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みなさん、こんにちは！おおにしゆまです。日常の中で、「ついカッとなって家族に強い言葉を言ってしまった…」「イライラが止まらなくて、後からどっと自己嫌悪…」なんて経験はありませんか？（実は私もあります…！）今日は、私が師から教えていただいた「感情が暴走しそうになった時の、ちょっと面白いリセット法」をご紹介しますね。感情を止める「親指ペロッ」の魔法？師に教えてもらったのは、とってもシンプルな方法です。「カッとなったら一瞬思考を止めて、親指の爪をペロ
エキテンRe:body&RelaxingMONDEKURE（呉市中通）|エキテン(ekiten.jp)自分の為の時間を確保して、リフレッシュしましょう。住所広島県呉市中通4-8-18ロンドン屋ビル102営業時間10:00～19:00定休日不定休10：00～10：30可能10：30～11：00予約済11：00～11：3011：30～12：0012：00～12：30可能12：30～13：00可能13：00～13：30
SNSで流れてくる犬や猫などの動画を見て、思わず「かわいい！」と感じたり、ほっこりした気持ちになったことはありませんか？かわいいものには、人の心を惹きつける不思議な力があります。実は、かわいいものを見た時に感じる「かわいい」という感情には、私たちの心理的・身体的・社会的なウェルビーイングに関わる大切な働きがあるようです。UnsplashのKristaMangulsoneかわいいものを見ると、幸福感や楽しさなどのポジティブな感情が高まり、笑顔に関わる表情筋
はじめまして御己るみです。御己るみ自己紹介スマホの方は拡大してみてね2026年1/29から脳卒中で入院2/19からリハビリ病院に転院3/28無事退院退院して5ヶ月そんな私のブログです。*****************************あなたは脳卒中を経験し無事退院したけれどなんとなく怠く過ごしていませんか？機嫌は伝染します。*****************************本日もお越
日常生活や人生において、未完了になっていることを数え上げてみますと、圧倒されるくらいたくさん出てきます。大なり小なり・・・片付けなければならないところのみならず、汚れている部分を見てみぬふり、立て付けが悪い戸ともずっと付き合い、体の小さな不調もあるのに病院を先延ばししている。新たに取り組んだ方がいいのにまだ途中で止まっている・・・また別の分野ではあの日の気持ちを置き去りにしている、言わなければならない相手がいるのにモヤモヤな気持ちが続いたまま放
Aloha～虹色に包まれて／フラとハワイのDEEPなお話しAlohaを伝える使命を持つフラ講師虹の母ナルです・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・こちらはkindleシリーズ第一弾です↓『「白黒つけないAlohaな生き方の処方箋」Kindle本を出版しました！』Aloha～虹色に包まれて／フラとハワイのDEEPなお話しAlohaを伝える使命を持つフラ講師虹の母ナルですAmazonから、『Kindle本まとめ買いキ…ameblo.jpこちらは第二弾↓で
【人間関係】「嫌なことはイヤ」とはっきり言う人間関係において嫌なものは「イヤだ」と言える能力は、もっていたほうが役にたちます人間関係でいつも揺れ動いてしまうじぶんがいるとしたら、お互いに本当に言いたいことを言えないで諦めるか、意地の張り合いをして仲違いになるかもしれませんそれはきっと目に見えないもので実感がなくて、気づけばすっかり精神がイヤなことで、包みこまれていくといったことが起こるセッションに来れる方で
🌸今日、ここに来てくださり、どうもありがとうございます久しぶりに見た青空と、その下にそっと寄り添うように集まっていたコキア。ふわふわな丸いその姿を眺めていると、「やさしい」気持ちになりました最近、駅で見かけた少しこころがチクっとしたひとつの出来事がありました。社会のなかで、頑張っている人たちがいること。その人達へこんな「やさしさ」がそっと届いたらいいな。そんな小さなこころのお話を今日はお届けできたらいいなと思います切符が伝えてくれた、「見えないもの」への寄り添い先
もはや、私のブラック企業との馬鹿しあいは、もはや、早く、気づけよっていうレベルです。必ず、会長がいて、凄い権力を持っていて、その側近に、恐ろしく馬鹿な奴らがいるのであるが（日本を二分しそうな感じ、真っ当vsブラック）、その馬鹿な取り巻きは、どんな関係か知らないが、何故か、首にはならない。もしろ、どう戦おうとも、残されるのは、そっちの方なのである。今回の隣の席の経理部長、完全な「サイコ」であることが確定、と同時に、「退職」確定、もはや、人間としての体なしていないのだ。人の事務のペン、紙、計算機、机
