ヨガ

皆さんおはようございます！東京中野雨です☔昨日から今日夜まで降り続くようで、湿った空気感です。寒くはないですがここ１週間ほど気温差が結構あるので、東京、関東の方は体調に気を付けて下さいね🙇ここのところ、河野太郎の記事が多めだったけど、とっとこスパム太郎.ブロックおよび虚偽の投稿のしすぎ等により「XのURLポリシー」に基づき「悪意のあるリンク」と判断されました。これが日本のデジタル大臣とは草すぎる😎pic.twitter.com/4PoQkl24Yg—Laughi

こんにちは。Sakikoです💖明日は、蠍座満月、春のピンクムーン🩷というそうです💕蠍座って、愛だよね💕ピンクのエネルギー、いっぱい受け取りましょ💕満月エネルギーブレスもご利用ありがとうございます♡4/25以降にお送りさせていただきます♡💖アクセサリーショップ💖↓『【蠍座満月、エネルギーの通り道を整える❤️】』こんにちは。Sakikoです❤️4月24日は蠍座満月♡前回の、牡羊座の新月にもお月様のパワー入りのブレスをお送りさせていただきましたが、なんと、懐かしのチャク…a

今回は、パヴリナ・クレムさんが語ったスピリチュアル的なお話です。パヴリナ・クレムさんは、プレアデス人からのメッセージを著書や講演会、セミナーを通して伝えてきたチャネラーとして欧州圏では知られた人物です。こちらのyoutubeの中から、一部抜粋してお届けします。https://www.youtube.com/watch?v=KvqbJAhwDkg人類はコロナ期間に覚醒３年間のクレイジーなコロナ期間に、彼ら(プレアデス他の宇宙存在)が予想していたよりも、地球人が覚醒し、進

↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです昨日は仕事から帰ってきた旦那くんと気持ちよくワインを飲んで今日はいつもより1時間お寝坊のスタート。毎日気を張ってても疲れちゃうからなるべく月に1日か2日は目覚ましをかけない日を作るようにしています両親と電話しながらピノのお散歩をして旦那くんを仕事に送り出したら自分1人の時間。最近平日が結構仕事忙しいので週末は心と体をゆっくり休めたい(引きこもりたい)。昨日家でややキツめのトレーニングをしたか

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますそろそろサンダルの季節がやってきますね。ガサガサかかとが気になる方…「さあ履こう！」と思ったときにケアしても遅いので今から気をつけてみましょうダイエット関係ないじゃん！…と思いますか？足裏・かかとのガサガサと体型・重心・姿勢には大きな関係がありますよ

日曜は、千葉住まいのヨガ友に誘われて船橋へ遠征。松本先生のクラスを受けた。アシュタンガハーフプライマリ強度4ハタヨーガ～軸を生み出す強度3折角遠征するので、出来れば2枠受けたいという毎度貧乏人です。ハタヨガの内容は分かんないけど、骨盤底筋レベルなら、続けて受けても大丈夫じゃね？ってことで2枠予約。ちょっと気になったのは、アシュタンガハーフプライマリが強度4というところ。濱屋先生や山口先生などはハーフプライマリだと強度4.5～5の設定なので松本先生のハーフ

こんばんは〜今日の午前中は仕事で研修があったので、午後からジムへ〜ヨガのあとはスイムで1.5キロくらい泳いだんだけど、ガーミンのスタートボタン押し忘れてほとんど記録できてなかったっていうめっちゃテンション下がるやつスイムの時はガーミンほとんど見ないから押し忘れにもなかなか気づけない〜でも、ランの後のヨガからのスイムが最高すぎてハマりそう身体が思いっきりスッキリしますていうか、ガチでヨガやりたくなってきた。ヨガいいなぁホットヨガ探そうかなぁ…ちなみに平日午後のスポーツジムはおばあ

わが家はあっという間に今週末にゴールデンウィークが始まりますGWや夏休みやお正月休みのある月は予定がかなりタイトになりますそんなわけでやることリストのタスクはやってもやっても次から次へと出てきてなかなか減りませんそんな中ですが昨日はとわくんの1歳半バースデーで家族の時間を優先しましたいっぱい遊んでねんねのとわくん連日予定が続き少し疲れも溜まっていますが今日はママコーチスクールのアドバンス講座を受講しましたママのためのコーチング講座を伝えられるようになる6日間の講

