ラジオ体操

いつもお読みいただきありがとうございます😊新しい爪研ぎ雰囲気が好きです早速虎徹チェック「ウチ断捨離しました」の番組でも、またやましたひでこさんの本でも、よく聞かれている質問があります。”トイレ掃除は毎日したほうがいいですか？””これは捨てたほうがいいですか？”という質問です。トイレ掃除したほうがいいですか？という質問の裏には、それをすると金運が上がるって聞いたことがあります、という意味合いがあるそうです。金運があがるということを目的にトイレ掃除をする、というの

前回プール行ったのが8月5日水曜日で、その時、泳いでる最中も左目の左端に糸くずみたいな長いものがゆらゆら揺れてて、これは4日から見えはじめた気がしてて、眼科に早く行くべきか、単なる飛蚊症なら次の予約日まで待ってても大丈夫かな？とか、迷ってて、一応電話したら、どうしても気になるなら予約なしで来てください！ってことだった。次の予約の日は9月14日だったんで、ちょっと遠いし、やはり気になるし、娘は絶対早く行くべき！って言うので、5日、午後内職センターへ納品に行って、次の仕事の依頼伝票ももらって、けど

----------------------------------パーソナルトレーナーのこまちですあなたのダイエットが成功しますように…このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！----------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今日はInsta

こんにちは、西松庵たかわしのイマイです。朝に行う体操の定番である「ラジオ体操」。グループホームでも、テレビを見ながら実施しております。今は、YouTubeでいつでもラジオ体操が見れるので、便利になりました。ラジオ体操と一緒に歌体操等もしております。

こんにちは！じゅんこです。みなさん3連休は楽しく過ごせましたか？私たちベイスポは6日（日）に、「第2回田村淳のシリコンバレー大運動会」を開催しました。320人もの方にご参加いただき（ありがとうございました）、終日とっても盛り上がった感動の一日でしたよ！まず朝は懐かしのラジオ体操！音楽を聴いただけで昭和の夏が蘇り、珍しくホームシックになりそう。そして大玉転がし、徒競走、玉入れなど8つの懐かしの種目を、赤、青、黄色、緑のハチマキを巻いた選手たちがみなさん力を合わせて競い合いまし

速攻弁当息子弁当🍱92日目は、早朝でもパパっと作れる“速攻弁当”普段は、「8時半に家を出る」と言っておきながら10時過ぎに起きてくることもある次男😅そんな次男が突然、「明日は朝から友達と勉強する約束したから、6時半には家を出たい」と衝撃のひと言😱「起きれなかったら、弁当代渡すわ」と予防線を張りつつ🤣一応、前日の夜に“焼くだけ弁当セット”を解凍しておきました😁朝起きたら、ごはんにドライカレーと炒り卵をのせて冷ましておき、その間に肉を焼きなが

ご覧いただきありがとうございます前の記事もありがとうございました『雪で予定変更！リピしてるプチプラコスメとお得すぎてびっくり！』ご覧いただきありがとうございます前の記事もありがとうございました『やっと履けたお値段以上のパンツ！ららぽリベンジ！』ご覧いただきありがとうございます前の記事も…ameblo.jpお買い物マラソン開催中です！朝から降っている雪ですがずーーっと降っていてめっちゃ積もってます家から出られませーん⛄️今日は確定申告の作業したり、疲れて寝たり、起きてラジオ体操し

このところ、かなりの期間になりますが《秋雨前線》と《迷走台風24号》の影響で、連日のように雨ですね。その雨も、かなり強く降ったりして・・・台風が低気圧に変わった後も雨は降り止まず。降り続く雨で、あちこちで大きな被害が出ています。《線状降水帯》・・・以前は聞いたことの無い現象です‼毎日、スマホとテレビの天気予報から、目が離せません‼山荘は、標高1,122mの［浅間高原］です。“お山”なので、テレビの普通の天気予報では用が足りません。スマホで、

