ヨガ

eri.​身長・158cm靴のサイズ・23.5〜24cm骨格・ウェーブこんばんは昨日の記事もたくさん見ていただきありがとうございます！『MOKA新作/ショートパンツ穿く時に気がかりなこと』eri.​身長・158cm靴のサイズ・23.5〜24cm骨格・ウェーブこんばんは昨日の記事もたくさん見ていただきありがとうございます！『目指せシミゼロ…ameblo.jp昨日はヨガからの韓国語でした！2時間くらい間があくのでランチへこの日は私がチェックしていたラーメン屋へ！

ひなの花音さんを紹介！新星女優の魅力とデビュー情報ひなの花音とは？注目の新人女優のプロフィールひなの花音（ひなの・かのん）は、2025年9月8日に専属デビューする女優です。1998年生まれ、東京都出身の27歳。身長165cm、スリーサイズはB95（Jカップ）・W60・H88という圧巻のプロポーションを誇ります。化粧品ブランドのCEOとしての顔を持ち、商品開発から営業までこなす多忙な経営者でありながら、業界への憧れからデビューを決意。趣味はコスメ研究、ヨガ、読書で、公式X（@Hinan

桃が「朝からじーが私のお腹を見て爆笑。私のお腹がち◯ち◯に見えるらしい。ひどいっひどい！！！どゆこと笑」って桃のお腹が丸見えな動画と写真付きでブログに書いてたけどこのブログ記事一つ書くことが桃の仕事なんだもん、ライター部門一位なんだもん、すごいよね〜こんな下品なブログを発信しよう！って思ったのもすごいよねそういうことを晒してブログで稼いでいかなきゃいけないくらいネタ切れってことなのかな？？そんなこと発信されてるってジロくんが大きくなってから知ったらだいぶ嫌

バリ島3日目がニュピで、4日目が移動。ニュピ明け、定宿に移動して、今回のウブド、第2章が始まったともいえる5日目(笑)。この日は、代行で担当になっていた大好きなインストラクターさんの7:15～のヨガクラスを受けに、朝一でヨガ・バーンへ向かいました♪初めてメインエントランスの上・2階にあるスタジオで♪やっぱり最高のヨガでした。レッスン後、お散歩がてら歩いて帰ります。そして、私を待っていたのは大好きな朝ごはん。定宿のバナナパンケーキ＆ミックスジュース（それ以外にホットドリンクとフ

自律神経失調症でやってはいけない7つの習慣Blogブログ2025.05.16「疲れやすい」「気分が落ち込みやすい」という体の不調を感じている方、それは自律神経失調症のサインかもしれません。自律神経失調症は、体の様々な機能を調整する「自律神経」のバランスが乱れることで起こる病気です。本記事では、自律神経失調症の原因や症状、そして改善に繋がる具体的な方法を解説します。自律神経失調症の基本を知るまずは、自律神経失調症について詳しく理解しましょう。自律神経とは？その役割と重要性自律神経

LAVAの予約枠は明日が過ぎないとパツパツであり、とにかく空いてて予約しなくても受けられるレッスンだったら、有無を言わさずレッツゴーだった本日。近場店舗しか行けない日でして、ワガママ言わんと検索しておりましたところ、コレがヒットしました。※LAVAAsianMusicYogaサイトより。ニガテな音楽系かよ………←文句言わないんじゃなかったのかまあホントワガママ言ってる場合じゃなかったので、取り敢えず受けに行って来ました。担当はH高先生。NM黒店のニューフェイスながら、しっ

​ベルミスフィットリムーブレギンス2026年4月最新!運動が苦手でも「引き締まった脚になりたい！」そんな人に今、SNSや口コミで人気なのがベルミスフィットリムーブレギンス💡着圧レギンスってたくさんあるけど、このリムーブレギンスはちょっと特別なんです✨なぜなら…独自のインク加工＋ゲルマニウム鉱石配合で履くだけで運動効果をアップしてくれるんです✨今回は、実際に私が試したリアルな口コミやお得なクーポン情報も合わせてご紹介します！​ベルミスから発売された高機能

