不安障害

毎朝起きると漢方の半夏厚朴湯を飲んでいますこの半夏厚朴湯とも長ーいお付き合いですまず心療内科に行って薬物療法を始める時に、私が授乳中だったこと、精神薬を飲むのは不安なことを伝えると、まず漢方を飲んでみましょう。と言うことで半夏厚朴湯を処方していただきました最初は毎食前飲んでいました漢方は体質に合っていると案外不味くないと聞いたことがあって、半夏厚朴湯も飲み始めは本当に不味くなかったんです苦くもなかったんですなんか紅茶のような味がした覚えたがあります半夏厚朴湯は主に吐き気と不安感のた

こんばんは。めだかです。年末はカレンダー通り30日まで働きました。残業制限がかかっているのですが、12月は激務でそんなもの余裕で超過して働いていました。そして31日。実家の両親から大ダメージを喰らってしまい、後味の悪い年末を過ごしました。(抱えきれないのでまた後日記事にさせて下さい)年始からもいろいろありました。既に諦めていますが、色々がっかりしました。そして明日から仕事がまた始まります。気持ちを切り替えて頑張って生きていこうと思います。今年の目標を立てました。今年は「

リフレックスが1.5錠から1錠になり、3ヶ月が経過しました。ぷち旅行に行くこと、5年ぶりのヘアカラーにチャレンジする事が無事に終わったので、減薬を進めてみました最初にリフレックスを飲んだ時は私は1錠からスタートでした。一昨年の夏に悪化した事から1.5錠に増えたのですが、また1錠に減薬出来たものの、飲み始めてもうすぐ5年、今まで1錠以下にしたことはなかったので不安でしたなので少しずつ行こうと思い、半錠ではなく、まずは0.75錠でチャレンジ！ついに教えていただいたピルカッターを使う時がやって

明けましておめでとうございます🎍発症から今月末で1年が経ちます。本当に色々あった濃い1年でした。元に戻るのはまだもう少し先と思いますが…体調面・精神面に関しても去年の今とは全然違います。治っている実感があります。少しずつまた更新し、体験を順番に綴ろうと思います。宜しくお願いいたします。そして、中期後半から体験を綴っていきます✍️私の場合、中期後半はちょうど去年の夏にあたる時期でした。もともと私は昔から汗をかきにくい体質で、夏が大の苦手です。そのため、この時期はぶり返しが強く出て

こちらの書籍オススメです。不安・パニックは栄養不足が原因です[神楽恵子]楽天市場神楽さんは、私も信頼する栄養カウンセラーの方です。もともと救急救命の看護師をされており、現在は独立されて、栄養カウンセリングの専門家として、不安・パニック障害を専門に栄養指導をされています。神楽さんが提案する栄養カウンセリングは、心の問題を栄養で解決すると言うもの。というよりも、そもそも症状として現れているのが心というだけで、根本原因は栄養にあるということを書籍で分かりやすく解説してくださ

久しぶりにダンナと大激突しました凹年が明け、元日の夕方からダンナと息子2人が義父の田舎へ帰り私は家で1人でした。たった2泊3日というけれど分離不安のある私にとってはとても長い2泊3日。お正月が近づくごとに不安でしたが、もともと冬は体調が良いのでなんとかなるだろうと出発前日から抗不安薬を予防で飲み出してなんとかクリアできました。いつもは飲まない抗不安薬を1日3回。私がここまでしても田舎に行きたいか？と毎年正直思ってます。その鬱憤もあり些細なことから今日帰ってきたダンナとケンカになり私の病気

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。関東は今日も寒く、昨日に引き続き午後は雪が降るところもあるそうです。僕は今日も無理せず、外出は控えて家でゆっくり過ごす予定です。今回の記事では自己紹介と発症までの流れについて簡単に記載したいと思います。自分の思考の整理を兼ねて、少しでも罹患者の方々の心の支えになれれば幸いです。自己紹介関東圏在住の30歳、男です。仕事は現在休職中（来月復職予定）。職業はデータサイエンティストで、データ分析に関連する業務を行っています。発症まで

