メンタルヘルス

こんばんは。私は最近、ダイエットを始めました。食べるのが楽しくて相当太ってしまって、156センチの身長に対して66キロになってしまいました、、、(本当は数字は書きたくなかったのですが、拒食症の患者さんが読者の方にいらっしゃっるかもしれないと考え、具体的な数字を多めに書くようにしてます、、、超絶太りましたね笑笑)一人暮らしで食事の支度が大変なのと、ストレスの矛先が食欲にいってしまうのと、美味しそうな新作スイーツをホイッと買えてしまう自由さによる、結果ですね、、、。私は大

ここのところ、毎日、毎日、商談してます。可能な限り、お相手のホームグラウンドへ。やはり、商談は、アウェイでないと。きっかけは、『theWATER』業務契約解除です。売れ筋商品でしたから、無くなってしまうと、私たち、おまんまのお食い上げになるのでは？という思いでした。不安は、取るに足りない。まったく心配なかったのです。きちんと、資金、回ってます。『theWATER』生産前渡し金が不要になり、エル・シャンの財務状況、健全化されました。財務健全化だけでも、

『HEARTSTOPPERハートストッパー』ドラマ原作者が語るシーズン３の撮影裏話など。こちらは『後編』、前回の記事（中編）の続きです。『『HEARTSTOPPERハートストッパー３』の裏話（中編）』『HEARTSTOPPERハートストッパー』ドラマ原作者が語るシーズン３の撮影裏話など。こちらは『中編』、前回の記事（前編）の続きです。『ドラマ『ハートス…ameblo.jp以下、（Ｑ）はファンからの質問、（Ａ）は原作の著者アリス・オズマンの回答を示しています。（Ｑ）シーズン３はシー

不定期におすそわけしているウェルビーイングの維持と向上に役立つ実践法をお送りするシリーズ。今日は、共通の人間性の瞑想(CommonHumanityMeditation)をご紹介します。日常の中で、私たちは他者との「違い」に目を向けがちです。たとえば、価値観や考え方や感じ方、習慣や文化などが挙げられます。そうした違いは時に人と人との間に見えない壁をつくり出し、対立や争いを生み出し、不幸な結果をもたらすこともあります。できるならば、それは避けたいものです。

新年早々に『私はもう過食嘔吐じゃなくて良いんじゃないか？』という考えがフとよぎった訳ですが勿論、何も改めず毎日欠かさず過食嘔吐です。ですが、どうせ吐くのに食材も買い出しの労力もガソリンも体力も財産も惜しみなく使ってるよな〜とは思ったりします。時々。何も変わってないですけれど何か変わることがあればなー。とは思います。2026年はあと11ヶ月。私の寿命はあとどれだけなんだ？ホントのんびり生きてますわ。笑皆様に良い事がたくさんありますように♪

「あなたの今は、いかがですか。」Casper-Itjustwaits.Vol３.自分に足りないものを探している人は、自分に足りないものを探している人と出会います。探している通りに、その望みは叶って行くのです。足りないものを探しているあなたは、永遠に足りないものを探し続けてしまうのです。過去に戻る事はできません。未来は何も決まってはいません。全ては今、この瞬間のあなた自身の在り方で決定されるのです。あなたの今は、いかがですか、今この瞬間からの未来はいくらでもあなた自身の状

トリチセットinマクドこれが890円だなんて昭和世代の私には高すぎる。正常人間の一食だとしてもこの値段なのか。時給吹っ飛ぶ。過食症なので、プラス単品バーガーも2個だし、過ショ材もこの後買うので金額なんぞ実際には見て見ぬふりってか無視だけど。海外ならこれが2〜3千円するのだから海外旅行は財産死ぬ。働けど働けど飛んで行く。出来るものなら過食嘔吐はやめたくないので賞味期限切れとか破棄食品を摂食障害者専用で低価格で販売して頂きたいものだ。きっとバズるし黒字経営出来ますよ。

