リフレッシュ

目を閉じて浮かんでくる感情ってどんな感情かなやさしいかな明るいかな重いかななにか聞こえるかななにか言ってないかな

またまたご無沙汰しちょります。毎日特に何もない日々を過ごしております最近のおべんとを☆メインはぶっ濃すぎた豚の焼き肉。食べた瞬間むくみ出した気がした☆こちらは夫だけの日。唐揚げが上手にできた！☆ウインナーを咲かせるのが好きらしい。この日の卵焼きがなんかめっちゃおいしかった！もう二度と出会えないだろう。なんかお弁当の色味が一緒過ぎて、これおんなじ写真載せてないか？と何度も見返してしまう。レパートリーが少ないんだなぁ。起きれなくてお弁当作れなかった日は、カフェに行きます青汁

先週は二社でお仕事の予定でしたが結局蔵波八幡神社↓飽富神社↓三島神社↓平群天神社と４社もお仕事してきたのでした。その中でまだ皆さんにお伝えしていなかった三島神社さんここが実はめっちゃ凄い神社さんだったのです！一ノ鳥居⛩️の近くに茶屋がありその建物に大きくパワースポットと書かれていて怪しさ満点で恐らくみんな通り過ぎてしまっていたのではないかと😅私も神様のお仕事で行けるところは行く！と思っていなかったら通り過ぎていたよなぁと思います。そんな

こんばんは✨今日も今日とて寒いですね身体には十分に気を付けてくださいね今朝も5時に起きてお弁当を作り7時に家を出発して次男の野球の集合場所へ行くと誰もいません💦💦嫌な予感がしてスマホを確認すると出発直後に「本日積雪のため中止」の連絡がきてました気を取り直し午前中は家事をしてちょうど長男もオフだったので午後から子ども達の希望で近くのお城へ行ってきました地元には世界遺産に登録されている神社仏閣がたくさんあり今日行ったお城もそのうちの１つです私は地元に住んでいながら

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1月27日（金）19時お寺でヨーガ😊お灯明の光、お香の香り…まるで森の中にいるような小川のせせらぎや鳥の声が静かに流れるヒーリングミュージックが心地よく、穏やかな雰囲気に包まれる中ヨガでココロとカラダをリラックス&リフレッシュ💗レッスンの最後はゆっくりと横たわって（シャバーサナ）クールダウンお内仏の灯明だけを灯し、電気を消し目を閉じ静かに瞑想タイム…穏やかに時間が流れていきます。ティンシャ（チベット密教の法具）の合図で、ゆっくり身体を起こします。ティンシャの静かな音色を聞くと

＊癒し＆リラックス＆リフレッシュ＊あわただしい日常にグラヴィティヨガで癒しの時間をココロとカラダに優しいヨガを届けます今月の空き状況↓↓↓★★★レッスンスケジュール★★★【姫路のヨガ教室】大人クラス・子連れOKママヨガ・マタニティヨガグラヴィティヨガ専門の公民館ヨガ教室ヨガソラリ＊さかいあきこですヨガソラリのブログへようこそ♡長女作（ほんとスミマセン、これでも高1女子です…）寒い！！！雪降りましたね～～～交通渋滞もすごかったですね。。100メートル進むのに30分かか

開いて下さりありがとうございます✨。小3と小6の息子がいます。息子達が学校に行きにくくなりまもなく1年。子どものことや、私の心の学び日々のあれこれを綴っています。寒い日が続きますね。今日も一日、時々雪❄️がちらついていました。始業式の翌日から、ずっとお休みの息子達。特に次男は最近、以前より外出を嫌がる今日この頃。アレコレ心配の目を向けないぞって、思っていてもふと「この子ら…足腰の筋力大丈夫？」「陽にあたってないけどビタミンD足りてる？」って、湧き上がって

！！予約優先！！♦PayPay対応/クレジットカード非対応♦～２月の営業時間～一人で経営する個人サロンにつき、急遽、営業スケジュールが変更になる場合がございますのでご了承ください。ご利用のお客様の大切なひとときを優先すべく、施術中は電話に出ることが出来ませんので、予約システムやLINE、メールをご利用いただけると助かります。諸々ご事情はあるかと思いますが、当日直前になってからのキャンセルあるいは無断キャンセルは、出来る限りお辞めいただければと思います。

ああ～疲れたああ～イライラする毎日まいにち寝ても覚めても子どもの事で頭がいっぱい子どもの周りで起こる出来事に一喜一憂嬉しいこともあるけど自分に心の余裕がないと子どもの後を追いかけて叱ってばかり。自分の事が嫌になる！「ちょっと一人になりたい・・・・黙ってて！」「自分の時間が欲しい・・・・ふう（ためいき）」子どもと距離を置きたい・・・小学生のお子さんを持つ保護者の方々

