メンタルヘルス

急性病棟のため、退院となり日中は訪問看護さんに様子を見てもらっていました。ですが、そのあと失神しそうなくらいな腹痛と便器が真っ赤に染まるほどの血便がでて再び救急外来へ…胃や腸から出血する一部の薬は胃や腸の粘膜を傷つけ、胃潰瘍や腸から出血を起こす。薬の影響で胃や腸に炎症がおこる消化管の粘膜が刺激され、強い腹痛、吐き気、下痢、血便などの症状に繋がりました。​まさに前回、精神科受診で注意されていた…ODは現実から今の苦しさから逃れる手段でしかなく、今すぐシャットダウンす

せっかくならご機嫌な毎日をエネルギーワーカーの宇宙姉妹です🐰🐰(👆ほんとうはアラフィフの2人です)このブログではご機嫌に過ごすための秘訣心・健康・美容について発信しています♪小学校の頃、わたしはお菓子屋さんになるのが夢でした。お菓子の本をみて、いろんなお菓子を作ったり、５年生のころには毎週土曜日におじいちゃんに車に乗せてもらって、大人の人に交じってお菓子教室にも通っていました。

（自動翻訳）Grok、Gemini、ChatGPTといったAIモデルに数週間にわたるセラピー形式の質問を行った新たな研究によると、メンタルヘルスの悪化を示す兆候が見られた。「AIメンタルヘルス」について関心を持つ人もいるが、真の警告は、これらのシステム（英国成人の3人に1人がメンタルヘルス支援のために既に利用している）が、感情的な会話においていかに不安定になるかということだ。何百万人もの人々がAIをセラピストの代わりとして利用しており、昨年だけでも、チャットボットのやり取りと

こんばんはソラです今日は久々のブログ更新です。かなり体調が悪化したのでお薬を調整する日々を送っていました。最近は過去に交際相手から暴力を受けていた事を初めて家族と主治医に話しました。その経験のせいで日常生活に支障が出ておりそれが10年続いていることもあってPTSDという診断を新たに受けました。なのでカウンセリングにも通い始めました。少しずつ生活がしやすくなれたらいいです。そして気分転換に一人旅もしてきました。またいろいろ詳しいお話をブログに綴れたらと思っています。

30代半ばに発症したメンタル不良。病状は一進一退の繰り返しで、いつまでも復調しない自分が不甲斐なく、迷惑ばかりをかけていると追い込まれるようになりました。そんな私に再び生きる力をくれたのは、日常のあちこちにある、些細な幸せ。作家の村上春樹さんは小さいけれど確かな幸せを「小確幸（しょうかっこう）」と造語し、著書の中で登場させています。うずまき猫のみつけかた村上朝日堂ジャーナル（新潮文庫）[村上春樹]楽天市場

アラカン主婦おかんですご訪問ありがとうございますこのブログでは毒親育ちのトラウマから生きづらかった私が学びと実践を繰り返し日々のイライラや不安と上手に付き合えるようになった実体験をシェアさせて頂きますこのブログが過去の私みたいな・アダルトチルドレン（完璧主義）・しょっちゅうイライラして余裕がない・いつも不安が襲う・人がどう思うか気になる・親がしんどい・子どもに暴言や手をあげてしまう・夫婦喧嘩が絶えないお悩みのある方の何かヒントになればうれしいですよろしく

８月２日のこと明日２日は、月うお座見えない流れを信じる見えない人にガイド受ける感じ物質的しばりがないこといつもありがとうございます。自分の困りごとのためにホロスコープを学びました自己解決主婦です明日はどんな日か星回り読んで言語化しています。星回りのせいにしてしまえばオッケー！！あとは愚痴とか未来予測楽しんだりとか·おひつじ座朝起

