ヨガ

週末はMAMAで盛り上がってましたね会場に行かれた方のお話しを聞いてるだけで楽しかったです推しの急なお知らせに悲しんだり何年振りかに出会う推しに涙が止まらなかったとか。。。そんな私は週末韓国語教室のイベントに行ってきました1年に1度の韓ヨガ椅子を使ったゆるヨガなのですが終わった後はお茶もいただきました

【12月】サロンスケジュール🗓️ヨガスケジュール🗓️になります🌷⁡⁡𓊮サロンメニュー⁡《全身の巡りを良好に心身のリラクゼーション》𓐍バリニーズオイルマッサージ⁡《お悩みに特化したヨガ&マッサージの組み合わせ》𓐍完全オーダーメイドコース⁡《ご自身のペースでプライベートセッション》𓐍マンツーマンレッスン⁡《産後のママさん向け心身ケアマッサージ》𓐍産後オイルトリートメント⁡《くすみやたるみケア肌質改善》𓐍フェイシャルトリートメント⁡⁡𓍯レッスンメニュー

【大間町わくわく広場】11/23、大間町勤労青少年ホームにて、第３回大間町わくわく広場が開催されました。おこっぺヨガの古畑さん（@natsuki_furuhata_）大間町地域づくり団体ツナグの藤枝さん（@ooma.2021）テラヨンカーズ（@tera4wd_yoshida1208）の３人で3年前から始めた企画です。今回は、村の小さなゲームセンターさん（@mayamayama39）ネイルGlitter（@glitter_775）さんマッサージanoano（@salon_anoano

昔から”欲”というのはあまり良いようには語られていませんよね。強欲、貪欲、欲深い、などなどあまり良い意味じゃない熟語や慣用句も多いし特に日本では無私無欲みたいなものが美徳ともされている。でも欲は僕ら人間の根源にあるもので人間として生きていく上で切っても切り離せないもの。僕はこの”欲”は決して悪いものじゃないと思っています。むしろ人間が人間らしくあるために大切なものであり生きていく上での原動力となるエネルギーそのものが欲なんです。「○○が欲しい！」「○○になりたい！

二十四節気で小雪に入っています。冬は“閉蔵”。発散を避けて静かに過ごすのがオススメの季節。女性はどの季節においても開くことが先。やせたい！という気持ちでやみくもに骨盤を締めてしまったら毒素が体内にたまってしまうので注意。ヨガのポーズも、開いてから閉じてみてください＾＾必要のないものや毒素が排泄されてカラダも気分もスッキリしていきます。体重もその人にとっての適性になっていきます。ヨガの先生に一つ注意！先生は“閉蔵”の状態でレ

MIKIですここ最近の私は妥協してた。今の自分に。そして未来の自分にも。なんて私に失礼なんだ！！思い立ったこと出来てはいたから。行きたいと思ったWSに行ったり、欲しいと思ったものを買ったり、食べたいと思ったもの食べたり、１日中寝てたいと思ったら出来るし、働かないでも最低限の生活出来てるし。でもワクワク、ドキドキすることが減ってるのに、ぬるい幸せに遣って妥協してた。もっとあっつあつの湯に浸かって、ガッと温まって

歪みをセルフケアして不調をリセット❤️‍🔥リボディ骨格トレーニング主宰の安田詩織です🌟12月のスケジュールです🗓️―――自主開催教室―――📍ヨガ【川崎町】川崎町隣保館木曜日18:30-(5、12、19、26日)【築上町】東高塚公民館土曜日10:00-(14、21日)【みやこ町】中央公民館満席土曜日19:00-(21日)☑️1月は12、26日開催予定‎📍ピラティス‎【みやこ町】サン・グレートみやこ残席1火曜日

このブログでは、【妊活女性のための、カラダに負担なく、無理せずに妊娠体質になれる♡】方法を配信中♪⚠️不妊治療をしているけれど、結果も出ず、どんどんストレスがたまっていてどうしたら良いかわからない！⚠️色々試したけれど、未だ赤ちゃんを授かれていない⚠️時間もお金も労力もかけてきたのに、妊娠できていない・・・↑そんなお悩みを持つあなたに是非読んでほしいです✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝このブログを書いている古川

長引いているアレルギーは目が一番ひどい。充血と涙目でとうとう目頭に涙やけが出来てしまった。普通は目尻に出来るらしいけど何故か…………あまり触らないようにしないと。～～～～レッスンのお知らせ～～～～レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか？生徒さん募集中！【スケジュール】●月曜～土曜(マンツーマンレッスン)ヨガ、ピラティス、ジャズダンス基礎の中から選択7:00～13:00●日曜(グループレッスン)10:00～11:00ヨガ

