不安障害

リフレックスのお話に続き、頓服で飲んでいるアルプラゾラムについて書こうと思います寝る前に毎日飲むリフレックスに加えて、頓服で飲む抗不安薬のアルプラゾラムが処方されました頓服か、、、依存しないように使いたいな、と言う第一印象でした。そして飲むタイミングを自分で決めるのが難しいなという印象主治医に聞いたら、外出する30分前に家で飲んでから出発したら良いと思いますよ30分ほどで効いてくると思いますと言っていました。しかしながらなんだかこわくてなかなか飲めず。そんな時、心療内科通院日がありま

質問をくださった方ありがとうございました。Bさんからいただいたコメントの返信です。（一部加筆修正しています）5歳の娘は聴覚過敏が酷く、子どもが多くザワザワしている場所では全く楽しめません。他の子が少しでも大きな声を出すと張り合うように大きな声を出して、肘を固いところに打ちつけたり頭突きしたりしてしまいます。そこで以前から気になっていたことです。感覚過敏は年齢が上がるにつれ酷くなるのでしょうか、それとも緩和していく方が多いのでしょうか。或いは人によって違うのでしょうか。室内

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。2024/10/15(火)にBPPVによる強烈な回転性めまいが発生してから、PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)を筆頭として、不安神経症や脳過敏症候群に類似した各種症状に苦しんできました。治療の過程をこちらのブログで長らく綴ってきましたが、発症から丸一年が経過した今、いよいよ完治（≠寛解）したという確信を持てましたので、本日はこちらの記事でそのご報告をしたいと思います。（※あえて寛解と言わないのは、もはや「落ち着いている」という状況

おやすみなさいm(__)mごう＆ふわ成長記録お休みして心配です。取り合いそして兄即負けごうくん可愛いね🩷旦那を怒らせてしまい信頼する幹部の方に指導を受けながらお題目あげてくれてます。精悍してあげてしつこいの嫌がるからね。日曜日４時〜６時宅配便届くので焦りました。お前しつこいよできる時はやるからまでになりました。今までどうり対応して下さいよろしくお願いします🙏買い物行ける身体なら対応するけどそうじゃないから頼るしかないので旦那に伝わって下さいよろしくお願いします🙏旦那に感謝して

今朝９時から受診。3番目でした。待つのも、めっちゃ辛い😭毎週、主人に連れて行ってもらっているのですが、主人も限界。朝から目眩😵‍💫私の泣き叫び、◯にたい、私の不安を聞いて否定してもらわないと気が狂う。自分勝手です。入院も考え、愛犬のトリミングの店に1ヶ月預かってもらえるか聞きました。OKでした。今の大学病院には、別の場所に閉鎖病棟のみ。なので別の病院に入院になる。評判はとっても悪い。主人は入院したら良くなるならいいけど悪化すると思うと。

前記事にコメントありがとうございましたこう言う時にブログをやっていて良かったなーと思います。また不安の波がやって来た時には相談させてくださいねさて、今日は私のお薬を飲み始めた時のお話をしようと思います産後半年でパニック発作を起こし、多分これはメンタル面のことだろうとわかってはいましたが、まずは産後のメンタルだったので産婦人科へ行きました。精神科＝話をあまり聞いてくれないけど薬は沢山出して薬漬けにさせるところだと思っていたので最初から精神科に行く勇気はありませんでした。しかし、産婦人科

ブログを見に来てくださりありがとうございます！40歳目前で不安障害と診断された、元ワーママmoonのブログです。産後の義母・旦那の発言や態度により産後うつとなりました。いつまでも昭和思考の俺様旦那と数年会っていない義母のこと毒親のこと当時を思い出しながら綴っています。同じ悩みを抱えている方と繋がりたいです楽天ブラックフライデーで買うものその⑤はタマチャンショップの国産雑穀米！↑こちらは【健康の黄】です！今回は【バ

毎朝起きると漢方の半夏厚朴湯を飲んでいますこの半夏厚朴湯とも長ーいお付き合いですまず心療内科に行って薬物療法を始める時に、私が授乳中だったこと、精神薬を飲むのは不安なことを伝えると、まず漢方を飲んでみましょう。と言うことで半夏厚朴湯を処方していただきました最初は毎食前飲んでいました漢方は体質に合っていると案外不味くないと聞いたことがあって、半夏厚朴湯も飲み始めは本当に不味くなかったんです苦くもなかったんですなんか紅茶のような味がした覚えたがあります半夏厚朴湯は主に吐き気と不安感のた

