リフレッシュ

昨日は皮膚科にオフィス街のミッドタウンへ行った後に(その話はまた後日書きますね)色々なコーヒーショップがあって悩んだ末、いつものスターバックスへ！昨日は夕方までは夏の様にとても暖かく、若干つわりのムカムカもあり、何かスッキリしたフレッシュな物が飲みたくなりました。そこで目に着いたのが、、、、StarbucksRefreshers™シリーズ多分日本には缶商品以外は春夏限定かな？それか今年来るのかな？日本のスタバウェブサイトには載ってなかったので、今のところ一部のレフレッシャーズはア

今日は朝から雨明日も雨ということで早朝コインランドリーに行って来ました。ちょうど一年前近所にコインランドリーがオープンこれが非常に便利でね家の中が湿っぽくならないし洗濯物が早く片付く。ずいぶん前に他の店を利用した時1時間かかっていた乾燥が今どきの高性能な機械では家庭用洗濯機一杯分30分でオッケーなんですよ〜それに誰が使ったかわからない乾燥機内部をボタンひとつでリフレッシュ✨リフレッシュします🎵とアナウンス後グルグルと回るドラムたったそれだけだけど

嫌、嫌、ホント嫌！！朝から長男は寝グソ。寝グソしたウンチを手で持って遊んでる。当然、爪の奥まで寝グソ詰まってる。最悪な目覚め！！長男の寝グソ処理をしながら、今月半ばに地獄に連行されるという事実を夫から聞かされる。（お前、敵だったの？←クリック）アイツだ！あの同期の内のひとりが悪いのだ！今回の言い出しっぺも確認するまでも無く、奴で間違いない。このままではエスカレートする。いつだったか奴は言っていた。『同期家族みんなで温泉旅行したいね』と。あれ、ガチの願望なのだろう…。

こんばんわ、はやーぴーです！銭湯&岩盤浴なうです。♨️仕事終わりの温泉さいこー！！汚れと疲れた身体が一気にリフレッシュされますよね！！温泉あがって今は岩盤浴行って休憩中です汗がヤバイですが、岩盤浴でかく汗はさらっとしてすぐ乾くのであんまり嫌な感じはしないです^^代謝を上げて、疲れもとれて一石二鳥です^^温泉の後はビールで一杯やりたいですが水で我慢します🍻リフレッシュして、明日の仕事に望みたいと思います！岩盤浴3週目行ってきます！！ぱ🐸

ねじりが違いま～す後ろを見るまでねじりま～す「上半身を右にねじって右ひざ上げて後ろを見ましょう左側も同じ感じで横腹鍛えましょうForYouあなたとForYou結ばれたい」昨日もForYou体操、ギューッとやってリフレッシュ❗そこから番組ラストスパート👟四国放送ラジオ「となりのラジオ（木）」、や～、やはりトーキングエクスプロージョンは生放送でも起こります🌋まぁ、リスナーの皆さん＆姫ねえ様とのトークがあの盛り上がりですから、僕の生歌は

m;">寒くなってきましたね猫団子のきせつが近づいていますさて、皆さんには朗報です・・・たぶん10月15日より静養院で使えるクレジットカードが増えました。従来のカードJCBAMEXDainersに加えこの度ＶＩＳAMasuterLifeカードも使用可能となりました。お申込み金は今まで通り現金でのお振込となりますが残金に関しましてはカードでのお支払いが可能となります。しかも今までキャンペーン割引はカード不可でしたがカードでもお支払いいただけるようになります。＃静養院断

おはようございます！朝起きてから何で父がゆっくりしているんだろう？と思ったらお休みらしいです…いやいや３連休だったし、何なら昨日出社したのも遅かったじゃん！！とか思いましたｗｗ本日ご紹介する商品はこちら！「フェアトレードダークチョコ」お値段６６８円池袋東武CACAOPARTYで購入いただきますひとつあたりのブロックが大きいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪良いですね❣食べやすいチョコ

