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結婚した人寄っておいで↓『女性に家庭的な部分は求めない？40代男性のリアル婚活』どもっ結婚相談所は最後の手段ではありません最初の手段なんですを枕詞にしたい結婚相談所ココハナの所長のでっかいおっさんです。本命さん営業さん…ameblo.jpいつも楽しく拝見しています。私は7年前に夫のDVで別居し、実家で両親と暮らす54歳です。夫と義母はDVから逃げた私に敵対心があり、息子達に私の悪口を吹聴します。次男は現在は夫と暮ら

おはようございます。今日もお休みです。『自慢だらけの自己満ブログ。』こんばんは。今から私は色んな自慢をします。自慢耐性のない方、心に余裕がない方はどうぞお引き取り下さい。お休みの今日、午前中はヨガへ。ストレッチ系、軽めのクラス…ameblo.jp昨日の記事にコメントをありがとう。後でゆっくりお返事させて頂きます。​鶏むね肉の大葉チーズ焼き弁当鶏むね肉の大葉チーズ焼きは、ノンベーのテッパン料理。めちゃくちゃ簡単で美味しいから作ってみてねー。『簡単レシピ【鶏胸肉の大葉チーズ焼き

LAVAの予約枠は明日が過ぎないとパツパツであり、とにかく空いてて予約しなくても受けられるレッスンだったら、有無を言わさずレッツゴーだった本日。近場店舗しか行けない日でして、ワガママ言わんと検索しておりましたところ、コレがヒットしました。※LAVAAsianMusicYogaサイトより。ニガテな音楽系かよ………←文句言わないんじゃなかったのかまあホントワガママ言ってる場合じゃなかったので、取り敢えず受けに行って来ました。担当はH高先生。NM黒店のニューフェイスながら、しっ

穏やかなお天気のルナ地方ずーっとヒンヤリしていたけど気温が上がってきましたよ雨の後なので雑草がえらいことになってるけどねそしてこれはワンニャン界隈で最近SNSでよく見かけたものですが…ジャーンヨガパンツなんで流行ったかは分かりませんが大人気今はAIで何でも作れるからねママのAI遊びに使われるルナっちちょっとチャッピー（chatGPT）の悪意を感じるわルナはもう少し小尻だよねぇしまいには首まで覆われましたよ

今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し

体重:49.0kg体脂肪率:24.0%★運動:ストレッチ15min★お通じ:あり★入浴時間:30min★睡眠時間:7h★食事10年ほど疎遠になっている友達の近況を偶然SNSで知った場合…コメントしても良いものなのかしら…あー‼️ものすっごく良い子なのでとにかく幸せでいてね‼️大好き‼️今日はお花のお稽古にいってきました。めちゃくちゃ伸び伸びいけたソケイと芍薬。蒸し暑い季節なので涼しげに見えるようかなり葉を落としました。今日の歩数👣🐾

我が家には、コルカタのカーリー寺院の御本尊のカーリー女神の写真があります。寺院の近くの露店で当時（2018年）に日本円で数十円ほどで買った特に珍しくも何ともない写真なのですが、スマホのカメラで撮ろうとするとなぜか撮れないのですよね。今回(たぶん)初めて撮れましたので、数年の時を経て載せさせていただきます。我が家には入魂した本格的なカーリー神像も２柱いらっしゃるのですが、ここ10年くらいで何度も不思議な現象が起こっています。私とってカーリー女神は凄く親しみを感じる神様な

梅雨の晴れ間木曜日...桜🌸スタジオでのプライベートヨガ...今日の3名様は、ここ横須賀に来てからの地元の生徒さん...2018年からのお付き合いで、もう8年目なんですね...みんなで、物忘れやら身体の不具合やらそんな話題からヨガをスタート...優しく自分に問診をしながら診察をしていくようなヨガ...自分が、1番近くにいる自分の主治医になるようなヨガ時間です...

いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます(ˊᵕˋ)当ブログにはアフィリエイト広告やPRが含まれています楽天ROOMわたしの購入品やお気に入りなどを登録してます(ˊᵕˋ)▽▽▽自己紹介はこちら✩︎⡱私のブログを読んで不快な気持ちになった方はそれ以上読み進めないようお願いします。折りたたみチェア万博やアウトドアに便利！小さく出来るものが1番！！これのカーキを購入♡↓↓↓小型洗濯機上靴はもちろん、水着も！！めっちゃおすすめ！！こども

今日も天使の喜ぶ生き方を！Rayです。読んでくれてありがとう。実は先月、プロフィール写真を撮ってもらいました。本を出版する前はフリー画像の天使で、本の出版のタイミングでこちらのイラストアイコンを描いてもらい、でもだいぶこの頃とは風貌も変わってしまってw今年に入ってYouTubeも初めたので、思い切って写真撮影をしてみましたこれからちょくちょく使っていこうと思いますが、第一弾として、じゃじゃ〜ん９／２０に塾生のMamiさん

