メンタルヘルス

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こんにちは。今週の一言占いです。先週は「中心となって、周囲を導き整える時」先々週の「理解者」と出会って得た安心感をより大きな場や人間関係へと広げていくという時でした。いかがでしたでしょうか。さて、４月の３週目。易タロットからの今週の一言です。【山沢損さんたくそん】五爻執着を手放すと大きな恩恵を受け取る時今週は先週「リーダー」として周りのために尽力したエネルギーが思いがけない形となって自分へと還ってくる週です発揮した責任感や役割を一度「手放す」

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今日は1日、比較的元気に過ごせました。最近は調子に波がありますが、今日は外に出てみようという気持ちになり、妻と子どもと3人で公園にピクニックに行きました。久しぶりに外で体を動かしました。子どもと一緒に走ったり遊んだりしていたのですが、改めて思いました。子どもの体力は本当にすごいですね。途中から私はもうへとへとでした。それでも久しぶりに外で思いきり体を動かして、気分も少しスッキリした気がします。お昼は妻がお弁当を作ってくれました。外で食べるお弁当はやっぱり美味しいですね。

過去記事を改変し上位再掲現在の4/17より5/4までの期間は「春土用」の時期です。明けると5/5は「立夏」夏です。2026年版当院要注意日カレンダーピンクは土用時期黄色はその他の注意期間土用は年によって日がずれることがあります。<土用時期に増えると院長が感じていること>土用の時期は、心身共に不安定な方が増える・双極性障害の方が気分が上がる•活動量が増える・PTSDなど、フラッシュバックが増える・悪夢が増える・事件が増える特に衝動的な暴力事件、車などの暴走事故また、職

弟・佐藤馨一を自死で亡くしてから私のそれまで生きていた世界が一遍してしまいました。2018年7月7日に行われた父母会直後、弟が接した父兄との面談とそのあとに行われた当時の小学部部長・学年主任との面談。弟はその翌日から行方不明となり、9か月経過した頃白骨化した遺骨で発見されました。弟の遺骨が発見されたと同時に本ブログで弟が自死をして亡くなったことを報告し、多くの御父兄・卒業生・教職員・在校生・ブログ読者の方からお悔やみのお言葉を頂きました。しかし、弟の母校でもある玉川学園

人とより良く関わり、社会性を身につけることは、幸せにつながります。なぜなら、人は社会的な生き物だからです。そこで重要な役割を果たすのが、キャラクタースキルです。キャラクタースキルとは、向上心や忍耐力、協調性、誠実さといった、人が社会の中でより良く機能するための力を指します。学力のようにテストで測りやすい能力とは異なり、日々の行動や選択の中に表れる"人となり"に関わる力です。UnsplashのVitalyGariev研究でも、こうしたスキルが人生のさ

2026/3/29(日)午後、宮城県仙台市にて光源先生の講演会が行われます！お近くの方はぜひご参加を！3/29(日)出版記念コラボ講演会お申込みフォーム伊勢屋貴史（ドクターローガン）初出版平光源「半うつ」初講演出版記念コラボ講演会＜日時＞2026年3月29日(日)開場：13時45分（予定）講演会：14時〜16時30分懇親会：17時〜19時＜会場＞TKPガーデンシティPREMIUM仙台西口宮城県仙台市青葉区花京院１丁目２−１５ソララプラザ※詳細はお申込みの方にご連

人生ってエスプレッソみたいに苦い時がある状況の大きな変化や季節の変わり目による気候の乱れによりもうじき五月病って適応障害や軽度の鬱病になる人が出るそんな人達の為になればと思う記事です五月病でなくても「今の人生をリセットしたい」と願う人は多いしかし、もし「今この瞬間」がすでに転生した後の姿やとしたら？本記事では、なろう系小説の構造を現実のメンタル管理に応用過去の執着を切り離す「精神的リセマラ」の有用性と、魂を「一瞬の火花」と定義する独自の存在論から今この瞬間を軽やかに攻略する生き方

画用紙と紙コップで作るバラの花仕上がりはこんな感じ・紙コップの底をカッターでくり抜く・画用紙は5cm角にカットする・画用紙を半分に折り、先を丸くカットする・紙コップの底に画用紙をずらしながら重ねていき、一周したら木工用ボンドを塗る(一周3枚くらい)・すこし時間を置いて木工用ボンドをかためる完成時計回りに作った順番だんだん慣れてきて後半のほうがきれいとくによくできた子たち