体重:未計測体脂肪率:未計測★運動:ストレッチ15min★お通じ:なし★入浴時間:30min★睡眠時間:7hお通じもないしあまりの怖さに計れませんでした。★食事今日は実家の🐶の散歩。今日は母がお出かけでいないので父と🐶が2人でお留守番してるはずー。実家に行ったら🐶の様子がおかしい見たら自分のマットの上にお漏らししてるの。大人になってからは初めてなお漏らし。父に聞いたらどうやら何回もお庭に出たがっていたのに、足が痛かったから無視してたらしい💢(窓開けてあげるだけなのに💢)

今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し

東京は昨日昼過ぎから、ものすごい大雨と風でした。こういう日に限って在宅業務。そしてこういう日に限って夜からのLAVA予約。天気のおかげでキャンセル待ちは繰り上がる。会社とかに出てればエイヤで行けてしまうんですが、なまじ自宅に居ると只でさえデカくて重い腰が、より重くなります面倒くさいからキャンセルしよっかなー。昨日のハイランジ祭り疲れたしなあ。とかウダウダしてたら、我が家に来ていたツレは、いそいそと出掛ける支度をしている。彼は従弟と最近お気に入りの、S谷のO出先生のレッスンを受ける

呼吸で流れるも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しいポーズはなく、他のレッスンでもよく出てくる基本的なポーズで構成されています。そのぶん、「ポーズをこなす」よりも「どう呼吸しているか」に意識が向きやすい印象でした。「呼吸で流れるヨガ」という

インドと聞いて思い浮かぶことは…タージマハル、カレーそしてヨガ🇮🇳昔から身体が異常に硬かった私…日本でホットヨガに数ヶ月通ったこともあるけど期間が短かったこともあり全然柔らかくならずせっかくインドにいるにだからヨガに行こう！と意気込んで厚さ10mmヨガマットを1,000ルピー(約1,760円)で買いましたなんだかんだ行く機会を逃しすでに半年が経過重い腰をようやくヨッコラショとあげてお友達に連れて行ってもらいましたポワイにあるフラットの17階の避難所になっているお部屋で8:30or9

GW中のテラヨガクラスについてのお知らせです①現地のテラヨガクラスについて4/29(水)14~15藤沢隆昌院（駐車場あり）4/30(木)15~16鎌倉安国論寺5/2(土)16~17寒川興全寺（駐車場あり）5/4(月)休講普門寺5/5(火)14~15藤沢隆昌院（駐車場あり）5/2〜10は特設オンラインクラスのみとなります②GW特設オンラインクラスについて2本立てです！通常のチケットで参加できる「60分〜45分クラス」専用の３回チケットで気軽

５月のオンラインクラスどうぞよろしくお願いいたします。5月のオンラインクラスオンラインクラスのお知らせです※zoomで行いますのでカメラはONでお願いいたします。・今までにトラブルを起こされた方、こちらで相応しくないと判断した方は参加をお断りする場合がございます。・オンラインganeshaganga.amebaownd.comそれから５月２４日（日）の１４時からはヨーガ全体クラスやらせていただきます。お問い合わせご予約フォームの「ヨーガ全体クラス」を選択してご予約希望日のと

5月7日は休みだったのだが、毎度の如く予定外の打ち合わせが入る。多分何か入るだろーなーと想定してたので、ヨガは予約していなかった。場所がザギンだったので、打ち合わせ終了後、何か無いかとLAVA検索。キャンセル待ち5というビミョーに繰り上がりそうなヨガアドバンスがあったので賭けで予約。ギリギリ繰り上がってくれましたので行って来た。※LAVA公式サイトより。この4月からリニューアルされたそうです。そうは言っても、以前のプログラムはすっかり忘れている私。ピークが鳩だったのと、天秤の

