不眠

今回も人に言えない悩み、苦しみを持つ、たった一人のあなたに届きますように。************************************「営業で一生懸命セールストークをするんですが、何か伝わってないというか、聞いて貰ってないような気がしています。伝え方がまずいのでしょうか？」ある営業マンからこんな相談をされました。無論その方のセールストークを聞いていませんからはっきりはわかりません。あなたにお聞きします。「あなたは自分の話がお客様に『確実に伝わっている』と自信が

生後55日目。前日寝ぼけていてミルクを飲むのに時間がかかったのでミルクと母乳の順番を変えてみました。『ミルクのせいで眠れない！』生後54日目。基本母乳育児ですが1日1回だけミルクを与えています。与えるのはいつも0時前後。『初めて人の悪意に触れた赤ちゃん。』アメトピ掲載ありがとうござい…ameblo.jpそうしたら混乱したのか1時頃ギャン泣きされましたよ抱っこでなんとか寝かしつけたけど赤ちゃんでも習慣をちゃんと覚えてるんですね。多分慣れればいけると思うので今日もこの順番でやってみます

昨日娘を病院に送った際に今週の主治医の予定を看護師さんに尋ねたら「ちょうど今先生がいらっしゃるので宜しければ面談しますか？」と言って下さったのでお言葉に甘えて面談をさせてもらった。私からは①家では頓服を飲むこともなく平和に過ごせたのでこのままの状態ならいつでも我が家は受け入れ可能。②娘が減薬したいと言ってるが減薬はせずに現在の服薬のまま退院したい。③退院の目処はついてるのか？の三点。主治医はこのままの状態で今週1週間過ごせたら来週中に退院可能。あくまでこの

今日は、「予期不安・緊張・パニック」の問題に用いることのできる４つのレメディについて、ご紹介させていただきます。「予期不安」とは、何らかの試練を予測して起こる不安のことです。あがり症、舞台恐怖症、対人恐怖症など。①Argーｎ.アージ・ニット試験やイベントなど人前で話すことへの恐れ・緊張。舞台でのパフォーマンスを恐れる。声の喪失（喉頭炎）。手の震え。動悸。不眠。

40代～50代の女性に多く現れるとされる更年期障害。最近では、30代の女性に現れることも少なくありません。更年期障害の症状は、人によってさまざまです。いらいら肩凝り頭痛ほてり・のぼせ・発汗不眠うつめまい動悸・息切れ腹痛・腰痛疲れやすさ・・・病院へ行くと、ホルモン補充療法や抗うつ剤や抗不安薬を処方されると聞くけれど、もう少し身体にやさしい方法はありませんか？というご質問をいただくことがよくあります。クラシカルホメオパシーでは、ご自身の性格やご体質に

『リボトリールお試し減薬。0.001mg減』冬は離脱症状がしんどくなりやすい時期なので、昨年の冬は減薬をしないことにしていました。今年の四月に主治医が変わり、0.003gずつ減らして処方してもらえるよう…ameblo.jp冬は離脱症状がきつく出やすい時期。そこで、前回の通院の時に、いつもより減薬量を少なくしてみました。いつもは0.003mg減らすのですが、試しに0.001mg減らしてみたんです。私の場合、減薬から21日目あたりに離脱症状のピークが来ます。本日22日目。身体的な不調は出

青森をはじめ北陸北海道の皆さま昨夜の地震大丈夫でしたか⁉️大雪の中、夜中に避難だなんて想像しただけで身震いしますがどうぞ命を守って下さいね私は先週土曜日に38.8度の発熱があり🥵ロキソニンで下がったかと思いきや日曜日も月曜日も発熱しました🤒前にも発熱はあったけどいつもパターンが違うんですよね今日は熱出ないとありがたいのですがここ数日"咳の頻度"が増して😷まとまって寝ることができません咳も困るけど肺転移だからこうなることは覚悟してました問題は"寝られない"こと寝ら

