メンタルヘルス

先週…夫へ店長から電話がきました…内容人員不足だから復帰して欲しい私への連絡は止められてるから夫へと電話してますと夫が今酷い対応を問うと…全てに「すみません」と返ってきたそうです…「ここまでしとって「歩いて行ける距離の仕事」とかも無かてわかろう？そいば言うてことは辞めさしたかとやろうもん？」「いえ…そういうわけでは…」「近かけん。そっちに話に出てくっ」「いえ…電話でお願いします」私には怒鳴ったりしていた店長ですが…夫へは別人だったそうです…今迄いろんなお仕事をいろんな上

このブログでは…トラウマやASD強迫性パーソナリティ障害特性に30年苦しんだ「元・重度学びジプシー」が心理学とスピリチュアルの迷宮を彷徨い抜けた視点から生きづらさの正体と抜け方を発信しています～あなたが自由を生きることでみんなの可能性が拓かれゆく～鎧を脱いでオンリーワンのワンピースをまとうように人生を選び直してゆくたくさんの自分らしさが融合する世界へあるがままの自分を価値に変えるオンリーワンステージク

​​ブログをご覧くださりありがとうございます。めんどりと申します。現在教員を休職中の30代。奥さん、6歳（年長）の娘と3人で暮らしています。当ブログは休職期間を使い、私が日々感じたことを記録するため、吐き出すためのメモとして活用しています。育児日記、メンタルケア、お金などの話題が多めです。娘から誕生日プレゼントに海をもらいました。透明ケースに、水色と青の折り紙。そして貝殻が二つ。どうやら海らしいです。壮大なプレゼント(^^)

９月７日のこと明日７日は、月かに座身内を守る攻撃心が迷走尖りすぎずリラックスいつもありがとうございます自分の困りごとのためにホロスコープを学びました自己解決主婦です明日はどんな日か星回り読んで言語化しています。星回りのせいにしてしまえばオッケー！！あとは愚痴とか未来予測楽しんだりとか·おひつじ座外での緊張が大きい日リラックス時間大事·おうし座

頼まれたときは笑顔で「いいよ」と受けてしまうのに、あとで一人になると「なんで私ばかり…」と腹が立ってしまう「裏で文句を言うなんて、私…嫌な奴だな」と、夜一人で考えていませんか。ずっと抱えてきたその苦しさについて、そっと寄り添いながら一緒に紐解いていきましょう「大丈夫」と言った後の自分を責めていませんか職場や家庭で何か頼まれたとき、思わず「全然大丈夫！」と笑顔で引き受けてしまうこと、ありますよね。でも、相手が「ありがとう！」と去っ

「最近ちょっと調子悪くて…」というお声を、ちらほらいただいています。いつでも自信満々で、元気に、前向きでいられたらそりゃいいですけどまあ、そんなわけにもいかないですよね。笑人には必ず、波🌊ってものがありますから。覚えておいてほしいのが、人は、心と身体の状態によって見えているものが結構変わります。身体が疲れていたり、心に余裕がなくなっている時って普段ならなんでもない出来事を、悪く受け取っちゃ

せっかくならご機嫌な毎日をエネルギーワーカーの宇宙姉妹です🐰🐰(👆ほんとうはアラフィフの2人です)このブログではご機嫌に過ごすための秘訣心・健康・美容について発信しています♪ドラマ「Tシャツが渇くまで」みなさん見てますか？9話までのネタバレを含むのでネタバレ困る方はここでそーっと閉じてください。充(松ケン)は幼いころ自分に興味を持たない親に育てられて、逃走僻がある。その妻咲子(蒼井

目次【ご挨拶】【ポールウォーキングって知ってる？】【今日の振り返り】【ご挨拶】こんにちは、サウロです！今日で禁パチ114日目！禁パチ4ヶ月までいよいよ1週間を切りました毎回のように同じようなテンプレートになっていますが……それだけ無事に継続できている証拠ということで禁パチ4ヶ月達成を目指して、引き続き頑張りますさて今日の本題は、以前お伝えした「買ったウォーキンググッズ」についてです！『【110日目】8月の平均歩数は14,000歩超え！いつの間にか趣味が増えてた話』目次【ご挨

こんにちは。安藤秀子です。当時の私は、何か問題が起きると「じゃあ、どうすればいい？」「どう、解決する？」すぐにそれを考えていた.無事に解決することもあったけどこじれることも多々（涙）でも・・・結果がどっちであってもあとからモヤモヤする。そして、そのモヤモヤの正体を知りたくてまた考えるために心理系のブログを読み漁る。そんな繰り返しをしていたな。今ならわかるけど。私は「どうすればいいか」は考えていたけどその現実はさて

せっかくならご機嫌な毎日をエネルギーワーカーの宇宙姉妹です🐰🐰(👆ほんとうはアラフィフの2人です)このブログではご機嫌に過ごすための秘訣心・健康・美容について発信しています♪他人について、勝手なイメージができあがることがあります。喋ってみたらぜんぜんイメージと違ってた、ということはよくあります。わたしが持つある人のイメージと、友達が持つある人のイメージが同じ人のことなのに全く違うこともよくあり

