不安障害

リフレックスのお話に続き、頓服で飲んでいるアルプラゾラムについて書こうと思います寝る前に毎日飲むリフレックスに加えて、頓服で飲む抗不安薬のアルプラゾラムが処方されました頓服か、、、依存しないように使いたいな、と言う第一印象でした。そして飲むタイミングを自分で決めるのが難しいなという印象主治医に聞いたら、外出する30分前に家で飲んでから出発したら良いと思いますよ30分ほどで効いてくると思いますと言っていました。しかしながらなんだかこわくてなかなか飲めず。そんな時、心療内科通院日がありま

ブログを見に来てくださりありがとうございます！40歳目前で不安障害と診断された、元ワーママmoonのブログです。産後の義母・旦那の発言や態度により産後うつとなりました。いつまでも昭和思考の俺様旦那と数年会っていない義母のこと毒親のこと当時を思い出しながら綴っています。同じ悩みを抱えている方と繋がりたいです教えてほしい私が体調不良時、旦那は「大丈夫？」なんて声をかけてくれません。特に、こどもが生まれてからは酷い。本当にひどい。

もう何回も飛行機乗ってますが毎回不安✈️、、、前日から寝付き悪くあまり寝れませんでした😭寝れない→体調不良→不安→楽しくなくなる悪循環。もう先に前もって飲みました💊あー普通になりたい。でも薬のんでまだ動けるならましかとプラス思考でいかないと😌薬たくさん持っていかないと🧐

ブログを見に来てくださりありがとうございます！40歳目前で不安障害と診断された、元ワーママmoonのブログです。産後の義母・旦那の発言や態度により産後うつとなりました。いつまでも昭和思考の俺様旦那と数年会っていない義母のこと毒親のこと当時を思い出しながら綴っています。同じ悩みを抱えている方と繋がりたいです最近そんなことばかり考えてしまいます考えても意味ないのに。結婚相手はどんな人を選ぶか考えていました。・話し合いができる人

紅葉🍁真っ盛りかろうじて朝散歩は行けてます。相変わらずお腹の調子もイマイチで珍しく外食に行きたいという気持ちになれず…ただ「食べられない」の症状はないので少し安心です。とりあえずミルタザピンの減薬をやめて、ゆうべから1/4錠飲んでます。7月に再々発して抗うつ薬増薬して5ヶ月なので仕方ないのかなぁと😓まだ無理は禁物ですね😞ブラックフライデーで買いました😊わが家のニューフェース🪿Amazonの広告に出てきて一目惚れ💖充電式で柔らかくて頭をポンと叩くと3段階明るさが変わり

重度のパニック障害を患い2022年10月から飲み始めたジェイゾロフト。最初は25mg→50mg→75mgと増量し、目指すは100mgでしたが眠気や副作用が強く断念。しばらく75mgを内服し病状が安定してから50mgに減量。さらに少しずつ減量して25mg→現在は25mgの半錠を内服している状態です。25mgに減量した頃が1番不安がてにくく、安定していた気がします。PTSDもパニックも、さらにPMDDの症状も安定していました。このまま25mgを維持したかったのですが仕事を始めた上で眠気が強

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。2024/10/15(火)にBPPVによる強烈な回転性めまいが発生してから、PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)を筆頭として、不安神経症や脳過敏症候群に類似した各種症状に苦しんできました。治療の過程をこちらのブログで長らく綴ってきましたが、発症から丸一年が経過した今、いよいよ完治（≠寛解）したという確信を持てましたので、本日はこちらの記事でそのご報告をしたいと思います。（※あえて寛解と言わないのは、もはや「落ち着いている」という状況

おやすみなさいm(__)mごう＆ふわ成長記録🩷視聴してから眠ります。静かなる取り合い可愛いね🩷お昼に小さめのお弁当🍱を食べました。珍しく間食しました。小さめのプリッツが入っています。その小さめのプリッツ１つ食べたら腹八分目からお腹いっぱいになりました。夕方おにぎり🍙１個小ぶりで食べました。お腹がパンパンになりました。朝は相変わらず食べれませんでした。お昼のお弁当🍱まで食べませんでした。発作が出るといけないのでトーマス観ながらレキソタンと眠剤を飲みました。明日の薬の用意を

