リフレッシュ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますだいぶ前の話ですが、このポストにめっちゃ頷いたのでシェアしますね！（参照元）「体力が少ない人は、不機嫌になりやすい」……体力の最大値が低い人は、ニュートラルな状態でも“ややイライラ”している体力ない人、基本的にずっと怒ってるし、ずっと「自分はかわいそうだ」って思っている。_(:3

皆さまこんばんは！今日は久しぶりに、ゆっくりとした、時間を過ごすことができた日曜日でした。朝早くから手帳を開き、読書をしたり、計画の見直したり。その後は、ワンコたちを連れて海へ。広い芝生の上を楽しそうに走り回る姿を見ながら、リフレッシュすることができました。帰宅後は再び読書をしたり、スタッフ向けの研修資料を作成したりと、充実した時間を過ごしました。そして今日の楽しみは、一菓さんのお団子と抹茶の時間！明日は大好きな月曜日！スタッフ達と、全力で頑張りたいと思います。本

部屋干ししたときのニオイは避けたい。でも、柔軟剤のいい香りもしっかり楽しみたい。アタック抗菌EXを使っていると、このバランスで迷うことがかなり多いです。実際、柔軟剤を変えてみても「思ったより香りが出ない」「逆に香りが混ざって落ち着かない」「生乾きっぽさが残る」と感じることがあります。これは、洗剤と柔軟剤の相性そのものより、どの方向の仕上がりを目指すかを先に決めていないことが原因になりやすいです。そこでこの記事では、アタック抗菌EXに合わせやすい柔軟剤を、部屋干しのしやすさ・香りの

こんにちは。SafeBeauの渡邉です。今日は、美容師の目線で無印良品のスカルプケアアイテム2種を実際に使ってみた感想をシェアします。「カラーの後、頭皮がヒリつく…」「夕方になると頭皮がかゆくて集中できない」「年齢とともに髪がぺたんとしやすくなった」そんなお悩みを感じている方へ。今回は、**無印良品から出ている“頭皮用化粧水”**を2週間朝晩使って、どんな変化があったのかを正直レビューします。話題の2本はこれ！今回使用したのはこの2本。🧴無印良品植物発酵液薬用スカルプロー

S2000の作業です車検＆整備作業ブーツが破断＆劣化していたのでスタビリンクとボールジョイントのブーツを交換摩耗しきったタイヤは交換。ダンロップ、ディレッツァZⅢをチョイスして頂きました。他、一通りオイル＆フルードを交換して仕上げさせて頂きました。Aピラーのラッピング作業純正フィルムのヒビ割れが目立ってきたという事でご依頼いただきました。美しくなりました補足いたします。現状で貼り付けフィルムは「黒カーボン」一択です。また、純正フィ

＼最安値は楽天✨／【ライオン】休足時間足すっきりシートツボ刺激ジェルシート(12枚入)【送料無料：北海道・沖縄は対象外】楽天市場＼2個まとめ買いならAmazonがお得✨／【圧着つぶが気持ちいい】休足時間ツボ刺激ジェルシート2個セット(12枚入×2)朝までピッタリかぶれにくいシート足裏専用優れた冷却効果爽快リフレッシュAmazon（アマゾン）「休足時間ツボ刺激ジェルシート」は、現在メーカー（ライオン）で生産上の都合により、一時的に

高尾山は麓から山頂まで私の場合往復で約２時間半程度。行きと帰り日によっていろんなコースを楽しめます..継続は力なのか肉体的には無料なジム代わりの感じでこの１年少々で結構体力向上を図れたっぽいです..登りの１時間弱が地味にキツイので心肺機能が鍛えられる模様。お腹周りもおかげさまだいぶスッキリしました..とはいえ好き勝手飲食してるので..内臓脂肪さんはあんま減ってなさそうですけど..あとは足腰の筋力もUPしましたが上半身は筋

こんにちは、松本エンジニアリングです。弊社は「Matris（マトリス）」の日本総代理店としてお馴染みかと思いますが、マトリス以外のサスペンションやフロントフォークのメンテナンス・オーバーホール作業も数多くご依頼いただいております。・マトリス以外は断られるかと思った…・純正サスだけど見てもらえるのかな？といったお問い合わせをいただくことがありますが答えは「もちろん大歓迎」です！■対応ブランド例オーリンズ、ショーワ、カヤバなど、国内外の主要ブランドから、メーカー純正サ