10年に一度の寒波到来も雪はそれほど降らず。給湯器は凍った。パソコン仕事でおこもりして流石に運動不足。ちょっくらお散歩へ行こう‼️てくてくてくてく。徒歩15分程で着いたのが松本城。大河ドラマ「どうする家康」に出ている石川数正ゆかりのお城よ〜💖国宝❣美しいわっ。お堀の一部が凍ってる❣凍ってないところは逆さ城。あ、白鳥がいた❣目立ちすぎやん。横の雪のところに鴨（？）いっぱい並んでるのに見えへん。保護色はすごいわー。白鳥さん、足上げてるー。プリマドンナ✨✨タ〜

ママが居ない家ですよね。何か、好きなもの買って、食べなさい。と、お金を置いて、家をあけてくれると、非常にくつろげます。凝った、奇妙なスパイスをきかせた、手作り飯を、一緒に食わされるより、100倍嬉しいのです。リフレッシュできます。

今週はめちゃめちゃ寒い日が多かったですね〜こんにちは暖かい日が多いと思いきや今週はかなり寒く・・・職場ではよく吹雪いてるのを見ました相変わらずコロナの猛威が続いていてげんなりしてしまいます公私ともにメンタルをやられることはありますが、プライベートであまり遊びにいけない現状では無になって働ける仕事があるのは幸せなことだなって思いますでないと忘れられる時間がなくてメンタルもちませ

いつも日々を振り返りながら、今日もまたブログを更新させていただきます。よもぎを応援してくださっている方々、心より感謝申し上げます今日は事業所のスタッフに私のわがままを聞いてもらい、お休みをいただき自由の時間をいただきましたその中で行ったこと。・雪かき・主人とのランチ・強化子・教材探しのネットサーフィン、リサイクルショップ巡り・事業所のブログ更新結局、半分の時間は仕事の時間に費やしていましたでも、とてもリフレッシ

福岡のスーパーダイキョーバリューに行って手を出してしまった具沢山おにぎり🍙塩おはぎまで。買って満足。食欲が沸かない、、、（美味しい〜と後で、食べてるはず）血糖値が下がってたのかなー？昨日の長崎からの帰路運転疲れ？雪が降ってるのに、ノーマルタイヤなんでヒヤヒヤしながらノンストップで帰ってきました映像からしてタイヤが硬いのが分かる、、佐賀は雪景色〜。後部席の夫撮影。朝からワールドニュースでウクライナの戦士の負傷シーンを見て気分が落ち込み。あまり共感しない百田尚樹さんの面白い

皆さま、こんにちは！いつもありがとうございます2月ご予約可能日2日(木)10:00〜13:00〜7日(火)10:00〜13:00〜8日(水)10:00〜13:00〜9日(木)10:00〜13:00〜10日(金)10:00〜13:00〜13日(月)10:00〜13:00〜14日(火)10:00〜13:00〜21日(火)10:00〜13:00〜22日(水)10:00〜13:00〜24日(金)10:00〜13:00〜27日(月)10:00〜13:00

こんにちは香川県高松市三谷町小さなおうちサロンフェイシャル&ボディエステジュビラン高松三谷店北山ゆみこですいつも皆様ありがとうございます最新ご予約状況はこちらからお待ちしております『【1月•2月前半のご予約状況お知らせです】』こんにちは香川県高松市三谷町小さなおうちサロンフェイシャル&ボディエステジュビラン高松三谷店北山ゆみこですいつも皆様ありがとうございますジュビランエステにつ…ameblo.jp🌹ジュビランサロンについてはこちらから『【ジュビランエステってどん

こんにちは。心と身体が喜ぶ癒し空間✨幸せなカラダと心になる養生おうちカフェ『Lyra🍃』二十四節気美人・ヨガ®ティーチャー服部えりです2月レッスン可能日2(木)8(水)🈵9(木)14(火)15(水)16(木)28(火)養生ランチ付きヨガ10時～13時頃養生スイーツ付きヨガ10時～養生ランチおはなし会11時30分～14時頃養生ランチ付きヨガ詳細『養生ランチ付きヨガレッスン内容と料金』こんにちは☺️心もからだもスッキリ爽快に✨養生ごはんとヨガ

今日は、自宅で家族４人で一泊します😊実家にお世話になってから、1ヶ月半以上ぶりに、自宅で過ごします。体調も落ち着いてきてる事と、子供達もお家に帰りたい。パパと遊びたい。と、口に出すようになり、リフレッシュもかねて、お家で過ごします☺️✨私も、やはりリラックスできます😚実家もありがたいのですが、やはり常に気を使っている部分があります。実家の家族も、私と子供達に気を使って体力を使って疲れてるだろうし、お互いリフレッシュになるといいなと思います。いかに、今までの日常生活がありがたいものだっ

