不眠

最近は特にサプリ類も真面目に続けているのだが、その一つはいうまでもなく「マグリポ」だ。足の攣りから救ってくれています。飲み始めてから、一度も脚が攣っていません！ゴルフの帰りも怖かったけど、寝ている時に脚が攣る……あれが一番怖い。睡眠の邪魔にもなるし。マグネシウムは、血糖値の上昇にも効くらしい。トレーニング前の糖分入れる前に、マグリポなのです。そんな「MG－LIPO(マグリポ）」が最近、さらにパワーアップしたんです！ビタミンDがプラスされた、「MG－LIPO＋D(マグリ

ちょっと奥さん聞いてくださいよ~ニトリのＮクール極冷🧊が快適すぎて！！！！！なんとわたしの不眠がかなり改善したんですよ！ご新規キャンペーンと併用で7,050円分お得です👇▶夏のご新規さまキャンペーン▶ENVIRONご購入はこちら▶エンビロンのあれこれ▶人気No.1UVSTEMUVSERUM▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️夏といえばの

最近、「なんだか前と同じ自分じゃない」「些細なことに涙があふれる」「空を見上げると胸が熱くなる」――そんな変化、ありませんか？それ、ただの気のせいではありません。あなたの魂が“覚醒”に向けてスイッチを入れ始めたサインです。今日は、スピリチュアルな感覚を“特別な才能”だと誤解してきた方にこそ伝えたい内容。目覚めには明確なリズムがあり、人生の節目の“年齢”とリンクして起こるという話を、私自身の体験やクライアントさんの事例、そして具体的な実践法まで、た

ナチュラルホルモン補充外来もここ最近は38～43歳くらいの患者様が増えています。「前よりイライラしやすい」「夜中に目が覚める」「寝ても疲れが取れない」「生理前の不調が重くなった」更年期というと、よく「エストロゲンが減る時期」と言われます。もちろんそれは間違いではありません。ただ、エストロゲンが一気にゼロになるというより、上がったり下がったり、大きく揺らぐことが多い時期です。一方で、プロゲステロンは排卵後に分泌されるホルモンです。40歳前後になると卵巣機能の低下と共に排卵が不規則にな

夏休みのご予約はお早めに･･･こんばんは、お疲れ様です。夏休みに入ってから、ありがたいことにお問い合わせが増えています。「この日に行きたい」と気になる日がある方は、できるだけ早めのご予約がおすすめです。暑い日が続いて、身体もなんとなく重い、疲れが抜けない、眠りが浅い……なんてことはありませんか？そんな時は、オイルリンパマッサージでゆっくり身体を整えてみるのもおすすめです。不眠やダイエット、勃起のお悩みなど、身体について気になっていることがある方も、まず