ラジオ体操

こんにちは娘のInstagramストーリーより夏休み宮崎神宮でラジオ体操こんなに贅沢な事ってある❓自然豊かなところで蓮太朗がのびのび成長して行くのは素敵‼️娘家族が宮崎へ引っ越してホントに良かったと思う✌️な〜んて言っても娘は近々帰阪するんだけどね〜😊

土曜日恒例母と買い物迎えに行くとやはりエアコンつけてない(＠_＠;)しかもこれから出かけるので買い物は午後にして欲しいと言われ一人で行ってきました。合計1180円。水菜が18円、レタス88円、ナス大98円、トマト100円（税抜き）満足の買い物です(^^)今月は、ありがたいことに頂きものが多く助かっています。ほぼ実家からのお裾分けですが。ゴーヤは、見るのも食べるのも嫌、好き嫌いはほとんどないけどゴーヤだけは無理。頂いた台湾マンゴー買ったことないしどうやって食べる？適当に切

昨日のコーデトップス:エムズグレイシーパンツ:楽天パンプス:ダイアナ今週から夏休みのラジオ体操が始まりました。子供会の役員なので、毎朝6時半から公園でラジオ体操をします。しかも私がCDやスタンプカードなど一式持って行くので絶対に寝坊出来ない‼️これがすごいプレッシャー絶対に起きなきゃと思えば思うほど眠れないんですよね〜そして朝ラジオ体操するだけで汗だくになる暑さ本当やばい暑さですね💦今日は現場にも行ってたし、暑いだけで体力消耗、でも痩せないから余計腹立つ夜

こんにちは✨まりあです3人の可愛い子を授かりました🐈🐇🐤1,2人目は不妊治療、3人目はまさかの自然妊娠🥚共働き夫婦とキッズの5人家族🍀夫💍35歳（育休中）まりあ💍34歳（育休中）るいくん🐈6歳（こども園・年長）あおちゃん🐇2歳（こども園・2歳児）みーくん🐤生後7ヶ月✨前回記事🐇🌻✨『7m11d人生の転機が訪れるかもしれない』こんにちは✨まりあです3人の可愛い子を授かりました🐈🐇🐤1,2人目は不妊治療、3人目はまさかの自然妊娠🥚共働き夫婦とキッズの5人家

今日から息子は夏休みですラジオ体操は明日からスタートなので、今日の朝はのんびりできますが、昨日寝る前に「ラジオ体操の練習で明日は5時半に起きるから」と宣言して寝た息子。6時で大丈夫じゃない？と言っても頑なに「5時半に起きる」と。気合い入りまくりの息子でしたが、今朝は8時半に起きましたそれも私に何度も起こされてようやく（笑）明日からのラジオ体操行けるかしら...。不安です【追記】なんとか初日行けました一方でわたしも夏休みは忙しいのです役員なのでラジオ体操には行かなきゃだ

師匠が入院していてこれからどうなるのか？早く帰った方がいいのか？気持ちが落ち着かない日々が続いていますが毎日いろいろなことをして過ごしています。さて、父が亡くなってから母は近所のラジオ体操に参加するようになった。私も今週からそれに参加させてもらってるんだけど最初は早起きしなきゃいけないから1日参加するだけでいいかな〜。って思ったんだけどラジオ体操の気持ちよさを覚え、今日で参加3日目です。子供の頃、夏休みに近所の公園でラジオ体操をやっていました。それからそのまま続けて一年を通してラジオ

⭐️只今8:208:25にUPします。ザッと仕上がったのでUPします早く仕上げた事で中身の完成度には目を瞑ってください😂ww〔鈴木花子五題噺Challenge〕🔑キーワードはこちら↓↓↓↓↓①デッドリフト②二刀流③永遠の愛④ラジオ体操⑤紬ショート・ショート「小６､夏」嘘だろ？？夏休みに入ってすぐこんな大問題がおそいかかってくるなんて僕はこの先どーなっちゃうんだ？？僕は世田谷区の某小学校に通う６年生折角、一昨日から待望の夏休みに突入したとゆーのに