美人の皆様、はろはろです。恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。カウンセリングの現場でクライアントさんから時々こんな言葉を耳にします。「変わりたい。」と。成長意欲と行動力があってステキよね。ただ、その言葉を発している状態で、変わるのは逆効果かもしれん。変わるために講座やカウンセリングを受ける前に、今日の内容を実践して。その方が幸せを感じやすいで。変わりたいと思う奥に自己否定？なんで変わりたいの？

スクリーンのみで受けられる「くびれメイクヨガ」は、新しくできたLAVAのレッスンです。スクリーンのガイドに合わせて、腹筋と背筋をバランスよく使い、体をねじる動きで「くびれ」を目指すコース。ホットの環境で代謝も高まり、30分という短時間でもしっかり汗をかけるので、短時間で効率良くウエスト周りを引き締めたい方、忙しい中でもヨガを続けたい方におすすめのレッスンです。私は基本的にはスクリーンレッスンよりも対面レッスンが好きですが、やったことがなかったので1回受けてみようと思って行って

先日T山先生の、サウンドフローヨガアクティブ＋MYB＋ヨガフローアドバンス合体WSを受けたわけだが『サウンドフローヨガアクティブ＋MusicYogaBurning＋ヨガフローアドバンス。』土曜は伊之助先生とHやん先生でハシゴ、日曜は近場でヨガベーシックとウェーブリングヨガ。三連休最終日は、遠征してT山先生の3時間WSに参加して来ました。※画像…ameblo.jpまあぶっちゃけ死にました個人的にいちばんキツかったのはサウンドフローヨガアクティブだったと思う2022年にLAVAを始

ここ最近、「ファスティング（プチ断食）」と「旅行」を組み合わせる人が増えてるらしいんです…🔍👀専門家のサポートを受けながら、心と体を内側からキレイにする…それを、旅行という特別感の中で体験するのは良いかもしれません🤔今回の記事では、関西地方で「ファスティングを体験できるホテル/宿を11ヶ所」、厳選して紹介します🌲✨1.ホテルラ・スイート神戸ハーバーランド2.コートヤード・バイ・マリオット新大阪ステーション3.ＳＡＫＵＲＡＧＡＲＤＥＮＨＯＴＥＬ＠大阪4.ホテル竹

四柱推命とヨガでママの迷いを整理し、可能性を高みへと引き上げるサポートをしている、四柱推命キャリアアドバイザーの高橋ゆうなです。★四柱推命で理想の働き方・生き方をご提案★才能×運気を活かして自己実現をサポート★音を愉しむSoundYoga＆ジャーナリングで心と体を整えながら前に進むヒントを「性格が悪い人の命式ってあるの？」最近こんな質問を受けました。性格の悪い人、たとえば・・・・人の悪口ばかり言う・マウン

ここでは私が安定を捨てて飛び込んだヨガや占いの世界でもがく、現在進行形の記録です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【代謝の停滞という砂時計】甲状腺機能低下症。それは、体内で代謝という砂時計がゆっくりになる病気だ。むくみ、白髪、集中力の低下。そして体重増加。要は老化が進んでいくのだ。幸いこの病気は、命には別条ない。逆に言えば、傍から見るとそこまで深刻ではなさそうなのに、老化が進み体重も増えるという、本人にとっては泣きたくなる病なのだ。

美人の皆様、はろはろです。恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。不倫を続けるか、やめるか迷う方は多いんじゃないでしょうか。カレと別れたくないけど、しんどいし、リスクあるし、どうしよう…。そんな方に、まずはじめの一歩をお届けします。なぜ、続けるかやめるかの２択しかないなの？不倫を続けるか、やめるか。これカンタンに決められへんよね。カンタンに別れられるなら、そもそも付き合ってないやろうし、悩まんやろう。別れたら、