仕事で色々とあり、メンタルがやられていた先月。妹ちゃんに付き合ってもらって大好きなルイヴィトンのお店へ前から気になっていた新作を速決で買っちゃいました自分への励ましプレゼントだリングゴールド×ホワイトの組み合わせが好きすぎるっ♡♡買い物したところで元気が出るわけではなかったけど。妹ちゃんに話を聞いてもらいながら、好きなお店にお出かけできたことで気分転換になりました早くこのリングを身に付けてお出かけできるようになりたいな※公式サイトで見たら6/6現在は売り切れのよ

Micaco骨盤ストレッチエアーベルトについて、口コミや評判をまとめて紹介します。Micacoの骨盤ベルトは、エアーの力で骨盤周りをケアできると話題ですが、「サイズは合うの？」「音はうるさくない？」など、気になる点も多いですよね。悪い口コミも含めて、使い勝手や続けやすさがどう評価されているのかを整理していきます。先に結論を書きます！良い口コミ✅コードレスで「ながらケア」ができるため続けやすい✅エアーの締め付けが心地よくリフレッシュできる✅3つのモードを

梅雨入りの季節。なんとなく身体が重だるい、疲れが抜けにくい…そんな方も多いのではないでしょうか。湿気が増えるこの時期は、身体の巡りも滞りやすくなります。そんな時こそおすすめなのが、タイマッサージという「動かないセルフケア」。ゆったり横になるだけで、心地よいストレッチと圧が全身をゆるめ、深いリラックスへ導いてくれます。頑張って動くより、あえて休むことも大切なケアのひとつ。梅雨のだるさを感じたら、身体をゆるめる時間をつくってみませんか？

毎日暑い日が続きますね暑くて寝苦しい夜を過ごされてる方もいるのではないでしょうかこの時期になると、エアコンや扇風機が欠かせませんよねでも、外へ出掛けるとなると、そうはいきません暑い日差しで汗だくに・・・しかも、マスク着用で余計に暑いそんな時にオススメなのが、ペパーミントと水で作った『ひんやりスプレー』です体感温度−4度火照った身体を涼しく爽快にしてくれます。「メントール」という成分が多く含まれているので、目の覚めるような清涼感があります。しかも、肌の殺菌に

魅惑と謳われていたことのあるローズ。ここ数年何回か顔を出してみたが、タイミングがわるかったからか変わり映えなかったので退散していた。今回、久しぶりに顔を出してみると落ち着いた感じのチャーミングな嬢に出会えたので、入ってみることにした。多くの方々は短期の若い嬢を望むことが多いのだろうけれど、マッサージが上手な嬢は少ないので、気が載らない。上手なマッサージで身体をリフレッシュしながら心の触れ合いを楽しむことができると良いね。その昔はなかったメニューのオイルマッサージ＋ジャップカサイを試し

″ノルディックスピリット″は、コンビニや一部の通販で売っています。ただ店によって置いてないことも多くて、探すのに時間がかかります。そこで、どこで売ってるのかをまとめてみました🙂ノルディックスピリットの販売状況販売場所売ってる？セブンイレブン一部店舗で取扱いありローソン一部店舗で取扱いありJT公式通販サイト一部商品あり（会員向け）楽天・Amazon取扱い無しコンビニで買えるとはいえ、どの店舗にもあるわけじゃないのが少しややこしいところです。行ってみたけど置

ハワイ・ワイキキには数多くのマッサージ店やスパがあります。高級ホテルスパ、観光客向けのお店、街角のマッサージ店…。その中で「できるだけ価格を抑えつつ、本格的なロミロミを受けたい」そんな方に選ばれているのが、Reflehawaii「リフレハワイ」です。私はリフレハワイでマネージャーを務めています。今回は、広告ではなく、現場を知る立場からリフレハワイについてお話しします。なぜ「高級スパ」ではなく、リフレハワイなのかハワイ旅行といえば、「せっかくだから高級ホテルスパでロミ

