メンタルヘルス

＼ようこそ～／このブログは海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでねこんな記事が読まれてます今日のこちらの記事『帰国子女の母をしていたら「変な機能」が搭載されました』＼ようこそ

このままだと憲法改正待ったナシだな。もちろん、アホな国民は自民党の改憲草案なんて一度も見ずに賛成票を投じるでしょう。それが、自らの権利を差し出す事になるのも知らずに。#憲法改正と緊急事態条項に絶対反対https://t.co/onNqI9ndWtpic.twitter.com/I2GDd61SSx—みつはし(@3tsu84)February8,2026ここ数年の

誰でもできる、シンプル片付け術───────────────はじめまして、愛知県片付けコンサルタントのサリです。4年前からスタートしたHOUSEツアー〜我が家の全ての収納をご覧頂きランチで雑談タイム〜毎回、全国から約550名の方がお越しくださりたくさんのお話しをしながらの3時間となっておりました✨そして、今年2025年はHOUSEツアーをリニューアルし、あらたにスタート致しました！その名もLoveMyHouse今までは家中の収納を見て頂くだけ

1週間の始まりは、気分を上げて物事に取り組みたいものです。ここで言う「気分を上げる」とは、無理に元気を出したり、明るく振る舞ったりすることではありません。どちらかと言えば、心がほんの少し軽くなり、「自分ができることを自分らしくやってみよう」と感じられる状態に戻っていくことです。緊張や不安がある場合には、それらを消そうとせずに受け入れ、少しでも前を向く余白が生まれれば、それはもう気分が上がり始めているサインと言えるでしょう。UnsplashのOvethMa

にほんブログ村人気ブログランキング↑クリックしてブログ応援してください！↑ブログをご覧頂きありがとうございます！どうも、オズです。私のプロフィールはコチラからお読みください。今回は、30代の会社員が抱える「将来への漠然とした不安」をどうやって解消していくかについて、私の実体験を交えながらお話ししていきたいと思います。今の時代、普通に会社員として働いているだけでは、なかなか給料も上がらず、将来への希望を持ちにくいと感じている方も多いのではないでしょうか。特に30代になると、周りは結

画用紙と紙コップで作るバラの花仕上がりはこんな感じ・紙コップの底をカッターでくり抜く・画用紙は5cm角にカットする・画用紙を半分に折り、先を丸くカットする・紙コップの底に画用紙をずらしながら重ねていき、一周したら木工用ボンドを塗る(一周3枚くらい)・すこし時間を置いて木工用ボンドをかためる完成時計回りに作った順番だんだん慣れてきて後半のほうがきれいとくによくできた子たち

私は、家にいる時だけ断薬をする「おこもり断薬」をしています。そう勝手に命名しました「おこもり断薬」と検索したら自分の記事が出てきたので、誰も使っていない言葉のようです始めたきっかけは、とある記事です。「薬は本当に怖いものなんだ～」「このままじゃいけない」そう心の底から思いました。『向精神薬を一気に断薬の話【パニック障害】』「向精神薬は徐々に減薬しないと離脱症状が出る」これが一般的な考えですよね。実際、離脱症状は恐ろしい昨日、偶然、こんな記事を目にしました精神

まぁ、不織布（ふしょくふ）マスクはフッ素加工なんで、それを吸っていたら良くないよね。マスクにんげんになると認知症になりやすいし、子供は脳への酸素が欠乏して発達障害が出やすいからな。それが狙いかあ。息ぐらい好きに吸わないと。メンタルやられるよ。コロナウイルスが科学的に根拠がないものなら、これらもないんだろなぁウイルス。👇PCR検査はコロナ感染を調べるものではないから。

昨日が通信制高校の年度最後のレポート提出締切日でした。結果から言うと論理国語全12回無事提出しました🙌🏻ですが最後まではらはらさせられる展開でした全く手を付けていない事が分かったのが先週の木曜日。『【高3うつ病】こっちはこっちで』今週月曜火曜と次男の事でばたばたしていたのでレポート作成期日の迫っている我が子はほったらかし状態でした。特に火曜日は次男のところに行って何時に帰るか分からなか…ameblo.jp土曜日までは調子良く半分（6回）終わってました。（レポート提出サイ

こんにちは！今日は、乳がんの「痛み」と「こころのケア」を支える「CAIプロジェクト」という研究のご案内です必要な方に届くようにリブログしてくださると非常に助かります私は普段、放射線科医として乳がんの診療に携わっていますが日々感じるのは「体の治療」と同じくらい、「こころのケア」が大切だということ。特に30代〜60代って仕事に家事、子育て、介護……そこに更年期の変化なんかも重なってとにかく目がまわるほど忙しい時期ですよね🌀そんな中で乳がん

