メンタルヘルス

いつも読んで頂き本当にありがとうございます当時小学３年生だった長女に様々な精神症状があらわれ統合失調症と診断されました現在長女は来年4月から高校1年生に笑顔ですごすを目標に1日1日を過ごして行くのはこれからもかわりません。長女の回復記録のつもりで始めたブログですが笑顔で過ごす日々は徐々に戻って来ています長女の発症がきっかけで立ち上げた障がい者グループホ

アケミさまから、いただいたメッセージが、そうそう！そうなんです。↓今年も毎日おかしな程暑い夏で、だいぶ命が削られていそうだなと心配になったこともあり、久しぶりに、『ダンシングソマチッド〜』購入しました。家族の為でもあるのですが、イマイチ理解がなく、値段のことで文句を言われるので買い控えていた時期もありました。ですがもうこれだけ心身ともに疲れる季節なんだから、よかろう、必要なんだ、と購入しました。感想としましては、「いつもすごいな～、こんな飲み物は他にない」と

先日の公開ミディアムシップでのこと。どなたかメッセージを伝えたい方はいらっしゃいますか？と霊界に対して意識を広げると、出ていらしたのは高齢の女性。今はずいぶん痩せてしまったようだけど、お元気な頃はエネルギッシュな女性です。人とコミュニケーションをとるのも大好きで楽しそうに生活していらっしゃる様子が見えます。・・・ん？でも何か感じる違和感。あれ？もしかしてこの方はまだ肉体から卒業されていない？この方、まだ生きていらっしゃるな・・・亡くなった人と話すミディアムが、なぜ生きてい

このブログを有効活用できるようになってきました。何がって言ったら自分の過去に書いた記事を遡るっていう事。大体タイトルを分かりやすくつけてるし、中身日記なので自分で過去のブログのタイトル見たら一目でわかる内容。で、何が言いたいかと言えば最近数ヶ月すごい体調崩してたんですけど、ちょっと前から復調してきた。それで、いつから体調くずしてるか、自分のブログを振り返って見たら五月中頃からでした。丸4ヶ月しんどかったー。いやまぁ、また崩れるかもしれないですけどぉ、一つ学習になった。自分のペースを

今日は仕事なし。鮭のデリカを税10%に変更してイートインにした。散々色んな物を過食しているので、見ただけで大体の味や質は分かる。老眼には薄暗いスペースだったので目から楽しむことは出来なかったけれど食事自体はまあまあ。このまま吐かなくていけるかな。だったけど、持参した水がキンキンに冷えていて一気に胃が悪くなってしまった。よくあること。これで嘔吐案件に変わった。コンビニで炭酸ジュースと菓子パン２つを買う。外のベンチでここはロケーションは良かったのだけれど、蚊？と風で落ちてくる葉？花粉

東京＆大阪で命卜相医山キネシオロジー(潜在意識リーディング)セッションやっています命卜相医山キネシオロジーセッションなんでも相談してくださいどのようなお悩みでもお話しくださいあなたの問題を解決します人生を素晴らしい方向へ生き方を向かわせます出来る限り奇跡が発動する方向へ道を歩めるようにします大きく期待して来て下さいねあなたの素晴らしい未来へセッションの詳細とご予約は↓琉球キネシオロジーWEBサイトhttps://www.kinesiology-semina

せっかくならご機嫌な毎日をエネルギーワーカーの宇宙姉妹です🐰🐰(👆ほんとうはアラフィフの2人です)このブログではご機嫌に過ごすための秘訣心・健康・美容について発信しています♪公式LINEで10月のマジカルアロー28のテーマを募集した結果｢お金｣に決まりました✨お金ってみんなが共通で使うものだけどイメージはひとそれぞれ。ちなみにわたしのお金のイメージは「もらえるもの」いい大人がなにを言っ

