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こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです年末のテラヨガ妙慶院でご住職がしてくださったお話なのですが365歩のマーチという歌をご存知でしょうか3歩進んで2歩さがる〜というアレです3−２＝１なので1年で365歩進んだことになるから後ろにさがることを苦としなくても良いというニュアンスですご住職は万歩計をつけて3歩進んで2歩下がった場合はカウンターの数字はどうなってると思います？立ち位置は1歩分の前進に見えるかもですが
鹿児島（霧島）・東京で2拠点生活をしながらヨガクラス、ヨガ哲学講座を通して人間関係、パートナーシップで不安・悩みを抱えている、やりたいことがわからない、エゴまみれで困っているそんな方々をサポートしている亀井愛です神社と滝と温泉元旦明けましておめでとう御座います！ゆっくり寝て元旦の朝は、少しお熱が下がったレオくん。クリスマスにパパサンタに買ってもらったアンパンマンレジスターに夢中その間にヨガできた🧘♂️✨ありがとう！パパサンタ裏ピー
すでに三が日も過ぎてしまいましたが😂明けましておめでとうございます⛩2025年もどうぞよろしくお願いします✨さっそくですが、１月のスケジュールを❣️…て、すでに今日、初ヨガを終えましたが…笑画像をクリックしてもサイトに飛べますよ～こちらからも、どうぞ💜ご予約はこちらから夜ヨガも少し追加しています💫夜ヨガはリストラティブヨガや瞑想、ヨガニドラー(ガイド瞑想)多めですので今日はとっても疲れたなぁ…って日でもきっと大丈夫🥰
善いことも悪いことも起こるべくして起きている東北日本サイ科学会は創始者岡田幸千生が掲げた目的、「聖人及び超能力者の先人たちを出来るだけ深く探求して、誰でも本来的に持っているはずの超能力を万人に成長させて人類の活動能力を本質的に高めること」を目指し、定期的に研究会を開催するなど、具体的には単純明快、自分が能力者になるか能力者を育てようと、いくつかの事業を展開してきている集まりです。来る４月1３日上記テーマでお話させていただくことになりました。もし宜しければとくにお近くの方は是
【ワナカムヨガスクール講座一覧】※随時更新いたします※瞑想WSはオンライン受講となります2025年1月14日（火）瞑想WS18日（土）visionofKriya@Home（ダウティ編）19日（日）ハタヨガ基礎講座＠Home（哲学+Flow）29日（水）瞑想WS2025年2月8日（土）visionofasanaヒップオープニング編10日（月）岐阜WS11日（火）京都WS12日（水）瞑想WS13日（木）姫路WS26日（水）名古
こんにちは滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』悟りまでまだまだ遠いヨガインストラクターの黒川あいです修行が必要な私の年末年始の課題図書『反応しない練習』「幸せになる勇気」という本を探している時にタイトルが気になって手にした本。昨日少し読んでみたら、心の動きがとてもわかりやすく書かれていて、面白く読み進めているところです。『幸せになる勇気』先日読み返した『嫌われる勇気』の続編。ずっと読みたいと思って、読めていなかった本が読めることにわくわくしています。『嫌
YogahealerのKaliです。先日よりご紹介しているパンチャ・コーシャが書いてあるタイッティリーヤ・ウパニシャッドから「OmSahanaVavatu（オム・サハナ・ヴァヴァトゥ）」のマントラをご紹介します。マントラとは？マントラは、「考える」という意味の語源であるmanと、「道具」「器械」という意味の接尾辞であるtraに由来しています。意図をもって唱えたり歌ったりすることで、サンスクリット語の音に内在する質やエネルギーを呼び起こします。このマントラは、私が受
こんにちは。マリコ先生です今日は優しい人について考えます。優しい人は、みんなに気遣いもできるし、親切で、みんなを大切にしてる。それなのに、なぜか嫌われたり、嫌な思いをしてしまうことありませんか？優しい素直な性格なのにうまくいかないのはなぜなんだろう？私たちは「優しくしなさい」と教えられて育ってきました。だからほとんどの人は「優しくしないといけない」と感じていると思います。「優しい」とは、どのような状態を言うのでしょうか。一般的には自分の事を後回しにして人のために尽くすと捉えている
このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガ
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです今日からお仕事が再開した方も多いのでは年末年始にたくさん美味しいものを食べ・飲み寝正月なんて方もシャキッと気持ちを切り替えできていますか？「酒じゃないから」と油断しちゃダメ“ノンアルコールビール”飲み過ぎで病気リスク増医師が警鐘するワケ（オトナンサー）-Yahoo!ニュースお酒が苦手な人や健康志向が高い人の中には、ノンアルコールビールを愛飲している人がいます。アルコールが入っていないからと、つい安心
🪷2025年もヨガレッスンがスタートしました✨スタジオとオンラインでご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🙏アサナで心と体を整えた後、それぞれ瞑想の中で新年の抱負を考えるひととき✨瞑想を深めるために朗読した詩が心に響き、涙を流される方もいらっしゃいました。それぞれが内なる幸せに気づき、穏やかな時間を過ごせたことに感謝です。今年も皆さんと共に、心身を整えながら穏やかな時間を過ごしていけますように🕊✨
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです今日は今年初めてとなるB1ドラゴンフライズの地元観戦に行ってきました今回のチケットは生徒さんからお譲りいただいたもの本当にありがたい限りです試合の結果は・・・残念ながら負けてしまいましたただシュートが入っても入らなくても大興奮して楽しい時間でしたTVの画面で見るのと生で見るのは違ったスピード感があって楽しいのでご興味のある方はぜひ観戦してみてくださいませ
このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。お役立ち情報◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚こんにちは！キミです(
今年は、長いお休みの方多かったんではないでしょうか？長い方は９連休になった方も多いと思いますが、お休み明けどうですか？仕事に戻りたくない？仕事してたほうが調子いい？？なにはともあれ、通常の１週間が始まった方、多いのでは？私は、スタジオのお休みとしては約２週間。とはいえ、スタジオにはちょくちょく行ってましたし、少しは仕事もしてましたが・・・久しぶりにレッスンもスタートで、口が回るか心配です(笑)お休みの間に、スタジオ最寄りの方違神社と、ここら辺では有名な？住吉大社に
納得癖。（納豆じゃないよw）〜と一緒ですか？〜ってことですよね？知ってますやったことあります理由が知りたいこの思考のクセたちを一旦横に置いて、教わった通りに実践してみる。そしたら倍速で変われるよ。【公式LINE】ただいま、公式LINEより、起業女子あるある病の診断シートをプレゼント中です！自分の“症状”をチェックして、未来への可能性を探ってみませんか？
ヤッホー❢思考の学校認定講師の宮原みどりです読んでくださってありがとうございます今回のブログは『思い込みが事態を悪化させる』について書きます。そして事態の悪化を阻止する考え方を書きますね！起きたトラブルをスムーズに解決するための参考になったら嬉しいですはい突然ですが、上の2人のどちらが、やり手営業マンに見えますか？右のグレーヘア人？左のスーツの人？お次は、下のイラストのどちらの人が嘘つきに見えますか？左の男性？右の女性？これらの答えは「そうかもしれないし、そう
Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■サンワークヨガ教室募集のお知らせ➡詳細はこちらから■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォームお正月休みに見ようと思いまだ見終わっていないもの(あともう少しで見終わる)
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです年末年始にかけて生徒さんからお裾分けをたくさんいただいてしまいました本当にありがとうございますその中の一つにお野菜があったのですがとても瑞々しくて香りが高く何より美味しい！！！葉付き大根は葉っぱをふりかけにして残りはとろとろのおでんにゆずとパセリは本当に香りが高くジャムなどに使わせてもらいました自分のおうちでとれたお野菜なんて本当に贅沢だと思いませんか？お野
鹿児島・東京・沖縄で3拠点生活をしながらヨガクラス、ヨガ哲学講座を通して人間関係、パートナーシップで不安・悩みを抱えている、やりたいことがわからない、エゴまみれで困っているそんな方々をサポートしている亀井愛です久しぶりのリアル視聴うち、テレビないんです。テレビを見なくなって早3年！大好きだったお笑いも初回から見続けたM-1も見なくなっても日常は何も変わらず過ぎていく。M-1を最後に見たのは2019年和牛のファンだったから彼らの卒業と同時