今朝も雨だったので、ラジオ体操は中止。ママ友とのモーニングは明日に延期になりました。明日は曇りの予定だけど、どうでしょうね。9月というのにまるで梅雨のように雨が続き、気温は秋を通り越して初冬の低さです。季節外れに感じる朝顔ですが、今朝も１輪、雨の中で咲いていました。ゴーヤも収穫。さて、今朝はラジオ体操が無かったので、２度寝をしてたっぷり寝ました。そのせいか、お天気の悪さにも関わらず、気分は上々です。昨夜遅く、長女がコピーを取りにやってきました。ルイ君が学校で１泊旅行に行く

【ホットヨガ2月受講クラス】AsianMusicYoga❤︎2.5ヨガフローベーシック❤︎3.5ハーモニックブリージングヨガ❤︎1.5I田IR【常温】心ゆるむ眠りのヨガニドラー❤︎1.5ハーモニックブリージングヨガ❤︎1.5リラックスヨガ❤︎1.5（パワーヨガ上級❤︎5K野👑IR）→なんと弊店舗にK野IRが！張り切って予約していましたが、私の体調不良にてキャンセル…諦めきれないので書いておくリラックスヨガ❤︎1.5合計7累計360今月は、週末

有休が余ってるので消化する関係で、四連休になりましたとはいえ、あっという間に過ぎちゃいました週末１日はヨガ～バーネスをハシゴする作戦、ヨガ２クラスより熱中症的な頭痛リスクが低く、身体も軽くなる気がしますバーネス、室温が高すぎないのと30分なのがいいし、ヨガとは色々違い過ぎて気分転換になりますやっぱりヨガって、「呼吸が出来ればいいんです」とか「人と比べない」とか言うけど、バーネスほど出来ないことを楽しめないと思うていうか、どこが

18年間犬苦手だったふうちゃんが初めて自らご挨拶にいけたのは↓2021年12月のことでした18年で初めてご挨拶した貴重な瞬間でした・・・・・・お相手の福ちゃんは前の飼い主さんが亡くなりこの前日ピーチ家に正式譲渡でしたねこの日はピーチ家保護5頭のうち3頭がママと来訪だったのですがふうちゃんはなぜ？福ちゃんにご挨拶にいったのか不思議なのですがなぜ不思議かというとふうちゃんは赤ちゃんの頃お散歩中に会った子にガウガウされトラウマになり？徹底した

何日かぶりに青空が顔を出し、気持ちのいい朝を迎えた。白川公園でラジオ体操をし、カルガモ一家を観察してから、公園をいつものように周回した。久しぶりの青空の下で朝のルーティンをこなすと、ようやく日常が戻ってきたことを感じる。爽やかな朝の空気を胸いっぱいに吸い込むと、心身ともにリフレッシュされ、気分も軽やかになる。やはり青空の下は、少々暑くても気持ちがいい。今日は毎月第二土曜日に行われる、荒子観音寺所蔵円空仏の公開日で、手伝いに出掛けた。今回も個人で訪れる人から

毎年、夏休み期間に行われる夏季巡回と、5月、6月、9月、10月頃に行われる特別巡回を実施するNHKの「巡回ラジオ体操・みんなの体操」は、2026年の開催地及び日程が発表になっています（かんぽ生命公式サイト内「ラジオ体操・みんなの体操」ページで4/12確認）。今年はいつもと異なり、夏季巡回のみの実施予定であるようです。特別巡回に関しては情報が見当たりませんでした。開催希望の自治体が少なかった、インストラクターやアシスタント、ピアノ担当者のスケジュールを調整するのが以前に比べ難しくなっている、等の事

今日は《50代おひとり女子と柴犬女子の休日ルーティン》今日が休みと分かってたから昨日はお風呂返上で就寝本当はお風呂に入った方が気持ちよく寝られると思うのだけどだらけたい気持ちが勝ってしまったそして少しだけ朝寝坊熱めのシャワーでまずは目を覚ます外は雨足が強かったのでこれでは散歩は出来なさそうダイアナにもやる気が見えないひとまず部屋を掃除するこの夏頓挫したダイアナの換毛が最近密かに復活の兆し