​季節の変わり目の自律神経を整えるホットタオルセルフケア季節の変わり目は、寒暖差や気圧変動の影響でなんとなく不調を感じやすい時期です。・眠りが浅い・肩や背中がこわばる・疲れが抜けない・気分が落ち着かないこうした状態は、自律神経のバランスの乱れが関係しています。そんな時におすすめなのが、ホットタオルを使った全身リラックスケア①普通サイズのタオルを水に浸して軽く絞る②ビニール袋に入れる③さらにもう一枚、反対方向からビニール袋を重ねる→水漏れ予防になります④こ

ChatGPTに助けを求めてみた。内容は、前回の投稿を丸々コピペ。『逃げたい。』生きることから逃げたい。いつか、死にたいと思うことなく笑って幸せに過ごせることを願って、生きやすくなることを願って、周りの人達は支えてくれている。ある意味、そ…ameblo.jpこれに対して返ってきたChatGPTからのメッセージのスクショを貼る。思っていたより救われる。辛い時、誰かに話を聞いてほしい時、24時間相手になってくれる。アドバイスくれたり共感してくれたりする。頼ってみよう。

今回は体調不良でお通夜には参加できませんでしたが告別式に参列した不安症パニック障害である私目線でのことを残そうと思います私は10歳の時に祖父を亡くしていてその時に初めて葬儀に参列しましたそれ以降まだ葬儀に参列したことがなく、パニック障害発症の2年後に義祖母の葬儀がありました。大人になってから初めて、嫁ぎ先で初めて、そしてパニック障害になってから初めての葬儀参列でした当時は頓服を飲んでなんとかしてお通夜と告別式には出たものの車に乗って少し離れた火葬場にはどうしても行けずで申し訳ない気持

今日は午後からダルくて眠たくてしんどい時間帯が続きました。なので前回メンタルクリニックでトフィソパム（グランダキシン）を自律神経改善？の為にお試しで処方してもらいました今日が試す時？かな？と思い服用１時間ほどで血液内濃度が最大になると言う事だったので１時間待ってみました。45分くらいでなんとなく楽になってる？気も？みたいな感じでそれ以上の改善は見られませんでした。それからはやっぱりしんどい時間帯が続いたのでいつものドグマチールと柴胡加竜骨牡蛎湯を飲んでみまし

昨日くらいからザワザワしたり心臓が止まる感覚や呼吸ができない感覚にちょいちょい襲われ、その度に不安で怖くなります甘いもの食べすぎている自覚もあるけどこれだけが楽しみだからやめたくない😭ダイエット中なのでカフェに出かける頻度を少し減らし、代わりに自宅で毎日リンツ1粒＋美味しいコーヒー1杯。このカフェタイムを生き甲斐に仕事や家事を頑張っています体調が悪いのは季節の変わり目が原因ということにしたい。おすすめのコーヒー☕️【全国送料無料】初回限定！お試しドリップ＆紅茶6種55杯【カフェ工

こんにちは今日は精神薬減薬、断薬トライしている最中に服用しているサプリメントについて書こうと思います。あくまで私個人の感想や見解であって、同じものを飲んだからと言って同じ結果になるとは限らないのでその点をご留意いただきながら、お読みいただけますと幸いです。まず、飲んでいるサプリは多種にわたるのですが✔毎日欠かさずの飲むもの【1軍】✔気が向いたときに飲むもの【2軍】✔症状が出たときに飲むもの【特別招集】にざっと分類できると思います。①1軍【朝・昼】・ビタミンc300

おはようございます。昨日は１日予定を入れてしまったので、前日からすこーし気持ち的にソワソワしていました。というのも、最近は目眩のため予定を１日に1.2個にするようにしているのですが、月曜日は仕方なくこのようなスケジュール🗓️に↓↓↓娘を園に送る→子育て広場(1.5時間)→昼ごはん→娘迎えに行く→新居アンテナ工事14時〜16時→17時〜眼科↑↑↑と予定を入れすぎていたわけです。笑仕方なく。目眩が起きて運転出来なかったら娘の送迎以外はキャンセルになってしまう(娘の送迎は目眩あって

