ブログ記事10,734件
前の記事で、こどもの風邪や咳について書いたので、どこかの誰かのお役に立てればと思い、ブログにまとめたいと思う。自称”健康オタク”の私。健康雑誌、本、ネットの健康関連記事などは、興味があり、よく読む。子どもたちが頻繁に風邪をひき、私も看病疲れや、風邪をもらって体調を崩してしまい、しんどい日々が続いた。何か自分でできる対処法がないかと、いろいろ調べて実践して、良かったものを、以下へ。足裏にヴェポラップヴェポラップは通常は胸や背中に塗るものだけれど、足裏に塗って靴下を履
今日は朝から雨が降りその後も薄暗い曇りで気温は上がらず昨日との寒暖差が大きい。昨日は5月下旬で今日は4月上旬並みの気温で寒いです。そんな日はサウナで汗を流すのがいい。寒暖差と低気圧の影響を受けた身体の対応力を補います。今日は温熱効果を得るためにスーパー銭湯へ行きました。昨日はウォーキングロングコースをやり運動の翌日感がありサウナも一段と心地よいです。今日もサウナ水風呂を繰り返し血流を良くします。首凝り頭痛にはジェットバスを首から顎
こんにちは予防医学食養生士の今栄千加子です⭐︎自己紹介はこちら♡↓私の経験した病気はこちら↓薬膳を始めたきっかけ①薬膳を始めたきっかけ②↓病気のその後の経過はこちら↓2度目の抗がん剤を拒否した話暑い=冷えてない、ではない!?先週、急にくしゃみと鼻水が止まらなくなったんです!!今まで花粉症で悩んだことはまだ無くてわ!遂に来たか!?と思ったんですけど花粉症の条件になる“目の痒み”は無し。で、鼻水はというとサラサラと水のように流れ落ちてくるタイプ。そ
こんにちはMegumiPiel(ドイツ在住)です。春は生命が芽吹く活動スタートの時期、そしてデトックスに最適な時期でもあります。毎年春に開催しているディープデトックス講座について受講された方々の変化の例をいくつかBefore/After写真でご紹介いたします。※効果の現れ方には個人差があります①お肌が白く明るい色へと変わりつるつるお肌になりました!②お肌の色・爪の色がとても明るくなりました。また、足指の
こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いしますここからフォローできますayuccchiiiのくらし事典くらしのヒント、ここにありますayuccchiiiさんのブログです。最近の記事は「【季節の変わり目断捨離】空気清浄機の耐用年数って知ってますか?(画像あり)」です。ameblo.jp登録よろしくお願いします前回の記事はこちら『【
先日、5年間、日用品以外ほとんど買い物をしていないわたしにしては、最近異様に買い物をしているお話をしました。買い物の量と幸福度は反比例する5年間、1枚も洋服を買っていないような生活を送っていたのに、ここに来てやたらとモノを買っているのは、今わたくし絶賛不幸まっただ中だからです。40歳の壁にぶち当たり、からだもお肌も調子が悪い。検診へ行っても、どこも悪い所はなく、なんとなく不調がずっと続いているのでとにかく焦りばかり先立ちます。膝が痛いと、サポーターや塗る
N先生の解剖学講座を受講し終え、改めて感じたのは内容もスゴいが、教え方もスゴいです。圧倒的な知識と尋常ならざる経験値がベースにあるからか、答えられない質問がございません。1つ聞くと、3~10こほどの回答(考察や選択肢)が返ってきます。とにもかくにも教え方が素敵で※個人的な好みです講座って、講師の人柄(キャラクター)と教え方の優劣が残酷なまでに出ます。失礼を承知で書きますと、プレイヤーとして優秀な方が、講師だと非常にざんね
女性の方にオススメしたい漢方薬があります❣️イスクラ婦宝当帰膠B「イスクラ婦宝当帰膠B(ふほうとうきこう)」は雑誌で紹介されたり女優さんも飲んでいるみたいで、更年期障害と血虚の症状に効果がある漢方薬です。婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)公式ページ|漢方・中医学のイスクラ産業株式会社婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)を製造するイスクラ産業が特徴や効能効果、容量、添付文書などの公式情報を掲載しています。数千年の歴史を持つ「中医学・中成薬」理論に基づき、漢方の
食べ物によってだけ人は根本から元気になれる♡あなたが根本から元気になるための食べもの・食べ方アドバイスフードケア〈ファースト〉コンサル・頑固な便秘・ひどい生理痛・不妊などつらい不調を改善したくていろいろな治療法を試してきたけど変化が見られなかった。・病院や治療院にいっても原因がわからない慢性疲労や肌トラブル、メンタルの悩みがある。・食事法や自然療法を一生懸命とりくんできたのに変化が見られず、半ば諦めかけている・・・もしあなたがそんな状態なの
こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30に公開していますよかったらフォローしてチェックお願いしますここからフォローできますayuccchiiiさんのプロフィールページインスタグラムIDayuccchiiiにてインテリア/収納/ハンドメイド/こどもとの暮らしを主に載せています!2021.6〜毎日ブログ更新!!(2022.7からは不定期19時半に公開しています)普段インスタグラム