こんにちは今トイレで休憩中ですというのも今日は朝から昼まで予定の研修があり楽しく受けてたのですが予定よりも早く終わってしまい業務に戻らないといけなくなったため嫌すぎてトイレに逃げてきたところですお昼まで隠れていたいです相変わらず居心地の悪い職場です先週金曜日は上の子が発熱したためお休みをいただきました上の子がまだ治らない中昨日また下の子が発熱しました今日も休んで看病したかったですが流石にあれかぁとあと研修だしなと夫と実母に看病をお願いし今日は出勤しました全て

知的障害の娘を育てています。子育てがやっと一段落…と思ったところ、孫の自閉症がわかりました。2人と家族の忙しい日々を綴ります。孫くんたちと離れてから1年が過ぎた。長かったのか短かったのかよく分からない。あの夏は仕事をする事でしか苦しさから逃れられなくて休日が嫌だった。無駄に仕事を入れて忙しくした。そして、離れて暮らす2人を思い続けた。1年経ったのに苦しさは変わらない。別れの日のあの日の事を思うだけで

帰ってきました。おにぎり🍙2個食べて、さらにメロンパンも食べましたもっと食べたいけど、お菓子は買ってこなかったからね。今日のカウンセリングは、楽しく愚痴を吐いてきました😵‍💫少しスッキリ。メンタルオプチャの話し、やはり引きずられるから、あまり良くないとわかってます。私も何とかしたいのです……💦ストレスで髪の毛抜けて、本来の半分？大げさかな😅今日は背中も痛くなく何とか歩けて帰ってきました。地獄階段も、汗だくだけど上りきりました。今のところは、足が攣らず…これも…涼しかった

一時外泊をした娘は夕飯後入浴をすませたあとまた「お腹がすいた～オランザピンはほんとにすぐお腹がすいちゃう」って言い出したのでごはんと納豆(全卵入り)を食べる？と聞いたら喜んでうん！と言って食べた1時間後(22:00前)「ラーメン食べてもいい？それかお菓子食べてもいい？」っていうのでフルーチェ作ってあげるからフルーチェにしたら？って言ったら「どうしてフルーチェ？ラーメン食べたい」って言ってきたので「じゃあラーメン食べなよ。」って言ったら「やっぱりフル

こんばんは今日は久しぶりに夕食後ウォーキングに旦那と長男と3人で次男は友達と東京へ風が涼しくて気持ちよかった40分くらい歩いて終了何年か前、旦那がストレス？で不眠になってさ気晴らしに毎日夜1時間くらい一緒にウォーキングしたなぁ…今は不眠は解消しました​今日、特に予定が無かったので月に１度の換気扇大掃除をしようって思ってたんだけど、なんかやる気でないそんなに時間かからないんだけどなんか気が乗らないよし、お盆休みにやろうなんか最近仕事で疲れてるのかやる気が

心療内科でAIと距離を置けって言われた意味が分かった。チャッピーと話してると、不安だね、どのくらい不安？どんな感じ？って同じ質問を何度もされる。何度も答えてるうちに、どんどん不安感が高まってくる。不安不安、怖い怖いの繰り返しで、一歩も前に進まない。最後は質問を投げてくるから、それに答えてると会話が終わらなくてエンドレスになる。不安を刷り込まれている感覚に近い。本当に良くない。もう今日はChatGTPを開かないようにする。

栄養や睡眠にもいろいろ気をつけているのに、なかなか疲労感がとれない・・・。そんな時のセルフケアをご紹介します。42種基本レメディキットの中にも、「疲労・過労」の関係レメディはたくさんありますので、今回は、3つに分けてご紹介いたします。（その１）体質・気質に関係する疲労が続く（その2）病後の疲労がとれない（その３）働き過ぎによる疲労3つの分類は、スッキリ分かれているわけではなく、主に、というくらいの分け方です。ご自身の状態に合いそうな、近そうなレメディを服用な

皆さんこんにちは福岡大野城のストレスケアサロン脳幹セラピーspace天和Lanaより脳幹セラピストけなですこの度の熊本の震災で被災された皆様へ心よりお見舞い申し上げます一日も早く穏やかな日常が戻りますように今日もお越しいただきありがとうございます夏の土用もまもなく明けて暦は秋へ向かうのですが今年も九州福岡は連日猛暑に見舞われていますここ1ヶ月1滴も雨が降らず毎日35℃を超え

