不安障害

前記事にコメントありがとうございましたこう言う時にブログをやっていて良かったなーと思います。また不安の波がやって来た時には相談させてくださいねさて、今日は私のお薬を飲み始めた時のお話をしようと思います産後半年でパニック発作を起こし、多分これはメンタル面のことだろうとわかってはいましたが、まずは産後のメンタルだったので産婦人科へ行きました。精神科＝話をあまり聞いてくれないけど薬は沢山出して薬漬けにさせるところだと思っていたので最初から精神科に行く勇気はありませんでした。しかし、産婦人科

術後8ヶ月と23日2025年12月7日(日)こんにちは12月に入り、どんどん寒くなりますねわたしの地域ではこの間、夕方に少ーしだけみぞれが降りました秋…あっという間に過ぎたなぁ12月は、毎年わくわくしますクリスマスまでうきうきそして、年末にはそわそわ不安感がでます。昨年の12月は、ストーマでの生活なぜかおしりからの便意がすごくて、それだけが大変でした(いつの間にか便意は消えたけど、術後2ヶ月は便意が困りました)そして、クリスマスは、買ったローストビーフとか、ケーキとか、簡

朝、私と母が起きたら、もう既に起きていた。母曰く「今日入所なのに、なんで早起きしないんだ」とでも言いたそうな、苦虫を噛んだ顔をしていたそうだ。14時に施設に着けば良いので、昼を食べて、13時半に家を出る予定。何時から起きていたか知らないが、父らしい朝です。お昼は、マグロの刺身を食べて、予定通り出発。入所はすんなりできた感じです。見栄を張る人なので、グズることなくしていたようですが、担当の方が「他に何かありませんか」と、聞かれたので、父は不安になると左脇腹が痛いと言ってグズります。と言

お久しぶりです。しばらく全然投稿してなくて反省しています、、。大学の授業やら試験やらで忙しかった💦（言い訳）今日久しぶりにブログを書こうと思ったのは入院したから。前回は去年の11月に入院して、その時にブログを始めました。今回また調子を崩し、昨日から精神科入院となりました。ただ、今回は入院中も大学に通えるように任意入院となっています。なので、一般病室からスタート。快適なはずなんだけど、自由なぶん何をしたらいいか分からなくて戸惑ってもいます調子を崩した理由は、新学期が始まったこと。

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。2024/10/15(火)にBPPVによる強烈な回転性めまいが発生してから、PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)を筆頭として、不安神経症や脳過敏症候群に類似した各種症状に苦しんできました。治療の過程をこちらのブログで長らく綴ってきましたが、発症から丸一年が経過した今、いよいよ完治（≠寛解）したという確信を持てましたので、本日はこちらの記事でそのご報告をしたいと思います。（※あえて寛解と言わないのは、もはや「落ち着いている」という状況

プロテインを摂れとは言うけどなかなかできていなくて、プロテインドリンクも苦手で…と思っていたら、ネットでこれがおいしいというのを見かけましたAJINOMOTO（味の素）プロテインスープコーンクリーム６００ｇ１パック【爆買】:ぱーそなるたのめーる-通販-Yahoo!ショッピングyahoo.jp3,319円商品を見る普通のコーンスープと変わらないらしい。気になるこっちも味の素クノールたんぱく質がしっかり摂れるスープポタージュ15袋入インスタントスーププ

こんばんは🌙お越し頂きありがとうございます✨せっかくの日曜日でしたが、胃の調子もあまりよくなく今日は身体を休めました以前、このブログに取り上げた『手放せなくなった安定剤と、突然閉院した心療内科‼️』こんばんはお越し頂きありがとうございます✨今回はこのお話の続きを書かせて頂きます📝間が空いてしまいすみません💦『パニック発作‼️〜効く薬があるという安心感✨』…ameblo.jpパニック発作の兆候は前からあった‼️このお話の事を書かせて頂きます📝​当時の私は中学3年生👧電車で1時間程

去年の1月末に自律神経失調症を発症し、１年が経ちました。（今から思えば、発症の前から体調の違和感が少しずつ歩み寄ってました。）節目でもあるので、今の症状の経過や、不安症の状態についてまとめてみようと思います。🔽初期に出ていた主な症状胃痛、吐き気、体重減少、強い眩暈、ひどい倦怠感（例えるなら、お米の袋を三つ抱えているような感覚）、歩行困難（立ちくらみ）手汗・足汗・脇汗などの発汗、極度の不安障害（外出恐怖、離人感）、生理不順（生理痛が普段よりもかなり重い）視覚・嗅覚・聴覚の過敏（テレビ