私にしては珍しい？「リース作り」のワークショップに参加しました場所は大丸神戸店私以外の参加者は皆、お上品なマダムリースを手作りするといっても上の写真にあるように全部部品は出来上がっています先生が用意してくれたモノを私が好きなところに刺すだけですこんな感じに出来上がりました先生や周りのマダムに素敵と褒めてもらいましたスタジオ用にいつものケイコちゃんにクリスマス用赤いリースを頼んでいるので白を選んで作りましたさて乙女ちっくなお上品な

いろんな色のドラゴンフルーツ黄色は小さめで甘くておいし〜です

こんにちは♪宇宙と恋をし、軽やかにしなやかに『幸せって自分を好きになること』を世界に伝える宇宙と恋するマンダーラきよこ姫です。『曼荼羅』というものを日常に取り入れることで得られる変化をあなたと一緒に楽しみたい!!あたたかかったり、寒くなったりと寒暖差がありますが、あなたはどんな日々を過ごしておられますか？さて、本日の記事はブルース・リーの言葉が教えてくれる自分と向き合うためのヒント「考え

ご訪問ありごとうございます。石川県金沢市運動が嫌い！では将来が不安になってきた女性の専門スタジオ幸せの虹現役イントラ・整体師による自然体ビジネスアカデミー主宰美芯アカデミー主宰小池田友紀ストーリーズで変わる！集客につながる投稿の秘密ストーリーズからお問い合せが！DMのやり取りが多くなった！インスタ講座の受講生さんから嬉しい報告(*^_^*)↓↓私のインスタ講座はインスタの全体のことはもち

本日は代休を取りました今年の夏くらいに会社の仕組みが変わり休日出勤の翌月締めまでに代休を取らないと権利が消えてしまう仕組みに変わったこの代休を取るために先週からずっと残業を続けていたんですがもう代休を捨てるのとあまり変わらないような…せっかくの平日休み直前まで休めるかギリギリの戦いだったから友達を誘うのもはばかられ残業続きの日々を送りながら何しようか悩みに悩み「そうだ2本受講してみよう」先日のLAVA飲みで友人が会社帰りに2本受講をしていると聞き全然できるよーと

わたしたちはもともと健康志向同士のアラフォー夫婦ですあくまでやりすぎず、ゆるめがモットーです最近わたしは妊活のため激しい運動から遠のいてしまっていますがずっと運動部だったため今でも仕事帰り、余力があれば歩いて帰ってます(3.3km早歩きで40分ほど)19:00妻帰宅夕飯の下ごしらえして、夫の帰りの連絡を待ちながらお茶をすする20:00夫帰宅(努力義務)連絡をもらってから20分ちょいで帰ってくるので帰ったらすぐ食卓につけるように準備(わたしが早く食べたい笑)

こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です11月26日ヨガ今回は月に２回行われているマリコ先生のヨガのお時間ヨガのポーズを行うことで、体や心をリラックスさせましょう片足を上げたり重心を前に移動したりすることで、体幹のトレーニングになりますこちらは体をしっかり伸ばして呼吸をすることでリラックス効果や足や股関節を刺激できますバランスがとり辛いポーズをキープして筋肉にアプローチしたり捻りをいれることで姿勢改善、血流を良くする、便秘改善など良い

みなさんこんにちはグローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります本日のレクリエーションは『ヨガ』です！１６時からミク先生が来てくれてヨガを教えてくださいました！さぁ、早速行ってみよう！いつものようにストレッチからスタート♪ヨガのポーズにもドンド

こんにちは！グローバルキッズメソッド鶴田店FUNですFUNの放課後デイサービスでは、ネイチャーエデュケーション、スヌーズレン、ヨガで気持ちを整え、普段の生活で落ち着いて活動が出来るようにして、ソーシャルスキルトレーニングで社会スキルの向上、遊びリテーションで遊びを通して作業療法を行い、出来る事を増やしていきます。【スヌーズレンルームオープン】スヌーズレンでは、光や音・音楽、手触り、におい、振動などの素材等を組み合わせた空間でスタッフがゆっくり子どもとか

おはようございますさいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師渋沢典子です。＝＝＝＝＝人生120年時代！人生後半戦を穏やかに…・一生自分の足で歩ける体づくり・一緒おむつに頼らない体づくり・体だけでなく心も脳も！若々しく！＝＝＝＝＝体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一

皆さんこんにちはグローバルキッズメソッド西郷店です西郷店では協調運動をメインとした身体を動かすレクリエーションを毎日実施予定です気になる方はいつでもご見学お待ちしておりますいよいよ冬が近づいてきたようで、朝晩とても寒い日が続いていますね本日も西郷店のお友達たちは学校から帰って元気いっぱい活動していますさっそく活動の様子を見ていきましょう～本日のレクリエーションは『ヨガ』を行いました本日もYouTubeの動画をよく見ながら真似して

いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へ昨日に続いて『マントラ』話。実は、わたし今のヨーガの師#森田尚子先生から『マントラ』を学ぶ前に、『マントラ』の、ってか『音』のパワーを実感しとったとよ。ってお話。ただし…それは…。『ヴェーダ』の音じゃなく『日本語』の音ありがとう❣️コレね…ホントにあなどったらいけんの。ご存知の方も居るけど、

ＮさんとＲさんはアクションヨガということで、かなり体を張ったステージでした。なかでもアクション教室（スタジオビースト）に通う子供たちとの演技は圧巻で感動的なものでした。【第2ステージにて】【ステージを終えて】席が悪かったので、かなりアップ目で狙いました！明日に続く。（ソニーDSC-HX99）

猫好きでオタクなヨガ指導員の遠藤朝香です。この前の続き。2日目。清泉寮を出発した後は、これまた大好きな八ヶ岳倶楽部へ。紅葉の季節も素敵。レストラン内にて。うれしいことに、中庭に面した席に通されました。フルーツティーと週末限定のクランブルチーズケーキ。名物のフルーツティー、杯を重ねるごとにフルーツの甘みや風味が出てきて本当に美味しいのです。今回は晩秋だからか、リンゴの

皆さま、こんにちは札幌に移住して丸6年移住してヨガを始めて丸6年「北国での暮らし」のほなみんと申します去る11月15日、わたくし福岡へ推し活遠征に行ってますほなみんさんが応援しているFunkyDiamond18彼らのLIVETOUR2024PLATONIXパンフレット遠路はるばる北海道から九州入りその際、九州在住ブロ友奎さんと合流東京在住、扇の要todayさんも合流私たち二人奎さんからお土産を頂きました栗山の外郎饅頭ちょっとお皿に並べます

免疫力低下から卒業でき本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。プロフィールはこちらから。わたしの世界観はこちらから。前回のお話です。『基礎疾患による免疫力低下を防ぐ、喉の自然治癒力を高める』免疫力低下から卒業でき本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。プロフィールはこちらから。わたしの世界観は…ameblo.jp基礎疾患により失われる免疫力。年齢と共にますま

🐉【龍と階段と手ぬぐい😁】本堂まで88段＋33段＋42段登り始めたら、止まることが難しい急な階段をのぼっても翌日、筋肉痛なし😆息は上がるし、腿も張っし、登ったあとだいぶ休憩したけど、筋肉痛なし😆老化してるのか若返っているのかどっちやねん😂O脚のある旦那には脚を内になでただけで脚が外にいくベクトルが小さくなるし、実際ラクチンに😘足首にこっそり巻いてた手ぬぐいを旦那の足に巻いてあげて、無事下山笑#下りは膝が笑う？

こんにちは！はる整骨院の高内です。12月の予定と雑談ピンク→休みアオ→時短営業月9：00～20：00火9：00～20：00水休み木9：00～15：30金11：00～20：00土9：00～16：00日9：00～16：00今回の雑談兵庫知事選を考える！？この仕事をしていると昔から・政治の話・スポーツの話・宗教の話はするなと言われてます♪これは偏に、「正解」を押し付けてしまうからだと僕は考

日に日に激しくなるアンドレの要求に、オスカルは今日も身体が痛んだ。昨夜はいつもより厳しく何度も何度も･･････。あんな無茶な体勢を取らせおって･･････。もっともっと身体を柔軟にしなければな。昼休みに司令官室で首をコキコキ動かして入念にストレッチをしているオスカルだった。アンドレが食後のカフェ・オ・レを運んでくると、手を伸ばしてきた。「違うよ、オスカル、もっと股関節を開いて･･････」「あ、アンドレっここは司令官室だぞっ」「恥ずかしがっていたら上手くなれないぞ。自分の身体

こんにちは（╹◡╹）昨日の代行レッスンご参加の皆さまありがとうございました代行に気づいてくれた方も😄嬉しい✨✨はじめましての方もありがとうございます💞先週に引き続き動きの変化は選択もありそれでいいんです👍動く前は肌寒〜い🥶アリーナも動いて温まりましたね🔥日曜日にお会いしている方々もありがとうございました🌟次お会いする日曜日は12月に入ります師走でお忙しくなる方もスタジオに足を運んでくださいね🎵11月最終週に来て、季節を感じ雨が降る前に帰宅出来ました😊朝から気温

昨日はほんまは３本受講予定でしたヨガフローベーシックからのリントスルからのヨガフローリラックス（移動が忙しいぜ〜）しかしながら１本目のベーシックで暑過ぎて息苦しく吐きそうになってそのクラスはなんとか耐え抜けたもののよれよれになったのでその後リントスル行って現地キャンセルしました。。月末だしほっといてもいいかな〜て思ったけどまぁ…あと５日で何があるかわからんしね時間あけて行こうかと思ったけどだらだらしてるうちに時間が過ぎて結局昨日は１本だけしか受けなかったわ………にちよ