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ぶっちゃけ、私、友達少ないんですよ。学生時代は今やはるか遠く、ママ友界隈に近づくことなく生きてきて、仕事仲間はいるもののカテゴリーが違うような。ですので、フィットネス行かないと一日中事務的な会話しかしないんですよね。本当、仕事抜きで通う場所があるって素晴らしい。息抜きになるうえに健康的。ここで終わればいいのに、やり過ぎるのが私のいいところ。お外にもいってみようかな。飛び出せ青春！はみ出せ脇肉！私の最近の座右の銘が、『無料より安いものはない』です。最近、feelcycleを退職
今日は土曜日前半夕刻夜は関西から喜多村さんが練習に来てくれました。ミットスパー首喜多村さんお疲れ様でした。引退試合、頑張れ！！会員の皆さん、コーチの皆さん本日はお疲れ様でした。明日も営業しております。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム124-0012東京都葛飾区立石1-21-3-2階0366576461テツジムホームページhttps://www.tokyo.tetsugym.com/ガルーダチャンネル
「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、クレアチンが売ってる店を紹介します。クレアチンが売ってる販売店リスト●ドラッグストア：マツモトキヨシ、スギ薬局など●ディスカウントストア：ドン・キホーテ系列（VALXなど）●家電量販店：ビックカメラ、ヨドバシカメラなど（DNSなど）●スポーツ専門店：スーパースポーツゼビオ、スポーツデポなど●オンライン通販：Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、iHerbなど（コスパ重視の方におすすめ）楽天で人気
こんにちは！スマートウォッチ選び、めちゃくちゃ迷いますよね...。種類がありすぎて「もう何がなんだか！」ってなってる人、多いんじゃないでしょうか。特にCMFbyNothingって、見た目おしゃれだし値段も手が届く範囲なんですけど、「Watch2Pro」と「Watch3Pro」って名前似すぎてて、違いが全然わからないんですよね（笑）今日は、この2つのモデルをがっつり比較しながら、あなたにぴったりなのはどっちなのか、本音ベースでお話ししていきます！カタログのスペッ
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭皮が薄くなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)『トランスポーター』シリーズに『メカニック』、そしてハゲマッチョの集大成『ワイルド・スピード』で見せる肉体は、ただ鍛えているだけでは手に入らない魅力が溢れている。それは戦闘能力×効率×機能性を追求したトレーニング。今回は、鍛える、整える、日
今回は、使いやすさとデザイン性を兼ね備えたサーモフラスクについて紹介します。保冷機能に優れた構造で、持ち運びしやすいハンドルや傷に強いコーティングなど、日常からアウトドアまで幅広く使える特徴があります。どのモデルを選べば良いのか迷ってしまうことってありますよね。この記事では、サーモフラスクの特徴や他社製品との違いをはじめ、選び方のヒントやおすすめのポイントについてもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。【在庫限り！】タケヤ【メーカー公式】【送料無料】サーモフラ
さぁ、なぜだか2026年、フルマラソンへ挑戦の目標を立ててしまい、ランニングシューズを買いに行きました。事前にチャト吉（ChatGPT）には初心者でサブ5を目指すためのシューズ、予算は2万円以内でと相談してました。なお、チャト吉にはコーチとして、目標達成のサポートを依頼しています。AIのコーチでフルマラソン初挑戦でサブ5（あわよくば4.5）を達成できるか、という実験も兼ねてやっております。参考になるかは分かりませんが、ここから、全くの知識のない初心者が、ランニングシュー
