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今日は水曜日前半夕刻ミットウッチーあら、ライガー？テツジムマスクマンズ？？？あれ？ブラックタイガーも皆さんお疲れ様でした。今日も面白かった😂😂😂😂😂東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム124-0012東京都葛飾区立石1-21-3-2階0366576461テツジムホームページhttps://www.tokyo.tetsugym.com/ガルーダチャンネルhttps://youtube.com/chann
「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、クレアチンが売ってる店を紹介します。クレアチンが売ってる販売店リスト●ドラッグストア：マツモトキヨシ、スギ薬局など●ディスカウントストア：ドン・キホーテ系列（VALXなど）●家電量販店：ビックカメラ、ヨドバシカメラなど（DNSなど）●スポーツ専門店：スーパースポーツゼビオ、スポーツデポなど●オンライン通販：Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、iHerbなど（コスパ重視の方におすすめ）楽天で人気
こんばんは今日は仕事で色々あって激萎え中です。昨夜の過食後…今朝の体重もう3日もこんな生活してたら減量なんて、どこいった状態です。あー、また今年も仕事でやられて良いステージになれない自分がちょっと見えてしまいました。そんな私を知ってか見ててわかるのかトレーナーさんがいつもよりしっかり喋ってくださって少し救われる気持ちでした。今日は、【胸椎伸展】をメインに自重の足付き(床に着けてる)でその時は、、苦しいけれどトレーニングをしたという達成感はありませんでした。
「健康管理はしたいけど寝る時にゴツい時計をつけるのは邪魔😭」「朝のスマホアラームの爆音で心臓バクバク…💦」そんなお悩みありませんか？結論から言っちゃいます！💖「GoogleFitbitAir」は、スマートウォッチの重さや通知に疲れたあなたが、究極の快適さで24時間健康管理できちゃう「着るデジタルデトックス」デバイスです✨2026年5月発売の画面なしトラッカー「GoogleFitbitAir」は本体たったの5.2g！着けていることすら忘れる軽さで、あなたの睡眠も健康もA
💡結論：AppleWatch、正直もっと早く買えばよかった「AppleWatchって必要？」ってずっと思ってたんですが…👉結論、私は買ってよかった派です◎特にこんな人にはかなりおすすめ👇✔忙しくてスマホをゆっくり見れない✔運動習慣をつけたい✔日常をちょっと快適にしたい👉このあたり当てはまる人は、かなり相性いいと思います♡こんにちは✨148cm骨格ウェーブの通勤コーデを発信してます☺️今日は、そんな私が3年使って本気でよかった
ボディビル界のトップ選手である嶋田慶太(しまだ・けいた)選手が、長年所属したJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）を脱退することを自身のYouTubeチャンネルで発表しました‼️嶋田選手はぼくもセミナーに参加したり、偶然伊勢神宮でお会いしたこともあって、個人的に大好きな選手だったので驚きでした。【嶋田選手のセミナー記事】『日本2位ボディビルダー！嶋田慶太さんのセミナー【トレーニング編】』2024年ボディビル日本選手権2位、そして2024年ボディビルワールドカップで1位になった嶋田
ホテルでワークアウトを終えたテテとエレベーターホールで偶然出会したARMY💜止める警備員を制して一緒にエレベーターに乗り降りる階のボタンまで押してくれたテテ韓国人男子としてはとてもエレガントな振る舞いテテはこういうことがきっと普通にできるのでしょうね、育ちが良いから♬「いつも紳士的」―あるネットユーザーがホテルで心温まる出会いを明かし、厳重な警備の中エレベーターのドアを開けてくれたBTSのテヒョンをファンが称賛2026年4月28日、ファンは@Hourlytaehyungiというアカウン
こんにちは！スマートウォッチ選び、めちゃくちゃ迷いますよね...。種類がありすぎて「もう何がなんだか！」ってなってる人、多いんじゃないでしょうか。特にCMFbyNothingって、見た目おしゃれだし値段も手が届く範囲なんですけど、「Watch2Pro」と「Watch3Pro」って名前似すぎてて、違いが全然わからないんですよね（笑）今日は、この2つのモデルをがっつり比較しながら、あなたにぴったりなのはどっちなのか、本音ベースでお話ししていきます！カタログのスペッ
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭皮が薄くなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)『トランスポーター』シリーズに『メカニック』、そしてハゲマッチョの集大成『ワイルド・スピード』で見せる肉体は、ただ鍛えているだけでは手に入らない魅力が溢れている。それは戦闘能力×効率×機能性を追求したトレーニング。今回は、鍛える、整える、日
長年筋トレYouTuberときて活躍してきたJIN（小池友仁）さんが2026年、自身のキャリアにおいて極めて重要な発表を行いました。10年以上、一度も欠かさず大会に出場し続けてきたJINさんが下した引退の決断。今回の記事では、JINさんのYouTube動画から、彼が何を考え、どのように困難に向き合おうとしているのかを深掘りします。1.2026年競技人生からの「一線引退」JINさんは、2026年を「競技者としての集大成の年」にすると宣言しました。•10年間の競技歴：日本にフィジーク