おはようございます。電話占いフルゴラの泉川鷹志です。1日土曜日。8月のスタートです✨️厳しい暑さが続いてますがまずは健康一番です。無理なさらずに自分に優しく過ごしましょう。当たり前に感謝出来れば貴女には幸運が舞い込みます。感謝を忘れずに、たくさんの幸せを受け取る1ヶ月になっていきます。『8月のメッセージ』先日の熊本での地震。今なお被災地の方々は大変な日々を送っています。1日でも早く心身共に安心出来る時が来ることを願うばかりです。日本は災害大国。それでも目の当たりにすると胸が苦しいです

10年続いた確認強迫が１カ月で軽くなりました大阪・堺カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田秀隆です。強迫性障害を薬に頼らず改善するサポートをしています。先日、強迫性障害の相談者様から、嬉しいメールをいただきました。掲載許可をいただきましたので、ご紹介しますね。【30代女性Sさん水道の確認強迫】武田先生、先日お世話になりましたSです。先生のご指導を受けて、この１カ月でずいぶん楽になりました。夏から、水道の確認行為がどんどんエスカレートしてい

今日は蒸してます。しかし、連日天気が悪くて比較的涼しいです。涼しいのはラクなのですが、晴れが好きなので淋しいかな〜。（西日本の方、特に被災地の方にはひたすら申し訳ないです）ホロスコープで、メンタルにかなり影響する月がとてもズタボロな私なのですが、、その通り、メンタル弱いなといつも思っています。逆に、メンタルが強いって最強じゃないですか？同じ物事が起こっても、メンタル強ければ、割とラクに乗り換えていけるかもしれないところをメンタル弱いとなかなか難しい。なので、月が吉角ばかりの人はと

最近、ふとした瞬間に心の変化を実感します。特に、朝の車窓から秩父連山のゆるやかな稜線が見えたとき。「あぁ、自分はやっと、ちゃんと呼吸できているな・・・」と。自分は今年、自ら管理職を降りて担当職へ戻りました。そして、都内の職場から地元の職場に異動しました。世間では「降格＝敗北」「キャリアの後退」と見られがちです。会社でも“責任あるポジションを手放すのか？”という空気は確かにありました。でも、実際に降りてみて気づいたのは――失うものより、取り戻せるものの方がはるかに多いということ

🌿コースの流れ🌿1️⃣お腹からスタート（カルサイネイザン）お腹の深い部分を丁寧に解し、内臓の巡りを整えます。呼吸が深くなり、心身ともにリラックスしていきます。2️⃣デリケートゾーンケア（睾丸マッサージ）男性機能に関わる大切な部分を、やさしく丁寧に施術。血流促進・活力アップをサポートし、深い心地よさを感じていただけます。3️⃣全身ほぐし（本格タイ古式マッサージ）最後はタイ伝統のストレッチと指圧で、全身をじっくりほぐします。疲れを取り除き、身体が軽くしなやかに整います。オイル

ご覧いただきありがとうございます😊アラフォーパート主婦のYukiです！パート代10万円で、人生をちょっと豊かにしたい✨ジュエリーとファッションが好きな私が、“どこに散財するか？”を楽しみながら考えるアラフォー主婦の戦略散財日記です😇おはようございます2024年11月に始めたピラティス。いつの間にか1年が経ってましたピラティスを始める前は、ピラティスってなに？ヨガとどう違うの？くらい何も分かってなかった私が1年続けてみて良かったこと、逆にここは微妙だったなーみた

すかっかっお薬問題で今日も就労継続支援B型事業所の休憩時間に市立病院や精神の病院の調剤薬局に電話を掛けて、双方から全く違う説明をされて、ただでさえ朝から雨が降ったり止んだりで、絶不調の身体にメンタル的なストレスが重なってぐったりしながら自宅アパートへ帰ったら、不在通知が投函されて居ました。ドライバーさん直通の電話をしたら、直ぐに郵便物を届けて下さって、箱を開けたら大好きなブロガーさんからのお返しのハンドメイドのピンキーリング、同じくハンドメイドのパワーストーンのブレスレットでした！⸜(*ˊᗜˋ

