ヨガ哲学

ご訪問ありがとうございます。ヨガ寺子屋主宰のAyakoです。６月のヨガ寺子屋のスケジュールです。「ヨガ寺子屋」とはドネーション制(寄附制)のヨガ哲学講座です。ヨガ哲学を通じて心と人生を豊かにする学びの場です。日常に役立つヨガの知恵をわかりやすくお伝えしています。ドネーション制講座ヨガ寺子屋＜6月のスケジュール＞①公開講座：第２土曜日(6/13)②限定講座：第4土曜日(6/27)の開催予定です。①公開講座：やさしいヨガ哲

今日は、ヨガ哲学の根源的な教えである「非二元・ノンデュアリティ」について簡単に。「私」とは一体誰なのか？どこに「私」がいるのか？例えば私たちは木🌲を見て「木がある」と言いますが実際、「木」というのは幹があって、枝が生えていて、そこから芽や葉や実がついていて…🪾🌱🍒そういった「パーツの集まり」をざっくり見て「木」と認識しているだけで「木」という実体のあるものが存在しているわけではありません。「木」はただの概念（言葉）です。

こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追加投与の日だけれど、少し見送る予定ですさて、本日は今ハマっているヨガについて書いていきたいと思います。『LAVAに入会して１か月ちょっと経過したリアル体験談』こんにちは、Mioです。LAVAの体験談を書いてからその後の経過をUPしていませんでした。まさか、また飽きたのでは？？と思っている方が多いかもしれません

成田発着マレーシア航空利用「2026年南インドヨガ・グルクラリトリート」へのご招待♪日本がお盆休み・夏休みにあたる8/7(金)〜8/16(日)に今年も南インドのAshtangaYogaGurukulaでリトリートを開催させていただけることになりました。今年はバンガロール空港から直接ビジャヤ・クマール・マンジャ先生の「アシュタンガヨガ・グルクラ」に移動。グルクラでの学びの時間を最大限に確保します♪♪スケジュールとご参加要項はこちらです↓↓↓PDFはこちらからご覧くだ

LAVAのサウンドフローヨガアクティブ（強度3）受けてきました〜〜サウンドフローヨガアクティブもサウンドフローヨガエモーションもどちらも受けたことありますが、どちらも熱中症のようになり途中退出して更衣室で横になった経験がありますもっと強度高い他のレッスンは問題ないんだけど、なぜかサウンドフローヨガは後半、息苦しさで立っていられない程になってしまうんです……なんでだろう〜下半身に効く動きが結構あるから？また？え？また？って思うくらいチェアーポーズするし、ハイランジから

ヨガの先生…と言うと朝は早起き肉やお酒はNG野菜中心お菓子は食べない規則正しい生活控えめな性格…など言われますが…真逆です早起き苦手です。肉食です。（最近は野菜も少し）お菓子も食べます。悪くはないかな？思った事は言いますそして…夜派です。皆さんが想像してるヨギーとは真逆も真逆です。ヨガのこころは忘れてませんよ生徒さんやお客様にはヨガの先生なのに意外ですねでも親近感湧きます。ヨガはそんなに緩くてもいいんだってそーですよヨガにもいろんな流派があるように

現代人は考えることが少なくなり言葉や雰囲気で簡単に騙される人が増えました。経済は下向きのため、治安は悪くなる一方です。「騙す」というと詐欺などが頭に浮かびますが「〜に効きますよ」など言って高額でなくても何かを売りつける人がいたりサービスを売っている人もいます。それが安かったとしても私は自分にプラスにならないものにはお金を払いたくありません。物価も上がって給料は上がらない世の中ですから何を買って、何を買わないのかそういった「選択」が最も大事だと思いま

こんにちは！ドキンちゃんです※最後にスイートなお知らせがありますのでよければ最後までご覧ください〜2026年やりたいことの1つにダイエットがあります（詳細下記）『痩せるぞー！と言いながらポテチ食ってる女だった、、、』こんにちは！ドキンちゃんです。過去最高に肥えた自分を手放すため、ホットヨガ・スポーツジムに週5で通うアラフォー広告営業20年→2024年末サイドFIREこ…ameblo.jp数値変化はこんな感じ（2分目から、リアルな数字話してます）【ダイエット2w】体脂肪

名古屋市瑞穂区、南区の寺社にてヨガをお伝えしているゆかです！今回は沖正弘先生が説かれた「下座心（げざしん）」という言葉についてみていきたいと思います文字通り「下の座につく心」、すなわち「自分が前に出るのではなく、相手を立て陰から支える心」を意味しますそして沖先生はそれを「やらせていただくの心」と表現されました「やってあげる」「してあげる」という上から目線ではなく、「やらせてもらえること自体がありがたい」という姿勢それこそが下座心ですたとえば家庭での家事や育児、職場での雑務やサポート、

名古屋市瑞穂区、南区の寺社にてヨガをお伝えしているゆかです！ヨガの聖典、バガヴァッド・ギーターには、こんな一節があります「自己は自己の友であり、また自己は自己の敵でもある。」（第6章・自己制御の章）ヨガインストラクター養成講座の再受講にて「味方でいるのも、敵になるのも、自分自身なんだ」と学びましたヨガを深めるほどに、この言葉の本当の意味が少しずつ体に馴染んでいくのを感じています私たちは、日常の中でつい自分を責めてしまうことがあります「もっと頑張らなきゃ」「こんな自分じゃダメだ」「あ

●5月までのスケジュール☆*。おはようございます°・*:.。.☆5月のスケジュール等のお知らせをします📢＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日4月19日日曜10：00〜11：30リュウコンディショニングセンターさんにてヨガレッスンを開催しました来月以降も第三日曜日10：00〜開催させていただきます。古民家クラスがメインの方も是非お試しくださぁい🌟料金…1500円★いつもの古民家レッスンと違うポイント✨❶レッスン前後で、リュウさんの筋トレマシー

おはようございます🐔いつも読んで下さりありがとうございます🙏💕スタジオでは、ジューンベリー🍒が今年も沢山実りました🤗🍒🧅ミニ玉ねぎや、そら豆もボランティアさんが収穫して下さいました😀🙏✨️紫陽花も咲き、蝶々も飛んできます🦋✨️💖5月なのに、猛暑が続くので、先日のレッスン後に、サッパリとした、オレンジを入れた🍊ミントハーブティー🌿出張鍼灸治療では、ヨガの動きも取り入れ体の緊張を取る治療をするので🧘‍♂️ヨガに興味を持って下さり、お寺新聞の記事を見せて頂きました🤓👌相

こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayakoです日中は日差しが強く暑く感じる日もあれば雨の日も多く、気温や気圧、天候の変化、また環境の変化も多い春ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか？そんな変化の春疲れが出やすい時期かもしれませんねゆっくりと自分自身を大切に労う時間を忙しい中にも少し持てると良いですね✨さてヨガプルナは開講から10周年を迎えますお忙しい中、足を運んでくださる皆さま、自治会館を快く使わせてくださっている池田自治会の皆さまにも心より感謝申し上げま

さっそくこちらのブログの続きを…🥰そう、神経学のワークでの体の変化や神経学の基本の考えを伝えてもどーーーしてもやらない人っているんです😂私の場合ですが、お勧めするのってこんなワークやってみると痛みが軽減するかもよとか別に「ここから先は有料で…」とかやってなくて笑普通にその場でカンタンに覚えられるようなワーク、トレーニングを教えたりするのです。だけど、やらないんです😂もしくは、その場でやっても「いや～私はこんなの無理だわ」って言う。以前も