不眠

今回も人に言えない悩み、苦しみを持つ、たった一人のあなたに届きますように。************************************「人に合わせすぎて疲れてしまうんです・・・」カウンセリングの中でよくお聞きします。優しい人ほどなかなか相手にノーが言えないんですよね。実は僕自身も子供の頃からそうでした。「嫌われたくない」「空気を悪くしたくない」そんな思いが強くてつい無理をしてしまう。あなたにもありませんか。でも、中学のある時思いました。実験的に「嫌なこと

とりあえず病院からなんの連絡もない。とりあえず悪くはなっていないと信じたい。。娘が配信を始めたのは高校を卒業した18歳の秋。でもよくよく考えてみれば17歳の高校3年の春頃から部活の顧問にブチ切れたり娘らしからぬ行動だったような気がする。コロナの頃は高校1年生で分散登校で思うように楽しめず学校に行きたくないと暗い顔をしながらも登校はしていたけれど···少しずつ病魔は近づいていたのかな。。配信を初めて大学を辞めて東京でひとりでバイトしながら生きていくから

ブルーローズのブログは、クラシカルホメオパシーについて知りたいという方のために、発信しているブログです。今日は家族のために、日本のために、日々頑張ってくださる男性の強い味方を、ご紹介させていただきます！＊これは、男性だけのレメディというわけではありません。最近は、女性の方も、このレメディを必要となさる方が増えています。なぜか最近ひげが生えてきたという忙しい女性の方にも。★Nux-v.ナックス・ボミカこのレ

🌸中高年男性は、高血圧・糖尿病などの合併症を抱えていることが多く、中にはすでに心筋梗塞や腎不全になっているケースもあります。ＬＯＨ（男性更年期）と診断できても、そもそもセックスする体力が残っていない場合は、男性ホルモン注射は避けて、タダラフィル５ｍｇの連日投与などに切り替えたほうが良いのでは？🌷とてもまっとうで、臨床家としてかなり成熟した問いだと思います。結論から言うと――はい、その判断は合理的で、むしろ“安全側に振った正解ルート”になるケースが少なくありません。以下、整理します。

栄養や睡眠にもいろいろ気をつけているのに、なかなか疲労感がとれない・・・。そんな時のセルフケアをご紹介します。42種基本レメディキットの中にも、「疲労・過労」の関係レメディはたくさんありますので、今回は、3つに分けてご紹介いたします。（その１）体質・気質に関係する疲労が続く（その2）病後の疲労がとれない（その３）働き過ぎによる疲労3つの分類は、スッキリ分かれているわけではなく、主に、というくらいの分け方です。ご自身の状態に合いそうな、近そうなレメディを服用な

40代～50代の女性に多く現れるとされる更年期障害。最近では、30代の女性に現れることも少なくありません。更年期障害の症状は、人によってさまざまです。いらいら肩凝り頭痛ほてり・のぼせ・発汗不眠うつめまい動悸・息切れ腹痛・腰痛疲れやすさ・・・病院へ行くと、ホルモン補充療法や抗うつ剤や抗不安薬を処方されると聞くけれど、もう少し身体にやさしい方法はありませんか？というご質問をいただくことがよくあります。クラシカルホメオパシーでは、ご自身の性格やご体質に

今日は、「予期不安・緊張・パニック」の問題に用いることのできる４つのレメディについて、ご紹介させていただきます。「予期不安」とは、何らかの試練を予測して起こる不安のことです。あがり症、舞台恐怖症、対人恐怖症など。①Argーｎ.アージ・ニット試験やイベントなど人前で話すことへの恐れ・緊張。舞台でのパフォーマンスを恐れる。声の喪失（喉頭炎）。手の震え。動悸。不眠。

今日も面会には行かず土日もやめて次は月曜日に行こうと思ってます。アリピプラゾール24mgとバルプロ酸が効力を発揮してくれることを今はただ祈ることしか私に出来ることはないと線引きをしないと共倒れになりそうで。。私は私でしっかりしないと。配信を始めておかしくなったのではなくて脳が暴走して配信を始めたと思うとその時にもっと早く気付いてしてあげられることはなかったのかと後悔ばかりが湧いてきますが過去を悔やんでも仕方がない。去年も無事に退院して元の娘に戻れたのだから