画用紙と紙コップで作るバラの花仕上がりはこんな感じ・紙コップの底をカッターでくり抜く・画用紙は5cm角にカットする・画用紙を半分に折り、先を丸くカットする・紙コップの底に画用紙をずらしながら重ねていき、一周したら木工用ボンドを塗る(一周3枚くらい)・すこし時間を置いて木工用ボンドをかためる完成時計回りに作った順番だんだん慣れてきて後半のほうがきれいとくによくできた子たち

我ながら…よく生き伸びたなぁ……と思います。会社で「こんなサービスあったら売れそー！」くらいの気軽さで立ち上げたサービスが大成功して、あちこちの部署が関わり一大事業になり、1日の半分以上を会社で過ごすような日々が続き、さらに、新しくやってきた上司とあわなくて心身ともに疲弊してメンタルを病み休職からの退職。しばらくは死んだように生きていたのですが、そうだ。死に場所を探そう。とフェリーで冬の北海道に渡り、いろんな駅を巡っているうちに、ヨンマルがどんど

またまた凄い強風な高知どうなってるのよ！ただいま右足くるぶし骨折中『年末にやらかす私』今日は中々の寒さコタツにガッツリ入り暖をとってます先程、犬散歩に行きました途中ちょっとの段差で足をひねり転けましためちゃ痛かったけど裏通りで人もいない場所家か…ameblo.jpそして骨折してない方の左膝が痛み出し最悪な感じですとりあえず100均に行ってみましたワッツ「テーピングサポーター」膝用ダイソーやセリアでもあると思うけど今回はワッツですひざ用以外にもシリーズあったけど試しに買ってみたよ

急にガクンと落ちてるんですけど。いや、今日は休みで友達と遊んでたんやけど。友達からも時折大丈夫かって聞かれたりしたのはしたけど。自分でもわからないのですが、メンヘラになってる。最初想い人へのスマートな対応をずっと考えてしんどくなってたけど、つうより今日昼間暑かったよね的な。そんな中で歩いて過ごして自律神経やられたのかもと今考えてる。とりあえず晩御飯は抜くことにした。とてもじゃないけど食べられない。ゼリーを食べて薬飲んだ。暑さかな。健康な子と遊ぶと体力的に差が出る。普段行って

（※再UP記事）わたしが以前書いたこちらの記事■まじめな人ほど、自分に罰を与え、喜びを禁じる毎日のように読まれています。自分に罰を与えている方に読んでいただいているんだと思います。罰を与えながら、苦しんでいるのではないでしょうか？自分に罰を与える具体的な方法として頭に浮かぶのは自傷行為かと思いますが、他にも摂食障害やうつ病精神疾患になるというのも、そうです。また、挫折や失敗を繰り返す、など「どうせ」や「また」

スピリチュアルライフコーチのマミエルですマミエルの脳ヒーリングがさらにグレードアップ⤴️いたしました❣️「脳の病気」である、うつ病うつ病は、長い間「こころの病気」として扱われておりましたが、近年「脳の病気」とも考えられており、脳機能の低下が原因の一つである場合があることが指摘されています。「判断、意欲、興味、実行機能」などの仕事に必要な脳機能をつかさどる、背外側前頭前野（はいがいそくぜんとうぜんや）が、うまく働かなくなることがうつに大きく関わっていることが分かってきました。病院でもT

こんにちは新潟占い師薔ゆたです。ある日の休日✨️大切な人達とのコミュニケーションで我慢と忍耐を間違えないためのお話Ａ我慢って仕方なしに嫌だけど早く終われ早く終われ……という内心グッとこらえる感じで耐える感覚Ｂ忍耐って何か目標に向かってる時乗り越えた先を目指している時に黙々と耐えたり必要性を自覚して耐える感覚我慢ってテレビの罰ゲームで見かける巨大に膨らむ風船のように限界が来たら破裂するもの。あちこちに飛び散ったりグシャグシャになるイメージ忍耐っ

