不安障害

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。2024/10/15(火)にBPPVによる強烈な回転性めまいが発生してから、PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)を筆頭として、不安神経症や脳過敏症候群に類似した各種症状に苦しんできました。治療の過程をこちらのブログで長らく綴ってきましたが、発症から丸一年が経過した今、いよいよ完治（≠寛解）したという確信を持てましたので、本日はこちらの記事でそのご報告をしたいと思います。（※あえて寛解と言わないのは、もはや「落ち着いている」という状況

こんにちは。めだかです。今日は家族それぞれ別行動です。主人はトレイルランへ。娘はお友達のお家へ。私は都心へ。今日はシューズを初おろししましたさりげなくトッズのロゴが入っている揺れるラウンドのプレートがお気に入り。トッズのシューズ、お高いので頻繁には買えません。今秋、5年ぶりぐらいに買いました。前に購入したタバコというカラーのローファーも大事に大事に履いているのでまだまだ履けますが、秋冬に黒を取り入れたかったので今年購入に至りました。トッズは私の足に合っているのか、足が疲れま

先週あたりからまた胃の不快感、ムカムカ、吐き気が出てきた…せっかく鍼灸で8割良くなってきたのに…何で？夏バテと思ってたけど、これは機能性ディスペプシアの再発だもう、ほんとにこの身体嫌すぎて泣けてくる

backnumberのライブに行ってきました。backnumber初のスタジアム公演を見届けようと思い、仙台まで向かいました。鬱の時、何度も何度も死んでしまいたい、消えてしまいたいと思っていて。正直、次のライブまでに死んでるんじゃないか、と思っていましたが、無事またライブに行けて、３人に会えたことが嬉しくて沢山涙がでました。ああ、私はこの場所にまた帰ってきたんだ、とほっとしました。そういえば、初めてのライブも仙台でした。その頃はもう何もかも嫌で、でも死ぬまでにしたいことをしようと

こんばんは。めだかです。今日は遅めのブログです。体調はあまり良くない傾向が続いています。自宅から最寄りの駅まで徒歩10分のところが朝しんどくて歩けませんたった徒歩10分ちょっとを自転車で駅まで行っています。しかも電動自転車。歩くのがしんどい、歩く余力がありません。駅に着いてもしばらくベンチに座って水分をたくさん摂り、体調と息を整えてからでないと電車に乗れません。電車もなんとか比較的空いている電車と両を見つけ、扉にもたれかかっています。座れたらいいんですけどね。そんなふうにし

リフレックスの減薬を進めましたと言うのも、今まで書いてきましたがリフレックスを1日飲み忘れて血中濃度が狂ってしまったから眠気と身体の重さが出現このリフレックスの副作用は2.3日また飲み続けると安定してきて平気になってくるのですが、、、断薬を目標にしているし、また半錠飲んで安定させるのが嫌になっちゃって、半錠飲む気にならなかったので思い切って減薬してみることに久々登場のピルカッター半錠から1/4錠に出来ましたついに、1/4錠小さくなったな〜！美容院も歯医者もありますがなんとかな

前回の続きより私は関連子会社含め約三千人程度の会社に勤め、課長職のポジションにいます。福利厚生の整った会社で、規模に見合った給与を頂き、妻と子供二人を人並みの生活を送らせることが出来ています。なぜ、そんな事を書いたかと言いますと、それはこの「普通」の生活を、「精神薬」と「精神医療」に奪われそうになったから。もしあの時、精神薬の苦しみに耐えきれず、私が自◯を選んでいたら、家族をも路頭に迷わせていたでしょう。当事者一人の話ではなく、一つの家族の運命に関わる出来事だったのです

こんにちは。私は今、頓服としてデパス（エチゾラム）インデラル（プロプラノロール）この2つの薬を服用しています。今回は、インデラルと言うβ遮断薬についてお話しします。この薬は、一つ前の心療内科で処方されていました。インデラル（βブロッカー、ベータ遮断薬）は、そもそも高血圧、狭心症、不整脈などの治療薬です。血圧を低下させ、心拍数を下げる効果があります。また、この薬は、あがり症の体や手の震え、声の震えにも効果があることで知られています。それで、頓服として処方される様になりました。

