不眠

今回も人に言えない悩み、苦しみを持つ、たった一人のあなたに届きますように。■2/18水曜（残1）は博多で。■2/19木曜（残2）・20金曜（残2）・21土曜（残1）・22日曜（残3）は東京で出張カウンセリングを受付中です。■2/24から3/2まではベトナムホーチミン、マレーシアペナン、クアラルンプールへ。現地でもカウンセリングをお受けします。現地在住の方、メールでお問い合わせください。◆お申込みhttps://ebiss.jp/fukuoka/form2.html*********

定期的に読んでくださっている方はご存知の通り、数年前からもろもろの更年期症状に悩まされていまして症状の緩和を求めて婦人科のドアを叩いた1年ちょっと前は、人工ホルモンの入ったバースコントロールピルを処方された、、そのおかげで、ものすごい出血量で大暴れする、いつ襲来するのかも分からない生理がコントロールできたのは良かったのだけど、他の症状の緩和はあまり感じられず薬が効くのに時間がかかってるのかなあ、いや、もしかしたらこれでも効いてるのか？やめたらもっとひどいのかなあ？もう

ご訪問誠にありがとうございますこの毎日の暦は、老若男女万人共通の過ごし方です。今日のマヤ暦で気持ちよく穏やかにすごせるよう書かせて頂いています。どうぞよろしくお願いいたします浜松の母セッションメニューおはようございます朝ドラ「虎に翼」の主題歌「さよーならまたいつか！」は、言い回しが特徴的な歌詞が印象的で、ヒロインの伊藤さんが、どうやって語彙力を身に着けたのかと聞かれた聞かれた米津さんは「言葉フェチみたいなところがある」と回答されたんです。そのうえで「正確に伝えたいなという気持

まだまだBryブライオニアの方が多い状態です。吐き気や嘔吐、頭痛、咳、吐き気、嘔吐、便秘、イライラ、不眠等でお悩みの方も多いことと思います。クラシカルホメオパシーでは、そのさまざまな症状を、すべてBryブライオニアというひとつのレメディによって改善していきます。先日は、ケースをご覧いただきました。『Bryブライオニアのおばあちゃん』今日は、病棟の看護師さんからお聞きしたお話です。この寝たきりのおばあちゃんは、あるご病気で、数週間前から入院していま

40代～50代の女性に多く現れるとされる更年期障害。最近では、30代の女性に現れることも少なくありません。更年期障害の症状は、人によってさまざまです。いらいら肩凝り頭痛ほてり・のぼせ・発汗不眠うつめまい動悸・息切れ腹痛・腰痛疲れやすさ・・・病院へ行くと、ホルモン補充療法や抗うつ剤や抗不安薬を処方されると聞くけれど、もう少し身体にやさしい方法はありませんか？というご質問をいただくことがよくあります。クラシカルホメオパシーでは、ご自身の性格やご体質に

【体験レポ㉝】オリーライフP90は細胞の充電器!?毎日ととのう私の口コミ日記こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『【体験レポ㉜】知らなきゃ損！乗るだけでセルフケアできるP90の秘密』【体験レポ㉜】手首の寝違え・冷房の喉痛・人酔いまで！P90でトータルケア✨こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『…ameblo.jpOlylife（オリーライフ）の理学療法機器P90を使った116日目〜119日目のリアル体験「細胞

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獣医師国家試験に落ちて情報収集している最中ですが獣医師国家試験って前にもどこかで話したかもですが学部数も少ないし受験者数も少ないからマイナーなんですよね…さらに獣医師国家試験に落ちたとなると不合格者は毎年2割ほどでネットワークもほぼなく孤独感を感じてしまいますこのブログは​・誰かの心の助けになりたい・誰かの役に立ちたい・自分があの時どんな気持ちだったか忘れないようにするための備忘録そういう意味で発信しています今日はまだ疲れが残っている中予備校のオンラ

AIで調べてもわかります。女性の股関節痛は、「加齢」や「運動不足」だけでは説明しきれません。ホルモンバランスの変化、自律神経の乱れ、骨盤と神経系のつながりが複雑に絡み合って症状として現れているケースが非常に多いのです。そこで提案したいのはまずはカイロプラクティックです。↓カイロプラクティックは、背骨や骨盤の歪みを調整することで自律神経のバランスを整え、更年期などに低下する女性ホルモン（エストロゲン）の減少による不調（ホットフラッシュ、倦怠感、肩こり）を緩和・改善するア

【話題】大谷翔平選手も導入⚡️PEMFを“身近に”！理学療法機器OlylifeP90で細胞からととのう新習慣こんにちは星奈利佳ですいまスポーツ&美容の両方で注目のPEMF（パルス電磁場）🌏なんと大谷翔平選手も自宅に導入していると言われる最先端ケアを、理学療法機器「OlylifeP90」ならおうちで手軽に体験できます。P90は別名「細胞の充電器」🔌体の内側へアプローチする発想で、毎日のコンディショニングをやさしくサポートしてくれます✨