いやまじでこの1週間あっという間だった前回のブログからこんな経ってると思わなかったそのくらい没頭していた、ポージング研究に自覚ないくらいど集中してたんだろうなほんと、寝ても覚めてもだったかも私のフロントポーズでずーーーっと気になっていた事があってそれがなーんか上半身がのけぞってるそれがどうしたら直るのか…何が原因でのけぞってるのかそればっか考えていたの大会まであと1ヶ月も無いのに今になって基本のポーズを修正するだと？まじで焦ったーでも気になっちゃったからそ
今日は朝方少し雨が降ったものの、曇り空の日でした。外で赤ロードを漕ぎ実走かと思ったけれど、また雨が降れば嫌だなあと思い室内でバーチャルライドをすることに。外は湿っぽくて蒸し暑くてじっとりしているしね。で、バーチャルライドをしようとPCをスイッチオン。ＭｙＷＨＯＯＳＨを立ち上げると、新しいルートがアップされていたのでした。新しいルートはフランスの８つのルート。今日はその中の２つのルートを漕いでみたのでした。一つ目は、CamarguePiains。距離は１３.７km、獲得標高は１３１mのほぼ
長年筋トレYouTuberときて活躍してきたJIN（小池友仁）さんが2026年、自身のキャリアにおいて極めて重要な発表を行いました。10年以上、一度も欠かさず大会に出場し続けてきたJINさんが下した引退の決断。今回の記事では、JINさんのYouTube動画から、彼が何を考え、どのように困難に向き合おうとしているのかを深掘りします。1.2026年競技人生からの「一線引退」JINさんは、2026年を「競技者としての集大成の年」にすると宣言しました。•10年間の競技歴：日本にフィジーク
今月初のチャー定🐖前は無かった唐揚げバックアゲインで小踊り佐藤どす(￣▽￣)🎵ご馳走様でした😋m(__)m🎵本日のスタジオクラス本日のスタジオ担当クラスはボディコンバット45分🥊ご予約ご参加のお客様、ありがとうございました🙇♂️私のクラスでも本日よりスタートしたボディコンバット新曲107。45分フォーマットではトラック7のムエタイトラックまで。トラック2〜7まで実際にクラスを行ってのプチ感想＆プチ所感💡行ってみよー‼️↓トラック2・コンバ
【実機レビュー】RedmiWatch6を1週間使い倒して見えた本音。充電を忘れる驚異のバッテリーと大画面の衝撃コスパ！「スマートウォッチは便利そうだけど、毎日のように充電するのが面倒くさい……」「AppleWatchのような大画面モデルが欲しいけれど、価格が高すぎて手が出ない……」そんな悩みを一発で解決してくれる、とんでもないポテンシャルを秘めたスマートウォッチに出会いました。それが今回ご紹介する**「RedmiWatch6」**です。実際に購入し、約1週間（5月15日の
以前から噂になっていた和歌山で初のJBBFボディビル･フィットネスコンテスト開催。先日SNSで正式に発表されました！2027年7月4日（日）、会場は有田市民会館。最寄り駅はJR箕島駅です。オールドファンにはおなじみ、高校野球の古豪・箕島高校がある、あの箕島です。高校野球が好きだった世代なら、「箕島」と聞いただけでテンションが上がる人も多いのではないでしょうか。うちの職場に箕島高校出身の方がいて（女子）、野球部とは全く関係ないのに出身校だけでボクは大興奮。
11月1日(土)のFWJで衝撃の身体を披露した横川尚隆さんですが、JBBF時代から大好きな選手✨JBBF時代(2019年日本ボディビル選手権)の頃と今回のFWJと身体がどれくらい変化しているのか比較してみました‼️※左：2025FWJ右：2019JBBFフロントダブルバイセプスフロントラットスプレッドサイドチェストサイドトライセプスバックダブルバイセプスバックラットスプレッドアブドミナル&サイマストマスキュラー角度も画質も全然違うんですけど、並べてみると改めて筋肉
スマートウォッチの文字が見えにくいとお悩みの方へ。最新「HUAWEIBand11」が50代・60代に寄り添う理由更新日：2026年3月3日はじめに：健康管理を「もっと楽に、もっと鮮明に」「そろそろ健康のためにスマートウォッチを始めてみたいけれど、画面が小さくて文字が読めるか不安……」そんなふうに感じて、一歩踏み出さずにいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。特に50代、60代を迎えると、手元のピントが合いにくくなったり、日中の屋外で画面が暗く感じられたりと、デジタル機器特有の「