ロングカーディガンって便利だけど、「もう古いのかな？」「なんだかおばさんっぽく見える？」と気になることがありますよね。結論からいうと、ロングカーディガン自体が流行遅れでダサいわけではありません。ただ、今は春コーデでも軽やかな素材感や明るい色、すっきり見えるバランスが良く、重たく見える着こなしだと少し古い印象になりやすいです。2026年春アイテム紹介でも、ホワイトなどの明るい色や、軽く羽織れる上品なカーディガンが紹介されてめすよ！この記事では、ロングカーディガンが流行遅れやダサいと言

こんにちは！いつもアクセスやいいねをいただきありがとうございます1人でも気軽にランチタイム今日は平日ランチで、久しぶりにサイゼリヤへ行ってきましたサイゼリヤって、本当にお財布に優しいですよね最近は何を買っても値上がり、外食するにも「え、こんなにするの？」と思うことが増えてきて、気軽にランチもできないなぁ…なんて思うことも多いのですが、そんな時にありがたいのがサイゼリヤ安いのにちゃんと満足できるって、主婦には本当に助かりますこの日は平日ランチの「ディアボラ風ハン

ショート動画で流れてきて興味を持ったのですが…絶対おすすめできません。方法としては、1.しゃがんで10回深呼吸する(10回以上だとなお効果的)2.立ちながら息を大きく吸う。3.息を止める。気絶したいならずっと息しないで！気絶するとどうなるのかというと、倒れます。倒れて痛いと感じたらやっと意識が戻ってきますが、しばらくの間動けません。みたのはこちらの動画です↓動画を見れない人は、こちらを見てください何回かやってみましたが、しゃがむ時にゆっくりと、深く長く多く深呼吸する

可愛いもの、キラキラしているものが大好きなアラフィフ主婦兼会社員ですハンカチコレクション私の中で再熱しているフェイラーのハンカチ以下の写真の数枚と、あとは昔ながらの花柄のハンカチを持っていますコレクションといえるほどまだそれほどはありませぬが、よろしければ見ていってくだせ〜お分かりいただけたであろうか好みがめちゃくちゃ偏っていますはい、実はワタクシとても好みのストライクゾーンが狭いタイプなんですね〜こだわりが強いともいう……・ハイジのシリーズ・フルーツ柄シリーズ・スプリントホ

エンジン搭載に向けて燃料ポンプもリフレッシュこの辺は一緒に作業するのが吉タンクの内部も同時に確認できるので安心ですタンクを降ろしてふとボディーを見上げたら…なんか変な板が貼ってあるおおーなんと大胆な！車載状態でも燃料ポンプが交換できるようフロアをカットしてありました笑トランクマットが敷いてあったので、気づきませんでした私の場合、燃料ポンプ交換はタンクを下ろすのが普通なので、何も気にせず下ろしましたけどね笑下ろしたタンクは汚れていたので、洗浄してからポンプ交換作業を行います取り

IKKO美顔器（目の下のたるみ）が気になるけど買って後悔しないか不安。そんなときは実際に使った人の声が一番参考になりますよね。良い口コミも悪い口コミも正直にまとめてみました🙂口コミを調べてみると「刺激があって効いてる感じがする」「軽くて使いやすい」といった声がある一方で「刺激が強め」「目元に当てにくい」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミピリピリ刺激で効いてる感じがある刺激が強めに感じる軽くて持ちやすいすぐに変化を感じにくい肌がツルツルになっ

石笛の湯へ石和温泉にある石笛の湯は、源泉掛け流し、地域最安の大人1人500円で入れる嬉しい温泉です。やわらかな湯は肌あたりが優しく、日々の疲れをじんわりと癒してくれます。露天風呂では、寝湯で寝そべりながら星空と飛行機の往来を眺め、静かに流れる時間に身を委ねることができ、心までほぐれていくような感覚を味わえます。最近は末っ子に誘われて、夜遅い時間によく行きますが、23時00まで営業しているところも嬉しいところです。行く時間もありますが、夜の時間帯は比較的学生グループのような若者がたくさん

Oncloudsevenのブログにお越しいただきありがとうございます。最新のご予約可能日のご案内です。【6月のご予約可能日】２２日（月）１０：００〜/１４：００〜２３日（火）１０：００〜２７日（土）PM２９日（月）１０：００〜/１４：００〜３０日（火）１０：００〜/１４：００〜＊スタート時間変更可能な日もあります。ご相談ください。■トリートメントメニュー『サロンメニュー』アロマセラピーサロンOncloudsevenサロンメ

