ヨガレッスン

今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し

スピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師ヨガインストラクターミセスモデルのkaolucoです『自己紹介〜kaolucoってこんな人！〜』kaolucoってこんな人改めましてスピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです私からは強いエネルギーが出まくっています！！かな…ameblo.jp今日はスピリチュアルランチ会でした女性2名男性1名私と4人でスピリチュアル座談会私は朝から家でエビフライを食べていたのでお昼

今日明日明後日が２回目の暑さのピークのようです午後は特に暑い外に出るのも大変ですそんな中レッスンに来ていただきありがとうございましたスクワットもしっかりやりましたみなさまの光る汗と爽やかな笑顔素敵です

(057)夏のヨガレッスンのご案内数あるブログ様の中からご訪問いただきありがとうございます。カサンドラハウスではヨガインストラクターのようこ先生のご協力を得て毎年2回ヨガレッスンを開催しています。今年も下記のように夏のヨガレッスンを開催いたします。みなさまのご参加をお待ちしております。日時2026年7月28日(火)(終了しました)第一部交流会13時30分-15時ヨガレッスン15時10分-15時55分第二部(第一部満席の場合

おはようございます。現役看護師40年目のフルージュです(プロフィールはこちらクリック)すっかり暑くなってきましたが、、、、、体調など崩されていませんか先日、一度行ってみたいなと～気になっていた神戸シルバーカレッジの公開講座に参加してきました念願のシルバーカレッジの敷地に一歩足を踏み入れた時なんだか嬉しくてワクワクした気持ちで今回私が参加したのは、これからの季節にぴったりの夏バテ防止薬膳をテーマにした講座です薬膳と聞くと、なんだか特別な漢方を使ったり苦いイメー

ヨガご予約はこちら↓お問い合わせは、コチラ↓​​​（画像クリックでメールフォームが開きます）募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面募集中（AIヨガサークル）が連携・支援する団体さん（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園募集中（箕面市の事業）（火）座って行う有酸素運動【体幹イス体操】＠スカイアリーナ​

●本当にさようなら、「マリテ+フランソワ・ジルボー」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。こんな記事を書いたことがあります。「さよなら！そしてありがとう！「マリテ+フランソワ・ジルボー」」＞2014年9月15日。代官山店閉店。＞関東地方にある「マリテ+フランソワ・ジルボー」は、＞すべてクローズになりました。そう、10年以上前に閉店したんです。しかし、数年前に「マリテ+フランソワ・ジルボー」は復活しました。

●キミは、「異常個体ラランドニシダ」を知っているか？おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。ここ最近、ネット界隈で話題になってるのは「異常個体ラランドニシダ」！！あ、ご存じないですか？＼(^o^)／お笑い芸人のラランドのニシダさんは、トレーニング未経験にもかかわらず異次元の身体能力を発揮することから、筋トレ界隈で「異常個体」と騒がれているんです。例えば、ベンチプレスで100kgを軽々と上げたり、スクワット

こんにちは！またまたお久しぶりになってしまって、ごめんちゃい。そして、またしても告知です。前回の告知↓『【逆さまの世界へようこそ】ヘッドスタンド集中練習会、やります』こんにちは！またまたお久しぶりっこ！そして、いきなりの告知でごめん。リクエストいただきましてヘッドスタンド集中練習会やります。さかさまの世界へよ…ameblo.jpはじめてのアシュタンガ毎月、第一日曜にレギュラーでアシュタンガヨガのワークショップを開催している茨城県つくば市のYogaS

『特別開催』今月は東京武道館のスタジオを学生さん達が使う為ヨガレッスンはお休みが多いのです『ティップネス綾瀬店休館日』をお借りしてアロマヨガレッスンイベントを行います。アロマの香りに包まれながら心身をゆったり整える特別な時間普段と違う空間でのヨガレッスンを是非ご一緒に楽しみましょう!場所ティップネス綾瀬店休館日お借りします日時8/21（木）11時15分〜12時15分参加費1000円0356823531皆様にお会い出来るのを楽しみにしています😊どなたでもご参加頂けます!!

