メンタルヘルス

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アケミさまから、いただいたメッセージが、そうそう！そうなんです。↓今年も毎日おかしな程暑い夏で、だいぶ命が削られていそうだなと心配になったこともあり、久しぶりに、『ダンシングソマチッド〜』購入しました。家族の為でもあるのですが、イマイチ理解がなく、値段のことで文句を言われるので買い控えていた時期もありました。ですがもうこれだけ心身ともに疲れる季節なんだから、よかろう、必要なんだ、と購入しました。感想としましては、「いつもすごいな～、こんな飲み物は他にない」と

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10月サロン予約状況1日(木)10:00～11:30〇16:00～20:00〇2日(金)13:30以降～〇4日(日)12:30～15:00×16:00～20:00〇9日(金)13:30以降～〇11日(日)16:30～19:30〇15日(木)16:00以降～〇16日(金)13:30以降～〇19日(月)16:00～×17:00～19:00〇22日(木)16:00以降～〇23日(金)13:30以降～〇25

北海道の短い夏が、あっという間に終わってしまいましたね。毎年エアコンを買うか買わないかでぐずぐずと迷うのですが、この夏は比較的過ごしやすい気候で、買うかを迷うタイミングがないままに夏が終わってしまった気がします。別に夏だから何をするということもないのですが、どうしても、ここは雪に閉じ込められる季節が長いので。日差しが明るくて、軽装で過ごせる夏が、もう2か月くらいはあってもいいのいなあとつい思ってしまいます。お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが。ホームページでは前からお知らせ

感情をコントロールする術は誰かと比べない事。俺は元より比べる対象がリアルでいないから自然と感情をコントロールできるようになった。もちろん初めからそうだったわけじゃない。生きていく上でそうだって気づいた。そもそも人と競争する仕事じゃないので比べる諦念がない。元々人と比べるというよりアイディアを出し合って協力して高め合うものだと思ってるのでね。もちろん俺も刹那的に癇癪を起こしそうになる時はある。キャパを超えた時に自分でコントロールできなくてかつ低次元なレベルで捕まった時怒りが湧き起こる

ある時にあなたの前に神様が現れて、こう問いかけます。「ここに二つの幸せが入っている箱が2つある。ひとつは大きな幸せ、もうひとつは小さな幸せ。そなたが望むのはどちらか?」さてあなたなら、どちらの箱を選びますか?おそらく多くの人は、「大きな幸せ」を選びたくなるのではないでしょうか。夢が叶うこと。仕事で成功すること。大きな収入を得ること。もちろん、こうした出来事が私たちに大きな喜びをもたらしてくれるのは間違いありません。しかし人生を長い目で眺めると、私た

自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。昨日は、HSKキネシオロジー修了生の交流会でした。朝10時～夜21時頃まで、いろいろな企画を準備してくださって、濃密な一日でした。普段はロスにいらっしゃる本間先生と会える貴重なタイミング。握手して、ハグして、質問して。やっぱり、わたしにとっては、恩師というより、お父さん感が半端ないです。午前中は、カフェキネシ大作戦。

鬱病に絡めたゴミアート（形から入ってみよう）を作りました。軽度の鬱症状で気分が憂鬱な時、明るい気持ちがついてこなければ、形から入るのもありだと思います。意識して姿勢を正して胸を張る。口角を上げる。これだけで少しだけ明るい気持ちになり、軽度の鬱症状が和らぐこともあります。

ガチ。これからガチに生きたい！俺の感性直感を信じてガチで生きたい。今日は最高の平凡な1日だった。普通によく寝て、電車乗って服を買って友達と映画を観てジャンクフード食べて過ごした。最高だった。やっぱり人もそれぞれ価値観相性もそれぞれ。今日やっぱりこんな日には来ると思ってたけどストーカー男からもメッセージが届いたよ。とりあえず寝かしてる。メッセージ返さずに寝かしてる。ゆっくり適当に流そうと思う。なんせ疲れるからこの人は。無理だ。今年の異常気象統合失調症の特性で疲れてるって決

いつも読んで頂き本当にありがとうございます当時小学３年生だった長女に様々な精神症状があらわれ統合失調症と診断されました現在長女は来年4月から高校1年生に笑顔ですごすを目標に1日1日を過ごして行くのはこれからもかわりません。長女の回復記録のつもりで始めたブログですが笑顔で過ごす日々は徐々に戻って来ています長女の発症がきっかけで立ち上げた障がい者グループホ

誰でもできる、シンプル片付け術───────────────はじめまして、愛知県片付けコンサルタントのサリです。2024年5月からスタートしたTheRealMe®︎〜本当の自分とつながり清々しく生きる〜おかげさまで商標登録を取得することができ、TheRealMe®︎と、独自のものとなりました！……………………………………………………12期生・無料説明会2月13日13時30分〜14時zoomにて開催いたし