PRもうすぐおわり春のお買い物マラソンクーポン置いときます♪波あり谷ありの暮らし久しぶりにやらかしました・・子どもの大切な人とごはん食べて楽しくて調子にのっちゃって子どもの写真かわいいって子どもに確認もしないで送信してしまいました「ママはそういうの自分がされたらいやな感じなのにするんだ」って言われて反省しかないですほんとにほんとにごめんなさい！と謝りました気をつけて気持ちを切り替えて明日には同じあ

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一昨日は予備校の始業式でした。（予備校にも始業式がある事を初めて知りましたw）対面授業用のテキストを持って帰ってきましたがそれを見て各教科のクラス（レベル別）が分かりました。レベルは①特別選抜②選抜③標準④基礎と別れていて物理選抜化学標準意外（英語、数学）基礎と書かれたテキストを貰ってました。物理はT進で3月まで受講。化学は昨年の11月から四谷学院（高校）の個別指導で受講。ここ4、5ヶ月体調が良くなり出してから勉強した教科には成果が出たようでし

パパ活から不倫に至った…オジサンです…シンママとなった不倫相手…葵さんの浮気や…冷めた気持ちを疑い…冷めてきた可能性に対し…本人に伝え…会話をした…葵さんの反応は…思い当たる節があったような…無いけど無意識にそうなっていたことを考えたのか…ごめんね…と…そんな反応でした…その後…世の男共が大好きな…仲直りセッ・くスをして落ち着いた…ただ…それと並行して…私は…自分の老後

おはようございます。電話占いフルゴラの泉川鷹志です。17日金曜日。今日は新月🌑です✨️新年度初めであり強いエネルギーを感じます。何かを「始める」ことで、「行動」することで人生に新しい豊かさが加わります。自分の可能性を信じて進んでいきましょう。今日も1日貴女が心穏やかに過ごせることを祈ってます✨️『新月のメッセージ』これをやっていけば人生は静かに好転していきます。①「感謝」を言葉にする。➁「小さな幸せ」に気づく努力をする。③「無理」をし過ぎない。④「タイミング」を大切にする。⑤

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。皆様！皆様のおかげでまたも人気記事ランクインいたしました！わーい！めちゃくちゃ嬉しいです！怒ることで発生するコミュニケーションエラーについて、関心の高さがうかがえます。また皆様のお役に立てるように、色々考えてこれからも書いていきます！本当にありがとうございます！さて、私はパチンコ

今朝、朝の8時50分には市立病院へ着いたのですが、初めて行ったのもあって、エコー、血液検査、胸部から腰に掛けてのMRIだけで半日が潰れました。(꒪д꒪II(1Fと2Fを行ったり、来たりで)とにかく待ち時間が長くて、途中から車椅子に乗せられた為、採血も車椅子専用スペースで行われたのもあり…。採血、8本も採られて結果が出て居るものだけ、診察室で説明を受けたのですが、腎機能の他に尿酸値やら細々したものの数値が悪くて、処方されて居る薬の中で尿酸値に関わる薬も出て居たみたいでした。リウマチ科の医師

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２８日ごとに訪れるあなただけの小さな節目立ち止まり、自分の心を見つめるきっかけに本日よりお申込みスタートです３名さま限定今ここの気持ちを大切に丁寧に見つめていくことができるからこれからの未来をよりよいものに変えていける今を見つめる月回帰を28日ごとにお渡ししていきます月回帰とは生まれたときのホロスコープの月の位置に、今の空の月の位置がぴたりと重なる日のこと約２８日間ごとに起きます次の月回帰までの２８日間

最近、ふとした瞬間に心の変化を実感します。特に、朝の車窓から秩父連山のゆるやかな稜線が見えたとき。「あぁ、自分はやっと、ちゃんと呼吸できているな・・・」と。自分は今年、自ら管理職を降りて担当職へ戻りました。そして、都内の職場から地元の職場に異動しました。世間では「降格＝敗北」「キャリアの後退」と見られがちです。会社でも“責任あるポジションを手放すのか？”という空気は確かにありました。でも、実際に降りてみて気づいたのは――失うものより、取り戻せるものの方がはるかに多いということ

福岡市のレイキ講師雪乃です。福岡市城南区別府で、レイキ講座やヒーリングをしています。​レイキが気になるから、まずはお試しはないかしら？そんなあなたには、体験ヒーリングがお勧めです！『レイキに興味があるあなたは、まずは体験ヒーリングをお選びください』●レイキに興味があるあなたは、まずは体験ヒーリングをお選びください福岡市のレイキ講師雪乃です。レイキを学ぶと、感情の浄化ができたりするらしい…レイキで、心…ameblo.jpレイキ講座の生徒さんたちからのご報告！⚫︎頭の中が静かになっ