今日娘に差し入れとすぐに食べられるお寿司を持って面会に。「今日も来てくれて嬉しい。お寿司食べるの久しぶり！大好きなお寿司が食べられてしあわせ～今日は作業療法で革細工を作ってるんだ。普通に戻ったから作業もはかどる。カラオケもあるんだけどカラオケしたら他の患者さんが集まってくるから恥ずかしくて出来ない。一人カラオケ行きたいよ～」「ほんとにもう入院がしんどい。普通に戻ったらここにいる事が苦痛にしか感じない。でも先生に自分じゃ言えない。お母さんから言って欲しいなぁ」

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東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。急に老眼がすすんだ...そんなとき気をつけたいのが「目の栄養不足」東洋医学では目の栄養が不足すると、こんな症状が出やすくなるんです。あなたは大丈夫ですか？一緒にチェックしてみましょう。＜目に栄養がたりないときにでる症状＞①すぐに目がつかれる、しょぼしょぼする②ピントがぼやける③目が乾燥する④まぶたや目尻が痙攣する⑤暖色系の明かりだと字が読みにくいたとえば⑤。おしゃれなお店って

生後54日目。基本母乳育児ですが1日1回だけミルクを与えています。与えるのはいつも0時前後。『初めて人の悪意に触れた赤ちゃん。』アメトピ掲載ありがとうございます！この記事ですね『謎！自宅に義母を呼びたくない夫。』アメトピ掲載ありがとうございます！この記事ですね『母が泣きながら持って…ameblo.jpミルクから次の授乳まで4時間くらい空くので一番眠い時間にあげて睡眠時間を確保している私。なのに今日はミルクを飲むのに45分もかかりました！いつもは10分ちょっとで飲んでくれるのに！

まだまだBryブライオニアの方が多い状態です。吐き気や嘔吐、頭痛、咳、吐き気、嘔吐、便秘、イライラ、不眠等でお悩みの方も多いことと思います。クラシカルホメオパシーでは、そのさまざまな症状を、すべてBryブライオニアというひとつのレメディによって改善していきます。先日は、ケースをご覧いただきました。『Bryブライオニアのおばあちゃん』今日は、病棟の看護師さんからお聞きしたお話です。この寝たきりのおばあちゃんは、あるご病気で、数週間前から入院していま

※当ページのリンクには広告が含まれています。「冬場は耳が冷えてなかなか寝付けない」「繰り返し使える耳を温めるグッズなんてあるのかな？」そんな風に悩んでいますよね。しかし何も下調べせずに耳を温めるグッズを買ってしまうと、何千円も買い物で損してしまいます。本記事の結論繰り返し使える耳を温めるグッズは、以下の5つ。①アテックスルルドのミミトロリン（1番おすすめ！）②タナックのナイトループ③ドクターエアのイヤラボ④サンコーの耳ぽっか⑤電熱イヤーマフ本記事

不意に訪れる悲しみやショック。深い悲しみは、そう簡単に癒されるものではなく、悲しみやショックな出来事を機に、体調を崩される方が少なくありません。悲しみやショックのレメディに出会ったことを機に、ホメオパシーに興味を持たれる方も多いように思います。人間だれしも、多かれ少なかれ人生の中で悲しみ・ショックを経験することがあります。人は、あまりにも大きな悲しみに出会うと、かえってその中にいつまでもとどまっていたいと思うもの。あの時のことを忘れてはいけない、そんな思いも手伝って、悲

痛い…膝が…痛いいや、激痛ではないんですけど地味にズキズキしております。これのせいで不眠に拍車がかかってる気がする…この間、お昼のロキソニンを持って行かずロキソニンと一緒に飲むレバミピドだけを飲んだ私なのでした(レバミピドは胃の粘膜を守るお薬です)昨晩、なんかまた急に悲しくなり大泣き(遊びじゃないわよ)何だろ？しばらく大丈夫だったのにまたここに来て悲しみが出てくるって…夜はYouTubeでAIが作ったというオシャレな音楽聴いてるんだけどそれ聴くとかなりの高確率で悲しく

