ラジオ体操

おはようございます。今朝も、頭痛のない幸せな朝です。インフルエンザで注射が延期になっていたのでやっぱり注射の効果なのねと、感じています。個人差はありますが私の場合は頭痛の頻度と痛みの強さが抑えられています。今朝のラジオ体操は大きな画面の前で☺️バナナヨーグルトも美味しくいただきましたしやっと、体調がインフルエンザ前の状態に戻ってきている？と実感しています。皆様、今日も一日よろしくお願いします🙇‍♀️いい日になりますように…RichardGinori

おはようございます。昨夜は少し調子が悪く強めの頭痛に加えて動悸も感じたりして不安が募りましたがいつもより少し早めに休んで今日は少し元気になりました。考えてみたらインフルエンザのおかげで予定していた乳腺の定期的な検査も偏頭痛の注射も眼科の診察もその他の予定も全部飛んでしまっていました😭週明けの昨日から予定変更の連絡等をしていましたがまだ12月に入ったばかりなので、焦らずにやろう！と、思い直しました😆焦っちゃうですよね、私💦やるべきことはさっさと終わ

今朝もラジオ体操から、スタート！朝晩はすっかり涼しくなった東京だに。風邪をひかんように気をつけんとな〜インフルエンザも流行っているとか！？故郷の飯田でもそうですが、各地で熊の目撃や、実際に被害に遭われた方も(＞人＜;)さまざま気をつけんとなー。先日、黒姫高原クラフト祭りの日のこと。鉄道系演歌女子としては、駅そばも外せません！やっと、食べられたに〜しなの鉄道黒姫駅のお蕎麦店だに。ポスターにサインも書かせていただきました。お店の啓子さまと！特上かけそば420円(ふつうのか

雨で寒いハロウィンだに〜今朝は、ひさしぶりに近所の公園へ！ラジオ体操に行ってまいりました。朝のいきなり生配信チャレンジもしてみたに〜-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.comはやいもので、あしたから11月。きのうのブログで、11/29飯田焼肉の日のイベント告知したで、きょうは12月のスケジュールだに〜12/3(水)13:00開演長野県飯

石原詢子スタッフです。いつも応援ありがとうございます！本日の詢ちゃん情報★「BS日本のうた」チャンネル銀河18：00〜19：45明日の詢ちゃん情報11月28日(金)放送予定★「徳光和夫の名曲にっぽん」BSテレ東19：00〜19：54🎤｢恋雨～KOISAME～｣披露チェックお願いします！#詢子さんを隠し撮りラジオ体操中🎶毎日楽屋でラジオ体操第1、第2そして……たけまりさんのエクササイズと続きます‼️スタッフより。

7月22日は、「ONEPIECEの日」。1997年(平成9年)のこの日、漫画『ONEPIECE』連載開始🏴‍☠️ONEPIECEDAY|ワンピースデイ公式サイト2025.8.9-10ONEPIECEDAY’25開催決定！今年の会場は東京ビッグサイトonepiece-day.onepiece-base.comすでに、今月で単行本が112巻となり、『ONEPIECE』最新112巻、7月4日(金)に発売決定！表紙を

ジャニアリーの8日から、ラジオ体操📻&太極拳🤸‍♀️が、ディスイヤーもスタート⤴️⤴️アーリーインザモーニング(早朝)、パーク⛲はダーク&コールド🥶ノースフェイスの迷彩ダウンをウエア😆👍✨アバウト30ミニット、ナイスなスエット😃💦をかきました(●´∀｀●)