メンタルヘルス

＜最新のお知らせ＞12月18日（木）→締切12月12日（金）12月20日（土）→締切12月14日（日）護符をお送りしますので申し込み締切があります。個別メッセージを講座中にお送りするのでこの講座は定員があり各回50名です。9時30分〜14時までの４時間半の講座でワークも多数あるため当日参加（途中入退出OK）をおすすめします。参加できない方は録画視聴での申込みも可能です。（全員に録画配信つき）流れの講座に申込む＊＊＊朝型美人塾のご案内です「朝型美人塾」では、心も身

誰にだって「苦手な人」「嫌いな人」っているよね。もちろん私にもいます🤣（むしろ全員好きとか無理ゲー）で、よく考えるとね──「嫌いな人」って、たいてい自分の思うようにしてくれない人なんですよ。こうしてほしかったのに、してくれなかった言われたくないことを、ズバッと言われたこうあるべき！と思ってたのに、全然そうしてくれないそれ、やっちゃダメでしょ？ってことを平気でやる↑こんな感じで、相手の言動が自分の中の“ルール”や“価値観”に反すると、人は不快になるし、嫌いになる

心を捉えるのは、難しいものです。その理由は、心の「ゆらぎ」にあります。心は常に同じ状態を保っているわけではありません。快調な時もあれば、不調な時もあります。こうした「ゆらぎ」が、心を捉えにくくしているのです。心がゆらぐのは、人として自然なことです。しかし、心のゆらぎの幅が大きくなりすぎると、多くのエネルギーを消費することになり、心が疲れてしまいます。それをそのまま放置していると、やがてエネルギーが枯

毎日誰かと会うと何かがあって頭がぐるぐるっとしてきた。頭が整理できん。全部どうでもいいし。全部に影響される。とりあえず考えるべき事としては健康診断で尿に蛋白があったって事で再検査するとの事。まぁお前あれを前日にやったんじゃねぇかって言われたけどそれならそれでいいけど。本当に何か病気やったらめんどくさい。統合失調症だけでお腹一杯です。そして、身近な10個以上歳下の女の子に何故か緊張する。普通にしようとしても緊張する胸がざわざわとなる。今日2日ぶりに遭遇したから余計ね。これ恋？

ブログへのご訪問、ありがとうございます。このブログは、日々の気持ちの吐き出しから始めたもので、時系列もバラバラです。なかなか求めている情報へ辿り着けないかと思います。サトワタッチケアにご興味があり、ご訪問下さった方は、ぜひnote記事を先にお読み下さい。手っ取り早いと思います。サトワタッチって実際どうなの？｜らん信頼してお任せした先生、治療法も最善のはず…タッチケア自体は、いくつか種類があるようで、どれも適切に使えば良いケア方法の一つ。「サトワ医療」「サトワタッチケア」を受けた感想を素

10年続いた確認強迫が１カ月で軽くなりました大阪・堺カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田秀隆です。強迫性障害を薬に頼らず改善するサポートをしています。先日、強迫性障害の相談者様から、嬉しいメールをいただきました。掲載許可をいただきましたので、ご紹介しますね。【30代女性Sさん水道の確認強迫】武田先生、先日お世話になりましたSです。先生のご指導を受けて、この１カ月でずいぶん楽になりました。夏から、水道の確認行為がどんどんエスカレートしてい

2023年12月。嫁にアロエベラジュースを勧められ飲み始めた月。実は2023年の夏に1度勧められたんだけど『まずわ』と言って少し飲んだだけど続かず。そして12月に再び嫁にアロエベラジュース飲みなよと言われた。この月は、サッカー元日本代表選手のイベントを開催する事になりスポンサー様集めに焦る毎日で何かキッカケを欲していた。そこで嫁から『絶対に身体変わるから飲んで』と言われ、今回はもう藁にすがる想いで飲みまくった。確か初日に1本爆飲みして、そしたら次の日の朝起きた時の疲労感が全くなくて。

「こんな自分になりたい。」本気でそう思うならば、こんな自分になるしかない！＊私が通っているジムでは月に一回フォームのチェックをしてもらえます。直近のフォームチェックでのこと。マシンを使って足の側面を伸ばしながら、「膝が内側に入っちゃうんですよね～」とスタッフさんに言うと、「膝が内側に入らないようにするしかないですね！」と言われました。そのまますぎて笑っちゃったのですが、本当にその通りなのです。これと同じことが他にもありました。足がめちゃめちゃ速いラン友に、ラン練習

朝になって診察券を色々探しましてどこの病院に行くか迷いました。胃腸科。以前、胃痛で行った時に仕方なく過食症だと伝えると、当然の如く医者の態度が変わりました。馬鹿にするような見下すような急に態度・口調変えるアレです。あ、失敗したわ。と思っても後の祭り。摂食障害NGな医者、多々おります。ここ、アカンやつやったか。終わった。それを思い出したら病院行くより何とか耐えよう。ってなり、食中毒やら食あたりをググりまくりました。柿胃石ってご存知ですか?柿の食べ過ぎでなることがあ

