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以前F先生の背中美人ヨガを受けたんですが『背中爆発ヨガ。』先日会社帰りにオトナノヨガ背中美人ヨガという2本を受けました。私は苦手じゃないです。理由→股関節が絡まないから会社近くの店舗で行けるクラスがこの2つしか無か…ameblo.jp拙ブログで失礼。コレがめっさキツかった。多分強度4くらいになっていた。とにかく指示が細かいのと、キツいポーズに限ってやたらキープが長い。そして忘れたころに着実にアジャストが来るので一生気が抜けない。これまで受けた背中美人の中でF先生が最強と思ってい
●ヨガ先生、お元気ですか？(笑)(笑)おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。自戒の意味もこめて。忘れられないヨガインストラクターの話です。某日某所、ヨガの知識が豊富なヨガインストラクターさんがいました。哲学も解剖学にも詳しく、もちろんポーズも上手で。こういうヨガインストラクターのレッスンを受けられてよかったな、と思ってました。しかし。わたしは、このヨガインストラクターさんに・２度、約束を反故されました(^
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。私は今、毎週、ヨガレッスンやエアロビクスを受けています。※以前にも書いたことがあります『凍りついた…「あなたの親なら若いでしょ？」と言われて失言しちゃった』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）
スピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師ヨガインストラクターミセスモデルのkaolucoです『自己紹介〜kaolucoってこんな人！〜』kaolucoってこんな人改めましてスピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです私からは強いエネルギーが出まくっています！！かな…ameblo.jp今日はスピリチュアルランチ会でした女性2名男性1名私と4人でスピリチュアル座談会私は朝から家でエビフライを食べていたのでお昼
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）教室＆オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★11月に入りましたね～3連休はキャンプに行きたかったのですが熊の出没が多く怖くて行けません年に数回キャンプに行っていたのですがしばらくは行けないかなぁ…連休中に床のヒンヤリ
●みんなありがとう！七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）西葛西店＼(^o^)／おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。お待たせしました！やっと行ってきました♪七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）西葛西店＼(^o^)／カルド西葛西&カルド船堀の関係者さまにリサーチしまくりし、その度はご迷惑をおかけしましたｍ（＿）ｍ）選んだメニューはもちろん「スープ春雨（麻辣湯）」っす♪トッピングは、「小籠包・小松菜・イカ団子・黒きく
こんにちは。今日もつぶやきです。Amazonで購入したヨガ用靴下について。ピラティスマシン用に滑り止め付靴下を購入。予想より薄手だったけど、履き心地とても良くて1日履いてしまった、、家中どこでも滑らず、サッとストレッチできちゃう。グリップ効くので、ピラティスマシンで滑ることもない。よい靴下だと思います。ただ、商品と一緒に入っていた、、、おめでとうございますメッセージこれをどう捉えればよいか悩んでいます。素直に喜ぶべき？購入金額は約1200円。で、800円分のギフトを貰える
ちょっとだけラクに生きる習慣作り朝ヨガオンライン🕊️シャンティ🕊️メンバー募集は2/25.26.27朝の人、あいこです🙋♀️ちょっとだけラクに生きる✨朝活のモットーはこんな言葉がしっくりくるなぁと感じた。別に朝活って頑張ってやるものではない笑けど、週一回でも、二回でも。日常の中に【自分の時間】を入れるその習慣を作るのに朝活は最適✨なのですわ✨朝活のおかげで、今日もちょっと気持ちラクに生きることができている😊朝活ライブの参加いつ
お知らせ📢6月から、芦屋市打出の店舗LAVILISH２Fのスペースでピラティス・ヨガレッスンをスタートしました以前は月に一度のイベント時にヨガレッスンを開催していましたが、今後は週に2日程のペースでレッスンを行う予定です🧘♀️打出のクラスはösel(オーセル)といいます。öselとは、チベット語で「内なる光」「魂の輝き」という意味です。あなた自身の魂の輝きを思い出し内なる平和へ戻る特別な場所になりますように…という意味を込めて御影公会堂のM
