ラジオ体操

プレミアム付き電子商品券前回、落選したので良かった(^^)申込者全員当選は、嬉しいけど今回の自治体のやり方に不公平感は否めないスマホ持っていない人排除スマホの機種が対応してない人排除高齢者から不満の声が上がるのも仕方ない両親は、申し込めませんでした^^;9,000円のプレミアム分を有意義に使いたいですところでクレカ払いしたけどその後どうなるの？？？これまで商品券、紙ベースで申し込んでいたから分からない🤔🤔🤔今朝の広場ラジオ体操（8月の最終1週間）北陸地方大雨警報の臨時ニュー

札幌生まれの私は夏休みは短かったよ、冬は長かったけど^^昭和の夏休みは、今よりずっと長く感じた。昭和の子供たちにとって、夏休みは特別な時間だった。学校のチャイムから解放され、朝から晩まで自分だけの時間が広がっている。けれど、その1日は決して何もしない自由な時間ではなかった。朝になると、首からラジオ体操カードを下げて近所の神社へ向かった。昼には虫取り網を持って走り回り、川や用水路で小さな生き物を探した。午後は扇風機の前でそうめんを食べながら、少し怖いテレビ番組に夢中になった。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております怖い怖い…早くも季節が変わっていく…！時が過ぎるのが早すぎて怖い…！同じCorobuzzから、もっと怖いポストを見つけました。【参照元】【慄然とする】「夏だから怖い話するね」がスキップ禁止８選「夏だから怖い話するね」corobuzz.comもちろん、笑い話ですがラジオ体操が難しか

​初めまして。もぐみーです。2016年4月10歳女の子👧🏻2023年12月2歳男の子👦🏻7歳差姉弟を育てる40歳ワーママです！息子の保育園開始を機にブログを始めましたこんばんは🌙昨日も読んでいただきありがとうございました『2歳息子が騒がし過ぎる件。仕方がないのは私のせい？！』初めまして。もぐみーです。2016年4月10歳女の子👧🏻2023年12月2歳男の子👦🏻7歳差姉弟を育てる40歳ワーママです！息子の保育園開始を機…ameblo.jp朝になっても息子の鼻声が

昨日とは天気が一変し、早朝から空一面が雲に覆われ、今にも雨が降り出しそうな空模様だった。いつものように白川公園でラジオ体操をしたが、湿気が体にまとわりつくようで、どうにも気分がすっきりしない。毎週木曜日は、円空仏彫刻「木端の会」の稽古日である。午前中は、会場となっている荒子観音寺の教室で過ごした。今日は、制作中の十一面千手観音像には手を付けず、久し振りに小仏像作りをした。2センチほどの檜の端材を使って、観音像や迦楼羅像などを彫り、クルミの殻に収めてストラップに

１月12日投与６日目。自分でわかる副作用はなし。つまり元気。朝の散歩の後にラジオ体操を始めました。久しぶりにやりましたが腕を回す動きが多い。そして肩甲骨から脇腹にかけてガチガチ。可動域狭すぎ。３分くらいで終わるでの毎日続けたいと思います。ラジオ体操おすすめです。夜は教員仲間が食事会を開いてくれました。３連休の最終日、家庭もあるし翌日からは仕事です。私のために集まってくれて感謝しかありません。同じ学校に勤めたことはないけど知り合って17、8年。「膵臓がんで

こんばんわ朝、草を抜いてそろそろラジオ体操の時間だよ、という時になって緊急放送に切り替わりました。石川県や富山県にこれ以上雨が降りませんように。ここ美作は今日も雨が降りそうで降りませんでした。午後から村の体操教室に参加しまして、雨不足で実が不揃いのぶどうと、奈良漬を漬けなさいよとウリをどっさりいただいてきました。幸せな一日でしたが、さてウリどうしよう。とりあえず、やっぱりぬか漬けだな『大事なことだけ聞く力』こんばんわ朝はしっか