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日も以前の記事のリライトなのですがこの記事、実はほんっとにアクセスが少なくて笑まあ、確かに「パンプスを履いて足の指の付け根が痛くなる人へ」というタイトルの記事なんて・パンプス履かない人・足の指の付け根が痛くならない人…は、開こうとも思わないですよね。

話が前後しますが、土曜は初めての先生のクラスを受けました。佐藤佑亮先生（佐藤先生のInstagramに飛びます）あなたの可能性を広げよう！～はじめてのアームバランス～強度3.5ポーズで遊ぶヴィンヤサヨガ強度5露伴クオリティ高っ！！※佐藤先生です。この日もピンと来るクラスが無くてどうすべと思っていたら、偶然性見つけたのが立川でアームバランスクラス。担当の佐藤先生のインスタを見たらジョジョ立ちで満たされていた。これは受けるしかないだろう！露伴てんてーは高

ブログを愛読いただいている皆様へブログ「白豚王(￣▽￣)の極意」の開設１周年を記念し、第１回白豚王ブログＭＶＰ投票を、以下のとおり開催します。ファンおよびアンチの皆様からの投票を心よりお待ちしております１．はじめに週１回の更新にもかかわらず、多くの方にアクセスいただき誠にありがとうございますアクセス数が多い要因は、私の努力よりも登場するメンバさんとイントラさんの活躍(ネタ提供)のお陰と感じていますそこで、これまで登場したメンバさんとイントラさんへのお礼としてＭＶＰ投

「解剖学的肢位に戻す」とKENさんは言い、「野生に還る」と本家主宰が言う😘何が言いたいか🤔？というと、心身の不調は筋肉なり骨なり関節なり神経なり（もちろんメンタルにも）に“負担”がかかっていることが要因となっているので、それを取り除いて正しく整えることで「不調」や「痛み」から開放される、、、ということです＼(^o^)／それをKENさんは「解剖学的肢位に戻す」と言い、本家主宰は「野生に還る」と表現します本来の姿（野生に還った姿）が出てくると、才能が出てくるという

こんにちは。Sakikoです💕Sakiko.SonInstagram:"【嫌われる勇気】自分を大事にするために、思い切って、嫌われる勇気を出して自分の主張をした時、たとえ、その人には嫌われて、離れてしまったとしても、お互いに、尊重し合える人と新しく、出逢えるから、お互いのためにも離れた方がいい💫ということと、例えば、その相手に「嫌い、憎い」って恨まれたとしても、そのことで傷つくのは、「嫌い」って思う側で、「嫌われる側」ではない、ということ。嫌い、憎い、っていう気持ちを持っている方…s

今、誰ツヨ福岡稽古会では、火曜日に三角さんが主導されている赤坂練習クラスと、水曜日と金曜日はパピオスタジオで実施しています。つまり、最大週3回の練習日。水曜日の前半1時間は、毎週木曜日配信のオンライン講座の前週の鍛錬クラスをベースに、後半1時間は同じく技術クラスをベースに、各々の課題を検証する時間になっています。金曜日は前半1時間はシステマクラスで、後半は前日のオンラインのチェックポイント（私の場合、仕事と移動の関係で、リアルタイムでは鍛錬クラスか技術クラスのどちらかしか受けれないので、受

先日、こちらのツイートを見て驚愕レッスン前、👑が照明や換気の確認をしっかりしてた👍🏻とても安定した誘導1人座り込んで変な方向向いて宙を仰ぐ人が出て中断した👑が話しかけても会話にならない他の会員さんが受付のIR呼びに行ってマットだけ残して外に出たその後5分くらいで戻って最後までやってた😯怖い…#ホットヨガLAVA—LAVA_LOVER🐬(@LAVALOVER5)2024年4月20日先日付のMYBを怖くなってキャンセルしてしまった…弊店舗、春の異動でオバちゃんが認識し

