不安障害

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。スマートウォッチをする人を結構見かけるようになりましたが、私は使う気にならない。なぜなら、健康被害があると思うからです。今日もスマートウォッチによる健康管理の落とし穴という感じの記事を紹介しますが、健康管理に便利なはずのスマートウォッチが健康不安を増大させるというもの。確かに、自分の健康データが日々刻々と確認できるというのは、一種のストレスになりそうですね。そして、もうひとつの健康被害については書かれてい

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。2024/10/15(火)にBPPVによる強烈な回転性めまいが発生してから、PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)を筆頭として、不安神経症や脳過敏症候群に類似した各種症状に苦しんできました。治療の過程をこちらのブログで長らく綴ってきましたが、発症から丸一年が経過した今、いよいよ完治（≠寛解）したという確信を持てましたので、本日はこちらの記事でそのご報告をしたいと思います。（※あえて寛解と言わないのは、もはや「落ち着いている」という状況

こんにちは。めだかです。今日は心療内科での診察でした。素人判断で申し訳ないですが、と一言置いて。●お薬を一日おきに飲んでいること●飲まない日の方が活動的に過ごせていること●逆に飲むと強烈な睡魔が強くしんどいことを伝えました。すると、「よし！それなら薬を少しずつ減らす方向にしていこうか！」と言って頂けました。結果、今まで飲んでいたのは●レクサプロ●ロラゼパム●レキサルティでしが、●レクサプロ→半分量に●ロラゼパム→クロチアゼパム●レキサルティ→現状のままクロチ

質問をくださった方ありがとうございました。Bさんからいただいたコメントの返信です。（一部加筆修正しています）5歳の娘は聴覚過敏が酷く、子どもが多くザワザワしている場所では全く楽しめません。他の子が少しでも大きな声を出すと張り合うように大きな声を出して、肘を固いところに打ちつけたり頭突きしたりしてしまいます。そこで以前から気になっていたことです。感覚過敏は年齢が上がるにつれ酷くなるのでしょうか、それとも緩和していく方が多いのでしょうか。或いは人によって違うのでしょうか。室内

こんばんは。めだかです。今日お話しするのは、過食のことです。暇があれば常に食べている気がします。暇だと食べることしか行動に移せない。いつも夜になると「明日からダイエット頑張ろう！」とスイッチが入るのですが、朝になると切れています。これの繰り返し。そして食べるけれども、何も美味しいと思えません。スーパーのお惣菜。コンビニのお米ものやパスタや麺。オフィスの近くの食べ物屋さん。そしてちょっとだけお値段のするレストラン。スーパーのアイスコンビニスイーツ。デパートで買うちょ

愚痴記事にコメントやいいねありがとうございました怒りに任せて心の底で思っている事を書いたので口が悪くてアメンバー記事にしましたコメントをいただいて気持ちをわかってもらえて嬉しかったし一晩経って吐き出して、思い出すと腹立つんですが笑せっかくの休みなのにアイツのこと(まだ口悪い笑、すみません)思い出してムカついてたら休日が勿体無いし、と思い、落ち着いてきましたありがとう！！可哀想な人だな、と思う事にしましたそして私が班長になったらこういう人間にはならないようにしよう。と反面教師にします

おはようございます。めだかです。4月になりましたね。怒涛の年度末を終えて、職場も気持ちのんびりとしています。昨日、都心に出てお買い物をふたつしました。エンフォルドとカオスでそれぞれトップスを。3月、怒涛の勢いで働いたのでごほうびです。半袖やノースリーブはたくさんあるのですが、この時期に着るものがあまりなく…。長いことトゥモローランド一辺倒だったのですが、私が年を重ねたかでしょうか？太ったからでしょうか？それともブランドのイメージがちょっと変わったのでしょうか？お店で色々見た

こんばんは。めだかです。とても順調だったのに、母が少しずつ壊しにかかり。とうとう主人にまで危害が加わるようになりました。昨年11月から通院していませんが、心療内科のドクターやカウンセラー曰く、「毒親という言葉がいいか悪いかは別として。めだかさんの親は毒親。家に来るように言われても、忙しいとかしんどいとか上手く言い訳をつけて距離を置くように」と言われてきました。なのでLINEもただただ毎日疲れている、とのみ返事。電話も出ませんでした。すると狂ったように電話が続き始め。時間も

