ブログ記事79,288件
今度の土曜日にお話し会です🍦♡まだお申し込みできますせかせかドキドキの春笑ってほっこりとできる時間を過ごしに来てくださいな\パニックgirls'talk♡/4月の開催ご案内🍨⚪︎4/20(土)10:00〜12:00⚪︎ZOOM開催⚪︎参加費3,000円🌼お申込みはここから🌼パニック障害専門・心理カウンセラーきょんですプロフィールはここからみれるよん今の現状の自分を変えたい!変わりたい!って思うけど、何をしたらいい?って時に、みんな何をするかって
↑よく利用する楽天市場です👌不安障害パニック障害持ちの専業主婦である私と料理人の夫と中学生の娘と3人ぐらしです!よろしくお願いします🤗こんにちは✨昨日も旦那が休みだったのでどこ連れてってもらおうかなーと朝ワクワクしてたのですがなんと二人して午前中爆睡(笑)私は居間のこたつで(いい加減こたつ片付けないと)旦那はきちんとベットで眠っていました休み勿体ないよー!と起こしてパンを買いに行って念願のスタバも買いました安定の抹茶ティーラテのアイス。最近それしか飲んでな
ダイキ/高2支援級を勧められたけど普通級のままコウキ/小3小3から情緒支援級アメンバーについてはテーマ(カテゴリー)を見てください前回↓『強迫性障害の始まり』ダイキ/高2支援級を勧められたけど普通級のままコウキ/小3小3から情緒支援級アメンバーについて↓『(修正)アメンバーについて』ダイキ/高2支援級…ameblo.jp最初はコウキが「〇〇が□□で怖かった」と何度も言うことについて「??」な私でしたが、何日か経ってようやくただ単に
今どうしても知りたい、理解したい・・・でもどんなに考えても考えても、行動に移しても感覚に頼ってもわからないとき、相当な苦痛を感じる。こんなにも理解したいのに、どうして・・・!今日理解できないことは、やっぱりできないままで終わってしまう毎日。焦燥感とあふれ出てくる涙。もっと自分はこうだったら、ああだったらと懇願してしまう。逆に理解できた、と感じたとき、本当にそうなのか?って疑う。理解に終わりがない。いまわたしがしていることはそんなこと。なんのこと
おはよう御座いますまだまだ、寒いですね…皆様、お気持ちや、お身体は大丈夫ですか?昨日は、Whitedayでしたね…私は、お世話になっております、黄貴先生に、スタバのチケット🎫を頂きました黄貴先生、いつも、センスの良いプレゼント🎁を有難う御座います大切に使わせて頂きます…●後は…自分で自分に買っちゃったわよジャジャジャジャーンLindtのチョコ🍫サクラのパッケージがお洒落で選びましたこちらのパッケージだけでも…めちゃくちゃお洒落…高級感があります中身が楽しみだよーわ
突然ですが、ぶっちゃけた話って必要ですよね。精神衛生上、ぶっちゃけトークができないとイライラしてきます。必ずしも解決策がなくても、学校や会社の不満、家族の不満も、本人に言うのではなく、直接関係のない友達とかに、ぶっちゃけて、怒りや、寂しさを表すことって必要ですよね。さらに、タブーとされている話題も、大切な情報ということもありますよね。通常話はしませんが、関心があったり、実際にしるひつようのあることもありますよね。例えば、夫婦関係においてあまりセックスがうまくできなかったり、セックスレスになっ
母に打ち明けた日先生にもおばちゃんにも「母には言わないでほしい」とお願いしていましたが、先週、ついに自分から打ち明けました。『担任の先生に相談場面緘黙症の体験談㉙』担任の先生に相談先週の記事で、喋るために「担任の先生に手紙ででもなんでもいいから頼んで、他の先生達に伝えてもらう」と決めました。今週、さっそく担任の先生に相談…ameblo.jp『バイト先のおばちゃんと…場面緘黙症の体験談㉓』バイト先のおばちゃんと…※今までの幼稚園の話から現在の話までワープしますバイト先に、いつも仲良く
