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こんにちは今週はほぼ1人、事務所で仕事してましたもともと職員も少ないけど男性職員は皆日帰り出張に出ていて私はお留守番誰にも邪魔されず、自分のペースで黙々と仕事してました話し相手がいないのはつまらないけど、まぁ、それより1人の時間がある方が嬉しかったりそろそろ年末調整の書類を職員から提出してもらって、それぞれのを簡単に計算したり、ボーナスの準備したりと、もらえるお金の計算をするのは嬉しい限り残すところ今年も後、50日くらい?早いなぁ来年、職場は一体どうなるのやら…職員が増えるの
お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。足上げ基本蹴り約束組手自由組手以上、お疲れ様でした。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか?5歳よりどうぞ。お問合せは、私キムのLINEにてどうぞ。道場HP:http://tkd-ksc.com/Instagram川口わらびテコンドー道場(金成哲道場)(@kimsongchol)•Instagramphotosand
お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。テーマは17日開催される越谷市大会強化練習!以上、お疲れ様でした。ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか?5歳よりどうぞ。お問合せは、私キムのLINEにてどうぞ。道場HP:http://tkd-ksc.com/Instagram川口わらびテコンドー道場(金成哲道場)(@kimsongchol)•I
介護しているとストレスがたくさん長時間、家をあけたり自由気ままに出かけることもできないしでも、母が動きまわることが少なくなり落ち着いたのもあって自分の時間をもっと楽しもうと思ってますわたしは読書が好きで夜の自由時間は本を読んでることが多いです今、読んでる本↓いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才本当に大事なことだけをして、毎日を充実させるシンプルな考え方[今井孝]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}2時間ぐらいなら介護しててもなんとかつくれ
こんにちはやっすーです!休みの日に河口湖の方にあるグランピング施設に行ってきましたこの日は雨予報で天気には恵まれませんでしたが、久々の旅行という事もあり結構テンション上がりましたロフトもあり天井も高かったので開放感あるお部屋です賃貸のお部屋とかだとロフト部分の天井が低く、狭いなーって印象が多いですがここは思ったより広く、立てるかも!って思った矢先にしっかり頭をぶつけましたグランピング行くならサウナは必須ですね+ジャグジーも付いてました結構ボリュームがありました少食ということもあ
【お得情報、お店情報満載】【villa公LINEアカウント登録はこちら】☆HPはこちら☆こんにちは呉店の高橋です11月に入り1週間…やっと秋きましたね〜(もはや通り越して寒くなってますが)普段はシャワーで済ませるわたしですが先日、久しぶりに湯船に浸かったら体の芯からぽかぽかしました〜やっぱりちがいますねリラックス効果もあるのでこの冬は積極的に風呂活しようと心に誓いました皆さんは湯船浸かってますか?実は湯船に浸かると幸福度が高まるそうです温熱効果
お疲れ様です。人手不足利用者さんの体調不良面会者の対応クレーム対応人手不足の中で新人さんぶち込まれて教えながら。指導担当などいません。人手不足なので。でも新人さんを育てないとなので、そこは丁寧に優しく接してます。でもせっかく育っても、他のユニットへ異動が出ちゃうから、ずーーーっと指導しっぱなしなのはなんでかな。。。そして、日勤帯に常勤がほとんどいないのですぐ決めてほしいこととか相談もできず、現場で話し合って決めている状態。あれ、これ、と動きまくるのにパートのくせに、と影
幼なじみちゃんの床屋さんへいつものカット・白髪ぼかし・シェービング・エステわちゃわちゃお喋りしながら楽しい時間が過ぎてきます今回は「伸ばす訳じゃないけど少し女ぽくして〜」「でも横は刈り上げてね〜」と微妙なリクエスト(笑)竹内まりやのライブの話で盛り上がったり幼なじみちゃんは4月に藤井フミヤのライブに行く⤴︎⤴︎ってニコニコだったよ笑い声のあふれる時間を過ごしてリフレッシュできたぁ
ご訪問ありがとうございます。~色と心のハーモニー~メンタルヘルスケアアドバイザー・カラーセラピストの内原静香です。ストレスを解消するには、自分に合ったものを取り入れましょう。五感を刺激することで、脳が活性化され、心もリフレッシュされます。五感とは、視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚の五つを言います。どの感覚が敏感なのかは、皆それぞれです。では先ず、自分の傾向を知りましょう。下の写真を見て、印象に残るのはどんなところですか?①風景そのもの→→→→
