ラジオ体操

ういちゃん!!テレビ体操に来てくれてありがとう💖2025年3月時点の写真収録の時期に当たり黒髪ひとつ結びデコ出しのTheテレビ体操アシスタントなビジュアルになった。※画像は筑波大学体操部Xより

本日、大みそかの昼前に我が大阪長女家族と福岡次女家族とは1週間程の滞在が終わり解散となりました。アテンド同志の妻と私は打ち上げ気分ですｗ娘家族らの滞在記は気が向けば又記載します。今回のblogは是非とも「2025年振り返り」を記載しておきたかった。この1年何が有ったかこの機会に振り返らないと・・なんの為に貴重な年金生活、老年を過ごしたか・・わからなくなる。この1年の過去blogのタイトルだけで記憶を呼び戻しました。思い出した事から

８月２０日(水)早朝散歩は久し振りに「喜多院」のラジオ体操へ。喜多院の門前にある「日枝神社」へ。もともと喜多院の境内にあって、県道建設のため前方後円墳の一部を削平して喜多院門前に移転したと言われている。6時半からラジオ体操が始まり、喜多院の境内へ。今日もジジババさん達が5～60人集まって元気にラジオ体操・・・。五百羅漢に一礼して「寿庵」の前を通って本川越方面へ。「寿庵」は川越では一番古い蕎麦屋さんだと言われているが、寿庵の蕎麦は「茶そば」専門。「茶そ

お弁当を作りながらTBSラジオの日曜天国傑作集を聴いていて面白いお話があったので興味のある方は聴いてみてください

LAVAを始めたときは、それなりに強度の低いレッスンを受けていたのですが、開始3カ月くらいにはパワーヨガ中級とかにスライドしていました。アタクシ最初っから出来たのよオホホホホという訳では全く無く以前1年間だけ習ってたアシュタンガにいちばん内容が近くて、慣れてたからやり易かったってだけなんですけど強度が低いレッスンが苦手ってこともあったんです。強度が低いレッスンほど、延々と胡座座でポーズ取ったりマッサージしたりストレッチしたりするから苦手なんですよ。しつこく書いてるからご存知でしょう

ドイツ在住19年、アラフィフ兼業主婦のミドリです。今年できたこと。なんといってもピアノ「革命のエチュード」を完成させたこと！完成、といっても譜読みができてなんとか通しで弾けるようになったというだけで、通しで８分くらいかかります。ちなみにyoutubeにあがってるプロの演奏は３分半か４分弱。他人が聴いたら失笑モノ、完全な自己満足ですが、いいの。あるショップのディスプレイ。スカートが樅木！あとは箇条書きで。できたこと。平均歩数が5100歩、昨年を上回った(少ないと思われ

朝は小牧山からスタート小牧山史跡公園に到着してから上りが始まるが、ひと呼吸入れてから上ろうと空を見上げた正面北方向に明るい星こんな所に星あったっけ？あ、動いてる衛星のきぼうかな？お分かりだろうか拡大すると、星は点だけどこれは流れているのが分かる見えなくなるまで1分程度人工衛星観測ナビゲーターサイトで確認したらやっぱり国際宇宙ステーションのきぼうだと思われる偶然ドンピシャのタイミングお、希望が見えた！と思うべきか希望が去っていくのを見ていたと思うべきか前者ということ

近所の公園で、朝のラジオ体操に参加しはじめてから10日ほどが過ぎた。『今朝もラジオ体操。』ラジオ体操に通いはじめて4日目。6:30〜NHKラジオ第1での放送は参加初日は京都の会場からのLive中継その翌日は兵庫さらにその翌日は北海道・東…ameblo.jp『公園のラジオ体操に参加してみた。』朝JOGの帰りに近所の公園を通りかかるとちょうど、ラジオ体操がはじまるタイミングでした。いつもは通らない時間帯なのできょうが初めての邂逅です。＊…ameblo.jp

こんにちは、カウです！今日は2025年の抱負を３つ、書きたいと思います。こういうのは言葉にしたほうが達成しやすいといいますからね抱負①ブログを週2回は書くこのブログを書き始めたのは去年の末。自分の婚活の経験をつづりたいと思ったのが直接の理由なのですがそれ以上に・文章がうまくなりたい・継続してブログを書いてみたい・アウトプットすることに慣れたいという気持ちがあったからなんですよね。トレーニングだと思って、継続していきたいなぁと思ってます！抱負②簿

