不安障害

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。2024/10/15(火)にBPPVによる強烈な回転性めまいが発生してから、PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)を筆頭として、不安神経症や脳過敏症候群に類似した各種症状に苦しんできました。治療の過程をこちらのブログで長らく綴ってきましたが、発症から丸一年が経過した今、いよいよ完治（≠寛解）したという確信を持てましたので、本日はこちらの記事でそのご報告をしたいと思います。（※あえて寛解と言わないのは、もはや「落ち着いている」という状況

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ずいぶんとご無沙汰しておりました。お久しぶりです。めだかです。日々余裕なく過ごしています。よくないこととは分かっていますが、自然と断薬出来ました。レクサプロレキサルティロラゼパムこちらをもう何年も服用していました。この組み合わせに落ち着くまでの期間を含むと、なんと苦節8年精神科のお薬を服用していました。本当に長かったです。心療内科も昨年11月に通院したきり行っていません。なのでお薬も飲んでいない、という訳です。水面下では分かりませんが、人事部の管理下からも外れました。

メンタル不調が強くなってきて、初めて昔別の病院で(10年前)もらっていた薬が取ってなかったかな…今の薬との飲み合わせなんてどうでも良いから飲んで効く薬はないかな？と思ってしまいました。(比較的最近の、今のとは別のお薬が出てきたので、それを(元々今のと併用していたので)プラスして飲んでおくことにしました)軽度知的障害次男は、夏休みの宿題ドリル半ページ？片側１ページ？に1時間半もかかり、(現在の実年齢でもある)3年生夏休みドリルの漢字なんて、全然書けない…辞書のひき方も、いくら教

ここずっと特に4月末から体調悪化していてヘルニアからもメンタル悪化と夏の暑さでより顔の表情もどんよりで暗い感じ沸いてくる力も出てこないいつも力尽き疲労している…💧会話するにも普通に言葉を出すにもだるくて喋るのが疲れます…誰かと喋りたいけどその力が不足中パワー出ない～💧去年の夏よりかは痩せずに何とか食べて栄養はほどほどだと思いますけどね。。。ガソリン切れた車を無理やり動かそうとしている感じの日々がここ数ヶ月継続中～💧どう見てもメンタルやられてる感じ

まず私の通っている心療内科は総合医療センターで1人の先生が1人でオールマイティに診てくれる総合医療医ですだから心療内科、精神科の専門医ではない？けれど風邪をひいたり、子供の体調不良もそこで診てくれますなので私は心療内科に通っている感覚が特になく、他の患者さんもどこが不調で罹っているのかわかりません何かあればとにかくそこの病院へ行ってます！今日はいつも通りの定期の心療内科受診日でしたがこないだ受け取った健康診断の結果を持参して行きました前回6月にも年一で心療内科で貧血検査の血液検査をし

先日ネットで大人の女性はミロを飲めというのを見かけましてね。女性に不足しがちな鉄分やカルシウムやビタミンDがとれるということらしくて。大人向けの甘さ控えめなのがあると知って買ったんです。子どもの頃ぶりに飲むミロ。牛乳で割るのが普通なのかな？牛乳なかったのでお湯で飲んだんだけど、確かに甘さ控えめだけど味薄くない？粉多めに入れちゃえ！そうして飲んだのが昨日です。それまではなんか食欲ないなー胃が弱ってんのかなーくらいだったのが、ミロ飲んだあとくらいから明らかに胃がムカムカ。弱ってた胃に濃いミ

こんばんはやはり、まだまだ暑いですね…油断大敵最近、画像の整理をしてると、自分が撮った『龍空』の写真が出てきました…①お髭も見えます②お顔に見えます私が龍空を見る時は、共通している事があります。身体が辛い時悲しい事がある時その事を自分の中で我慢して堪えてる時です。もしかしたら、龍さんが…何かメッセージを伝えて下さってくれてるのかもしれないですね…。こちらは、龍空では無いのですが、お気に入りの空ショットです皆様、熱帯夜です。熱中症に気を付けて下さいませ。【