オーマイガーーーッッッ疲れてしまっているせいか食欲が止まらず本日の総摂取カロリーはなんと2,700㌍超えです致し方ごさいませんもう食べてしまいましたので開き直るしかありませんまぁ、最近ずっとあすけんで優等生をしていましたから慣れない優等生をしたせいで疲れてしまったのでしょうだから、←？夜勤明けの今日は美容室に行ってバッサリとカットとカラーをして参りましたしかも、新しい美容室を開拓してはじめまして。で、お願いしました一か八かの賭けのようなカット＆カラ

栄養療法を習慣にするには、新ATPセットが最適「天才ごはん」よりさて、ここまでタンパク質、鉄、マグネシウムの重要性を見てきました。これが継続できれば、エネルギー代謝促進や抗酸化作用のあるビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEを加えた、「新ATPセット」をお勧めします。新ATPセットとは、生きるエネルギー・ATPを量産するための補酵素、補因子として有効な、ビタミン・ミネラルを組み合わせたものです。高タンパク食＋糖質制限を前提として開始する基本セットになります。繰り返しますが、

昨日の作業はだれだかわからないけどアイドルらしき男性の写真のカードをビニール袋に詰める作業嫌な指導員ＯＭがうちのテーブルについた指紋がつかないようにカードの側面を持って、と見本を見せたけど裏面はいいのかと思って指を触れてしまったらＯＭからみんなの前でぼったんさん指紋て知ってますか？て聞かれてしまいましたガチです重い知的障害者とかもいないこの施設指紋も知らない人いないです私一応それなりの学校出て仕事もして子育てしてパートやら役員やらやって

こんばんは、さすらいの旅人です。今日も、お酒を飲んでいます。でも、明日からやってみたいことがあって。それは断酒。禁酒じゃないよ、断酒だよ。正直言うと飽きたんですよ、今の生活に。休みの日は17時すぎからお酒を飲んでテレビを見る。仕事の日は、仕事を終わってからお酒を飲み、寝る。これだけ聞いたら、ふつうでしょうね。問題は、酒量。”ストゼロ”って知っていますか？サントリーのアルコール9％のお酒で。今どれだけ飲んでいるかって！？・・・。今日は、1.7

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。【少人数制バレトン体験レッスン開催のお知らせ】「バレエ、ちょっと憧れるけど…無理そう」「運動しなきゃとは思ってる。でもキツいのは嫌」「そもそもバレトンとは？」そんなあなたに向けたバレトン体験レッスンを開催します。◆バレトンとは？わたしは「バレトン」というものをまったく知らなくて、先日患者さんから教えていただいたばかり。バレトン、皆さんはご存じでしたか？（調べてみたら2007年くらいから日本でも取り

4.000名以上のリフトアップ実績💆‍♀️💕三重県津市で一番の人気リフティングサロン♬オーナーのさんだゆかです。関連記事💗こちらも読んでみてね☺️↓↓ここをクリック！『【睡眠】眠れない時はこれして！6選』3.500名以上のリフトアップ実績💆‍♀️💕三重県津市で一番の人気リフティングサロン♬オーナーのさんだゆかです。【睡眠の質をあげるカラダづくり😴🍀】な…ameblo.jp肌荒れ、体調不良、不眠、花粉症の鍵を握るのは◯◯！「第二の脳」とも呼ばれる腸の働きが

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。2月22日、にゃんにゃんにゃんの日に馬島綾先生をお迎えして少人数制バレトン体験会を開催いたしました。『【募集】残3名様～少人数制バレトン体験レッスン開催のお知らせ』バレトンとは？バレトンは、バレエ・ヨガ・フィットネスを融合したエクササイズです。優雅なバレエの動きと、ヨガのしなやかさ、そしてフィットネスのアクティブさが組み合わさっています。「ゆったり系かな？」と思いきや…実はなかなかハ

🔸不倫後の心の回復プロセスパートナーの裏切りを知ることは、人生で最も過酷な経験の一つです。足元が崩れるような感覚の中で、どうにか自分を保とうともがいているあなたへ。その苦しみには「段階」があり、今は回復へのプロセスの中にいることを知ってください。夫婦問題カウンセラーの安藤です。夫不倫に悩むあなたが脳と心を音楽で整えて不倫問題解決に向かうサポートをしています。私の体験「もういい加減にしろ！」夫の長期に

いよいよ受験が近くなってきている方もいらっしゃると思います。受験生のいるご家庭では、体調管理等いろいろと大変でいらっしゃいますね。今日は、受験生にセルフケア的に使っていただける「受験生レメディ」をいくつかご紹介したいと思います。以前、ご紹介しました「予期不安・緊張・パニック」のレメディは、もちろん受験生へもお使いいただけます。詳しくはこちらをご覧ください『こんなレメディありますか？「予期不安・緊張・パニック」（その1）』心配性で、新しい環境になか