どうも。アルバイトというか、副業というか、お手伝いというか、よく分かんないですけども辞めようと思います。軽い情緒不安定。2年くらい続けたかな。来月手伝いきったら辞める旨を伝えようと思います。替え刃買おうとしたけど、こちらがお得だったので購入。100万に比べたらちっぽけな。鯖堕
東京＆京都で9月から命卜相医山キネシオロジー(潜在意識リーディング)セッションやっています命卜相医山キネシオロジーセッションなんでも相談してくださいどのようなお悩みでもお話しくださいあなたの問題を解決します人生を素晴らしい方向へ生き方を向かわせます出来る限り奇跡が発動する方向へ道を歩めるようにしますあなたの素晴らしい未来へセッションの詳細とご予約は↓琉球キネシオロジーWEBサイトhttps://www.kinesiology-seminar.com１日３名
ブログを始めたきっかけは？▼本日限定！ブログスタンプ目次【ご挨拶】【今日は何の日？：Ameba22周年の日！】Ameba22周年の日とは？Amebaの歴史と取り組み：【今日の振り返り】目次を開く【ご挨拶】こんにちは、サウロです！今日で禁パチ123日目！1・2・3・ダァー‼︎ですねなんだか、心の中で「1・2・3・ダァー‼︎」と叫ぶだけで、今日の禁パチも最後までしっかりやり切れるような気がしてきます！（もちろん、会社や外出先では心の中で叫ぶだけですが）では、真の禁パチ4ヶ
もう、どうしても俺に仕事を辞めてもらいたいみたいです。なんか役割が多い。俺の仕事ってパターンが色々あるんですけど最近めちゃパターンがランダムでストレス溜まってます。いや、シフトに関してはこっちでシフトつけるでかたはついた。もちろん俺の作ったシフトにび調整のお願いされたけどね。てか仕事ねランダムっていうか不規則っていうか。別に他の事やってもいいけどどこまでの範囲でつけてくるか教えて欲しい。誰に言っても理解されない悩み。賃金が最低なのになんで俺がこんなにマルチタスクしないといけない？
このブログでは…トラウマやASD強迫性パーソナリティ障害特性に30年苦しんだ「元・重度学びジプシー」が心理学とスピリチュアルの迷宮を彷徨い抜けた視点から生きづらさの正体と抜け方を発信しています～あなたが自由を生きることでみんなの可能性が拓かれゆく～鎧を脱いでオンリーワンのワンピースをまとうように人生を選び直してゆくたくさんの自分らしさが融合する世界へあるがままの自分を価値に変えるオンリーワンステージク
9月16日のこと明日1６日は、月さそり座自分自身を上から下まで扱えるでもそれは閉ざされていて内的集中ということいつもありがとうございます自分の困りごとのためにホロスコープを学びました自己解決主婦です明日はどんな日か星回り読んで言語化しています。星回りのせいにしてしまえばオッケー！！あとは愚痴とか未来予測楽しんだりとか·おひつじ座何かに集中投資で
アラカンおかんですご訪問ありがとうございます😊先月〇〇コで欲しかったベージュ系の粘着便座シートを見つけ（型押しの便座シートはお尻がチクチクして痛いので↓ヨコズナクリエーションPVC用便座シート(ムーミンマロニエ,便座シート)Amazon（アマゾン）縁がある便座シートを探していました）500円商品でしたがお安いので洗い替えと合わせて2点買いました涼しくなったら使おうと思ってとりあえず袋から出して剥離紙をはがして2枚合わせて収納しました※−
せっかくならご機嫌な毎日をエネルギーワーカーの宇宙姉妹です🐰🐰(👆ほんとうはアラフィフの2人です)このブログではご機嫌に過ごすための秘訣心・健康・美容について発信しています♪もうすぐお彼岸ですね。秋分の日の前後３日を含む７日間をお彼岸と呼びます。お彼岸って、お墓参りをしたりお花やお供えをしたり。ご先祖さまのためにいろいろする時期だけど、「ほかに何かできることってあるのかな？」そ
ここ最近、若い女性の自死のニュースが、SNSで立て続けに拡散されています。画面を開くたびに流れてくるその情報に、胸が締め付けられるような痛みを覚えます。数日前には、セクシー女優の倉木華さんが、歌舞伎町の有名ホストクラブのナンバーワンのホストの自宅で亡くなったというニュースが広まりました。彼女が所属していた事務所は14日に公式に訃報を発表し、「事務所としてトラブルがあったことは把握していた」「現在明らかになっている内容については強い憤りを感じている」とコメントを出し
こんにちは、みかです🌈「人を支える仕事なのに、人と関わるのがしんどい」そう感じる支援職の方は、意外といるのではないでしょうか。支援職というと、「人が好き」「人と話すのが好き」「誰かの役に立ちたい」そんなイメージを持たれることがあります。だからこそ、利用者さんと話すと疲れる。面談のあと、ぐったりする。職員とのやり取りにも気を遣う。そんな自分に、「私、支援職に向いてないのかな」と思ってしまう。でも、人が嫌いなのではなく、人に気を遣いすぎて疲れていることもあると思いま