自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。今年も残り4か月を切りました。・・・って、書いたわたし自身が、今、非常に驚いているのですが(^^;)ここまでの今年の自分を振り返ったり、残り3か月ちょっとの時間について考えたり。カフェキネシと共に、そんな時間を共有しませんか？カフェキネシとは？？カフェキネシは、カフェでもできるキネシオロジーとして生まれました

お気をつけて。を言ってしまう人は、疲れやすい。ひとを気遣う優しさ。気遣うつまり、よく観察している。無意識で。色々と観察し過ぎる。だから、疲れやすい🥱物がたくさんあれば、それだけでも疲れる🥱置いた場所を覚えておかなきゃならない。買ったら捨てよの精神引越しの際に何を持っていきたいか？究極は、1週間の旅行✈️に何を持っていくか？必要最低限。ミニマリストにならなくて良い。適度に、減らす。

オンライン悩み心理相談仙台で口癖のお悩みについて質問を頂きました❣＠口癖専門家＃口癖の心理＃悩み＃メンタルヘルス無力感について、質問を頂きました。”無力感”という「お悩みについて」質問を頂きました❣いろんな時間をたくさん経験してジブンにやさしい生き方始めませんか？❣❣❣＝＝＝＝＝【ご質問】私は「何もできていない」と感じ無力感にさいなまれています。＝＝＝＝＝【お返事】「思い込み」という

自分がどうしたいかわからない死ねば全部終わるのに、なんで死んじゃダメなのか？っていう考えを手放さない限り先には進めないってわかってる。でも病気は完全には治らないから、病気と付き合って生きていくしかない。でも病気と付き合いながら生きることを受け入れられないし（病識はある）、今までに失ったものをこれから取り戻すことができないのもすごく辛い。現状を変えるには私が動かないといけないのに、また続かないだろうなとか、苦しくなるだろうなって思うと何もできない。生きてるなら自分が望む自分でいたいのに、

最近、テレビを見ているとリクルート系のCMが多いなぁと思う。夫と何気なくテレビを見ているときに、「転職」「求人」「アルバイト」「新しい仕事」そんな言葉が聞こえてくると、なんとなく気まずい。今はまだ、夫に仕事のことを考えてほしくない。だから、「はい、CM入りました〜」くらいの気持ちで、そっと目をそらす。以前だったら、なんとも思わなかったCM。でも、自分の置かれている状況が変わると、同じものを見ても感じ方が変わるんだなと思う。CMは何も悪くない。ただ今の私たちには、

大自然の山を夫婦のアトリエにするのが夢ですはじめまして御己るみです。御己るみ自己紹介スマホの方は拡大してみてね2026年1/29から脳卒中で入院2/19からリハビリ病院に転院3/28無事退院退院して5ヶ月そんな私のブログです。*****************************あなたは脳卒中を経験し無事退院したけれどなんとなく怠く過ごしていませんか？機嫌は伝染します。***********

本日のおやつ・・・知り合いにおすすめしてもらった、ローソンのワッフルとその他お菓子諸々。今日は果汁入りの甘い紅茶に合わせます。臨月に入り、毎日緊張の日々ですが、甘いものはしっかりチャージ。こういう時間も大切にしたいものです。さてさて・・・最近読んだ本でいい言葉がありましたのでシェアしようと思います。✩考えよりも出来事✩私はずっと、おばあちゃんの言ったことを胸の中で繰り返していた。いつだって出来事より考えの方が怖い。本当にそうなような気がした。ふられることより、ふられ

今日一日だけ、私はこの一日だけを生きようとします。私の人生のすべての問題をいっぺんに片付けようとはしません。一生続けなければいけないと思うと恐ろしくなることでも、12時間だけならやっていけます。今日一日だけ、私は気持ちよく応じていきます。できるだけ元気よくして、ふさわしい身なりをし、穏やかに話し、礼儀正しくして、人の非難は何もしません。何に対しても、誰に対しても欠点を探したりせず、私以外の誰かを改めさしたり、コントロールしようとはしません。今日一日だけ、私はなんでも自分の思う

鬱なのに鬱という字が書けないのね。あなたは。あれ？あたしも書けない？鬱。超めんどーじゃん、この字。これじゃ病気になるわ。たぶんね、病名を付けられて安心するひとはこころが病んでいる。それで薬を飲んで、そう、永遠にね。彷徨う。つかいものにならん人生になるのさ。あたしもおかしくなって暴れたことがある。でもね、支えてくれたひとがいたから。病気だから仕方ないって。そういう言い訳がほしいものだけど。あぁ、この字。見てるだけで鬱々するよ

