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こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなですYahoo!の記事でこんなのをみつけました朝から機嫌のよい人がやっている3つの朝習慣(精神科医しょう)-エキスパート-Yahoo!ニュースこんにちは!精神科医しょうです。今日のお話のテーマは朝から機嫌の良い人がやっている3つの朝習慣です!突然ですが、こんな悩みはありませんか?「朝はテンションも上がらないし、正直苦手..」「朝から機嫌よくnews.yahoo.co.jp朝から機嫌よく過ごすための方法です↑そ
こんにちは人間心理学センターピース講師あいかです初めましての方は、こちら。年間7,000人が通うダンススクール経営者。2022年に東京→沖縄へ移住。夫は脱サラし専業主夫に。<受講生の変化>●なかなか行動できない→「楽しんで行動できるようになった」●勇気がなくて一歩踏み出せない→「新しいことを始められた。」●漠然とした不安でいっぱい→「不安を感じても引きづらなくなった」●人に厳しくしてしまう→「気づいたら人を褒めていた。憧れると言われるようにな
日本から来たというと、仏教徒ですか?と聞かれることがよくあります。お部屋の飾りブッダリスペクトはしてるけど特定のレリジョンはないです。宇宙を信じてまーす。と言うと、ミートゥーと言ってハイタッチしてくれるインド人もいたりして。ヨガ哲学では、神様ストーリーや神様マントラを聞くこともあるものの、全ては一つとか、魂とか、宇宙エネルギーとかそんな感じなんで、ヒンズー教の教えとかはよく分かりません。今日、ティーチャーのベダンジーが言いました。ヒンズー教は、であると。良い教え。バラナシに比べ
いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へわたしの誕生日イブ(笑)娘達が、「ご飯食べに行こう!」と誘ってくれましたハイドパークイタリアンレストラン前菜から始まるような、『おごちそう』に娘達が連れてってくれるなんて何を食べても、美味しかった美味しかったぁいつもは「お水でいい」と言う娘が、キウイレモネード?だったと思う(笑)とか頼むし…わたしも、久し
このブログは、古代からのヨガ哲学を通して学んだ事、見えてきたもの、感じた事を書かせて頂いております。体の不調を改善したい、ストレスを軽減したい、もっと幸せになりたい…または、共にヨーガ哲学を学びたいと思っている方など、ほんの少しのきっかけとなれれば、幸いです。まだまだ未熟ですが、どうぞ宜しくお願いします!龍神大吊橋in茨城パワースポットで、エネルギーチャージ✨✨元の気に戻す(元気)のは、とても大事!場所、人、お気に入りの物。美味しいパンやスイーツ。良い香りのコーヒー。食事。
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガには「自己の本質を知る」という大きな目的があり、そのための要素としてヨーガスートラという教典では八つの部門が書かれています。(こちらは2011年9月25日のコラムを加筆修正したものです。)それは、1:ヤマ(禁戒)2:ニヤマ(勧戒)3:アーサナ(座法)4:プラーナーヤーマ(調息)5:プラティヤハーラ(制感)6:ダーラナー(集中)7:ディヤー
いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へ改めまして.『心と身体のお稽古場』『ラブヨガ』の村田由紀です。『ヨガ』という生き方をお伝えしています。ヨガの先生になって、16年ほどになります。ヨガを始めたのは20年ほど前(笑)ヨガの先生になろう!と思ってた訳じゃないけど…(笑)どうやら、わたしは伝えることが、好きなようで(笑)実践し、体験を伝える✨
ネパールの旅日記をつづる準備編ネパールの旅日記出発前の準備①ネパールの旅日記出発前の準備②DAY1DAY1-1ネパールの旅日記出発!DAY1-2ネパールの旅日記現地準備編DAY2Day2-1BoudhanathボダナートDay2-2ネパールのホーリーのお祭りDay2-3ネパールのタクシー事情DAY2-4夕食編ネパールといえばモモ!DAY3DAY3-1街並みタメル地区を散策Day3-2ネパール観光古都バクタプルへDA
こんにちは。ご覧いただきありがとうございます!昨日はAyakoさんが主宰のヨガ寺子屋にオンライン参加しました。先月はお休みしたので2ヶ月ぶりのヨガ寺子屋です。昨日のテーマは「よくわかるヨガ哲学」講義の詳しい内容については下記のAyakoさんのブログをご覧ください。↓↓↓↓↓昨日の講義の最初は「マーヤー(幻)」についてのお話でした。実在していると思っているこの世は瞬間は存在しているけど時間とともに移ろっていくものです。そして人それぞれの想念によって