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自己紹介むらため家です。地方暮らしの共働き夫婦と小5・小3・年長の男子３人の５人家族。世帯年収800万円食費５万円台が目安です朝からうるさし、若さみなぎるBOYSかな夏休みのラジオ体操が始まりました🤸うちの町内は、夏休み終わりの前に慣らす感じで、ラジオ体操の日程くんでます！昔みたいに、毎日やってるところもあるそうです。親的には朝起きるの辛いけど、ラジオ体操すると気持ちよい子どものときはそんなこと考えもしなかったけど、私もだんだんおばあちゃんに近づいてきたな、と思います朝

昨日の朝、ラジオ体操＆笑いヨガの後公園内でかたつむり発見🐌孫に持っていってあげようと自宅に持って帰りました。最初は殻に閉じこもって動きませんでしたが水を少しかけてやると少しづつ動き出しました。結構動くので取りあえず段ボールに入れたのですが直ぐにダンボールから脱走します今は蓋をして脱走しないようにしてます。孫に･･と思って持ち帰りましたが娘もお婿さんも虫が苦手ですなので、写真を送って持って行ったら迷惑か？と連絡したら「めいわく！」と返事が有ってがっかり

昨夜昨日は、ドッグフードをなかなか食べてくれないキャンディーでした。何故かキッチンのカウンターの下でボーっとしていました。全然食べてくれなくて、ミルクだけ飲んでいたのですが、夜の9時近くになってなぜかガツガツと食べ始めました。それでも1日のドッグフードの量を考えると、半分以下でした。座椅子に寛ぐママの膝の上に乗ってこようとしていました。キャンディーはあまりママにベタベタ甘える方では無いのですが、こうやってたまに甘えてくるのがうれしいです。ラジオ体操🤸‍♀️昨日は雨模様

最近身体がガチゴチでまるでおばあちゃん可動域が狭くなってるし筋力の衰えを感じる日々。何か変わった動きをするとすぐ攣ったり傷めたりすることが増えてしまい、どうにかしたいと思っていた矢先。。。北川景子さんが毎朝ラジオ体操をしてると聞いて私も真似してみることにしましたヨガやピラティスだとマットなどの準備や場所も必要だけど、ラジオ体操ならいつでもどこでもできるって。確かに裸足でも土足でも、家でも外でもできますねってことで、子どもにも母はラジオ体操やるよ宣言した翌日。。

仕事は今日まで休みです。明日は出勤ですが、明後日は休みです（休み前にシフト表をもらっていないので、明日の出勤時に確認します）。さて、今日のあつ森です。今日はつねきちが来島。家具を１つお買い上げ。ゆきだるまからはアイスキャンディーを、ナッティーからはタクミライフのスリッパをもらいました。但し、スリッパは持っているので、シルブプレにプレゼントしました。メッセージボトルの手紙とレシピ。喫茶ハトの巣へ行ったら、フーコがいました。ハトの巣で彼女に会うの

2月2日（月曜日）昨日は八幡浜の道の駅（みなっと）でお目覚め土曜日、仕事が終わってシャワーをして出発道の駅に着いたら海斗君と颯人君の散歩その後の晩御飯は（鰤しゃぶ）暖かい、車内で鍋にビールビールを3本、美味しい家を出る前に海斗君と颯人君の夕食は済ませているが海斗君と颯人君にも鰤しゃぶをお裾分けいっぱい呑んで、食べてみんな爆睡翌朝、5時に起床6時半からラジオ体操ですこの道の駅は毎日朝6時半からラジオ体操がスピーカーから流れます近郊から多くの人が集まって

やっちまった課063～今さら、あつ森始めました!5～本編の前に我が家のプチネタ。今日のお題は「ももた、毎度のことながら妻よりオヤツをいただくシーン2」。ほれほれほれぇ～と鼻先にオヤツを突き付けられましたが。一応誘惑に負けることなく、じっと耐えているみたいでっす。顔は見えないけどもたぶんちょっとうらめしそうにしてるに違いない一応もう一回続きます。閑話休題。たぶんほぼ需要などない、「あつ森」前半部ゲーム日記5回目。

