29日昨日は古賀まで今日は宗像まで・・・道中、桜が咲き始め、色鮮やかになってきました今日は4～5年ぶりの友達に会いましたそれこそ12年前、ヨガの養成校で一緒だったのですが、家も遠いし、仕事も全然違うし、そんなにたくさんは会ったことはないのですが、私のことを思っては、連絡をくれる心優しい友達ですなぜか会うと、コンサルみたいな感じになり今日も彼女のこれからのことのコンサルとなってました(笑)私は多分、傾聴から相手の奥底の感情を引き出すのが上手なのか
"たおやかに働く、暮らす、生きる"LIFEスタイリストGeminiです。自己紹介/HPはこちら前回記事もご覧くださりありがとうございます♪『【監修／掲載のお知らせ】春したくクローゼットとお役立ち収納＊』"たおやかに働く、暮らす、生きる"LIFEスタイリストGeminiです。自己紹介/HPはこちら前回記事もご覧くださりありがとうございます♪『忙しそうな…ameblo.jp掲載記事を読んでやってみようとおもいます！と、メッセージくださった方もいらっしゃりと
冷え：陽気の不足血虚（＝寒邪の影響を受けやすい）陽気の流れが悪く末端まで届かないむくみ：津液の停滞脾、肺、腎に関係が深い肺ー瞼、顔のむくみ脾ー胃腸が弱く水の排出ができない腎ー腎陽不足のため気化作用が低下し浮腫が起きる
『なかなか体重が減らない人に知ってほしいこと』ダイエットでいちばん大事なのは「自分を知ること」甘いもの食べてしまうそのストレスの元となっていることを知り一つ一つ手放していくこと！と書きました♡痩せるため…ameblo.jp昨日書いた記事は私が痩せ体質になった元となる中医学、気血水の話なんだけど、「大成功するダイエットの秘訣」なんだよね、実は。私たちの体は、この"気・血・水"のバランスと巡りで成り立っています。もしこの巡りが悪くなるとー本来、外に出るはずのものがうま
こんにちは。ゴールはあるのに、なぜか現実が動かない。頑張っているのに、同じところをぐるぐる回っている気がする。それは、努力や意志の問題ではなく、意識や思考の「使い方」――いわば内側のOSが、今の現実に合った設定のままだからかもしれません。このブログでは、現代氣功とコーチングをベースに、意識・思考・選択を整え、情報空間から現実を動かしていく方法をお伝えしています。心や身体、そして認識が整うと、人生は力づくで変えなくても、自然に動き始めます。あなたが理想の未来やゴールを「がん
【早いとアラサーでプレ更年期来るってさ…】今は通ってないのですが（経営が変わったのか通いづらくなったため）数年前までは毎月婦人科で漢方を処方してもらっていました。妊活目的ではなく日々の健康のために。予防医療みたいな感じでしたね。で、そのクリニックの女医さんが「更年期は早い人だとアラサーで来ますよ。でも今は漢方含めて色々な対処法がありますから」と話してくれて。それを覚えていたから、私は季節の変わり目などで不調になるたびに「すわっ！つい
今日は午前中にウェルネス行って帰りにレストランでお昼食べてなかなか良いスタートを切った日だったけど夕方、ゲームの許可がおりなかったことで少しずつ機嫌が悪くなった長男が最終的には大癇癪。大変だったな😅今日はなんだか切なくなって涙出てきた。絶対助けてあげるからね。私なりの知識もあるし、解決策のある気になるところもある。というわけで私には迷いが無い。前進あるのみ。笑下の子ふたりのフォローもしっかりしていく。スーパー母ちゃんになるしか道は無い！笑帰ってからも近所のロビンと妹弟
中医学では、糖尿病の背景に陰虚内熱の傾向がみられると考えます。これは、体のうるおいが不足し、内側に余分な熱をため込みやすい状態です。こうした状態では、のどの渇きや多尿などの症状があらわれやすくなります。また、五行では肝は「木」、脾は「土」に属します。春は「木」の気が盛んになる季節のため、肝の働きが過剰になりやすく、その影響で脾胃の働いが乱れ、水分代謝や飲食物の消化吸収がうまくいかなくなることがあります。その結果、体のうるおい不足と熱感がいっそう強まり、血糖も乱れやすくなると考
☆【動画配信】アトピー、花粉症と肌荒れはつながっていますこんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。動画公開しました！アトピー、花粉症と肌荒れはつながっていますいやあ、今年、ホントに花粉多い！！スギ花粉は年明け前から飛んでたし。ヒノキ花粉がメチャ多くないです？みなさん反応強いですよ。そしてそして、（多分）PM！これが実は真犯人だと感じるんですが。汚染物質の波状攻撃が加わって、花粉に反応してるんだか黄砂（砂よりPM）のせ
ダイエットでいちばん大事なのは「自分を知ること」甘いもの食べてしまうそのストレスの元となっていることを知り一つ一つ手放していくこと！と書きました♡痩せるための第一歩『痩せるための第一歩、実はコレ！を知ることです。』ズバリ言います。あなたが心も体も軽やかな人になりたい✨と思ったらするべきことはひとつ。「余分なものを手放す」こと。余分なものを減らしただけでするすると体調…ameblo.jpでもいきなりストレスの元凶を全て手放すなんて難しいよね。わたしの場合、自分の体