まんまとちいかわに嵌りました。１巻は子供の私物。５巻はたまたま図書館にあったので借りました。図書館のちいかわ、かなり争奪戦で常に貸し出し中なんですよね～。出会い次第また借りよう・・・。さて。もう間もなく夏休みが終わります。『今年は張り切ってます。』『ラジオ体操やってます。』夏休みが本格始動してますね。何かこんなことずっと言ってる気がしますが。僕の中で夏休みと言えばラジオ体操なんですよね。子供の頃…ameblo.jp張り切ってたラジオ体操

朝夕に夏の終盤の風情。今日は雨が降るみたい。３日間とても暑かったので今日は少しは気温下がるかな。子ども会のラジオ体操も最終日。夏がゆくね。今日はキルト塾。丸ノ内線に乗ってます。赤坂見附のりかえで。この経路案外と楽ー(=^・^=)🚃青のグラデーション。昨日から進めています。今日もありがとう♡見ていただけて幸せです。お帰りにお雛様をぽちっとしていただけると嬉しいです。にほんブログ村いつも応援ありがとうございます♡

今日もこのブログに遊びに来てくれてありがとうございますとってもうれしい励みになりますコロナ前に会って以来会えていなかった友達と何年ぶりかのランチをしてきましたとてもパワフルな友達で５年以上は会っていなかったんですが全然変っていなかった～聞けば相変わらずパワフルで朝からラジオ体操してフルタイムで働いて帰ってきたらすぐウォーキング！夕食後もYouTube見ながらストレッチ！会えなかった時間には子どもの引きこもりや受験もありご主人の単

よさこいチームも来るってさ！●札幌学園粋●テスク&祭り人午後４時演舞スタートだって。楽しみ～！！その後盆踊り、盆ダンスになりますって。血が騒ぐぅ。ヨサコイ見たら、踊りたくなっちゃう人はあけぼの祭り行っとけ。絶対楽しいと思う。関係者が『踊りまくろうと思っています(ダンス)』ってメッセージくれました。踊りまくろう道舞先生と。『みちまいって読むんだよ☆』道舞（みちまい）先生の指導されているご近所先生企画『心も体も喜ぶ！一年中盆踊り～北海盆歌からダンシングヒ

----------------------------------パーソナルトレーナーのこまちですあなたのダイエットが成功しますように…このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！----------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今日はInsta

お久しぶりです。ねむねむです。お盆が過ぎてもうすっかり夏も終わりに向かってるのかな時間が経つのが恐ろしく早い日々を過ごしています。今日は綺麗な虹が見えて🌈スーパーの屋上から思わずパチリとしました。私の2人目妊活は終了となったので毎日飲んでたサプリメントも毎日やってたラジオ体操もずっと我慢してたカフェインもずっと我慢してたアルコールもあんなに通院してたくさん薬のんで注射してあんなに大金を払ってあんなに悩んであんなに願ってたものが消えて。そういうのが、そんな日々が嘘みたいと

町内会では、地域の交流・健康イベントを実施しています地域の公園ではラジオ体操や夏祭り市連町主催のパークゴルフ大会も８月２９日に開催町内会メンバーになっていない方も早起きしてちらっと近くの公園に行ってみればいいしょ多くの子供たちの参加待ってますさて、当会理事の方から下記の案内がありましたハンカチ王子斎藤佑樹氏講演会in釧路これまた、楽しそう青少年健全育成は町内会の役目子どもは未来の宝、地域で育てるのが日本の強み副題には、『未来を担う子どもたちへ』ということで、日

夏休みラジオ体操2026年7月18日～8月23日7：00～7：10六甲道南公園にて誰でも参加OKですよ～♪ラジオ体操の記事はこちら↓『ラジオ体操も終わり夏から秋へ季節も移り変わる』ラジオ体操夏休みの風物詩ラジオ体操にうん十年振りに参加Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ラジオ体操カウントダウン最終まで残り4日最終まで残り3日最終…ameblo.jp『六甲道は夏休み本番盆踊りとラジオ体操＠成徳小学校』盆踊りとラジオ体操夏休みですね～八幡ふ