わたしの場合慣れない場所に行くとモヤっとする事が多い取置きをお願いしたのに取り置きすらされてなかったり不備がないように事前に連絡してたのに伝達が上手くいってなかったり折角労力かけて行ったのにそれすら無下にされる先日、行ったところでも購入履歴が1カ月経っても反映されてなくてそこは購入実績で特典があるんですよこの購入履歴が反映されればブロンズからシルバーになり購入特典のクーポンも付与されるで、更に期間限定でね購入金額15000円以上で2000円OFFクーポン付
日常を離れての旅広々としたベットで思ったよりもゆっくりと眠る事もできた。いつもよりもほんの少しスローな時間の流れを感じながら朝を迎えた。そうだなぁ〜たまには日常を離れてブログも閉じて時間の感じ方を変えてみるのはいいリフレッシュになるのかも…昨日はブログも書かずにSNSも開かずに過ごした。あっ、部屋で少しだけNHKフィギュアは視聴したけれど…リラックスして気兼ねなく見るしかもかなりのワガママな見方。会場入りせずにこんなルーズな見方の方が今の自分に
みなさん、こんにちは!😊しんごママです🌸最近は家事や子育ての合間に、K-POPを聴いてリフレッシュする時間が私の癒しになってます💖特に今注目しているのが、TAEYONGの新しいミニアルバム「LetterToMyself」!韓国の音楽チャートにも反映されるから、ファンとして応援しつつ楽しめるなんて、まさに一石二鳥です✨今回、楽天市場でこのアルバムを発見!なんと送料無料で、しかもポイント2倍キャンペーン中なんです😍家計を気にしながらも自分の趣味を楽しみたい私にピッタリ。お得感たっぷりで迷わず
おはようございます。マヤ暦シンクロ講師のマヤ絵美です。「マヤ暦のすすめ」に来ていただき誠にありがとうございます。感謝します。先日、SNSでお知り合いの方に連絡しようかな〜どうしようかな〜と思っていたら。その方からご連絡をいただきましたー!!!これがシンクロなんですよね〜めっちゃテンション高くなりました!!!思ったことが向こうからやってくる。それに気づく。そのために、まずは自分の思い、意識を拾っていく。人は、自分で思っている以上にいろいろと考え、そしてその考えは霧散
おはようございますメディカルアロマセラピスト彩花〜ayaka〜です30代後半5歳男の子ママ関西在住のママセラピストです子育てに役立つアロマ情報を毎日発信しています🌸心も肌も癒す、ローズウッドの魔法✨🌸疲れた心に、ピュアな癒しを与えるローズウッド精油🌿その香りは、まるで優しく包み込むようなハグ🤗不安やストレスをふわっと溶
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「五感をフル活用しよう」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇にほんブログ村↑応援クリックお願いします。あなたは普段、どのようなリフレッシュ法を取り入れていますか?なんとなく心が落ち着かないときは、近所の自然の多い公園を散歩する。マッサージへ行く。大好きなスイーツを食べる。お気に入りの音楽を聴く。など、それぞれにフィットするリフレッシュ法があると思います。
10月27日朝5時起きで麻婆豆腐作りはいできたー6時には極楽湯へリフレッシュして帰宅したらキーマカレーを作り選挙へ行き投票シール貰えるんだね帰宅したらキーマカレーをタッパーにつめ保存農協で買い物して大根菜肉炒めを作りこれもタッパーへ食事にて一品ふえるのはいいよね
デジタル断捨離で、心のスペースを空けよう!スッキリと心地よいデジタルライフを始めようはじめに:デジタルデトックスの必要性現代社会において、スマートフォンやパソコンは生活に欠かせないツールとなりました。しかし、便利さの反面、デジタル機器への過度な依存は、心身に様々な悪影響を及ぼしています。情報の洪水に常にさらされ、気が休まる暇もない日々を送っている人も多いのではないでしょうか。デジタルデトックスとは、そんなデジタル疲れから解放され、心身をリフレッシュするための取り組みです。デジタル機器か
kz1300のキャブレターを分解清掃するに当たり中古のキャブレターを入手しました。ええっ・・・・そりはどういう意味かな。いや、ド古いキャブレターってネジが固着していて外れないことが多いだろ。それはあるね。で、普通にドライバーを使って外そうとしてキャブレター本体を痛めるってことあるよね。ショックドライバー登場でキャブレター本体を叩いて壊すとか。馬鹿なのかな?(゚Д゚)ノなにおぅ。まあ、それに近いことが発生した場合は
こんにちは!フランスの大自然のなかで4歳男子の子育てをしているミキです。自己紹介はこちらフランス日々の生活を綴るインスタはこちらマインドフルな子育てのヒントが詰まったインスタライブも配信しています(アーカイブ有り)。ミキ┃日本とフランスをつなぐ家族の日常🇫🇷(@mikijandiasaito_france)•Instagramphotosandvideos1,616Followers,411Following,297Posts-SeeInstagramp
