不眠

今回も人に言えない悩み、苦しみを持つ、たった一人のあなたに届きますように。■9/19(土)・10/6(火)・8(木)・9(金)・10(土)は東京で、9/22㈷・28(月)・29(火)は大阪でカウンセリングをお受けしております。◆お申込みhttps://ebiss.jp/fukuoka/form2.html************************************迷いや悩みを持つ方にお伝えしていることがあります。それが、プラスの思いは「疑うな」。マイナスの思い

この記事の続きです『オムツ男児から逃げて6時間眠った私。』アメトピ掲載ありがとうございます！この記事ですね『夫婦喧嘩。大好きな相手にすることではない。』今日は初めてシッターと家事代行がダブルブッキングしたので駐車場…ameblo.jp朝食の後は助産師さんと一緒にスリングの練習をしました。ファムベリースリングしじら新生児から2歳頃まで使えるベビースリング出産祝いにも♪抱っこひも新生児【メール便不可】巾着袋付ssギフトプレゼント楽天市場9,570円夫「せっかくな

今日は、「予期不安・緊張・パニック」の問題に用いることのできる４つのレメディについて、ご紹介させていただきます。「予期不安」とは、何らかの試練を予測して起こる不安のことです。あがり症、舞台恐怖症、対人恐怖症など。①Argーｎ.アージ・ニット試験やイベントなど人前で話すことへの恐れ・緊張。舞台でのパフォーマンスを恐れる。声の喪失（喉頭炎）。手の震え。動悸。不眠。

こんばんは今日は久しぶりに晴れた～！冬に向けて猫用毛布を干しました。少し風が吹いてる時を見計らって毛布の猫毛をバサバサ捨ててました隣人宅からGが来るので仕返しに猫毛をおみまいしてやんよ夫が生きてたら止めなさいよ！と言われてたに違いない笑でもあなたの嫌いなGは隣人宅から来てるよ？…じゃあ、いいか。と言ってたに違いない笑昨日寝る前に最近ハマってる眠り博士？の動画を見てまして休みの前の日に夜更かししてはダメなんなら気持ち早めに寝る事と仰ってました。ふと時計を見ると1

3回目の産後ケアホテル宿泊に行ってきました！1回目『産後ケアホテルに行ってきました！』生後58日目。待ちに待った産後ケアホテルに行ってきましたよ『保険師さんからの電話が鬱すぎる件について！』生後51日目保健師さんから電話がありました。１ヶ月検…ameblo.jp2回目『お金で解決！夫と喧嘩しないために。』最近の赤ちゃん、私が夫と話すと嫌がるようになりました。私たちが話すとすぐに喧嘩になるし、私が怒っているのがわかるのでしょうね。『夫と喧嘩。早く終わってほしい…ameblo.jp

昨夜はなんと８時間半も眠れた。ここ３年ぐらいで最長。眠れたのはいいけど、寝起きはグッタリ疲れてる。体重も増えてきたし便秘気味だしオランザピンの効果がぐっと強く出てきた感じ。８時間半は寝過ぎなので７時間半くらいが私にはちょうど良い。増量分1.25mg錠を飲むのやめようかな。朝、少しだるいし。便が普通に出ないのは凄くストレス。酸化マグネシウム飲んでるのに。増やすのも嫌だしどうしよう。

アメトピ掲載ありがとうございます！この記事ですね『夫婦喧嘩。大好きな相手にすることではない。』今日は初めてシッターと家事代行がダブルブッキングしたので駐車場が足りずに追い出されました。なのでマッサージに行ってきましたよ連日赤ちゃんを抱っこで3時間とか歩…ameblo.jp夫婦喧嘩の直後の気まずい旅行に来ています。この記事の続きです『気まずい！夫婦喧嘩の後の旅行。』3回目の産後ケアホテル宿泊に行ってきました！1回目『産後ケアホテルに行ってきました！』生後58日目。待ちに待った産後ケ

今日も私らしく、若々しく生きる東京【多摩エリア】立川アーユルヴェーダサロンカナディール朝倉智美(あさくらさとみ)です。**********************************いつもアーユルヴェーダサロンカナディールをご愛顧いただき誠にありがとうございます。先日お知らせいたしました通り、より質の高い技術と心地よい時間をお届けするため2027年1月ご予約分より一部コースの料金を改定させていただきます。2026年9月25日配信▼