「あなたが過去に干渉し続けても、あなたの未来は変わらない」Obsessionorhope.vol２.あなたが過去に干渉し続けても、あなたの未来が良くなる事はありません。私達は瞬間、瞬間全ては過去となって過ぎ去っていきます。「あの時、こうすれば良かった」「あの時、あんな事を言わなければ良かった」と、事あるごとに、現実に起こる出来事と望まない過去を被せてしまうのが脳の働きなのですが、それによって、あなたが望む未来の変化を得る事が出来ないなんて、どれだけの方が気付いていらっしゃるのでしょ

ある漫画の名台詞「結論、不安は対処すべきではない。」が頭にふと浮かびました。今、昔ほどの不安の感覚はないけど周りからリズムを狂わされることをずっとされてる。なんか周りが騒がしい、俺は平和に過ごしたいのに。ん？事の発端は？今回の事の発端は巡り巡ると上司に仕事量に対する合理的配慮を求めた事。そっから俺を飛ばす飛ばさないの話。まぁ俺のいる場所が騒がしいのはいつもの事ですが。普通にもう五年強同じ場所でストレス浴び続けてきたからね。てか統合失調症と診断されてから10年強で色んな場所に行った

北大病院での救急外来での点滴、渓仁会病院の診察待ちでも点滴、デイケアでのフラワーアレンジメント後、後片付けを怒涛に終わらせて、振り返りもせずにアレンジメントしたお花をデイケアスタッフさんに託して、必死にバス乗り場に向かうも、14時50分の病院の無料送迎バスにギリギリ間に合わず、タクシーで麻生へ向かい、“AEON”でミニひまわり2輪とかすみ草、カーネーションの花束2つを購入。地下鉄でフラワーアレンジメントへの参加者が多かった事、肝心のミニひまわりが無かった事、物価高の影響で自分の鉢が無い人は持ち

感情がうまく消化できずにモヤモヤしていませんか？本記事では、身体感覚に意識を向けることで自然に感情を整える「感情消化メソッド」を、シンプルな4つのステップでわかりやすく解説します。未処理感情を解消する感情消化メソッド目次シリーズの概要第1部：心の仕組み苦しさと解消の仕組み第2部：感情消化メソッド未処理感情解消の考え方と手順第3部：未処理感情の影響未処理感情の体調・欲求・人生への影響未処理感情をためやすい人の特徴第4部：人生の問題の解消問題を作ってい

「頭の中での想像が自由に出来るから、現実がそぐわない事に苦しむのです。」makeyourwish.Casper’steachingspart.8.現実が苦しいのではなく、頭の中の想像と現実がそぐわない事に苦しんでいるのです。思ったように上手くいかない現実の問題に対して、何故そうなってしまうのかを探究してしまうのです。しかし、探究している事も、頭の中の想像から始まっている為に、やはり現実の苦しみからは解放されないのです。

【おしらせ】NHKハートネットTVアワーボイス第1回「“こころの傷”が消えない」に当事者として出演させて頂きました。9月22日20時〜Eテレにて放送司会：あのさん、森崎ウィンさん当事者：イナぽんちゃん、純さん、コケニワさん出演者さんやスタッフさんが親切で安心できる時間、空間でした。本当にありがとうございます🙇🍀💗✨️今も消えない傷とは？見逃し配信：9月29日20時29分までハートネットTV「アワーボイス」WEB連動企画OurVoices第1回“こころの傷”が

こんにちは☺️今朝は４：１５起床中途覚醒ありトータル約５.５時間の睡眠です一昨日の夜「ダルくてダルくてブログお休みします」とブログを投稿した直後発作？が起きました突然呼吸が荒くなり大泣きしたいのに涙が一滴も出なくてただただ呼吸が整うのを待つしかできませんでしたほんとツラかった😢😢😢回復期に入り丸２年その前の意欲減退で「無」だった期間が３年半この５年半で発作は初めてですそれ以前は思い出せません😓😓😓日頃は比較的メンタルは落ち着いているけど今