昨日、今日とラジオ体操に行ったけれど、ママ友たちはお休みだった。体操が終わった後、一人で帰ろうとしていたら、指導者の一人の女性が小走りにやってきた。この方、お孫さん自慢ばかりなので、いつもなら避けたいところだけど、今日は久しぶりなので、また同じお話かなと思いつつ、足を止めて彼女を待った。ラジオ体操の時に、私たち会員と向き合ってお手本を見せてくれる人たちは、ほぼ5人くらいである。その中に、幼稚園の年長さんと思しき女の子が1人交じって、一生懸命に体操をしている。私たちと向き合ってやる人は

寛子さんと一明さんが今年3月で卒業。新メンバーの我喜屋佑衣は、デビュー1カ月目からみんなの体操や午後の体操でメジャー出演し、前列に立つことになる。

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be先月行ったオフ会の模様動画です遠い方は群馬から埼玉東京千葉神奈川の方も西は広島の方がいらっしゃいましたキャンプ場でチョコレートケーキやプリンを作ってくれた方もこちらのケーキは作って持ってきてくれましたでも道中の山道で少し揺れて形が壊れた所もありましたご本人は凄く残念がってましたがこんなのを作って持って

11月2日以来、初めてラジオ体操に行ってきました。ルイ君も昨夜は自宅で寝たし、今日は気温も暖かかったので、久し振りに行く気になりました。明治神宮の開門時間に合わせ、夏の期間は午前6時半から、12月からは午前7時からラジオ体操が始まります。昨日体を動かしたせいか、今朝は体がとっても楽で、思いっきり手足を伸ばして気持ちよく体操をしました。今日は上智大学の女子留学生3人が来ていて、ラジオ体操の後、私と2人のママ友の3人がインタビューを受けました。大学の課題のためにここ数日こちらに来ているそ

9:502025/02/06昨日からの大寒波！襲来という事で今日は天満宮児童公園ラジオ体操お休みに今朝はゆっくり寝てようか！と、、、朝６時までの降雪予想５～１０cm雪片付けはあるだろうと！いつもより３０分遅く起きて雪片付け１０cmあるかな！今朝の雪は軽～い雪片づけて近場だけでも歩いてくるかぁ、、、近場だけでも、、、と明日から弘前城雪灯籠まつりだね蓮池まで行ってミニかまくら見ようかと西濠から工業高校口から入って👣一

またまたラジオ体操の話です。そろそろ継続3週間になりますが、習慣化してから身体の調子がとてもいいですそして、首の寝違えを起こしても一日で復活しました！今年の上半期は、何度か寝違えを起こしたうえに完治するのにひどい時は1週間近くかかりましたこれが40代か…と半ばあきらめていましたが、ストレッチ効果があるのかな？首回りの運動が入ってる第三体操は特に良さげ相変わらず第三体操が終わると、汗ばみますがだいぶ音楽と動きがあうようになってきて楽しいです♪

「パパと呼ばないで」のまとめも、いよいよラストに近づいてきました🍀大変長く続いていますが、今しばらくお付き合い頂ければ嬉しいです。申し訳ありません🙇（→そのあとアップしていく内容についても、鋭意準備中です[笑😁]）では、今回は第３９話についての２回目。前回の続きになります🐧物干し台で、右京と精太郎が話す場面からです🍵時枝の指輪のエピソードはおもしろいし、なるほどなと💍精太郎の言う「女は口と腹とは別物」❗皆さんはどう思われますか❓自分は、経験不足で判断不能です（笑😁）時枝が声をかけたときの精太郎と

1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭2026の開催地は千葉県千葉市25日千葉県ホームページが発表。

私はTVドラマを毎週録画して観ています。今は春のドラマが終わり、夏のドラマが始まるまでの端境期なので、いろいろな特番が放送されています。なので知らないうちに知らない番組が録画されています。7月3日は「話がウマ過ぎるダイエット＆美容法は効果ある？オードリーのTHEドキュメントーク」が録画されていました。タイトルのとおり、ちまたで評判のダイエット法などを実験して結果を見よう、という番組でした。何気なく見ていたのですが、一番最後の「身長が伸びる」という方法には大いに関心がありました。という

2月1日、連合町内会主催の「雪に親しむつどい」が開催されました。１月26日の札幌市は、積雪16cmで40数年ぶりの少なさと言われていたのが30日、31日に大雪。今現在69cmで平年並みになってしまいました。その中で第35回「雪に親しむつどい」が開催されました。趣旨は、「子供たちに、寒さに負けずに雪に親しんでいただくとともに、子供同士の親睦と健全な心身の育成のため」という事になっています。・人力そり競争・せんべい食い競争・子供綱引き・雪玉的あてゲーム・宝探しゲーム最後に、豚汁・コ