あ~疲れた(^_^;)もうヤダ😱😭😂🤣お先に眠りにつきますね!!でわ〜此方を〜聴いて下さい😊✨️🎵

ご訪問ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね！をありがとうございました♥今朝陽向をバス停まで送って行ってやれやれ、とホッと一息つきながらふとベッドルームの窓から外を見たら。今日も鹿がいた♪我が家のあるある。外を見れば鹿がいる←「振り返れば奴がいる」風にかわいっ先週ちょっとメンタルがやられてしまったので、ちょっと危機感を感じておりまして。。。ここ数日寝る前に１日の感情を紙に書いて吐き出してみることに挑戦中。これ、ジャー

ChatGPT誘発性精神病とは何か【記事紹介】|AIフル装備最近、ChatGPTとのやりとりがきっかけで、スピリチュアルな体験や宗教的な妄想にとらわれる人が増えているそうです。この現象は「ChatGPT誘発性精神病」と呼ばれていて、AIの言葉を深く受け止めすぎることで、自分が選ばれた存在だと信じ込ai.gridworld.co↑コレめちゃくちゃ興味深い‼️😳😳😳✨ちょっと興味ある人、読んでみて！てかさーーー、なんか今年に入ってやたらとAIAIってみんなよく言ってるなーって感じ

実は主人も障害者です。統合失調症で朝だけ少し服薬します。毎日Ａ型作業所で６時間働いてくれています。毎日出勤してくれて、料理してくれて感謝感謝です。家計のやりくりは主人の税金からいただく障害年金私の税金からいただく障害年金主人のＡ型作業所の給料でしています。私の働かない状況では、節約しか方法はないのです。障害者の男女のお付き合いは、よく入院で作業所でグループホームでデイケアでとありますが、私たち夫婦は友人の紹介なのです。毎月精神病院の診察で、受付で待ってるときに会い

まずは、こちらの動画をみてください。生成AIのchatGPT搭載のAmeca（イギリス・engineeredArs社）による、人型ロボットです。人間らしい顔の表情と動作、加えて、連携されたchatGPTの知能で考えた内容で答えることもできるのだとか。左がameca、右が同じくengineeredArts社が開発したAziなのだそう。２体のロボットがジョークを交えやり取りを行っています。大変リアルですね！ちなみに、chatGPTで調べた情報によりますと、Amecaは一般消費者向け

高知ゆまタロットへようこそ🍀⭐️御予約はホームページこちらからどうぞ🔯ゆまタロット｜高知県高知市高知のタロット占いならゆまタロットへ。ご相談者様がその答えに気づいていくことが出来るように、傾聴し支援させていただきます。www.yuma-tarot.comお気軽にお声掛けください。🔮2月16日月曜日🌟14時〜17時🌟対面・電話📞鑑定ご相談承ります。（出張承っております。）​2月16日のメッセージソードエースアドバイス隠者​よしやるぞ❗️こ

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。いきなりですが、他人にはデリカシーのないことを平気で言うくせに、同じことを自分が言われると怒りだす人、皆様の周りにいませんか？今日はちょっとそのことについて考えてみたくて書いています。ということで今回は自分がされたら怒る人』が見落としているたった1つの可能性について

こんにちは😃休職1ヵ月を経過した頃、モーニングページというものを始めてみました。モーニングページとは、アメリカの作家JuliaCameron（ジュリア・キャメロン）さんの著書「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」（原題：TheArtistWay）で紹介されている、日記のような習慣のことです。新版ずっとやりたかったことを、やりなさい。[ジュリア・キャメロン]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}毎朝起きてすぐ、A4ノート3ページ、頭の中

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。私は前職のパチンコ店管理職時代から、怒りの感情とうまく付き合うスキル、アンガーマネジメントを伝えていたのですが、その中でわりと苦労したなあ、と思い出すのがこのタイプの人たちです。それは自分の怒りを自覚できていないタイプの人たちです。たいていこのタイプは「え？怒りのコントロ

こんばんは。第２回目のブログです。私の中高時代の最大の悩み、それは「学年１位で辛い」でした。いや、贅沢病とか言わないでくださいね笑。学年１位って、本当に勉強しなくてもできてしまう才能のある人や、無理のない適切な努力を知っている努力の天才の人なら、あんまり苦しく思えない、かもしれません。普通に喜ばしいことでしょう。（まあ１度なったら、次も期待されるので、少しはプレッシャーはあるは

こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。最初に言っておきますと、ホ・オポノポノをけなす記事ではありませんからね。起きたことを正直に書きます。※ご存じない方のために、簡単に説明しますと、ホ・オポノポノは、ハワイのシャーマニズムの伝統を現代的にアレンジしたものです。・・・・・職場で上司のパワハラがひどくなっていた時期があります。上司は、機嫌のいいときは面白い人なのですが、突然、機嫌が変わることがよくあり、怒ると本当に怖いのです。機嫌が変わるときのきっかけや理由は、とて