こんにちは。いつもありがとうございます。『依存』って怖いなって思う。水谷さんもギャンブル依存症旦那も何かの依存性なのか額や罪の大きさは違うけどお金で一番大切な人たちを絶望させたことは同じ気がするお金を借りて自分では返せない額になってきてそのお金を返すためにまたお金を借りる旦那は一度借金を隠していたのが金融会社からの督促が届いたことでばれて、もう二度としないと言ったのに、その直後から約10年近く私たちを騙して多額の借金をしていた。依存ってなんだろ精神科の最初の先生に私が
ご訪問ありがとうございます♡いいね、コメント、フォロー嬉しいです♡みなさんお久しぶりです体調が優れなくて心も不安定になっていましたコロナ‥その後‥。痰が絡んだ咳、息切れ、副鼻腔炎が治らず‥ステロイド注射の効果も切れてしまって他の持病のSLE、シェーグレン(耳下腺)、アトピー、アレルギー性鼻炎‥が悪化しました県外の大学病院に受診♡倦怠感も強くてしんどすぎて動けず‥往復4時間半の県外の大学病院には受診できなくて‥でも注射をしないと体調も良く
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ世の中のコロナムードはすっかり無くなってきましたが相変わらずインフルエンザはどの季節もかかる人はかかる...だからか、まだまだマスクは外せないという空気の職場もあると思います私は自営業なのでもうず
こんにちは。めだかです。なんということもない日々を過ごしておりブログを書いていませんでした(笑)最近お風呂時間を楽しむためにいろいろアイテムを使っています。まずはキャンドル。ロクシタンのものです。ラベンダーの香りがふわぁっと。バスルームの電気を消して、いい香りとキャンドルの柔らかい灯りで癒されます。あとは入浴剤。Dr.Teal'sのものです。ラベンダーとユーカリ&スペアミントを気分によって使い分け。バスソルトを使った際にお湯が柔らかくなるのが好きで色々使っていましたが、最近
強迫性障害まだまだありますが。一番悩まされていた加害恐怖がいつの間にか無くなってました。最近話してこないな~と思ってたのよね。多分新生活でやらなきゃいけないことばかりで、加害恐怖どころではないのかも??また出てきたらやだなあ。次男「まだ、強迫性障害の症状があってさ。確認しまくってしまう。」私「へー。あれ?そういえば、加害恐怖は?」次男「あ、最近無いわ!」確認恐怖は、それは大学由来の課題とか、持ち物とか、、、。それは何回やっても不安になるらしい。確認恐怖を直す方法は、確認しない
ご訪問ありがとうございます♡いいね、コメント、フォロー嬉しいです♡前回の記事に温かいお言葉をかけてくださってありがとうございました♡すごく嬉しかったですし、心が救われました地元の大学病院に受診♡橋本病、SLE、シェーグレン、関節リウマチ(疑い)を診てもらっています。尿検査血液検査6本💉💉💉💉💉💉全部で123項目先生から、体調どう?と聞かれたのでコロナになったこと、体調が優れないこと心が不安定になっていることを伝えました血液検
ベンゾを断薬して2年経過しました小さな離脱症状はまだありますが、かなり落ち着いて、もうベンゾの記事を書く事も無いと思っていたんですけれど、、、断薬して2年と0ヶ月…大きな揺り戻しが来ました離脱症状が落ち着いても数年は油断出来ないとは聞いていたけれど、まさかまだベンゾジアゼピンの影響が残ってるなんて😭再びやってきた離脱症状これ・理由のない不安・入眠時のむずむず脚・横になると体が震えだす・筋肉のピクつき・意味不明のソワソワ感・理由もなく怖くて寝付けない・入眠時に脳内に謎の暗闇
みなさま、本当に本当におひさしぶりですすごく久しぶりにブログ更新します皆様、更新していない間にも沢山の方に訪問していただきありがとうございますそしてフォロー外すことなく見守っていてくれた方々本当にありがとうございますみなさまいかがお過ごしでしょうか??私は今あの時の自分からは自分でも周りからも想像できなかった生活を送っています決して悲しみや不安が消えたわけでもないだけどあの悲しみを自分の糧に変えれていることは確か
