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大変なことは、何も起きないのか。ヨガをしているから。学んでいるから。祈っているから。だから、大きな問題が起きなくなる。私は、そういうことではないと思っています。生きていれば、誰にでも何かがあります。病気、家族のこと、仕事、人間関係。思いがけない出来事も起きます。大切なのは、何が起きたかではなく、起きたことにどう応えるか。なのかもしれません。「思ったことが現実になる」？最近は、「思ったことが現実になる」「意識が現実をつくる」とも言われます。もちろん、思考
こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追加投与の日だけれど、少し見送る予定ですさて、本日は今ハマっているヨガについて書いていきたいと思います。『LAVAに入会して１か月ちょっと経過したリアル体験談』こんにちは、Mioです。LAVAの体験談を書いてからその後の経過をUPしていませんでした。まさか、また飽きたのでは？？と思っている方が多いかもしれません
インドより無事に帰国いたしました。約2ヶ月にわたる代講を担当してくださいました、なつみ先生・ゆみこ先生を始めとする諸先生方と早朝クラスのアシスタントのみなさま、そして代講中も変わらずクラスに来てくださった練習生のみなさまに心より感謝を申し上げます。明日4/9よりIYCをはじめ全てのクラスに復帰いたします。＊たわわに実る南インドとパパイヤとココナッツ。さて、元気に無事に帰国はいたしましたが、必ず事件が起こるのがインド渡航。大した事件ではありませんが今回も2つのび
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿DAY1宮崎県高千穂への道のりDAY1高千穂散策天の岩戸神社DAY2高千穂散策アマテラス鉄道と高千穂峡DAY2大分市内をぶらぶらお散歩Day3ｰ4授業DAY5宇佐神宮へ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿さて、大分での用事が終わり大阪への帰路はかねてより乗ってみたかったさんふらわぁを使用することに。（まさか、この１年で２回も船旅をすることになるとは・・・）ちなみに、本当は4日目の日曜日の授業が終わり次第で船に乗ろうと思っていた。しか
LAVAのサウンドフローヨガアクティブ（強度3）受けてきました〜〜サウンドフローヨガアクティブもサウンドフローヨガエモーションもどちらも受けたことありますが、どちらも熱中症のようになり途中退出して更衣室で横になった経験がありますもっと強度高い他のレッスンは問題ないんだけど、なぜかサウンドフローヨガは後半、息苦しさで立っていられない程になってしまうんです……なんでだろう〜下半身に効く動きが結構あるから？また？え？また？って思うくらいチェアーポーズするし、ハイランジから
世界的なインド人ヨガマスターが伝えてくれていることbyマスター・スダカー以前、僕が教鞭を取っている香港や日本を含む先進国のヨガとインドのヨガがどう異なるかを問われたことがあります。何人かの人は、先進国ではヨガはエクササイズの一環として捉えられていて、ヨガの精神的側面は無視されがちだと言います。これに関して、僕なりの考察を以下述べさせてください。インドにおいて、人々は精神的成長、そして宗教的側面を重視します。僕の家族にとって、宗教的儀式やお祈り、寺院への参拝というのは日常生活か
名古屋市瑞穂区・南区の寺社、カフェにてヨガをお伝えしているゆかです！ヨガというと、体を動かしたり、柔軟性を高めたりするものというイメージがあるかもしれませんもちろん体を整えることはとても大切です私がヨガを伝える中で、体を動かす以外に大切にしていることがありますそれがヨガ哲学ですヨガ哲学は、何千年も前から受け継がれてきた「よりよく生きるための知恵」難しい教えではなく、日常の中で心を穏やかに保ち、自分らしく生きるためのヒントがたくさん詰まっています私自身、この学びを続ける中で少しずつ生
こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayakoです夏真っ盛り！🌻連日、猛暑が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？私もついつい口から気付くと「あつい、あつい・・・」という言葉が当たり前のように出てしまっていますが笑元々寒い方が好きなので暑いのは苦手意識がありますがそれでも夏は蓮やひまわり、蝉の鳴き声、朝晩の涼しい風や真っ青な空に入道雲そしてなんと言っても大好きなのが夏の夕暮れ！夏にしか味わえない幸せもたくさんあってそれを感じると改め
・早割8/2日お申込＆お振込完了分まで✨・++++++++++++++++++++++++++++++++++++社会に求められるわたし。家族に求められるわたし。周りから見えているわたし。いろいろあるけれど、「ほんとうのわたしって何だろう？」そんな問いを持ったことはありませんか。わたしの才能、人生のテーマ、家族の中でのわたしの役割、わたしの魂がほんとうに喜ぶことは何か。生まれた時の天体の配置は、そのすべてを知っています✨🌏✨・宇宙の原理原則から生まれ
●【最新】8月までのスケジュール☆*。お疲れ様です°・*:.。.☆梅雨もあけ、夏真っ只中というか酷暑っっ🔥お元気にすごされていますか✨８月のスケジュール等のお知らせをします📢＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いつも貯めていただくお得な回数チケットですが、使用済みを10枚貯めていただくと！ご提示で古民家レッスン1回無料‼️とさせていただきます❤️◆お寺でヨガと坐禅体験➡次回は9月は6日の日曜日9：00〜決定✨2021年5月の様子★２０２1年の
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガには「ヴァイラーギャ」という言葉があります。「ヴァイラーギャ」とは「離欲」という意味です。欲から離れる、つまり「あらゆる欲望を手放す」ということです。これは「執着をなくす」ということでもあります。(こちらは2011年11月9日のコラムを加筆修正したものです。)この「ヴァイラーギャ(離欲)」はヨーガ哲学においてとても大切な要素です。では