観えない敵と闘っていた。観えないのではなく、「存在しない」敵だった🤔ここ数日、目まぐるしく動いています＼(^o^)／大きかったのは、4/12からのBootCamp4連チャン（オイル・オイル・オイル・BodyDesign）→KYTセミナー→スパイス料理インストラクター課題提出→某生徒さんとセラピストたちのシェア会→シン・フェイシャルスクール→KYTセミナー、今ココ（4/23）🌟10日ほどの間に、大きなパラダイム・シフトの「場」をいくつもくぐり抜けてきたので、心身ともに疲弊

え〜仕事の予定でしたが今日は着いてすぐお休み告げられだから先に連絡くれよ〜と思いながらすぐチョコザップ今週はメープル味のBASEbreadもらった早足で傾斜つけて歩いても250キロカロリーぐらいしか消費しない摂取カロリーにほど遠い痩せるって大変だね夜7時から山P出るので録画してNAOTOさん出演のこれ見てたらAKIRA出た！久しぶりにAKIRAがLDH入って行くところ見れた小杉にTAKAHIROかと思ったってひとボケかまして去っていったさらさらヘアーで爽

話は変わるが、太陽が月と重なり完全に隠れる皆既日食が4/8、アメリカを横断する形で見られた。この皆既日食を機に、DSの力が急速に衰え、弱まって来ているのを今感じている。そして西洋占星術では、前時代の冥王星山羊座時代は2008年から約15年続いた。この時期に起きた大きな出来ごとはリーマン・ショック。これは、「社会的権威」や「経済」を意味する山羊座に「破壊と再生」を意味する冥王星が入った影響が出ていると考えられる。2023年3月24日に冥王星水瓶座時代が始まり、2024年11月20日まで

次男くんで時間制限がある私時間に余裕がある時はつくおきをまず朝ご飯OIKOSフルーツ食べてつくおき開始〜大量きのこ野菜昆布干し椎茸等全部カットしてル・クルーゼに切り干し大根ポテサラオムライスも炊飯器で、オムライスのご飯を炊く🧅しめじ鶏もも肉生姜コンソメ野菜スープは最後に鶏胸肉を入れて蓋ル・クルーゼの予熱⇒鶏胸肉取り出し棒々鶏用ポテサラ切り干し大根🥦ゆで玉子は熱湯⇒８分残り野菜、肉は冷凍野菜スープご飯も炊けました

先日５月のアクシャヤ・トリティーヤの記事を書かせていただきましたが5月は他にも(個人的に(^-^ゞ)好きな神様の降誕祭のてんこ盛りなのです。16日は、おそらく私が日本人信者第1号ではないかと(勝手に)思っている、畏怖神の代表格、バガラームキー女神の降誕祭。（参考資料）瀬織津姫とバガラームキー–SitaRamaブログ昨年、ご縁があって角川春樹氏のホロスコープを拝見させていただきました。日本の出版業界に大革命を起こした方でもありますので、そのホロスコープはやはり常人離れしたもの

おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕お目醒めはいかがですかぁ😊強烈なエネルギーを体感されているかしらぁ？間も無く蠍座の満月ねぇ〜観えないけど😆エネルギーは燦々と降臨されているのでご安心ください💕今回はちょっと重たいアセンション症状になる可能性もあるので、十分な水分・海塩をとって、深い呼吸を意識して、瞑想や腹式呼吸もいいですストレッチやヨガなどのエクササイズ身体を緩めて・・・グラウンディングを意識してお過ごしくださいね💕さて、昨日あたし

美人の皆様、こんにちは。恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。夫が不倫中は、不倫相手のことが当然気になりますよね。ただ、夫が今の不倫相手と別れても、また不倫を繰り返す可能性もゼロじゃない。再構築を望むほど夫を愛しているなら、不倫相手に目を向けず、夫をその愛で包みましょう。童話「北風と太陽」で、旅人のおべべ脱がせたのはどっちだっけ？んじゃ、本日も、ココロノマルシェに回答いくよ。ココロノマルシェは、無料のオンラインカウンセリン

