メンタルヘルス

カラダは自然の一部だからお月さまの影響もお天気の影響も受ける快調な時があれば絶不調な時もあるしどちらでもないくらいの時もしばしばあるよねおんなじ一日が無いようにおんなじコンディションではいられないんだよねそれはまた自分がいつもおんなじ自分ではないということでもあるんだそしてカラダはココロと繋がってるからカラダがしんどいとココロもしんどくなりやすいのさそれはとても自然なことなんだよそれはとても自然なことなんだよ？えかた

「幸せ」といっても物凄く幅の広い話だなと思いませんか？ある人にとっては経済的な成功だしある人にとっては家庭を持つことだしある人にとっては何らかの分野で認められることだしある人にとっては健康であることだしある人にとっては平和であることかも知れません。いろんな価値観があるけれども間違いなく共通していることは幸せでありたいという感覚だと思うんですね。これらのことを達成させるためのスキルはそれこそ本屋さんやアマゾンに行けば山ほどあるわ

金曜日ですね。ロングバケーション(と言っても1週間)を堪能しただんなは、今朝元気に出勤していきました。私は布団の中から、顔も出さず声だけで見送りました笑週3日働いただけで、燃え尽きておりますしかも何ヶ月かぶりのレディースデー…かなりキツい。今まで、これに耐えてきたはずなのに、半年ぐらい間隔が開いただけで、こんなに辛く感じるのかきっと、あと数回で(もしかしたら今回で)終わりじゃーと思いながら耐えています。可燃ゴミも出したし、洗濯してるし、今日は色々動きます他の人には当たり前のことでも

布団にいたいここだけが安心をくれる。あーでたくない生きんのしんど楽になりたい

どうでもいい事なんですけどね…公式ジャンルを『メンタルヘルス』に変更しましたいちいち言う事でもないのかな？ブログを始めた時もメンタルヘルスにしていたんですが、何か禁パチでメンタルヘルスも違和感があって…パチンコ・スロットのジャンルに変更したんですがまぁ、自分のクズすぎるギャンブル依存は、確実に病的なのでメンタルヘルスに戻しましたそれに、パチンコ・スロットのジャンルだと、その日の稼働などのブログを書いている人の記事がすごく目について、私がパチンコから離れられないので…そもそも、公式

プロフィール|カウンセリング|ブログ読者登録|お問い合わせ【自分自身も妖怪になっていないか】あなたのココロのパーソナルトレーナー心理カウンセラーのかとちゃんです。先日の１０分カウンセリング。（ク：クライアントさんか：かとちゃん）ク「私いつも嫉妬されるんで悩んでるんです」か「え、なんで？」ク「実家が裕福なので着ているものがいい、とかいつもSNSでいい暮らしぷり見せてる、とか親のすねかじりとか、セレブ野郎って嫌味っぽく言われるんです」

MLMで、例えば、自分の成績を上げるために、下の人に必要のない商品を買わせる！これよく聞く話ですよね。起業も同じようなことがあるのですよ。以前聞いた本当の話、これ◯◯ちゃんために用意した石なの。たったの100万円です。私には必要ないのでいらないです。それ、今まで世話になっておいて失礼じゃない…。買わないなら…これで（私達の関係は）終わりだね。このAさん、Aさんの周りにいる、言わばAさんのファンの

おはようございます！＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは…【ローズ】の香りは、ハートもボディも上げてくれるエレガントな味方です♡（画像はお借りしました。）あなたは、バラの香りが好きですか？私は、生花の香りは好きですが、芳香剤や化粧品などの作られたバラの香りは苦手です(＞＜)って言うより、基本、強い香りが苦手なんです…でも、アロマと出会って、１００％オーガニックオイルなら大丈夫！という香りも増えました。【ローズ】の香りもその一つ。以

昨日は診察でした昨日は朝からケータイは充電出来てなかったし薬は増えるし…いろいろあった私イライラしてることが多くそして食べない、体重を減らすことをやめられないのでレクサプロをまた飲むことになりました。昨日レクサプロを飲んで2時間後に…頭痛、気持ち悪い、めまい、お腹が気持ち悪いもう最悪な副作用が出ました。今の私内臓系のダメージが多くて脳が縮んできてるみたいなので食べなくてはなりません。体力もないし、機敏に動けない常に動作が遅い、疲れるなどなど日常生活に支障が出てきて

訪問の合間に見えた風景…これは、蜘蛛の糸！？いえいえ、ひこうき雲です*⋆✈まるで、お釈迦様が雲の上から糸を垂らしたみたいに見えますね

2月なのに電気が先月より安く済みそうです暖冬なのかな…毎日アプリで電気代を見ると感じますでも気温差と乾燥で体調もココロもなかなか大変…今日は母の命日長女出産の予定日でもありました長女が早く産まれてくれたおかげで母と最期にお別れできたし長女に少しだけ会わせることができました母の人生人に騙され続ける人生でした父と離婚してから母との母子生活もほぼ記憶ないし男の人が絡んでる夜逃げも何回した？まだ学生のわたしは住民票が移せないので仮入学みたいなことあとで知りました唯

