ヨガ

愛する魂の冒険者たちへ新しい動画が出ました。唱えるうちに波動が変わり、「嫌な人」「嫌な出来事」と出会わなくなる、正しく元気になって世界が光り輝いて見える、「四弘誓願文（しぐせいがんもん）」。人生に奇跡を起こす「沖ヨガ」の深い叡智を沖ヨガの達人、佐藤松義先生にご出演いただき、お話しいただきます。かつて西田は大病し、人間関係でも悩みの渦中にあったとき2ヶ月間、佐藤先生のヨガ道場でお世話になり、毎朝、「四弘誓願文（しぐせいがんも

愛する魂の冒険者たちへ先日のこの動画の反響が大きくて、、、お祈りや瞑想のときによく唱えている言葉がありますので音声動画付きで、ご紹介したいと思います。それは、、、ヨーガの学びを深めるためにインドで体験学習してきた「プレクシャ瞑想」で唱える唱え言葉の【シャラナン・スートラ】です。これはなにしろとても強力な「守護のマントラ」なのです。【シャラナン・ス

とっても美しい花々に心癒される春の訪れ…🌸🌷春は心機一転何か新しいことに挑戦したり、新しいことを始めたくなる気がしている。昨年の4月はダイエットを決意した‼️無事目標を達成して自信がついた！今年は…！先日、ヨガインストラクターと！耳つぼジュエリーセラピストの資格を取得しました〜⌯•͈ᴗ•͈⌯.′.′🅨🅞🅖🅐🧘‍♂️🧘‍♂️ヨガはずっと続けているしこれからも続けていく予定！今後は指導することも出来るようになったからいつか指導させてください！ꉂ(

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆コルセット要らずにマシンピラティスを始めて１ヶ月。1番嬉しいのは……コルセット要らずになったこと。正確に言うと、起床時のコルセットを付けなくて済むようになったということですね。私はすべり症なので、根本治療ではありませんが、姿勢改善したことで腰痛緩和になっ

【黒戌仁@代々木公園パークヨガ】伝統的古典インドヨーガを通して自分を深く知るためのパークヨガを開催☆彡悪天候などで中止続きでご予約を頂いた皆様にはご迷惑をお掛けします。今度こそ開催しましょう！！ご予約お待ちしております(^人^)5月17日（日）10時から開催！●集合場所：原宿駅「表参道口前」に9:45集合●ヨガ講師：黒戌仁全米ヨガアライアンスE-RYT500インド政府認定校ヨガアライアンスヨガマスターティーチャー資格●参加費２０００円英気に満ちた龍道が

辰己(鈴木)セリーナ『2019年のファッション』前述の通りiPhoneがやたら過去の写真をゴリ押ししてくるのでネタまでに紹介するとしよう。今回も2019年で今から7年前だ。アメリカ、イギリス、セブから一度帰…ameblo.jpiPhoneの謎の2019年ゴリ押しにより、何度か当時のファッションを振り返ったが、これらは今の持ち物。どれも、どこの店のものか一見わからないのが最高に気に入っている。こちらは仕事をする時の持ち物例のファミリアの炎上中のレッスンバッグは辰己(鈴木)セリーナ『例の

愛する魂の冒険者たちへ今日はイーグルスゲートのピークの1日。西田は伊豆のいりあい村にあるヨガ道場にきています。国際的なヨガ合宿がありまして、40名ほどの方が滞在中です。西田は、ヨガの世界に出会ったおかげで、命拾いをしたところがありまして、沖ヨガの佐藤先生のところで2ヶ月ほど滞在した期間に生命力が高まって、病気に負けない力を養うことができたと思ってます。佐藤先生に教わった素晴らしい知恵はたくさんあるのですが、今日は久々にそのうちの1つをご紹介します。考えて

3月25日（水）発売しまむら×MUMUコラボ新作！最後はレッグウェアのご紹介⁺◦🧦🛍発売日・販売場所しまむら全店舗：3月25日（水）～しまむらパーク（オンラインストア）：3月25日（水）15時〜˚∘⊰🦢⊱˚∘ご好評いただいているMUMU&Co.の機能性ソックス。今回は、おうちでも外でも取り入れやすい見た目にこだわりながら、足元のお悩みに3つの角度からアプローチするアイテムを作りました！『機能は欲しいけれど、いかにもケア用品っぽく見えるものは少し苦手』そ

お久しぶりです！！今週も一生懸命働いてます🫡またまたお買い物マラソン！今日は祝日の為お休みしてました🍀つかの間の休日を楽しんだのでまたあれこれ書かせてくださいね🙏✨まずはお買い物マラソンなのでクーポン貼ります(´°v°)/​これなーんだ？【ポイント10倍】ヨガバランス開脚チェアCirclebalanceサークルバランス骨盤ケアストレッチモデル美姿勢姿勢改善猫背腰痛骨盤柔軟運動スタイルアップ体幹ヨガヨガ講師監修開脚股関節長座健康器具健康グ

愛する魂の冒険者たちへ２ヶ月前から毎日、四弘誓願文を唱え続けてきました嫌がらせから離れたい一心でしたなかなかやめなかった嫌がらせがやっと最近、遠退いた気がしておりますそれだけではなく、家の中の空気も爽やかになり言霊の有り難さを身を持って感じており夜はいつも西田さんの唱える力強く透きとおった四弘誓願文を流しております。近所の人達のご親切も感じているこの頃です〜〜〜お陰様でイヤ

【カタヨガと瞑想とおしゃべり】2026年5月のご案内カタヨガと瞑想とおしゃべりで心身ととのう時間をご一緒しませんか？カタヨガは、體（からだ）がカタイ人のためのヨガ。初心者の方でも、受け身で、気軽にお越しいただけます。カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、お茶とお菓子をご用意しています。上質な時間をともに過ごしましょう。今すぐお申し込みはこちら＊すべて女性専用クラスですシャバ―サナ（屍のポーズ）のときに、ライアーを奏で、眉間にクリスタルを載せます

【保存版】瞑想の始め方【瞑想初心者必見】壁をただ観ていたりとか、呼吸を見る、感覚に意識を向けるとか、色々な瞑想法があります。色々な思いが浮かんでも、意識を戻すことで、「今にいれる」ようになるのですが、そういう新しい癖を身につけるには長い年月がかかります。呼吸というのはこの世に誕生した時の、最初の自分との対峙です。心が何も体験しておらず、発達していないときから、呼吸をしています。そこと繋がることで、心を超えた所につながるんですね。

おつ！！休日。旦那さんが一日中子供達を公園に連れ出してくれてとてつもなく助かった生理でPMS酷くてほんとイライラするそして！私もちょろっとだけ参加すっぴんだったので完全防備‼️☀️ワークマンのあの！SNSで大バズりしてる！！XShelterワークマンが独自開発した世界初の断熱素材衣類内の湿度・温度を快適に保つ機能があって灼熱な真夏でもUV対策できるし通気性も良くて、涼しい✨顔面全て、覆い隠せます‼️‼️こりゃ、不審者だわww娘たちと、娘の友達にこれで、鬼ご