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今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し
おはようございます。現役看護師40年目のフルージュです(プロフィールはこちらクリック)昨日は同級生と丹波篠山にぶらっと行ってきましたゆっくりと深呼吸できる時間を求めて向かった丹波篠山のどかな田園風景に癒された目的はミシュランの風和里で丁寧に作られた和食を味わうわ～到着しましたよお店に行く道中風和里は、古民家を思わせる落ち着いた佇まい扉を開けた瞬間木の香りとやわらかな空気がふわりと漂い「ここに来てよかったわ～」店内は広すぎず狭すぎずちょうどいい距離感窓から
こんにちはヨガ×ダイビングインストラクターはるかです／待望の日曜日開催ヨガレッスン＼【場所】ゆめが丘駅【北口】徒歩2分のForC＋cafeさん時間を分けてレベル別に３レッスン行います①初心者さん向け運動が苦手な方でも大丈夫です！60代・70代も大歓迎ヨガが初めてと言う方にも呼吸方法から一緒に練習します！座り方・お腹の使い方呼吸方法だけでも日常に取り入れると良い効果を得られる
スピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師ヨガインストラクターミセスモデルのkaolucoです『自己紹介〜kaolucoってこんな人！〜』kaolucoってこんな人改めましてスピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです私からは強いエネルギーが出まくっています！！かな…ameblo.jp今日はスピリチュアルランチ会でした女性2名男性1名私と4人でスピリチュアル座談会私は朝から家でエビフライを食べていたのでお昼
ヨガご予約はこちら↓お問い合わせは、コチラ↓（画像クリックでメールフォームが開きます）募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面募集中（AIヨガサークル）が連携・支援する団体さん（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園募集中（箕面市の事業）（火）座って行う有酸素運動【体幹イス体操】＠スカイアリーナ
こんばんわ🌕9月22日(火)国民の休日🦊🍁スタジオプログラムです🎶ヨガ、UBOUND、LesMillsCOREなどなど楽しいレッスンが盛りだくさんです😙シルバーウィークも元気な汗を流しましょう✨✨
スケジュールお待たせしてしまいました！いつもありがとうございます😊まだまだ暑いですねー💦体を循環させて、気持ち良く体のケアをしていきましょう☆9月・10月月も元気に開催致します✨🔸日曜日レギュラークラス(定員8名)🕰9:15スタート(75分クラス)▪️9月6日・13日・27日▪️10月4日・11日・18日・25日🔸🆕木曜日レギュラークラス(定員8名)🕰️9:00〜10:00の60分クラスがスタートします！週1から週2になる事への体の影響はワクワクとしか言えませんぜひご体感
●その後のスタジオヨギー…復活よかった！！おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。スタジオヨギーが復活してたよー＼(^o^)／以前、ブログでスタジオヨギーが全店閉店しちゃった（＞＜）と書いたのですが…。全店ではないのですが、神楽坂・横山・名古屋・京都・大阪で復活しました。よかったねえ。去年の12月に復活したらしく、スタジオ・ヨギーを引き継いだのは株式会社ジオン商事（大阪のアパレル会社）の子会社のＣＦ－ＬＡＢ㈱と
●「犬を飼うと腰痛が楽になるらしいよ♪」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。あるレッスンで「犬を飼うと腰痛が楽になるらしいよ」という話題で盛り上がりました(^-^)ネットでも調べてみたところ…◆日々の犬との散歩により、固まっていた腰周辺の筋肉が動かされ、血流が改善が期待できる◆犬と触れ合い、見つめ合うことで、ストレスを緩和する「幸せホルモン（オキシトシン）が分泌され、身体の緊張が解けやすくなるなるほど…
