リフレッシュ

シルバーウィーク✨あと4連休✨ですね！お仕事の僕ちゃんお休みの僕ちゃんお身体が疲れている時❤️ハートが壊れそうな時…🍋リフレッシュしたい時…🍋あやなママ👩のドライヘッドスパプライベート空間でのゆっくりした時間…体感したことがない僕ちゃんは心地よくて👿睡魔😈の誘惑に負けてしまって😴寝てしまうかも！※少し早いお時間などお気軽に😊ご相談くださいませ😊ご予約は僕のママスパへ帰る☎︎コールしてね070-178

こんにちは！酸素の部屋【酸素ルーム、酸素カプセル、もみほぐし】です。敬老の日。健康で長生きを！｜健幸な毎日を過ごすために9月の第3月曜日は「敬老の日」👴👵いつまでも元気で、健康に、そして楽しく毎日を過ごしてほしい。大切な家族や身近な人に、そんな想いを持つ方も多いのではないでしょうか？「健康で長生きする」ということは、ただ年齢を重ねるだけではなく、自分の身体で好きなことを続けられる時間を増やすことでもあります。そのためには、日頃からの身体のケアが大切です。・適度に身体

「肩が張っている」「首が凝っている」など、身体の不調を表すときによく使う「張り」と「凝り」。どちらも筋肉が硬くなった状態を表す言葉ですが、感じ方や原因には少し違いがあります。「張り」とは？「張り」は、筋肉が緊張して硬くなり、引っ張られているような感覚や、パンパンに膨らんだような感覚を指すことが多いです。例えば、・長時間同じ姿勢でいた・立ちっぱなし、座りっぱなしだった・普段あまり使わない筋肉を使った・運動や仕事で筋肉を使い続けたこのような場合に、筋肉が持続的に緊張することで「張っ

🌃プロパティデザイン高級賃貸豊富🌃本日はTHE高級マンション『パークタワー西新宿』をご紹介します。*******************************************≪物件概要≫建物名パークタワー西新宿住所新宿区西新宿5-6-1築年数2024年11月築*******************************************都営大江戸線「西新宿五丁目駅」から徒歩6分。再開発によって街の表情が大きく変わりつつある西新宿エリアに建つ「パー

2026年9月2日（水）の日記水曜日、週の折り返し地点を無事にクリア！✨帰り道に買ったお気に入りの雑誌をゆっくり眺めて、心もすっかりリフレッシュできたな📖週の真ん中を越えて、あと2日で待ちに待った週末！明日も明後日も気負わずに、自分の心地いいペースを守ってゆる〜く過ごそうっと🌿

野の花えほん秋と冬の花を持っていましたが春と夏がなかったので購入電子書籍は物が増えなくていいけど紙の本を買ってしまいますお休みは本を読む時間も作ろう！！シルバーウィークお休みの方お仕事の方身体もきもちもリフレッシュやリラックスできる時間もありますように9月21日〜23日は定休日9月27日は所用の為、お休みですよろしくお願いします

RONDO～輪舞曲～TODAY'STHERAPIST本日は4名のセラピストが出勤本日も代々木上原RONDOでは、昼から深夜までご予約を受付しております。本日の出勤セラピストは4名。朝倉つむぎ14:00～20:00ゆったりとしたオイルトリートメントと丁寧なリラクゼーション天川りの15:00～21:00ゆったりとしたオイルトリートメントと丁寧なリラクゼーションNEW白雪もも21:00～翌5:00しっかりとした指圧と、ゆったり寛げるオイルトリート

子どもたちが小さい時に（３歳１歳とか）育児が辛くて友人に弱音を吐いたんですね。そしたら「暇だから色々考えるんだよ、もっと外にでなよ」って言われました。確かにそうだよなぁって気持ちと、実際子どもたち連れてイベントとかに参加してすごく疲れ切ってしまったりしたので難しいんですよね・・・じゃあ１人でどこか行けばいいのかって話ですが、育児で自律神経おかしくて人と話すのもしんどかったんですよね。育児ストレスのリフレッシュって難しい。私は誰かに話すことがストレス発散にはなり