ボディビル界のトップ選手である嶋田慶太(しまだ・けいた)選手が、長年所属したJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）を脱退することを自身のYouTubeチャンネルで発表しました‼️嶋田選手はぼくもセミナーに参加したり、偶然伊勢神宮でお会いしたこともあって、個人的に大好きな選手だったので驚きでした。【嶋田選手のセミナー記事】『日本2位ボディビルダー！嶋田慶太さんのセミナー【トレーニング編】』2024年ボディビル日本選手権2位、そして2024年ボディビルワールドカップで1位になった嶋田
インスタで二の腕コンプレックスの人がこれで二の腕はもちろん全身絞れたってのを見てバトルロープなるものを買ってみた届くのが２２日前後なのでとっても待ち遠しいどうなるか分からないけどお安いしとりあえず届いたら頑張ってみようと思いますあわよくば全身絞りたいコードレスバトルロープバトルロープ2点入れロープレスバトルロープ自宅用筋トレグッズ2点入れ筋トレ器具フィットネス器具トレーニング用ホームジム多用途男女兼用筋肉強化楽天市場${EVENT_L
Androidスマホで健康管理を続けたいけれど、AppleWatchは重いし、腕時計をつけっぱなしにするのは正直しんどい……そんな悩みを抱えていませんか。特に筋トレをしている人は、リフト中に腕時計が邪魔だったり、寝ている間の心拍や睡眠の質までしっかり見たかったりして、指1本で完結するスマートリングに乗り換える人が増えています。とはいえAndroid向けは選択肢が多く、専用アプリの日本語対応や月額サブスクの有無、GoogleFitとの連携可否まで、比べる項目が多くて迷いますよね。この記事
田中碧選手。あんたは悪くない‼️頑張った‼️感動をありがとう‼️佐藤です。先日ブラジル戦2失点目の件で誹謗中傷が止まないとのこと。頑張った人によく罵詈雑言浴びせられるなと.,（どんな神経してるんだか）田中選手、胸張ってこれからも日本サッカー発展のため頑張ってください❗️🔥本日のスタジオクラス本日のスタジオ担当クラスはボディパンプ60分🏋️先ほど終了💡ご予約ご参加のお客様、夜遅くまで🌉ありがとうございました🙇♂️本日より私のクラスでもボディパンプ
通っているフィットネスジムをあわや出禁になりかけた話です。..........＊..........＊..........＊先日、仕事終わりに職場近くのエニタイムフィットネスにて入口でセキュリティキーをかざして入館しようとしたところピピッ！と、赤色のライトが点滅してエラーになった。何度か試したものの同じ反応が続くばかりで解錠されない。よく見ると、入口に「エラーになる場合はインターホンでスタッフをお呼び出しください」…的な掲示物があっ
私は2年半ほど前からAppleWatchseries8を愛用しています正直、私のコーデからは浮く！めっちゃ浮く！！これは過去のAppleWatchに関する記事でも何度も言っています笑過去記事👇『AppleWatchって本当に便利？ハイブラ好きOLが感じたメリット・デメリット！』こんにちは。このブログは低身長のアラサーOLがプチプラコーデを中心に美容やハイブラなどについて語っていますこのブログを書いている人30代前半身長14…ameblo.jp『【
HUAWEIBand11/Proの交換バンドおすすめ7選！50代・60代の肌に優しく、おしゃれに決まる選び方2026年3月13日、ついに発売となった最新スマートウォッチ「HUAWEIBand11」シリーズ。大画面で見やすく、操作もスムーズになったことで、50代・60代の皆様にとっても、日々の健康管理がより身近なものになりそうですね。しかし、せっかくの高機能なスマートウォッチも、「付属のシリコンバンドが肌に合わない」「お出かけの服に合わせにくい」と感じて、引き出しに眠らせてし