今日は、睡眠でお悩みの方にご紹介したいレメディの一つです。パッションフラワーは、メディカルハーブとして有名な植物です。これまでそのイメージが強かったためか、私は個人的には、あまりレメディとしては用いたことがありません（でした）。レパートリー（症状別辞典）でも、さほど見かけないレメディでしたので、、クライアントさまに服用してみていただいたところ、穏やかな効き目が好評のようです。これからは、思い込みを外して、レメディとしても用いていきたいと思います。

こんにちは、おにです。お立ち寄りいただき、ありがとうございます。先日、通院日に、不安について、主治医に話しました。「わるいことが起こるんじゃないか」「ものごとをわるいほうへ、わるいほうへと考えて、不安になる」発達障害の検査の時に、不安障害に関する検査結果も出ていましたが、特に触れられることなく10数年が過ぎました。「不安障害ですね」と言われたわけではありませんが、「不安障害の症状にありますね」のことばがありました。■ストレス・不安、不安障害、希死念慮・極端な思考ストレスや不安で、脳

おはようございます☀昨夜は寝る前に睡眠導入剤エスゾピクロン1mgを服用しました。おかげでいい眠りになりました。嬉しい☺️よく眠れて、スッキリ起きれたらメンタル安定します。睡眠大事。からの園バスに間に合わなかった娘を🚗で園に送り届けて、久しぶりのヨガ🧘‍♀️昨年5月くらいに入会してコツコツ通ってたヨガ。最近は娘の送迎の関係でなかなか行けてなかったけど今月ようやく2回目ヨガ行けました。クラスの先生や顔馴染みの方に「久しぶり😆」と声かけてもらえて嬉しかったです😊私の居場所😊ヨガ終わった後、帰宅

【前編はこちら】『精神科入院する際のおすすめの持ち物【前編】』今回は実体験をもとに、精神科入院する際のおすすめの持ち物紹介します。まず基本的な持ち物は以下の通り。【日用品】・パジャマ(3着以上)・普段着(3着以上…ameblo.jp【前編】にも書きましたが、基本的な持ち物は以下。​【日用品】・パジャマ(3着以上)・普段着(3着以上)・下着(3組以上)・室内履き(踵のあるもの)・ティッシュ・ビニール袋(数枚)・ハンドタオル・歯磨き用コップ・飲み物用コップ

去年の9月で大学中退して社会人になった息子ですが来月で、就職して1年になります『大学中退します。ごめんなさいのLINE』大学中退大学辞めても大丈夫？先月のお盆に息子が通ってる大学の近くのアパートに遊びに行って旅行満喫した。息子とも楽しく食べたり飲んだり話したり…楽しかった。そ…ameblo.jp『大学中退すると決めた息子と親の気持ち』息子の決断を知った私たち夫婦はかなりショックを受けました『大学中退します。ごめんなさいのLINE』先月のお盆に息子が通ってる大学の近くのアパートに遊びに行

1歳になって週に1回、一時保育に預けることになる。往復で約1時間程かかるので送り迎えが苦になったが、幸い保育園では楽しめているようで安心した。またそのおかげで少しは体力が温存され、児童館や地域のイベントなどに出かけるようになっていた。誰かと喋りたかった。また朝私が寝ていると夫がイライラしていることがあり、いないほうがいいと思い外出していた。出かけるのにも労力つかうけど、他の子と触れ合うことやママさんとコミュニケーションとることで刺激になった。そしてまた休めない日々が続き、疲労もたま

大阪の気功整体院（おおいし治療院）の大石です。『原因不明の不定愁訴で不安が募る』大阪の気功整体院（おおいし治療院）の大石です。2年前より、五十肩になり、頭痛もあり、肩こりもひどいらしい。病院で検査してもCT取ってもどこも悪くない、異常無し…ameblo.jpこの記事の続きです。身体の不定愁訴についてですが、外から診ても触診して診ても、そんなに悪くない症状について、どう考えれば良いのか？当院は、代替療法＋心理療法＋スピリチュアルなども扱えます。不安障害からくる自律神経失調症として考え