少し前から、ドンドンドン!って何か、変な音が。最初、奥さんが何かトンカチか何かで叩いてるのかと。しかも夜。奥さんの部屋に行くと、俺が何かやってるのかと。音の原因は分からなかった。次の日、休日だったから、昼間冷蔵庫からあの音が。うーん。なんじゃらほい。まぁ音の原因は冷蔵庫から。で、その日の夜、酒飲もうとした時に、氷が少ない事に気付く。まさか、氷出来てないけど、製氷機の音か?色々とメーカーホームページ見に行くとどうやら、製氷機のモーターが原因との事。そしたらクソドンピシャに、ほ
「稲葉家下屋敷」の直ぐ裏に位置する「古都の酒家/海鮮かわ村」です。地元の方たちの厚い支援を受け、既に満席。予約して良かった。「割烹の味を身近に」をコンセプトに、旬の魚や野菜を使った料理を戴けます。情緒溢れる臼杵の心落ち着く空間で戴く、新鮮な魚介類や野菜が美味しい。リフレッシュして、次は、臼杵城へ。(青竹:No.3907)
大感謝リフレッシュ7dayseからくりサーカスPにゃんこ大戦争Lモンスターハンター18日開店超華祭18日開店
暑い日やリフレッシュしたい時にぴったり!清涼感たっぷりで心地よい#ポップ系EDMをお届けします。🎶✨爽やかで優しいメロディが特徴のこの楽曲は、エレクトロニックビートと涼しげなサウンドが融合し、癒しと活力を与えてくれます。リラックスしたいときや、作業BGMとしても最適です。夏の日差しや風を感じながら、心地よいひとときを楽しみましょう!この#リフレッシュ音楽を再生リストに追加して、優雅で清涼感あふれるサウンドを日常に取り入れてみませんか?#清涼感#ポップEDM#癒しの音楽#リ
2日間、家でだらだら過ごしたおかげで今日は元気に過ごすことが出来ましたなんだか、やる気になって洗面所の収納にリメイクシートを貼る作業を始めましたこの家に引っ越してくるときに洗面所をリフォームしてつけた収納です引き出しはホーロー仕上げになっていますが洗面側は合板の板水で濡れたら傷んでしまうのではないか?と透明のシール状の保護シートを貼っていました(剥がす前の写真を撮ればよかったのですが)25年もたって、ビニールの端が破れてさらに黄ばんで汚くなっていました
こんはんは🌙スピリチュアルセラピストのricoです。私には面倒だと思ったらやる!というルールがあります❤️🔥というのも私は元々、超がつくほどの面倒くさがり😵今は丁寧に生きることも、継続するということも叶えられる自分になれましたが昔はほんとうーーに隙あらば後回しにするし笑ちょっとくらいいいか♡と面倒なことはやらない。自分に甘々な性格でした🥹だけど自分が理想とする人、理想の生き方、在り方を考えたときに面倒なこともコツコツできる人でいたい🤍と思ったんです。私の理想の生き方は
アントニン・ドヴォルザーク作曲の『#交響曲第5番』より、第3楽章をお届けします。🎶✨この楽章は、ドヴォルザーク特有の民族的なリズムと美しい旋律が融合したスケルツォで、優雅さと活気が共存する一曲です。軽やかでダイナミックなオーケストレーションが、聴く者を楽しませ、心を弾ませます。リフレッシュしたいときや作業用BGMとしてもおすすめです。ぜひこの#クラシック音楽を再生リストに加え、ドヴォルザークの音楽が持つ魅力を存分にお楽しみください。#ドヴォルザーク#交響曲第5番#第3楽章#ク
久しぶりに投稿します。協会に身を売ったかのように毎週日曜日にイベント!気がつけばあっと言う間に11月‼️!(◎_◎;)仕事の業績も思わしくなく、この先事業としてやって行けるのか不安です。(正直協会どころではありません)この不況渦で物価の高騰は続いてます。福岡の地価も上がってるようで、職場の家賃も上げられてしまいました(T.T)コロナ禍から中小零細企業はどこも本当に厳しい経営を迫られてます。今日は出張だったので、気晴らしにドライブしてお昼は「牧のうどん」に行きました。先日他界した
モーリス・ラヴェル作曲の『#クープランの墓』より第2楽章「フォルラーヌ」をお届けします。🎶✨この楽章は、軽快でリズミカルな舞曲形式の楽曲で、ラヴェルが古典へのオマージュとして作曲した作品の一部です。優美で華やかな旋律と、洗練された和声が交錯し、聴く者を舞踏の世界へと誘います。リフレッシュしたい時や集中したい時にぴったりの一曲です。この#クラシック音楽を再生リストに追加して、日常に優雅な響きを取り入れてみてください。#ラヴェル#クープランの墓#フォルラーヌ#クラシック音楽#ピ
今週は4日間だけだったのに。。。中味の濃い4日間で疲れた。。。一人は仕事をバリバリする子。その子が朝、体調不良で遅れてくるという。家からの電話かな?と思ったらどうも近くまで来ているらしい。これは黄色信号。仕事がいっぱいすぎて嫌になっているのなら、少なくさせて引き取ろうか?と思いきや、仕事は好きなので全部したいという。引っかかってるのはややこしい人疲れ。この日は早退する。もう一人は自分が目立つような仕事だけをしたいので、地味な仕事がいっぱいになってきたら、”できません”
こんばんはじぶんみらい塾あこです急に寒くなりましたね体調などいかがでしょうか?さて、皆さんは日々の生活でエネルギーが切れそうになることってありませんか?仕事や家事、人間関係などで忙しいと、自分のために充電する時間がなかなか取れず、心も体も疲れを感じやすくなりますね。家庭を投資と考えて家庭経営を実践していくおうちCEOとしては、自分自身を満たしておくことも重要なタスクです今日は、簡単にできる『心のエネルギーチャージ』の方法を忙しい毎日の中で、自分をちょっとだけ