4月に脳梗塞になってから、雨の日や湿度が高い日に、持病の痛みとは別の痛みが出るだけでは無く、荷物を持って居ると真っ直ぐな姿勢が保てず、人文字で“Y”もしくは“く”の様な不自然に左に傾く様になりました。更には就労継続支援B型事業所でも、それは時間が経つにつれて傾いてしまい、自分でも気が付いて何度も座り直すのですが、やっぱり傾いて行ってしまう…。“これも後遺症の一つな気がする”と、就労から帰ってGoogle先生で調べてみると、色々と当てはまる事があったのですが、簡単に言うと麻痺側へ傾いてしまうプ

お別れです。職場でお世話になった子とお別れしました。正直今までで1番人生でくらったお別れです。ここまで踏ん張って仕事したからこんな気持ちになれたんでしょうね。今日が最後だとわかってたのでできるだけその子と話さないようにしました。あえて逆のスタイルで行きました。でも仕事を手伝ってもらってる時に明日から私いないんですよ大丈夫ですか？って言われた時は動揺した。激しくね。まさしく彼女は僕にとってドラえもんのような存在でした。顔に珍しく出てしまった。あまり喜怒哀楽の出ないタイプなのです

Sharlyのパーソナルレッスン。最近メンタルが削がれているとのことで、カラダからメンタルを観ていくこともしました。「頭ヒモがあると、より息が入って安心する」と、とてもリラックスした表情で感覚を言葉にしてくれました。胸が詰まる・胸が苦しい・胸が張り裂けそう苦しい時の日本語には「胸」が使われており、その時、自分を安心させるために、自然と胸に手を当てていますね。「お手当て」は文字通り。他の方からは、頭の声のボリュームが大きい時、頭ヒモを巻くとカラダと一体になり、心が静まったとの感想を頂

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。いま瞑想マスター講座やってます。全１４回中のやっと５回かな。みんなでコツコツと座ってます。ボクはもう座るのが趣味になってるのでただただ、楽しいです（＾ω＾）その中で改めて思うのですが、瞑想でトレーニングしていることって、究極的には、「客観視する力」「俯瞰する力」なのだ

|Menu|口コミ|ご予約|お問合|Profile|Access|ナビは住所で👍埼玉県行田市佐間1-10-15※電話番号をナビに入れると、移転前の旧サロンに案内されることがあります。駐車場のご案内◉第１駐車場・サロン横１台駐車スペースがあります◉第２駐車場サロンから徒歩30秒ほどです交差点角で入れずらい方はこちらをご利用ください​〜高源寺交差点方面から〜佐間天神社手前松岡サイクルさんと朝日

晩酌のために生きているふーさんのブログへようこそご訪問ありがとうございます。昨日の晩酌ごはんどーもー。ふーさんで～す。我が家のすーさん（柴犬・メス・４ヵ月）は、ホント、自分からサークルに入らないんです。亡きみーさんは、夜眠たくなったら自らサークルに入って寝ていたので、わたしは扉を閉めればそれでよかったのですが、すーさんが自分からサークル内に入るのは、水を飲むときだけ。すーさんも夜と昼寝のときは必ずサークル内で寝かせていますが、そこらへんに転がって寝ているすー

日に日に朝晩が寒くなって来た札幌ですが、昨晩は中途覚醒が多く、最終的には柚子酒の力を借りました…。(*´-`)朝、5時位に目が覚めた時点で、“2度寝したら、寝坊するパターンだ…”と真っ暗な中、手探りでお手洗いに行き、一瞬だけ電気を点けて、また真っ暗な中にしてシャワーへ。シャワーから出ると少しずつ外が明るくなって来るので、何だかホッとします。いつもより一時間早く起きても、通勤通学ラッシュにぶつからない程度の時間を見計らって、バスに乗るのは結構、キツいのもあります。今日はいつも通り、地下鉄で

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますだいぶ前の話ですが、このポストにめっちゃ頷いたのでシェアしますね！（参照元）「体力が少ない人は、不機嫌になりやすい」……体力の最大値が低い人は、ニュートラルな状態でも“ややイライラ”している体力ない人、基本的にずっと怒ってるし、ずっと「自分はかわいそうだ」って思っている。_(:3