3年も前の記事にもかかわらず『ザ・マジック』感謝ワークの一連のエントリにいまも多くのアクセスをいただきありがとうございます。底本である『ザ・マジック』の初版は2012年。角川書店（現KADOKAWA）から日本語翻訳版が出たのは2013年。13年ちかくの時を経ても根強いニーズがあるのだな、と思います。ザ・マジックザ・シークレット(角川書店単行本)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る

今日は5歳離れた亡き末の弟の誕生日です。平成26年に亡くなったから、もう12年かぁ…。干支一周しちゃったな。その時の卓上カレンダーが残って居て、入院前後の記録や体重がメモされて居て、10月21日にグリグリ丸が付けられて居て、“◎◎(弟の名前)、くも膜下出血で逝く”と殴り書きが残って居ます。(知ったのは次か、次の次ぎの年のお正月)麻生の“AEON”のお花屋さんでお花を購入したのですが、お彼岸が近い為か、花束にはもれなく菊かスプレー菊が入って居て、末の弟には菊の花は似合わないからと単品で向日

こんにちは。今週の一言占いです。先週は「心からの喜びを選ぶ時」先々週の「肩の力を抜いて」整えた穏やかな視点をもとにこれからの自分を満たす「本物の喜び」を選び取っていくという時でした。いかがでしたでしょうか。さて、９月の5週目。易タロットからの今週の一言です。【風水渙ふうすいかん】五爻滞りを吹き飛ばし、大きな器で包み込む時今週は先週「本物の選択」をして定めた軸をもとにこれまでのモヤモヤや滞りを一気に吹き飛ばし新しい風を巡らせていく週です心から喜べる

JCOMの障害もすっかり治り、これを一つ上げたくなりました。こういう悲劇は嫌だ！繰り返して欲しくない🙅50年、土方で泥まみれになって働いて酒もタバコも浮気もせず定年退職して6日後に３回目を接種その１ヶ月後に脳梗塞でいきなり首から下が動かなくなった脳梗塞になる人の内、1%の人しかならない脳幹部延髄の両内側(デジェリン)だった9ヵ月間苦しんで死んだ父の働いてきた50年はなんだったのか—お父さんに会いたい(@O0608R1105)July20,2023【予約ポス

10年続いた確認強迫が１カ月で軽くなりました大阪・堺カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田秀隆です。強迫性障害を薬に頼らず改善するサポートをしています。先日、強迫性障害の相談者様から、嬉しいメールをいただきました。掲載許可をいただきましたので、ご紹介しますね。【30代女性Sさん水道の確認強迫】武田先生、先日お世話になりましたSです。先生のご指導を受けて、この１カ月でずいぶん楽になりました。夏から、水道の確認行為がどんどんエスカレートしてい

＼９月３０日よりお申込みスタート／誰かの基準ではなく誰かの正解ではなく私だからこそを選んでいくどんなもの？迷うこと、選んだあとに違ったかも、となることって、ありませんか？なんで悩むんだろうなんで決めたのにすっきりしないんだろう誰かにとってはこれがいいからかも、という思考があったから心の奥底から望んだものとずれていたからほんとうの自分の気持ちを基準にセットしておくこと選択肢が出てき

全国講演会を企画している「精神科医・作家平光源先生」についてご紹介します。平光源（たいら・こうげん）先生ご紹介(出典：https://mentalbon.jp/topics/2209/)平光源先生は、東北地方にてご開業の精神科医であり、心療内科クリニックの院長をお務めでいらっしゃいます。臨床歴は約25年に及び、ご自身のご経験――高校時代の不登校、医学部受験における三度の浪人、そしてうつ病の罹患と回復――を糧として、患者さま一人ひとりに寄り添う心のケアを実践しておら

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予備校の1学期が終わりました。（前回木曜までと言ってましたが今日金曜日まででした）まともに通っていたのは最初の頃だけ特に6月に入ってからはほとんど行かない（行けない？）日々でした。そんな中唯一皆勤した授業が崇拝する先生の地理。『通学かオンラインか。ご縁ある先生のおかげで』怒涛の4月が終わりました😮‍💨高校の卒業式後オンラインで家で受験勉強できる予備校を探していた我が子でしたが四谷学院の説明会での校長の熱弁でここなら通えるかもと…ameblo.jpどれだけ崇拝するんだかw出

