メンタルヘルス

彼氏が居なかったら今週あたりから落ちていってた気がする。彼の問題はまだどうなるか分からない。でも何とかなるそう思えたのは多分彼のおかげ。写真嫌いで消せって言われます。って叱られても何枚も激写してるｗバニラ馬モーニング食べ過ぎ今は一人じゃない事が私を救ってくれている。二度泣きましたけど…先のことは分かりませんが一日ずつ頑張ってみます。おまけモツ鍋の準備私食べる係ｗいつもですではまた

先日職場の健康診断の結果がでました。去年よりまた体重が減ってました身長162.7センチで40.8キロ食べてるんですけどね周りからは我が子の事での心労からきてるのではと心配されます血圧もまた高くなりました。通院している内科の先生に手動で測ってもらうとそこまで高くはなく。。🤔内科の先生曰く「職場の健康診断は当てにならない」そうなので気にしない事に❓しています。ストレスチェックは去年と同じ感じでした。毎年質問とチェックする項目が一緒ですしね。カウンセリングは今年も否

「あなたが必要とするかどうかは、あなた自身の選択によって決定されているだけなのです。」Casper’steachings.Doorofliberation.１.頭で考えて出来る事は人それぞれ異なります。それは当然なのですが、人は何故か皆んな同じ考えでいないとならないかのような錯覚を伴った感情を抱くのです。それは個々の生命の安全を守ろうとする脳の働きによるものなのですが、その働きによって自らの制限(慣れ親しんだ習慣)の世界から外れないように頑張らされてしまうのです。自身のテリトリ

あなたは、最近「幸せだなぁ」と感じたことはありましたか？「幸せだなぁ」と感じる経験は、ただ気分が良いというだけにとどまりません。実は、私たちの健康や仕事、人間関係にまで良い影響を与えることが、数多くの研究からわかってきています。そもそも幸福感とは、日々の生活の中で感じる満足感やポジティブな気持ちを指すものですが、ずっとハイテンションでいることではなく、穏やかで心地よい状態が長く続くことが本当の意味での幸福感だと考えられています。UnsplashのSimi

病む人が増える理由最近、5年前に一緒の職場だったNさん（アラサー男性）が休職しているという話を聞きました。Nさんは5年前、私がいた職場の新採職員でした。Nさんは少し融通が利かなくて、心配でしたが、大きな問題はなく、1年目を乗り切り、その後、仕事をこなしていたけれど、5年目の今年、メンタル不調になったそうです私の業界では、メンタル不調で休職したり、退職したりする若手職員が増えてます。『退職する彼の将来は悲観していないけど…#仕事でのお悩み』彼自身への思いではなく…

せっかくならご機嫌な毎日をエネルギーワーカーの宇宙姉妹です🐰🐰(👆ほんとうはアラフィフの2人です)このブログではご機嫌に過ごすための秘訣心・健康・美容について発信しています♪愛を受け取るめちゃくちゃ下手くそでたくさんの愛を与えられてるのに「ないないないない」言ってたな。子どもの頃も結婚してしてからも。子どもを産んだことと、心のことをやるようになってちょっとずつちょっと

YouTubeに続きマッチングアプリにもシャドウバンあるのか...わかる人にだけわかればいいけどマチアプとかYouTubeってやってる方からしたらゲームと同じ側面あるのよこういうの。評価をAIにさせてそっからAIが点数を弾き出してAIが他の人に拡散する。簡単にいうとそんな仕組み。マチアプに関したらこの間退会したばかりのアプリでまた登録したら全然マッチングしないしいいねがゼロ。最初から違和感があったわけではない。仮説はたてた、夏で若いいい男が殺到しておれのプロフィールが埋もれてるのかもっ

こんにちは。臨床心理士＆公認心理師として、多くの皆さまが抱える日々のストレスや悩みに寄り添い、心のケアのお手伝いをしている中村友一（なかむらゆういち）です。家族や仕事、学校といった生活のさまざまな場面で感じる不安や孤独。そんなあなたに、「オンライン心理カウンセリング」という新しいサポートの形をご提案します。心のもやもやを解きほぐすカウンセリングとは？現代社会はストレスに満ちています。毎日の忙しさの中で、誰しもが感じる「心の重荷」を一人で抱え

ブログをお読みいただきましてありがとうございますこちらの記事は生き霊について綴っています＊＊＊こちらの記事を書いてから、もしかして自分も念を受けているのでは・・といったお話をいただくようになりました。『夢見【生き霊】』ブログをお読みいただきましてありがとうございますこちらの記事は夢見について綴っています＊＊＊何列かの並びがあるよくよくみてみると、皆生き霊を憑けていた一列は…ameblo.jp人間関係のお悩みにおいて、揉めごとなどが多かったりすると考えがちに