こんにちは😃シルバーウィークに入りました！こちら芦屋は台風の影響で風が強いですが雨は降ってません☺️何処かにお出掛けする予定はなくて昨日は一日中本を読んでいました📖灯野リュウさんの「渋谷神域」が面白くって一気に読んでしまいましたゆっくり身体を休めるって大切なんですね～リフレッシュできました😊こんな風に疲れたら休んで自分の好きな事をして自分を大切にする💕って波動を上げるのが幸運への第一歩なのかな～と😊それからお掃除は本当に大事なんだ！と実感しています塩水雑巾で玄関と

おはようございます🌞シルバーウィークの真ん中ですね💦休みの日は過ぎ去るのが本当に早いです。楽しいからあっという間に3日目を迎えてしまいました。昨日に都会のオアシスを体験しに行ってきました✨長居植物園です♪今のシーズンは、白のホワイトビンカがとっても綺麗に咲いていました🌸くもり空なのが少し残念でしたが、リフレッシュできました🙂‍↕️せっかくの5連休なので、家で引きこもりも楽しいっちゃ楽しいのですが(笑)なるべく外の空気を吸いにお出かけはしたいなって思います。それでは👋

秋分の日や春分の日は太陽が真東から真西へ動く日大好きな人がいる西国浄土の場所が真西なのでそっちに向かって夕陽を見たい日でもある。その前後３日を含めた1週間をお彼岸といいます。なので、ちょうど今日の日曜日からお彼岸入りしました。故人を想ってお墓参りする人もいそう。ただ連勤中で人が多いし交通量も多そうなので、わりと私は避けてしまう。ゆっくりのんびりした気持ちでお墓参りは行きたいので。この時期には名前は変わるけど全く同じ物の牡丹餅（ぼたもち）とお萩（おはぎ）をお供えしたり、食

家と畑の管理。生前贈与されたと思って私がやることにした。夫の財産だからと思っていたけれど。。。財産を乗っ取る気もないし，なんなら，娘息子がもらってくれるならそうしたいくらい。でも、もらった人の迷惑を考えたら，私がやるのが一番。ここまで，道のり長かったな。というわけで，今は，畑の管理行者探し中。行政のサイトからね。とりあえず，気分晴れやか。今からピラティスにいってきま〜す🚗

休日散歩＊雨の植物園連休初日の土曜日雨は午後からの予報を見て大好きな小石川植物園に行ってきましたやっほー！ところが、入園してすぐ、雨が降り始めました💦☔温室で植物を観ながら雨宿り、小降りになったところで傘を差しながら散策して雨を避けて、東屋まで緑を見ながらランチタイムちょうどお彼岸の時期、曼珠沙華の花が満開です子供の頃、曼珠沙華の赤色が怖かったです白い花もきれいです芙蓉雨のしずくをうけて美しい久しぶりだったのにー

整体師に相談できる、10年先の自分「腰が痛いから何とかしたい」もちろん大切なことです。でも、痛みが楽になったら、その先はどうでしょう？・10年先も自分の足で歩いていたい。・好きな旅行を続けていたい。・ゴルフや趣味を楽しんでいたい。そんな未来の話も、整体師に相談してください。例えば「10年後も旅行したい」と分かれば、今の痛みだけではなく、歩き方や身体の動き、筋力、疲れやすさなど、これから大切にしたいことも見えてきます。身体づくりは、悪くなったところを元に

今日は、凄い雨ですね。朝ごはんは、温野菜にしました。体調ばっちり。アロマキャンドルの香りで癒されております。又昨日は、水蕁麻疹になり水分を減らしております。シルバーウィークリフレッシュして下さい。

