不安障害

今回の記事は、ご質問とは異なりますが、下記に掲載させていただきます。（葉さん、差し支えあればご連絡ください。削除いたします）葉さん、ありがとうございます。あなたの体験は大変貴重です。パニック発作と間違われやすいものとして、甲状腺、PMSなどは一般的ではありますが、今回の疾患もあり得るという症例は、私も知りませんでした。大変参考になります。ありがとうございます。今回あなたの記事が、他の悩める方々の参考になると思い掲載させていただきました。この記事をご覧の方々も、同じ疾患かも？と不安になる

ブログをご覧頂き、ありがとうございます美華（みか）といいます私は電車や新幹線、車の中など特定の場所で動悸や不安感,手汗がでてしまう不安障害、広場恐怖症という病気があります不安障害＆広場恐怖症（電車などが苦手（動悸、手汗等））が出る美華のプロフィール◆＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆このブログは広場恐怖症や不安障害、パニック障害等で悩んでいる方向けに少し

２０１５年の７月ころの振り返りブログです。息子はMOSの試験に無事合格しました。ひとつの資格を取ることでさらに一歩前に進むことができました。また、農園でも息子はやっと一人で水やりや草むしりに行けるようになりました。夏の水やりは想像以上にたいへんで、両手にバケツいっぱいの水を汲んで暑い中、水道のあるところと畑を何往復もしなければいけませんでした。二人でならまだしも、一人でやるのは骨が折れます。そんな仕事も、息子一人でできるようになりました。そんなころ、わたしの両親を呼ん

こんばんは❤昨日の体重管理記録です。運動ウォーキング209kcal消費朝一のイライラ対策の為、早朝ウォーキングで消費するカロリーを減らしてみました。私、お腹が空くと不機嫌になるみたいです💔みんな一緒かな(笑)？朝はウォーキング➡家事で動いた後に、朝ごはんなので結構カロリー消費してるのかもしれない。食事記録朝ごはんブロッコリーひじき煮ネギからし納豆古代米入り玄米ご飯120gえのきとネギのお味噌汁(煮干し)お昼ご飯バンガレイと牛蒡の煮付けほうれん草人参と糸こんの

「伝えよう」断ることも、怒ることも、喜ぶことも、伝えるってことなんだけど、嫌われるのが怖くて出来ません。という人が多いです。今まで気をつかって相手のことばかり考えて来て言いたいこと言えなかったのは、嫌われる恐怖があったからだと思う。でも、実際のところ嫌われることがあっても、他の人もいるしそんなに怖いことにはならないのだけど、、嫌ってはいけない恐怖これがあると、前に進めないよね。

街中の小さな精神科クリニックでは、うつ病（不安抑うつ状態）の患者さんたちのほとんどは“軽症例”といわれるものです。軽症と重症には、はっきりとした境界はありません。定期的に通院が可能であること、自分が困っていることを自分で説明できることなどが、私が使っている“軽症例”という言葉の意味です。“おじいちゃん流”うつ病治療では、この“軽症例”について書いています。前回のブログ、“おじいちゃん流”うつ病治療(1)では、治療の対象となる“不安抑うつ状態”とはどんなものかについてお話ししましたが、

こんにちは今日の午前中は、息子と2人で精神科に行ってきました息子くん、例によって行きたくないせいか？朝からダルい、ダルい午前中とは言っても、お昼前の時間だったので、変に午前中を持て余してしまいでも具合悪いから、運動も勉強もできない暇すぎて、どんどん行きたくなくなっていく、、あ〜もうね、また行けないかな、、それも仕方ないよね、、今の息子は病院と学校には行けないんだから、、と諦めてましたが、結局、どうにか一緒に行けました道すがらも「苦しい」と言っていて、なんか無理矢理連れて行