不安障害で広場恐怖の症状が出てから7年目。ひやー恐ろしい(ºДº;)もう7年もこんな生活してんのか私…広場恐怖になってからは、外出するだけで緊張と不安と恐怖で体がこわばってしまうから、無意識に無駄に外に出なくなってしまいました。今は行かなきゃいけない場所には行けますよ。行けるけれど、心の底から平気になった訳じゃないですからね。病気になってから家にいる事が増えました。そりゃ脚力も落ちます。更に、薬の影響で一時期は38kgまで体重が落ちたので、一念発起してダイエットの逆の『太活』を始めま
死んでしまいたい欲が消えてきたけどまた生理一週間前になると来るからあと1週間くらいしたらまた死んでお亡くなり〜になりたくなっちゃうねクソが!!やってらんねえ、、これから忙しいのに、、最近泣きだしたらスイッチはいっちゃって涙とまらんくなるで。泣かせにきてる歌とか聴いたらまんまと泣きます。号泣。思惑通りのチョロい奴なんでねぇ。一気にどぅぉぉおおおおーんって気分落ちちゃってだめねえ〜年寄りはこれだから。老人性のホクロめちゃ増えてるし気色わるいて!!三男坊はそいえば
競争社会を大変でも勝ち抜いている時は、つらくても、満足感があります。しかし、競争社会で負けてしまうとき、また負け続けている時、しかも自分をまわりがただしく理解してもらえていなかったり、自分の今までの功績をだれも評価してくれなかったり、しかもその競争社会から全く抜け出せなかったりすると、非常につらくなります。うつ病になってもおかしくありません。エホバの証人は、そのような組織です。表面上は、上下関係はないですよと謡っていますが、中身は違います。これは、多分研究生や、若いJW,新しい人にはわか
こんにちは、まいたけです先日、ポッドキャストを聞いていたら脳科学のDrDSiegelさんという名前が出ていてどんな方だろう?と思い、調べてみたら日本でも、しあわせ育児の脳科学というタイトルで出版されているようです。しあわせ育児の脳科学[ダニエル・J・シーゲル]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}早速、図書館で借りて読みました。和久田ミカさんの「聞く」アプローチに深く共感しているのですが叱るより聞くでうまくいく子どもの心のコーチング(中経の
メンタルクリニック受診日は木曜日でした。今回もこのひと月の状況報告。夜間中途覚醒と動悸夕方からのダル重が主なもの。まぁ、付き合っていくしかない訳で吐露する吐露できることが心を少しだけ楽にしてくれてる気がします。ただ今年は少しだけ小康状態な感じがしています。このままであって欲しいのですが。5年ほど前も同じ感じでしたがその時は夏に大きなパンチを喰らいました。大魔王がやってきたのを鮮明に覚えています。
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ今日はあんだかしー代表との漫画プロジェクトの打ち合わせでした前回の第一弾ブログ記事『【9コマ漫画】たんぱく質豊富なアンダカシー』脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡スピリチュアルだけでは無く【栄養】と【マインド】
漢方をチェンジした効果なのか少し眠れた😪というか、旦那と和解して普通に喋るようになったからかもしれない。いつも調子が悪くなると漢方に頼ってるんだけど、漢方がなければ私の精神はもたなかったかもしれないなあと思う。気持が落ち着かないとき、精神的にやられて下痢をした時、不眠等々体の不調に寄り添ってくれてる漢方薬。私は神経過敏体質なので、不快な思いしたりするとすぐに体調を崩すんだけど、薬の効きもいいのかなあと思う。まあ、薬が効かないことも多々あるけどね。もう、お守りみたいなものだ