少し前にものすごく腹が立つことがあって(笑)誰かに相談したい気分になって、https://youtube.com/watch?v=QvzsXU0MRAs&si=i9VJk5MOOP8LiVE9人にやさしくなる、ヨガの教えいただいた質問「他人に対してイライラしたり、他人の言動で落ち込んでしまいます。他者を肯定する方法を教えてください」ヨガの教えをもとに、ぼくが感じることを話してみました。#ヨガ哲学#ゆるヨガ哲学---------今後、このYoutubeチャンネルでは、呼吸法や瞑想法、簡単
ヨガ寺子屋ブログに書いたのですが本日第116回となるヨガ寺子屋を開催させていただきました。↓↓↓今回はスタジオ参加1名さま、オンライン参加2名さまの計3名さまだったのですが、長く参加されてるヨガの実践者の方ばかりだったのでものすごく深いお話がたくさんできたと思います。毎回ですが2時間があっという間です。ご参加くださったTomokoさん、Nさん、Tさん、ありがとうございました!そしていつも参加してくださるNさんがいろんなお菓子を差し入れしてくださ
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。寺子屋ブログに書かせていただきましたが、本日116回目のヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学」を開催しました。↓↓↓ヨガ寺子屋はドネーション制で誰でも受けていただける講座です。ヨガをされている方、ヨガに興味のある方はぜひ気軽に受講してくださいね。お申し込み、お問い合わせ、またヨガ寺子屋のテーマリクエストなどヨガ寺子屋の公式LINE(@yogaterakoya)へお気軽にメッ
ご訪問ありがとうございます。ヨガ寺子屋主宰のAyakoです。本日、116回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション制(自由カンパ制)のヨガ哲学講座です。今回はスタジオ参加1名さま、オンライン参加2名さまの計3名さま。今回のテーマは「ヨガ哲学」ですが、どんなテーマの回でも最初にご質問を伺うところからスタートです。今回はNさんの「マーヤー(幻)」についてのご質問から始まりました。
自信を持って自分の人生自分らしくモヤモヤしてる時は、動いて解消!ヨガとフィットネスで心身のバランスを整えましょうカナダ・バンクバーで現地の方へのヨガとフィットネス指導歴6年日本の方へ向けてはバイリンガルヨガや体質改善マスターとしてグローバルに活動中Mamiです<初めましての方はこちらをクリック>細胞からみなぎるエネルギーを導くプロディーサーMamiです。聞いてぇ〜!・Fitパーティーを6ヶ月継続・バターココアで16時間ファ
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなですすでにGWに入っている方もいらっしゃるのでしょうか?ヨガクラスもGWと奉納ヨガに参加するためお休みになっているところもありますのでご注意下さいませGWのご予定が未定の方はWebクラスも開講していますので宜しければご参加お待ちしております📣放送日情報解禁📺✨✨先日、テラヨガにTV取材が入りましたNHK、しかも全国放送の放送日が下の日程になります。お楽しみに🙌【放送日】4/30(火
皆さん、こんにちは。通う度に女性らしい曲線美ボディになれるボディメイクヨガサロンFINEST学びながら美尻・美ボディになれるインストラクター養成講座IBBA代表のSaoriです。大切な毎日の積み重ね同じように感じる毎日でも確実に時間が過ぎていて同じように過ごしているように感じる日々でも少しずつ、確実に、自分の人生は変化していますよね。そんな中で、今まで特に感じなかったはずなのに突然に...「何だか退屈だな....」「今
ヨーガ心理セラピーヨーガ心理セラピーとはヨーガには2000年以上の歴史があり、その中で学ばれてきた教えを現代の心理学として応用し心の問題を解決します。1対1のカウンセリングを行い、対話の中でクライアント様の心の問題を明らかにし、その原因を取り除いていきます。yogapsy.net引き寄せの誤解美紀そっか、心が世界を作っているとしても、何でも自分の思い通りになるってことではないんですもんね。岡本そうです。そのような誤解は一般的に流布している、引き寄せの法則のような考
お問い合わせは→こちらから^^《2024年4月》満員御礼🙏《2024年5月》5/1〜5/8朝ヨガ&英会話チャレンジウィーク‼️5/18時、9時5/28時、9時5/38時、9時、10時、11時、〜17時までok5/4午後ok5/5『夢に日付を入れるための4ヶ月講座』Day7'(札幌現地)5/6ハグプロ(江別蔦屋)午前の部・午後の部5/7個人セッション受付日(Alohaチェック含む)5
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガにはパタンジャリが編纂した「ヨーガスートラ」という経典があるのですが、そこにははじめに「ヨーガとは、チッタ(心の構成するエネルギー)の動きを静止するものである」と記されています。(こちらは2017年4月19日の記事を加筆修正したものです)つまりヨーガとは「ポーズをとって身体を動かすもの」というだけでなく、心の静けさ、心の平安を得るためのもの
-このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想(メディテーション)についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけで
いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へ人生2度目の『インスタライブ』でした〜。先生のすべてを学びたい✨と思ってる【森田尚子先生】とのインスタライブ✨見てくださった方ありがとうこざいましたわたしね、なお先生に会って心から思ったとよ。わたし『ヨガ』だけをしとったらいいんやなってね(笑)世の中には…幸せになるために、苦しみを減らすためにできる
こんにちは!自分のチカラで動悸・不安感を解放メディカルヨガ講師リコです。動悸や不安感があると自信がない・・・何か、始めたいことがあっても体調のことが引っかかってなかなか前に進めない。そんな方は多いのではないでしょうか。だけど本当は動悸や不安感を手放して自信をつけ、したいことを叶えたい!そんな思いで来てくださる方もたくさんいらっしゃいます♡先日、実践講座を卒業されたE様も不調を手放して自信をつけて教室を開きたい!と会いに来てくださ
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなですたびたび耳にするようになったウェルビーイング・・・人が、肉体的、精神的、そして社会的に満たされて暮らすという意味ですが満たされるという意味を間違って解釈してるのではとしたの記事は言っていて私も同意見です幸せってなんだ?時代のムードに流されて「幸せへの道筋」を見失わないために(JBpress)-Yahoo!ニュース(朝比奈一郎:青山社中筆頭代表・CEO)人が、肉体的、精神的、そして社会的に満た
ご覧いただきありがとうございます♡ヨガ指導者スキルアップコーチ&起業スクールの認定講師をしている小山潤子ですこのブログでは集客方法~ヨガ指導者のスキルアップまでをまるっとお伝えしていきます♡安全な後屈攻略パーソナル3回コース4/30(火)個別相談会&説明会募集開始こちら登録で募集をお待ちくださいhttps://lin.ee/8C7BwxQ【ヨガ哲学】よくわからない!と思ってるあなたへヨガ哲学あなたはど
【全印&全米ヨガアライアンス資格】9月&10月各9日間の集中合宿!全印&全米RYT200同時資格取得!第四期生募集開始のお知らせ。講師黒戌仁開催地ツリーオブライフ下北沢リトリート地瑜伽&手乞道場玄狼會@戸隠期間第一回9月1日(日)〜9日(月)第二回10月1日(火)〜9日(水)総時間数200時間講義代金60万円(税込660000円)定員:9名初日は長野駅10時集合です。※九日間、2回の戸隠リトリート費込※交通費や食費などは別途必要
旅をしながらしごとはできるししごとをしながら旅もできる「お母さん」をしながらやりたいことだってできるし働きながら夢も叶えられるやりたいことは諦めなくていいたったひとつ覚えておくことは諦めないことひとつひとつ地味に思えるかもしれない行動のひとつずつが未来のあなたの自由をつくるということ😁青森は満開でした、ベスト‼️桜前線に乗って移動します♪旅先では早朝ホテルでおしごとをして日中お出かけを楽しんで夕食後寝る前までおしごと♪明日どこ行こっかな〜♪って考えながら寝る
いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へ『呼吸』に意識をむける。そんな事をよく言うけど…そもそも…意識むけるって…?『意識』をむけるって、『気持ちをむけること✨』気持ちをむけたら…1つの事だけを思うこと✨大切な、一人の人を思う様に『呼吸』の事だけを思う✨『呼吸』と、1つになる感じ✨他のことが浮かんでも、無くそう!としなくていいもっというと…
5,6月まとめてアップします。休講が数日ございますので日時だけ先にお知らせいたします。5/19(日)シークエンスヨガクラス6/18(火)アシュタンガヨガクラス以上はおやすみとなります。ご了承ください。・毎週日曜日ヨガシークエンスクラス12:00-13:30@戸田niigataアトリエ参加費:¥3,000・ヴィンヤサ(呼吸に合わせて動く)・アラインメント(正しく動く)・アジャストメント(ポーズを調整
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです我が家も黄砂にやられてくしゃみと鼻水がたいへんなのですが私たち以上にお困りの方が大勢いらっしゃることに驚きました“黄砂アレルギー”増加花粉症なくても…アレルギーや呼吸器疾患の可能性GWにも飛来か対策は?(FNNプライムオンライン)-Yahoo!ニュース気象庁によると、4月は黄砂を観測する日が最も多くなっています。そんな中、黄砂に付着した大気汚染物質などが影響する、いわゆる“黄砂アレルギー”が増加