私はかつて、あなたと同じように、暗闇の中で薬を飲み続け絶望する一人のうつ病患者でした。公式HP▶https://gosyougawa.online/「医療の限界」と「患者の絶望」の双方をリアルに知る立場から、個人とご家族への「完全伴走型支援プログラム」を立ち上げ、相談者の「最後の砦」として本音で本気で向き合っています（全国対応中）うつ病の再発を繰り返す、薬物治療では回復しない、休職と復職をくりかえしてしまう、消えたい…など、全国の困難ケースを専門に対応。一部のお客様の声は書籍

今日は、睡眠でお悩みの方にご紹介したいレメディの一つです。パッションフラワーは、メディカルハーブとして有名な植物です。これまでそのイメージが強かったためか、私は個人的には、あまりレメディとしては用いたことがありません（でした）。レパートリー（症状別辞典）でも、さほど見かけないレメディでしたので、、クライアントさまに服用してみていただいたところ、穏やかな効き目が好評のようです。これからは、思い込みを外して、レメディとしても用いていきたいと思います。

こんばんは。めだかです。救急搬送された娘と会社から駆けつけた私。『昨日のこと』こんばんは。めだかです。昨日のバタバタからやっと落ち着きました救急搬送されたのは娘です。私は仕事をしていましたが、顧問の先生から連絡が入り、定時まであと5分で…ameblo.jp職場から駆けつけたので、もちろん娘の保険証もマイナンバーカードも医療証もなにも持っていませんでした。娘の容態も落ち着きお会計をして帰ることに。5,000円とか10,000円の預かり金で、後日精算だろうなと思いお会計へ。(こういうパ

前回の入学式から、やっぱり体調を崩しています、私が…『息子の入学式』今日は、息子の高校の入学式でした。『本命高校の自己推薦型で不合格ではあったけど』県立の定時制高校を受験して、1週間経ちますが、結果発表はまだまだ1週間後。本命…ameblo.jp息子は過敏性腸症候群で、毎朝、腹痛と闘いながら高校に通っています。SNSでも、子供達が過敏性腸症候群の人も多く、新学期見守る親も、辛い毎日を送っています。うちは私が専業主婦だったので、小学校の情緒学級、中学、高校と私が毎日車での送り迎えができたの

こんばんは。昨日は2週間ぶりの受診でした。今回は、1番に呼ばれて、慌てて診察室へ。ノートを読んでもらいつつなんとか平和に話できました。ご心配をおかけしてすみませんでした。励ましの言葉ありがとうございました😊結果は新しい薬にはせず、セレニカRが断薬。レキサルティ0.5mg1錠クービビック25mg1錠で様子を見ることになりました。薬を代えても似たような薬らしい。次回は来週です。今日は、美容室へ。半年ぶりくらいかなぁ。今年初。で、過去一短いショートにしました。

マイのこと加味帰脾湯を試して1ヶ月経ちました『加味帰脾湯試しています【マイ中3】』ピルは結局10日飲みましたが副作用が強くて断念しました吐き気だけなら我慢できましたが、抑うつ症状がひどくなってしまって中止しました1週間前から漢方の加味帰脾湯…ameblo.jp生理中いつも眠れないと訴えるのに、今回の生理中は普通に眠れたようです体調は以前ほど気持ち悪いと言わなくなりましたただ・・頻繁にイライラを訴えるようになりました今まで柴胡加竜骨牡蛎湯を飲んでいたので、イライラはそれで抑えられてい

ご訪問ありがとうございます𓂃𓈒𓏸専業主婦として暮らすHSPな40代Pちゃんです。週末は家族でお出かけするのが好きな4人家族。⚫︎アラフィフ勤務医夫⚫︎小6娘（HSC/五月雨登校中）⚫︎小4息子（2026.5自閉症スペクトラム/学習障害/不安障害の傾向ありと診断されました。現在、別室で付き添い登校しています。）家事/家計/子育て/美容/買い物/など。日々の小さな出来事を記録しています𓈒𓏸先週末、新鮮お野菜を求めて道の駅へ行ってきました♩見つけると

私は毎年、年に一度埼玉県秩父の山奥にある三峯神社へ参拝に出かけている。人生に悩み「正しい道」が分からなくて迷っていた頃に通い始めて、もう7、8年目かな？三峯のことはここでも何度か書いているので神社の詳細は割愛するが、今年も少し前に行ってきた。↓昨年行った時の記事https://ameblo.jp/nokkopanda/entry-12871291363.html?frm=theme『今年もお山へ行ってきた。』5、6年前から、埼玉県秩父の山奥にある三峯神社へ年に一度参拝している。ここや4ト