「夏休み明けはどうしたらいいんだろう？」とザワザワしてませんか？「無理にでも学校に行かせたほうがいいのかな？」「もう少し休ませたほうがいいのかな？」考えれば考えるほど、何が正解なのかわからなくなってしまいますよね。不登校は、子どものSOS心理相談室「太陽」の長島房子です。「私の選択が間違っていたら・・」不登校の親の中には、「自分が決めた結果、子どもが悪くなったらどうしよう」という恐怖を感じている方もいます。

〜減薬5日目〜美容院へ行ってきましたカットのみですが久しぶりにすごーーーーく緊張。いつもより早く朝目が覚めて、美容院だと思うと緊張して、、、少し吐き気もありオエオエ久しぶりにお腹もゆるい次男を園に送っていき不安なのでポッケにアルプラゾラムを入れて美容院へ出発久しぶりにこんなに緊張したなぁ食欲も減退気味でやっぱり減薬中だからかなぁ減薬してなくとも美容院はいつも緊張しているか過緊張で心配していましたが、手足が痺れる事はなく無事に終われました私のパニックスイッチは手足が痺れ

夏休みになってから、子供達の部活で、学校がある日より朝が早い毎日で、疲れが溜まっているのか、身体も重いし眠いし…なにより噛み合わせが辛くて、鬱っぽさや不安感が強くて脳疲労が酷いです。アメブロで色々な不安障害の方のブログを読んでいても、みんな私より元気に見えてしまい、私がいちばん不安感が酷いのではと思えてきて、危機感を感じるけれど、どうすることもできなくて毎日息苦しいし、恐怖感酷いしで消えたくなります。頑張って噛み合わせ治療をしても、強めの違和感はあるし、そもそも今の歯の位置では限界があっ

2026年8月24日映画ちいかわ「人魚島のひみつ」を観てから脳内にずっとうさぎ🐰がいます（笑）ずっとプルャ！が聞こえます😂ちいかわなんか小さくてかわいいやつ（３）(モーニングコミックス)Amazon（アマゾン）1,210円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る今日仕事から帰宅した母から「ちいかわは皆んな発達障害なんでしょ？」と聞かれて驚きました😲ネットでは前々からそんな意見もあるみたいですね💦知りませんでした💦ちいかわは分からないな💦し

今回はパニック症状で緊張・不安からお腹の調子が悪くなる、下痢になってしまう方にはもしかしたら救世主になる方法をお話しますそれが今回のエビオス錠です多分見たことあるかた、もしかしたら試した方もいるかもしれませんが、この錠剤は整腸剤として販売しているのですが実は栄養剤としても使える面も実はありますそしてパニック障害の一つの対策としてもしかしたらあなたの悩みを解決する可能性も秘めている優れものの可能性があります。ただ、あくまでこれは対策であるということですし、やってみないと実際

あつ森腰痛痛み止め効いてるので助かりました。腰が痛い（泣）夜中の２時半に起きて１階でごろ寝してました。ウトウトしてしまった。アポロとミッチェルがDIYやってたので寝ぼけながらハチ退治して材料集めしました。明日はフードにしました。６時起きのゆきみちゃんとメイちゃん６時半起きのちゃちゃまる眠くて辛かったけど７時起きのジュンくん８時起きのリッキー・ミッチェル１時間空くので潜りました。今日のラコスケさんキャンプサイトに訪問者がやってきたのでご挨拶をしに行きました。観光客さんと

ひとつ先のブログでも触れたけどパニック障害はじめ各種不安症やうつ病これらの疾患の根底には過敏性腸症候群があるのでは？と思ってしまう思い起こせば私もそうだったパニック障害と診断を受ける前我が身に何が起こったのか・体調が悪い（疲れが溜まっていた）・お腹が痛い・下痢しそう・今車の中・どうしよう！トイレがない！ここで心臓バクバクになり、パニック発作を引き起こした過敏性腸症候群なんなのよテキストを入力過敏性腸症候群過敏性腸症候群（IBS）とは、特に消化器の疾患が