年末に退職したことをお伝えしたばかりですが、1月から新たな職場に再就職して働いていますしかもお次はなんと掛け持ち勤務.(←チャレンジャーですよね)ご縁があって、2つの場所で働いています。週3〜4回勤務なので一気に忙しくなり、毎日バタバタしております。気疲れ&体力的にも疲れは感じていますが毎日充実していて、とっても楽しいですありがたいことに人間関係も良好。←これが何より重要。前回の職場がブラックで辛い思いをして退職したので、勇気を出して転職して本当に良かったと思っています忙しいあ

久しぶりに来てみました。なんとなく気持ちが向かずアプリを開くこともなく日々過ぎて行っていました。明日から次男が大学のサークルで1泊で合宿です。サークル仲間の運転で🚗心配しかないですよね😢わかってるんです。そんなこともあるお年頃だし自分も大学生の頃は友人の車に乗ってました。でも親の立場になると心配です。一般道で近場ならまだしも高速道路となると本当にこわいです。今日は月の物のせいで精神的にも不安定だし次男のこともあるし夕方から不安感とメンタルが落ちてしんどかった…今回は分離不安より車

リフレックスを飲むのは毎日のことなので飲んだか飲んで無いか忘れてしまうので飲み忘れがないように毎日19時に飲むように決めていますそしてリフレックスの薬包にも日付を書いておいていますさぁ、今日の分を飲みましょと袋を見ると昨日の日付の薬があるあれ？今日何日だ？と思いカレンダーを確認するけど、、、やっぱり昨日の分が残っているー私、日付の書き間違いあったのかな？とか思ったのですが昨日飲んだのか飲んで無いのか全く記憶がないので多分飲み忘れだ〜思い返すと昨日いつもより入眠しにくかったのと、夜

去年の9月で大学中退して社会人になった息子ですが来月で、就職して1年になります『大学中退します。ごめんなさいのLINE』大学中退大学辞めても大丈夫？先月のお盆に息子が通ってる大学の近くのアパートに遊びに行って旅行満喫した。息子とも楽しく食べたり飲んだり話したり…楽しかった。そ…ameblo.jp『大学中退すると決めた息子と親の気持ち』息子の決断を知った私たち夫婦はかなりショックを受けました『大学中退します。ごめんなさいのLINE』先月のお盆に息子が通ってる大学の近くのアパートに遊びに行

こんにちは。最近、色々な事がかさなり、寝れない日が続きました。娘も悩みがあり、泣く。昨日、金曜日は、ボランティアの日。朝から不安感に襲われ、休もうか悩みました。ただ、家にいても襲われるならとデイサービスへ。無理でした。(T.T)汗ダラダラ、下痢、食器を１枚割り、早々に帰ってきました。しばらく、ゆっくりしようと思います。

リフレックスが1.5錠から1錠になり、3ヶ月が経過しました。ぷち旅行に行くこと、5年ぶりのヘアカラーにチャレンジする事が無事に終わったので、減薬を進めてみました最初にリフレックスを飲んだ時は私は1錠からスタートでした。一昨年の夏に悪化した事から1.5錠に増えたのですが、また1錠に減薬出来たものの、飲み始めてもうすぐ5年、今まで1錠以下にしたことはなかったので不安でしたなので少しずつ行こうと思い、半錠ではなく、まずは0.75錠でチャレンジ！ついに教えていただいたピルカッターを使う時がやって

12月4日～12月11日今回は、妊娠糖尿病になってしまった話を書きます。第二子妊娠20週の頃。健診で「ぎり標準内だけど大きめですね！！」て言われ始めます。確かにほっぺたがプニプニしてきている。羊水検査陰性で安心して食欲が回復して食べまくってましたので、私の体重もどんどん増えて、前回より3kg増！！そしてこれが24週。ちょっとホラーな写りだけど、ほっぺたにお肉がついてることはわかります。この日に妊婦健診の糖負荷試験（75gOGTT）で引っかかってしまい、再検査で妊娠糖尿病と診断されてし