昨日までの夏季休暇中、ひたすら、読書に没頭してました。外は、灼熱だし、夏休み初っ端に、人間の醜さ、狡さ、を浴びて、人間とは、関わらず、犬と植物と、本と過ごす！と、決め込みました。２週間で、20冊？ハズレも多くて、✴︎美しいタイトルなのに、『美人の口ぐせ』って、どの言葉？だった本✴︎『孤独力』が、自分には、マックス装備されてる、と、解っただけの本✴︎『デジタル生存競争』社会で、自分は生き残れない、と、判明した後味の悪い本✴︎『百年の孤独』は、暗いのは御免だわと、感じ

人生を健やかに生きていくために、身につけておきたい大切な力があります。それは、「ライフスキル」と呼ばれるものです。ライフスキルとは、日常生活の中で起こるさまざまな問題や要求に対して、建設的かつ効果的に対応していくための力です。UnsplashのSimiIluyomade世界保健機関（WHO）は、身につけたいライフスキルとして、以下の10項目を挙げています。意思決定（Decisionmaking）人生における選択に、建設的に向き合うための力。問題

東京＆京都で9月から命卜相医山キネシオロジー(潜在意識リーディング)セッションやっています命卜相医山キネシオロジーセッションなんでも相談してくださいどのようなお悩みでもお話しくださいあなたの問題を解決します人生を素晴らしい方向へ生き方を向かわせます出来る限り奇跡が発動する方向へ道を歩めるようにしますあなたの素晴らしい未来へセッションの詳細とご予約は↓琉球キネシオロジーWEBサイトhttps://www.kinesiology-seminar.com１日３名

こんにちは。今週の一言占いです。先週は「肩の力を抜いて足元を見つめる時」先々週の手に入れた高い視点を穏やかな成熟へと深めていくという時でした。いかがでしたでしょうか。さて、９月の4週目。易タロットからの今週の一言です。【兌為澤だいたたく】四爻目先の損得を見極め、心からの喜びを選ぶ時今週は先週「肩の力を抜いて」整えた穏やかな視点をもとにこれからの自分を満たす「本物の喜び」を選び取っていく週です大きな節目を越えたからこそ周囲から様々な誘いや

動き始めはしんどい。でも，その一山を越えてしまうと，後は意外にスルスルと…ワタクシなりの「動いてナンボ」理論(別名：「ローギア」理論)気分が滅入って，落ち込んでいる時っていうのは，心身ともにガチガチで，頑な(かたくな)な感じになりがちです。同じところにじっとし続けて，ただただ，同じ感情・感覚が頭の中をグルグルしている…といったイメージでしょうか。でも，気持ちが塞ぐと，そのような状態に陥ってしまうのは，生物として，ごく普通の

🌿コースの流れ🌿1️⃣お腹からスタート（カルサイネイザン）お腹の深い部分を丁寧に解し、内臓の巡りを整えます。呼吸が深くなり、心身ともにリラックスしていきます。2️⃣デリケートゾーンケア（睾丸マッサージ）男性機能に関わる大切な部分を、やさしく丁寧に施術。血流促進・活力アップをサポートし、深い心地よさを感じていただけます。3️⃣全身ほぐし（本格タイ古式マッサージ）最後はタイ伝統のストレッチと指圧で、全身をじっくりほぐします。疲れを取り除き、身体が軽くしなやかに整います。オイル

「未来はまだ、何も決まってはいない」Casper〜Theanswerishere.２.たとえあなたに今起きている事がどうであっても、あなたにこれから起こる事はあなた自身がどんなに思考を巡らせていても、その予測通りにはならないのです。それはA.Iがどんなに優れた回答を論理立てたとしても、その予測（論理）は、あくまでも憶測の域を超える事はできないのです。何故なら、空間に起こる物理的現象は電気と磁気の性質によって決定してしまうからです。たとえどんな知識を持ってい

昨日の札幌は、妙に蒸した変な気温と湿度の一日でした。今朝は何となく目が覚めたのが、5時半ちょっと前でしたが、一昨日は中途半端な時間に起きて、炊いたご飯でカニ雑炊を作って食べたら、どうにも起きて居られなくなり、少し横になるつもりが、汗びっしょりの不快感で目が覚めたのに、常にぼー…とした状態でした💧‬なので、今日こそ業務スーパーと生協へ行こう！と、朝は軽くバター納豆ご飯とサラダを食べてお昼近くに自宅アパートを出ました。行く道すがらに“芝源”と言うお蕎麦屋さんがあり、この地区に引っ越して来た時