今朝の空。晴れ。日の出とともに、空と雲の色が変わりはじめる。上の方から段々と。ゆっくり、少しずつ。そう、ゆっくり、少しずつ。

みなさんこんにちは。HealingsalonBODYandSOUL/CRAhealingschoolイントロデューサーのさとういずみです。書きたいことやお知らせしたいことが重なってレポートが遅れましたが先週16日日曜、mahalohealingmarcheに出展してまいりました。いつもより出展者さんは少なめだった回。会場まで駅から歩いて向かいましたが、通りを歩いている人もまばらな休日、といった感じ。街の雰囲気を感じ

おはようございます心温〜みおん〜のakiですはじめましての方はこちらから💝突然ですが、今日の朝食はちゃんと召し上がりましたか和食派ですか洋食派ですか私が福祉の世界に入って、ご高齢の方々には、食事介助をしながら、『とにかく食べないと、少しでも栄養とって』と、身体を作ってるのは食べ物だもんね〜なんて話していたり、障がい特性を持っている人にも、身体を作ってるのは食べ物だよなんでもいいじゃなくて、ちゃんと食べよと、言ってた自分ここのところ、1人生活が続いて、『自分だけだか

イイヒトを目指し、日々やってきた。何年もやってる。モテる為にやってる！失恋するたび、反省し、イイヒトになろうとする。自分が思う短所に限定して嫌われたわけじゃないのにその短所を直そうとする。どこを直すか、直そうとする方が安心もする。何かやってた方が安心する。一般的に短気だと嫌われやすくなる。怒ると嫌われたりする。仲間に入れてもらえないこともある。そのためには、喜『怒』哀楽の『怒』について、直そうとして、分析を始める。この『怒』発生タイミングが難しい。。。。も

おはようございます。宇宙経営の平井ナナエです。自分の好きを見つけ出す方法を話すと、響く人が増えてきた。一昔前は「そうは言っても」、とよく言われた。「それはナナエさんだからできるんです」、とよく言われた。でも最近は「響きます」「そう考えようと思います」とか言ってくれる声を耳にする。もっと言うと、、、そういう人としか出会えてないのかもしれない。これはバシャールが教えてくれた「列車が発車している」という現象のことだと思う。同じ列車に乗っている人とは出逢う。違う列車に乗

おせっかいになりません？？この歳ってわからないですよね50才くらいになると…ってことで若い頃（っていうと本当に歳だな（笑））は涙腺もシッカリ締まっていたし、誰かに必要以上のアドバイスなんてしなかったというか、面倒だったしねでも、若者を見るとついつい言いたくなる（笑）もちろん誰でもというわけではないですもったいない若者がいるんですよとても人のいいとても人に好かれそうなもちろん、色んなところで学びもいるだろうし、社会で生きていく上で必要なスキルも

にいがた事業承継研究会の研修を受けてきました。特定社会保険労務士小島正晴先生のお話が非常に分かりやすく面白くて勉強になりました。2019年出生数86万人、死亡数137万人、自然減51万人(鳥取県の人口とほぼ同じ)(ﾟДﾟ)日本の年齢層別人口推定2020年から2025年の5年で生産年齢人口(15～64歳)220万人減(新潟県の人口とほぼ同じ)(ﾟДﾟ)2021年介護離職大量発生→これまでの正社員の働き方(8時間労働)ができない人が増えていく。(ﾟДﾟ)お

＊自己紹介と私の人生を変えた2年間の時系列記事はコチラ＊＊テーマ別の再整理記事を死産/うつ病経験のまとめで書き始めました＊フォローさせていただいているブログやSNS、その他読んだ本などから得た情報をシェア。テーマ別記事：グリーフケア・メンタルヘルス情報紹介でまとめています。angieさんのInstagram&ブログで教えて頂いた情報。JDGSプロジェクト（JapanDisasterGriefSupportProject）（ホームページ：http://jdgs.jp/

忙しいときこそ、休む時間をちゃんと作る。ほっと一息つく時間をとる。一見その時間は「無駄なんじゃないか？」「もったいないんじゃないか？」「自分がこんなに休んでいいのだろうか？」と思うけれど、それはとても大切な時間。いつも一生懸命頑張っているあなたにとって必要な時間。そこから出た「余裕」が最終的には、いい結果を生むから。忙しいときこそ、休む時間を。忙しいときこそ、ほっと一息大切に。●ブログでは、ファッションに関する役立つ情報と「自分ら

はじめまして。「すぎるちゃんのメンタルケアガイド」をごらん頂き、ありがとうございます薬膳インストラクターオーガニックライター精神保健福祉士の「めいめい」です。☑人間関係で悩んでいる☑家族や友人には心配かけたくないので相談できない☑病院に行くほどではないが相談したい☑もっと元気に笑顔で過ごしたい☑今苦しくてどうしていいか解らない☑自分より他人を優先し頑張りすぎてしまうこんな、ちょっと頑張りすぎちゃう「すぎるちゃん」のための情報発信を行っています。身体を整える