「なんでこんなに疲れるんだろう…」仕事は嫌いじゃない。人間関係も悪くない。でも──毎日どっと疲れて、家に帰ると動けない。体調も崩れやすくなってきた。これって年齢のせい？それとも何かがおかしい？そんな風に感じているあなたに、今日はとあるクライアントさん（桜ファミリー）のお話をご紹介させてください♡✅こんな方にこそ読んでいただきたいです最近、よくわからない疲れが続いている人と一緒にいると“気を遣いすぎて”ぐったりする愛想笑いや無理な笑顔がクセにな

「大体の人は、そんなに大したことない」って話。私、50代になって思うんですよ。「いや、私…思ってたほど大したことなかったな」って🤣40代、結構あれこれ頑張ったんです理想の自分になろうとして、いろんなことに手を出して、努力もしてきた。そのおかげで40代は全国に行けたりビジネスも多少うまく行ったけど。でも今の私は、別に大金持ちでもなければ、超有名人でもなく、まぁまぁ健康で、普通の生活をしてますｗ昔は「もっとなんとかなると思ってた」のよ。だけど、現実って結構ドライで、

人とこころ、社会問題の専門家真の保守、出雲まさとです喪失したブログを含めて後出しジャンケンではなく常に先出しジャンケンつまり、わたしが提言したことを掲載してみます＊綺麗な姿勢と歩き方いつまでも、かっこよく見える男性の特徴として姿勢が良いと言うのがありますあとは、綺麗な歩き方と言うのがありますが綺麗な手や足の出し方がありますクセで、手が左右にブラブラしている方は手の出し方を真っ直ぐ出すと綺麗に見えますデスクワークをしているとついつい前屈

こんばんは。第２回目のブログです。私の中高時代の最大の悩み、それは「学年１位で辛い」でした。いや、贅沢病とか言わないでくださいね笑。学年１位って、本当に勉強しなくてもできてしまう才能のある人や、無理のない適切な努力を知っている努力の天才の人なら、あんまり苦しく思えない、かもしれません。普通に喜ばしいことでしょう。（まあ１度なったら、次も期待されるので、少しはプレッシャーはあるは

「幸せになる為に生まれてきている、それが、この世界の真実です」Casper-Dooroftruth.Nextstage６.私達は幸せになる為の生体的仕組み(機能)が働いています。その機能に抵抗さえしなければ、幸せな環境が保たれるのです。その仕組み(機能)は、どんな条件であったとしても全ての生物に平等に働いているのです。私達人間も同じです。なので、制限に苦しみ、問題に頭を抱えている事の方が不自然なのです。しかし、どうでしょう、不自然な結果の方が当たり前のように認識されている方がこ

🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。2回目の精神科の入院は、私にとって人生の中でも特に苦しかった出来事でした。大切な子どもたちと離れて暮らすことになり、「生きる意味」を見失いかけていたあの頃。それでも、支えてくれるた病院と寄り添ってくれた存在たちのおかげで、私は少しずつ歩き出すことができました。今日は、そのときのことを、綴ってみたいと思います。🌻はじめましての方へ🔸もしよろしかったら、2回目の入院のお話はこちらに書いていますので、先にご覧下さい。『お寺の

まみーです。旦那さんの話が長くて、ほんとにめんどくさいんですけど、というあなた。いちおう、ふんふんって話しをきいてるつもりなんですがねぇとおっしゃいますがーあなたが適当にしかきいてないのは旦那さんにはバレバレです(笑)あなただって、人が自分の話をちゃんときいてるか、きいてないかってわかりますよね？旦那さんの話がくどくて長いときは、旦那さんは気づいてるのです。あなたがちゃんときいてないことを(笑)そして「そうよね」とか「あなたの言う通りだわ」とかなん

坂口良子。２０１３年に５７歳で病死。坂口杏里。デリヘル当時。通常料金＋３２，０００円。当時は人気のようだった。先日、菓子パン１個を万引きして逮捕。美容整形・激太りなどで話題になるが。整形は綺麗になるもので。太れば健康的に見えるものだが。母親はなんでもやって

