ラジオ体操

2026.10.1🌧️20℃／9℃…………………………………こんにちは！今月もよろしくお願いいたします。先日、新たなめんこさんを見つけてしまいまして、急いで発注◎早速店頭に並べておりますので気になるお客様はどうぞお立ち寄りください！↓…………………………………■喫茶透明／テイクアウト袋（紙袋）10枚入り架空の喫茶店のメニューをイメージ◎どこか懐かしい雰囲気がたまりません…………………………………■○○のお知らせ・スリッパ柄の紙袋（10枚入り）■観察カード・虫眼鏡柄の

6月に田植えをしてから、約4ヶ月！！いなほ会の皆様にその間の手入れをしていただき、ようやく稲刈りの時期となった！！今日、刈るのはここ！！！めちゃ広い！！ここを全て手作業で鎌を使って刈っていく！！いなほ会会長の辻本さんから、開会の挨拶！！今まで、お世話をありがとう！！教育長も来てくれました！！最初に、集合写真！！いよいよ刈り始める！！刈っては運ぶ！！左手でイネを持って、鎌でザクッと刈る！！ずっとこのようにしゃがみながら刈る！！

速攻弁当息子弁当🍱92日目は、早朝でもパパっと作れる“速攻弁当”普段は、「8時半に家を出る」と言っておきながら10時過ぎに起きてくることもある次男😅そんな次男が突然、「明日は朝から友達と勉強する約束したから、6時半には家を出たい」と衝撃のひと言😱「起きれなかったら、弁当代渡すわ」と予防線を張りつつ🤣一応、前日の夜に“焼くだけ弁当セット”を解凍しておきました😁朝起きたら、ごはんにドライカレーと炒り卵をのせて冷ましておき、その間に肉を焼きなが

アシスタント育成期間短縮我喜屋佑衣画面右かつては新参者ではあり得なかったポジション。しかも鈴木🌰デー、オールオリジナル体操と難易度が上がる。私にとって運命の番組、テレビ体操68周年記念日。この番組に出会えた人生、幸せ者です♥本日の流れ軽い運動で体をほぐしたらワンポイント体操☝️といつも元気な鈴木指導員🌰脚を曲げながら尻から太ももにかけての筋力強化。お楽しみは秋の収穫祭大きなかぶ体操💹汗をぬぐう格好とか、時には顔芸など細かい仕草が醍醐味。近年はそんな「お遊戯体操」を楽し

今日も元気に！青汁飲んで朝活スタートぉ～💪金曜日はビニール系のゴミ出しから👏何か変な空…、黒い厚い雨雲も有れば…、晴れ間も青空も見える…😅雨も降りだしたり、止んだり…☔🌂何？この雲わ…ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ何か恐いけど…今朝も元気にパトロールぅ～🚨🙌⤴️何か幻想的で、映画を観てるみたい…😅笑笑桜の葉は、ほぼ散りましたね…、また来春に花を咲かせる為に…😊銀杏並木は黄緑色に色付いて来ました🍁そして冬時間になった、ジジ👴ババ👵達と本気のラジオ体操ぅ～(*｀Д´)ノ！！！勿論！し

----------------------------------パーソナルトレーナーのこまちですあなたのダイエットが成功しますように…このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！----------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今日はInsta

幸せなシンプルライフへの道心と物を整えて自分らしく生きる♪先送り癖があって片付け苦手なポンコツ（笑アラカン独女のフミコです。90歳の父と暮らしています。父（90歳）は、1日のほとんどを寝ています。起きている時間より寝ている時間の方が長いんじゃないかと思うくらい（笑）高齢になると一日中眠くなるのかなぁ。かといって、病気や要介護というわけでもなく、普通に生活しています。毎朝6時過ぎに家を出て、公園まで歩いて行ってラジオ体操の集まりに参加して、7