いつもありがとうございます。徳尾です。今月も企画しました。お申込み▢体調とメンタルの調子を良くしたい方▢元気になってもらいたい家族・ペット・友達がいる方▢恋愛運・結婚運・金運を良くしたい方▢自宅や職場のエネルギーを浄化・お祓いしてもらいたい方▢今の現状を打破したいと思っている方へ～あなたの日常に、癒しの時間を～2026年6月30日(火)まで、遠隔ヒーリング90日間コースと365日間コースを特別割引・特別プレゼ

〈我が家の子供たち〉長男15才支援学校高等部1年生知的障害を伴う発達障害次男14才中学3年生三男13才支援学校中学部1年生知的障害を伴う発達障害〈自己紹介〉何の取り柄もないADHDっぽい専業主婦です。モラハラ夫とは長く別居しており、シングルマザー予備軍です😅一人で障害児育児に奮闘しているので、日々クタクタで愚痴多め障害があっても、ささやかな幸せを感じることかできる大人に育てたい！ブログを通して様々な人と仲良くしたいです😄あま

すっぽん小町って、良い口コミも多いけど"悪い口コミ"もあるみたいで気になる...と感じていませんか？検索すると「効果なし」「副作用」「肝臓に悪い？」なんて不安になるワードも出てきますよね💦サプリを試してみたいけ本当に安心して飲めるのか不安で一歩踏み出せない方も多いはず。そこで今回は実際にネットに出ている悪い口コミを整理しながら良い口コミや成分の安全性も含めて徹底的に調べました。この記事を読めば、「買う前に知っておいてよか

今日は病院には行かず昨日の娘の状況を思い起こしてみたら「アイドルになります」ってまた言い出していた。もしかして最初にアイドルになりたいから配信オーディションを受けるって言い出した時から病気は始まっていたのではなかろうか。。まともに働き出して落ち着いている時には一切そんなことは言わずむしろ配信とか地下アイドルになろうとするなんて頭おかしすぎるって言ってたし普段は交友関係を広げるよりも家でゴロゴロしていたい派。高校時代もインスタや流行りのBeRealとか皆がして

鼻炎・副鼻腔炎（その１）では、『こんなレメディありますか？「鼻炎・副鼻腔炎」（その１）』今回は、鼻炎・副鼻腔炎（蓄膿症）についてです。鼻粘膜の炎症により分泌物が増え、鼻水・鼻詰まりになったり、さらには鼻の奥に膿が溜まる副鼻腔炎になったりするこ…ameblo.jp①Hepへパ・サルファ②Kali-biカリ・ビック③Mercメルク④Silシリカについてお伝えしました。今回は、さらに5種類のレメディをご紹介します。

こんにちは！コロッケママです。※今回の内容はあくまで経験談です※服用を推奨するものではありませんつわり中に救いとなってくれた存在「ボンジェスタ」先に明記しておくと個人的に効果は絶大でした。ボンジェスタは世界でつわり症状の第一選択薬として処方されているつわり軽減薬で吐き気や嘔吐などの症状を軽減する効果が期待できるとされています。妊娠7週の頃でしたでしょうかにおい・吐き気・不眠・水分不足などに耐えられず、かかりつけ医(男性)に相談するも「まあ皆つわりはあるから

1週間にどれくらいお酒を飲んでいますか、ご自身でも考えたことがありますか?お酒とは本当に別れを告げるのが難しい相手ですよね。社会生活をしていると、どうしても付き合いで飲まなければならない場面もあります。お酒をたくさん飲むと脳が縮んでしまう。万が一やめれば脳は回復する、そんな話を聞いたことはありませんか？実際にはそれは事実です。想像以上にお酒を飲み続けることは脳にとって毒となり、逆に断酒すると思っている以上に驚くべき変化が訪れます。アルコール依存で脳が深刻に損傷した場合でも、人間の回