最近は子供を送迎後、下の子が帰ってくるまでの2時〜3時まで、食べる事もせず、力尽きて、ずっと寝てしまいます帰ってきてから、洗濯、掃除機などやっと動きだせますだから、買い物や用事を足す事の10分の1もできず、明日子供が着る物がなくならないように、最低限の洗濯をただただするだけで、いっぱいいっぱいです自分の身だしなみもできず、お風呂は３日に一回位、やっと入れる感じです夜は睡眠薬を飲んでいますが、昼間寝てるせいか昼夜逆転気味で、なかなか寝つけません生活リズムをもっと自分に厳しく、整えたい

１日１錠～２錠、飲んでいた抗不安薬のソラナックスですが、ここ４日ほど飲まずに過ごしています。ソラナックスを飲まないと、午後になると左半身が痺れたり、喉のあたりが詰まったりという自律神経の不穏感が出てくるのですが、我慢しようと思えば、我慢できないこともない、と思って飲むのを控えているのです。なぜ、ソラナックスをやめようとしているかと言うと、毎日飲んで耐性がついてしまい、いざ緊張する場面で飲んでも効かなくなるのが怖いからです。ソラナックスはいざという時のお守りにしたいのです。あと、

昨日は、元職場の方とご飯を食べました私よりも先輩ですが、要介護のお母さんに夕飯を届け今日は、午前中はバラの剪定と借りている畑へ、ナスときゅうりを取りに行ってくるとのことアクティブな方でほんとに尊敬します先日は認知症に関する学会に行かれたり、仕事に対しても、日常生活もすごいなぁゴロゴロや昼寝はしないと言ってました私は、今日は草取りと洗濯を干してベッドでゴロゴロ一休みデパスも我慢してましたが10時頃にしんどくなり飲みました私らしく生きたいなんて書いておきながらこれが、私

こんにちは、なつみですこの記事は、強迫性障害、洗浄強迫に苦しんできた私なりの克服体験談ブログです。今回は、洗浄強迫の中でもかなり代表的な症状である「手洗いの繰り返し」について書きたいと思います。洗浄強迫の手洗いは、「まだ汚れている気がする」「しっかり洗えていないかも」という不安が消えず、何度も洗い直してしまう症状です。この記事では、私が実際に試して効果を感じた対処法を、紹介します。私にとって強迫性障害は、もともと「普通にできていた感覚」を、あるきっかけ（ニュースや記事を見るなど）

じめじめ蒸し暑いですが部屋のお花はフレッシュなグリーン系で目に入ると癒されます次男が誕生日で義姉家族、義兄家族、が義実家に来ていたので義実家のみんなでお誕生日会をしましたみんなにお祝いしてもらって嬉しそうで恥ずかしそうな次男でした良かったねみんなでケーキも食べました美味しかったですその後の夕飯は外食へ行きました完食経験のあるいつもの近くの定食屋さんだったので私も一緒に行きました18時半に行き、ご飯が運ばれてくるのを待っている時に私はいつも19時にリフレックスを飲んでいて

こんにちは。私は今、頓服としてデパス（エチゾラム）インデラル（プロプラノロール）この2つの薬を服用しています。今回は、インデラルと言うβ遮断薬についてお話しします。この薬は、一つ前の心療内科で処方されていました。インデラル（βブロッカー、ベータ遮断薬）は、そもそも高血圧、狭心症、不整脈などの治療薬です。血圧を低下させ、心拍数を下げる効果があります。また、この薬は、あがり症の体や手の震え、声の震えにも効果があることで知られています。それで、頓服として処方される様になりました。

こんにちは。ルルーです(*^^*)障害のある方もない方も学べるにしはまピアノ教室を開いています。(ポチッ!)※障害、不登校、引きこもり等困り感がある方も受け入れ可神戸女学院大学音楽学部ピアノ専攻を卒業しています♪目次様々な不安でいっぱいに〜全般性不安障害過剰に不安になる〜私自身がそんな感じです不安を感じやすい傾向を変えるために〜ポジトレ様々な不安でいっぱいに〜全般性不安障害「もしこうなったらどうしよう」「もしかしたらこうなるかもしれない」「とにかく不安でいっ