速攻弁当息子弁当🍱92日目は、早朝でもパパっと作れる“速攻弁当”普段は、「8時半に家を出る」と言っておきながら10時過ぎに起きてくることもある次男😅そんな次男が突然、「明日は朝から友達と勉強する約束したから、6時半には家を出たい」と衝撃のひと言😱「起きれなかったら、弁当代渡すわ」と予防線を張りつつ🤣一応、前日の夜に“焼くだけ弁当セット”を解凍しておきました😁朝起きたら、ごはんにドライカレーと炒り卵をのせて冷ましておき、その間に肉を焼きなが

朝、ラジオ体操に行ってから以前からずっと気になっていたパン屋さんへ行って来た。上田市尾野山ベーカリー屋代さんかなり急坂を登ります♪♪蔵を改装したパン屋さん🥖🥐🍞見晴らしの良い場所ですOpenは７時からです駐車場🅿️は広くてよかった。焼きたての美味しそうなパン🍞🥖買ったばかりのパンをベンチに並べてまだあったかいパンいただきました虫の声キリギリス小鳥の声わからない信州国際音楽村ラベンダー畑🪻アンチョビパン白みそあんぱん白湯で朝ゴパン🥖🥯上田市

こんにちはお立ち寄りいただき、ありがとうございます妊活中に行っていたことを思い出してみたのですが、その中でも自分でよく頑張っていたなと思うことは、運動🏃‍♀️ですもともと運動🏃‍♀️が得意なタイプではなく、仕事も立ち仕事が多いので、妊活中も今でも、頑張らないとできない運動はしていません不妊治療を積極的にしようと婦人科から専門のクリニックに病院を変えたときは、社員からパートになりましたが、それでもデスクワークの人よりも多少は動いているよねと運動をしないと言い訳をした

昨夜のかくれんぼスワッ？！「キャンディーがいない‼️」と、慌てたキャンディーママ👩ダイニングテーブルの下にいました。お散歩🚶‍♀️おはようございます😃相変わらずワンコ仲間の輪には、入ろうとしないキャンディーですが、マイペースでボチボチ歩いています。今日のお散歩🚶‍♀️中には、お水は全く飲みませんでした。ラジオ体操が終わって花の道を歩きます。宝塚ホテルの正面玄関です。宝塚ホテル100周年記念で色々とイベントが開催されていますねホテル前のミニガーデンです。今日は

朝の過ごし方で一日が変わるとよく言われますが、ホントに実感。最近は何だかやる気が起きず、朝は8時ごろまで寝て、朝ドラ観て、あさイチみながらソファでゴロゴロ。血流も思考も滞っている感じ。ちょっと早起きした日に外に一歩でてみたら、公園でラジオ体操をやっていて、参加したところ、朝から身体も気分もすっきり。6時半のラジオの時間にあわせて、たくさんの方達が集まり、いちにーさんしーと声を出し、身体を動かすひととき。暑くても、涼しくても、身体を動かせた朝にす

今日はまた、39.1度。午前中にスーパーへ行った以外は、家の中。夕方、夕刊を取りに玄関を出ると、「ムワ～ッ」プランターの花、うな垂れています。テレビで録画のラジオ体操、毎朝続けています。学校を卒業してからは、ラジオ体操をすることが無くなりました。数十年経って、社交ダンスのサークルレッスンにお邪魔するようになり、そこでは準備体操がラジオ体操。でもラジオ体操は学校の時もそうでしたが、第一だけで、第二はほとんどやらなくって、憶えていません。

先週から始まりましたラジオ体操も一週間が経ち、本日最終日🤸一週間皆勤賞の子もいれば、本日しか来ていない子もおりましたが、皆、朝早くから学校に来てくれて、ラジオ体操に参加してくれた事が嬉しいです😊🎶おやじ達はそんな子供たちのラジオ体操にスタンプを押して、前で体操のお手本係🤸学校はお休みでどうしても、夜遅くまで起きてしまって、朝遅くに起きてしまう生活をしがち💦こんな生活習慣を少しでも、今回のラジオ体操で抑制出来るきっかけにならばいいなとおやじ達は願っております😊✨最終日の今日に来てくれた