どうも3代目あまおうです！昨日久しぶりに料理をしました！始めてエビチリ作ったけど案外うまい(o^^o)これから時間がある時は作るのも有りかも皆さんは料理しますか？または得意料理は？料理って結構、集中するし頭のリセットにも向いているかもしれません♪皆さんはどうやって気分転換してますか？リフレッシュや癒し・気分転換って大切ですよねお手伝いを出来る事はありませんか？皆さんの面接お待ちしてます！最後に猫達を(o^^o)

涼しくなりすっかり秋らしくなってきましたね🌝🍁素敵なご縁を頂き先日、ラジオ番組の収録に行ってきました📻今まであまり語ってこなかったわたしの人生の色々そしてNiaについてお話しさせていただきました🙏💓緊張しましたが素敵なパーソナリティの皆さんディレクターさんのお力もあり心地の良い空間でお話しさせていただきました🥰💓放送は11月の予定です😉💡また詳細がアップされましたらお伝えさせて頂きます👍そして‥嬉しいお声を頂き10月27日(日)に再び埼玉の北本にてNiaクラ

おはようございます。心と体のセラピスト・明日見ひなたです。丸っと１日チューニングヘッドスパの日１０月２５日（金）大阪・福島seedsHANARe様にて施術時間４０分５０００円ご予約お申込みはコチラまで兼ねてからご案内しておりました、こちらのプチイベント、残席が１５時～と１７時～の２枠となりました。※画像はseeds様からお借りしました。こんな方に是非うけてみてほしいです。★お疲れがたまっている★あまりよく眠れない★顔のむくみが気にな

曇り空で蒸し暑く感じます。孫ちゃんはデイに朝から行きました。孫くんはＹｏｕＴｕｂｅを観ています。誘っても行こうとしないので孫くんにお留守番を頼んで、娘の運転でセリアと西松屋に行って来ました。この前に来た息子が、「靴下が無くなって、困ってるねん。カーズの靴下やん。あれ、おかんがくれてんな～。○○が気に入ってて探してるねん。100均にもあるから探してんけど…ないねんな～」うん？？？私か～？？？孫には洋服はサイズや好き嫌いがあるので、靴下をよくあげてました

きーやんの今日の頭皮はボコボコでした〜！！！月に一度の住吉大社へお参りになんと！駅に着いたら雨が止んでお参りしている間は晴れ！！！（スンバラシイ）そして月に一度の脳の疲れをリセットしてもらう私の脳の疲れをいつも取ってくれるのは住吉大社のすぐ近くで（ほんと駅前）レナトスというサロンのオーナーで世界に７人しかいないシロダーラインストラクター成尾佳那衣（ナルオカナエ）さん世界で７人しかいない凄い人を「なるちゃ〜ん」と気安く呼ぶ不届き者な私（

電車のトラブルで遅延平行線の会議計画のキャンセル無責任な関係や不確かな口約束小さなストレスの積み重ねでお疲れ様ぎみのようですイライラしてきたらブレイクタイム香りの良いお茶を飲んで深呼吸嫌な気持ちを引きずらず気持ちの切り替えを心がけて～10/17への言伝～🔻🔻🔻本日10月17日(木)は❇️魔女☆Maison西友ひばりヶ丘店❇️11時～19時対面鑑定致します。ミュシャの館でお待ちしております✨どうぞお気軽にお越しくださいね🍀👇魔女☆Maison西友

価格表90分18000円120分24000円150分30000円180分36000円指名料1000円延長30分6000円

交通事故治療とスポーツのケガならお任せ！鎌ケ谷馬込沢駅のこころぎ整骨院へ。昨日の空手で全身筋肉痛。無駄な力が入っている証拠ですね。打ち込む時、投げられる時、瞬間的に何かをしてやろうという気が先行してしまう。全然稽古不足。なのであちこち痛くなる。自業自得の筋肉痛。月曜の朝から体が重いのは嫌ですね。そこで『ハイパーボルト』凝り固まった筋肉をほぐすことがメインですが溜まった乳酸も流したい。そんな思い出かけてもらったら痛いのなんの(笑)悲鳴をあげながらやってもらいました。徐々に軽