2025年ラストDAYなぜか私はワクワクしています。先日はパブリカへ。この照明が今流行ってるらしい。可愛い壁紙♡インテリアを見るとワクワクします。新しい世界をみるのは刺激になります。カラフルもテンションがあがります。ランチはイブ蕎麦😝フライングしましたが多分大晦日も頂きます😋2025年もラスト！たくさんのみなさんと出会えた年。ヨガレッスンも始めてすごくライフスタイルも良い方向に変わりました。自分らしく生きることがようやくわかった年。いつもブログを読んで頂いているみな
こんにちは！前回の記事も読んでいただいてありがとうございます。『【anulomaviloma】自分が絶対正しいと思うとき』こんにちは！前回の記事も読んでいただいてありがとうございます。『【主は神か？私か？】おもしろサンスクリット講座やりそう！』おこんばんは！来年から、ちょ…ameblo.jpビタミンて、生命維持に直結するわけじゃないけど、”うるおい”とか”つや”とかには、めっちゃ大切！そういうものって、摂取するにも「ゆとり」が必要だなって思います。ワタクシ、20
●キミは、「異常個体ラランドニシダ」を知っているか？おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。ここ最近、ネット界隈で話題になってるのは「異常個体ラランドニシダ」！！あ、ご存じないですか？＼(^o^)／お笑い芸人のラランドのニシダさんは、トレーニング未経験にもかかわらず異次元の身体能力を発揮することから、筋トレ界隈で「異常個体」と騒がれているんです。例えば、ベンチプレスで100kgを軽々と上げたり、スクワット
参加費無料❗️味スタのピッチにゴロンと寝転んで外での開放感を味わう特別な時間✨7月3日(金)19:30-20:30「味スタナイトヨガ」今年は小学生以上の方も保護者同伴で参加可能になり、雨天時もバックスタンドで実施。昨年私も味スタでナイトヨガに参加させていただきましたが、他のスタジアムとはまた違うここにしかない雰囲気があり、ここでしか味わえないヨガをイメージしてワクワクしてます☺️きっと入場時にこの広い空間と綺麗な緑と夜空を見上げて、「マンマ・ミーア」と言うでし
●本当にさようなら、「マリテ+フランソワ・ジルボー」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。こんな記事を書いたことがあります。「さよなら！そしてありがとう！「マリテ+フランソワ・ジルボー」」＞2014年9月15日。代官山店閉店。＞関東地方にある「マリテ+フランソワ・ジルボー」は、＞すべてクローズになりました。そう、10年以上前に閉店したんです。しかし、数年前に「マリテ+フランソワ・ジルボー」は復活しました。
皆さんこんにちは、chikaです9月に入りすっかり秋めいてきましたね🍂テレビを見ていると毎日のように大雨の災害警報が出ていて、安心して生活することはもしかして難しい自然環境になってきてしまっているのかしらと思ってしまいます。北海道も大雨よりも大雪🌨️がちょっと心配。次の冬はどんなことになるのか構えちゃいますね9月のchikayoga平岡クラスのテーマは、『変わらない内側×変わる外側〜本当の自分に還る時間②〜』先月は人間馬車説という有名なお話を使って内側の自分と外側
健やかな心身・笑顔あふれる日々を応援！福岡市南区のYOGASTUDIOcococharmのSatomiですヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てであなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を応援しています安全・程よいきつさで心と身体を整える！初心者、運動苦手、身体の硬い方も大丈夫！腰痛、肩こり、更年期などなど女性特有のお悩みにも寄り添います！森で繋がる心と体～森ヨガ（スケジュール＆お申込み）緑に包まれた森の中でヨガをすると五
〜ヨガと食の教室〜YOGAHeartBloomマクロビヨガインストラクターの山里悦子ですいつもありがとうございますもうすぐ9月だけど、まだまだ暑い日が続きますね「身体が重い…」「朝スッキリ起きられない！」「冷房で身体が冷える」「寝ても疲れが取れない」「最近、顔が疲れてる？」そんな夏の疲れを感じていませんか？暑さによる体力の消耗冷房による冷え睡眠の質の低下食欲や生活リズムの変化など気づかないうちに身体には少しずつ
9月小瀬レッスン予定です明日と明後日22日火曜日もレッスンありますおでかけ前にもう一度場所の確認をお願い致します