暑くなる前の朝の澄んだ木陰の空気をかき分けながらゆるい坂を上り近くの集合場所へと急ぐ。４０日間のラジオ体操。首からぶら下げたカードに出席のハンを押して貰って朝ご飯の家へとみんなは黙って騒ぎながら帰るのだよ。夏休みのラジオ体操今はもうないんだね。１６時まで１時間あったのでシャワーついでにお風呂掃除。彼はねダイジョウブだからと外で畑いじり。今日はすこし曇りがち。

こんにちは！先日購入レビューしたHoneysの水着3点セット。今見たら完売してた！紹介ておいて完売しててすみませんいつの間に？！わたしはたまたま使う用事があって6月に購入してたのですが、やはり人気のものは早めにシーズンと同時に売り切れてしまうのですねほんとこれセットで着れてコスパもいいし色も真っ黒じゃないところが良くて。デザインも無難で目立たないけどダサく見えない！再販はあるのかな？？Honeysの他の水着はまだ売ってるようです【お得なクーポン配布中！】水着4点セット

今日は週2回のウォーキング・ラジオ体操の日だけど雨模様で中止です久しぶりの雨で嬉しいけど日を変えて欲しかった話は変るけど・・・ガスは都市ガスで給湯器、コンロで使用している夏場は温水をほとんど使用せず水のみの洗いにしているその結果なんと、ガス使用量は冬場の1/3になる料金的には何故か1/2ですけど・・・朝風呂に行っていることもあり家で風呂に入ることは希です料理はしますけど凝った物を作るわけではないのでそんなに

東京の子ども達の夏休みも、残りわずかこの時期になると「朝の生活リズムに元に戻しましょう」という事で今週から小学校の校庭で朝のラジオ体操が始まりました。私は町内会の担当ではないのですが、年齢のせいか早起きになってきまして。。。昨日はオカンを連れて、ふらっと参加ポケモンの描かれた出欠カードにスタンプ一つ押してもらいました。子供の頃夏休みは朝5時起床近所の子供同士集まって裏山へ虫取りに行きお腹ペコペコおにぎり食べてからラジオ

「だとしても、来年も毎日参加して皆勤賞を目指す」夏休みのラジオ体操の帰り道、娘が言った言葉です。最終日に、ちょっとモヤモヤすることがありまして。でも娘から出てきたのは、私が想像していたのとは全然違う言葉でした。娘は、毎朝ラジオ体操に参加しました今年、近所でラジオ体操の集まりがありました。「皆勤賞もあるよ」と聞いた娘は、やる気満々。1週間以上、毎朝きっちり参加しました。私が起きられない朝も、自分で起きて一人で参加。（母は起きられず…ごめん😅）ラ

巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会TBS「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」の番組情報ページです。www.tbs.co.jp(動画、音が出ます)この記事でも書いていましたが、『それって実際どうなの会「しょうが紅茶で太りにくくなる？」「ラジオ体操とウォーキング」』TBS「それって実際どうなの会」1/28(水)午後6時59分から放送があります。巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会TBS「巷のウワサ大検証！それっ…ameblo.jpラジオ体操VSウォーキング対決と

早朝、今日も蒸し暑い中、フランツ(３世)と散歩。朝食後、香東校区・西山崎町のＪＡ香川県円座支店へ。午前６時３０分から円座地区保健委員会主催の『ラジオ体操』に参加し、西山崎町・円座町の皆さんと一緒に『ラジオ体操第一』と『ラジオ体操第二』で心地よい汗をかきました♪７月と８月の火曜日に実施された『ラジオ体操』も今朝が最終日。今年も円座地区保健委員会の皆さんにはお世話になりました♫また来年もよろしくお願いしたいと思います♪今日と明日、プライベートで上京。息子との『男二人旅』です(^o^;)

ご訪問ありがとうございます♪転勤妻×小学生女子ママアラフォー主婦のふうかです。母娘一人っ子・転勤族ならではのつぶやき日記万年ダイエッターだれかやる気スイッチ押してｗくわしい自己紹介→★『改めまして、自己紹介です＾＾』こんにちはアラフォー主婦のふうかです^^初めて読んでくれてる方もちょこちょこ見たことあるな～って方もご覧いただきありがとうございます♪改めて自己紹介さ…ameblo.jp返礼品に迷ったら