私は毎年、年に一度埼玉県秩父の山奥にある三峯神社へ参拝に出かけている。人生に悩み「正しい道」が分からなくて迷っていた頃に通い始めて、もう7、8年目かな？三峯のことはここでも何度か書いているので神社の詳細は割愛するが、今年も少し前に行ってきた。↓昨年行った時の記事https://ameblo.jp/nokkopanda/entry-12871291363.html?frm=theme『今年もお山へ行ってきた。』5、6年前から、埼玉県秩父の山奥にある三峯神社へ年に一度参拝している。ここや4ト

おやすみなさいm(__)mごう＆ふわ成長記録お休みして心配です。離乳食おうどんびろ〜ん～～ふわちゃん可愛いね🩷私は部屋から出ないから花粉症😷平気だけど旦那はマスクしてもくしゃみ🤧が酷い。それでも足を洗ってくれて有り難う。寝室は寒いので暖房入れようかな。旦那に感謝です有り難う。旦那の有り難み痛感します🙏任天堂Switchバッテリー寿命だと思います。任天堂サポートバッテリー交換申し込みしました。旦那が器用でも危ないからサポートバッテリー交換申し込みしましたが、今日も旦那と支え

おはようございます連休中ぞわぞわそわそわが出現したので昨日病院に行きました。ぞわ子とそわ子は落ち着いてますが安定の3時間睡眠寝つきは良いのですが、夜中に起きると、不安感で胸が苦しく吐き気します。お薬は頓服で飲んでいたアリピブラゾール1mg→夕食後3mg朝食後ラモトリギン25→50mg眠剤はデエビゴ10mgサイレース1mgお薬増えても3時間睡眠は変わらず仕事してないから、このくらい眠れればいいんですが、不安になってしまうので、できれば朝まで寝たい。たぶん来週家族がみ

ついにパートの面接へ行ってきました！！！！前日から緊張してしまい朝も早く目が覚めましたそして過敏性腸症候群も顔を出し朝からトイレに行きまくり汚い話でごめんなさい記録に残したいのでもう辞めたい、逃げ出したい気持ちでしたが緊張するのはその事に真剣に向き合っている証拠。危険なことではないから大丈夫。私は大丈夫。行ける。大丈夫。全ては自分のため。春からの自分の居場所作りのため。と心で念じて頑張りたい時の梅干しを食べてもう一年は飲んでいない頓服のアルプラゾラムをお守りとしてポッ

夕飯は息子と食べて、ニュースを見ていたらまた、トランプ関税が…大統領になると、関税の発令などできちゃって、多くの方に影響が出てしまうのではと…そう思い「大統領って、なんでも決めちゃうんだね」と言ったら「悪いことを決めちゃってるんだよ」と昨日に引き続き、バッサリ言われてしまいましたそりゃわかるけど、そんなつもりで言ったんじゃないんだけど…一度、噛み合わなくなった歯車はしばらくは、こんな感じなんですかねそれとも、職場で何かあったのかな…でも、今日は仕事でも疲れてしまい

今回はパニック症状で緊張・不安からお腹の調子が悪くなる、下痢になってしまう方にはもしかしたら救世主になる方法をお話しますそれが今回のエビオス錠です多分見たことあるかた、もしかしたら試した方もいるかもしれませんが、この錠剤は整腸剤として販売しているのですが実は栄養剤としても使える面も実はありますそしてパニック障害の一つの対策としてもしかしたらあなたの悩みを解決する可能性も秘めている優れものの可能性があります。ただ、あくまでこれは対策であるということですし、やってみないと実際

毎朝起きると漢方の半夏厚朴湯を飲んでいますこの半夏厚朴湯とも長ーいお付き合いですまず心療内科に行って薬物療法を始める時に、私が授乳中だったこと、精神薬を飲むのは不安なことを伝えると、まず漢方を飲んでみましょう。と言うことで半夏厚朴湯を処方していただきました最初は毎食前飲んでいました漢方は体質に合っていると案外不味くないと聞いたことがあって、半夏厚朴湯も飲み始めは本当に不味くなかったんです苦くもなかったんですなんか紅茶のような味がした覚えたがあります半夏厚朴湯は主に吐き気と不安感のた

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。ここ最近、TheSteadyCoachさんの動画（SuccessStoriesおよびChronicDizzinessStories）を中心に、回復において何が重要なのか、そのヒントをボチボチ学んでいました。僕が調べた限り、現時点で合計56人分の回復談・治療記が載っていますが、今日はその中で、個々人が考える「自身の発症の原因」と、「回復において重要なこと」をまとめた結果を記事に残したいと思います。また、これらの動画ではTheS