去年の記事から。高市支持率７８％という、とってつけたよ～なマスコミの宣伝に乗せられて。愚民らが議席を自民に与えた結果・・・。（今年７月現在、５０％以下に低迷）高市政権は、『選挙によって国民から選ばれた政権』という強力な支持の下で改憲を行い。スパイ防止法や国旗損壊罪などの治安立法を、次々と国会に提出することだろ。（もう、すでに法案成立）むしろ、今回の選挙もその先行工作であるのではと思われる。徴兵制などがいったん出来上がるとね、政権が崩壊しない限り解除は出来ないんだよ。

渡邊渚：濡れ髪で色っぽく純白水着で美スタイル披露-MANTANWEB（まんたんウェブ）元フジテレビアナウンサーの渡邊渚さんが、週刊誌「週刊プレイボーイ」（集英社）の公式YouTubeチャンネル「週プレChannel」に登場した。渡邊さんは、デジタル写真集「【デ…gravure.mantan-web.jp【デジタル限定】渡邊渚写真集「Re:水平線」(週プレPHOTOBOOK)Amazon（アマゾン）

🌿コースの流れ🌿1️⃣お腹からスタート（カルサイネイザン）お腹の深い部分を丁寧に解し、内臓の巡りを整えます。呼吸が深くなり、心身ともにリラックスしていきます。2️⃣デリケートゾーンケア（睾丸マッサージ）男性機能に関わる大切な部分を、やさしく丁寧に施術。血流促進・活力アップをサポートし、深い心地よさを感じていただけます。3️⃣全身ほぐし（本格タイ古式マッサージ）最後はタイ伝統のストレッチと指圧で、全身をじっくりほぐします。疲れを取り除き、身体が軽くしなやかに整います。オイル

皆さん、お久しぶりです。１ヶ月ぶりの更新になってしまいました。担当しているプロジェクトでトラブルが起こっており、２月下旬から今まで、ほぼ休みなしです。土日も遠隔で監視しているか、平日できなかった仕事をテレワークで対応している状態で、少なくとも４月末くらいまでは続きそうな見込み。正直しんどい。モチベーションも低いです。おそらくメンタルにも支障が出始めています。なぜそれを自覚しているかというと、・しょうもないことを聞いてきた関係者に対して、攻撃的な返答をしたいという欲求が生まれてき

キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』、今週のテーマは【フェミニティ】！社会から期待される「女性らしさ」について、阿久津沙良さんと語りました！再生はこちら！無料です！#21【フェミニティ】女性らしさは自分で選ぶ！誰にも強要されない社会へ（ゲスト：阿久津沙良）バランスバランス·Episodeopen.spotify.comキモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静

​​💡ご来所ありがとうございます伊勢市心理カウンセリングセンター代表の山田靜弥＠左片麻痺です。「困っている人を放っておけない」というあなたの純粋な善意。それは素晴らしい美徳ですが、世の中には残念ながらその善意を吸い取ってしまう人も存在します…😢​助けることで、あなたも相手も不幸になってしまう。そんな「決して助けてはいけない人」の特徴と、自分を守るための賢い付き合い方を心理学的な視点から解説します！💡目次​​💡ご来所ありがとうございます​🚫助けるとお互いが不幸になる？注意す

こんにちは。今週の一言占いです。先週は「周囲の喧騒から一歩引き、冷静にやり過ごす時」先々週の「覚悟を決めて突き進んだ」あとに訪れる外側の急激な変化や変化の波を冷静に見極めるという時でした。いかがでしたでしょうか。さて、７月4週目。易タロットからの今週の一言です。【澤火革たくかかく】五爻自らの手で新しく生まれ変わり輝く時今週は先週「一歩引いて」冷静に見守りながら蓄えたエネルギーをいよいよ本物の「大変化」へと一気に解き放っていく週です視界がクリアにな

どうも。遅くなりましたが、今現在の状況でございます。現在の月の支払いは¥145,870多少ながら減らしています。まわりはNISAだのなんだの騒いでますが、流されずになんとか暮らしています。ひっそりと。鯖堕

眠っている才能や魅力を開くお手伝い埼玉県上尾市ヒーリングサロンDIVAの照代です昨日は私が長年学ぶモダンミステリースクールの年に二回開催されるオンラインイベント「魔法の祭典inSUMMER」がわが家でも上尾DIVA会場として参加しました日本全国、韓国からも総勢２５００名もの参加者がありました実は今回は始まる前に物凄いことが起きましたお客様が入室前に、我が家の外で何やらワイワイしていると思ってお外に出てみたら、「この駐車場のところに鶏のひながいるんです！」と私が見

8月23日(日)13：00～福岡県博多区にて上祐史浩（ひかりの輪代表）の仏教・ヨーガ・心理学セミナーを開催いたします。テーマは「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」変化の激しい現代社会。仕事のプレッシャー、家庭の悩み、将来への漠然とした不安など、私たちは日々多くのストレスにさらされています。そんな中、今もっとも求められているのは、どんな状況でも揺るがない「安定した心」と「健康」です。■本セミナーで得られる「4つのポイント」✅メンタルの安定：ストレスや悩

