ヨガ哲学

目次はじめに推し活は人間性が試される推し活を始めた頃の揺れ内側に意識を向ける練習虚像に乗っかる、推し活を楽しむマシュマロを設置しました！目次を開くはじめにここ数ヶ月、私の中で静かに揺れ続けていた想いがある。純烈・白川さんの卒業発表。そして、純烈というグループが長く大切にしてきたファンサービスの本質。そのすべてが、ヨガ哲学の教える「無常」と「手放し」を、改めて思い出させてくれた。ひとつの記事に収めるにはあまりにも大きく、深いテーマ。だから私は、この気づきを4回の

こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追加投与の日だけれど、少し見送る予定ですさて、本日は今ハマっているヨガについて書いていきたいと思います。『LAVAに入会して１か月ちょっと経過したリアル体験談』こんにちは、Mioです。LAVAの体験談を書いてからその後の経過をUPしていませんでした。まさか、また飽きたのでは？？と思っている方が多いかもしれません

目次はじめに初純烈の衝撃ファンサの裏にある目的の力過剰なサービスが生む負担ファン心理の変化「感謝」から「要求」へカルマの終わりと目的の完了次回は、ファンの依存：執着と非執着マシュマロを設置しました！目次を開くはじめにここ数日、私の中で静かに揺れ続けていた想いがある。純烈・白川さんの卒業発表、推し活ついでに訪れた金色堂、そして純烈というグループが大切にしてきたファンサービスの本質。そのすべてが、ヨガ哲学の教える「無常」と「手放し」を改めて思い出させてくれた。ひとつの記事に

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿DAY1宮崎県高千穂への道のりDAY1高千穂散策天の岩戸神社DAY2高千穂散策アマテラス鉄道と高千穂峡DAY2大分市内をぶらぶらお散歩Day3ｰ4授業DAY5宇佐神宮へ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿さて、大分での用事が終わり大阪への帰路はかねてより乗ってみたかったさんふらわぁを使用することに。（まさか、この１年で２回も船旅をすることになるとは・・・）ちなみに、本当は4日目の日曜日の授業が終わり次第で船に乗ろうと思っていた。しか

LAVAのサウンドフローヨガアクティブ（強度3）受けてきました〜〜サウンドフローヨガアクティブもサウンドフローヨガエモーションもどちらも受けたことありますが、どちらも熱中症のようになり途中退出して更衣室で横になった経験がありますもっと強度高い他のレッスンは問題ないんだけど、なぜかサウンドフローヨガは後半、息苦しさで立っていられない程になってしまうんです……なんでだろう〜下半身に効く動きが結構あるから？また？え？また？って思うくらいチェアーポーズするし、ハイランジから

【動きのないヨガ〜生活に活かすヨガ座学+マインドフルネス】ヨガ哲学って「てつがく」という響きが苦手意識を増して気になっているのに長いこと手をつけられなかった。でも私のイメージと随分違うことがわかりここを知って生きていくと生きやすいなって呼吸しやすいなって気付いたから4冊の文献と私のフィルターを通して生活に密着した部分をお伝えします。ここを知ってると何気ないことも幸せをたくさん感じられる🥳少人数開催でそれぞれ感じたことも話しやすい環境で進めます😊2回講座ヨガスート

こんにちはヨガ×ダイビングインストラクターはるかですこの日は子供たちより少し朝早く出発！田舎に住んでいるもんで…（横浜市泉区って言う浜のハズレから）ところ変わって都会の素敵なマンションへ広いジムが付いていて最高ここでプライベートヨガレッスン出張してきました！私なんぞにプライベートレッスンをご依頼いただき…もぅ、何がなんでも良い時間にしたい！！お役に立ちたいそんな想いでレッスンさせていただきましたどうも最近はメンタルが不調で息苦

名古屋市瑞穂区・南区の寺社、カフェにてヨガをお伝えしているゆかです！私たちは、自分の身体を「自分のもの」だと思いがちですヨガの教えに触れていると少し違った見方ができるようになりますこの身体は、私たちが自由に所有しているものではなく、今この瞬間を生きるために預かっているもの私たちはこの身体の「所有者」ではなく、唯一の管理人と言われます体は神さまから授けられた借り物、だからこそ身体を大切に扱う必要があります食事、睡眠、運動、呼吸そして疲れたときには休ませること無理を重ねれば身体は疲

皆さん・・・『カルマ』って何？だと思いますか？カルマというものをどのように理解していますか？カルマ＝前世の罰カルマ＝悪いことをすると返ってくるものカルマ＝過去に犯した罪のツケカルマ＝避けられない運命カルマ＝背負わされた宿命カルマ＝人生の不幸の原因カルマ＝宇宙からの罰ゲームって・・・多くの人はこう思っています。だから・・・自分が不運なのは・・・前世の行いが悪かったからたくさん不運が起こるのは、しょうがないんだ！って諦める材料にしたりだから・・・

5年間の通院・服薬から1か月で解放された！メディカルヨガ講師自身の経験を基に生まれた『自己知癒ヨガ』の魔法★☑呼吸がしづらいと感じる☑ノドの詰まり・異物感がある☑慢性的な首肩凝り・腰痛☑疲れているのに熟睡できない☑体調・気分を安定させたいという方へお届けする、『自己知癒ヨガ』120分初回個別体験セッション⇩詳細⇩こんにちは＾＾・呼吸と自律神経専門・インドヨガセラピスト・息しやすい・生きやすい心と体を創る「自己知癒ヨガ」考案・主宰サラスワティゆ

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好評につきご予約枠を拡大して6/20までお申込み受付中成田発着マレーシア航空利用「2026年南インドヨガ・グルクラリトリート」へのご招待♪日本がお盆休み・夏休みにあたる8/7(金)〜8/16(日)に今年も南インドのAshtangaYogaGurukulaでリトリートを開催させていただけることになりました。今年はバンガロール空港から直接ビジャヤ・クマール・マンジャ先生の「アシュタンガヨガ・グルクラ」に移動。グルクラでの学びの時間を最大限に確保します♪♪スケジュールと

9月から、新しいYOGAの時間を始めます。名前は、ABHYĀSA（アビヤーサ）CLASSいつものクラスからもう一歩踏み込んで、YOGAを深く学び、実践していく時間をつくりたい。そんな思いから生まれたクラスです。ABHYĀSA―実践に、何度も戻る「Abhyāsa（アビヤーサ）」とは、インドの古い言葉・サンスクリット語で、「繰り返し行うこと、実践、修習」などを表す言葉です。YOGAでは、とても大切にされてきた考え方のひとつです。一度知ったら終わり。一