こんにちは！ひよぴよです🐥今は蕁麻疹だけですが、土曜日から、発熱、頭痛、関節痛、下痢、蕁麻疹などが続いてまして、新しくした精神薬の副作用とあてはまったので、診察日をまってました。ただ、内科に行ってくださいと言われ行くと血液検査やインフル、コロナなど検査して、全く疑ってなかったんですけど、まさかの無顆粒球症という白血球が減少して免疫力がなくなる病気にかかってましてインフルにも感染してました😭で、すぐ入院してくださいと言われて驚き‼️人生で初内科入院です。コントミンという新しい薬の副作用

息子の推しアーティストがドームツアーをする一般でメール応募できるダメ元で、息子と応募してみた（当たらないと思ってた）当たった…嬉しいけど、行けるのか？息子を裏切れない行くしかない、怖いよ〜パニックでもドームツアー行ってる友達に聞いてみた「怖いだろうけど、是非行って！ドームだと、もしもの時でも大丈夫なようにスタッフもたくさんいるよパニックでも楽しんでほしい！」と、背中を押してくれた家族で行けばまだ安心かもと、小旅行をかねてホテルをとる新幹線はあまり抵抗がない私しかし地下

毎朝起きると漢方の半夏厚朴湯を飲んでいますこの半夏厚朴湯とも長ーいお付き合いですまず心療内科に行って薬物療法を始める時に、私が授乳中だったこと、精神薬を飲むのは不安なことを伝えると、まず漢方を飲んでみましょう。と言うことで半夏厚朴湯を処方していただきました最初は毎食前飲んでいました漢方は体質に合っていると案外不味くないと聞いたことがあって、半夏厚朴湯も飲み始めは本当に不味くなかったんです苦くもなかったんですなんか紅茶のような味がした覚えたがあります半夏厚朴湯は主に吐き気と不安感のた

お薬増えてからマメに経過を書こうと思ってたら…なかなか間が空いた…数日の苦しい日を乗り越えて…5日目？6日目？の15時にピキッとなにかから抜けたような…謎のツラさから抜けて毎日寝たきりだったのが動けるようになって間で目が覚めたり謎に早起きでも4〜6時間くらいは眠れるようになってごはんも食べられるようになったから一気に落ちたら3キロももう戻っていることでしょう…2週間経ったらなにかが変わる！と期待しすぎてシャワーが怖いのも少しのお散歩は大丈夫でもかなり近場じゃないとダメだったりお買い物なんて

今日は、睡眠でお悩みの方にご紹介したいレメディの一つです。パッションフラワーは、メディカルハーブとして有名な植物です。これまでそのイメージが強かったためか、私は個人的には、あまりレメディとしては用いたことがありません（でした）。レパートリー（症状別辞典）でも、さほど見かけないレメディでしたので、、クライアントさまに服用してみていただいたところ、穏やかな効き目が好評のようです。これからは、思い込みを外して、レメディとしても用いていきたいと思います。

今回はパニック症状で緊張・不安からお腹の調子が悪くなる、下痢になってしまう方にはもしかしたら救世主になる方法をお話しますそれが今回のエビオス錠です多分見たことあるかた、もしかしたら試した方もいるかもしれませんが、この錠剤は整腸剤として販売しているのですが実は栄養剤としても使える面も実はありますそしてパニック障害の一つの対策としてもしかしたらあなたの悩みを解決する可能性も秘めている優れものの可能性があります。ただ、あくまでこれは対策であるということですし、やってみないと実際

おばんでございます！龍之介でございます。世の中は見える世界と見えない世界で出来ている！それを医学が理解できるようにならない限り医学的に原因不明の病気を今後も治せるようになることはない。ということで、今日は強迫性障害についてですが、検索してみると「強迫性障害の発症については、性格、生育歴、ストレス、感染症など、多くの要因が関係していますが、原因ははっきりとはわかっていません。」というのが現在の医学の見解のようです。どの医師の解説にも「原因ははっきりとはわかっていません。」