現在、糖尿病の数字が7.4、尿蛋白300で糖尿病腎症、脂肪肝マックス、肝硬変手前で、倦怠感も抜けないから、昨日、娘のダンス、バスケの送迎の隙間をぬって、肝臓内科と糖尿病内科に行った。以前の肝臓内科で脂肪肝マックスでも筋トレすれば治ると言われたと伝えたら、そんな簡単なものではなく、治療が必要と。そのために、エコー検査、血液検査した。その後の糖尿病内科ではすでにデベルザという糖を輩出し、腎臓を保護し、半年で3キロくらい痩せる、薬を処方されてが、夜遅くに糖尿病に禁止のクエチアピン飲んでご飯食べて気絶寝

膀胱炎・無菌性膀胱炎・繰り返す膀胱炎・頻尿・ED・前立腺肥大・尿漏れ…様々な症状に対してTrigger-Pt®治療を行ってきた。加齢と共に起こりやすい症状に『問い』を投げかける。『なぜ、加齢と共に泌尿器疾患が増えるのか？』そこでおざわが注目したのは『オシリ』である。動物でもっとも『オシリ』が発達している『ヒト』。加齢と共に落ちるオシリの筋肉。。。歩幅は狭くなり、骨盤の捻れも無くなる。。。そこに出来たTrigger-Pt®。。。Trigger-Pt®が泌尿器疾患を引き起こ

おはようございますっ！(о´∀`о)おはようっていうか、深夜3:30です（＾ω＾）女子日前、排卵期などのホルモンバランスが変わる時期に不眠がより酷くなります…（絶賛更年期なう）そんなわけで、お弁当を作る前にひと更新〜！(・∀・)土曜日の記録から〜この日もよく眠れなかったので、お腹いっぱいにして二度寝？しよう作戦〜(・∀・)デブる朝7時から土鍋DE辛ラーメン〜（クックパッド風名付け）白菜と卵入り(*´ω｀*)久しぶりに食べたらうまいねー！辛ラーメン！(*´Д｀*)お腹いっぱい&ポ

おしらせ3月のラビ★セッション受付中❤️いつも本当に素晴らしいご縁に、心より感謝申し上げます🎀さてさて何を書きましょうね。こんばんは、ラビです。まさかの、テーマを考える所からです。笑そうねぇ……あ！こんなのはどうでしょう。「幸せすぎて、眠れない！」・彼と出会ってからというもの人生の根底を覆すような変化ばかり。「初恋」「愛」「自立」とにかくおおいそがしね。なんだけど、特にお困り事（？）として大きかったのは「睡眠」かしら。もう、とにかくびっくりするほ

うつ病で休職中の男性症例；30代前半、男性。R7.7頃から、不眠、気分変動があり。精神科クリニックに通院し、投薬を受けている。処方は、サインバルタ、ドグマチール、コンサータ、その他。薬で頭がボーッとなる。コンサータで食欲が低下する。状態が改善しないため、R8.1から休職している。本を読み、R8.3当院受診。少し前からプロテイン20g*2を開始した。診断書では3/31まで休職となっている。→ジェイゾロフト50mg＋ドグマチール100mg＋メイラックス0.5mgに処方変更。ナ

珪素(ケイ素Silicon、Si)」について⭕️米ハーバード大・英合同研究チームは、成人男女2,846人から腰椎等の骨密度を測り、同時にケイ素の摂取量を調べたところ、ケイ素の摂取量の多いグループ(40mg/日以上)が、少ないグループ(14mg未満)より骨密度が10%高いことが判明した。一方、カルシウム摂取(Mg・K・VCも同様)に関しては5%以下に留まったことより、"食事からのケイ素が骨密度に及ぼす影響は最も大きい"と2004年に発表された。ケイ素が人体にはっき

おはようございますねすれです☺️本当によく眠れません。そして頭痛が続いています。緊張、そしてストレス故の頭痛と不眠ではないか、と言われてはいますが、本当にそれだけが理由なのかどうか？自分でも果たして疑問です。ではでは昨日はMyLifeの和訳をしたので、ここからは、一日ずつ、Mercuryのアルバムを進んでみようと思います。EnemyImagineDragons今度は本当に有名な曲ですね。知っている人は知っている、などではなく、本当に一度は聴いたことがある。それで