リフレッシュ

包括の職員が順番に担当するコーナー(*’▽’)まだまだ暑い日が続いていますが、みなさんの今年の夏の思い出はどんなことでしょうか？私のこの夏の楽しみは「運動」でした子どもと一緒に汗を流す少し涼しくなった夕方に、家の前でまた、仕事が終わり帰宅すぐさまジャージに着替え、いざ体育館へ！！という日もあれば、週末のお休みの日に体育館へ行くこともあり・・バレーボールやバドミントンをしている子がいるので、それぞれに基礎練習を教え、ゲームも行い、楽しむことを忘れずですが、

おはようございます！最近は、寒くなってきましたね周りでは風邪を弾いているなんて声も聞きますみなさんも、気を付けて下さいねさてヤマハU7H納品しましたこのピアノは、ものすごく思い出のるピアノなんです私が、25年前に知り合ったお客様でドイツのベヒシュタインのグランドピアノを調律してほしい、ここが始まりでしたある時、お客様から「ヤマハのU7が欲しいんだけど」と探しましたね修復をして、試弾し

髪を切ると人はリフレッシュするのはなぜだろうか。だから今切りたいと思ったんだと思う。2日前ぐらいに予約して散髪した。良かった。なんかスッキリした。40分ほどランニングして今日は終わり。胸が痛くて旦那にもんでもらった。「ちょっと胸もんでくんねーか」「はあ？」「右の大胸筋痛めたんだわ」5分ほどもむ。ちと楽になった。明日も晴れだ！

2026年9月30日協力隊活動225日目/395日サファリ後はアルーシャに1泊。今日は任地に帰る。朝起きる。寝たので疲労が少し取れた。しかしアルーシャから任地までも、そこそこ距離がある。今日も無理せずいこう。しかも明日から活動再開って信じられない。楽しい5日間だった。6時ごろ目が覚めたのでそのままベッドでゴロゴロする。たまにはお出かけしてリフレッシュするのもいいね。旅行中はついつい予定を詰め込みすぎて疲れてしまうので、こういう時間はとても大事。時間になったのでホテルを出る。荷物が大き

（前の記事と合わせてお読みください）こんにちは～お昼は、3人で食べます。３人での時間も良いものです。Aちゃんも～Kちゃんも～私好みのボブヘアーの美人なので、いっしょにいられるだけでも楽しいのです。読者の皆さま、お昼には、美味しいものをいただいて、リフレッシュしてください。今日も、私は、読者の皆様が幸せになることを応援しています。読者の皆様と私は、かならず幸せを掴むのです。いっしょに、幸せになりましょう

先日、念願だった宮古島に初めて行ってきました🏝️「日本一綺麗な海」とはよく耳にしていましたが、実際にこの目で見ると、その言葉が全く大げさじゃないことがわかりました😳✨真っ青に透き通る海は、写真で見ていた以上の美しさ🌊💙波打ち際からずっと沖まで、グラデーションになった青がどこまでも続いていて、しばらく言葉を失うほどでした。宿泊したヴィラも、今回の旅の大きな楽しみのひとつ🏡💦プール付きの広々とした空間で、のんびりと自分たちだけの時間を過ごせました。朝は静かな空気の中でプールに浮かびながら

IKKO美顔器MEラボンアイの、目の下のたるみが気になる人の口コミをまとめました。調べてみると、目元がすっきりして見えるEMSの刺激をしっかり感じる目の下は刺激が強めという声もあるといった口コミが見られました。私も目元のたるみが気になっていたので、良い口コミだけでなく、気になる口コミもしっかり調べてみました。購入前にメリット・デメリットの両方を知っておきたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。＼自宅で目元ケアができるので、美容時間を手軽に習慣化しやすい美顔器で

連休の混雑は凄まじいものがありますね。とある町を観光の為に伺ったんですが、車が混んでおり途中での駐車場に止めぶら散歩ならぬ1時間ほどエクササイズを兼ね散歩しておりました。すると案の定大渋滞でございます。スマートインター出口の駐車場に止め歩いて来て大正解です。山形ナンバーのバイクの御一行様が大音響と共にいらっしゃるではないですかそれを横目に山のてっぺんに向かいます。ぶら散歩を1時間ほど散策し下界にさがってきたらなんとあのバイクの