②[土曜]僕にもお願いします！ＧＧ四ツ谷でSTEP①左被り／１段②新規／3B構成(32*3)③全B裏終わり④カッティングSTEPの終了時間が早かったこともあり、無事に１１：４５に到着し「やったぁ」「ハシゴ女子に勝った」「くうぅぅぅ」結局、ＧＧ銀座中央からのハシゴ組４名は当日券ゲットＧＧ表参道からのハシゴ組２名は繰越となるのでした当日券ということで、ポジは選べず空いている右端列の３番目（視界良好）へ入ろうとすると「

カルチャーセンターのヨガを習おうか？それともアロママッサージをこのまま続けるか？どっちにしよう両方は予算的に無理だからカルチャーセンターだとその日を休み希望入れないといけないバス代がかかる毎週又は1カ月に2度1回1000円〜1500円ヨガマット持ち歩く？！アロママッサージ夫の送迎が必要1カ月〜1カ月半に１度数日しか持たない💦アロマヨガがあれば良いのにおやつで食べましたお腹いっぱい💦

育乳ヨガ®創始者中野美也子です。先日、ふと、10年前に書いた自分のブログ記事を見つけたんです。それは、育乳ヨガ®を立ち上げたばかりの頃の記事で、（当時はこのブログとは別のアカウントで書いていました）読み返しているうちに、なんだか思わず、涙が込み上げました。バストが上がると、女性の悩みが解決する！女性の象徴バストから１ヶ月で整える♡「育乳ヨガ®」創始者中野美也子です。自立系女子が、胸から女性性を開き、女性であることを歓

福岡市早良区四箇田団地商店街で、パーソナルジムを経営！ZUMBA・STRONG・ヨガ・ピラティス原田大輔です！パーソナルトレーニング空き状況【６月の空き状況】※随時更新『定期枠』●満員御礼『単発』・只今空きなし体験料は、60分5500円！ダイエット、膝や腰の痛み改善、姿勢改善など！お気軽にお申し付けください！自己紹介【Ｄ－ＦＩＴ公式ＨＰ】グループレッスンも開催！【場所】

ヨガ教室には半年ぶりに参加しました🧘12月から今年の２月ごろまでは、先生のご都合、ご宅のリフォームで家を開けられず、３月からはばばちゃまとじじさまの体調のことでお休みをしたので、ほんとに半年ぶりでした🧘１２月からは体重が４ｋｇ減ったのですが～ヨガをしてみて思いましたが、４ｋｇの違いで体が軽くなり、いままでよりずっと動かしやすくなっていました（笑）びっくりしましたよ♥️💓💕体はまだまだ硬いのですが、とっても動かしやすいのです♥️体のどの部分が４ｋｇ減ったのかな？と思うのですが、

何が大丈夫………？と思われるだろうが、あんなに他人任せと言っていたエナジーフローヨガを受けてきました。LAVA友さんが先に受けて感想を教えてくれて、アンタは多分大丈夫という謎のお墨付きをいただいたので、思い切って受けてきた。※LAVA公式サイトより。まず言っておきたいのは、強度6ですけどこのレッスンにはアームバランスも逆立ちも出て来ません。今回I上先生のレッスンを受けて来たのだが、先生曰くこのレッスンの強度は技の高さではなく、運動強度の高さなのだそうだ。逆に言うと、ヨカフローア

塗るだけヘナでイメチェンKさん前回はいつだっけ🥸多分4ヶ月ぶり⁉️くらいかなーとにかく癖が暴れてボンバーヘアもう暴れすぎてやばいんです癖活かせる感じにしてほしいいつも通りのアシメヘア右はみみにかけるので極限まですいて短くします襟足は刈り上げないツーブロ耳から下を刈り上げ手前までスッキリカットし上からかぶせることでトップにボリュームできます左は少し長めですが耳後ろは軽くしてセットする時は癖を出すようにいい感じにスッキリしたらヘナリタッチつ

ひなの花音さんを紹介！新星女優の魅力とデビュー情報ひなの花音とは？注目の新人女優のプロフィールひなの花音（ひなの・かのん）は、2025年9月8日に専属デビューする女優です。1998年生まれ、東京都出身の27歳。身長165cm、スリーサイズはB95（Jカップ）・W60・H88という圧巻のプロポーションを誇ります。化粧品ブランドのCEOとしての顔を持ち、商品開発から営業までこなす多忙な経営者でありながら、業界への憧れからデビューを決意。趣味はコスメ研究、ヨガ、読書で、公式X（@Hinan

呼吸で流れるも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しいポーズはなく、他のレッスンでもよく出てくる基本的なポーズで構成されています。そのぶん、「ポーズをこなす」よりも「どう呼吸しているか」に意識が向きやすい印象でした。「呼吸で流れるヨガ」という

💡結論：AppleWatch、正直もっと早く買えばよかった「AppleWatchって必要？」ってずっと思ってたんですが…👉結論、私は買ってよかった派です◎特にこんな人にはかなりおすすめ👇✔忙しくてスマホをゆっくり見れない✔運動習慣をつけたい✔日常をちょっと快適にしたい👉このあたり当てはまる人は、かなり相性いいと思います♡こんにちは✨148cm骨格ウェーブの通勤コーデを発信してます☺️今日は、そんな私が3年使って本気でよかった