｡*⑅୨୧MyData୨୧⑅*｡アラサー節約女子めいみです♡療養中・無職・超絶貧乏なのでポイントサイトで毎月収入を得ています↑初心者さんにおすすめ♡自立した大人可愛い女性になるため節約×貯金×女磨きを頑張るブログです実はここ数日で体調がさらに悪化してしまいましてあまりの痛みと苦しさに悶絶。今までは苦しくても何かしらは口にして欠食だけはしないように頑張っていたんですが、今はゼリーを食べるのも精一杯で水分もほとんど摂れていません起き上がるのもしんどくて横に

この星に光を分かち合いに来た仲間たちへこの記事は、一つ前の記事、究極的問題は、自己価値だった。の続きです。二十歳の頃、精神世界に入って間もなく氣づいたことですが、自分の苦しみの原因は父親でした。そして氣づいたのは、『父親があんな風になってしまったのは父親の父親のせいだ。』という事でした。そしておそらく、『父親の父親がそんな風になってしまったのは、父親の父親の父親のせいです』。それはきっと、何代も続いているのです。なぜなら通常私たちは、無意識

じじぃ(父親)に頼まれていたクリーニングが仕上がったので取りに行って来た。そして私の生活費が無いのでじじぃにお願いしておろして来た。するとやはり残高が気になるらしく聞いて来たので教えると『全然増える事が無いわ。減るイッポウだ、、、』とじじぃの心の声が出た・・・・・。彼が行方不明になってちょこちょこ借りているからな。私は直球で傷付いた、、、、、、、、。葬式代を必死に貯めている事を知っているので言いたくないが頼れるトコがない。。。。。

あ～(´；ω；｀)お腹痛い〜(´；ω；｀)きのうも下痢4回くらいしてるし、きょうもトイレにこもりっぱなしこんなんじゃ学校行けないから今日もおやすみ。先生や訪看さんは不安からきてる症状だって言ってた。きのうは、結局発作おさまったの12時くらいなの(´；ω；｀)だから朝起きるのも遅かった。きょうも一日ゆっくりしましょ♪

これは私の個人的な吐き出しなので不快に思われたり、モヤモヤされたりした方は読み進めないで下さい。すみません。私は日本で1番子どもの貧困率が高い県の出身だ。子どもの貧困は親の貧困。もう25年以上前の話。ただのおばちゃんのつぶやきです。でも今もその貧困は変わらない気がする。習い事や塾はお金持ちのお嬢様が行くところだと思って育った。小学校の給食が大好きで、残ったおかずの勝ち抜きジャンケンには必ず出た。揚げパンやフルーツヨーグルトや大学いも蒸しぱん、美味しかった家に帰ってもおやつが無かっ

こんにちは(^^)お問い合わせで、「こんな状態ですが、栄養素は何が足りないですか？」などと質問をいただくことがちょこちょこあるのですが、簡単に何が足りないということはお話できませんじっくりその方の症状や体質、食事内容、血液状態、服薬状況などをお聞きして、考察してからではないと、お話できませんカウンセリングだけじゃなくて、企業さんの栄養指導でも厨房の現場でも、管理栄養士の仕事は「人の健康」を左右する仕事であって、プロ意識をもってお仕事させていただいていますので、簡単に栄

ーーーーーーーーーーーーーキツイことを言ってくる人がいるんです！とても嫌です！傷つきます！どうにかして欲しい！！！！ーーーーーーーーーーーーーと悩む方、多い。、、、、①LINE@にもよくあるご相談。とりあえず、このキツイってのは、どんなことなのか、というと、「やってください」「こうした方がいい」「違うよ」とか、言葉にすると大したことではなくて、言いたいこと言うストレートに言うみたいなことだったりする。

やっと今起き上がれた、、、、、、。もう３日間も動けなくなった。両腕、手首、腰がズキズキうずいて体がなまりのように重く動けない。。。。。この症状は８年前に悩まされていた症状で精神面が体の痛みとなって現れる病状、、、、、。そして……動悸がして頭がパニック。。。。。毎日日が経つにつれ『事を進めなきゃ！』と焦り出し１人ぼっちで『どうやって引っ越しすればいいの？』と葛藤していたら一気にうつ病が逆戻り・・・・・さっぱり、、、、、頭が回ら