日曜日の朝のことです。『怒涛の1週間とリフレッシュ先と一悶着と』なんだか怒涛の1週間だった。昨日は金曜日だったのにソファーで寝落ち。結局今週ベッドに寝たのは1日だけ。日本は連休だそうですね。いいなぁ。スマホを見ると旅先を探…ameblo.jp昨日の朝、炊いていたご飯のスイッチを切り、蓋を開け、日曜日の朝までそのまま。私が自室でまだ寝ているとき、糞がキッチンで作業する音が。炊飯器の窯からご飯をビニールに入れて捨てていました。ダイニングテーブルやリビングのローテブルのカップや食器をさ

鹿児島のポーセラーツ教室SalondeRisaです『ポーセラーツを通じて笑顔の連鎖』SalondeRisa開講10年目を迎えました♡今年の夏休み🌴✨今年も妹ファミリーと一緒に宮崎シーガイアへ旅行に行ってきました🌴宮崎シーガイアはシェラトンの頃から大好きな場所でこれまでにも何度も訪れていますが今でも変わらず大好きな場所です娘が小学生になりこれまでのように平日に旅行へ行くことも難しくなりました「夏休み」など決まったお休みの中での旅行になりましたが

またもや雨☂️個人単体で仕事する業種ならば代わりばんこでも休暇は可能しかしながら当社みたいな建設会社はチームグループでの仕事なので一斉休業が必須今年はゴールデンウィーク。お盆休暇。そして今回のシルバーウイークも雨続きホントリフレッシュ出来ず〜でも1番は観光客相手の業種困ったというレベルじゃないだろうなあ〜死活問題ですよね〜

くり返し使える充電式のホットアイマスクを探していませんか。使い捨てタイプと違い、ケーブルで充電して何度でも使えるのが特徴です。調べてみると、温度の段階とタイマー、それに洗えるかどうかで使い勝手が大きく変わることが分かりました。選び方と、買う前に見ておきたい点をまとめます。▼この記事でわかること▼タイプ：充電式・USB式・使い捨ての違い温度：段階とタイマーの見方装着感：遮光と締めつけお手入れ：洗えるかどうか順番に見ていきましょう。▼在庫と口コミをチェックしてみる▼

撮影2026.9.20.日曜日雨降る遊歩道の落ち葉は濡れ～鍋割山(赤城山)はぼんやりと・・・朝顔、萩の花、布袋草、百日草、百合、ヒメツルソバ、フウセンカズラ～～～眺めて朝顔の蔓の成長は凄い・・・地面からヒメツルソバ・・・金平糖を思わせて百日草・・・笑顔メダカ・・・元気に泳いで可愛いメダカ～朝のエサを与える時間には水面に自然に寄ってきて～～～💛

9月21日（月）またまた、やってきた台風25号何コトもありませんように・・・

おはようございます☀️今日は台風の影響などで大変な地域も多いかと思います。外出の際にはくれぐれもお気をつけ下さいね😣今日の一枚「太陽」正位置そんな今日ですが久々にホッとするカードが出ました！北海道はほとんど台風が来ないので、お出掛け日和かと思います😊ただ全国的には大変な地域もありますが、今日数秘ではあまり動きがない、動かないような一日になるので、この辺りで自分のエネルギーチャージをした方が良いかと思います！日頃の疲れを取ったり元気になれるものを見るなどお家時間を大切にリフレッシュ

皆様、おはようございます！！シルバーウィークMGR連続ブログ3⽇⽬！そして本⽇は、遠⾥⼩野店ブログ初登場となりますマネージャーの⾓⽥が担当させていただきます！！さて皆様、シルバーウィークはいかがお過ごしでしょうか？お休みを満喫されている⽅もいれば、これから予定を⽴てられる⽅もいらっしゃるかと思います♪そんな私はというと……皆様より少しだけ早く、家族との時間をしっかり満喫してきました！普段な