#体質改善#美髪計画#生活手荒れ美容師か働ける店ヘアカラーをやめた美容室天然100%ヘナ専門店ビューティーヒロコ0569773900スタッフ大募集中手荒れ美容師が皆様に出来れこと！思いと願い『インドへ行って来ますヘナ畑現地視察』インドへ行って来ますヘナ畑現地視察ヘアカラーをやめた美容室天然100%ヘナ専門店ビューティーヒロコ0569773900

今日が白川公園ラジオ体操グループの年内最後の日で、世話役の挨拶と手締めで散会した。堀川ではカワウの小さな群れが潜水して、小魚を漁っていた。朝のうちに仏間の掃除をし、仏壇と神棚の塵を拭き払い仏具や神具をきれいにし、迎春準備が整った。久屋大通庭園フラリエの花屋で、正月用の花を買い菩提寺へ向かった。お墓の清掃をし花を飾り般若心経を唱えて、ご先祖へ感謝の合掌をした。今年も余すところあと二日。年末行事を滞りなく進めたい。

トンコトンコさんは70歳を過ぎた頃から畑仕事を始められました。じゃがいもを掘るから取りに来られぇと言うので、ラジオ体操仲間と一緒に畑に行くことに畑には、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、オクラ、トマト、きゅうりなどたくさんの野菜と、ひまわりや百合など、綺麗な花々が咲き誇っていました。じゃがいももいろいろな種類があって色も違うし形も違う。今までも季節ごとに違う野菜をいただきに畑に行かせていただいたけど、行くたびに楽しいしワクワクしてしまう70歳まではサラリーマ

おはようございます！いつも訪問型パーソナルトレーニングcorrect（コレクト）のブログにお越しいただき、ありがとうございます！！今回もフィットネス＆健康を愛する皆さんに役立つ情報をお届けします😊本日のテーマはコレ！！「ラジオ体操はいつやるのが一番効果的？」という、みなさんが気になる【時間帯】について深掘りしていきます！【第4章】朝？昼？夜？ラジオ体操の“ベストな時間”はいつ！？ラジオ体操は1日たったの3分。でも「いつやるか？」によって、効果の出方が大きく変わるって知っていました

地下鉄の駅で見かけた生け花毎日のあさん歩＆ラジオ体操今年も無理なく続けていきます。なんたって朝のウォーキングは、1日の始まり気持ちいい。6時前暗闇、ミニ懐中電灯を照らしながら公園に向かいます。公園の入口では寒くて暗い中すでに常連さんが数人座って話し込んでいます。これも毎朝の風物詩。インフル感染から２週間、体調は戻ったもののいまだに咳込むことがありドラックスストアで購入しました。昨夜から飲みはじめ今朝、昼と飲んだら眠気に襲われ午後からごろごろしてました。福祉会館の筋トレ

≪墨田区に三カ所有る、その一つ「東墨田白鬚神社」！ラジオ体操広場も有るよ！≫東墨田白鬚神社にやって来ました。墨田区に三カ所有ります。延命長寿の神様とされる猿田彦命の姿（白髪で白い髪を蓄えた姿）に由来。住所：東京都墨田区東墨田3-13-24ラジオ体操も行われている広場！！白鬚神社！！！区民健康ずくりラジオ体操広場本堂に行きましょう！

アロハ！皆さん、お元気ですか？今朝はまた雨が降っていたのですが、太陽も出ていたので西の空を見たらやっぱり大きな虹が出ていました。後退りしても画面に入りきらない大きさでした。↓広角にして写してみたら、歪んでしまいました。それにしても朝から良い気分。良いことがありそうです。↓オフィスに行ったら、すぐに良いことがありました！クライアントの青木さん（独身・優良物件）がみんなにクリスマスギフトを持って来てくださったのです。ありがとうございます〜！↓私に

昨夏に無償交換となった我がガーミン先生。『わたしのガーミン先生。』わたしのガーミン先生。Forerunner955,DualPowerここ１年半ほどの相棒。電池持ちに惹かれて購入したのは2022.12だけど、ちょっと忙…ameblo.jp以来、調子良く使っていたのだが、昨夜またも不具合が発生した。走りに出かけるため、外に出てアクティビティを起動させようといじっていたら、三角おにぎりがゆっくり点滅するようになった…強制オフにして、再度電源をいれると同じようにおにぎりが点滅。止まら

月の活動報告をお届けします支援してくださる方、みんレモに興味を持ってくださる方、そして活動に参加してくれている子どもたちやご家族が、いつでも読み返せる場所になれば嬉しいです。2025年12月のご報告街にイルミネーションが灯り、冬本番を迎えた12月。みんレモの活動も、子どもたちとご家族のもとへ、あたたかな気持ちを届けながら続けることができました。今月は、みんレモサンタによるプレゼントのお届けが本格的に進み、全国各地で笑顔の輪が広がりました。・お届