昨夜は22:00いちごスムージープロテイン(バナナ＆ノーフラッシュナイアシン640mg)オランザピン15mgナイアシンアミド250mg×4ビタミンC500mgさすがに爆睡できたらしく10:00起床朝ごはんいちごスムージープロテイン(バナナ入り)ギリシャヨーグルトチーズケーキバルプロ酸200mgナイアシンアミド250mg×2マグネシウム300mgビタミンD100mgプロテインを飲んでスマホを触りながら10:45～13:30まで2度寝昼ごはん押し寿司3つし

目に見えない心のケアは、ホメオパシーの得意分野の一つでもあります。レメディを上手に活用してみませんか？その人独自の性格から来る怒りやイライラは、第2弾以降でお伝えいたします。まずは、その方を取り巻く環境などから、怒りやイライラが起こりやすい際のレメディについてご覧ください。このところ、とても多いのが①Bryブライオニアタイプの怒りやイライラです。高いポーテンシーを服用していただくと、怒りやイライラとともに、便秘や不眠

40代～50代の女性に多く現れるとされる更年期障害。最近では、30代の女性に現れることも少なくありません。更年期障害の症状は、人によってさまざまです。いらいら肩凝り頭痛ほてり・のぼせ・発汗不眠うつめまい動悸・息切れ腹痛・腰痛疲れやすさ・・・病院へ行くと、ホルモン補充療法や抗うつ剤や抗不安薬を処方されると聞くけれど、もう少し身体にやさしい方法はありませんか？というご質問をいただくことがよくあります。クラシカルホメオパシーでは、ご自身の性格やご体質に

面接終わりました朝はちょっと緊張してたので早く起きてしまいました。めちゃくちゃドキドキしたけど、友達の妹さんがカジュアルに接してくれたので、ガチガチにはならずに終わりました。すごい早さで面接が終わり、いつから働けるかなど話してすぐ終わった…本当に面接は形だけぽくて、確認のためって感じで。ほんとに3時間でいいのか…こちらからしたらありがたいです。なんとなく雰囲気は良さそうかなぁ？とりあえずやってみるしかないっ！ダメそうならそれまででみなさんの応援のおかげで乗り越えました！面接向か

昨日は残念ながら、完徹でした。お隣りが電気を消してくれなかったから？昨日、久しぶりにコーヒーなんて飲んだから？いくら、目を瞑っても眠りに入れず。いつまでたっても全く眠りに入れなかった。3時すぎからは、もう諦めて、新作の「ゴールデンカムイ3」と、懐かしの名作「シックスセンス」を観てました。そして、夜が開けてみれば、久しぶりの快晴。いや、もう「秋晴れ」なのかな。なんて、清々しい。後で、中庭に行って、光合成してこよう。いかんせん、おっさんの足にしては白過ぎるし。もう少し日焼けも

『リボトリールお試し減薬。0.001mg減』冬は離脱症状がしんどくなりやすい時期なので、昨年の冬は減薬をしないことにしていました。今年の四月に主治医が変わり、0.003gずつ減らして処方してもらえるよう…ameblo.jp冬は離脱症状がきつく出やすい時期。そこで、前回の通院の時に、いつもより減薬量を少なくしてみました。いつもは0.003mg減らすのですが、試しに0.001mg減らしてみたんです。私の場合、減薬から21日目あたりに離脱症状のピークが来ます。本日22日目。身体的な不調は出

こんにちは2月になりましたね2/1から、プラノバールを飲み始めました10日間内服した後、生理が来たら産婦人科受診ですいよいよ前に進みます不安がないわけではないですが、頑張ってみようと思っています！家のことについては、ローコストメーカーで、新築を建てる予定となりました昨日、旦那と1社、モデルハウスの見学、話を聞いてきました家本体の価格は1000万円台ですが、土地や諸経費を入れると2800万くらいにはなるそうで、、そして、もしかしたら実家の隣は新築の家を建てられない可能性