🌸いつでも清潔、さわやかなトイレをあなたに！🌸トイレクイックル120枚すっきりミントの香り✨コストコCOSTCO限定！大容量パックが登場！✨毎日使うトイレだから、いつも清潔に保ちたいですよね。そんなあなたにぴったりの「トイレクイックル」が、コストコ限定の大容量120枚パックになりました！🌿すっきりミントの香りで、使うたびにトイレがリフレッシュ。気になるニオイもスッキリ消臭します。💪厚手で丈夫なシートだから、ゴシゴシ拭いても破れにくく、しっかり汚れをキャッチ。1枚

毎日バタバタしていて娘も私も忙しい2月から塾が週2から週3に変わって時間も変わって大変、全然慣れない💦娘も4時頃帰ってきて学校宿題、塾宿題、塾行くでずーっと勉強みたいな…夫よ、塾ばっか勝手に入れないで…毎日暑かったり、朝涼しかったり朝晩日中も気温が違いすぎて体調整わず💦最近娘はお鼻がグズグズ、詰まったりちゃんとかめてスッキリしたり…今朝は朝涼しかったからか鼻水ズルズル熱はないおまけに今日は歯医者で8時に起こしたから機嫌も悪い笑顔なし、全然喋らない体調悪いんかなと心配

こんにちは。はんなママです！皆さんは運転免許、いつ取りましたか？合宿？それとも通い？わたしはなんと、娘を産んだあと、生後4ヶ月のときから託児付きの教習所に通って免許を取りました！結果として、本当によい決断だったと思っています😊学生時代は海外暮らしで、免許とは無縁の生活🌍おそらく免許って大学生のうちに取る方が多いですよね。でも、わたしは大学時代は海外に住んでいたので免許は取らず…。日本に帰国したのは就職のタイミングでしたが、その頃は教習所に通う余裕もなく、しかも住んでいたのは「

長年、筋肉痛や肩こりのときの心強い味方だったメンソレータムラブですが、最近見かけなくて、あれっと思った人もいるかもしれません。私も、馴染みのあるあの独特な香りと、塗った後のじんわりした感触が大好きでした。いざ買い足そうと思ってもどこにも売っていないので、気になって、つい調べてしまいました。この製品は、日本国内では製造や流通が終わった扱いになっており、店頭で見かけにくくなっています。今回は、公式の情報で見当たった範囲の状況や、実際に使っていた頃の私の本音、そして代わりとして

２１Rターコイズグリーンフルリフレッシュ作業その続きご覧ください先ずは下回りリフレッシュからヘッドライトの後ろに腐食有ここは保管環境にも大きく左右されますしかし新車から29年も経過していますこれくらいの錆は普通かもですいや普通に乗られているので錆は少ない方かもですこれくらいの状態がリフレッシュされる「理想」そう思います。防錆処理塩害ガードを厚めに塗布しました燃料タンクのリフレッシュ燃料タンクの取り付け足回りのリフレッシュ前後サブ

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、かゆくならない市販の制汗剤を紹介しますね。かゆくならない市販の制汗剤でイチオシは、madeoforganics（メイドオブオーガニクス）の製品です↓かゆみの原因になるアルミニウムなし100％天然由来成分でオーガニックのため優しい乾燥を防ぐ保湿成分配合肌への負担が少ないロールオン以上の理由から、かゆくならない市販の制汗剤でおすすめなのは、madeoforganics（メイドオブオーガニクス）です。＞＞楽天でメイ

どうもyuruです👋暑いしなんかだるい…やる気が出ない…そんな堕落した日々を送っているわたしに旦那が買ってきてくれたものそれがこれ👇【メール便発送可能！】めぐりズム貼る炭酸ジェルパックHEAD＆NECK6枚入【花王】【メール便最大1個まで】楽天市場610円${EVENT_LABEL_01_TEXT}貼る炭酸だと〜〜〜〜〜？？？？この「めぐリズム」の足に貼るタイプの炭酸シートは妊娠前から超愛用していて、足が浮腫んで辛い時とか熱帯夜なんかに重宝してたんだけど…めぐりズ