冗談というのは相互間で了承しあった場で言ってこそ成立される、と私は思っています。私は相手の言うコトをほとんど本気に捉えるので、幼い時も、「おまえに作る飯はない！！！」と怒られると、「私のごはんはないんだ……」と本気で受け止め、パンの耳（当時大袋で３０円くらいで買えた）を買ってきてそれを夕食にしようとしていたのに、帰ったらしっかり私の分の夕食があって。「無いって言ったじゃん！！！」って困惑しながら聞くと、「なに冗談を真に受けてるの」とまた怒られました。

今日も家の事で奔走しております。昼飯にミートソーススパゲッティを作りました。昼ごはんは最近労力をかけずに麺類が多いです。昨日は先日の愛知県旅行の土産に買ったきしめんを茹でたのですが、なんだかこの辺りのスーパーで売っている袋麺のきしめんと大差無くて少しガッカリしました。自分は前職で名古屋駅近辺に出張に行った際、「宮きしめん」というメーカーのきしめんが好きで毎回買っていたのですが、高速のサービスエリアの土産物の売場コーナーでは置いておらず、他のメーカーの物が置いてあったのでそ

ブログをお読みいただきましてありがとうございますこちらの記事はヒーリングについて綴っています＊＊＊こちらはわたしと母のお話になります。初夏の頃に検査値が高いみたいと母より話があり、その部分が遺伝的にも響く場所だったので、もしかしたら、自分も…？と思うことがあったんですね。そしてまもなく何気ない場面から検査を受けることとなり、自分も数値で引っかかってしまったのですでも、父との眼のブロックのこともあって、わたしが大丈夫なら母も大丈夫だろうとヒーリン

わかりやすい記事

🌿みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー、浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です昨日、神様たちの大いなるサポートが集中的に入って整理整頓のかき混ぜが起こっています。今日9/6（日）潜在意識の扉が開いているので不安定、落ち着かないなどもあるでしょう。でもご安心ください癒し波動が満ちていますのしっかり上昇が起こっています。たいへんなことばかりだった８月の波動整理が始められています。突然のショックな出来事を経験すると一時的にチャクラが閉じ、生きる気持ちが非活性化落ち込

プラダを着た悪魔2劇場でみて、飛行機✈️の中でも見た。あの映画みて、若手の子は、仕事頑張るぞとモチベになったらしい。？？？そう感じるのね。と衝撃を受けた。そんな若手しかいないのだろうか？この会社は、大丈夫だろうか？どこみてんだろう。映画は、ヒットしたからいいのよ。大丈夫？プロセスはどうであれ、結果に満足していればそれで良い。私は、大丈夫じゃないと感じます。やめたらいいじゃん。

今日から明日にかけてワンオペ休日です。しかも雨。。。最近の5歳児娘の我儘に磨きがかかり、抑肝散が手放せない日々になってますが、、、明日まで夫不在につき全て一人で何とかせねばならない状況。これはもはや自分との闘いですね…7:00娘起床。起きた瞬間からおもちゃを買いたいだの〇〇ちゃんの家か遊び場に行きたいだの喚き散らす。疲れててゆっくりしたかったけど、電車で30分ぐらいの無料の室内遊び場に連れて行くことを決心。8:30YouTubeスタート。最近は1時間までと決めてるので、「今見た

東京＆京都で9月から命卜相医山キネシオロジー(潜在意識リーディング)セッションやっています命卜相医山キネシオロジーセッションなんでも相談してくださいどのようなお悩みでもお話しくださいあなたの問題を解決します人生を素晴らしい方向へ生き方を向かわせます出来る限り奇跡が発動する方向へ道を歩めるようにしますあなたの素晴らしい未来へセッションの詳細とご予約は↓琉球キネシオロジーWEBサイトhttps://www.kinesiology-seminar.com１日３名

9月20日(日)13：30～九州方面の皆さま向けに「上祐史浩の仏教・ヨーガ・心理学セミナー」を開催いたします（仙台教室からZOOM配信）変化の激しい現代社会。仕事のプレッシャー、家庭の悩み、将来への漠然とした不安など、私たちは日々多くのストレスにさらされています。そんな中、今もっとも求められているのは、どんな状況でも揺るがない「安定した心」と「健康」です。本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と

目の前の現実に反応するのを、外の世界に反応するのを、やめること。起点は、あなたなのです。あなたの状態に、外側を影響させないことです。出来事、反応、現実気づくことなく、この繰り返しのフレームの中で、ほぼ全ての人が生きています。外側→反応→現実これでは、過去の繰り返しのフレームから出られないのです。起点は、あなた。あなたの、世界なのです。#真理#目覚め#宇宙の法則#

今日の易は震為雷(しんいらい)勇氣を出して踏み出しましょう震為雷は激しく動く意味。未知のことを体験するのは好奇心だけではなく時に不安を伴いますが勇氣を出して行動にでることでものごとが大きく動きだすでしょう。****************今日はきゅんきらフェス最終日。一緒に出店中の祥子ちゃんと早起きして神社へ行ってきて良い時間を過ごせました。これから神戸で頑張ります♪ーー＊ーー＊ーー＊ーー＊ーー＊2026年きゅんきらフェス@神戸に出店します📢2026年9月4日（金