リントスルに行ってきましたヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードあります【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れるためのヨガウェアブランド。仕事や家事の合間にもわずらわしさを感じずに運動できます。ジムでのワークアウトから街中でのランまで、フレキシブルに使える、高機能で見た目もおしゃれなトレーニングウェア。14日以内返品OK・9000円（割引後）以上お買い上げで送料無料。yomoment.comPOYO
書き込みお願いします本日はレギュラークラスです昨日の台風は結構な勢いでしたね。スマホから大きな音が急に流れてきたので見てみると、隣の地域は避難指示が出てました。皆さん大丈夫だったでしょうか？◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ラグナロク柔術ホームページはコチラRAGNAROKJIU-JITSU香川県高松市のブラジリアン柔術アカデミーです。ragnarok-bjj.comラグナロク柔術では随時新規会員を募集しております初心者･経験者問わず歓迎常設道場なので毎日柔術出来ます現在月会費４，
いやはー目覚めたら旦那さんが居ないおうちには猫3匹とわたしひとり…最高っすね朝から鼻歌と謎の踊りが止まらない私ですが旦那さんが復職した6月1日と私の減量カードを切るタイミングが重なってとても大きく生活リズムが変わりますまじでこのタイミングで良かった生活リズムが変わるって結構おっきい事だよね旦那さんが休職した3月からは朝から晩まで旦那さんが家に居たので旦那さんには米の炊き方とホームベーカリーのパンの焼き方ハムエッグの作り方を教えて私はいつも通り仕事に行きその後ジ
HUAWEIBand11/Proの交換バンドおすすめ7選！50代・60代の肌に優しく、おしゃれに決まる選び方2026年3月13日、ついに発売となった最新スマートウォッチ「HUAWEIBand11」シリーズ。大画面で見やすく、操作もスムーズになったことで、50代・60代の皆様にとっても、日々の健康管理がより身近なものになりそうですね。しかし、せっかくの高機能なスマートウォッチも、「付属のシリコンバンドが肌に合わない」「お出かけの服に合わせにくい」と感じて、引き出しに眠らせてし
11月1日(土)のFWJで衝撃の身体を披露した横川尚隆さんですが、JBBF時代から大好きな選手✨JBBF時代(2019年日本ボディビル選手権)の頃と今回のFWJと身体がどれくらい変化しているのか比較してみました‼️※左：2025FWJ右：2019JBBFフロントダブルバイセプスフロントラットスプレッドサイドチェストサイドトライセプスバックダブルバイセプスバックラットスプレッドアブドミナル&サイマストマスキュラー角度も画質も全然違うんですけど、並べてみると改めて筋肉
【実機レビュー】RedmiWatch6を1週間使い倒して見えた本音。充電を忘れる驚異のバッテリーと大画面の衝撃コスパ！「スマートウォッチは便利そうだけど、毎日のように充電するのが面倒くさい……」「AppleWatchのような大画面モデルが欲しいけれど、価格が高すぎて手が出ない……」そんな悩みを一発で解決してくれる、とんでもないポテンシャルを秘めたスマートウォッチに出会いました。それが今回ご紹介する**「RedmiWatch6」**です。実際に購入し、約1週間（5月15日
前記事こちら💁♀️爆速で消えた半額クーポン…『スタバのドリチケ(500円)が半額で買えるよ』今日までお得なクーポンあり🉐【2/10まで最大30％OFFクーポン】ピアスジルコニアハート両耳セット2個セット金属アレルギー対応ニッケルフリーフ…ameblo.jpヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードありますかわいいヨガウェアやピラティスウェアがたくさんあるよ【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取
ゲオで2980円のスマートウォッチが売っていると聞くと、「え、本当にそんな安さで？」と思わず二度見してしまいますよね。スマートウォッチ初心者には魅力的な価格ですが、同時に「この値段で大丈夫？」という不安もちらりと顔を出します。実際、ネット上では「思ったより使える」という声もあれば、「1ヶ月で壊れた」というレビューも見かけます。この記事では、そうした声を踏まえつつ、同価格帯で“後悔しない選択肢”になりうる代替品を3つご紹介します。あなたの生活にぴったりの一本が見つかるきっか
新年明けましておめでとうございます🎍久しぶりにブログを書こうと思って開くと2025年は1回も投稿してなかったですすいませんリントスルは継続して通ってます通ってらっしゃる方はおわかりいただけるかもしれませんがChristmasMIXこのレッスンがほんとにキツくてでもとっても楽しいレッスンだったので11〜12月は足繁く通ってましたそこで去年1番ヒットしたピラティスウェアをご紹介しますミニTUNIQLOユニクロのミニTです！何がいいって、絶妙な丈感！