押上駅（駅近）✨日本人（全員）✨人気の1Ｒ9月21日（月）☔️🈹更に割引🈹☔️🩷受付中🩷最短12時00分〜🈹オプ合計2000円引🈹😀マナー◎😀ストレスのない癒しを🙇‍♀️😊系列店で人気😊リピーター様多数😊安心表示😊フルオプ込み90分#総額13000円フルオプ込み120分#総額15000円🉐🉐🉐★料金★・90分12000円・120分14000円🉐🉐🉐★セラピ★宮野あおい💚43歳💚

🍁9月25日（金）🍁🩵リフレッシュ🩵✨健康体操✨🪑サーキットチェア🪑💜体験レッスンの💜❤️お知らせ❣️こんにちは😊👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😊❤️🍁9月25日（金）🍁北千里公民館サークル活動リフレッシュ健康体操の予定プログラムです😊✨今回はサーキットチェアの体験レッスンを実施します😃目的はフレイル予防です😊フレイルとは日本語で「虚弱」と訳され、要介護の前段階である虚弱状態を防ぎ、いつまでも健康に

はじめまして！都内で働きながら6歳（わたげ）と3歳（だいふく）の姉妹を育てています♡日々の育児についてや買ってよかったものなど紹介していきます✨※この記事にはPRが含まれます。久しぶりに同期と夜ご飯へ。たくさん話して、少し元気になれました先日、久しぶりに職場の同期数名と夜ご飯に行ってきました🍽️少し前に夫と大ゲンカしたこともあり、「やっぱり自分の息抜きって必要なんだな」と改めて実感していたところ毎日、仕事と家のことと子どものことで終わってしまって、気づくと自

おはようございます😃☔️9月21日（月曜日）、午前4時26分頃の牛久の空です。今朝は雨の朝になりました。いつものように空を撮ってみると、降っている雨が白い線になって、こんなにはっきり写りました☔️📷毎朝同じ場所から眺めている空ですが、晴れの日、曇りの日、そして雨の日。その日によって、まったく違った表情を見せてくれますね😊今日は連休3日目。そして、新しい一週間の始まりでもあります。お仕事の方は、お互いに頑張りましょう💪お休みの方は、せっかくのお休みですから、ゆっくりリフレッシュし

昨日土曜日(あっ!もうこの時間だと一昨日ですね)久しぶりに山梨の、とある温泉♨️に行って来ました〜朝早く出てぶどう狩りしたりほうとう食べたりそして行きたかった旅館にとまりましたが、もう、ね、最高よ。良いね〜だって、ゴロゴロして温泉入って、部屋に戻ったら、美味しいご飯が用意されて、お布団も用意してくれちゃう何もしなくて良いって、最高よー夜はラウンジで夜食まであるの太るわ〜笑息子は主人と将棋に夢中最近荒れてたから、ゆったりとリフレッシュ出来て、来て良かった今日は雨

怒涛の約２週間連続早起きで疲れ果てていたアタシの体…途中前歯が欠けるというアクシデントにも見舞われ散々な日々でした😵‍💫今日ようやく久しぶりにゆっくり休息出来ました👏あ〜リフレッシュ出来た〜って思います。やはり人間は適度に休まないと体もだけど…精神的にもやられてしまう…昔は２４時間働けますか？なんてセリフも流行り休まない美学とでも言うのか？とにかく働け働け残業残業休日出勤当たり前〜ってな時代だった日本人は働きすぎって言っていたもんね。

9月も半ばを過ぎて、少しずつ秋の空気を感じる今日このごろ。朝の通勤時、東急東横線の車窓から見る街路樹の緑が、じわじわと色づき始めていて、なんだか心もほっとする。そんな季節の変わり目に欠かせないのが、最近お気に入りのクラランス・ボディバームトニックだ。週に一度のパーソナルトレーニング帰り、汗をかいた後のシャワーのあとにこのバームを使うのが、ちょっとしたマイルール。まず、手にとって伸ばすと、サラッとしてベタつかないのが嬉しい。これ、結構大事で、私みたいに汗っかきで肌が敏感な人にはありがたい