マイペースですが、自分も一応ベンゾ断薬を目指している者です。原疾患は不安障害、広場恐怖。急性期に処方された当初から『日常の不安が取れたらこの薬は止めましょう』と言われて出された薬だったけれど、残念ながら離脱症状出るタイプの人間だったので、スパッと辞めることはできなかった。当初から症状が落ち着く度に医師の判断で処方量は減らしてきたけれど『薬変えてみましょうか』という『変薬』という名の『一気断薬』で酷い離脱症状を経験して『こりゃあかん。本気で減薬に取り組もう』となり現在に至ります。原疾患

2026.8.25なんか違和感はあったのですが…仕事をしていて、首を動かしたり、喋ったりすると、耳下から首が痛いんです一度、気になり出したらもうダメ…痛いに意識がいって仕事どころじゃ無い痛み止め飲みましたが、効いてこない…効かないけど、時間をあけてまた飲むそして、動悸もしてくる…頓服飲もう…早いけど、効かないけど眠剤飲んで、寝ます

2号くん：自閉症スペクトラム情緒支援級5年生あっという間に夏休みまだ一週間しか経っていないけど、怒涛の面談ラッシュにヒマ〜ヒマ〜何すればいいの〜攻撃にご飯何〜？あれやだ〜、これやだ〜攻撃に・・既に疲労感MAXさてさて1学期の2号くん。スタートから本当にいろいろありましたが、想定以上に交流に躓きました1学期通して、コンスタントに交流に行けたのは算数と社会くらいかな。理科は水泳の授業が支援級と普通級で別々なので時間数がほとんど重ならず、物理的に行けなかったのと

私がドハマりしたちいかわのウエハースラッキーカードコレクション12月には第二弾が発売予定ちいかわウエハースラッキーカードコレクション2｜発売日：2025年12月｜バンダイキャンディ公式サイトバンダイキャンディ事業部が運営する“食品・おかし”の情報サイトwww.bandai.co.jpセリアでよさそうなケースをみつけたので第一弾を収納してみたディスプレイもできる収納ケースカードサイズ今、ドールハウスをつくっていて変な背景袋ごと入りますたぶん30〜40枚くらい

こんにちは数あるブログの中からご覧いただきありがとうございます今日は体調を崩してしまったことは悪いことだけじゃないってお話です！不安障害やパニック障害と診断された時、日常生活に支障をきたしだした時、どうしても「人生終わった…」「もぅダメだ…」なんて思ってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。治らない病気なんだと思われる方もいらっしゃいますよね。でも、本当は違う。全然違うんです。崩れた橋を作り直す時も、次はもっと丈夫に設計される。壊れたからこそ、もっと強く生まれ変われるんです

クエチアピンとブロチゾラムも残りわずかとなりました。本当なら土曜日に精神科に行くつもりでしたが保険証が無効な状態だと行くわけにはいきませんとりあえずいつもクエチアピンを2錠飲んでるのを1錠にしたらなんとか1週間は耐えられるのでそれで我慢しようと思います。ブロチゾラムは足りそうだから2錠飲むことにします。昨日は38℃ありましたが今日は37.5℃から37.7℃をいったりきたりです。病院に行けないのはつらいなぁ…家族に健康保険の話をしたらびっくりされてしまいました。それだ

【公式】斎藤一人さんの名言集まとめ（約13万人フォロワー）onInstagram:"心配が始まったら、思いつく限りの心配事を、紙に書き出してみるといいよ。それを1週間後に見直してごらん。どれか、1個でも本当になったかい？大丈夫、ならないんだよ。だから、脳に「ならなかったよ、よかったね」「実現しないよ」って、何度も言い聞かせるんです。ひとり斎藤一人さん→@hitori_saito#斎藤一人#ひとりさん#名言#心配性#不安解消#引き寄せの法則#メンタルケア#自己肯定…93l

1週間前に、初めてレキサルティを処方されたのですが飲めませんでした。副作用の多さにびびって。私、総コレステロールが300あるんです。でも脂質異常症の副作用が。そして糖尿病のリスクが。父が糖尿病でした。あとアカシジアとか。新しい💊を飲むのが怖いです。先生に副作用の事を話しましたが、飲んで下さいと。ラクになりますか？と聞いたら、ハイと。信じて今夜飲もうと思います。