ようやく、病み上がりの今週が終わりました頑張りました今日は、午後から隣の方や同じ非常勤が帰ったので私は離れ小島状態でした午後は三本電話を受けただけ…グループ内の会話はなし他の方たちは話してますよ私は、存在感も薄いんでしょうね…｢お先に失礼します｣と言っても｢お疲れ様です｣と言ったのは、新人さんだけまっいいけど、辞めてやるから…早く面接をしてくれないかと待ち遠しいです扱いが雑な職場です

ろおはようございます。ブログへのご訪問ありがとうございます。これは、発達障害、ADHD、高機能自閉症、後発難聴の私のエピソードです。いいね、コメント、フォロー、大歓迎です。いつもありがとうございます。感謝します。今朝のエピソードは、そして、私は静かに母を見送る。私が救われた母の最後の言葉のお話です、(画像はお借りしています。)10月の上旬に実家の母が亡くなりました。昨年の春の腎臓癌の手術から、約、1年3ヶ月後の7月に再発がわかり、その進行は早く、9月の末に余命1ヶ月を宣告された

最近、多いのかなと思うのが強迫観念からの行動が多いという人です。自分ルールがあってその通りにしないといけない潔癖傾向が強くて何度も手を洗う確認行動を何度もしないといけないなど。こうした行動がやめられないというのを性格としてとらえて自分でなんとかしようとする傾向がとても強いです。非常に難しいところですが強迫性障害と一般に呼ばれているものと完璧主義は違います。完璧主義というだけなら同じ行動を何度もすることはありません。強迫性障害(昔は

今回は体調不良でお通夜には参加できませんでしたが告別式に参列した不安症パニック障害である私目線でのことを残そうと思います私は10歳の時に祖父を亡くしていてその時に初めて葬儀に参列しましたそれ以降まだ葬儀に参列したことがなく、パニック障害発症の2年後に義祖母の葬儀がありました。大人になってから初めて、嫁ぎ先で初めて、そしてパニック障害になってから初めての葬儀参列でした当時は頓服を飲んでなんとかしてお通夜と告別式には出たものの車に乗って少し離れた火葬場にはどうしても行けずで申し訳ない気持

今日は、睡眠でお悩みの方にご紹介したいレメディの一つです。パッションフラワーは、メディカルハーブとして有名な植物です。これまでそのイメージが強かったためか、私は個人的には、あまりレメディとしては用いたことがありません（でした）。レパートリー（症状別辞典）でも、さほど見かけないレメディでしたので、、クライアントさまに服用してみていただいたところ、穏やかな効き目が好評のようです。これからは、思い込みを外して、レメディとしても用いていきたいと思います。

今回はパニック症状で緊張・不安からお腹の調子が悪くなる、下痢になってしまう方にはもしかしたら救世主になる方法をお話しますそれが今回のエビオス錠です多分見たことあるかた、もしかしたら試した方もいるかもしれませんが、この錠剤は整腸剤として販売しているのですが実は栄養剤としても使える面も実はありますそしてパニック障害の一つの対策としてもしかしたらあなたの悩みを解決する可能性も秘めている優れものの可能性があります。ただ、あくまでこれは対策であるということですし、やってみないと実際

こんばんは。めだかです。今朝起きると風邪の症状に喉の痛みが追加されましたおそらく咳のしすぎです。咳のしすぎで頭痛もあり。微熱もかれこれ３日下がりません。いや、そもそも微熱って何度から？自分は微熱と思ってるだけで、世間的には気合いで行くレベルなのか？体の中で風邪の菌が悪さをしている感覚も全く取れず、何が普通の状態なのか分からなくなってきました。お昼から出社させて下さい、と会社に連絡を入れたところ「めだかさん。ここは無理せずしっかり治してから出社しましょう」と。そりゃそうです