こんにちは！JO1とhappy理論が大好きな意識の片付けナビゲーターこうだのりこです☺️ダイソーの300円ラインのショップ、StanderdProductsさんの購入品。全部めっちゃ可愛いんですけど😍😍このお店、前住んでたところにもあったのにその時は全然行かなかったんですよね。なんでだろ？って考えたら、「今使ってるモノがあるから、余計なモノを買わないように」行かないように我慢してたなってことに気が付いた😅前は、家にあった適当なスプレーボトルでしていたウンベラータ

心と身体を巡らせて豊かに稼ぎ続けるをインストールウェルネスビジネスコンサルタントのさとこです😊💎お客様の実績💎🌟ビジネス0から半年で月商110万円のコンサルタント🌟年商300万円以上アップ、月商7桁越えのオンライン秘書🌟数年間月商数万円→継続複数名ご契約、月商87万円のビジネスコンサルタント🌟会社員しながら副業で月商91万円達成🌟会社員しながら初フロント22名、初継続複数名成約、会社員給料越え月商達成🌟ビジネス0から数ヶ月で継続商品契約（複数名）🌟会社員で管理職

💕今年も年末に寄付いたします💕『アメブロと共に今年で20年♪Ameba20forPremiumPartners』💕今年も年末に寄付いたします💕東京ポートシティ竹芝ポートホールで開催されたAmeba20周年のイベントAmeba20forPr…ameblo.jp頂いたお土産のご紹介です。ブースを回って頂いたお土産ビアリーが2本あるのは偶然会場でお会いしたニモさんから頂いたの、ありがとうございます。新田仁美さんプロデュース

ご訪問ありがとうございます。69歳現役チャレンジャーそらです「年齢の壁」は超えられる50歳からの「おとなチャレンジ」を応援するブログを書いてます初めての方はプロフィールからどうぞ☆こんにちは～つい先日、ヨガ友（72歳）トモ子さんと上野公園で話してたら彼女がかかってる東洋医学のお医者さん（49歳?）から、こう尋ねられたって言うの（よく雑談する男のお医者さんらしいわ）

20代前半で結婚出産をしてお子が小学校に入る頃には〇〇ちゃんのママ若いー！かわいいー！と言われるのを夢見ていた若かりし頃しかし現実はそう甘くなく結局娘ちゃんが小学生になる頃に私は40代まだ想像できない(したくない)世界しかも娘が生まれてからスキンケア怠りすぎやし、産後ハゲも始まって、体型も崩れて、授乳を言い訳に暴飲暴食、ぎゃーって感じで語彙力。笑産後始めようとしたヨガは2日で終わり、ダイエットは1日で終了⭐︎でも実は私にも誇れることがあって、、それが内服

仲良くしていただいてる県外に住むヨガの先生がオンラインヨガを始めようかなー？？？と考えているというお話を聞いてここ最近お試しモニターさんをさせていただいてました🧘‍♀私、ヨガってやったことがなくて。昔のヨガのイメージはきっと違ったんだろうけど（修行みたいな雰囲気や宗教絡みみたいな感じ）ある時からヨガってなんとなく素敵な女性がやってるイメージが私の中であります✨⚝.‎˖٭オンラインヨガでは、ヨガの哲学を教えてもらったり呼吸法や気負わずできる

心と身体を整えて愛を中心とした人生を送る大人のためのジャズダンス＆ピラティスサークルアネラ【大阪府枚方市】インストラクターのSachikoです初めましての方はSachikoのプロフィールをご覧下さい枚方市駅のメンバーの皆様にクッキーを配りました～ラッピングしました長尾にあるこじんまりとした洋菓子店のクッキーです私も食べてみましたが、優しい温かみを感じるクッキーでしたこの

休足日：火曜（送別会）休肝日：無し＜記載内容の説明＞①ポジションと段有無②新規／既存、コリオ構成③コリオ特徴（面替え有無など）④通し方１．[月曜]デブに厳しいピッチＧＧ四ツ谷でヨガとSTEP①左被り／１段②新規1～3B＋繰越4B／4B構成(32*3,14)③正面終わり④1Bに2Bを差込、3Bに固まりを差込、4Bを冒頭に追加この日は久しぶりにヨガから参加少し汗をかいた状態で、STEPの列に並んでいるとイントラが話しかけてくる「寝巻みたいですね」「そのパンツ、