人間の欲は果てしない。自分、他者への執着、物への執着、妬み、死への恐怖から生じる執拗な生への執着。あらゆる執着によって苦しみが生まれます。人生は苦行の連続。ヨガは自分自身がつくりだす苦しみから、どうすれば解放できるか？その答えを教えてくれます。悩み事の解決策は外の世界ではなく、すべて自分の内側に存在しています。瞑想して内側の世界に目覚めましょう。ギュットは多くのクラスで瞑想を取り入れています。人生に瞑想を！体験のご予約はこちらから体験予約-YogaStudiog
Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■サンワークヨガ教室募集のお知らせ➡詳細はこちらから■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォームあけましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします。1月1
ヤッホーちぽこだょタイトルの通り長かったラーフ期がついに終わりを迎えようとしていますwwこれはインド占星術のお話説明は省略します🙏知ってる方や興味ある方にお読み頂ければと思います私のラーフ期は２００５年８月２５日（19歳）から約１８年🪐２０２３年８月２５日（37歳）で終わりを迎えようとしています長かった。。。マジで。。。ww２、３回死にかけました振り返って思うのはラーフ期はホントに良くも悪くも自分の過去世のカルマが返ってきてると思いますヘルニアになっ
いつもありがとうございます☆中村天風先生のご著書の中に、病気を治す秘法が書かれていました。『人間の生命に与えられた活きる力というものは、肉体に在るのではなく、霊魂という気の中にある」ということを、正しく、はっきりと理解する必要がある。特に病のときは病を忘れる努力をすべきである。一言でいうならば、「人間の健康も、運命も、心一つの置きどころ」心が積極的方向に動くのと、消極的方向に動くのとでは、天地の相違がある。ヨガ哲学ではこれを、「心の思考が人生を創る」という言葉で表現して
今日は仕事はじめ。明日の始業式の準備と正月あそびの準備、部屋の復旧で終わりました明日からお子たちが来るー😱ので、早目に帰ることにしました。そして…吉祥寺に巽優乃先生がくるぅ〜！ので仕事帰りに12星座YOGA～宇宙と共に生きる～を受けてきました優乃先生は満月、新月の時にインスタライブをしていたり、年末の繋がる108回でトップバッターをつとめたTOPインストラクターの先生で、勝手に親近感を持っておりましたヨガ哲学を学ばれているそうです。今日のレッスンについて冒頭でその日の月と
ネパールの旅日記をつづる準備編ネパールの旅日記出発前の準備①ネパールの旅日記出発前の準備②DAY1DAY1－1ネパールの旅日記出発！DAY1－2ネパールの旅日記現地準備編DAY2Day2-1BoudhanathボダナートDay2-2ネパールのホーリーのお祭りDay2-3ネパールのタクシー事情DAY2-4夕食編ネパールといえばモモ！DAY3DAY3-1街並みタメル地区を散策Day3-2ネパール観光古都バクタプルへDA
YogahealderのKaliです。今日もスウェーデンからです。ヨガでは、色々なプロップスを使います。ヨガブロックヨガブロックは、一番重要なプロップスのひとつです。柔軟性がない方が使うイメージをお持ちかもしれませんが、上級者になればなるほど上手に使うイメージです。もちろん、アーサナをサポートするのに使いますが、アーサナを深めるためだったり、難易度をあげる為に使ったりします。ヨガベルトブロックと同じぐらい、私はヨガベルトを使っています。ピンチャマユラ
こんにちは今日もブログを読みにきてくださりありがとうございますこうして、「元気な子が育つ」ことをサポートしたいな。と想い、活動し、ブログを書かせて頂くようになって8年目になりますが、私自身にも色々な変化があり、2年ほど前から独立して活動を始めたので、改めて自己紹介をしたいな。と思います。読んで頂けたら嬉しいです♪小学生の頃、弟が卒園してからも、こっそり保育園の発表会を観に行くくらい赤ちゃんや小さな子どもが大好き。大学時代、「その子らしく育つ」の言葉に惹かれ、「自由保育のもたらす子ども
鹿児島・東京・沖縄で3拠点生活をしながらヨガクラス、ヨガ哲学講座を通して人間関係、パートナーシップで不安・悩みを抱えている、やりたいことがわからない、エゴまみれで困っているそんな方々をサポートしている亀井愛です2024年大晦日夫のかめちゃんとパートナーになって毎年霧島で過ごしています。今年で5回目！毎年毎年、受講生の方が来てくれるのですが今回の大晦日は、私たち家族だけで過ごすことにしました。レオくんも発熱していて19時にはグッタリ、、、