やっぱり喉が痛い喉の痛みが強くなり歯まで痛い気がしてこわい風邪を引いたり生理中、排卵日は右下の奥歯(神経のない歯)がムズムズしたりします歯医者こわいので一気に不安になりますこの喉の痛みを抱えながら病院がお休みの土日を過ごすのが不安だったので耳鼻科へ行く事に1週間前長男も風邪でかかっていてまた1週間後にきてくださいと言われていたので長男と一緒に診てもらうことにワンオペで夫不在のため義母に運転を頼みました落ち着いて行けましたいつも激混みなのですが珍しく空いていたなぁお薬を無事にゲッ

喪中のため新年の挨拶は控えさせていただきますが今年も引き続き宜しくお願い致します年末年始の日記を残しておこうと思います年越しは顔だけ出そうかな、と言っていた夫の仲間たちのところへ毎年夫の友達家族6、7組と集まっていました奥様たちとも仲良くなって以前は奥様たちだけで飲みに行ったりもしていました私がパニックになってからはそういう場には絶対に行けなくなり、コロナ禍で開催しなかった年も何年かありましたが、いつも私だけお留守番をしていたので年越しの集まりに私も参加出来たのは5.6年越しです！

先週あたりからまた胃の不快感、ムカムカ、吐き気が出てきた…せっかく鍼灸で8割良くなってきたのに…何で？夏バテと思ってたけど、これは機能性ディスペプシアの再発だもう、ほんとにこの身体嫌すぎて泣けてくる

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。2024/10/15(火)にBPPVによる強烈な回転性めまいが発生してから、PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)を筆頭として、不安神経症や脳過敏症候群に類似した各種症状に苦しんできました。治療の過程をこちらのブログで長らく綴ってきましたが、発症から丸一年が経過した今、いよいよ完治（≠寛解）したという確信を持てましたので、本日はこちらの記事でそのご報告をしたいと思います。（※あえて寛解と言わないのは、もはや「落ち着いている」という状況

こんばんは。めだかです。救急搬送された娘と会社から駆けつけた私。『昨日のこと』こんばんは。めだかです。昨日のバタバタからやっと落ち着きました救急搬送されたのは娘です。私は仕事をしていましたが、顧問の先生から連絡が入り、定時まであと5分で…ameblo.jp職場から駆けつけたので、もちろん娘の保険証もマイナンバーカードも医療証もなにも持っていませんでした。娘の容態も落ち着きお会計をして帰ることに。5,000円とか10,000円の預かり金で、後日精算だろうなと思いお会計へ。(こういうパ

毒親から離れて、幸せになる方法（TJMOOK）楽天市場一歩踏み出してみれば、やる気が出てくるはず。毒親サバイバル[菊池真理子]楽天市場

会社の人が抗原検査キットを持ってきてくれました優しさに感謝ですありがとうございました結果は…どちらも陰性でしたよかったですでも腰痛がまだ治らないので明日はお休みしてくださいねと言われましたありがたいけど今日と明日の二日間は欠勤扱いになるので来月に頂くお給料か減ってしまいますでも仕方ないですね私はいつも全力投球ですだから多々潰れますこれを変えていかないと心身共にもちませんわかっちゃいるけど変えられません少しだけ手を抜くぐらいで丁度いいのかな

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。2/11(火)より薬による治療と、リハビリを実施しています。薬ツムラ漢方柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒（医療用）1回2.5g,1日3回毎食前クラシエ桂枝加苓朮附湯エキス錠1回3錠,1日3回毎食前ジフェニドール塩酸塩錠25mg1回1錠,1日3回毎食前リハビリ以下書籍内記載のリハビリ（非案件）めまいふらつきみるみるよくなる！名医陣が教える最新１分体操大全|新井基洋ら3名|本|通販|AmazonAm