帰宅後いつも通りご機嫌に冷酒を一合吞む。・めかぶ・きゅうりのサラダ・アジの開き・秋田の新米のご飯・芋ケンピ夜の腎トレ等を行いながら金曜ロードSHOW!「50回目のファーストキス」をラストまで見る。ラストが感動的だった。２３時頃就寝。１０月１９日（土）４時半過ぎにトイレで目が覚めた。５時を待って起床！体重６２．９ｋｇ、内臓脂肪レベル７、筋肉率３４．８、体脂肪率１５．８、血圧１１８／７９、脈拍８２、体温３６．４度。朝の腎ト

いつも当ブログをご覧になってくださりありがとうございます！新人セラピストララさん！！！23歳の可愛らしいセラピストさんです！本日出勤致しております！早いお時間からのご予約のお客様ありがとうございます！貴方様からのお問合せ、ご予約スタッフ一同心よりお待ちしております！お問合せ電話番号080-9473-4619LINEmensalongeneral

さぁ読者の皆様今日は無事に晴れてビギナーのますえちゃんは遂に！比叡山のトレーニングに参加出来ましたよ＝＝＝！眼下に我が街がっ！師匠は此処を見晴らし峠と名付けているそうな・・・・(^^♪勿論弟子の私も今後同じ名称で押さえますわ！どやろ！？ますえちゃんの格好決まっていますか？本人全く気付かずショックなのは！この後姿に物凄く年寄りを感じたc(`Д´と⌒ｃ)つ彡ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ

〜お得🉐情報〜いつも当店のブログをご覧になってくださって誠にありがとうございます只今、、、♡昼割キャンペーン中です♡17時迄にご予約、ご来店でなんと！！！全コース1000円OFF！！！基本コース90分をご利用の場合通常料金12000円が↓↓↓11000円でご利用頂けます！オススメコース120分をご利用の場合通常料金16000円が↓↓↓15000円でご利用頂けます！お得にご案内可能となっておりますので是非一度ご利用下さい！！！また、120分以上のコースでは前日割

おはようございます😃昨夜は今月から始まった美容バレエクラスの日✨"来たときよりも、身体が解放されて気持ちイイです"とお帰りになる笑顔が嬉しかったです！！初回は無料体験出来まーす‼︎19:35〜クラス20:45〜クラス月曜〜金曜ともに60分クラス明るくて素敵な先生方ばかりそんな仲間に入れて頂けて嬉しい(o^^o)月曜担当:miya先生💕《ゆるゆるほぐしヨガ・レッドコードヨガ》水曜担当:豊田りえ先生💕《リラックスヨガ》そしてこのブログやコラボでも

あんにょん☆今日は美ら海水族館で楽しむおテムさんが想い出帳に追加されました(*´˘`*)♡SHINetterｼｬｲﾆｯﾀｰ@shinetter#テミンの想い出帳#テミン#TAEMIN#沖縄#美ら海水族館#ジンベイザメ#マンタhttps://t.co/EHhZSpE3SF2018年11月16日16:55小学生の子供のように楽しそう…癒されたかなぁ…♡お魚にお手手フリフリ…沖縄でリフレッシュ出来ていたら良いなぁ…(๑・ω-)～♥”要らぬ情報…私…海は大好きです

「キックボクシング始めました！！」こんにちは。すっかり気温が下がり秋めいてきましたね。秋は何かを始めるには絶好の時期です。だからという訳ではありませんが、代表の鉄尾（極真空手黒帯）がアンチエイジングの目的として東京で始めた朝のキックボクシングが、大阪本社、東京支社社員、そして女性スタッフにも徐々に浸透し、とうとう「A・B・U・K・Uキック部」が発足してしまいました（笑）参加、不参加はもちろん自由ですし、社外の方も自由な感じで参加しています。意外にやってみたいという人が多く、東

埼玉春日部越谷クレイセラピー教室クレイやさん主宰クレイセラピスト・クレイセラピーインストラクター前島まりです。本日もご来訪ありがとうございます。昨年10月に受講した、認知症サポーター養成講座の中で一番心に響いた言葉は「認知症は鏡」という言葉です。認知症は鏡？認知症の方と周囲の方の顔は一緒になるそうです。つまり鏡を見ている状態という事。お世話をしている周囲の方は、不安になったり、症状を抑えようとしたりして疲れてしまうと思い