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。熊本の地震のニュースを見て、胸がザワザワしたり、落ち着かなくなっている方もいるかもしれません。まずは被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。＊大きな災害の映像を見ると、心臓がドキドキしたり、呼吸が浅くなったり、身体がこわばったりします。何度もニュースを確認

相手に伝わる上手な怒り方、イライラせずに人と付き合う方法をお伝えします。安全大会・研修講師、アンガーマネジメントファシリテーターの千原圭子です。👉全国対応！安全大会、研修のお申し込みはこちらをクリック今日は7月7日、七夕🎋街中で綺麗に飾り付けられた笹の葉や短冊を見かけると、心がふっと和みます。自宅の飾り付けした笹の葉です♪子どもの頃は純粋なお願い事を書いていた短冊ですが、大人になった今は周りの大切な人たちが笑顔で過ごせますようにと願うようになりました。日々の忙しさ

「精神的健康」調査で日本が最下位、韓国はワースト2位＝韓国ネット「納得」「もっと支援を」RecordChinaに2026/7/29に掲載された記事です。英紙デイリー・メールは、保険会社AXAと市場調査会社イプソスが主要18カ国の成人（18歳～75歳）約1万9000人を対象に実施した精神的健康に関する調査結果を紹介した。調査では、精神的ウェルビーイングの水準が最も低かった国は日本で、韓国はその次のワースト2位となった。3位は英国で、英国では成人の3人に1人以上が「自分の精神状態は良くない

誰でもできる、シンプル片付け術───────────────はじめまして、愛知県片付けコンサルタントのサリです。2024年5月からスタートしたTheRealMe®︎〜本当の自分とつながり清々しく生きる〜おかげさまで商標登録を取得することができ、TheRealMe®︎と、独自のものとなりました！……………………………………………………12期生・無料説明会2月13日13時30分〜14時zoomにて開催いたし

全国講演会を企画している「精神科医・作家平光源先生」についてご紹介します。平光源（たいら・こうげん）先生ご紹介(出典：https://mentalbon.jp/topics/2209/)平光源先生は、東北地方にてご開業の精神科医であり、心療内科クリニックの院長をお務めでいらっしゃいます。臨床歴は約25年に及び、ご自身のご経験――高校時代の不登校、医学部受験における三度の浪人、そしてうつ病の罹患と回復――を糧として、患者さま一人ひとりに寄り添う心のケアを実践しておら

注⚠️摂食障害関係ない話です。AIに振り回されました（笑）Googleレンズで気になった絵画を調べたら〇〇の描かれた物ですね。とあり、〇〇の絵画展を調べました。ちょうど今開催中でチケット購入。ラッキー♪翌日、絵画展に行く前に何となく再度GoogleAIで検索すると、これは〇〇の描かれたものではありません。は？！昨日は〇〇の描かれたもので何年にどこどこで生まれ〜何年に没主な作品は〜等々むっちゃ回答してくれたん誰なん？！AIに、昨日検索した時は〇〇の作品です。

ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間３桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★汚肌から美肌への変遷は→★美容専用のインスタ→★持続型ナイアシンアミドサプリ36000mg高配合(180日分)vb3ビタミンb3Vitanad+（ビタナッド）Amazon（アマゾン）サプリクラフトナイアシンアミド(ビタミンB3)250mg×120カプセル国内製造サプリ【薬剤師監修】Amazon（アマゾン

夏休みに入り、暑さが厳しくなってきました外の暑さと冷房の温度差、なかなか身体に堪えますね汗をかいて熱を逃がせる身体水分を吸収できる身体食べたものを消化吸収できる身体とても大事ですねそんな身体作りの一助に反射の統合ワークをご利用ください・日にち：8/8（土）・場所：自然食品の店ヒノモトさん2階和室（福井市堀ノ宮１丁目８０３）・お時間：①13：30～②14：40～③15：50～（40分のみ）・料金：40分4,000円

どうも。とりあえず腹に溜まれば良いので見切り品。こういうので充分なんだよ。鯖堕

4月に脳梗塞になってから、雨の日や湿度が高い日に、持病の痛みとは別の痛みが出るだけでは無く、荷物を持って居ると真っ直ぐな姿勢が保てず、人文字で“Y”もしくは“く”の様な不自然に左に傾く様になりました。更には就労継続支援B型事業所でも、それは時間が経つにつれて傾いてしまい、自分でも気が付いて何度も座り直すのですが、やっぱり傾いて行ってしまう…。“これも後遺症の一つな気がする”と、就労から帰ってGoogle先生で調べてみると、色々と当てはまる事があったのですが、簡単に言うと麻痺側へ傾いてしまうプ

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。いきなりですが、「優しい」という言葉は、「怒る」という言葉同様、なんだか誤解されているような気がしています。このブログで度々話題にしていますが、「優しい」ことをただ単に甘いこともしくは理不尽なことでも笑顔で受け入れることだと思っていないだろうか？ということです。と