古田新太、アルコール依存なのかな…。自分が依存症になったら、こういうニュースに敏感になります。https://news.yahoo.co.jp/articles/10a19d983eeb76ab78d510209804ea69af763a00ドラマ『タイガー&ドラゴン』ではアルコール依存症の役をやってたのが印象的。タイガー&ドラゴンDVD-BOXAmazon（アマゾン）3,235〜36,219円【送料無料】タイガー＆ドラゴン楽天市場3,850円タイガー＆ドラゴン

スピリチュアルライフコーチのマミエルですマミエルの脳ヒーリングがさらにグレードアップ⤴️いたしました❣️「脳の病気」である、うつ病うつ病は、長い間「こころの病気」として扱われておりましたが、近年「脳の病気」とも考えられており、脳機能の低下が原因の一つである場合があることが指摘されています。「判断、意欲、興味、実行機能」などの仕事に必要な脳機能をつかさどる、背外側前頭前野（はいがいそくぜんとうぜんや）が、うまく働かなくなることがうつに大きく関わっていることが分かってきました。病院でもT

こんにちは！レイキマスター、カウンセラーののぶです。第2回ひかりのたね講座「初めての算命学」開催しました1回目の講座を告知した時から、週末にやってほしい〜！！！との熱いリクエストにお答えした会だけあって、熱いみなさんが集まりました！今回は、４名のご参加でしたが、なんと、同じ場所に同じ星を持っている人が３人いたり、みんな、奇星を持っている変わり者だったりほんとーに毎回違って、そのグループのカラーがあるのが面白い。約２時間の講座があっという間！

こんにちは！レイキマスター、カウンセラーののぶです。ひかりのたね☆1月の予定とご予約可能日ひかりのたねでは、先月、今月と講習が続いております。今日もレベル１後、初の練習会参加された方がいてご家族にレイキしたらすぐに効果を実感され、ワクワクが止まらない様子を話してくれました。レイキをお伝えすると、とても喜んでもらえる、これはありがたいことですね。さて、来年1月の予定です。家庭の事情で（受験生も、、）この冬はほんの少し、ご予約日が少なめとなります。ご了承く

『ザ・マジック』感謝ワーク実践のエントリについて。『ザ・マジック感謝ワーク実践：28日間のまとめ』『ザ・マジック』ロンダ・バーン著／KADOKAWA刊28日間のワークのやり方と実践した記録を一覧にまとめました。ザ・マジックザ・シークレット(角…ameblo.jp3年ちかく前の記事なのにいまでもたくさんアクセスしていただき本当にありがとうございます。一連の内容を参考に感謝ワークを実践してみよう！というひとが一人でもいてくれたなら、そのきっかけとなれたな

「こうじゃなきゃ」「ああじゃなきゃ」でガチガチになった肩の力を抜いて気づいたらしあわせにエネルギーワーカー宇宙姉妹りょうこです。妹のゆうちゃんと一緒に「宇宙姉妹」の名前で活動しています。オリジナルのクリアリングツールマジカルアローを使って心を軽くするお手伝いをしています🐰🐰はじめましての方はこちら。マジカルアローについてはこちら。🐰クライアント様の変化🐰

渡邊渚のデジタル写真集『Re:水平線』がリリース！「この夏は仕事をしない！って決めて過ごしてました」-エンタメ-ニュース渡邊渚（わたなべ・なぎさ）が、9月1日（月）発売『週刊プレイボーイ37号』のグラビアに登場。6月に発売され、センセーションを巻き起こした1st写真集『水平線』。その反響にお応えして9月1日（月）に...wpb.shueisha.co.jp【デジタル限定】渡邊渚写真集「Re:水平線」(週プレPHOTOBOOK)Amazon（アマゾン）

どうも浮上率激低でございます。11月末日の支払いで1,000万の壁を割りました。ここまで支払いの事故は無し。今年は後12月を残すのみですが、何とかやりきりました。鯖堕

湘南国際マラソン、走ってきました。（Bブロックスタートの仲間たちと）やっと報われました。２年前のベストタイムを４分更新して、今回ベストタイムを出すことができました３時間３９分（３１秒）です。たった４分です。だけど、されど４分。この４分の中には、悔しさ、情けなさ、恐れ、苦しさ、絶望、葛藤、汗と涙などなど全部詰まってます。どんなことがあったのか？？大きなことだけピックアップして書いてみます。◆その１しまだ大井川マラソンの悔しさ１０月２６日に開催されたマラソン大会に出

まずは、こちらの動画をみてください。生成AIのchatGPT搭載のAmeca（イギリス・engineeredArs社）による、人型ロボットです。人間らしい顔の表情と動作、加えて、連携されたchatGPTの知能で考えた内容で答えることもできるのだとか。左がameca、右が同じくengineeredArts社が開発したAziなのだそう。２体のロボットがジョークを交えやり取りを行っています。大変リアルですね！ちなみに、chatGPTで調べた情報によりますと、Amecaは一般消費者向け