4月22.23日京都のエクシブ八瀬離宮にて今井俊輔さんのコンサートです春の京都に響く名曲の数々オペラ歌手として活躍、そしてFORESTA（フォレスタ）メンバーでもある今井俊輔さんと南雲彩さん（ピアノ伴奏）をお迎えし、春のコンサートを2日間に渡り、異なる楽曲をご披露いただきます。ステージを間近に、名曲の数々を迫力の歌声でお楽しみください。開催時間《22日(水)》15：00～受付（バーカンティーナ）15：30～コンサート（バーカンティーナ）17：00～ご夕食（各

「トモダチコレクションわくわく生活」の体験版が、何の予告もなく配信されてびっくりしたシャアです。ゲームソフトは既に勤務先で予約しているのですが、体験版を試しにプレイしたらやっぱり面白かったです。まずはあつ森から。今日はつねきちが来島。家具を2つお買い上げ。メッセージボトルの手紙とレシピ。グラハムがいた場所は空き地に。喫茶ハトの巣へ行ったら、宿泊者のひとり、きんぞうがいました。と言うことで、今日の宿泊者は・・・。ウェンディフラッペサ

10月のなりました！会社辞めて実家に帰り、お袋と共に生活して8ヶ月…😅少しお袋のボケが気になりますが…😒仲良くやってますぅ～(´∀｀)b今日も元気に！青汁飲んで朝活スタートぉ～💪近所の公園に行ったら、ジジ👴ババ👵達が誰も居ない…😨あっ！(゜O゜;10月か！今日から冬時間だ❗😅笑笑6時半だったラジオ体操の時間が、今日から7時半に変更です…😉忘れてましたぁ～((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ得意の…😊なので、先にパトロールを🚨千葉豪雨で崩れた田んぼに繋がる道路は、ま

荒立ち稽古開始。皆で場ミリをして劇場同様の稽古スペースを作ります。その後、演出の斉藤さんから舞台の構図説明。ラジオ体操ではありません…この時点では😁その後、皆でラジオ体操‼️稽古前のラジオ体操、あるあるです😃文責ちか(^_^)

ぅみ皆さま、こんにちは児童発達支援こどもサークル住吉です本日の集団課題は、認知・行動ビジョントレーニング「色探しゲーム」でした壁に表示された色と同じ色のボールを見つけ、カゴの中にカラーボールを入れていきます色々な色が混ざっていますよ。間違えずに同じ色が見つけられるかなみんなとても真剣に取り組んでいますね似た色のボールがありますよ、間違えないかな皆決められた色を探し出すことができましたねこぼさない様に丁寧にゴールにいれられましたね最後ま

こんにちは(＾∀＾)今日も快晴☀️秋晴れの良い天気になりました朝は、主人とフジのラジオ体操に、早めに行きました相変わらず、たくさんの人が参加されてます体操の後に、フジで買い物をして帰りました今日は、トイレの手すりを付けに来てもらうので、ザーと掃除をしました福祉スタジオの人とケアマネージャーと業者さんが来られて借りていた突っ張り棒は返しましたこれで主人は快適に過ごせそうです今日、つけてもらった手すり今朝のラジオ体操秋晴れですモモちゃん🐱昨日の晩ごはん

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号外です‼️‼️‼️‼️練成館がまたしても快挙を果たしました興奮してますが…深呼吸してから順を追ってゆっくりお伝えしますね🎤ハァハァ10月26日（日曜日）第13回まいど大阪相撲大会が大阪府堺市の大浜公園相撲場で開催されました練成館からは、げんき君、るうが君、ぎんまる君、しゅん君、ほのかちゃん、りく君、じんまる君が参戦しました【大浜公園相撲場】こちらの大浜公園相撲場は学生相撲選手権大会が最初に開催された場所であることから、アマチュア相撲の「聖地」と呼ばれてるんですよ🎤【中央土俵