なかなか、希死念慮が離れない。しばらく入院した方が良いのかな。このままでは、人生楽しくない。癒しが欲しい。

こんばんは。かなりご無沙汰してしまいました。半年ぶりにブログを書きますね。書こうーと思ってもなかなか書けないーーー。書きたいことが無いわけじゃないんだけどなぜならば自己紹介は大学生から先、かなりヘビーになっていくので筆が進まないというのが正直なところです。今回は自己紹介はさておいてあるあるについて書いていこうと思います。☆.｡:･★.｡:*･☆.｡:*☆.｡:*･★.｡:*･☆.｡☆.｡:*･★.｡:このブログでは、こころの病気にかかって回復した私、はにま

みなさん、こんにちは。今朝は久しぶりにインスタライブをしました。そこで少し触れたことについてお話ししたいと思います。「パニックや鬱になって1年以上が経ち家族が冷たくなりました」とシェアしてくださった方がいます。カウンセリングをしていると、逆に「旦那さんがすごい理解してくれていつも優しくしてくれます」と聞くこともあります。どちらも注意して欲しいのは無意識のうちに家族や大切な人に理解してもらったり寄り添ってもらうために症状を出している、と

うつがひどかったころ「生きる意味」を探していたこんなに苦しいのになんで生きるんだろうって考えていると眠れなくなりその度に思ったのは「子供を悲しませたくないから」という結論に辿り着いた私は母に愛されてなかったから私は母を早くに亡くしたから寂しくて辛い人生になってしまったから子供達には私と同じ思いをさせたくなかった子供達のために生きなきゃって言い聞かせた「世界で一番ママが好き」「僕はママを守るために生まれてきた」そう言っていた息子が結婚した当たり前だけど、私は世界で一番

前回の入学式から、やっぱり体調を崩しています、私が…『息子の入学式』今日は、息子の高校の入学式でした。『本命高校の自己推薦型で不合格ではあったけど』県立の定時制高校を受験して、1週間経ちますが、結果発表はまだまだ1週間後。本命…ameblo.jp息子は過敏性腸症候群で、毎朝、腹痛と闘いながら高校に通っています。SNSでも、子供達が過敏性腸症候群の人も多く、新学期見守る親も、辛い毎日を送っています。うちは私が専業主婦だったので、小学校の情緒学級、中学、高校と私が毎日車での送り迎えができたの

ご訪問有り難うございます。Ruruですアメトピ掲載記事『アメトピ❣️突然の訃報～お爺さん、10年間のおはようを有り難う～』ご訪問有り難うございます。Ruruですアメトピ掲載記事『アメトピ掲載❣️友達と誘いあい登校する習い事』ご訪問有り難うございます。Ruruです習字の習い事に通…ameblo.jp『アメトピ掲載❣️友達と誘いあい登校する習い事』ご訪問有り難うございます。Ruruです習字の習い事に通っていた時に聞こえてきた子供たちの会話🦻「一緒に行こう、て毎回誘ってくる癖にさー、全ッ

こんにちは今日もご覧いただきありがとうございます何度も言っているかもしれませんが、不安障害やパニック障害は治る病気と言われています！だから辛い日々だとは思いますし、決して短い期間ではないと思いますが、常に諦めない気持ちを持って前向きに過ごしてほしいのです！と言ってはいますが…そうは言っても、階段を登っていくように治るというよりも良くなったり悪くなったりを繰り返して治っていくもので、そうなるとどうしても心が折れそうになったり、病気の自分に疲れてしまったり、これで本当に良くなっていってるの？

こんばんは、まろふぃです最初に言わせてください『第一志望のお仕事に無事に採用になりました!!!』実は今日も面接だったのですが（どんだけ面接入れてんねん）そのお仕事が第一志望でして…受からないこと前提で（資格保有者を優遇している職場だったため）面接に挑んだのですが、面接が本当にダメダメで…「今までやってきた仕事で一番成果が出たと思う瞬間はなんでしたか？」「逆に今までの仕事で一番の失敗は何かありましたか？」「我が社の経営理念について何か思いますか？」あ、あの…アルバイ