こんにちは✨まりあです3人の可愛い子を授かりました🐈🐇🐤1,2人目は不妊治療、3人目はまさかの自然妊娠🥚共働き夫婦とキッズの5人家族🍀夫💍35歳（育休中）まりあ💍34歳（育休中）るいくん🐈6歳（こども園・年長）あおちゃん🐇2歳（こども園・2歳児）みーくん🐤生後7ヶ月✨みーくん🐤7m15d今日は朝から大仕事でしたまずは前日の夕方から昨日は、保育園お迎え行って恒例の虫取り☺️🧡朝に虫取り網と虫かごは持ってきてと言われる。あおちゃんは公園行きたくない

昔小学生だった頃夏休みの計画表っていうのを作りましたね６時に起きてラジオ体操をして朝のうちに学習して学校のプールも何回か行かなきゃならなかったお手伝いもするし運動もする…守ったのはプールの回数だけだったかな夏のとも、だったかな？ドリルは失くすし自由研究も読書感想文もやらないしそれでも全然気にしない子どもだった学校が遠かったので大嫌いなプールから帰ったら腹ペコ喉も渇いているそんなときに母に聞く「ぬか味噌、入ってる？」「きゅうりがあるよ」わーいと洗面所に

夏休み🌻子供がお友達と約束をしてラジオ体操の付き添い。どうかなあ、と思ったら…結構いる‼︎みんな結構来てるんだなぁ。知ってるお友達もたくさん！朝から嬉しくなるなぁ子供が仲良くて、会ったことないママもいてご挨拶もできたり。早起きは三文の徳だなぁ昨日は親子で仲良しのお友達のお別れ会をうちで。子供達の会話が面白い！食事も用意したのですが、一瞬でなくなる…アヒポキとか冷菜を多めに作ってみましたが。エシレのクッキーと伊勢丹で人気のフィナンシェ。他にはフルーツもで。たくさん頂

昨日アップされたカップリング曲「ドレス＆タキシード」のRecVer.☃️✨⬇️⬇️⬇️勝手に、君彼シリーズの続編⁈みたいな雰囲気なのかとイメージしてたんだけど…😊💡思ってたよりPOPな曲調だった‼︎🤭💗めっっっちゃ、可愛いやん😍✨しかも、始まって早々に、心臓ぶち抜かれたやつ🤣✨阿部ちゃん‼︎タキシード⁈😍💚レコーディングビデオに必ず、ネタwを仕込んでくれる阿部ちゃん🤗✨いやいや、蝶ネクタイは可愛すぎやし、この歌にタキシードはアカンてー🫣💗好きすぎる🤭💚キャッチーなメロディに

今日は久しぶりに虫ネタです。ラジオ体操にいく途中に枯れ葉が落ちていて今の時期に珍しいと思って見てみたら・・大きな蛾でした！！初めて見ましたね。なんだか強そうです「落ち葉のような蛾」で検索したらモモスズメという名前だと判明しました！毒はないみたいで一安心。この色や形も枯葉に擬態してるのでしょうか・・？帰る時にもまだいたのでうっかり踏まれたりしないように心配しながら家に帰ったのでした。香川県ランキング

お久し振りです以前は毎晩日課にしていたブログの更新も最近はすっかり遠ざかってます色々と忙しくて面倒いのよそれでと時々はInstagramの方はpostしてますが、、、、これも最近はご無沙汰気味です私のブログ推しの光ちゃん化してますよ何がそんなに忙しくしてるのかと言えば、仕事に趣味のならい事に加え、５月から管理組合の副理事と自治会の副会長と会計を兼任する事になりました副会長の職は会長からお願いされてましたが、３年間逃げてたのですが、、、とつとう会長が自治会の規約まで変えて私を推すので

見てくださってありがとうございますルモコ(30代)主婦同じ年の旦那さんと小2の娘と暮らしています日常話、子供話、お買い物話多め。仲良くしてくださると嬉しいです！楽天Roomもマイペース更新中です。Room友だちも募集中。良かったらご覧くださいこんにちはブログ更新がなかなか出来ないまま娘の夏休みに突入してしまいました一昨日から早起き娘と地区のラジオ体操に参加しているルモコですルモコの住むところだけなのか…今時の夏休みのラジオ体操って一週間程度しかやらない