おこんばんは！来年から、ちょこっとレッスンスケジュールが変わります。あと、リクエストいただきまして、2月くらいからサンスクリット語講座をオンラインでやろうと思ってます！めっちゃゆっくりペースな、大人の手習い講座です。詳細が決まったら、またこちらでもお知らせしますね。今のレッスンのラインナップはこちら『レッスンスケジュール』ShanasanaYogadesha(シャナーサナヨーガデーシャ)デイリーレッスン情報篠崎早苗主催、Shanasana-Yogadeshaの
●「SNSを見ると、ヨガの先生ってみんな同じに見えるよね」ということおはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。先日、スレッズでこんな投稿を見かけました。「SNSを見ると、ヨガの先生ってみんな同じに見えるよね」えええ！そんなこと、一度も思ったことないよ、開沼（かいぬま）先生は。私の周りにいるヨガインストラクター、ヨガ先生はみんな個性的で魅力的な方ばかり♪レッスンの指導や、言葉のチョイスも独特な方もいて、「勉強になる
出張小学生ヨガのご縁で時津北小学校PTAにて親子レクリエーションで親子ヨガを開催しました約１８０名と一緒にヨガレッスン約４５分間緊張しっぱなしでしたが無事終えてホッとしています親子でのふれあいをテーマにヨガをモチーフにしたゲームをしたり親子で協力してポーズをしたり最後はお休みのポーズでゆっくり寝転がって貰いました担任の先生方やPTAの役員の皆様には大変お世話になりましたご依頼いただきありがとうございました⭐️急なお休みが入る場合があります(大雨、台風、大雪、家族の
10分朝ヨガで心落ち着く習慣を！朝ヨガオンライン🕊️シャンティ🕊️メンバー募集は2/25.26.27‼️朝の人、あいこです🙋♀️今日は、娘との思い出作りにベビーヨガのイベントに出席してきました！！😆なんと、ベビーヨガの先生は同じ保育園に子どもが通うママ！！！子どもたちが、席が隣なんです🤩豊中市の北摂No.1キッズスペース『むすびばな』で朝ヨガイベントを開催していたらあいこさん！ヨガの先生なのー？って声をかけてくれ、親交があります😊あ
『特別開催』今月は東京武道館のスタジオを学生さん達が使う為ヨガレッスンはお休みが多いのです『ティップネス綾瀬店休館日』をお借りしてアロマヨガレッスンイベントを行います。アロマの香りに包まれながら心身をゆったり整える特別な時間普段と違う空間でのヨガレッスンを是非ご一緒に楽しみましょう!場所ティップネス綾瀬店休館日お借りします日時8/21（木）11時15分〜12時15分参加費1000円0356823531皆様にお会い出来るのを楽しみにしています😊どなたでもご参加頂けます!!
今日はヨガレッスンを終えたあと、とても嬉しい再会とご縁の時間を過ごしました。中学・高校時代からの親友、明子さんと、インストラクター仲間の阿部浩美さんと一緒に、丸ビル35階にあるタイ料理レストラン「マンゴツリー」へ。実はこのお二人、会社の同期だったという不思議なご縁。私を含めてそれぞれ違う場所、違う道を歩んできたのに、こうして同じテーブルを囲んでいることがとても感慨深く感じられました。明子さんは大のタイ好きで、なんとタイ語も話せるそう。そんな明子さんの一声で、今日のお店は本格タイ
こんばんは昨日の記事も見ていただきありがとうございます！『コーデと質問殺到したレシピは業スーです！』こんばんは昨日の記事も見ていただきありがとうございます！『ヨガの日コーデとセレクターページ完成しました』こんばんは昨日の記事も見ていただきありがとうございま…ameblo.jp先月に続き今月もさやちゃん・ここえりちゃん・しおちゃんとテラスヨガへその前にお決まりのお茶タイム❤︎CITYBAKERYのごまベーグルめっちゃ美味しかった！！ごまの風味と塩加減が最高でした
こんにちは！いよいよマレーシア旅行記、クライマックスです。前回の投稿はこちら『【マレーシア旅行記⑥】マレーシアに来た理由はこれだってばよ』こんにちは！よーやく！！！よーやく、マレーシア旅行の真の目的までたどり着きましたよ、皆さん！連日、朝から晩まで、お寺見て、ご飯食べて、買い物してましたけ…ameblo.jpマレーシア、飲み物がめっちゃムズくって。一番難しかったのはコーヒー。マレーシアではコーヒーは「コピ」といいます。バリと一緒ね！日本だと、砂糖ミ
深谷ヨガレッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！水曜日のご予約は不要です！！ご都合のよい日にふらっとお立ち寄り下さいませ初めてご参加の方のみ、ご連絡ください日曜日は要予約です。レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますその日のテーマは季節、気温に合わせた内容にしています。ご予約お待ちしております！(毎月20日から予約開始です!）スケジュール日曜ヨ