こんばんはかなりお久しぶりの更新になってしまいましたいつもマイペースに活動させていただいてますが…娘の受験のため最近はさらにスローペースでしたが、無事に受験が終了しましたのでまた細々と活動させていただきますので改めてまたよろしくお願いしますめちゃバタバタしてる中、ポーセラーツインストラクターカリキュラムの改正があったりもう全然、追いついてませんが日々、のんびりポーセラーツを楽しんでますのんびり中の娘♡作品間違いないかわいさ♡のブーケ転写紙サロンでも大人気です同じ柄で作りたいとリ

🍄2019年11月大人レッスン日程🍄身体を動かしやすい季節になりましたね✨一緒に健康的に心体ともにきれいに元気になりませんか？ご参加お待ちしております😊●第2木曜日(14日)19:40～20:40ﾋﾟﾗﾃｨｽ(初級)『城下地区防災センター』●第1日曜日(変更17日)①9:30～10:30ﾋﾟﾗﾃｨｽ(初級)②10:50～11:50バレトン(初級)『下掘コミュニティセンター』～ピラティスの様子～●第3土曜日(変更23日)①9:30～10:30ﾋﾟﾗﾃｨｽ(初級)②10

【10/16(水)夜のyogayoga☆東陽町の部ご案内】(残席２ございます^^)＊10/16(水)yogayoga午前の部ご案内はコチラをご覧下さい♡こんばんは。この度の台風19号被害ご家族さまにご友人さまはじめ皆ご無事だったでしょうか。江東区は台風過ぎ去りグッと気温が冷え込むようになりました。また日常へ戻っていく段階を丁寧に呼吸とヨガして整えていきたいと思います。その他、ご体調ご要望等ございましたらお伝え下さい。●開催日時:10月16日(水)

訪問ありがとうございます30歳共働き主婦のAZUです（現在2ヶ月限定専業主婦です）大好きな旦那さんとふたりで楽しくまったり暮らしています♡🍎アメトピ掲載記事🍎結婚して10か月♡共働き夫婦の貯金額♡悲しいけど受け止めなければならない現実うるっときた姪っ子ちゃんの一言ただ今2ヶ月限定専業主婦の為、昼間に自由な時間があります。自分と向き合い、丁寧な生活をする期間にしたいと思い、今日からヨガ教室へ行き始めました✨休みが明けるまで週1で通う予定🍎※ありがたいことに初回無料、

質問や疑問が多いのは静養院の何もしないって言う事について、それなら酵素やヨガのやっている施設の方がっていう事が多いので・・・・・何もしないってどういう事について。断食には色々な考え方や目的によって精神的境地やダイエットデトックス効果を高めるような方法はいろいろありそれらに特化した事を行う施設もたくさんあるのですが。心身の健康を目的として何もしない断食療法は、あまりないと思いますが人と自然との調和を目的として指導している静養院は100年の歴史とその方法を続けて来られているのです。静養院の

西新井のレッスンも今日入れて、あと3回になりました今やマックス7名の生徒さん達に産休でお休み頂くのは、非常に心苦しいのですが…最後まで一生懸命レッスンさせて頂こうと思いますそんな中、先日は連休を頂戴し、群馬県の温泉へ行ってきましたよ私は、幼い頃から滝や川が大好きなので、行きたい所コンプリートの最高の癒し旅になりました心も体もリフレッシュですそんな群馬県も先日の台風の影響で、大変だったとお伺いしました。被害にあわれた方々には、心よりお悔やみ申し上げます。一刻も早く元の生活に戻りますように

愛知県豊橋市小さなお子さんがいてもささっと作れちゃうかんたんおやつの教室imparfaitアンパルフェです当教室は2名様までの少人数制となっておりますかんたんおやつのメニューを紹介します小さなお子さんがいても、家事に仕事に忙しくても、息抜きを兼ねてささっと楽しくかんたんに作れるおやつばかりですかんたんなのでお菓子作り初心者さんにもオススメ！どれもかんたんなのに美味しいんですかんたんシフォンご自分で焼いたシフォンは1台そのままお持ち帰りいただけま