下記のブログの続きになります。よかったら読んでみてくださいね『【不安障害】京都るり渓温泉へ小旅行②』下記のブログの続きになります。よかったら読んでみてくださいね『【不安障害】京都るり渓温泉へ小旅行①』グランピング休日と学校のお休みを使って、京都のるり渓…ameblo.jp家族で楽しめた、るり渓温泉朝食は、スープ・サラダ・デニッシュワッフル・ジュース・ヨーグルトですスタッフの方が、前日の夜にコテージの冷蔵庫に入れておいてくれるので、こちらのタイミングで食事が取れるのでとても良

生きづらさ、うつ改善カウンセラーの原つよしです。最近、「言語化する」ことが大切です。みたいな風潮ありますね。本屋にもこんな感じで、ズラリと並んでます。確かに、カウンセリングにおいても「言語化」をすることは基本的技法のひとつでもあります。たとえば、「漠然とした不安」よりも、「将来の孤独が怖い」と言語化されると、具体的な対処法やアプローチが見つかりやすくなります。また、感情や思考を言語で整理することで、「自分は何を感じているのか？」「なぜこんなに苦しいのか？」という気づき

今日は朝から、なんか怖い。。がよぎっていました。でも涼しくなってきたし友達と久しぶりにウォーキングで山を登ってきたのですが、、(往復8キロ)体調がよくなかったのか、なんと初めてウォーキング中にパニックを起こしました今まで何度も山を登ったし、パニックを起こしたことはなく油断していたのですが、、夕方だったので薄暗さ🟰なんか怖いかも、、から誘発されたのか、久しぶりのハードなウォーキングで無理しすぎたからなのか。急に不安に襲われだし、だんだん血の気がひいて過呼吸気味になり、手足が痺れて倒れかけ

先日ネットで大人の女性はミロを飲めというのを見かけましてね。女性に不足しがちな鉄分やカルシウムやビタミンDがとれるということらしくて。大人向けの甘さ控えめなのがあると知って買ったんです。子どもの頃ぶりに飲むミロ。牛乳で割るのが普通なのかな？牛乳なかったのでお湯で飲んだんだけど、確かに甘さ控えめだけど味薄くない？粉多めに入れちゃえ！そうして飲んだのが昨日です。それまではなんか食欲ないなー胃が弱ってんのかなーくらいだったのが、ミロ飲んだあとくらいから明らかに胃がムカムカ。弱ってた胃に濃いミ

七宝麻辣湯が好きで１月に2回ぐらい食べていたけど、最近ブームなのか行列が出来ていることが多くて、なんとなく足が遠のいていた。マツコにバレてしまったため。代わりにバーミヤンの麻辣湯をサラママさんのブログで見て以来、週一で食べている。もう10回食べてる。春雨も美味しいし、なにより具材の紅白かまぼこが美味しい。いや、このかまぼこのために食べていると言っても過言ではない！甘みがあるかまぼこ生地の中に、コクのある味噌、そして魚卵のプチプチという食感がたまらない。Ａｍａｚｏｎでこのかまぼこだけ買

最近、ヘアケアに新しいものを取り入れたいのですが、なかなか見つからず。ずっとオクトセラピエのシャンプーコンディショナーを愛用しています。痒み匂い、頭皮のできもの、これを使っているとそういった悩みがないんです。頭皮の悩みがある方には、すごく良い商品だと思います。serapie(オクトセラピエ)薬用シャンプー230ml+薬用コンディショナー230ml液体230ミリリットル(x2)Amazon（アマゾン）1,739円ただ、私は髪が少し長いので、頭皮にはオクトセラピエの

『自律神経を治す薬はありません。でも自律神経を治す技術があるんですね。』私の尊敬する精神科の先生から頂いた言葉を繰り返し繰り返し哲学しています🧠首コリ治療をしている病院がある。そこには『首コリが原因で私は苦しいのだ』と、哲学した人が来る。理論や理屈は正しい。しかし治療が浅すぎる。もったいない。もったいないのです。もったいなさすぎる。首の治療は『技術』がいる。技術で首が治るに至る。唯一の外科的な物理療法である『鍼』でトリガーポイントを打ち抜く技術。『トリガーポイントの響きは