日に日に衰弱していく私。それなのに事を進めていかないとタイムリミットがくる。頭が回らないし胸が痛苦しく動悸状態。大家さんに言わないといけないしエアコンの工事、ネット回線の工事、それに引っ越しも、、、、、。うつ病の私が１人で段取りして行動しないといけない。誰も頼めるような人は私にはいないし．．．．．歯ぐきに口内炎とは違う痛みが無い赤くてイボのような腫瘍が出来ているのに気付いた、、、、、ネットで調べたらストレスで出来るらしいが良性か悪性か病

こんにちはきのうの疲れがどっと出て目が覚めたのはお昼。午後から感覚統合だ！学校に行こう！そう思った瞬間に全身鳥肌がたち息が苦しくなった。同時にものすごい不安に襲われた。学校は本当は楽しいところ。先生も友達も優しいのになんで怖いのかな？？でも、身体は正直。無理に行くと余計に辛くなることは経験上わかってるから無理しない。一週間一日もいけないなんてすごくショックだけど、体調悪いんだもん。仕方ない。家でゆっくりしましょ。気分が良くなったら、外に出たりご飯作ったりしよう。

今日は精神科の通院日。先生には「波がきて不安になりやすくなってるな」と言われました。全般的には、楽しんでるけどいつもより不安が外に出てるって。こーいう時はいつもより行動を少し抑えた方がいいと言われました。いつも被害妄想が常にあってよく、嫌われたんじゃないかとか、相手を不快にさせたんじゃないか、とかネガティブに考えがちだけど普段、口には出してないけど常にあるって言ったら先生が「最近わりかし落ち着いてたけど、いつも口に出してないことを言うってことはやっぱり不安が出て波

昨日は病院の検査の不安と手術の恐怖と早起き＋朝薬を飲めなかったせいもあり、色んな要因が相まって久しぶりに相当体調悪くなりました。病院から戻り、洗濯してお昼食べて、昼寝しようと布団に入った途端、色んな事がぐるぐる頭を渦巻いた。一番考えたのは、今、子宮筋腫の手術をしたら開腹なので二ヶ月は仕事を休まないといけないらしい＝せっかく見つけて慣れてきたきた仕事、確実にクビになる。イタリアは今、そういう国なのです。（勿論全部が全部そうではありませんが、少なくとも私の職場はそうだと思う。そもそも、コント

ストレスによる胃の不調がなくなり、不安障害が軽くなりました「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より去年から娘の受験とハードな仕事で日々走り続けていました。受験のサポートをするためとブラック企業並みにハードな仕事に耐えられず、年末に仕事をやめ、一緒に娘の受験に向けて頑張っていましたが、3月に都立が落ちてしまい、今までがむしゃらに仕事していたのもあって、急に不安感が襲ってきて不眠症＆不安障害になってしまいました。精神科でロラゼパム、マイスリーを処方してもらいました。その後、このままだとい

■ごあいさつこのブログは、虐待経験者や家庭内の複雑な事情のために子供らしい子供時代を持てなかった方のために参考になるページにできればと思い発信しています。心の回復の、何かのお役に立てるようでしたら幸いです。今週の人気記事あなたのツラさの名前が見つからない理由についてマルトリートメントって何ですか？加納由絵のプロフィールごきげんいかがですか。カウンセリングサロンWishウィッシュtreeツリー臨床傾聴士の加納かのう由絵よしえです。ご訪問ありがとうございます

電話が鳴りました...。宮崎県の方からでした。九州は狭いようで広いです。宮崎市内なら高速を使わないと5時間はかかります。私は宮崎の神様を感じる土地が大好きで現役教師だった頃から度々宮崎には行っていました。御電話をされたのは女性でした...。(私のお客様の95％は女性ですが)実は心療内科を受けられた後すぐに電話をかけられたそうです。初めて診察を受けた心療内科では(「診断名をあえて言うならば」の前置きがドクターから言われて)“うつ病”