徳島駅を出ると、目の前にこんもりとした緑の山が見えます。徳島市のシンボル・眉山（びざん）です。その山麓、阿波おどり会館のすぐ隣に鎮座しているのが「徳島眉山天神社（とくしまびざんてんじんじゃ）」です。御祭神は菅原道真公。学問の神様として県内外から受験生が集まる、徳島を代表する天神さまです。境内に座す巨大な「知恵の牛」は、瀬戸内寂聴さんが名づけたもので、撫でれば撫でるほど知恵がつくと言われています。境内の左奥には、縄文時代から信仰されてきたという巨大な陰石を御神体とする「姫宮神社」があり、日

９月７日(月)「南幌緑地公園キャンプ場」今日は月曜日昨日あんなににぎわっていたキャンプ場もどんどん人やテントが減って閑散としている天気は厚い雲で覆われている朝ごはん食べたら皆でラジオ体操石岡のみっちゃんさんの習慣いつでもどこでも6時30分ラジオ体操の時間結構な音量で流れるから離れていても参加できる…笑その後皆でテントを片付けて集合写真撮ったら解散あやちゃんとうさんあやちゃんかあさんしゅっぱぁ～つ❗次に石岡のみっち

花ちゃん花子さん元気で可愛がってもらってるニャ嬉しいよ親兄妹大勢で暮らしてたけど最後の１匹になり長く独りぼっちでいた可愛かったよ今は家猫になって何の心配もない会えなくたって安心したよ嬉しいよ（なんとなく猫も寂しい神の留守）去年は広島だったんだ宮島に夜まで居たかったので弥山に登ったりして日が暮れるまで居た錦帯橋右は下瀬美術館↗️おはようプーちゃんラジオ体操行こう虎ちゃんもラジオ体操お取込み中失礼しましたダイヤとフー鳴きながら来るのが可愛いハー

お散歩🚶‍♀️おはようございます🌞久しぶりにラジオ体操へ行けそうです。まるまる2日間、雨が続いたので、やっとゆっくりお散歩をすることができます。まだ時間があるので、花の道を散歩しました。宝塚大劇場の楽屋口です。花の道の桜の木が、少しだけ落葉していました。少しずつ秋らしくなっていますね。オオシロカラカサタケ楽屋口を過ぎると、真っ白なキノコがたくさん生えていました。オオシロカラカサタケです。毒キノコ🍄なので、注意が必要ですね。ラジオ体操🤸‍♀️ラジオ体操の

朝のうちは薄雲が空を覆い、モヤもかかって、どこか薄暗い朝だった。いつものように白川公園へ出かけ、ラジオ体操をして一日が始まった。長雨が続いていただけに、雨が上がっただけでも少し気分が晴れる。昼前になると空も次第に明るくなってきたので、天気に誘われて、イオンモールノリタケの森へ出かけた。買い物の前に、隣接するノリタケの森を一回りする。雨上がりの芝生広場では、親子連れが駆けっこをしたり、思い思いに遊んだりしている。水辺のベンチには、弁当を広げている人や、楽しそ

目次最終日も、朝の運動からたくさんの方に支えていただいて打ち上げは、豆腐料理の白寿庵へ月を眺めながら、ホテルまでQuatuorBのレコーディング3日目、最終日が終了しました！3日間で予定していた7作品を、無事にすべて録り終えることができました。まずは、ほっと一安心です。最終日も、朝の運動から今朝もラジオ体操と軽めのジョギングからスタート。朝のうちに身体を動かすと、気持ちよく1日を始められますね。今日も10:00〜19:00まで、2曲とじっくり向き合いま

通販で長袖シャツを見つけたとき、私は身長170cmだからMサイズで大丈夫！とすぐ決めました👔商品ページには着丈69cm、身幅52cm、肩幅45cm、袖丈62cmとあります。数字は載っているのに、当時の私はMの文字しか見ていませんでした😅届いたシャツを着ると、胴回りは入るのに、腕を前へ出した瞬間だけ袖が短く感じます😳小さい！でも鏡の前で普通に立つと、それほど変ではありません。Mサイズが合っているの？それとも私の腕だけLサイズなのでしょうか？肩を回しな