不安障害

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。2024/10/15(火)にBPPVによる強烈な回転性めまいが発生してから、PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)を筆頭として、不安神経症や脳過敏症候群に類似した各種症状に苦しんできました。治療の過程をこちらのブログで長らく綴ってきましたが、発症から丸一年が経過した今、いよいよ完治（≠寛解）したという確信を持てましたので、本日はこちらの記事でそのご報告をしたいと思います。（※あえて寛解と言わないのは、もはや「落ち着いている」という状況

リフレックスが1.5錠から1錠になり、3ヶ月が経過しました。ぷち旅行に行くこと、5年ぶりのヘアカラーにチャレンジする事が無事に終わったので、減薬を進めてみました最初にリフレックスを飲んだ時は私は1錠からスタートでした。一昨年の夏に悪化した事から1.5錠に増えたのですが、また1錠に減薬出来たものの、飲み始めてもうすぐ5年、今まで1錠以下にしたことはなかったので不安でしたなので少しずつ行こうと思い、半錠ではなく、まずは0.75錠でチャレンジ！ついに教えていただいたピルカッターを使う時がやって

こんばんは。いつもありがとうございます。子供たちが大きくなって最近寂しいその寂しさの一つがママ友私はグループに所属するのが苦手だから本当に気の合う人とか子供同士が関わる人としかお付き合いはなかったけど子供が大きくなると子供がらみでママ友と会うことってなくなる仲良しママ友組では親だけでランチに行ったりもしたでも子供が中学生くらいになるとみんな何かしらの仕事を始めてなかなか休みが合わなくてランチも減るそしてコロナ禍もあり私が鬱でランチドタキャンしたりしたこともあり

困った〜〜どうしょう…歯医者で治療できないのよね💧歯医者に行かないと、と思うと前日から嫌〜な感覚が始まり、寝付きも悪く、下手したら３時4時まで目がバッキバキに👀になり眠れない😥前回倒れてから、血圧が130以上だと治療中止🙅‍♀️になり、血管収縮剤の入った麻酔は使わない事になりました。これ痛みが抑えられないです。つまり弱い麻酔ってこと。血圧は普段、130もないし余裕だったのですが、歯医者に行く日の朝から血圧が上がるようになり、138とか141とか一体どれが

おやすみなさいm(__)mごう＆ふわ成長記録🩷視聴してから眠ります。帽子争奪戦からタグ🏷️争奪戦になる可愛いね🩷冬季うつ始まったみたいです。眠れない眠ったら起きれない困っています。大滝詠一さん１階でコタツでごろ寝しながら暖房入れて聴いてました。ぽかぽかつけて聴いてました。その前にお題目三唱とご祈念しました。出来て良かったです。１日１回だけど出来て良かったです。美容院１３日に入れてしまった。アンソロジー４届くのに対応は旦那がしてくれる。Amazon時間指定出来ないから困る

ご訪問ありがとうございます夫をアルコール依存症から肝硬変、肝不全で亡くし、一年。4月から小学生になった子どもと二人で暮らしています。現在、子どもが闘病中です。夫の3回忌も近づいてきました。子どもの通院、入院で病院関係の書類が増えてきましたのもあって夫の書類を捨ててスペースを確保しようと思います。夫が残した病院の領収書、診療明細も大量にあります。肝硬変の診断を受けた時の領収書もその中の一枚。10年生きられないと言われ、お酒はやめると言った後で私はその言葉を信じて、当初

今回は、妊娠禁忌とされる精神薬を飲みながら妊娠した経緯について書こうと思います！！紹介文はこちらです↓↓↓『【高齢出産】不育症と精神疾患もち』はじめまして!!40歳で高齢出産予定のめいちぇるです30歳で第一子を出産👶「子どもは１人で充分」「２人目やっぱり欲しいけど仕事初めたばかりだから今は絶対無理!…ameblo.jpこれがブログで一番書きたかったことですなぜなら私が悩んでいたとき、情報が全くなかったからですそのせいで妊娠はもうできないと思い妊活が遅れてしまいました私が飲んでいる精神