あっと言う間に2月1月いぬる2月逃げるって言うから今月もあっと言う間に過ぎてくだろうね1日1日大切に過ごさないとね1月は♡金刀比羅さんに行ったり𓃗神馬も見て来ました可愛い目をして大人しい馬でした𓃗お正月の疲れを癒し上げ膳据え膳美味しいもの食べてリフレッシュ出来ました長蛇の列で食べれなかった冷天うどんをリベンジ大きな海老天に麺はコシがあり凄い弾力とっても美味しかったですとある日曜日は、

iPhoneの電波が悪くて今すぐどうにかしたいと悩んでいませんか？通信が遅い・圏外になる原因は簡単に改善できることが多い。本記事では初心者でもすぐ実践できる対処法を厳選して紹介します。iPhoneの電波が悪い主な原因とは機内モードのON/OFFでリセットする電波の再接続が行われる。最も簡単で効果が出やすい方法です。iPhoneの再起動で通信をリフレッシュ一時的な不具合を解消できる。基本かつ効果が高です。モバイル通信設定を確認・リセット設定ミスを解消できる。ネットワーク設定リセットも

あわせて読んでほしい、前回の記事はこちら！『知っておきたい天中殺『絶対避けるべき』４つの行動』算命学において天中殺は、誰にでも12年のうちの2年間月では毎年、2ヶ月、日では12日のうちの2日訪れます「天からの後押しがない」特別な期間とされています…ameblo.jp今回は天中殺期間に意識してほしいことを書き出してみようと思います天中殺は「受け身」が正解！天中殺期間は、運勢が冬の時期や休息期間に例えられますこの時期は、積極的に外へ動くよりも、内面

「休足時間を貼ったのに、むくみがあまり変わらない…」「ひんやりするだけなら、効果ないってこと？」「買う前に、口コミの本音も知っておきたい」こんな疑問があると、わざわざ買う意味があるのか迷いますよね。休足時間は、期待する役割によって満足度が分かれやすい商品です。この記事では、足すっきりシート休足時間18枚入で期待できることと期待しすぎないほうがよいこと、口コミで確認したい点を整理します。先に結論休足時間を「むくみを治すもの」「痛みを取るもの」と考えると、効果ないと感じやすいです。

おはようございます。rapinです。昨日美容院へ行きカットをしてきました近頃は施術時は雑誌ではなくタブレットで好きな雑誌や本などを見られますがスタッフの方がもしよかったらタブレットで本や雑誌が見れますのでお使いくださいね。と勧められたので手にとって見てみようと画面上に出ていた雑誌や本のアイコンがいくつもあり料理系ファッション系旅行系グルメ系エンタメ系など見慣れた雑誌があるなかに左端にとても気になる見出しの雑誌が…そこには人生を変えたセックスと書か

『燃料ポンプリレー、ACCリレー交換のお話201983km』前回のリレー交換でまだ終わっていなかった個所のリレーを交換します。今回交換したのは、下記IGN/ACCリレーの残りと燃料ポンプリレー。あとオマケでエアフロ純…ameblo.jp上記でも直らなかった、暖気完了後のエンジンのかかり悪さ。温間再始動不良および高アイドル（1200rpm固定）が発生していたため、ECU水温補正異常かも？で、部品も安いということもあり水温センサーを交換。ちなみに今の症状。温間再始動が悪

どうも！モータースです。先週末に千葉から３型ターボが新規入庫です。最初に問い合わせを頂いたのは令和６年夏ごろでしょうか。大分お待たせいたしました。距離は７万キロ台なので”全然乗ってないじゃん”と言うおかしな感覚になっていますがきちんとメンテナンスをしていればMR2は２０万、３０万キロなんて余裕ですからね。今回が初入庫なので色々と見るべきところはあるのですが他の重整備が全く手を付けられない状況