体育祭の予行は、超短縮バージョンで、学校のグラウンドと体育館で行いました！本番は、岡山県総合運動公園にある、ジップアリーナで開催します！最初に、入場行進！吹奏楽部100名のパレード演奏が先頭です！！！（本番会場であるジップアリーナの大きさをイメージするため、壁があるところへ白線が引いてありますが、壁を突き破る人多数！笑）開会式の演奏の後、ラジオ体操！楽器を持ってできる限り！なんと！！！マーチングバスドラム、マーチングシロフォン（木琴）、マーチンググロッケン（鉄琴）をつけたままラジオ

～ファンタジックな森のヒーリングハウスで、素の自分を取り戻す時間を～北海道神宮の山にある愛と美と喜びの空間へ。50歳で東京から札幌へ移り住み、目指すは生涯現役アロマセラピスト＆ヒーラー。自然からのセンス・オブ・ワンダーを大切に、日々の小さな喜びを綴っています。【ハーブガーデン＆アロマ・ヒーリングハウスグリーンアーチ】へようこそ。いつもご覧いただき、ありがとうございます。暑い日が続きましたね。植物さんのカラカラ状態が気になり、グリーンアーチガーデンと中学

「トモダチコレクションわくわく生活」の体験版が、何の予告もなく配信されてびっくりしたシャアです。ゲームソフトは既に勤務先で予約しているのですが、体験版を試しにプレイしたらやっぱり面白かったです。まずはあつ森から。今日はつねきちが来島。家具を2つお買い上げ。メッセージボトルの手紙とレシピ。グラハムがいた場所は空き地に。喫茶ハトの巣へ行ったら、宿泊者のひとり、きんぞうがいました。と言うことで、今日の宿泊者は・・・。ウェンディフラッペサ

お問い合わせ・見学は・・・048-242-5425までご連絡お待ちしておりますInstagramはこちらHPはこちらから！すたぁとホームページ5月休所予定日2日（土）・3日（日）9日（土）・10日（日）16日（土）・17日（日）23日（土）・24(日）30日(土)・31日（日）こんばんは、すたぁとです今日はみんなで全力！腹筋エクササイズをしましたみんなきつかったけど、頑張って追い込みました限界引き出せたかな

2025.8.29小4あいらちゃん楽しみにしていた学校夏祭り！私は夏祭りゲームのお手伝いママ。2年前に行事の役員をして、夏祭り運営側だった。その時、役員の子達もお手伝いをして、楽しかったあいらちゃん。今年のお手伝い(当日のみ)を募る手紙を持ち帰った際、あいらちゃんが「お手伝いして！」とお願いしてきた。昨年も当日のみの手伝いしたけど、昨年は直前にあいらちゃんが何か私に対して不満あって…。何だったか忘れたけど喧嘩した。そして意地張って、あいらちゃん夏祭りには参加しなかった。我が子がいない

このブログは2025年にプリンセスクルーズ日本発着ダイヤモンドプリンセスに乗船した時の記録や個人的な感想をまとめたAmebaブログですしかしながら情報は日々更新されています最新情報はプリンセス公式サイトからご確認くださいねまた、許可なくブログ記事内容や写真を無断転載しないようご注意くださいわたしのルーティン船に乗っている時のルーティンのお話です!こうしよう、あぁしようと決めているわけではありませんなんとなく最初にしたことを毎日（だいたい毎日）続けていたことあとから考えて

おはようございますご訪問ありがとうございます自己紹介『【スタバ】沖縄スタバ番長に就任いたしました』おはようございますご訪問ありがとうございますこの度華麗なるスタバマダム様よりお声がけいただき「沖縄スタバ番長」に就任いたしましたリブログさせていただきました沖…ameblo.jp日曜日の午前中こちらのスタバへ行ってきましたスターバックスコーヒーうるま江洲店実は3番目か4番目くらいによく行く店舗ドライブスルーで利用することが多いですシーサーいますちょうどドライブスルーの通り道のと