こんにちは。大阪市淀川区、十三の整体サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐です。遠隔ヒーリングの実例をご紹介しています。悩みが頭から離れない。ずっと、一つの悩みのことばかり考えてしまう。「私が悪かったのではないか？」「こんなことが過去にもあった。私のせいなのか？」・・・と、罪悪感が出る。「なぜこんなことになったのかな？」そのことばかり。これって「ある一つの物事にとらわれている（＝執着している）」そういう状態ですよね。

突然ではありますが今、僕は両親と暮らしており、家業の畜産(肉用牛)を共同経営しています。将来、後継ぎを考えてはいるのですが、もう一つの道があります。ずばり、出家です。というのも、やはり、今、現在、結婚をしていなくて道が明確に定まっていないのです。肉用牛は需要はありますし、将来性もあり、好きな仕事なのですが果たしてどこまでやっていけるのか。今、軌道に乗りつつはありますが、出家の道も漠然とではありますが頭の片隅にあります。僕自身、お酒だけが唯一の頼り、楽しみみたいに生きてきました・・・。

小学校が終わったらすぐに練習いつも夜8時帰り、朝は8時に出て・・よく体力続きます。だから送迎担当のばぁばはおにぎりの夕方ごはんで応援します。孫君は甘いものたべなくっていつでも、、米が好きなのでいろいろなおにぎりに挑戦してみよ～★もうひとつのブログ紀世子のHPhttp://k88.sweet.coocan.jp/2.htm

・羽虫飛び交ひ群れとなるきざし蠢動もじどおり梅は散りゆく・すぐにでも咲くつもりかな仔鼠みたいなこぶしの蕾みどんな色・にほひおこせよ梅の花野山枯れ色杉は黒々きざしありいまのとき春を待つように出来ることはほとんどないだが個々にビジョンを創るいや持つている

僕がいた電機メーカーでは、節目節目で、研修がありました。研修施設が、山奥(？！笑)にあり、そこへ2泊3日とか合宿します。食堂や、宿舎も併設していたので、まさに隔離して、合宿です。この集中して、学ぶという環境自体が、僕は、企業としてすごいなと思っていました。たいてい、皆、飯がマズいとか、ぶーすか言っていて、(笑)夜中に抜け出し名物ラーメンを食べに行ったりとか(笑)するんで、嫌がってたりしたんですけれど、僕の中では、かなり印象に残る出来事でした。入社してすぐの研修中堅社員

0おはようございます。今日もお疲れ様です。寝不足相変わらず。今日のご飯はカップ焼きそば😭食べて寝れたら良いな.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ食べてすぐ寝るのは体に悪いけど。昨日の文庫本は最高でした。湊かなえさん、東野圭吾さん、池井戸潤さん、村上春樹さん。あと、【スマホ落としただけなのに】の原作とかもあった。1箱目はいつも最高なんだよね(笑)今日は残りの文庫本とラノベかな??まだわからないけど。もうちょい寝たい。(*´∇`)ﾉではでは～❣️

皆さま、おつかれさまです。世の中、"しゃぶしゃぶ専門店"の『２時間お召し上がり放題』とかいうサービスだからと言ってですね、店内でのご提供の内容を"１２０分覚醒剤摂り放題"だと認識して入店なさる方だって居ますでしょう？ね？・・・ホントに居るの？・・・？"言葉のあや"とは、本当にややこしいものですよね。自分自身で体感する情報・・・刺激・・・表現などの類いを、どの様な解釈でもって受け止めてしまうのか。"その物事"自体には、決して善や悪など存在しないだけ

お餅様、ご機嫌が悪いのか夢見たのか時々ギャーと泣き出しては抱っこの繰り返しだった(;つД｀)王様はぐーぐー寝てたのだけどわたしがヘロヘロになってるのに気づいて、外の空気吸ってきたら？俺見てるしと一言言ってまたぐーぐー寝た！Σ(×_×;)!まぁいいわ、泣いたら起きるのが王様の良いところだわたしは不良なので真夜中に家を抜け出した(。-∀-)笑行くところなど、ファミマしかない←わたしイチオシ(？！)のぴぴかつさんもファミマは憩いの場と仰られている(о´∀`о)勝手に名前を出して

大阪府堺市『眠りのサロン立夏』セラピスト西岡とし子です！セラピストは体力仕事。体の体力も、精神の体力も必要なお仕事だと私は思っています。二つを同時に鍛える方法はいろいろありますが、私がおすすめしているのは登山！「上質な眠り」を作り、心と体を癒すエステ『眠りのサロン立夏』は２０１９年４月、堺市堺区にオープンしました！ホームページ⇒『眠りのサロン立夏』当サロンでは睡眠に最適な環境に整えた施術室とヘッド＆フェイシャルマッサージで熟睡するほどのリラックス