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。「誰にも共通で健康になる魔法のような食べ物はひとつもありません」と、よくクライアントさんにお話しすることがあります。昨日は鉄のお話をしました。『鉄は必要な栄養素だけど、怖さもあるよ』食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。「誰にも共通で健康になる魔法のような食べ物はひとつもありません」と、よくクライア…ameblo.jp実際
今朝の目覚めは少し良くなり血の気が引いてクラクラは弱くなりました。食事や運動の効果が表れているものと思われます。温熱効果でさらに回復を試みようと今日は温熱の日スーパー銭湯に行きました。サウナで汗を流し水風呂に入ります。これを繰り返すとかなりの効果が有ります。血流が良くなり健康面や精神面の不調の改善になります。そしてジェットバスを首や顎の付け根のリンパ節に当てます。ここがメインでそれから肩、背中、腰、膝と全身に当てていきます。ほかにも温泉や高濃度炭酸泉にゆ
突然ですが、アラフォー、アラフィフ世代になると、バストが萎んできた・・・バストがさらに小さくなった・・バストが垂れてきた・・・というような状態とともに、手足、下半身は冷える。冷え症なのに、頭はのぼせる・・首から上がカーッと熱くなり突然、一人で汗かいてる状態・・若い頃より頭痛が増えて、毎月薬が手放せない・・というように、ホットフラッシュや体の痛み、更年期・女性特有の症状にもお困りだったりしません
*たおやか美人のための《薬膳と姿勢の教室》の詳細につきましては、コチラをご覧ください。まだまだ先のことのように思われがちですが、あっという間に梅雨のシーズンが到来しますよ!そして、その梅雨のジメジメが、なんと!顔のたるみの原因にもなりかねないのです😨というのは・・まず、東洋医学では、私たち人間も自然界の一部で、気候は身体に影響すると考えられています。つまり、梅雨の時期は、「湿気」が身体の中に
こんにちは!いつもありがとうございます台湾スイーツ&HealingCafe月花~gekka~オーナーの河野です😊カフェの新メニュー🍛✨✨✨数十種類の有機スパイスで煮込んだオリジナルスパイスカレーご好評いただいています😊カフェ営業日は日曜、月曜、火曜です😊その他の木曜、金曜、土曜はカラダとココロのバランスを整える⭕若石初級プロ講座⭕ハンドリフレ講座など手技を習得するスクールのほかに温活に力を入れた施術やゴッドクリーナー機器による最強デトックス若石リフレクソ
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。「誰にも共通で健康になる魔法のような食べ物はひとつもありません」と、よくクライアントさんにお話しすることがあります。先日もコンサル生さんから鉄についての質問が届いたのでおこたえしたところこんなお返事が。鉄にもメリットとデメリットがあるなんて😳本当に、今の世の中に出回っている情報は、鵜呑みにすると本当に危険なことになりますね😳極端なものは、極端にしないほうが良
今日はきびしめの内容です、たぶん。(基本氣質がきっついので、ごめんあそばせ)ちょこちょこ予約をしてお世話になっているお店がございます。過日、こちらの事情(都合)で、当初予約した日にちに伺えなくなり、リスケの連絡をいたしました。そのお店、公式LINEがあるので、そこから連絡。時刻はお昼過ぎごろでしたでしょうか。日付が変わっても返事がない…。(既読にすらなってない)(・・?プライベートのLINEならまだしも、お仕事用のLINEで既読に
月曜から整体に毎日通ってます。生活面もあれこれ見直していつもの自分に戻れるように努力してる。しっかり治そうと思いながら気持ちはどうしても焦っちゃう夕方になると上限37.2℃くらいに体温が上がり、それが下がったり上がったりで朝になると36.2℃くらいに落ち着きます。熱が少し高めの時は体もダルい食欲はだんだん出てきて、一昨日は量は少ないけど通常メニューが食べれたただ、夕方1番体調悪いので夕ご飯を作る気分にならない息子が仕事帰りにかつやのテイクアウトしてくれて私はヒ
\『自分を責める私』を卒業して、20年の『全身不調ママ』から心も体も自由な私を取り戻せた!/『自己知癒ヨガ』の魔法★☑呼吸がしづらい・動悸☑慢性的な首肩コリ・頭痛・不眠☑全身ガチガチで家事も億劫☑子供との時間も心から楽しめない☑体調が悪い自分をとにかく責める☑元の軽くて自由な心と身体で、子育ても人生も自分らしく楽しみたい!という方へお届けする『自己知癒ヨガ』120分初回個別体験レッスン4月16日(火)朝8時~ブログにて募集開始!!『自己知癒ヨガ』12