息子の推しアーティストがドームツアーをする一般でメール応募できるダメ元で、息子と応募してみた（当たらないと思ってた）当たった…嬉しいけど、行けるのか？息子を裏切れない行くしかない、怖いよ〜パニックでもドームツアー行ってる友達に聞いてみた「怖いだろうけど、是非行って！ドームだと、もしもの時でも大丈夫なようにスタッフもたくさんいるよパニックでも楽しんでほしい！」と、背中を押してくれた家族で行けばまだ安心かもと、小旅行をかねてホテルをとる新幹線はあまり抵抗がない私しかし地下

最近、ヘアケアに新しいものを取り入れたいのですが、なかなか見つからず。ずっとオクトセラピエのシャンプーコンディショナーを愛用しています。痒み匂い、頭皮のできもの、これを使っているとそういった悩みがないんです。頭皮の悩みがある方には、すごく良い商品だと思います。serapie(オクトセラピエ)薬用シャンプー230ml+薬用コンディショナー230ml液体230ミリリットル(x2)Amazon（アマゾン）1,739円ただ、私は髪が少し長いので、頭皮にはオクトセラピエの

こんにちは、なつみですこの記事は、強迫性障害、洗浄強迫に苦しんできた私なりの克服体験談ブログです。今回は、洗浄強迫の中でもかなり代表的な症状である「手洗いの繰り返し」について書きたいと思います。洗浄強迫の手洗いは、「まだ汚れている気がする」「しっかり洗えていないかも」という不安が消えず、何度も洗い直してしまう症状です。この記事では、私が実際に試して効果を感じた対処法を、紹介します。私にとって強迫性障害は、もともと「普通にできていた感覚」を、あるきっかけ（ニュースや記事を見るなど）

昨日は1日中鬱っぽくて…抗鬱剤を増量してもらいに予定より早めに病院に行こうかと本気で考えてました。どうにかしなくてはと昨晩は頓服を飲んで寝ました。今朝も早めに起きて体を動かすために頓服in。購入してそのまま1ヶ月放置していた新しいプリンターを接続したり、まもなく受験の友人の子供たちに合格祈願品を発送しに郵便局へ行ったりしなるべくアクティブに過ごしてます。ずっとだるさから昼〜昼過ぎまで寝てお腹空いてないからご飯も食べずに過ごしたりしていたのでそれではダメだと思い、今朝はお腹空いてないけど朝食

おはようございます😊☀️😊☀️😊今日は朝から乳癌の手術です。８時間くらい掛かります。今朝ガウンを来た状態で体重を測りました。60.00kgでした！なんか減りました🙌とりあえず入院と手術で痩せられる様に願っています🙏もう少しで行って来ます。皆さん良い１日をお過ごし下さい❤️お友達が入院用に靴下をくれました🥰身長155cm・第２目標体重48kg

今回はパニック症状で緊張・不安からお腹の調子が悪くなる、下痢になってしまう方にはもしかしたら救世主になる方法をお話しますそれが今回のエビオス錠です多分見たことあるかた、もしかしたら試した方もいるかもしれませんが、この錠剤は整腸剤として販売しているのですが実は栄養剤としても使える面も実はありますそしてパニック障害の一つの対策としてもしかしたらあなたの悩みを解決する可能性も秘めている優れものの可能性があります。ただ、あくまでこれは対策であるということですし、やってみないと実際

プロフィール➡クリック自分のやることなすことの全てが間違ってるんじゃないか、変なことしてんじゃないか、いけないことしてるんじゃないか、長い間、わたしはそう感じていた。だから、人と関わると緊張もしたし、人と関わるとその時は気が張ってたしいつも不安で怖かった。怒らせないようにしなきゃ間違ったことして大変なことにならないようにしなきゃ変なことして嫌われて引かれてひとりぼっちにならないようにしなきゃあの頃は、こん