前回書いた記事、ニュースになったようですね。食べ物投げた息子に「消えろ!」...怒号連発家族系YouTuberの「教育」動画、切り抜きが波紋「恐怖で萎縮させてるだけ」(J-CASTニュース)-Yahoo!ニュース登録者41万人超の家族系YouTubeチャンネル「しょうやん男三兄弟」が2024年4月に公開した動画で、食べ物を投げた息子に対し、父親が「消えろ!」「舐めとったらあかんぞこコラ!」などと叱る場面がnews.yahoo.co.jp
2号くん:情緒支援級3年生自閉症スペクトラム今年の支援級は8クラス。それもどのクラスも定員(8人)までギリギリという感じなので、マンモス支援級と言える状況だと思います。教室も、2号くんが入学した年は昇降口の前にずらっと並んでいたのだけど、今はそこプラス違う場所に2クラス。相談室とか準備室で使われていた場所を支援級にして使っています。保護者会の時、校長先生も教室のことをおっしゃっていました。今の普通級6年生が他の学年よりひとクラス少ないことを考えると、来年は絶対に教室の数
閲覧注意!離脱症状まとめ私の経験した離脱症状をまとめてみました。だいぶ落ち着いたので自分用の覚え書き+ベンゾと抗生物質の組み合わせはダメ!と注意喚起です全ての方にこの症状が起きるわけではないのでご注意ください⚠️注意⚠️現在離脱症状に苦しむ方を不安にさせる意図はありません引っ張られる方は見ない方がいいかも↓↓↓大丈夫な人は下へどうぞ筋肉・精神系(?)・倦怠感・血の引く感覚・意味不明の震え・意味不明の恐怖・意味不明の不安・夕方になると特に不安が強くなる(赤ちゃんも夕方に
入院2日目です。朝から栄養を胃に入れるために鼻からチューブを入れる処置を行いました。前々からチューブを入れることを怖がっていた娘です。かなり拒否するのでは?と思いましたが、案外すんなり処置を受け入れていました。娘の感想としては、チューブを入れるのは痛くはないが、喉にかなり違和感があるとのことです。チューブを入れた後は何度もオェオェして苦しんでいます(現在進行形で)このチューブから朝昼晩に150mlずつ流し込んでいくそうです。これを1ヶ月から1ヶ月半くらい続けていくそうで、娘は1日目
だいぶご無沙汰になってしまった…この数週間、喉の痛みから始まり、咳やらくしゃみやら倦怠感やら風邪なのかメンタルなのかはたまた花粉症なのかとにかく不調続きでしたそしてそんな時飲む薬よ…抗うつ剤を増やすか風邪薬を飲むか漢方を飲むか花粉症薬を飲むか頓服にするべきかまぁ選択肢がいっぱいありすぎて困った困った結局、抗うつ剤をまた半錠飲みつつ風邪薬飲んでましたなんとか峠を越えたような…やっとブログを書くことができましたとにかく私の場合は風邪っぽくなるとメンタルも傾いて
先日、地元の友人が✈️で私の住む地域まで家族旅行にきたので、空港まで顔を見にいってきました。(不安障害がありますが、少しずつ電車も練習中です🚃)高校時代にとても仲が良かった友人なのですが友人と最後に会ったのは、5年前。母の葬儀に来てくれた時以来でした。久しぶりに会う私を見て友人は、『大丈夫?やつれたね…』と声をかけてくれました。私としてはずいぶん元気になったつもりだったのですが元気なときの私しか知らない友人からしたら、やはり、やつれて見えるのですね展望台で飛び立つ飛行機を見な
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ寝付くのに時間がかかるよく眠れない寝る前にまた眠れないかもと不安夜中に目が覚めてトイレに行きそこから眠れない...みなさんはこんな経験ないですか?眠れないのって本当に辛いですよね次の日にひびくし
今日は先日、ZOOMにて、パニック障害とPPPDを克服された方とお話したことを書きたいと思いますいつもイイね下さりありがとうございますその方は、YouTubeをされている方ですチャンネル名は、「ノイポチの不安障害雑談」ですリンクを貼り付けておきますノイポチの不安障害雑談2日に1本(週4本程度)、メンタル系の動画をアップしています。(6:00投稿)毎日がボチボチ。パニック障害,ふわふわめまい,PPPD,心気症【めまいFacebookグループ】https://w