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。新年度のスタートに、スパイシーな話題でリフレッシュするのはいいアイデアなのではないか？と思ったので、今回はのんきな日常ブログです。ということで今回はコンビニの麻辣湯を食べてみたについて書いていきます。PR案件でもなんでもない好奇心の記録です。今回チャレンジするのは麻

「なんとかしょうは、現状維持、最適化です。」Casper〜Theanswerishere.８.思考は現状維持に働きます。あなたが思い付く事もあなた自身の記憶から導き出ているものです。あなたが見ている世界も、あなた自身の認知している領域でしかありません。信じられませんか？しかし、その仕組みに気づけないと、あなたはいつまでも、同じ現実の許容範囲の中を行ったり来たりしているだけの日々を過ごす事になるのです。ただし、それで良いと言う方もいらっしゃるのです。それは選択の自由なので、何が

パパ活から不倫に至った…オジサンです…シンママとなった不倫相手…葵さんの浮気や…冷めた気持ちを疑い…冷めてきた可能性に対し…本人に伝え…会話をした…葵さんの反応は…思い当たる節があったような…無いけど無意識にそうなっていたことを考えたのか…ごめんね…と…そんな反応でした…その後…世の男共が大好きな…仲直りセッ・くスをして落ち着いた…ただ…それと並行して…私は…自分の老後

最近、ふとした瞬間に心の変化を実感します。特に、朝の車窓から秩父連山のゆるやかな稜線が見えたとき。「あぁ、自分はやっと、ちゃんと呼吸できているな・・・」と。自分は今年、自ら管理職を降りて担当職へ戻りました。そして、都内の職場から地元の職場に異動しました。世間では「降格＝敗北」「キャリアの後退」と見られがちです。会社でも“責任あるポジションを手放すのか？”という空気は確かにありました。でも、実際に降りてみて気づいたのは――失うものより、取り戻せるものの方がはるかに多いということ

ブログをお読みいただきましてありがとうございますこちらの記事はメニューの価格変更について綴っていますお知らせ記事です＊＊＊6/1よりメニューにおける価格変更を予定しております。詳細は追ってホームページへ記載させていただきますhealingtempleJUJU.本来のあなたの輝きを取り戻し、自分らしく人生を歩めるように・・healingtemplejuju.jimdofree.comまた、受けてくださる方々が選択しやすいように、ヒーリング内容においても

弟・佐藤馨一を自死で亡くしてから私のそれまで生きていた世界が一遍してしまいました。2018年7月7日に行われた父母会直後、弟が接した父兄との面談とそのあとに行われた当時の小学部部長・学年主任との面談。弟はその翌日から行方不明となり、9か月経過した頃白骨化した遺骨で発見されました。弟の遺骨が発見されたと同時に本ブログで弟が自死をして亡くなったことを報告し、多くの御父兄・卒業生・教職員・在校生・ブログ読者の方からお悔やみのお言葉を頂きました。しかし、弟の母校でもある玉川学園

こんにちは♪＾＾いつもブログを読んで下さりありがとうございます。＼愛され女子は内観美人／心理コンサルタントの横山ゆかです。（内観のプロはこんな人)＊＊＊「そのままのあなたでいい。」「ありのままのあなたでOK。」愛着障害や恋愛依存克服、そのほか、自己肯定感の問題、自分に自信がない問題などを改善していくとき一度はこんな文言を目にしたことがあるかも知れません。先日カフェでのんびりくつろいでいたら

50代は老化が進む。長年持ち越しの腰痛、骨の変形、歯並びも変形、外反母趾勃発（今更？）、各部位の関節痛（特に肘・膝・股関節）、五十肩（これ、侮れません。）、首関節の軟骨擦り減り。首はレントゲンで発覚。嘔吐で首も過労なのね。。。首が駄目になったらどうやって過食嘔吐継続するんだか…死ぬまで摂食障害を続けるのでなるべく不自由なく生きていきたいものです。柿安のお弁当スイッチが入ったのでただの散財それにしてもこのお茶マズっ！！ステラおばさんのクッキーバイキングはやめといて、贅沢なク