今日は、睡眠でお悩みの方にご紹介したいレメディの一つです。パッションフラワーは、メディカルハーブとして有名な植物です。これまでそのイメージが強かったためか、私は個人的には、あまりレメディとしては用いたことがありません（でした）。レパートリー（症状別辞典）でも、さほど見かけないレメディでしたので、、クライアントさまに服用してみていただいたところ、穏やかな効き目が好評のようです。これからは、思い込みを外して、レメディとしても用いていきたいと思います。

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。今回の記事では、ふわふわめまいのきっかけとなった強い回転性めまい発生後におきた心身の不調について(見づらいですが）ご紹介し、現在までの症状を記載したいと思います。執筆時(1月24日)までの内容です。今までに出た症状まとめ今までの心身の不調について、雑に整理するとこんな感じになります。■現在起きている（日常的）浮遊性めまい（視覚刺激、スーパー、デパート、本屋、散歩時、ハンディカメラ等での手振れ映像、コンタクトレンズ→眼鏡への切

質問をくださった方ありがとうございました。Bさんからいただいたコメントの返信です。（一部加筆修正しています）5歳の娘は聴覚過敏が酷く、子どもが多くザワザワしている場所では全く楽しめません。他の子が少しでも大きな声を出すと張り合うように大きな声を出して、肘を固いところに打ちつけたり頭突きしたりしてしまいます。そこで以前から気になっていたことです。感覚過敏は年齢が上がるにつれ酷くなるのでしょうか、それとも緩和していく方が多いのでしょうか。或いは人によって違うのでしょうか。室内

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。ここ最近、TheSteadyCoachさんの動画（SuccessStoriesおよびChronicDizzinessStories）を中心に、回復において何が重要なのか、そのヒントをボチボチ学んでいました。僕が調べた限り、現時点で合計56人分の回復談・治療記が載っていますが、今日はその中で、個々人が考える「自身の発症の原因」と、「回復において重要なこと」をまとめた結果を記事に残したいと思います。また、これらの動画ではTheS

不倫発覚から4ヶ月と1日が経ちました。昨日の夫の様子を記録しておきます。12月26日以降、夫はほぼソファで横になりながら息子とテレビゲームをしたり、家族で映画を観たりしています。朝はまだ元気そうですが、夜になると「具合が悪い」と言うことが多いです。忘れっぽくなっているのか、昨日はもしかしたら風邪薬を短時間に数回飲んでしまったかもしれません。そのため、今日は飲んだ時間を本人に書いてもらうよう伝えるつもりです。夫は自分の行動を言葉に出すタイプなので、私もあまり神経質にならず気にしておきます。今

皆様こんばんは！ミシェル☆ミサです初めましての方はこちらをどうぞ『【自己紹介】私は何者？！』皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんにちは！ミシェル☆ミサです私はうつ病になって３３年になります。現在は一進一退で【反復性うつ病】という病名がついています。難治性のうつ病以外にも全般性不安障害や強迫性障害

ろおはようございます。ブログへのご訪問ありがとうございます。これは、発達障害、ADHD、高機能自閉症、後発難聴の私のエピソードです。いいね、コメント、フォロー、大歓迎です。いつもありがとうございます。感謝します。今朝のエピソードは、そして、私は静かに母を見送る。私が救われた母の最後の言葉のお話です、(画像はお借りしています。)10月の上旬に実家の母が亡くなりました。昨年の春の腎臓癌の手術から、約、1年3ヶ月後の7月に再発がわかり、その進行は早く、9月の末に余命1ヶ月を宣告された

私はあがり症で不安障害の40代子育て中の専業主婦ですあがり症の事、筆文字アート九星気学など好きな事を書いています。よろしくお願いしますこんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう私は、今月初めて「あがり症さんの筆文字アート体験ワークショップ」を開催しました。子供の頃から、あがり症の悩みで苦しんできた私です。今も悩みを分かってくれる人がいない、話せる人がいないそういう時が一番辛いです。私と同じような悩みで一人孤独で辛いそんな子育て中のお母さ