ご訪問有り難うございます。Ruruですアメトピ掲載記事『アメトピ❣️突然の訃報～お爺さん、10年間のおはようを有り難う～』ご訪問有り難うございます。Ruruですアメトピ掲載記事『アメトピ掲載❣️友達と誘いあい登校する習い事』ご訪問有り難うございます。Ruruです習字の習い事に通…ameblo.jp『アメトピ掲載❣️友達と誘いあい登校する習い事』ご訪問有り難うございます。Ruruです習字の習い事に通っていた時に聞こえてきた子供たちの会話🦻「一緒に行こう、て毎回誘ってくる癖にさー、全ッ

YouTubeもTikTokも家出しそうになると解説しているちょーご機嫌でもなのかい。TikTokアンインストールして見れなかったけど置き手紙ってあったから家出するんだねきっと短時間だな。家出するのは分かった。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！

部屋とワイシャツとわたしのノリでタイトルを。通院で先日のメモをかいつまんで医師に伝える。イフェクサー→増量ブロチゾラム→フルニトラゼパムに変更冬季間だけだと思うから大丈夫よ！と励まされる。↑薬を上にしてから飲んでも眠気がなかなか来ない、、、ウトウトする↓悪夢をみる↓「すわってー！」と手を上げながら起きる悪夢の内容がこれまたはっきり覚えてるよくみる夢なのですが、昔飼っていた愛猫の夢🐈夢の内容猫のトイレを2026年になってから一度も掃除していない！（ありえないっつ

先日、初めて聞いた言葉をメモします。ドゥームスクロールドゥームスクロール症とは負の情報ばかり気になって検索したり深堀りするのが習慣になっている人の症状。SNSで流れてくる悲惨な事故、暗い事件、酷い犯罪に毎日、注意を向けたり政治批判、医療や介護現場の批難、ワクチン陰謀説、誰かを責めたり叩いたりするネガティブ情報に反応し国の将来を憂いたり、地球の未来を嘆いたり、批判する自分に酔いしれたり、上から目線の語りを繰り返す。一種の依存症だそうで

まず、冒頭の写真なんですが、これはクライアント様からLINEで来た実際のメール文です。彼女は私に相談した時は当時は１６歳位だったと思います。当時エックスで知り合い、私に相談して外出のサポート（電車や病院など）、栄養療法の方法、運動療法方法の指導・管理を実際に会うとかでなくオンライン上で全て解決して指導してました。出会った当初、彼女の課題は・電車に一人で載れない（昔は電車が大好きだった）・家で一人で留守番が出来ない（助けを呼べない恐怖）・食べ物を食べると不安

やっと気持ちが落ち着きつつある。成人式が終わった数日後に、娘が、自ら川に転落した。消防隊員の方が、簡単に説明するが、いたずら電話としか思えなかったが、病院から連絡があり、事実だと確信した。高さが15mと聞いて、震えが止まらなかった。遠方に出掛けてやったので、翌日病院へ！幸い、胸椎圧迫骨折だけで頭など異常がなくて安心。その時は、何も楽しみがなくて、やってしまったが、今は楽しみが見付かって、いきいきしている。娘は元気になり、今度は、季節の変わり目で私が希死念慮に襲わ

体調不良の描写や細かい症状などは書いてありませんが、万が一気持ちが辛くなった場合は、途中でブラウザバックする事をオススメします初めまして21歳現役大学生の砂糖です人付き合いが苦手で体力もないので、サークルや部活動は何もしていません。一般的な大学生に比べてインドアで引きこもっていることが多く、趣味は全て家で完結します。つまらなさそうだと思われるかもしれませんが、自分の好きなことだけをして過ごしているので、それなりに人生は楽しいですしかし、こう思えるようになるまで、中々時間がかかりまし

恐れていた日が来てしまいました。朝9時半過ぎの回診で、主治医から一言。「今日から経管栄養を始めます。」ショックでした。経管栄養とは、チューブを通して栄養剤を胃に注入する処置のことです。そりゃ2週間近くほとんど食べていないんだから当然かもしれないけれど…。「昨日一昨日と、少しづつ食べる努力はしてくれていたみたいだけど、正直医学的に危険な領域に入ってきています。あなたの命を守るために経管栄養という処置を取らざるをえません。」正論パンチされて、返す言葉もありませんでした。でも、先生も言