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。フードケアでも他の食事療法でも体質改善の大敵になるのがこれまでの習慣や概念をかえることなんじゃないかと思います。例えば毎朝パン食だった人が和食に切り替えるとか白米を食べていた人が玄米や雑穀を食べるとか。あるいはそれが身体に良いと思って毎日食べてきたものを違うものに変えるとか、ね。別にパンや白米が悪いという話ではないですし、逆に玄米を避け
\『自分を責める私』を卒業して、20年の『全身不調ママ』から心も体も自由な私を取り戻せた!/こんにちは!息しづらい、生きづらい、心身不調を自分のチカラで手放す‼自己知癒ヨガ講師サオリです☑呼吸がしづらい・動悸☑湧き上がる不安感☑慢性的な首肩コリ・頭痛・不眠☑全身ガチガチで家事も億劫☑子供との時間も心から楽しめない☑体調が悪い自分をとにかく責める☑元の軽くて自由な心と身体で、子育ても人生も自分らしく楽しみたい!という方へお届けする『自己知癒ヨガ』120分初回個別体験レッ
塩への思い込みがジワジワとほどけているような‥いろいろと気づきやすい時代なのかもしれませんねいらんことしてない塩はバランスの崩れていない天然のマルチミネラルサプリちょいちょいミネラル補給にmy塩持ち歩く人増えるかな〜https://youtu.be/4ke44exYoVw?si=Quf15aqHoy7r6ERT減塩の弊害こんなにも!知らないってホント怖いコトノハ工房酒井京子さん▼番組内で紹介した縄文塩・漢宝塩・強烈レモン塩・納豆塩などhttps://emlife.sh
こんにちは。ゆっこです。毎朝、塩水で体をリセットしてます!過去に何度か、ダイスケさんの塩活についてお話していると思うのですが、、、その中でダイスケ式塩水というのがあります。詳細は過去記事を参照してほしいのですが、私は自分流にアレンジして塩水を朝、飲むようにしていますダイスケ式塩水は浄水に天然塩とにがりを混ぜて作るのですが、私は天然塩のみを浄水に混ぜて飲んでいます。気の持ちようもあるかもしれませんが、朝、塩水を
千葉・柏の腸もみサロンハーモニーの石井敬子です便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善するお手伝いをしていますコロナ対策として換気、除菌には万全の注意をはらっております当サロンのコロナ対策はこちら今朝1番で読んだブログワタナベ薫さんがご自身の不調に向き合って自ら適切な手段を選びにいかれたその姿勢は自分の身体のことを他人に丸投げしては快方には向かわないと改めて思わせてくださいま
皆さん【メタトロン】はご存知ですか私は闘病中初めてその言葉を知りました。メタトロンとはメタトロン波動測定器はロシア人科学者によって開発された計測機器で、宇宙飛行士や軍隊の健康維持のために国策で作られました。人間の臓器や器官には決まった周波数が存在しているとして、それぞれの部位の周波数を計測しながら正しい周波数とズレかないかをチェックします。頭の先からつま先まで2000箇所をAIコンピューターにより測定することで不調が起きている部分と不調の程度を確認することができます。世界50か国で使用
以前私は、ある方のブログを見ていたのですが「癌の痛みと潮位が関係している」という内容が書かれていました。もしかしたら旦那もこれに当てはまるかもと思い早速そのことを伝えました旦那も興味をもちはじめ、早速その日から潮見表を見ながら痛みと照らし合わせることにしました。これは旦那がSNSに書いたものです。この画像に載ってるのが潮見表なのですが、これと照らして合わせて毎日観察することになりました。旦那の場合潮位が低くなるにつれて痛みが増していき、潮位が上がってくると痛みもだんだんと和らい
こんにちはMegumiPiel(ドイツ在住)です。週末に日本からドイツへと戻って以来荷をほどいたり溜まった洗濯物や家の中を片付けたり目の前のあれこれにバタバタとしていたのですがふと庭に目を移すと・・・おお~大満開!今までこんなにたくさんの花を付けた姿を見たことがなくてちょっとビックリ。気になって、お隣の庭のリンゴの木も見てみると・・・そちらも今までになくお花がびっしり咲いているのでどうやら今年はリンゴの木が
多様性の時代になり、LBGTQの方たちへの理解や認識が確実に広まりつつございます。過日まで学んでいた解剖学の講義中、先生が「令和に入り、より多様性の時代になりました。これまでの時代のような、男性は男らしく・女性は女らしくの概念から解放されてきています。色々なしがらみや先入観が無くなり、これからの時代は男らしさ・女らしさより“自分らしさ”を追求したり表現できる時代です。」と仰ったのが印象に残っています。ほんとうにその通りだなぁ、
「腸のお作法」これは正真正銘オリジナルです。同時に、まったくのオリジナルではないです。(なんのこっちゃ?)人生において、氣づきや学びを通じて得たことがエッセンスとして入っています。全てを“無”から生み出してはいません。おそらくですが、たいていは誰もが何かをベースにしています。(閃いちゃう人もいるでしょうけれど)ベースにするのは人が生み出したものもあれば、植物や動物の特性なこともあれば、宇宙の法則のこともあるでしょう。過去に生ま