静かな環境が好きな私。師匠とこんな話をしました。例えば、家族と上手くやっていく方法。例えば、家に煩い家族がいるのなら、その人を人間と思わないで、動物が吠えていると思う。人間と思わないようにすると、気にならなくなるという話。例えば、その家族が煩いから黙らせたいと思うかもしれないけれど、煩い家族を変えようと思うのはやめる。家で(ヒステリックに怒鳴って喚いて）ストレスを発散している人は病気にならない。何故なら、そこでエネルギーを発散しているから。例えば子供なら、エネルギーを発散する場所があれば

突然ですが、ワタクシ、ホットヨガのLAVAに通い始めました。ヨガには全く興味がなく、体を動かすのは絶対にいいことは分かっているけど、費用を考えると、その費用をヨガに使わず大人バレエに行きたいと思ってた。けれど、ひょんなことからあれよあれよと入会し、６ヶ月が経ちました。息子たちは巣立ち、夫とふたり暮らしが始まった50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどう

【広告】ご訪問ありがとうございます＼(^o^)／7歳の三つ子3歳の姫ちゃん4兄妹の母、ありつんですやっほー＼(^^)／昨日は夫の体調不良に優しく出来ない話でした『【どうしても無理】夫の体調不良、優しく出来ないw』【広告】ご訪問ありがとうございます＼(^o^)／7歳の三つ子3歳の姫ちゃん4兄妹の母、ありつんですこちらは全然更新してない自己紹介(笑)…ameblo.jp良かったー！！！お仲間さんいたー！！もうコメントに『分かるよ…』『そ

何が大丈夫………？と思われるだろうが、あんなに他人任せと言っていたエナジーフローヨガを受けてきました。LAVA友さんが先に受けて感想を教えてくれて、アンタは多分大丈夫という謎のお墨付きをいただいたので、思い切って受けてきた。※LAVA公式サイトより。まず言っておきたいのは、強度6ですけどこのレッスンにはアームバランスも逆立ちも出て来ません。今回I上先生のレッスンを受けて来たのだが、先生曰くこのレッスンの強度は技の高さではなく、運動強度の高さなのだそうだ。逆に言うと、ヨカフローア

エヘヘかわいいでしょうスタジオのミャクミャクにドジャースのユニフォーム着せましたコンビニで売ってた伊藤園おーいお茶のボトルキャップのところにオマケで付いてましたヤンキースとかパドレスとかレッドソックスとか色んなメジャーリーグ球団のユニフォームの巾着ですおーいお茶のペットボトルの半分の高さも包めないサイズでとても小さい首のところの紐をしめると巾着になりますSNSでミャクミャクに着せてる画像を見てたのでコンビニで見つけて即買って着せてみまし

昨夜の雨とうってかわり、今日は晴天の空が広がってます。大谷翔平の活躍は、日本人の私たちに勇気と希望、努力することの素晴らしさを教えてくれます経営者松下幸之助や稲盛和夫も、愛読書です。中村天風に心酔した人たちは、多いです。その哲学や生き方とは？👍大谷翔平の愛読書【運命を拓く|中村天風】#夢を叶える#絶対積極#マインド#松下幸之助#稲盛和夫YouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。you

ハワイに行ってきました。ちょうどブラックフライデーだったので、アラモアナショッピングセンターのaloでショッピングしました店内30パーセントオフでした。aloは、日本には店舗がなく、日本からは、オンラインで購入ができます。一定の金額以上であれば送料無料、XXX円内であれば関税もかかりません。ハワイに行く前からaloのオンラインはチェック☑️していて、ブラックフライデーもオンラインも30%オフでした。アラモアナショッピングセンターのaloは、ブラックフライデーは、開店前から数十名が

【GW特別企画】「体からのメッセージを読み解く」個人セッション募集スタート！【体と心の不調やモヤモヤ、それは魂からのメッセージかもしれません】いよいよゴールデンウィークが始まりますね！世の中が連休の賑わいに包まれるこの時期。家族の予定や仕事、日々の役割に追われ、つい「自分のこと」を後回しにしていませんか？外側が騒がしくなる連休だからこそ、あえて自分自身の心と体に意識を戻し、内側を整える時間は、今のあなたにとって何