朝の内にお常飯2軒のお参り。6:56昨日から土日を除く7日間（ラジオ体操後の6:50から）の日程で始まった『しょうしんげをならいましょう』はいい調子のよう。11:39台湾まぜそばニンニク半分男気味噌並盛200gニンニク半分博多ラーメン一木のSNS投稿は「もしかして今日まで？」と思ってお昼に住職と二人で出かけるも、店にたまたま大将がいて最後の挨拶はできたものの閉店済みで残念。「できたら、少人数の狭いところで再開できないかと」とのことで「期待してます」と。「なら」と、移動して

こんにちはご訪問いただきありがとうございます今週夏休みがスタートしました息子はこの夏休みの平日は午後から塾の夏期講習です約5時間ほどやりますが午後からというのが朝が苦手な息子にはありがたい夏休みはお昼ごはんを作るのが大変という方が多いですが私としては朝のイライラがないのが本当に楽で学校のあるときより穏やかに過ごせています何より息子も今が頑張り時と分かっているのか塾に行くのを嫌がらず頑張ってるのです娘は７月の平日はラジオ体操があり普段よりも早起きしてますそれに合わせて私も

今朝も雨戸開けた時からの猛烈な暑さ。夜を持ち越した熱気と既にカンカンの日差しで、雨戸開ける間にも日焼けしそう。顔に日焼け止めだけ塗って水遣りしようと思ったら夫が撒いてくれるというのでお願いしました。玄関開けてすぐ庭側から出直したのでどうしたかと思ったら、ちょうどラジオ体操のタイミング。家の前の児童公園でやっていますが、静かで気づきませんでした。去年までは、体操の前後に子供達が叫声上げて走り回っていましたが、今年はラジオの音も絞って、やっていることもわからないほど。体操中にうっかり出て

ご訪問ありがとうございますまるもちと申しますお家データ元々所有権をもってる土地は、高台のため、造成(地下車庫)&解体費に住宅一軒分くらいの金額がかかるややこしの借地でございました…2023年延べ床約34坪の家をたてました。ついに入居してから一年たちました～家族データそんなややこしい土地に負けないくらい住む家族もややこしい…旦那けっこう潔癖、私やや潔癖(でもズボラ)子供は1号(思春期中2男子)、2号(芸術肌のボケボケ天然小6女子)、3号(破壊神小4男子)の５人家族みーんな色んな種

ちわっ、オリオンです月命日で帰ってきましたよコロナとヒューガは朝のお散歩に行きましたね夏休みが始まって朝はラジオ体操の時間です📻♪おっ、ヒューガが誰かを発見しましたよライリーちゃんが朝の体操に参加していたんですねコロナもヒューガも一緒に体操したらどうだいと言うわけで…月命日のウマウマ「ＫＡＭＩＫＡＷＡさん」に到着です今回も一番奥の席に入れてもらいましたよ～：「まずはエスカルゴバターとパンでお楽しみください」：「前菜は『フロマージュ・ド・テット』

朝はラジオ体操から始まります。ラジオ体操を終えてランニングへシャワーを浴びてから名古屋駅へどこに行ったかと言うと・・・表題の通り、目のトレーニングへ早速、実施！！目の横にパッチを貼って微弱な電流が！目の横がビクビクします。気持ち良すぎて少し寝ました！眼精疲労、視力回復、緑内障、ドライアイ、アイケアに！！大橋のブログ見た！！と伝えると・・・話しが盛り上がり大橋の株が上がります。綺麗なお姉さんが迎えてくれますよ！！https://www.instagram.com/met

こんにちは！今朝もラジオ体操から始まりました！写真は日向で撮ってますが、体操は日陰です。庭のサギソウ２つ目が咲きました！また、この１株だけです。次が楽しみですね！今回も、拙い当ブログにご訪問いただきありがとうございます！

暑すぎてへばってました。どうもぎんです・・あつぃいいい今回は「小僧のラジオ体操」について書いた過去話を。～～～～～～～～～～小熊が小1だった頃の７月某日ふははは、小僧よ夏休みには、ラジオ体操って言うのがあんのさ！朝早く起きて・・子供はラジオ体操に頑張って行ってくれたまえ！・・と偉そうに小熊に語ってたら子供会よりプリントが届きまして・・いやあああああｗｗｗｗと言う訳で・・夏休み初日は小熊と共にラジオ体操に参加し体操後に