こんばんは。めだかです。救急搬送された娘と会社から駆けつけた私。『昨日のこと』こんばんは。めだかです。昨日のバタバタからやっと落ち着きました救急搬送されたのは娘です。私は仕事をしていましたが、顧問の先生から連絡が入り、定時まであと5分で…ameblo.jp職場から駆けつけたので、もちろん娘の保険証もマイナンバーカードも医療証もなにも持っていませんでした。娘の容態も落ち着きお会計をして帰ることに。5,000円とか10,000円の預かり金で、後日精算だろうなと思いお会計へ。(こういうパ

緑溢れる鍼灸院鍼灸とボディケアフロントアンドリアです。ベンゾジアゼピン（抗不安薬・睡眠薬）の離脱症状——これは、服薬した方すべてに起こるものではありません。それでも、ごく一部の方が、不運にも深い苦しみに直面してしまうことがあります。離脱症状には個人差があり、首や肩の強いこわばり、眠れない苦しさ、不安、ふるえ、焦燥感…言葉では言い尽くせない症状に、心も体も追いつかない日が続くこともあります。「どうして自分だけ…」「誰にも理解されない…」そんな孤独や恐怖の中で、ここに辿り着くま

昨日募集をSTARTした自律神経ケア個別セッション✨✨＼こころの整体／◎整体などに行きたいけれど外出するのが不安…◎自分の症状を話したい！◎自分には何が合うのか分からなくなった…◎長引く不安感で気持ちが落ち込む時がある…自律神経不調を抱える中でたくさん調べてたくさんの本を読んでいろんな施術を受けてきたけどもう分からなくなった…そんな方におすすめしたい自律神経ケア個別セッションです。初めての方へ…30分個別無料セッションがございます♡どんな人が整体師なの

か皆様こんばんは！ミシェル☆ミサです初めましての方はこちらをどうぞ『【自己紹介】私は何者？！』皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんは！ミシェル☆ミサです私はうつ病になって３３年になります。現在は一進一退で【反復性うつ病】という病名がついています。難治性のうつ病以外にも全般性不安障害や強迫性

レビー小体型認知症か不安障害の方がもしこのブログを読まれましたら是非コメントしてください。レビー小体型認知症の方はいないかなーと思ってしまいますがいらしゃったらよろしくお願いいたします。

就学時健診のお知らせ来てます小学校がすぐそこまで！！🎒ベネッセからDMと鉛筆が届いてます！さらにぶっちゃけますと、英語と算数アプリやタブレット学習のPR案件もDMでちょくちょく頂いています🙇‍♀️3,4歳のころ、体験させて頂きましたけど今すべきことじゃないと強い気持ちで泣く泣くお断りしている現状です←何様ちょっと勿体ないって思ってる。本心は。タブレット学習は10歳頃にさせたい←教育ママ歴6年、今現在の結論就学

不安で眠れません。睡眠導入剤が私には効かないんです。。。眠れないので、今の気持ちを書き残しておきたいと思います。火曜日の午前中、用事があります。でも、電車に乗らないと、その場所には行けません。乗り換えもあります。私は１人で、電車やバスに乗れないという不安障害持ちです。私が１人で行ける範囲は、電動自転車で行ける範囲です。これでも進歩しました。電車で１人で行けないので、いつも夫に車で送り迎えしてもらっていました。※私はペーパードライバーで、医師からも運転の許可はおりていません。

私は、子供のころから犬を飼っていて、犬が大好きでした。ある時期から潔癖症になった私ですが、ついに意を決して、子供の頃から夢だった大型犬と暮らし始めました！！！！今のところ、犬も私も、新しい生活に慣れるのに必死で、心気症のほうの症状はあまり出てません潔癖症のほうは、きれい好きくらいに抑えられてるんじゃないかな？と思ってますとにかくわんこが、可愛くて可愛くて仕方ありませんっ#心気症#不安障害#潔癖症#強迫性障害