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。この記事では前回に引き続き、ふわふわめまいのきっかけとなった強いめまいから現在までの症状を記載したいと思います。今回は11月の内容です。前回同様、めまいとは関係のない不安障害等にまつわる内容も記載しております。突然のめまいと心身の異変一時は回復へ2024/11/5(火)10/28(月)から心身ともに回復し、このころから段階を踏んで、少しずつ何か始めてみようという気持ちになりました。もともと、事業会社でデータサイエンティ

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。ここ最近、TheSteadyCoachさんの動画（SuccessStoriesおよびChronicDizzinessStories）を中心に、回復において何が重要なのか、そのヒントをボチボチ学んでいました。僕が調べた限り、現時点で合計56人分の回復談・治療記が載っていますが、今日はその中で、個々人が考える「自身の発症の原因」と、「回復において重要なこと」をまとめた結果を記事に残したいと思います。また、これらの動画ではTheS

手帳に忘れてはいけないことメモを書く_φ(･_･紅白のかまぼこがお正月レートになる前に買う、と。12月が好きなので、ずっとここにいたい。ホッとするー。終わりが見えててホッとするー。手帳を来年仕様に徐々に移行する。年始に入ってる用を新しい手帳に書いたりした。そして、今年の分を見返す。…基本的にやばいことばかり起こっている

検査しても本当に異常なし⁉︎〜『心の病』にされてしまう前に〜【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ今日の沖縄は、台風の影響で蒸し暑く29度...クーラーガンガンでしたが来週は気温が下がるとのことでやっとロンTにカーディガンとかお仕事着に出来るかな？とワクワクです夜食のチーズポンデケージョ紅芋のもち粉が余っていたのでチーズたっぷ

今日は園の運動会の代休で次男はお休みの日ですしかし私は小学校のPTA役員で学校へ行かなければなりません私も休みたい〜〜今回の役員業務は体育館で児童と一緒に講演会の来賓？お手伝い？として参列しなければなりません最近行事が続いていて疲れている事や多分生理前なのもあり身体がダル重だけど落ち着かないので掃除をしたり子供達の衣替えをしていたら動悸がしたり余計だるくなってしまいました笑過敏性腸症候群も少し顔を出し行きたくない〜と駄々をこねたい感じでしたギリギリまで横になり次男に昼食を作り

今回は、妊娠糖尿病になってしまった話を書きます。第二子妊娠20週の頃。「赤ちゃん体重ぎりぎり標準内だけど大きめですね！！」て言われ始めます。確かにほっぺたがプニプニしてきている。羊水検査陰性で安心して食欲が回復して食べまくってましたので、私の体重もどんどん増えて、前回より3kg増！！そしてこれが24週。ちょっとホラーな写りだけど、ほっぺたにお肉がついてることはわかります。この日に妊婦健診で糖負荷試験（75gOGTT）を行い、再検査になってしまいました私は、何を隠そう糖尿病家庭のサラブ

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。まだまだ寒い日が続きますね。天気予報では来週火曜日から暖かくなるそうなので、今日を含めてあと3日程の辛抱でしょうか。（ただ3月以降また寒波がくるらしいですが…勘弁してくれ）実は、一昨日と今朝、寒さか低気圧か分かりませんが、気持ちがいつもよりブルーになってしまい、約2週間振りに抗不安薬を飲みました。特に不安に駆られたというわけではなかったのですが、その前兆みたいなもの（しきりに悲しいことを考え始める）を感じたので、悪化する前に飲も

精神科の閉鎖病棟に入院中、看護師さんガチャってあるなって思った。めちゃめちゃ失礼な言い方だけど、看護師さんって当たり外れがある…。今まで入院してきた病院は全部、毎日担当の看護師さんが変わった。昨日は優しい看護師さんだったのに、今日は冷たい看護師さんに当たってしまったなんてこともしょっちゅう。まさに天使と悪魔のように感じられた。外れの看護師さんだと、冷たく事務的で怖い人だった。心の病気を治すために入院しているのに、怖い対応をされると余計に不安になってしまうという矛盾。当たりの看護師さん