プロフィール➡クリック自分のやることなすことの全てが間違ってるんじゃないか、変なことしてんじゃないか、いけないことしてるんじゃないか、長い間、わたしはそう感じていた。だから、人と関わると緊張もしたし、人と関わるとその時は気が張ってたしいつも不安で怖かった。怒らせないようにしなきゃ間違ったことして大変なことにならないようにしなきゃ変なことして嫌われて引かれてひとりぼっちにならないようにしなきゃあの頃は、こん

タイトルから、え？なにこのタイトル（笑）って思われた方がほとんどだと思いますが…！！明日、不安障害もかれこれ7年目の私がマッチングアプリの人とカフェに行くのです！！！それも初めてこのブログを始めた頃は前付き合ってた人がいた頃だったのですが、そこから色々あり別れ〜気付けば彼氏がいないまま1年が経ちましたこの1年、彼氏がいた時よりも行動できてたし、むしろ成長もしたし、なんなら彼氏いない方が元気だったんじゃ…？と思ったりもしてましたが。笑一番仲の良かった友達に彼氏ができたと知り、内心ちょっ

今回は体調不良でお通夜には参加できませんでしたが告別式に参列した不安症パニック障害である私目線でのことを残そうと思います私は10歳の時に祖父を亡くしていてその時に初めて葬儀に参列しましたそれ以降まだ葬儀に参列したことがなく、パニック障害発症の2年後に義祖母の葬儀がありました。大人になってから初めて、嫁ぎ先で初めて、そしてパニック障害になってから初めての葬儀参列でした当時は頓服を飲んでなんとかしてお通夜と告別式には出たものの車に乗って少し離れた火葬場にはどうしても行けずで申し訳ない気持

こんにちは。前に行ったのは15年前。今日が休みの主人と快活CLUBへ。最初は、主人が外から見えないように目隠し。暗くてダメーとなった。無理ー🥲🥲🥲諦めて、透明ドアにして明るくしたら大丈夫になった。恥ずかしいけど。人生初のバーガーキングでオニオンリングを購入し、持ち込み。美味しかったー😋ソフトクリーム、フリードリンク3時間て約1200円会計がなぜか私と主人、違う。主人が高い！なんと私はシニア割引10%🤣🤣🤣🤣😆漫画本「深夜食堂」29巻まで購入済み30巻を本日読めたので、ラッキ

昨日は胃腸薬を飲みながら胃に優しそうなものを食べるようにして過ごしました。夜には胃のムカムカもほぼなくなり眠りにも支障がなく寝つくことができました。前の晩は胃のムカムカが気になってなかなか寝つけませんでしたから。22時くらいに眠剤なしで寝て0時半過ぎに一度目が覚める。ここでトイレに行ってから眠剤飲んで寝直す。次に目が覚めたのが朝方4時くらい。この時点でちょっと胃の不快感が復活してたけど、枕元に置いてるペットボトルのお茶を一口飲んで再び寝る。そして朝起きると胃がムカムカしてるよ～～～寝

今年の春、ひとつ気付いたことがあります。発症から1年目。療養から11ヶ月。去年の1月末、大きく体調を崩したとき毎年あるはずの花粉症がぴたりと止まりました。くしゃみも出ない、目も痒くないその時は体が辛すぎて全く気付かなかったけれど、今年の花粉の時期にふと思いました。「あれ？目が痒い。くしゃみも出る。」その瞬間、気付いたんです。去年は、花粉に反応する“余力”すらなかったんだと。免疫も自律神経も、それどころではなかったんだなと。だから今年、花粉症が戻ってきたことがなぜか少し嬉

こんにちは。今、会社を少し休んで家で、ゆっくりしています。先日から、左目の半分だけ、充血しています。老化ストレス疲労副作用ところで、今現在（2025年12月）服用している薬をまとめてみました。私個人の症状、処方、感想になりますのでご了承ください。毎日飲んでいる薬（2025年9月からの新しいメンタルクリニックでの処方が中心）・トリンテリックス10mg（抗うつ薬）夜のみ、不安障害の治療・マイスリー5mg✖️2（入眠剤）夜のみ、不眠症の治療・デエビコ2.5mg✖️2（睡眠薬）