皇紀２６８６年7月２５日です。本日総合ランキングで9位を頂きました。ありがとうございます。いよいよベスト10入りです。序弱妊活体質の皆様の妊活ベストシーズンですからね。お伝えしたいことを振り絞って綴って参りますね～。ここのところ新しいお取引も増えて嬉しい限り。以前お付き合いいただいていたお客様が私のランクインで思い出してくださったのか。久しぶりのお客様もいらっしゃいまして。せっせと脳疲労起こしながら記事書いてる努力が報われてますね。ありがとうございま

せっかくならご機嫌な毎日をエネルギーワーカーの宇宙姉妹です🐰🐰(👆ほんとうはアラフィフの2人です)このブログではご機嫌に過ごすための秘訣心・健康・美容について発信しています♪明日8月1日はマジカルアローができた日。正確にはマジカルアローに名前がついた日です。2018年から早8年ゆうちゃんと2人であのときはじめてよかったねえって話しました。お客さまはもちろん、いつも生活を

カウンセラー中島知賀です。生きづらさの根本を紐解いて癒す【マインドフルネスと深い傾聴による】カウンセリングをしています。岐阜産業保健総合支援センターメンタルヘルス研修６月１６日・７月２３日の二日間に渡り６月『メンタルヘルス不調者の休職・復職支援のポイント』７月『メンタルヘルス不調者の早期発見・対応のポイント』メンタル不調者への対応をお伝えいたしました。昨日は、４０度の猛暑の中でもリアル研修が満席でした。メンタルヘルス不調者への取り組みの難しさに日々悩まれていることが質問

渡邊渚：濡れ髪で色っぽく純白水着で美スタイル披露-MANTANWEB（まんたんウェブ）元フジテレビアナウンサーの渡邊渚さんが、週刊誌「週刊プレイボーイ」（集英社）の公式YouTubeチャンネル「週プレChannel」に登場した。渡邊さんは、デジタル写真集「【デ…gravure.mantan-web.jp【デジタル限定】渡邊渚写真集「Re:水平線」(週プレPHOTOBOOK)Amazon（アマゾン）

前回ブログの続きです。『私が摂食障害を治さない理由。』2020年。3月今から、ちょうど6年前。初めて、アメブロを投稿しましたその頃から長らく。ずーっと。親しくさせてもらっている、ブロ友noaりん彼女は、私より…ameblo.jp私が、摂食障害を治さない。治す気がない、理由…1人になるのが、怖いから。1人の、暇な時間を作りたくないから。私の両親は、自営業を営んでいました。土日も、朝から晩まで仕事。休みは、平日の、月曜日＆火曜日。だから、私が幼少期、小学生の頃。入学式や、

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。頭の良い人というと、知識が多い人。計算が速い人。難しいことを知っている人。なんにでも即答できる人。そんなイメージがあるかもしれません。もちろん、それも頭の良さのひとつです。でもボクが、いろんな人と出会ってきて思う本当の頭の良い人とは、「自分や状況を俯瞰して

「なんとかしょうは、現状維持、最適化です。」Casper〜Theanswerishere.８.思考は現状維持に働きます。あなたが思い付く事もあなた自身の記憶から導き出ているものです。あなたが見ている世界も、あなた自身の認知している領域でしかありません。信じられませんか？しかし、その仕組みに気づけないと、あなたはいつまでも、同じ現実の許容範囲の中を行ったり来たりしているだけの日々を過ごす事になるのです。ただし、それで良いと言う方もいらっしゃるのです。それは選択の自由なので、何が

誰でもできる、シンプル片付け術───────────────はじめまして、愛知県片付けコンサルタントのサリです。2024年5月からスタートしたTheRealMe®︎〜本当の自分とつながり清々しく生きる〜おかげさまで商標登録を取得することができ、TheRealMe®︎と、独自のものとなりました！……………………………………………………12期生・無料説明会2月13日13時30分〜14時zoomにて開催いたし