先日T山先生の、サウンドフローヨガアクティブ＋MYB＋ヨガフローアドバンス合体WSを受けたわけだが『サウンドフローヨガアクティブ＋MusicYogaBurning＋ヨガフローアドバンス。』土曜は伊之助先生とHやん先生でハシゴ、日曜は近場でヨガベーシックとウェーブリングヨガ。三連休最終日は、遠征してT山先生の3時間WSに参加して来ました。※画像…ameblo.jpまあぶっちゃけ死にました個人的にいちばんキツかったのはサウンドフローヨガアクティブだったと思う2022年にLAVAを始

スクリーンのみで受けられる「くびれメイクヨガ」は、新しくできたLAVAのレッスンです。スクリーンのガイドに合わせて、腹筋と背筋をバランスよく使い、体をねじる動きで「くびれ」を目指すコース。ホットの環境で代謝も高まり、30分という短時間でもしっかり汗をかけるので、短時間で効率良くウエスト周りを引き締めたい方、忙しい中でもヨガを続けたい方におすすめのレッスンです。私は基本的にはスクリーンレッスンよりも対面レッスンが好きですが、やったことがなかったので1回受けてみようと思って行って

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです日々の健康には「適度な運動」が大切ですが、皆さまは何か運動はなさってますか？運動する習慣をお持ちでない方でも、「運動したいな」と思う方は多いのではないでしょうか。(こちらは2012年5月15日のコラムを加筆修正したものです。)レッスンでもよくお伝えしてるんですが、本来人間は「動物」＝「動くもの」です。「動くこと」が動物の本質ですか

さいたま市のフラメンコ教室の講師、権弓美です。こんにちは！発表会後、新たに上のクラスに進級した方々はそれぞれ奮闘中です。上のクラスに行くほど、基礎練習から要求するレベルが上がってきます。振付を覚えるだけでは足りなくなってくる。出来れば週に1回でも自主練の時間を取るのが望ましい。最初は1時間何をしたら良いかわからないでしょう。そんな時はまずは振り付けの確認。そうすると段々自分に足りない所が見えてきます。出来ない事を何回もゆっくり繰り返す。こんな所から少しずつ始めていきましょう。

占い・スピリチュアル心理カウンセラー宮妃の部屋にご訪問いただきありがとうございます◆6月13日【幸運と魔法の秘密基地】◆6月27日「チャクラ瞑想ヨガ＆オーラリーディング」◆平松宮妃はこんな人◆【魔女の理科教室】スピリチュアルハンドメイドソープワークショップ◆カウンセリング日程・ご予約はこちらお申込み、お問合せはLINEで友だち追加していただくと毎週月曜日波動の上がるメッセージ配信しています(*^-^*)自分のこと、器用な人間だと思いますか？私

こんにちは横浜市金沢区梁井亜希子ピアノ教室主宰梁井亜希子ですレッスンのお問い合わせは下記の公式LINEまたはピティナHPからお願い致します今日も芍薬が美しいです最近色々張り切りすぎていて急に疲れが来ていますもう少しペース配分考えなくてはまずはヨガ。ヨガに1度いくとかなりの疲労が襲って来ます。私には週1いけるか行けないかくらいがちょうどいいのかな。お友達の先生達、週に何回も行っていてすごすぎ。尊敬します。忙しい方なのに。髪が長い私は、ヨガのあとのシャンプーに時間がか

足がつるのはなぜ？足やふくらはぎが「つる」時のスピリチュアルメッセージVOL:1カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方にプレゼント！▼特典の詳細は画像をクリック！▼こちらから受け取ってくださいね。ID検索：@776cyimq୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧「またつった…！」「最近、よく足がつるんです…

今朝もリントスルに行こうと思い予約していたんですが、、、残念なことに後一人というところで繰り上がらず朝に運動をしておくと家族とのお出かけも帰りに時間を気にせずに楽しめるので朝行きたかったんですが、残念。夫が夕方にジムに行くとのことでわたしも夕方の一番最後のクラスにキャンセル待ちで予約してみました。土曜は混みますね〜さて、2月からスタートしたリントスル最近は2本連続を受講しているので最後の方はハイペースでした。LAVA、行けてないなぁ

JR大阪駅から地下道をスイスイジュンク堂書店堂島アバンザ店ビルの2F・3Fがジュンク堂で3Fに万博公式ショップがありますフォトスポットも有りますよさて万博期間中に人気だったミャクミャクくじ１等・２等・３等とサイズが違いますがハズレ無しで必ず寝そべりミャクミャクぬいぐるみが貰えるお得なくじがありまして私も万博期間中何回も引きましたエリと万博行って(白木英里インストラクター)ミャクミャクくじ引いた時のblog『親友エリ♡との弾丸万博！ミャクミ