「〜しなければならない」しかも「ちゃんと」という呪縛が強いと、結果に対しても厳しい評価を与えることになります。そうしたルールが自分の中にないか一度リストアップしてみましょう。手放せると思いますか？手放してみませんか？それぞれに「NO」ならば手放すことが怖い理由は？2019/04/30Twitterともかく予期不安や発作症状をコントロールしようとしないことです。また一方でコントロールしている自分にもジャッジせずに、ただ気付き、そもそもの今に戻していきましょう。どうにかしたい気持ちはそのま

今日も朝から体調悪く相変わらず腕と手首がうずく。不安要素が多すぎて胸が動悸、頭が回らなくパニック……精神的なストレスのせいか下痢も続く。寝転がったままボーッと動けなくなった、、、、、。そんな時じじぃ(父親)のかかりつけの病院の高齢者支援センターケアマネージャーさんから電話。『お父さんから聞いたけど実家に帰って来るの？』と……『もし、そうなら介護保険のホームヘルパーサービスが受けられなくなると思うんだけど・・・・・』と。多分そうなるとは思っていた

過去を悔やんだり行きたい方向へなかなか進めないことで気持ちのジェットコースターは相変わらずな私です😅繋がらせていただいているご縁、新たなご縁から学びをいただき、心を支えていただいております。アレルギーが大丈夫だった娘、動物との触れ合いの中で発達と心を育てる放課後デイサービスに通い始めました。娘と私を助けてくださる福祉。娘だけでなく私も助かっています。⚪⚪しなくちゃ❗⚪時までにやらなくちゃ❗時間に拘りを持つ夫父のタイムスケジュールが義家族のご飯の拘りが

今日面接行けました私が行こう働けるかも…と思った理由は、☆週①オッケー☆②時間からオッケーて書いてありました。時間とか短いなら私にもできるかも…と思い勇気の一歩で行ってきましたー面接中話を聞いていると『週①ではなかなか仕事覚えられないのでもっと来れないですか？』『②時間希望とありますが11時から14時では帰るに帰れない感じになりますが時間はどのくらい伸ばせますか？』と聞かれて、いつもの私だとどうしようどうしよう(×_×)と言われるままに、はいがんばりますとか言ってしまい帰宅

なかなかよくならない。やる気を出しても空回り…。なんかそこにいるのが申し訳なくて肩身せまい思いするのもつらくて周りの目もこわくて一員にもなりきれなくてつらいんだ。大丈夫だよって誰か安心させてくれないかな…

今さらですが、初めまして、kotohaです改めて自己紹介させて頂きます。私kotohaは52才パート主婦家族は単身赴任中のダンナ(57)と3人の男の子(21・19・15)、そして90才の姑の6人です。22才で不安障害を発症し、治療をしながら仕事を続けていましたが、結婚を機に念願の専業主婦になりました。専業主婦が性に合っていたのか、家事・子育ては楽しく、働くつもりは全くありませんでした通院・投薬・カウンセリング等治療を続けながらそれなりに安定した毎日を送っていましたが、経済的事情等によ

どんなに酷い親のもとに生まれようとも究極的には問題ないそこにたどり着くまで諦めないかどうかだけが唯一の問題生き辛さの根元を深く深く観ていけば両親からもたらされたものだったしかし親にどんなに虐待されようとも仕返しする必要もなければ恨む必要もなく理解し合う必要もなく謝ってもらう必要もなくましてや殺す必要もないなぜなら本当の自分はどんなに虐待されようとも決して失われることはないのだからただ本当の自分を

こんにちは(^^)私、ブログに顔出ししていますし、インスタにはプライベートも子供の写真も載せていますやめた方がいいんじゃない？！という声もいただくのですが、ブログやインスタ見てくれる人は、みんな人間で（当たり前ですが）、人間は細胞が作り出しているものなので、細胞たちを信じると何も怖くないと思ってしまうんですよね全ての細胞は、ご主人さまを守って、心地よく生きていってもらうために働いているそれは、どんな人の細胞たちも共通していることで。自分