「野良猫人生」です✨またこんな時間です…「3時のわたし」の野良猫です（笑）何だかつい昔のワイドショー「3時のあなた」のオープニングを思い出してしまいました（笑）私と同じくらいの年齢より若い方フジテレビがまだ映らない県の方は分からないかもしれませんが…知っていたからと言って人生で徳をする訳ではありません（笑）ワイドショーって朝と午後に放映されていますが当時もそうでしたそう言えば私…日本テレビが麹町の古い建物の時に観覧希望でハガキを送り「ルックルックこんにちは

「更年期×呼吸ヨガ講座」⬇️今すぐ申込む※次回募集未定定員になり次第募集終了しますので、お早めにお申込み下さい。・・・・・・・・・・・・・・・40代更年期以降、スッキリしない不調が続いているあなたは✔️ちゃんと呼吸できてないからかな…✔️呼吸が浅いからかな…✔️吐く息＆吸う息ってこれで合ってるのかな…と呼吸についてのモヤモヤを感じていませんか？そんなあなたは、「更年期×呼吸ヨガ講座」で自分史上一番深い呼吸を体験して、そのモヤモヤを一緒に解消しましょう！●「呼吸」もヨガ

書こうかどうしようか散々悩みましたが、私がここまでガツンとやられたということは書くべきだ、と思い覚悟を決めて書いています。お友達のことになりますので本人が読まれていたらごめんなさいm(__)mでもこれはとても危険なことだと思ったのです。ここのところシェディングについて３つのブログを書きました。どれもたくさんの人が読まれたようでアクセス数が凄かったのです。でも、どういうことか今一つわかっていなかったり、そんなわけないだろ！と思われた方も多いと思います。シェディングとは、接種者から「

438名様にご登録いただいています（または@550pzgzoで検索🔎）🎁発達障害育児の３大お悩み解決策&やってはイケナイ7つのことプレゼント🎁୨୧･･･････････････････････୨୧※7歳までのお子さんの保護者の方に限らせていただきます。※精神科・心療内科に通院中のかたは、ご遠慮いただいております🙏୨୧･･･････････････････････୨୧これまでのご相談件数は単発カウンセリングが167名様3ヶ月講座が3

今日は1ヶ月ぶりの受診日でした！前回と同じく、そこそこ待ったけど3分くらいで終わり〜！でも思ったより早く終わったので、午前中が潰れることはありませんでした！主治医と話していたときにふと気づいたのですが、私が「あの…」と話そうとすると、先生がちゃんと聞く体勢に入るんですよね。姿勢を正して聞きますよって感じになる。語彙力なくて伝わらないかと思いますが。笑それがなんだか嬉しくて。前向きだし、いい先生だなと思いますそして、大変だー大変だーなんと、ひょんなことから少しだけ働くことになりそうです

栄養や睡眠にもいろいろ気をつけているのに、なかなか疲労感がとれない・・・。そんな時のセルフケアをご紹介します。42種基本レメディキットの中にも、「疲労・過労」の関係レメディはたくさんありますので、今回は、3つに分けてご紹介いたします。（その１）体質・気質に関係する疲労が続く（その2）病後の疲労がとれない（その３）働き過ぎによる疲労3つの分類は、スッキリ分かれているわけではなく、主に、というくらいの分け方です。ご自身の状態に合いそうな、近そうなレメディを服用な

Nux.ナックス・ボミカにつきましては、すでにご紹介済みですが、『こんなレメディありますか？「頑張る男性昼はコーヒー＆夜はお酒」』ブルーローズのブログは、クラシカルホメオパシーについて知りたいという方のために、発信しているブログです。今日は家族のた…ameblo.jp今日は改めて、ブルーローズのマテリア・メディカをご紹介させていただきます。男性のレメディと思われがちですが、最近は、女性に用いられることも多いレメ

こんばんは絶賛、不眠中です。今朝、今日のシフトチラリと見たら店長と一緒だった油断してた店長はシフトの関係上火曜日、水曜日休む事が多いからさぁ頑張ってきた笑(毎日頑張れ)ここ最近、夫の夢を見ないけど店長に現を抜かしてるから怒ってるのかしら夫がいなくなってから夫の夢を何回か見てるけど何故かいつも話さないのよねぇ無言なの…最初の夢だけ少し話してたけどなんか話してほしいわでも夫が生きてる時に俺がいなくなったら店長だな勘弁してよ…店長17歳も下なんだよ？？息子だよ息子な