全国講演会を企画している「精神科医・作家平光源先生」についてご紹介します。平光源（たいら・こうげん）先生ご紹介(出典：https://mentalbon.jp/topics/2209/)平光源先生は、東北地方にてご開業の精神科医であり、心療内科クリニックの院長をお務めでいらっしゃいます。臨床歴は約25年に及び、ご自身のご経験――高校時代の不登校、医学部受験における三度の浪人、そしてうつ病の罹患と回復――を糧として、患者さま一人ひとりに寄り添う心のケアを実践しておら

「考えても解決できない問題に直面した時。」Casper〜Theanswerishere.４.考えても解決出来ない問題に直面した時、あなたの脳は現実から引き離そうと問題を正当化してしまうのです。その働きは生命を守ると言う機能から自覚なく起きてしまうのです。時に、その機能に乗っ取られてしまうと私達はその機能から起こる制限に苦しみを覚えるのです。それは脳の機能として起こる為、いくら考えても抜け出せないのです。多くの方の問題はその機能から本来の生体的な機能が抑止されてしまう認知的な不

「なんでこんなに疲れるんだろう…」仕事は嫌いじゃない。人間関係も悪くない。でも──毎日どっと疲れて、家に帰ると動けない。体調も崩れやすくなってきた。これって年齢のせい？それとも何かがおかしい？そんな風に感じているあなたに、今日はとあるクライアントさん（桜ファミリー）のお話をご紹介させてください♡✅こんな方にこそ読んでいただきたいです最近、よくわからない疲れが続いている人と一緒にいると“気を遣いすぎて”ぐったりする愛想笑いや無理な笑顔がクセにな

今朝、映画化決定で解禁になったばかりのこれ。汝、星のごとく(講談社文庫)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る藤井道人／監督安達奈緒子／脚本凪良ゆう／原作下の娘が、以前本を読んでいて今朝、きゃーきゃーって言いながら映画解禁をとっても喜んでおりました。私も実は、借りて読もうとしていたんですが・・・いきなりの出だしの話が・・私の衝撃的な出来事に近しいワー

出社日数残り10日。引き継ぎ資料作ったり、フェードアウトの準備中。今後に関する業務は、ほぼ全て放棄し、淡々と事務作業をこなしていた。なのに。ここにきて、厄介な案件が飛び込んできた。人事という職務柄、問題社員と対峙するケースは多い。それでも、これまでの経験からそれなりに対応できる、、と思っていた。しかし当該社員、開始当初から、電話でない、既読スルー。全て無視を決め込む。散々無視された挙句、やっと繋がったと思ったら「これまでの担当者と対応が違う」「辞めさせようとしてるのか」「Piy

／「今の幸せ」をアップデートして、もっと自由でうれしい世界へ＼エネルギーワーカーりょうこです。妹のゆうこさんと共に「宇宙姉妹」として活動中。オリジナルツールマジカルアローを使ってあなたのエネルギーの純度を高め、人生を加速させるお手伝いをしています🐰🐰はじめましての方はこちら。マジカルアローについてはこちら。夫に言いたいことがあるのについ飲み込んでしまう。

どんどん暑くなってくるし清潔感やエチケットという意味で人間関係を作る上でも大事だしモテようとすることで仕事等のモチベーションも上がりメンタル的にも良いと思うので重要だと思う。ネイチャーラボランドリン柔軟剤クラシックフローラル600mlAmazon（アマゾン）ランドリン柔軟剤ホワイトティーの香り600mlAmazon（アマゾン）フレアフレグランスIROKAネイキッドリリー本体540mlAmazon（アマゾン）IROK

おはようございます🌞先日のブログでも書いたのですが、ブログの更新が止まったり進んだり...とかなりゆるゆるでしたが、その理由は、今の私が「顔の傷を忘れるほどしあわせ」になってしまい、過去の絶望していた自分がかなり薄らいでぼんやりとしか感じられなくなってしまったからでした(T.T)過去の自分とのギャップをどう埋めていいのかなぁと考える日々でした💭読者さんとオンラインお話し会を重ねる中で気づいたことがあります。わた

うん！もう無理そうなものはあきらめましょう！今できることだけやればいいさ。