姉とのランチ！数日前に急遽決まったランチ！・以前利用したCC：CARBONCOPYさんへ・お盆期間はブッフェで、土曜日でも滞在可能時間２時間は嬉しいサービスでした・切り分けて下さったポークはボリュームたっぷりどれも美味しく頂きました❣️・スイーツは控えめにしましたが。。。好みに合わせて選べるブッフェは最高✨会話も弾みました・久しぶりに会っても。。。会話があちこちに飛んでも。。。途切れないリズム笑いあり共感ありであっという間の時間！思いっきりリフレッ

「ナガスパ、遊び尽くしたいけど移動がしんどい…」「子連れでバタバタしたくない！」そんなママ・パパに全力でおすすめしたいのがホテルオリーブ。正直、ここを拠点にするだけで旅行の「楽さ」が倍増しました…！2.ホテルオリーブを選んでよかったポイント直結通路で移動がノンストレス：遊園地まで専用通路ですぐ！子供が「疲れた〜」となっても、サッとホテルに戻れる安心感はプライスレスです。宿泊特典が豪華すぎるナガシマスパーランドの2日間入場無料（パスポート代は１００

＜寝ても疲れが取れない…背中がバキバキで呼吸が浅い気がする＜マッサージに行く時間もない。でも、この重だるい体を今すぐなんとかしたい！毎日頑張っていて、限界状態のあなたへ。SNSで「悶絶するけど神すぎる」と話題の「剣山みたいなマット」を知っていますか？✨今日は、日々のPC作業や育児でボロボロになった体を一瞬で「シャキッ」と蘇らせる、鋭い突起がついた指圧マットを徹底リサーチしました🫧剣山みたいなマットは、ただの「痛いマット」ではありません。古代インドの英知

『大丈夫そうに見えたから‥‥平日にしてしまい後悔したこと【境界知能】』※予約記事になります。昨日は2人とも朝から少し不穏で‥‥長男は部活のある火曜日、やることが盛りだくさんの授業がたくさんあり💧行程がたくさんある授業はつい焦りが…ameblo.jp予想通り、次男、今日はお休みしました。工作したり、学校のお話したり、トライブに行ったり。支援学校に入学後は、本当に楽しそうに学校のお話をしてくれる次男。昨日はしんどかったけど💧今日は1日幸せでした。【楽天1位】値下げ2080円固焼

今回は休みの日についてお話しします🌸お休みの日は基本お昼まで寝ることが多くて、いつも12時間は眠ってます笑起きてからは趣味のカメラを持って、出かけることが多いです！撮っている時は、楽しいその瞬間を収めてる感じがして楽しいですでも何故か食べ物の写真ばかりが多い気がします笑フルーツが好きで、りんごとかマスカット、パイナップルをよく食べてて、最近は旬のいちごをよく食べてますやっぱり旬の食べ物はとっても美味しいです最近、いちご狩りに行ったり、いちごパフェを食べたり、い

iPhoneを長く使っていると「充電があるのに急に電源が切れる」「残量表示がガクンと減る」といった現象に悩まされることがあります。これらはバッテリーの「表示のズレ」が原因かもしれません。本記事では、iPhoneのバッテリーリフレッシュ（キャリブレーション）の正しい手順から、バッテリー寿命を延ばすための最新設定までを網羅して解説します。iPhoneのバッテリーリフレッシュとは？バッテリーリフレッシュとは、iPhone内部のソフトウェアが認識している「バッテリー残量」と、実際の「物理的な残

Oncloudsevenのブログにお越しいただきありがとうございます。最新のご予約可能日のご案内です。【10月のご予約可能日】５日（月）１０：００〜/１４：００〜６日（火）１０：００〜/１４：００〜７日（水）１０：００〜/１４：００〜１４日（水）１４：００〜１５日（木）１０：００〜/１４：００〜１７日（土）PM１８日（日）PM２０日（火）１０：００〜/１４：００〜２１日（水）１０：００〜/１４：００〜２２日（木）１０：００〜/１４：００〜２

NICHOICEポイントケアの口コミを紹介します。目元や口元などの細かい部分をケアできる美顔器ですが、実際の使い心地はどうなのか気になりますよね。そこで、NICHOICEポイントケアの口コミを調べてまとめてみました。口コミを見ると、「目元に当てやすい」「温かさと振動が気持ちいい」という声がある一方で、「効果はすぐではない」「操作が少し分かりにくい」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ目元や口元に当てやすいサイズ効果はすぐというより続けて使う