忙しい毎日を過ごす社会人が、日々十分な睡眠を取ることは簡単ではありません。特に芸能界のような不規則な生活を強いられる環境では、不眠に悩む人が少なくありません。3月10日に放送された「マル日後にわかるホント！」（日本テレビ系）では、人気芸人のやす子（26）が「スタンフォード式睡眠法」に挑戦し、その結果が話題を呼びました。やす子はもともと寝つきが悪く、質の良い睡眠を求めていましたが、今回の企画で「スタンフォード式最高の睡眠」の著者・西野精治氏の指導を受け、1週間にわたり睡眠習慣を改善することにな

※色がありませんが付ける余裕が無いのですみません私は第76回獣医師国家試験を受けて不合格となりました不合格かもしれない気持ちもあったのですがいざ不合格になるとすごくショックでつらくまだ心の動揺が隠せません自分的には第76回獣医師国家試験は難しく受け終わってからも落ちたなと思っていましたでも自分を責める気持ちはグッと抑えていますなぜならば今の私にできることは全てやり切った上での不合格だからです今年に入り、ずっと飼っていた愛犬を亡くし悲しみを押し殺してまでできる限りを尽く

皆さま、ご無沙汰しております。後生川礼子です。とある事実により、急遽3月に研究所を一旦閉じさせて頂きました。納得出来る理由ではありませんでした。…が、区切りつけ前に進みます。※詳しくは契約中の方へのみご説明しております。当研究所の復活について、読者さま等からもお声を頂いており、出来る範囲で再始動することを決めました。後生川うつ専門研究所は、2026年度中に「再始動」いたします。

2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます精肉コーナーで「安い！！」と思ってテン

見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨ゴミ🗑️カラス🐦‍⬛問題解決マイホームに住み始めて早5年目。4年半ぐらい私はカラス🐦‍⬛と戦っててん。鳥好きな人はごめんなさい。私世界で虫よりも苦手なのが鳥。鳥の中でも鳩が1番苦手。(カラスちゃうんかいw)っていうのも…実家の賃貸マンションに住んでた時私は鳩と2年ぐらい戦ってた。部屋のベランダ外の室外機下に鳩が住

現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数あるセミナーの参加者さんから「"本当の自分"がわからなくてこのままでいいか不安です😭」と、ご相談を受けました💦私も新卒の会社員だった

◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減を叶える成育歴をギフトに変える快脳セラピー考案者・広千路（こうせんじ）チトですキレイだけど身体に悪い座り方…疲れやすい体型と痛みを改善する椅子の座り方長時間のデスクワークで脚のだるさや冷え関節痛が治らないなどありませんか？運動したらいいって思っていても痛いと動けませんしねそういった場合は”座り方”を変えたらいいんですね脚の

ペルミバレエ学校教授法資格を持ったバレエ教師が快適な環境と設備あるスタジオで小さなお子様から大人まで1on1でクラシックバレエを指導します！志賀一雅先生が提唱したのが7.8Hz呼吸法息を吸うときに「よかった」息を吐くときに「ありがとう」と心の中で唱えながら呼吸をするとてもシンプルな方法ですこれは科学的な根拠があります「よかった」「ありがとう」という肯定的な言葉を唱えることで脳の前頭前野が活性化しストレス反応を抑える神経伝達物質（セロトニンやオキシトシン）が増えること

ズーッと頭痛がガンガンしてます。午後から37.5度の熱が出て。やはり昨日カフェが寒かったから、風邪引いた？と思いましたが。なんか、今日風吹いてて。変に生暖かくて…花粉か飛んできてる？的な！まさかまさか、花粉症の仕業か？目もショボショボしてるがこれは、編み物のせいか？もう何だかさ…わかりません。DVD見ても頭に入らなく。AbemaTVもあんまり面白くない。何だかなあ、の一日でした。怠い～、そんな日😵‍💫明後日までに治したい。明日は特別な日だが。もう何だかどーでも良いの

47歳・無職・独身の志麻です鬱・パニック障害、糖尿病で治療中です血糖値、体脂肪、体重を落とさないといけません更年期障害、真っ最中でプラセンタと漢方薬で治療中🐶トイプードル→13歳・小姫ちゃん・3.6kg🐶ビションフリーゼ→10歳・あいちゃん・6.6kg✱気ままににメンタルヘルス更新します♡‬パニック障害やうつ、不眠の体験談など少しでも、皆様が心軽くなること願ってます6月８日福岡県梅雨入り紫陽花が綺麗な季節『アメトピ掲載♡まとめ』アメトピ掲載まとめアメブロ様ア

自律神経失調症自律神経失調症とは、脳が受けたストレスが原因で自律神経のバランスが崩れ、内臓が円滑に機能しなくなった状態を指します。自律神経はあらゆる臓器とつながっているため、全身に様々な症状が起こります。例えば、動悸、立ちくらみ、ふらつき、発汗過多、血圧上昇（変動）、下痢や便秘、片頭痛、肩こり、手足の冷え、疲れやすい…などが起こり、複数の症状が出るのが特徴です。自律神経失調症の原因や症状、治し方について専門医に伺いました。監修プロフィール渡辺クリニック院長わたなべ・まさき渡辺正樹先生