​​💡ご来所ありがとうございます伊勢市心理カウンセリングセンター代表の山田靜弥＠左片麻痺です。「困っている人を放っておけない」というあなたの純粋な善意。それは素晴らしい美徳ですが、世の中には残念ながらその善意を吸い取ってしまう人も存在します…😢​助けることで、あなたも相手も不幸になってしまう。そんな「決して助けてはいけない人」の特徴と、自分を守るための賢い付き合い方を心理学的な視点から解説します！💡目次​​💡ご来所ありがとうございます​🚫助けるとお互いが不幸になる？注意す

【ソロモンのシーリングのご案内】地球での青写真(ブループリント)にほとんどの人は病気を用意してません。太陽の天使達によるシーリングにより人生に真実の愛をもたらし心身の病み、健全な人間関係をもたらすソロモンのシーリング地球に蔓延する無関心・・・自己価値を知らない人類自分の感情も思考もコントロール出来ない精神性が低い状態では人生は平和にならないお金や地位があっても心が豊かにならず他に与える事が出来ないリーダー達が同じ歴史を繰り返し証明してきました。その歴史から学

「あなたに必要な結果に必ず辿り着くのです。」makeyourwish.Casper'steachingspart２.問題が問題ではなく、考えてもどうしたら良いのかわからない事が苦しいのです。その状態を続けてしまうと、あなたの脳はあなたの解釈を変えてしまい、逃避行動に移行させてしまうのです。それによって、慣れ親しんだ環境(現状)を維持させられてしまうのです。考えたら変われません。考えてもわからない事に思考を奪われてはいけません。考え抜く事は、あなたの問題を解決する方法では

日々の生活の中で、ストレスを感じることはありませんか?仕事や人間関係、家族や経済的なことなど、私たちの日常には様々なストレスが生じるものです。心理学では、ストレスへの対処の仕方を「コーピング」と呼びます。コーピングは大まかに、ストレスの原因に働きかける「問題焦点型」と、不快な感情をやわらげようとする「情動焦点型」に分けることができます。例えば、計画を立てる、積極的に行動する、状況を前向きに捉え直す、といった対処は問題焦点型にあたります。一方、つら

今週の我が子月曜、火曜日と調子良く予備校に通ってましたが台風が近づいた水曜日辺りから調子が悪くなりだしました。水曜日は授業は欠席して夜の2者面談（我が子vs受験コンサル）だけ（母の送迎で）行きました。（その話はまた後日）木曜日は雨でしたが夕方からある地理の授業だけ執念で受講。（母が予備校まで送迎😑）今日は天気も回復したもののジメジメ蒸し蒸しの天気で朝から起きれず欠席してましたやっぱり天気（湿度）に左右されるところがあるみたいです（確信）こうなってくると大学に入

「あなたの認識している世界は、あなたの記憶そのままの投影です」Casper-spacetheory.part1.現実は決して幻などではありません。もし、現実が幻であると言うのならば、幻だと論じている事、その定義自体も幻でなければならないばずなのです。幻だと論じている世界が物理的に存在していなければ、指して幻だと表現する事さえ出来ない事に論者は気付いているのでしょうか？私達の全ての表現はその対象があって論理的に説明していなければ、ただのたわいもない話しで終わってしまいます。私達は

最近、ふとした静けさの中で「なんだか気持ちが重いな…」と感じる瞬間、ありませんか？そんな時こそ、心をリセットするチャンス。craftでは、ネガティブな気持ちをやさしく言葉に変える『ネガティブ→ポジティブ変換ツール』を作ってみました。重い気持ちも、少し話しかけるだけでふわっと軽くなるかもしれません。アメブロでは紹介しきれなかったので、ツールの使い方と詳しい内容はワードプレスにまとめています。▼静けさの中で気持ちを整える“変換ツール”はこちら【ネガティブを手放す方法】ひとりお