「太ったね」と言われた瞬間、笑って受け流したつもりでも、心のどこかがチクッと痛む。なぜ人は、わざわざ他人の体型について口にするのでしょうか？この一言の裏には、いろんな心理が隠れています。マウントを取りたい、自分を安心させたい、単に無神経、あるいは“心配しているつもり”——。いずれにせよ、それを言われた側は少なからず傷つくのです。この記事では、「太ったね」と言う人の心理をタイプ別に考察して、言われたときに心を乱さず対処するための考え方をまとめます。目次太ったね、と言う人の

こんばんは。思想家・文筆家のあきらです。木曜日の夜。一週間も、あと少しですね。ふと、手帳やTo-Doリストを見て、ため息をついていませんか？「今週はこれをやるはずだったのに」「また、計画通りに進まなかった」「家に帰ったら勉強するつもりだったのに、スマホを見て終わってしまった」週の初めに立てた理想と、疲れ果てて動けない今の現実。そのギャップに押しつぶされて、「私はなんて意志が弱いんだろう」「また時間を無駄にしてしまった」と、自分自身に「×（バツ）」を

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。いきなりですが、他人にはデリカシーのないことを平気で言うくせに、同じことを自分が言われると怒りだす人、皆様の周りにいませんか？今日はちょっとそのことについて考えてみたくて書いています。ということで今回は自分がされたら怒る人』が見落としているたった1つの可能性について

バレンタインは想い出の中。大切な人はクリスマスイヴの早朝に旅立ちました。前日の夜には予約したケーキを一緒に食べようねって言ったのに。。置いていかれちゃいました。なのでどうしてもエネルギーがわかず今日まで投稿が出来ませんでした。お優しいメッセージをくださった皆さまにもありがたい気持ちでいっぱいなのにお返事が出来ないほど辛いです。バレンタインデーである事は今日まで忘れていました。私の時間はあの日から止まったままでいるのかもしれませんね。自分の気持ちも分からなくて。。本当に困ったもので

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前のこの記事↓『体力不足じゃなかった！アラフォーが感じる“謎の疲れ”の正体』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。…ameblo.jp「体は元気なのに、なんかもうヘトヘト〜」という方、多いですよね

（※再UP記事）わたしが以前書いたこちらの記事■まじめな人ほど、自分に罰を与え、喜びを禁じる毎日のように読まれています。自分に罰を与えている方に読んでいただいているんだと思います。罰を与えながら、苦しんでいるのではないでしょうか？自分に罰を与える具体的な方法として頭に浮かぶのは自傷行為かと思いますが、他にも摂食障害やうつ病精神疾患になるというのも、そうです。また、挫折や失敗を繰り返す、など「どうせ」や「また」

こんにちは、やすよです。先日、精神科医越智啓子先生のセッションを受けるために沖縄に行きました。沖縄は12月でも半袖で過ごせるくらい暖かかったです^^自分の記録も兼ねて、セッションについての記録を残します。「専門家にセッションを受けること」と「スピリチュアルの自己ワーク」の使い分けについても考察してみましたので、参考にしていただけると嬉しいです^^この記事を書いた人やすよウスイレイキティーチャーカルナレイキ®マスターLINE講座募集中

依存症とは何か？とりわけ、ギャンブル。博打。生活に困り、借金をしてまで続けてしまう。この手は止まらない。依存症の原因には精神的苦痛があるらしい。おれは人の話を聞かない。人の話を聞かない人間が、自制などできるはずもない。人間は弱い。おれは人生を直視したくない。仕事は忙しい。働いても働いても金は貯まらない。減るばかりだ。どうなってるんだ。自業自得だ。家に帰る。寝る。寝れない。朝はやってくる。朝は最悪だ。寝不足のまま会社に行く。時間がな

人とこころ、社会問題の専門家出雲まさとですまず、大腸がんを心配する前に、情報を精査しましょう『目から鱗【日本の小麦】歴史と真実を解説実は病気の原因じゃない？』人とこころ、社会問題の専門家出雲まさとです元祖、毒抜き提唱者です今回は、日本の小麦の歴史を説明します真実は、一つしかないです・前説明日本での小麦の…ameblo.jpぜひ、こちらを読んでいただければと嘘から身を守ることが、あなたの健康を助けます精査・小麦は戦前から存在する・がんは戦前か

言葉の選択を間違えると、苦しみは増幅する人は言葉で思考しています。だから、使う言葉がズレた瞬間、思考が誤作動し、苦しみは本来の数倍に膨らむことがあります。悩みの多くは、感情そのものというより、その感情を表す言葉の選び違いが原因であったりします。たとえば「自分が好きになれない」と言う人がいます。でも本当は、好きになれないのではない。好きだという言葉遣いにしっくりきていないだけ。大切に扱いたい。価値を感じたい。尊重したい。全部違うじゃないですか。これらの異

「あなたの認識している世界は、あなたの記憶そのままの投影です」Casper-spacetheory.part1.現実は決して幻などではありません。もし、現実が幻であると言うのならば、幻だと論じている事、その定義自体も幻でなければならないばずなのです。幻だと論じている世界が物理的に存在していなければ、指して幻だと表現する事さえ出来ない事に論者は気付いているのでしょうか？私達の全ての表現はその対象があって論理的に説明していなければ、ただのたわいもない話しで終わってしまいます。私達は