うっほ～い！！ひゃっほ〜い！！！今朝は4時１５分まで眠れたじぇぇ～😊ヨーロッパ旅行から帰ってきて、１２時間時差ってどんなかと思ってたけど、昼夜逆転ほどではなかったにしても、バブちゃんなみに夜７時半に眠くなり、８時まで頑張って寝ぐずり・・・8時には寝て、夜中の２時に・・・目が覚めてた。(夜泣きはしないけど😆)それもさ、時差ぼけの眠気が相当な強さのパンチできて耐えられずノックアウトするのと一緒で、時差ボケの夜中の覚醒は。。。
スマートウォッチ、気になってはいるけど…。AppleWatchはちょっと手が出しづらいし、毎日充電するのも正直めんどくさい。そんなモヤモヤを抱えたまま、なかなか一歩踏み出せずにいる方、けっこう多いんじゃないでしょうか。実は私もずっとそのタイプでした。「安いやつは使いにくそう」「でも高いのは怖い」とぐるぐる悩んでいたんです。そんな私が今回、メーカーさんから実機をお借りしてじっくり使い込んだのが、ミドル価格帯のHUAWEIWATCHFIT5。提供品ではあります
ブログをupするのに少し久しぶりのような気がします。なかなか忙しくって、オフィスに行ってそして家でも仕事多くて😅タックス1099の自分がボスの仕事なので、計画立てないとズルズルいつまでも仕事関連家でもやってしまいループから抜けるのが大変なんです。今までハッスルしっぱなしでしたからその癖はなかなか抜けられません。オフィスに行かなくても良いのですが、人と知り合いになれますし、家だと仕事していてもワンコに気が紛れたりする事が多いので出勤しています。昨日は金曜で人が少なかったけど、コーヒーも紅茶
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭頂部が寂しくなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)今回は、鍛える、整える、日々の生活をアップデートする、米国や英国で展開するメディア『MensHealth』に掲載された彼のトレーニングを基に、映画スター級の身体を目指したい男性フィットネス好き向けに翻訳し、再構成しました‼️今回はステイ
まずは結論から最初は「まあ普通かな」と思っていましたが、実際に使ってみてその印象は大きく変わりました。高級感ある見た目に加え、心拍数や睡眠、ストレスチェックまで日常に役立つ機能が詰め込まれていて、予想以上の便利さを実感。しかも3万円前後という手の届きやすい価格です。ひと言で表現するなら「スタイルも実用性も欲しい人のためのスマートウォッチ」といったところです。【Amazonで詳細をご確認ください】シャオミ(Xiaomi)スマートウォッチXiaomiWatchS4ベゼルデ
書き込みお願いします本日はレギュラークラスです昨日の様子をタニカドくんが報告してくれました以下昨日も皆さん、スマホで技動画やメモを片手に、「ああでもない、こうでもない」と言いながら打込み練習に励んでいました。打込みは同じ技を何度も繰り返し試せるので、トライ＆エラーを重ねながら精度を高められる大切な練習だと改めて感じます。この日、白帯はヤマジ君一人でしたので、色帯の皆さんから多くのことを吸収できたのではないでしょうか。ヤマモトさん、ヨシダさん、シライさん、ご指導、ご協力いただきありが
SNSで話題のyomoment（ヨモ）について、特に気になる「サイズ感」に特化して徹底解説します。お洒落なデザインに惹かれる一方で、サイズ選びで迷っている方も多いはずです。「海外ブランドだからサイズ表記が不安」「モチモチ生地のフィット感はきつくない？」「自分の体型に合うベストなサイズが知りたい」結論を先にお伝えすると、yomomentは伸縮性が非常に高いため、基本は普段通り、締め付けを避けたい方はワンサイズ上を選ぶのが失敗しない秘訣です。この記事を読めば、自分にぴったりの一着が
グランドハイアットシンガポールのジム。東京時間から働くとなかなかジムで運動する時間はないのですが、何度か朝そこまで急がなくていい日に使えました。謎っぽいSkiErgと言うマシンなんかもあります。ステアステッパー2台、ローイングマシン1台、ellipticaltrainer4台、curvedトレッドミル・エンズ公園台、普通のトレッドミル1台普通のトレンドミルはこちらにもあり、さらに6台、スピンバイク3台、リカンベントバイク2台、ウエイトのマシンもいろいろあります。下半身系チェ