「モフリンが気になるけど、買って後悔しないかな……」「すぐ飽きるって聞くし、値段も安くないから迷ってしまう」結論からお伝えすると、モフリンは「多機能なAIおもちゃ」を期待して買うと後悔しやすい一方で、ただ寄り添ってくれる癒しを求める人にはぴったりのAIペットです。大切なのは、買う前に「できること・できないこと」を知って期待値を合わせておくことです。この記事では、後悔・飽きると言われる理由、後悔しやすい人と向いている人、失敗しないための対策まで、実際の声をもとにやさしく整理しました

穏やかな凪の支笏湖今年のsup納めかしらねと昨日は支笏湖へ水はそれほど冷たくなく湖面に山と空と雲が映り美しい穏やかな日でしたおはようございます2026年10月1日今日から10月ですねKIN36黄色い戦士青い手銀河の音10熊本地震の支援のために企画された2023年のアドバイザー研修（オンライン）動画配信9月末まで〜と記憶していたはずなのに慌てて見直したのは一昨日夜から支笏湖へ向かう車で聴きながら〜と思ったのに山の中なので途中から圏外になってしまい〜最後まで聴け

気づけばLAVAに通い始めて約6年。今回は、ホットヨガを続けてきて私自身が感じている変化をまとめてみました。よく「ホットヨガって痩せる？」と聞かれますが、体重以上に変わったことがいくつかあります。まず一番大きいのは、運動する習慣が身についたことです。もともと体を動かすことは好きでしたが、定期的に運動を続けるのは簡単ではありません。LAVAに通うようになってからは、生活の中に自然と運動する時間ができました。次に感じるのは体力の変化です。ヨガを始める前と比べるとかなり体力がついたと思い

水温センサーを新品にしても以下が直らなかったので・・・温間再始動が悪いたまにアイドルが1200rpmになる（ブリッピングで戻らない）走行中（主にブーストかけた後）にガソリン臭あり『ECU水温センサー交換でエンジンのかかり直る？201983km』リレー交換の話でも直らなかった、暖気完了後のエンジンのかかり悪さ。温間再始動不良および高アイドル（1200rpm固定）が発生していたため、ECU水温補正異常…ameblo.jp内容的にキャニスターの活性炭劣化か、パージ用のダイアフラム

洗濯槽のカビや臭い、気になっていませんか？洗濯槽の内部は普段目にすることができないため、黒カビや洗剤カスが溜まりやすい場所。「何とかしたいけど、掃除が面倒…」と思っている方におすすめなのが、塩素系洗濯槽クリーナー「ウォッシュマニア」です。今回、自宅の縦型洗濯機で『ズボラ主婦代表』の私が（笑）実際に試してみました！口コミでも評判のウォッシュマニア、その効果や使い方、そして注意点まで正直にお伝えしていきます。ビフォーアフターもお見せします（汗）ぜひ最後までご覧ください！ウォッシュマニア

ShanasanaYogadesha(シャナーサナヨーガデーシャ)デイリーレッスン情報篠崎早苗主催、Shanasana-Yogadeshaのデイリーレッスン情報です“わたし”にやさしい選べるヨガで、心も体も生まれ変わる、新しいウェルネス習慣を始めてみませんか？対面レッスン※会場へは開始10分前から入室可能です。たまごNightヨガ（第２・４金曜18:45~20:00）たまご型のヨガブロックとアーユルヴェーダのオイルを使って、身体に溜まった疲れを流

季節の変わり目に体調を崩しがちな私シルバーウィークの終わりくらいから自律神経系？の不具合かしら？引きこもりをしていました。今日は友達4人から体調崩しているの？と心配してくれるLINEがありがたい事です私のブログはどうも生存確認になっているみたい10月はかなりスケジュールを入れているので気分を変えてリフレッシュしていなかくては…今日は四日市のカフェドエスさんへブルーのお洋服で集合🩵絵美ちゃんのお誕生日祝い🎉10月に行く旅行の話もできたし…よかったよかった(^O^)来月