ヨガレッスン

以前F先生の背中美人ヨガを受けたんですが『背中爆発ヨガ。』先日会社帰りにオトナノヨガ背中美人ヨガという2本を受けました。私は苦手じゃないです。理由→股関節が絡まないから会社近くの店舗で行けるクラスがこの2つしか無か…ameblo.jp拙ブログで失礼。コレがめっさキツかった。多分強度4くらいになっていた。とにかく指示が細かいのと、キツいポーズに限ってやたらキープが長い。そして忘れたころに着実にアジャストが来るので一生気が抜けない。これまで受けた背中美人の中でF先生が最強と思ってい

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。私は今、毎週、ヨガレッスンやエアロビクスを受けています。※以前にも書いたことがあります『凍りついた…「あなたの親なら若いでしょ？」と言われて失言しちゃった』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）

オンラインのアヤヨガ、2000円の安いコースに入りました！年間契約にすると、おまけの動画がついてくるって事で、年間契約にしました。（合わなければ1か月以内なら解約できる）今までのヨガとの違いは、ポーズをキープしている時間が短くて、動かす時間が長い。今までと同じポーズも多い。最初の動画に、正しい姿勢の取り方の説明があります。肩の真下に手首とか。自分が正しい位置に手が、かかとが、あるのか、客観的に試す方法を教えてくれます。それから、吸って吐いての誘導が、私の呼吸に合ってるのか、上手なのかわか

スピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師ヨガインストラクターミセスモデルのkaolucoです『自己紹介〜kaolucoってこんな人！〜』kaolucoってこんな人改めましてスピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです私からは強いエネルギーが出まくっています！！かな…ameblo.jpうわーい！！今の電話占い会社から内部スカウト来た！！意味がわからないって？それは今の会社に属しながらもう一個の会社でも電話鑑定師がで

10:00-11:00教室10時オープンです入室後すぐのスタート11時退室となりますのでお支払いは教室外でお願いいたします。和泉市コミュニティ体育館(会議室)大阪府和泉市光明台１丁目４４−8🍀参加費1レッスン800円🍀動きやすい服装でお越し下さい🍀ヨガマット(又はバスタオル)🍀水分補給できるもの申込み方法🌼ライン(登録頂いている方)公式ライン登録される方はこちらから👍🌼bee.ballet.studio@gmail.com🌼当日、直接のご参加

ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますyogamarga@saitamayonoさいたま市与野駅周辺で少人数でヨガレッスンをしています，性別，年齢，ヨガ経験あるなしに関係なくどんな方でも参加できますjunko-body-balance.amebaownd.com２月１１日水曜日祝日クラブ内のヨガのイベントでレッスンさせて頂き…無事に終わりました３０分の無料体験クラスと７５分の有料クラスと

こんにちは！前回の記事もたくさん読んでいただいてありがとうございます。『【インド神話】インドのかわコワな女神様のおはなし』こんにちは！前回の記事もたくさん読んでいただいてありがとうございます。『【呼ばれる国インド】呼んだのはインド◯◯◯』新年早々、ブログの更新がのんびりです。…ameblo.jpさて、本日の謎タイトル。「あー、はいはい。あれね。」と思う方と「なんのこっちゃ」と思う方とおられるのではないか、と思います。ワタクシ、最近、あるドラ

新しい2月が始まりました2月スケジュール(※25(水)がお休みに変更しておりますご注意ください。)月曜朝9時〜インスタLIVE配信(有料会員制アカウントです。無料体験も可能です！)毎週、いろんなテーマで3名の講師による30分・60分のヨガをLIVE配信しております※今月の16日は、60分の骨盤底筋ヨガを配信します。配信はこちらから♪『毎週月曜【30分ヨガ】LIVE配信』今日の30分ヨガ【お腹まわ