予約フォーム●大阪市の手当てサロン和咲～yawara～の予約状況ですこんにちは。大阪市の手当てサロン和咲～yawara～の、真田知子です。やさしく触れることで、身体のみならず、いのちから喜んで、結果、お悩みを手放していく大上メソッドによる”手当て”を、お届けしています。最新のご予約状況は、こちらです。2026年9月のご予約状況９月１６日(水)午前×午後△９月１７日(木)午前×午後△９月１８日
在宅勤務終了。先日面談を受けたところから、次の現場として来ないか？という話が上長からありました。押し問答しましたが、結局お断りすることになりました。この案件にチャレンジすれば、部長職に上がるチャンスだよと諭されましたがそんな安請け合いにはもう乗る気はありません。前職でも散々そういったマズい餌に釣られて散々痛い目に遭ってきました。前職の最後に所属した組織もそうでした。結果はこのブログの見ての通りです。散々痛い目に遭った自分としては、また安請け合いに釣られて心身を壊す身にな
日記がヘルスウェアになる自律神経｜NHKで紹介されていた3行日記とはランキングに参加中。応援お願いします🙏過去の投稿はカテゴリー「うつ病日記」からご覧くださいうつ病日記｜あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好きあくあまりん＠うつ日記時々更新中、、でもお得好きさんのブログテーマ、「うつ病日記」の記事一覧ページです。ameblo.jpNHKを見て「日記っていいかもしれない」と思った話先日（9/12放送）のNHK「サタデー
自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。あなたは、何かを思いついてから、それを実際の行動に移すまでに、どれくらいの時間が掛かりますか？わたしは、昔から、即断即決が出来ないタイプで、なにか、アイデアをひらめいても、コレ、本当にGOしていいの？って、しばらく寝かせていました。もっといい考えが、浮かぶかもしれないし、何か、他の選択肢が、出てくる
アラサーpepeです。夫、OL妻、1歳、0歳の4人暮らしペアローン返済しながらタワマンに住んでます年子の妊娠だったので、現在2年連続育休中の私。上のお姉ちゃんは平日保育園に行ってて、9:30〜16:00までのお預かり。下の息子はお家で見てますが、週に1度は誰でも通園制度に行っています。待機待ちの登録してから2ヶ月後くらいに、空きがでましたー！と連絡をいただき即入園することになりました。慣らし保育が終わり、今月からまる1日預かってくれることになり、、
長尾弘先生のご著書より→前記事「聖書の中の言葉③(心行の解説)」の続き【神は言われる。盛り上げよ、土を盛り上げて道を整えよ。私のいとし子の民が、道からつまずきとなるものを取り除け】この道の妨げとなるものを取り払ってあげなさい。そして土を盛り上げてよき道をつくってあげなさい。【高く崇められて永遠なる方(=神様)、その名を聖と唱えられる方がこのように言われる。私は高く聖なるところに住み、打ち砕かれて謙(へりくだ)る霊の人と共にあり。謙る霊の人に命を得させ、打ち砕かれし人に命を持たせる
事故を防ぐのは、心の安全から。心の安全設計室心の安全コンサルタント安田伸也です。先日、あるコーチングセッションを終えたあと、クライアントさんからこんな感想をいただきました。「モヤモヤが整理されて、また頑張ろうと思えました」セッション中に私がやっていたことといえば、ただただ、お話を聴いていただけなんです。アドバイスもしていないし、何か特別なテクニックを使ったわけでもない。ほんの少し質問して、「どんな想いがあるの？」って引き出しただけ。
こんばんはー!いつもありがとうございます😊介護13年していた事もあり、対人援助の仕事しか経験がない中、今の仕事は細かい作業も大量にある🙈今日…その中でも苦手な作業の担当でした!深呼吸しながらゆっくりと。間違えながらも、切り替えながらも…ゆっくりと。後半自然と出来る様になってました＼(^o^)／良かったー！良かった✨めでたしめでたし笑笑
眠っている才能や魅力を開くお手伝い埼玉県上尾市ヒーリングサロンDIVAの照代です先日のマルシェでも５名のお客様が来てくださり、DNAアクティベーション、エンソフィックレイキ、タロットを受けていただきました皆様エネルギーに敏感な方ばかり。特にアクティベーションは「びりびりして凄かった！」との感想をいただきました是非上尾の自宅にもいらしてくださいね無料のオプションで、色々なエネルギー調整をお付けできます私が行っているのはキングソロモンの霊統である３５００年続く本物の魔法
メーデーメーデーメーデー！こちら、コミュ障母親界隈超絶苦手主婦。行事という名の社交場に放り込まれた。過緊張で動悸と吐き気が止まらない。そして1人大反省会がやめられない。誰かとトラブったわけでもないのに疲労困憊。ホルモンバランスの乱れも相まってとでも生きづれェェェェ！！メーデー…そろそろ…救助を……というわけで毎度すぎて恐縮ですが、メンタル安定させるため吐き出しました。失礼しました。以前友人に、かれこれこういうわけで生きづれぇんだわと相談したら受診を勧められました。頓服
