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『セラピーの報告④』お客様から届いたそのLINEを読んで、まず感じたのは「ちゃんと前に進んでいる」という確かな変化でした。1ヶ月前にお会いした時の印象は、正直に言うと“執着に飲み…ameblo.jpものすごい変化です。彼女も１ヶ月掛からなかった先日お客様からこんなLINEをいただいた。「深呼吸したら新緑の香りがして、カラッとしていて最高に気持ちいい🍀例年こんな香りあったっけ？今年が特別？それとも自分が変わったのかな？」このメッセージを見た瞬間、正直ニヤッとした。ああ、来たなって。
LAVAのサウンドフローヨガアクティブ（強度3）受けてきました〜〜サウンドフローヨガアクティブもサウンドフローヨガエモーションもどちらも受けたことありますが、どちらも熱中症のようになり途中退出して更衣室で横になった経験がありますもっと強度高い他のレッスンは問題ないんだけど、なぜかサウンドフローヨガは後半、息苦しさで立っていられない程になってしまうんです……なんでだろう〜下半身に効く動きが結構あるから？また？え？また？って思うくらいチェアーポーズするし、ハイランジから
成田発着マレーシア航空利用「2026年南インドヨガ・グルクラリトリート」へのご招待♪日本がお盆休み・夏休みにあたる8/7(金)〜8/16(日)に今年も南インドのAshtangaYogaGurukulaでリトリートを開催させていただけることになりました。今年はバンガロール空港から直接ビジャヤ・クマール・マンジャ先生の「アシュタンガヨガ・グルクラ」に移動。グルクラでの学びの時間を最大限に確保します♪♪スケジュールとご参加要項はこちらです↓↓↓PDFはこちらからご覧くだ
私はミニマリストだ。そう思って、そうしている。私にとって物を減らすことは執着やこだわりを捨てる練習のようなもの。あんなに大切にしていたものは何だったんだろう、と手放して毎回思う。最近、大きな物を手放した。柳本和也先生から学んだことをまとめたヨガのノートだ。何年もかけ、何度も書き直したり、見直したりしたノート。ある日突然思った、変わるものをメモしても仕方ない、と。私達は常に変化するものの中で生きていて、形ある物はいずれなくなり、変わらないと思っていたことが変わることもある。
動きのないヨガ〜"静"のヨガ(ちょっとヨガ哲学とマインドフルネス)※仮タイトルヨガスートラとかバガヴァット・ギーターとかほんとっに中々読めなくて何度寝落ちたことか！わかんなくて苦手意識が強かった私が本を変えたりいろんな方の話を聞いたりそこに生活を合わせてみてひょっとしてこういうこと？繋がるところを合わせていって今の段階で見えてること感じていること知ってると生きていくのがちょっと軽くなる実体験を交えて話せたらなーのクラスです。✅️こんな方にオススメ●ヨガ8支足
こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追加投与の日だけれど、少し見送る予定ですさて、本日は今ハマっているヨガについて書いていきたいと思います。『LAVAに入会して１か月ちょっと経過したリアル体験談』こんにちは、Mioです。LAVAの体験談を書いてからその後の経過をUPしていませんでした。まさか、また飽きたのでは？？と思っている方が多いかもしれません
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿DAY1宮崎県高千穂への道のりDAY1高千穂散策天の岩戸神社DAY2高千穂散策アマテラス鉄道と高千穂峡DAY2大分市内をぶらぶらお散歩Day3ｰ4授業DAY5宇佐神宮へ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今回は、宮崎県と大分県の旅ブログを書いてきましたが、大分県の別府大学での「香り」の授業を受けるのがメインイベントでした。別府大学には付属の大分かおりの博物館があり、今回はその博物館の見学＆香水作りも授業の一環として訪れました。
ヨガには本当にいろんな流派がある。その中でも、「体を整える」という点で特に力を発揮するのが、B.K.S.Iyengarが広めたアイアンガーヨガだ。アイアンガーヨガの大きな特徴は、とにかく“正確さ”を大切にすることにある。ポーズの見た目だけを整えるのではなく、どの筋肉を使っているのか、どこに力を入れて、どこをゆるめるのか、骨の位置はどうなっているのか、そういった細かい部分にしっかりと意識を向けていく。最初は「ちょっと細かすぎる」と感じる人もいるかもしれない。でも実際にやってみると、その丁寧さ
このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。お役立ち情報◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚こんにちは！キミです^^
こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayakoです日中は日差しが強く暑く感じる日もあれば雨の日も多く、気温や気圧、天候の変化、また環境の変化も多い春ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか？そんな変化の春疲れが出やすい時期かもしれませんねゆっくりと自分自身を大切に労う時間を忙しい中にも少し持てると良いですね✨さてヨガプルナは開講から10周年を迎えますお忙しい中、足を運んでくださる皆さま、自治会館を快く使わせてくださっている池田自治会の皆さまにも心より感謝申し上げま
先日、武庫川渓谷の廃線跡に小1になったばかりの甥っ子とともに廃線ハイキングに行ってきました。全長５キロ弱、約２時間の行程です。もともと旧JR福知山線が運行していた線路ですが、その後整備されてハイキングコースとして開放されています。とはいっても、渓谷沿いのこのコース、トンネルが６つほどあるのですが、トンネル内の明かりがあるわけではありません。明かりなしで歩けるトンネルもありますが、長いものだと全長400mほどあるものもあって、真ん中あたりだと入り口も出口も見えない真っ暗闇になる場所も・・
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんばんは🌇今日から５月ですね〜私は朝からアクシデントがありバタバタ対応に追われていました困ったなぁ〜と一瞬落ち込みそうになりましたが現実を受け止めて真摯に向き合うことで良い気づきを得ることができました🙏💕失敗もアクシデントも後悔するより先ずは受け止める受け止めることで先が見えてくるからnamaste🙏６月開講のオンライン講座アーユルヴェーダXヨーガで整える一生もののライフデザイン講座全12回何を食べる
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんばんは🌇ゴールデンウィーク真っ只中ですね〜どのようにお過ごしですか私はいつも通り毎日ヨガ🧘♂️をお伝えしています有り難いことにご予約いっぱい🈵ですヨガ🧘♂️の恩恵を必要としてくださる方に感謝をしてヨガ🧘♂️をお伝えしています🙏💕この写真は今年３月のインド🇮🇳で朝日☀️に向かって祈っている私🙏サンジーブさんが撮っていました〜ほぼスッピンだけど〜それはさておき私は毎朝毎晩お祈りをしています🙏その日によって短いときもあ
バストが上がると、女性の悩みが解決する！女性の象徴バストから１ヶ月で整える♡「育乳ヨガ®」創始者中野美也子です。自立系女子は、バストから女性性を育むとバストアップも不調も改善♪恋やパートナーシップも上手くいく♡プロフィールはこちらから日によって気温差激しいですが、立春も過ぎて、どんどん春へ向かっていますね～＾＾そしてそして、少しずつ花粉を感じるーーー！というお声、チラチラ聞こえますが、いかがでしょうか？！育乳ヨガ®は、