こんにちは！またまたお久しぶりっこ！そして、いきなりの告知でごめん。リクエストいただきましてヘッドスタンド集中練習会やります。さかさまの世界へようこそーヘッドスタンド集中練習会ー日時：2026年8月15日15:00-17:00場所：いきいきプラザ青山（集会室A）参加費：4000円持ち物：ヨガマット定員：6名ヘッドスタンド（サランバシールシャーサナ）の集中練習会です。ヨガの憧れのアーサナといえば、シールシャーサナ。（ヘッ

miwakoダイエットプログラムまもなく5年目に入り全国からたくさんのお申込みをいただいております。まずは30分の無料カウンセリングへお申込み(オンラインzoomまたはLINEビデオ)お申込みはこちらから⬇️https://ws.formzu.net/fgen/S976802405/私自身50代で7kgのダイエットに成功お申込みの皆さま私と同世代40代〜70代が多く運動未経験の方や50肩•膝痛•腰痛の方も1対1のパーソナルで声かけしながら体力に合わせたレッスンを行っております

オンラインのアヤヨガ、2000円の安いコースに入りました！年間契約にすると、おまけの動画がついてくるって事で、年間契約にしました。（合わなければ1か月以内なら解約できる）今までのヨガとの違いは、ポーズをキープしている時間が短くて、動かす時間が長い。今までと同じポーズも多い。最初の動画に、正しい姿勢の取り方の説明があります。肩の真下に手首とか。自分が正しい位置に手が、かかとが、あるのか、客観的に試す方法を教えてくれます。それから、吸って吐いての誘導が、私の呼吸に合ってるのか、上手なのかわか

今年の夏は（も？）大変な酷暑で体にこたえますね暑すぎるのか蚊も少ないような・・・そしてセミの声にも勢いが無いような・・・皆さま、体調を崩されていませんでしょうか？2026年上半期も気づけば過去になっており、いつの間にか下半期に突入しております！この暑さと日々の忙しさで体も心もそろそろ疲れがたまってくる頃です。そこで、毎回大人気のヨガニドラ（リラックス瞑想）を今夏も行いますヨガニドラとは寝ころんだ状態でまどろみながら行う瞑想法のひとつで、そのリラックス効果は抜群です毎回、そのリラ

和泉市市民体育館定員10名となりますのでご予約お願いいたします19:55-20:55🍀参加費1レッスン900円大阪府和泉市府中町四丁目20番3号🍀動きやすい服装でお越し下さい🍀ヨガマット(又はバスタオル)🍀水分補給できるもの申込み方法🌼ライン(登録頂いている方)公式ライン登録される方はこちらから👍🌼bee.ballet.studio@gmail.com🌼当日、直接のご参加可✳️感染、怪我、事故、貴重品手荷物等の窃盗紛失、駐車場での事

皆さんこんばんは、chikaです世の中3連休いかがお過ごしでしたか私は金曜日は、年に1度の恐ろしい研修でほぼ1日。フリーでレッスンをしているとなかなかレッスンを見てもらえる機会はないので、緊張するけど有難い事だと思います。終わってよかった。土曜日の早朝、ハワイからMiro先生が恵比寿のスタジオに来るので今年も会いに行ってきました❤️羽田に着いたら気温は29度ぐらいで曇り。ほっとしましたよ。でも湿度は高いですねここしばらくオンラインレッスンも受けられていなかったので、久しぶり

今日はパワーヨガ上級のレッスンに行ってきました。実は今日でまだ4回目だけど、今1番好きなのはこれかも。パワーヨガ上級は、パワーヨガ初級で練習している「太陽礼拝」をべースに、一つひとつのポーズの強度を高めたコース。解説は最小限で、音楽なし・インストラクターの誘導のみ。静かな空気の中で、ひたすら動きに集中するレッスンです。LAVA歴6年目だけど、初めて受けたのは去年の秋頃。勝手なイメージで「上級は絶対難しい！」「できないポーズがあったらやだな」「中級でもしんどいのにできる

「ジムに通いたいけど、筋トレはきつそう…」「運動後もリラックスできる場所が欲しい…」「普通のジムとは違う、おしゃれな空間で体を動かしたい！」夏に向けて体を引き締めたい、健康のために運動を始めたいと思っても、ハードなトレーニングや、ストイックな雰囲気のジムは苦手…という方も多いのではないでしょうか。そんな方々の間で注目を集めているのが、**「鍛える」から「整える」をコンセプトにした新しいタイプのジム『TSUTAYAコンディショニング三方原店』**で

先週の土曜日は、ヨガサークルＹＯＧＡＣｈａｍｐａのレッスン終了後に、ヨガチャンパ登山部の皆さんで、藻岩山登山でした。えヨガサークルなのに、登山部って何と思われるかもしれませんが、ただ単に、「登りたいで～～す！」という自己申告があった方の集まりなんです午後２時過ぎに山頂へ到着涼しい、曇りの天気で、この時期にしたら、最高に登りやすかったかもしれませんね。トレイルランニング藻岩山の大会が、８月１日、２日とあるらしく、練習している方が多く目立ちました。しかし、山登りをする方は、皆