こんにちは。久しぶりに体調崩しました。原因はわかりません。頭痛から始まり、嘔吐まで・・・。寒気もすごかった。インフルエンザも流行っているからそれかなぁと思いましたが熱は出ず、しばらく寝てたらだいぶ改善されました。食欲全開。残るは微頭痛のみ。昨年が本厄で、今年は後厄・・・。昨年は風邪とか引かなかったんだけどなぁ。厄払いもちゃんとしたけど、今年は1ヶ月も経っていないのに坐骨神経痛になり体調崩し・・・。不穏なスタートすぎる。よくないことの後には必ずいいことがあることを信じて頑張りますか！

行ってきましたよーとりあえず、50駅コンプリートは絶対できないので、10駅はやりきりまして、残りは時間の許す限り、いつものスタンプ帳に押しまくってきました。ルートをあらかじめ同居人に教えてもらい、そのメモを持って、いざ！！！京浜東北線の快速にやられたり、赤羽経由の方が近い事件とか！！でも、楽しかったです。リフレッシュできました。上野駅のスタンプは、かなりの行列でしたが、それ以外の駅スタンプは、割と閑散としていました。混み具合は、時間やタイミングなどもあると思います。スタン

肩こり腰痛は薬じゃ治せない！延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです！🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は＠025orqio>ID検索の場合は＠025orqio『

【東京/西荻窪】のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカです✨2023年2月新しいクラスのお知らせです✨土曜日（1・3週目）17：15～18：20「疲労回復ヨガ」担当：咲起運動量★オールレベル前半、筋膜リリースをし凝り固まった肩や背中、腰をほぐし調整をしていきます。後半、呼吸と共にゆったり動いていくことで、巡りを良くして日頃の疲れを回復させていきましょう。開催日：2月4日・2月18日(講師:咲起)また2月より、火曜日20：00～からのルーシーダットン

魂が輝きシフトするプライベートヨガメニューのご案内ですはじめた人から軽くなるヨガで心と身体を整えてリラックスの時間をご自分のためだけにつくりましょう✨日常心と身体は常に緊張しています。寝ているときでさえも緊張しています。だからこそ、意識してゆるめてあげることが

お米とぎです😲冷たいお水でお米を洗う時は、手がまるで氷状態🧊だけど頑張った後は、あったかい炊きたてお米と、ほっこり笑顔が待ってます皆さん、家事頑張りましょう❤️頑張った私に、ご褒美アロマでほんのひとときリフレッシュ🍋癒しの曲聞きながら🎵素敵な曲発見❤️【癒しBGM】自律神経に優しい、花や草木の香りを感じるようなハープの音色の音楽花や草木などの自然の香りが漂ってくるような心に優しいハープの音色のBGMを作成いたしました。また、脳がα派で満たされるような音色とそれに合わせた曲調を意

片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。日向ぼっこにも強い日差しに思わず窓全開で空気の入れ替え＾＾今日は心地よいお天気です。お天気が良かったから模様替えをしました。配置転換だけなのに気分一新、リフレッシュしますね。今日は、片づけの話です。片づけというと溜まったモ

https://jyozankei-daiichi.co.jp/jyozankei/定山渓第一寶亭留翠山亭｜第一寶亭留グループお客さまの心に寶（たから）が留（とどまる）まる亭（やかた）。定山渓第一寶亭留翠山亭の公式ホームページです。檜風呂・貸切風呂を堪能し、まごころのおもてなし料理で豊かな時間をお過ごし下さい。jyozankei-daiichi.co.jp昨日病院で再燃の検査結果聞いて、私も旦那さんも凹んでしまった…本当は帰り温泉1泊して、寛解のお祝いする予定で少しお互い温泉予約してま

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読んで下さってる皆様、いつもありがとうございます♫まめまさですちょっと間が空きましたが、ブログ更新です。この一ヶ月の間、本当に色んな事が起きました。事故して顔面、口の中をケガしたり、退職して新しい職場に行ったものの、覚える事が多くて、アップアップしていること(^_^;)まぁ、新しい職場は自分が望んだことなので、頑張るだけです！今日はお世話になった会社に挨拶しに、午前中動いておりました。社長もいつでもまた戻ってこい！と言って下さったり、本当にありがたいこと新しい職場でも、連続勤務で慣

本日もブログに遊びに来て下さりありがとうございます今日は、母が帰ってくる🚅2週間前にいきなり○○○(娘)の所へ行ってくるーっと突然の発言に私もビックリ👀行動力が凄い(笑)新幹線ですぐなんだけどね🎵娘の所で孫と楽しく生活してきてリフレッシュ出来たかな🎵今日のお昼過ぎの新幹線で帰って来ると言うので駅まで迎えに行ってきます。昨日は、晴れてたけど今日、朝起きたらまた雪が凄くホワイトアウト状態にもなる時もあり１人で峠越えは怖いな電車でこっちまで来てくれればいいけどー