ヨガ哲学

Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのSwastha渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。【骨盤調整ヨガ®】＠雲南②4月25日(土)9:15~10:15★10:30～11:45③4月28日(火)18:30～19:45【骨盤調整ヨガ®】＠出雲⑤4月22日(水)13:15~14:3014:45~1

LAVAのサウンドフローヨガアクティブ（強度3）受けてきました〜〜サウンドフローヨガアクティブもサウンドフローヨガエモーションもどちらも受けたことありますが、どちらも熱中症のようになり途中退出して更衣室で横になった経験がありますもっと強度高い他のレッスンは問題ないんだけど、なぜかサウンドフローヨガは後半、息苦しさで立っていられない程になってしまうんです……なんでだろう〜下半身に効く動きが結構あるから？また？え？また？って思うくらいチェアーポーズするし、ハイランジから

イベントを開催されたり、色々とお忙しいMami先生。最近、Mami先生も毎日ブログを更新されているので、読むのが楽しみです。先週の私はというと、浮き沈みがあった、というより、沈んでた。息子、雄亮が１週間のバカンスで、一緒にいられたのは、嬉しいけれど、そのせいか、かえって、悲しみが浮き彫りになってしまった。Mami先生のお言葉は、色の字で書きます。ひとは、そのままで良い。心が荒まない生き方を感じる人を増やしたい。そうなれば、みんなが心地良くなる。子を亡くしても生きて

世界的なインド人ヨガマスターが伝えてくれていることbyマスター・スダカー以前、僕が教鞭を取っている香港や日本を含む先進国のヨガとインドのヨガがどう異なるかを問われたことがあります。何人かの人は、先進国ではヨガはエクササイズの一環として捉えられていて、ヨガの精神的側面は無視されがちだと言います。これに関して、僕なりの考察を以下述べさせてください。インドにおいて、人々は精神的成長、そして宗教的側面を重視します。僕の家族にとって、宗教的儀式やお祈り、寺院への参拝というのは日常生活か

先日、高野山に行ってきました。高野山は日帰りで訪れることが多かったのですが、今回は高野山大学で２日間にわたる授業を受けるため宿坊にお世話になることにしました。宿坊とは、本来は檀家さん、参拝者や修行者が宿泊するための場所として利用されてきました。ですのでお料理は精進料理、朝のお坊さんのお勤めに参加したり、門限があったりとお寺の時間スケジュールで滞在させていただきます。基本はふすま仕切りで、風呂・トイレは共同、寝床となる一間をお借りする。といった感じだったと思いますが、今は、その面影を残しつ

成田発着マレーシア航空利用「2026年南インドヨガ・グルクラリトリート」へのご招待♪日本がお盆休み・夏休みにあたる8/7(金)〜8/16(日)に今年も南インドのAshtangaYogaGurukulaでリトリートを開催させていただけることになりました。今年はバンガロール空港から直接ビジャヤ・クマール・マンジャ先生の「アシュタンガヨガ・グルクラ」に移動。グルクラでの学びの時間を最大限に確保します♪♪スケジュールとご参加要項はこちらです↓↓↓PDFはこちらからご覧くだ

はじめに…これからお話しする事は引き寄せワークは効果がない！というお話しではないことを理解しながらお読みいただけたら幸いですまさに引き寄せワークをしていた時の私の心の中です。（これもチャッピーが書いた私）いつも焦り不安不足を感じていて怒りも多く感じていました。（これもチャッピーが書いた私）本当にこんな感じで怒っていました。これもチャッピーが書いた私だそーですそして引き寄せワークをしてるのに望まない方向に行きどんどん悪くなりまた新しい方法や動画や本をみては引

暑かった夏がようやく終わりを告げようとしていて、少しずつ涼しくなるようですね🍂ヨガ哲学の「知足」は、今あるものに満足する心。涼しい夜風を感じられること、それだけで幸せだと思えます🌙ヨガ哲学を学びたい方へオススメな本📕↓新版インテグラル・ヨーガパタンジャリのヨーガ・スートラAmazon（アマゾン）(PR)

こんにちは！Emikaです:)自己紹介の記事にちらっと書きましたが、『自己紹介』初めまして。Emikaです:)最初の記事では簡単に自己紹介をさせていただきます。旅行好きの祖母に連れられているうちに海外旅行が大好きになり異文化に興味を持…ameblo.jp退職したタイミングでヨガのRYT200という資格も取得しました。RYT200とは何かというと、RegisteredYogaTeacher200の略で、ヨガの指導者としての基本的な理論や実践を含む200時間を経て取得でき

8/8〜8/17に開催する「南インドヨガ・グルクラリトリート」で、マイソールクラスとチャンティング・ヨガ哲学のご指導いただくビジャヤ・マンジャ先生のご紹介をいたします。グルジ:ビジャヤ・マンジャ先生(Ph.D)についてビジャヤ先生は16歳からのアーサナの実践経験を持つ現役のアシュタンガヨーガの上級プラクティショナーであり、豊富な指導経験を持つティーチャーでもあります。また、ヨーガ哲学とサンスクリット語の博士号を持つ学者でもあり、ヒンドゥー教の寺院司祭でもあります。インド国内でも数

こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追加投与の日だけれど、少し見送る予定ですさて、本日は今ハマっているヨガについて書いていきたいと思います。『LAVAに入会して１か月ちょっと経過したリアル体験談』こんにちは、Mioです。LAVAの体験談を書いてからその後の経過をUPしていませんでした。まさか、また飽きたのでは？？と思っている方が多いかもしれません