こんにちは今日もご覧頂きありがとうございます。昨日の記事では、病室で首○り未遂を起こして保護室に隔離されたことを書きましたが、その翌日に母親が面会に来てくれていました。首○り未遂を起こしたから来たのではなく、元からその日に来る予定だったのですが、6日ぶりの再会だったし、前日のこともあり、なんだか緊張していました会ってまず最初に言われたのは「何その服、、！？」でした。未遂をしたその夜から衣類も禁止されて、病院側が用意した不織布でできた検査着を着て過ごしていました。「大丈夫だった？心

こんにちは。カウンセラー・コーチの齋藤典子です。中学受験のお子様のサポートをなさっているお母様が、「最近では、テスト結果を見るのが怖いです。子どもといると、すごく疲れてしまって、学校や塾に送り出すとホッとします。」そのような記事をSNSで見かけました。中学受験生のお子様は、小学生で、やっと10歳を超えたくらいです。親からしたら、志望校の見学や、塾の送り迎え、勉強のサポートなど、高校受験、大学受験に比べたら親のサポートが必要となります。その分、時間や労力もかかり大変さを感じるのも無

毎度の事ですが。。。今朝もダル重で気持ち悪いと言う最悪の中途覚醒でした。ウトウトしながら朝が来ました。昼は眠かったです。やっぱり寒くなると下り坂に突入してしまいますね。暖かい所で過ごしたいです✨夢です

今朝は8時過ぎに起床。朝ごはんを食べてシャワーを浴びました。午前中は傷病手当の手続きのため病院へ行きました。いつもは父親と車で行きますが、父親が仕事のため、1人で電車で行きました。電車はしばらく乗ってなかったので少し不安でした。平日の昼間でしたが人が多くほぼ満員状態。手汗がやばかったですが無事に20分程乗車できました。病院に着き手続きをしてもらいました。しかし療養期間の途中で転院しているため前通っていた病院へも行かないといけないとの事。めんどくさい笑少しだけウィンドウショッピ

現在26歳の社会人です。現在休職中。精神科にて不安障害(不安障害のなかにはパニック障害、広場恐怖症、社交不安障害等の種類があります。)と診断されました。本日(2025/09/30)でSSRIのお薬の服用を始めて4日目になります。私が飲んでいるのはセルトラリンというお薬です。今のところの副作用は下痢と少しの吐き気と少しの目眩、不安感、食欲低下です。以前服薬していたスルピリドとレキサルティを辞めたのもあってか不安感や死に対しての恐怖感が強く出ています。正直ベットに横になっておくのがやっと

こんばんは。めだかです。少しブログが書けませんでした。また、コメントを頂いた方、承認とお返事が滞っており申し訳ございません。家庭でいろいろ問題があり、先ほどとうとう私のコップの水が溢れてしまいました。ブログ再開まで少しお時間を下さい。よろしくお願いします。

紅葉🍁グラデーション今日は日差し🌞はありましたが、風がめちゃくちゃ冷たくて一気に『冬』がきた感じでした😣Facebookを見ていたらこんな投稿が…https://www.facebook.com/share/1DkgcMbFf7/鈴木広宣🌕【激レア】10〜12月は“3ヶ月連続スーパームーン”今年、理由不明の体調不良が増えている本当の理由ここ数ヶ月、「なんかずっとしんどい…」「寝ても疲れが抜けない」「頭が重い・集中できない」「気持ちが安定しない」こうした“説明のつかない不調＝不定愁訴

毎朝起きると漢方の半夏厚朴湯を飲んでいますこの半夏厚朴湯とも長ーいお付き合いですまず心療内科に行って薬物療法を始める時に、私が授乳中だったこと、精神薬を飲むのは不安なことを伝えると、まず漢方を飲んでみましょう。と言うことで半夏厚朴湯を処方していただきました最初は毎食前飲んでいました漢方は体質に合っていると案外不味くないと聞いたことがあって、半夏厚朴湯も飲み始めは本当に不味くなかったんです苦くもなかったんですなんか紅茶のような味がした覚えたがあります半夏厚朴湯は主に吐き気と不安感のた