以前も記事に書いたと思いますがお隣の奥さんかな…この日が長くなる時期は、毎日、早朝4時に雨戸を開けます以前は、すごい勢いでガラガラ～ガタンと開けてましたが今年は、もう少し静かに開けてますがそれでも雨戸の開ける音って響くんですよね今週は、それで目が覚めてしまい、そこから寝ると、眠りも浅く変な夢ばかり見て疲れますまたは、6時過ぎまでウトウトうと……私が活動を始める6時半にはお隣さん、洗濯物が干してありますなにせ、うちの庭の方まで物干しが伸びててつい窓を開けた時に、目が

2026.8.19我が家のおばあちゃんは白内障の手術をしているのですが、その定期検診と、最近よく登場するご近所さんの眼科受診の日が重なってしかも、同じ病院なので、今日みんな一緒に病院に向かいましたおばあちゃんは、異常なししかし、またご近所さんが緊急事態🚨検査を済まして、診察室に呼ばれる。私も、同席したのですが…手術した側の目は、回復傾向このまま、様子を見るでOK！ただ反対の目も、白内障になっていて、今回も進行が早いと言われました。がっ、ここまでは、想定内私も、本人も手術しなき

みなさん、こんにちは&こんばんは今日から初めてブログに挑戦します。「自己紹介」名前：りこりこ現在：フリーター好きな事：ネットサーフィン、読書、勉強特技：けん玉好きなお菓子：飴嫌いな食べ物：チーズ🧀優しく見守っててください。

2026.8.23今日は、いつもより早く目が覚めたので朝ごはんを済ませて準備して、食材を買いに買い物へ！早めに買い物して、帰ろっと思ってお店に行くと、早すぎてオープン前でした少し待って開いたと同時に入店数日分の食材を買って、帰宅それにしても、今日は暑い青空と立派に育ったお米たちを思わずパシャリ帰宅して、お昼ご飯を食べてから夕方までずっとゴロゴロお昼寝もしちゃいましたすると、夕方、ご近所さんから電話で携帯が充電できなくなったぁちょっと見てほしいっと、言うので急いで向かう！外に出

先日、近い親族が亡くなりました。パニック障害があると突発的な出来事に対応しきれずパニックが出たりしますよね。今回、故人の体調が悪くなり持ち堪えるかどうか、と数日前からある程度の覚悟はできていたのですが。でも体調不良になってから亡くなるまで数日の出来事で…。それなりに落ち着いてはいましたが、ダンナが喪主だったこともありお通夜、お葬式にきちんと出席せねば！と考えるとプレッシャーから亡くなったと聞いた夜中から私の交感神経は大興奮状態で…その日からお葬式が終わるまでの4日間はアルプラゾラムを1日に3

ご訪問ありがとうございます𓂃𓈒𓏸専業主婦として暮らすHSPな40代Pちゃんです。週末は家族でお出かけするのが好きな4人家族。⚫︎アラフィフ勤務医夫⚫︎小6娘（HSC/五月雨登校中）⚫︎小4息子（2026.5自閉症スペクトラム/学習障害/不安障害の傾向ありと診断されました。現在、別室で付き添い登校しています。）家事/家計/子育て/美容/買い物/など。日々の小さな出来事を記録しています𓈒𓏸・自閉症スペクトラム・書字障害・不安障害の傾向があると診

また箱根へ湯治に行きました🚙前回は帰りに高速道路走行中車から煙がでて、慌てて高速から降りたところでエンジンもクーラーも全て止まり、レッカー車待つこと3時間、大変なハプニングに遭ったので、少しトラウマになっています🥲めげずに再び箱根をめざします🚙気圧の差は耳に影響するので、いつもながら耳栓は欠かさず👂ところがホテルに着いたころから耳に異変が🥲私はほぼいつも耳管開放症の症状が主なのですが、久しぶりに耳管狭窄症の感じ、つまり詰まった感じがしてきました😂。。。更に聴覚