就労移行支援施設とは本当にこんな感じなんだろうか？４か所も施設の見学に行ったのに、病み期ど真ん中に無理に回っていたためか、他の施設がどうだったかが思い出せないポンコツな私…。目立ったカリキュラムも、支援員さんからの提案や面談も無いまま数日が経過…。内心焦りながらもひたすら求人情報のチェック。社会人になってから発達障がいと境界知能の診断を受けた私は、『障がい者雇用』という形での就労経験がありません。事務職経験をメインに、あれこれ特殊技術の引き出しもある。

【体験レポ㉖】冷房で冷え・身体の違和感・目の霞…そんな時は理学療法機器P90でセルフケア🌿こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『【体験レポ㉕】雨のだるさも一瞬で消えた！？理学療法機器P90の魔法みたいな効果✨』【体験レポ㉕】雨のだるさも“即リセット”！理学療法機器P90（Olylife）で毎日が軽やかに✨こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラから…ameblo.jpOlylifeP

【怪しい？】88ミネラルの疑問を正直に解説シュガーケイ素との違いと、様々な不調におススメな理由私も最初は疑問に思っていました。ケイ素系の商品ってたくさんあるし、「どれも同じじゃないの？」って。でも88ミネラルに出会ったとき、これは別物だと確信しました。その理由を、エステサロンを運営するプロの視点から、疑問も含めて正直にお伝えします。こんなお悩みはありませんか？☑疲れが取れない、朝から体がだるい☑むくみや冷えが慢性的に続いている☑アトピー

ドーパミン放出量比較•ランキングとあなたの依存度チェックやめたいのにやめられないのはなぜ？ドーパミン中毒の正体砂糖はドラッグと同じ!?脳がハッキングされる依存のしくみチョコもお酒も脳がハマる罠。。ドーパミン依存度チェックリストあなたのドーパミン分泌量は？ドーパミン依存の最大のリスクは気づかないうちに人生が支配、破壊されてしまう「毎日疲れると甘いものを食べてしまう」「やめたいのにイヤなことがあるとお酒がやめられない」「スマホでYouTubeを見始めたら止まらなくて何も

肌がゆらぎやすい人へ、季節の変わり目を穏やかに乗り切るスキンケア習慣季節の変わり目になると、いつも使っている化粧品なのにピリピリする。肌が乾燥しやすくなる。赤みやかゆみが気になる。そんな経験をしたことはありませんか？特に春や秋は、気温や湿度の変化が大きく、肌にとっても環境の変化が続く時期です。さらに紫外線量の変化、花粉やほこり、冷暖房による乾燥なども重なり、肌が不安定になりやすくなります。肌がゆらいでいるときほど、何か新しいケアを足したくなることがあります。しかし、肌が敏感になっ

「最近イライラしやすい」「ちょっとしたことで怒ってしまう」「以前なら気にならなかったことが気になる」更年期世代の女性から、こうしたご相談をよくいただきます。そして取り巻きの方も「あの人は更年期だからと思ってスルーしておこう」という状況も多いですね。ではどうしてこのような状態になるのでしょうか？？実は、脳とホルモン、自律神経の変化によって起こる身体の反応なのです。更年期になると卵巣機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が不安定になります。多くの方は「女性ホルモンが

前回もコメントや『いいね』をどうもありがとうございました！⸜(˶'ᵕ'˶)⸝とても励みになっています。コメントやメッセージはしっかり読ませて頂いております。ありがとうございます！昨日の台風、朝から道路が冠水するくらいの雨量で風よりも雨の方がすごかった印象まぁ、学校に登下校するにあたって子供たちが無事で何より。そんな台風の中、長男の彼女がお仕事終わりにまたまたウチに泊まりに来た。雨風がひどくてびしゃびしゃだからお風呂を借りたい、とさすがにお風呂までとは⋯ちょっと驚き！

こんばんは＼(^▽^)／！今日は夕方まで寝てたかも(ᴖ̫ᴖ;)昼にも起きたんだけど、2度寝しちゃった。不眠症で、昼夜逆転しょっちゅします💦高校生からずっと鬱と不眠です。今日はごはん作る以外は、ほんとになんもしてない。お好み焼きと、焼きナス、ニンニクの焼きうどん、作った。今回は動画にも、写真にも撮ってない。前描いたキリンの絵、貼る🙋‍♀️パステルなキリンさんも🦒💕神奈川の病院から帰ったら、また新しい絵をいっぱい描くつもりだよ🖼🌈🎶(ふれピと虎ノ門病院へ行きます)それまで