家の外でキョロキョロするのはお世話してないとなります。家出するのでＡボタンを押して引き止めましょう。スヌーピーたまごっち私の変化４🩷スヌーピーミニゲームあり🩷海賊スヌーピーミニゲームあり🩷ウッドストックミニゲームあり🩷ハリエットミニゲームあり🩷スパイ風ジョー・クールミニゲームあり☆正しい知識を広めようヘルプマーク！

いちご新聞グッズをヴィレヴァンで見つけて、懐かしさにもだえる。四十路のインナーチャイルドが騒ぐ。今日は午前中から、天候、ホルモンバランス、人間関係、家庭環境、今の自分をとりまく全てのパズルのピースがマイナス方向にきれいにカチッとはまり、ストンと落ち込んだ。自然の理の一部のように。午後イチの家電の故障がトドメをさして、なんか今日はもうぜんぶだめだぁ、と開き直った。家事や作業のさじを投げ、インスタントコーヒーを淹れて、部屋の片隅に作ったカ

最近、ヘアケアに新しいものを取り入れたいのですが、なかなか見つからず。ずっとオクトセラピエのシャンプーコンディショナーを愛用しています。痒み匂い、頭皮のできもの、これを使っているとそういった悩みがないんです。頭皮の悩みがある方には、すごく良い商品だと思います。serapie(オクトセラピエ)薬用シャンプー230ml+薬用コンディショナー230ml液体230ミリリットル(x2)Amazon（アマゾン）1,739円ただ、私は髪が少し長いので、トリートメントは髪の毛に

今日はクリスマスイブです。クリスマスが近づくとワクワクします。私は大人になってからのクリスマスは仕事が入ったり、一人きりのクリスマスになったりとあまり良い思い出はありませんがどういうわけかクリスマスが近づくとワクワク・ドキドキします。クリスマスが近づくとワクワクするのは小さい時にクリスマスになるとプレゼントをもらっていたからです。サンタクロースが来ると信じ普段は食べられないケーキも食べられ念願だったおもちゃを買ってもらえ

重度のパニック障害を患い2022年10月から飲み始めたジェイゾロフト。最初は25mg→50mg→75mgと増量し、目指すは100mgでしたが眠気や副作用が強く断念。しばらく75mgを内服し病状が安定してから50mgに減量。さらに少しずつ減量して25mg→現在は25mgの半錠を内服している状態です。25mgに減量した頃が1番不安がてにくく、安定していた気がします。PTSDもパニックも、さらにPMDDの症状も安定していました。このまま25mgを維持したかったのですが仕事を始めた上で眠気が強

今回は体調不良でお通夜には参加できませんでしたが告別式に参列した不安症パニック障害である私目線でのことを残そうと思います私は10歳の時に祖父を亡くしていてその時に初めて葬儀に参列しましたそれ以降まだ葬儀に参列したことがなく、パニック障害発症の2年後に義祖母の葬儀がありました。大人になってから初めて、嫁ぎ先で初めて、そしてパニック障害になってから初めての葬儀参列でした当時は頓服を飲んでなんとかしてお通夜と告別式には出たものの車に乗って少し離れた火葬場にはどうしても行けずで申し訳ない気持

ご訪問有り難うございます。Ruruです小学６年生になっても、戦いごっこがお好きな娘です🤣送料無料週変わりクーポン配布中!!1,000円ポッキリビニールクギ刀アソート3個入空気ビニール剣刀ビニール玩具空ビ玩具ソードビニールソードイベントお祭り縁日景品夏祭り秋祭り子供会縁日景品おもちゃの剣ごっこ遊び戦いごっこ仮装楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今日は友達7人でマクドⓂ️🍔🍟に行って、ストロー🥤にポテトをさすな😡友達