先日、「乗り物酔い・つわり」（その１）をご紹介しましたら、ぜひ第2弾を知りたい！というご連絡をいただきましたので、引き続き、第2弾をお届けいたします♪第1弾では、3種類のレメディをご紹介しました。『こんなレメディありますか？「乗り物酔い・つわり」（その１）』最近お出かけの機会が増えてこられている方も多いのではないでしょうか？今日は、「乗り物酔い・つわり」の代表的なレメディを3種類ご紹介いたします。乗り物酔い…ameblo.jp現在の吐き気は、こちらを

【体験レポ㉝】オリーライフP90は細胞の充電器!?毎日ととのう私の口コミ日記こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『【体験レポ㉜】知らなきゃ損！乗るだけでセルフケアできるP90の秘密』【体験レポ㉜】手首の寝違え・冷房の喉痛・人酔いまで！P90でトータルケア✨こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『…ameblo.jpOlylife（オリーライフ）の理学療法機器P90を使った116日目〜119日目のリアル体験「細胞

お客様の口コミ○朝起きて鏡を見るのがイヤだったのが、ここに通いだしてからは毎朝、鏡を見るのが楽しみなんです○頭がモヤっとするのが解消され、肌の調子が良くなってきた○おでこのシワが気になっていたんですが、最近は気にならなくなりました○顔の表情がとても変わり、心も体も軽やかになってきましたこんなお悩みありませんか？●美容室の鏡に映る「たるんだ顔」の自分をちゃんと見られない●全体的にたるんでいて「実年齢より上」に見えてしまう●たるみ改善の「セ

素敵な恋の咲かせかた2025年公開原題：愛你英題：TheBestThing話数:45分x24話ポイント⭐️5/5主軸:恋愛メイン[🩷🤍🤍🤍🤍]ストーリー性あり平和に終わる[🤍🩷🤍🤍🤍]悲しい場面あり2人の接近度[🩷🩷🩷🩷🤍]胸キュン度[🩷🩷🩷🩷🩷]#長編#現代#医者#一目惚れ#片想い・仕事や恋に疲れたヒロインが、優しい漢方医との出会いを通して新しい恋へ・嫌な女とか展開がほとんどなく平穏に見れる・包み込んでくれる優しさが🤍で恋愛的

私ゎカロリーよりも重さが気になるタイプやけ１回に食べれる量？重さがあるんょね。。だから、分食が程よいんやけど病院🏥でゎ出来ないから変に間食するんやなくてゼリーとか置いといて間、間に食べるようにしょぅかな-̗̀‪‪💡‬̖́-変にお菓子とか食べるから罪悪か凄いんよね……多分。それに水分もほしくなるから水分多い系のがいいんよね-̗̀‪‪💡‬̖́-

循環気質とは「明るく社交的」な面と「落ち込みやすい」という気分の波を周期的に繰り返す性格傾向。私はモロこれに当てはまってる。外では気分が良く高揚するが家に帰ってくると気分が塞ぎ、さっきまで明るかった自分が嘘みたいに落ち込んでしまう。初めて自覚したのは高校時代。すごく気分がいい時が続くと必ず反動で気分が落ち込む時期が来る。だから落ち込んでる時期でも「また上がるときが来る」事が分かってたのでそれまでずっと息を潜めて耐えてた。循環気質の人が必ずしも双極性障害になるとは限らないけど、そ

根っからの陰気、耳で読書を楽しむおはようございます。突然だけど、私は子供の頃から陰気な子供だった。誰かと楽しく遊ぶよりも、一人で本を読む方が好きだった。小学校でも、友達とおしゃべりするより、本の世界に浸り、そこで妄想を広げていくのが好きだった。そういう私は、クラスでは目立たない存在だった。外で友達と元気に遊び、社交的で、誰にでも気さくで運動ができる子がスターなのだ。当時、私が読んでいたのは、名作文学や歴史の本。そういう本よりも、流行の漫画に