さて大会3ヶ月前になるとあれやこれややる事が増えてきます先ずひとつが日焼け去年初めての日焼けで色々戸惑ったんだわー知らない事しかなかったからね初めての日焼けのポイントは①初めては出力の弱いやつを5分から‼︎→お店によってマシンの出力が違うから調べたほうが良い②携帯でタイマーかける‼︎時計してないから時間わからなくなるから危ないの③日焼け後は必ず保湿する（ジョンソンベビーローションとか、アロエのやつとか。保湿しないとカッサカサになるからね）④痛みや赤みが2〜3日で引いてき
JBBF限定の話ではありますが、メンズフィジーク部門で着用するサーフパンツの規定が変わって厳しくなっております。ルール自体は以前から存在していたのですが、会場でのコスチュームチェックが今年からさらに厳しくなった印象。変更内容とは、太ももを強調し過ぎるようなパンツはダメということで、パツパツのものや極端に短くて太ももが見えるものが規制対象になりました。判断に迷うギリギリのものを着用していた選手は、コスチュームチェック時に写真を撮られて、出番前までに写真審査されていました。昨年まで大丈
通っているフィットネスジムをあわや出禁になりかけた話です。..........＊..........＊..........＊先日、仕事終わりに職場近くのエニタイムフィットネスにて入口でセキュリティキーをかざして入館しようとしたところピピッ！と、赤色のライトが点滅してエラーになった。何度か試したものの同じ反応が続くばかりで解錠されない。よく見ると、入口に「エラーになる場合はインターホンでスタッフをお呼び出しください」…的な掲示物があっ
去年の9月から始めた頑張ってカーブス。最低週2回は通っていました。年齢高めのおばちゃんたち向け筋トレでしたが、しっかりまじめにやると、汗は噴き出るし、ワークアウトの後はすっきりする。ウエストもサイズダウンしたし体重も3キロ減りました。運動は最低限必要なのだと実感する日々でした。ワークアウトだけだったらぜんぜん満足できていたのですが、月一回の計測やら、栄養相談の面談やら電話で面談の確認やら手厚いと言えば手厚い、しつこいといえばしつこい。私はそこまで手をかけてほしくない
カーブスって、ちょっと独特な用語がある。例えば、チャレハ・・・チャレンジハードの略これ、入会時に全く説明されなかったから、壁にあったポスターで知ったんだけど、要するに軽めじゃなくて、出来るだけがんばって負荷かけようね！ってことらしい。「ばっちりです」・・・コーチが会員さんを褒めるときに必ず使う言葉。「今日も、来れましたね！」・・・行くと必ず言われる言葉。基本的に会員はファーストネーム（下の名前）で呼ばれる。脈拍申請の時に、「オレンジ」「黄緑」とかがある。赤と
新しいブログに引っ越ししています。トレーニングウェア迷ったらコレ！ワークマンが最強な理由【コスパ最強】トレーニングウェアはやっぱりワークマン一択💪こんにちは、ほったパパです。普段から運動していると、どうしてもトレーニングウェアって気になりますよね。いろいろ試してきましたが…やっぱりワークマン、最強です...hottapapa.com
最近、また少し体重が減ってしまった。とは言え、それでも101kgほどはあるのだけれど。ただ、一番ベンチプレスが強かったときは109kgくらいあったので、約８kgも減った計算だ。別に減量を意識しているわけではなく、単に食べる量が減っているのだ。たくさん食べなければ筋力も筋量も増えない、それは解っているので無理をして詰め込んで食べると、腹を壊してしまう。どうやら筋肉だけでなく内臓も、加齢とともに衰えてゆくものらしい。結果、適量と思われる範囲で食事を摂らざるを得ず、そうなるとヘビ
ようこそ❣古希からの肉体改造に燃える終活6年生の紫苑です。日々、記録を更新中。７5歳にしてBTSのARMYです。💛自己紹介ワークアウト5/24記録♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥計測：2026/5/2406:28体重：57.9kgBMI：24.1体脂肪率：35.6目標：55.0kg(2.9)日々ワークアウトの結果は出ていると思う。よく続けていると我ながら思う。だから体重の増減はそれほど気にしていない。1回目：血圧136/78脈拍：
今日は火曜日前半キッズ女子も首相撲夜は1人でした。会員の皆さん本日もお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム124-0012東京都葛飾区立石1-21-3-2階0366576461テツジムホームページhttps://www.tokyo.tetsugym.com/ガルーダチャンネルhttps://youtube.com/channel/UCzA2ae500unVQbe1
なぜサーキットをやるのかなぜ鏡見て練習するか一つ一つ説明するのか理由を説明するのは一度だけここは会社でも学校でもなくまして保育園でもない大学行った成を基準にしてはダメだと理解しているはずだがなかなかどこでスイッチ入るか探り探りコンプライアンス通じませんいつでも罰は受けましょう会員様募集中楽しいスタッフ募集中ですお問い合わせお待ちしております
こんばんは今日も…思うことが山ほど😤あった1日でした。言っても仕方ないし…良くなるわけではなくてただひたすら受け入れて自分がその分負担を被るというそれだけですそんな今日は…スクワット🏋️♀️補助してもらわらないと1人では40kgも担げない、私悲しい現実ですがそれも受け入れて。。。自分にできることをやるだけですSNSでは、嵐の事がたくさん出ていて本当に、終わってしまったんだと改めて悲しくなっている私です初戦まで１ヶ月とちょっと…ボテボテにはなりたくな