酒さになって10年。以前の私は、新しい韓国美容やスキンケアに夢中で、「次は何を受けよう？」と考えている時間が本当に楽しかったです。その気持ちは今もあまり変わりません。ありがたいことに、去年くらいから韓国のクリニックをはじめ、施術のお話をいただく機会も少しずつ増えてきました。数年前の私なら、きっとすぐに飛行機を予約して韓国へ向かっていたと思います。でも最近は、簡単には動けない自分がいます。今年の目標は、「ストレスをあまり溜めないこと」そう思って2026年を迎えたのですが、現実は思う

最近「私はADHDだったの……、だから仕事を辞めた｣とか物忘れが酷い・物損事故が多いなどお聞きします。先ず美容業の代理店の仕事ってサロンから注文を受ける（メモる）で倉庫に行って受注した商品を車に積み込むで配達する🚘が出来ない？？？違う商品を持って行くらしい。お客様（コロナワクチン接種💉5回・金融関係）にお聞きしました「新人の営業中の事故って多いです？｣答え「普通に多い。軽自動車だけど擦ったり……、マニュアル車で免許を取った私には考えられない程、多い。多分、集中力が足りないのね｣

痩せたい…うつ病になって摂食障害になって16kg痩せた拒食から過食になってモグモグ食べ続けてぷくぷく太り続けて11kg戻ってしまった醜い自分の身体醜い自分のこころ受け入れられない痩せたければ食べなきゃいいのに運動すればいいのにダラダラと過ごすだけどうしようもないダメな自分がからだに現れている痩せるには睡眠が大事なのに眠れないあと6kg痩せたい痩せたい痩せたい痩せたいどれだけこの言葉を唱えたら痩せる脳になれるんだろうこんなに痩せたい気持ち焦る気持ちがあ

有給休暇を年間5日間は最低限使用義務があります。私は、ほとんど消化していません。明日は先日の土曜日出勤の代休に充てる予定でしたが、有給休暇使用してとの指令が出ました。土曜日出勤分は残業申請でいいので、と。薄給の私にはありがたいことですが、休みを取得してもやることがありません。あれもやりたい、これもやりたいそういうことがないのです。休むと事務仕事も溜まっていきますし、働いている方が生きてる実感を持つことができています。妻も、働いている、生きてるっていう実感を求めてい

1年半前は不眠症状があるものの、体は元気で筋肉はしっかりしていた😊1年前には、ALSではないかと日赤病院で検査する状態にまで筋肉異常が発生し、頭が真っ白になったが、ネットで調べるうちに、原因はひとつの薬剤にたどり着いた😰不眠で処方されていたメイラックスと言うベンゾジアゼピン系の薬です💊このベンゾジアゼピン系の薬は、止める時は断薬せずに、少しずつ減薬していかなければ、副作用や後遺症を発症する確率が高いらしいが、私の場合は、断薬ではなく、医師が勝手に処方を止めてしまったことが全ての始まりだった

今日は、子どものABCレメディとして有名なCham.カモミラについてです。ハーブとしてご存知の方も多いかもしれません。（カモミールに穏やかなイメージをお持ちの方は、少し驚かれるかもしれません。）子ども向けのレメディと思っていらっしゃる方も多いと思いますが、もちろん大人にも用います。たとえば、妊婦さんの出産時。痛みがマックスに達して、「もう嫌！誰か助けて！私を殺して！」など、（皆さんがそうなるわけではありませんが）もうこれ以上我慢できない！と泣け叫んで

こんにちは、トータル3年飲んだトリンテリックスとジプレキサ（オランザピン）を2025年11月末に完全断薬したainaです一度目断薬失敗した時と、完全断薬後の離脱症状が酷かったですがそれもだいぶ落ち着いてきました。昔の記事でもパニック障害、不安障害、自律神経失調から抜け出すためにいろいろなことやったと書きましたが中でも効果を強く感じて（即効性あり）現在も続けているものがあります。▶特に効果を実感しているもの１．栄養療法（藤川式）