台風がいらしています。地球による人類復讐計画実行中。シルバーウィークで迂闊にさせてたまるかコノヤロー！(｀Д´)ノと地球が怒っているかのようですｗ。(･д･)それでも東京ディズニーリゾートは営業中だというからすごいｗ。あそこは基本台風でも休まないｗ。大丈夫なんだろうか？ｗ普通にアトラクションも180分待ちだった時もあったらしいｗ。逆に行けば空くという認識もあるのかもねｗ。ということで、

先日駿台模試を欠席した我が子。『駿台模試でしたが』我が子欠席しました昨日から調子が悪そうで昨日はお昼過ぎに起き振替日だったガイダンスも欠席し。。『冬季講習のガイダンスでしたが』火曜日は冬季講習のガイダンスの日…ameblo.jpその日しばらく塞ぎ込んでいましたが夕方になって小学生の頃母の携帯を使って少しだけハマった「ポケモンGO」を自分の携帯にダウンロードしてました。その後散歩に行ったのですがそれから今日まで数回ポケモンを捕まえに夕方散歩に出かけています。以前漢方内科

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますだいぶ前の話ですが、このポストにめっちゃ頷いたのでシェアしますね！（参照元）「体力が少ない人は、不機嫌になりやすい」……体力の最大値が低い人は、ニュートラルな状態でも“ややイライラ”している体力ない人、基本的にずっと怒ってるし、ずっと「自分はかわいそうだ」って思っている。_(:3

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。私がパチンコ店時代、接客業という立場から、共感して読んでいた本があります。それがこちら。バーという場所は料理やお酒を扱うので、接客についてより対応が難しい場面が多い印象です。『酒場の奇人たち女性バーテンダー奮闘記』タイ・ウェンゼル小林浩子・訳|文庫-文藝春秋マンハッタンで十

マイヤーズカクテル点滴打ってサプリを試す事になって約1ヶ月（3週間と4日）が経ちました。『マイヤーズカクテル点滴とサプリを試してみることに』前回の続き。この内科はアンチエイジングを掲げていて色々な検査もありましたが点滴療法やサプリも扱っていたのでその内容もHPで見ていました。で、高濃度ビタミンC点…ameblo.jp『マイヤーズカクテル点滴とサプリを試してみることに②』前回の続き。心地よい空間の個室で点滴をうける事になった我が子。看護師さんが点滴の準備をしながら人の体は細胞からできていて

マヨネーズ松沢を絶対に許しません。２０２６年８月２４日の２１時過ぎから２４時過ぎにかけてのことです。日曜日で明日は仕事！お弁当作って明日のお昼も節約しようと思い「お弁当作るから早く寝る」というタイトルに書き替え配信を開始しました。サンドイッチを作っていたら、またいつものように荒らしリスナーのマヨネーズ松沢が現れました。このマヨネーズ松沢という人物は視聴制限をしても、ＶＰＮか何かを使って配信にきて何度も何度も人が嫌がるような言われたくもないような酷い誹謗中傷コメントをたくさんしてきま

「あなたが必要とするかどうかは、あなた自身の選択によって決定されているだけなのです。」Casper’steachings.Doorofliberation.１.頭で考えて出来る事は人それぞれ異なります。それは当然なのですが、人は何故か皆んな同じ考えでいないとならないかのような錯覚を伴った感情を抱くのです。それは個々の生命の安全を守ろうとする脳の働きによるものなのですが、その働きによって自らの制限(慣れ親しんだ習慣)の世界から外れないように頑張らされてしまうのです。自身のテリトリ

頭が痛い肩が凝る、と思ってロキソニンテープを肩に貼ったら少し疲労が治りました。明日と明後日は2連休、しゃー😋シルバーウィークという事で明後日は祖母の家に行こうかと思ってます。祖母と過ごす1時間のためにわざわざ出かけるのもありかなと。明日は普通に友達と映画に行こうと思う。そして、マッチングアプリをやめてすっとした。理由は昨日書いたと思うけど、もう無茶苦茶。業者しかいないような気がしてストレスしかたまらないならやめちまえとやめた。時間が浮いたし、どちらにせよ大して可愛くないおばさんに

記憶ってすごいなぁありがたいなぁこの頃、ふとそんな気持ちになります。だって、生まれてからわたしの体験したすべてを知ってくれている。記憶がなければ喜ぶことも、悲しむことも、守られることもないものね。それに、なんといっても記憶のおかげで整えることができるんです！！ズレに気付けるって、すごいこと。つらかったことも、くるしかったことも整えることができるから、いつの間にかにギフトになってるね。