誰にだって「苦手な人」「嫌いな人」っているよね。もちろん私にもいます🤣（むしろ全員好きとか無理ゲー）で、よく考えるとね──「嫌いな人」って、たいてい自分の思うようにしてくれない人なんですよ。こうしてほしかったのに、してくれなかった言われたくないことを、ズバッと言われたこうあるべき！と思ってたのに、全然そうしてくれないそれ、やっちゃダメでしょ？ってことを平気でやる↑こんな感じで、相手の言動が自分の中の“ルール”や“価値観”に反すると、人は不快になるし、嫌いになる

弟・佐藤馨一を自死で亡くしてから私のそれまで生きていた世界が一遍してしまいました。2018年7月7日に行われた父母会直後、弟が接した父兄との面談とそのあとに行われた当時の小学部部長・学年主任との面談。弟はその翌日から行方不明となり、9か月経過した頃白骨化した遺骨で発見されました。弟の遺骨が発見されたと同時に本ブログで弟が自死をして亡くなったことを報告し、多くの御父兄・卒業生・教職員・在校生・ブログ読者の方からお悔やみのお言葉を頂きました。しかし、弟の母校でもある玉川学園

まみーです。旦那さんの話が長くて、ほんとにめんどくさいんですけど、というあなた。いちおう、ふんふんって話しをきいてるつもりなんですがねぇとおっしゃいますがーあなたが適当にしかきいてないのは旦那さんにはバレバレです(笑)あなただって、人が自分の話をちゃんときいてるか、きいてないかってわかりますよね？旦那さんの話がくどくて長いときは、旦那さんは気づいてるのです。あなたがちゃんときいてないことを(笑)そして「そうよね」とか「あなたの言う通りだわ」とかなん

思考のコリに貼る魔法の湿布差し上げます不安でとまっているココロが動き出す思考のコリほぐし屋ことのはぽんですプロフィールはこちら凝り固まった思考をゆるめて、自分を大切にできる毎日へ「私はなんてダメなんだろう」と自分を責めているあなたへの処方箋ことのはぽんさんのプロフィールページはじめまして！目にとめてくださりありがとうございます生きづらさを抱えているネガティブさんへあなたは一人じゃありませんネガティブだとダメだ、と思って今までいろいろ取り組まれてきたことと思います一時的に良

『ザ・マジック』感謝ワーク実践のエントリについて。『ザ・マジック感謝ワーク実践：28日間のまとめ』『ザ・マジック』ロンダ・バーン著／KADOKAWA刊28日間のワークのやり方と実践した記録を一覧にまとめました。ザ・マジックザ・シークレット(角…ameblo.jp3年ちかく前の記事なのにいまでもたくさんアクセスしていただき本当にありがとうございます。一連の内容を参考に感謝ワークを実践してみよう！というひとが一人でもいてくれたなら、そのきっかけとなれたな

タリスです！休職して３ヶ月目に入ると、会社や仕事の事を考えても下半身の脱力症状は全くなく、元気に休職？していましたこうなると、ただただ長い連休といった感じで正直毎日の生活が快適にすら感じ始めていましたこのままでは、違う意味で復帰したくなりそうなので心療内科で相談してようやく復職許可となりました！９月中頃に倒れて、あっという間の３ヶ月間気分的には３週間位しか休んでないような感じですさて、復職許可の診断書はゲットしましたが会社側の産業医面談を2回受け、ここでも復職可の判定を得る必

お金がなくて、夏にエアコンを撤去したお部屋で下はロウヤのドレッサー家具・インテリアブランドの「LOWYA（ロウヤ）」を運営しているのは、株式会社ベガコーポレーション（VEGACorporation）です。金曜日に長い陽線…『【実録】節約無職の光熱費公開！エアコンなし生活のリアル』ウルリス公式超お得な福袋がなんと半額14,080円7,040円&tint福袋2025ハッピーバッグWEB限定光沢カラーケア19点セット楽天市場${…ameblo.jp東京ディズニーシー・ホテルミラ

全国講演会を企画している「精神科医・作家平光源先生」についてご紹介します。平光源（たいら・こうげん）先生ご紹介(出典：https://mentalbon.jp/topics/2209/)平光源先生は、東北地方にてご開業の精神科医であり、心療内科クリニックの院長をお務めでいらっしゃいます。臨床歴は約25年に及び、ご自身のご経験――高校時代の不登校、医学部受験における三度の浪人、そしてうつ病の罹患と回復――を糧として、患者さま一人ひとりに寄り添う心のケアを実践しておら

​【タイトル：診断名にとらわれない。あなたの「これから」を共に考える伴走型相談所】​世の中には、まだ名前のついていない「生きづらさ」がたくさんあります。「障がい者手帳はないけれど、社会生活がうまくいかない」「どこに相談しても、うちの担当じゃないと言われた」……。​絆consultationsupportofficeは、そんな方々のための「最初の窓口」であり、その後の人生を支える「伴走者」です。​■私たちが大切にしていること私たちは、まずご本人やご家族とじっくり面談を行い、今抱え