ご訪問有り難うございます。Ruruです小学６年生になっても、戦いごっこがお好きな娘です🤣送料無料週変わりクーポン配布中!!1,000円ポッキリビニールクギ刀アソート3個入空気ビニール剣刀ビニール玩具空ビ玩具ソードビニールソードイベントお祭り縁日景品夏祭り秋祭り子供会縁日景品おもちゃの剣ごっこ遊び戦いごっこ仮装楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今日は友達7人でマクドⓂ️🍔🍟に行って、ストロー🥤にポテトをさすな😡友達

私がドハマりしたちいかわのウエハースラッキーカードコレクション12月には第二弾が発売予定ちいかわウエハースラッキーカードコレクション2｜発売日：2025年12月｜バンダイキャンディ公式サイトバンダイキャンディ事業部が運営する“食品・おかし”の情報サイトwww.bandai.co.jpセリアでよさそうなケースをみつけたので第一弾を収納してみたディスプレイもできる収納ケースカードサイズ今、ドールハウスをつくっていて変な背景袋ごと入りますたぶん30〜40枚くらい

娘のことではなく、ただのしょうもないダンナの愚痴です。年明け早々気持ちのいいものではないので、苦手な方はスルーして下さい！我が家は家族揃って食卓を囲むことがない。中学の時にダンナと娘の関係が修復不可能なほど悪化して、それ以来別に食事するようになった。ダンナは気分屋で自分の都合最優先のタイプなので、好きに過ごして自分のタイミングで食べるのはいいらしい。夕食の料理は用意するけど、休日の昼はダンナの分は用意しない。自分の外出の予定を知らせず、無駄になることが度重なったから。さて、一昨日の昼、

＝＝＝＝＝📣TikTokでも発信を始めました！強迫性障害のこと、日常のちょっとした気づきなどを動画で届けています。LIVE配信もしていますので、フォローしていただけたら嬉しいです☺▶︎https://www.tiktok.com/@heartful_sara🧠カウンセラーライセンス取得しました！無料説明会も開催中です。お気軽にどうぞ👇▶︎https://ameblo.jp/heartful-sara/entry-12882709008.html🐦X（旧Twitter）で

ご訪問ありがとうございます夫をアルコール依存症から肝硬変、肝不全で亡くし、2年。4月から小学生になった子どもと二人で暮らしています。現在、子どもが闘病中です。またしてもお正月感ゼロの元旦がきて身も心も寒い…いやいや、ここからここから…元旦もいつもと同じ朝食を食べ、病院に向かいました。ここにいるのは、おめでたくないからか新年の挨拶はないまま。いつもと同じ挨拶といない間の子どもの様子を話すと足早に他の患者さんの元へ行く看護師さん。それでもお正月らしさを演出された食事が

私は、子供のころから犬を飼っていて、犬が大好きでした。ある時期から潔癖症になった私ですが、ついに意を決して、子供の頃から夢だった大型犬と暮らし始めました！！！！今のところ、犬も私も、新しい生活に慣れるのに必死で、心気症のほうの症状はあまり出てません潔癖症のほうは、きれい好きくらいに抑えられてるんじゃないかな？と思ってますとにかくわんこが、可愛くて可愛くて仕方ありませんっ#心気症#不安障害#潔癖症#強迫性障害

年末に退職したことをお伝えしたばかりですが、1月から新たな職場に再就職して働いていますしかもお次はなんと掛け持ち勤務.(←チャレンジャーですよね)ご縁があって、2つの場所で働いています。週3〜4回勤務なので一気に忙しくなり、毎日バタバタしております。気疲れ&体力的にも疲れは感じていますが毎日充実していて、とっても楽しいですありがたいことに人間関係も良好。←これが何より重要。前回の職場がブラックで辛い思いをして退職したので、勇気を出して転職して本当に良かったと思っています忙しいあ