いちょう組⭐︎お泊り保育②1年生のお友達と別れた後は🎈お楽しみ🎈４つのグループに分かれてミッション開始！みんなで「エイエイオー！🔥」【ミッション１】手を繋いでフラフープをくぐろう！【ミッション２】グループの先生の名前を並び替えよう！【ミッション３】お玉でボールを最後まで繋げよう！【ミッション４】下駄箱に隠れている自分の写真を見つけて、ユニコーンにのせよう！【ミッション５】教室に隠れている２人に先

こんにちはこのブログでは、6才(年長)の娘と3才(年少)の息子のおうち英語(DWE)と家庭学習(七田式プリントやワーク、Z会)の様子を書いてます。夏休みの記録英語ワーク、プリント、体操という一日一回したい！な目標ができた平日初日でした。が…お昼ごはんからのおやつそして、プリント！だと眠くて漢字を書く力が残っていない😅夏休み中は体操→YouTube(母の洗濯物干し中)のあとになりました。体操息子がやる気まんまん！３才息子ははなからやる気なし。(身体の下にもぐってきて、ヨガポーズ

☆7月22日(月)～7月26日(金)☆7月29日(月)～8月2日(金)※土曜・日曜は、お休みです。

こんにちは横浜市金沢区梁井亜希子ピアノ教室ですおはようございます❣️夏休みに入り毎日朝から生徒さんたちが元気にレッスン、練習に来ています。暑くて、外遊びも、ラジオ体操も無理だから、やっぱりピアノって室内で出来る最強の学びものですね❗️先生もこのところ、普段よりは少しだけ早起きして、毎朝のルーティンを保っています毎朝欠かさず取っているもの、ビタミンC、ビタミンE、トラネキサム酸こちらは３６５日欠かさず毎朝、毎日最近は、飲む日焼け止めも毎日飲んでいます。外は紫外線がい

​運動の習慣づくり朝から蝉の大合唱♪ミーン、ミーン、ミミミン、ミンミンミン…！まるで自然の目覚ましですね🕰️✨近くの公園ではラジオ体操が開催され、子どもの賑やかな声も響いています。『おはよう！』『おはようございます！』毎朝のラジオ体操（第1、第2）のリズミカルな音楽に合わせ、動的なストレッチで血流が良くなると、体もあたたまり気分スッキリ！心身ともに軽くなりますね！朝から社会参加ができ、身体も軽くなり、気分も清々しい…こうして、運動は習慣化されていくのですね。『通いの場』は運

月〜水と国際会議に出て、いよいよ帰国です☺️月〜水はプレナリーセッションと呼ばれる形式で、大きな会場で全員で研究発表を聞きます。参加者は1350人、会場は2700人収容できるそうです。会場の写真です☺️私は講演を聞くだけなので、ゆっくり聞いてます。休憩時間に会場から見える風景です。遠くにプラハ城が見えます🤨月曜日は夜にパーティーがあったのですが、スキップしました。会議の発表は19時まで続き、パーティーはその後20時〜24時とのこと・・・・パーティーといっても

昔と今でだいぶ変わったと思うものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日はなんか、眠たいです。冬夜です。コンバンハ。微妙に夏バテ気味なのかしら？なんて思いつつ、今夜もネタブログです。で、『昔と今でだいぶ変わったと思うものは？』とのことですが。やっぱり、夏の気温！ですかね。子供の頃や学生の頃を思っても、ここまで暑い日々ってあまりなかったように思いますし。今はもう、冷房無しで過ごすのはしんどいです(;^_^Aそれから、パイナッ

こんにちわ今日からなが～い、なが～～い夏休み🌞いつもながらこれと言って予定ない暑いしまたコロナが流行りだしてるから必要最低限で…今年はなぜかマジで長い長い夏休みなんよね～土日入れて４０日出かけないから電気代が恐怖やけどのんびり楽しみたいな～そんな夏休みスタートはラジオ体操毎日頑張って✊😃✊チビ太はお菓子貰うらしいです私はゴミ袋助かる～世のお母さんも長い長い夏休みご飯の準備などなど大変やけどお互い頑張ろうね夏バテ、熱中症、コロナ体調には気をつけよ