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診察、私「全部、自分で蒔いた種なんです…」主治医「これまでの人生でそう思うようにお母さんに植え付けられてきたという話をしましたよね」カウンセリングでは、カウンセラーさんに「敏感肌も自分の責任かのように言ってますが、それはPMSの薬のせい！あなたはやれるだけのことを自分で十分やってます！これ以上頑張ることないです！」ここ最近は自分で自分を責め続ける(自責の念)、自分以外のひとを僻んだり妬んだり羨んだりして嫌味っぽいことしか言えない自分がめちゃくちゃ嫌、また自分を責める……でもコレっ
ご訪問ありがとうございます！心理カウンセラーの赤羽佳子（あかばねよしこ）です。＊自己紹介はこちら＊心理カウンセリングのご予約はこちら信仰している宗教は特別に持っていないのですが、定期的に神社にお参りに行っています。大きくて有名な神社ではなく、近所にあるフラッと気楽に寄ることを許されているような神社です。お賽銭を入れ、鈴を鳴らして二拝二拍手一拝。仕事の成功や家族の健康を願い、最後に会釈をすると肩の力が抜けます。「自分が出来ることな
「こうじゃなきゃ」「ああじゃなきゃ」でガチガチになった肩の力を抜いて気づいたらしあわせにエネルギーワーカー宇宙姉妹りょうこです。妹のゆうちゃんと一緒に「宇宙姉妹」の名前で活動しています。はじめましての方はこちら。🐰クライアント様の変化🐰月商1000万円以上達成✨臨時収入100万円、30万円ずっと許せなかった亡くなった母親を許す選択肢が出てきた夫へのストレスbefo
このブログでは…たくさんの「しなきゃっ！」「こうあるべき！」が鎧（よろい）のようになって身も心も重たくて自由に動けなくなっている母・妻・娘・嫁・仕事・地域などたくさんの表の顔を持ったお母さんたちに向けて鎧（よろい）をひとつひとつ下ろしてオンリーワンのワンピースをワクワク着こなすように軽やかに生きることができるっ！～自己肯定感がぐんぐん上がる鎧下ろしのヒントを発信中！～オンリーワンステージクリエイターな
今日はお風呂に浸かれたー買い物にも行けて、晩ご飯も作れ、お風呂にも。買い物は一軒だけにして帰ったから、疲れなかったのかなぁ……？私はいくつかのお店に行くと疲れてしまうのね。そう、来年の過ごし方としては、あまり予定を一日、一週間にギュッと詰めない。これを実践したい。つい、調子が良いとね、その日にいろいろとしたくなるもので……これが、どうも良くないのねーわかっていても、上手くやれてなかったから。まずは、一つずつ実践していこう。
渋谷にあるメンタルクリニックに行ってきました年末の渋谷、恐るべし。受付の人達も先生もみんな優しくて、なんか癒しの空間だった待合室にはたくさんの人。みんな病んでいるのね鬱にはなってたかったけど、鬱の一歩手前の病名らしい睡眠薬と安定剤みたいなのを出されたので飲んでいます。人生初の睡眠薬少ない量から出しますと言われたので、飲んですぐ爆睡できるわけではないけどなんだろう。寝れたような、寝れてないような。。（どっちやねん）血液検査もしたので、来月結果を聞きに行ってきます。もう何
ひきこもりにうんざりしたので地域生活支援センターに問い合わせした。1月頭に見学させてもらえることに！デイケアと迷ったけど、家から徒歩5分の地域活動支援センターに。決まった時間に通う場所があること人と交流できること週1、午後からなど融通がきくこと臨床心理士に心の相談ができることこれらが魅力的。私の居場所になるといいなぁ。
人と心、社会問題の専門家出雲まさとです流行病（コロ◯）そのものは、致死率が高くないけど、異常なまでに死亡者がいるのはワクを打つことでの副作用、免疫力の低下だと思われるそして、なぜ、こんなにもワクを打つことを推進されるのか血税から巨費が動いおり、利権が絡んでいますあと、外国製のワクを流行らせることで、株価誘導の目的もあるとされています米トランプは、WHOが中国の息が掛かっていることや副作用で、死亡者の多いワクに、ビル◯イツが関与していることを指摘して米国民を薬害
今日も、失業中、仕方なく、懸賞小説書いてみました。ほんの掌編です。手直して仕上げます。何時も本屋さんで思うのですが、何故、ベンゾジアゼピンとの闘薬記って、無いんでしょうか。もちろん、ベンゾジアゼピンに出会わざるを得なかった原因を探ることも大切ですが、副作用に苛まれ、中毒でやめられず、減断薬を繰り返し、薬のせいか自分のせいかわからず、頭は、ギャバ受容体から、べンゾ受容体に置き換えられて、切れやすくなって、嫌われて、人に内緒で、トイレで、ユンケル黄帝液やキャベツ2とデパスやセパゾン飲んで、仕事できな
1月より、こんぼ亭本編再開です！テーマは「ポリヴェーガル理論」。人間の自律神経系の働きとこころや体の状態の関係を説明する新しい理論で、トラウマやPTSD、発達障害などの発現メカニズムとの関連を示し、治療への新しいアプローチとして、今注目されています。お客様には日本での第一人者、花丘ちぐささんをお迎えします！オンライン開催（見逃し配信あり）となります。みなさまぜひご参加ください。━━━━━━━━━◎第97回こんぼ亭月例会◎『ポリヴェーガル理論入門：「その生きづらさ」の正体～心
クリスマスを過ぎた途端にやってくるこの静けさ…クリスマスまではケーキだの、プレゼントだの、イルミネーションがなんだのってテレビでもどこでも騒がしいのについこないだまで暑い、暑いと言っていたのがすでに年末そしてわたしは、今年末限りで今のお仕事を退職することになりました。じつは、心に違和感があり適応障害と診断されました。先のことを考えると消えたくなる。自分に明るい未来なんてないんじゃないのか、悲観的なことばかり考える日々。次のお仕事もまだ決まってるわけでもないので
ぱぴぷぺぽなどの破裂音はお子さんから大人まで口にしたくなる音だからたとえば過去にたくさん使われた言葉を振り返ってみるとビビディバビディブー(ディズニー映画シンデレラノベルティソング)はい、オッパッピー(小島よしおさん)ぽっぴっぽー(初音ミクラマーズPさん)ペンパイナッポーアッポーペン(ピコ太郎さん)だいたいぱぴぷぺぽだからほんとはぴっぷぺっぷぽぷりくらいふざけたかったけどそう状態、混合状態、うつ状態それぞれの症状に合わせた対策や工夫や考え方体
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊クリボッチを過ごした切なすぎる私(笑)のクリスマスの朝は、当然さらに切ないわけで…😂👇️こんな感じの朝でした😅どんなに真面目に生きていてもどんなに誠実に向き合っていても、理不尽なことや不快なこと、残念な気持ちになる出来事は降り掛かってきます。ㅤあるいは、そんな生真面目なあなたのことを
桶川市のホリスティックケアサロンSOLAREFLE～ソラリフレ～👣ホームページ今年もあと5日！！今年一年頑張った自分へ足を揉んで、頭寒足熱にして自律神経を整えて、心も身体もメンテナンスしましょう。足元から元気に👣ソラリフレの2024年のご予約枠は、29日午前1枠、午後1枠の、残2枠のみとなりました👣13年記念キャンペーンもまだ間に合います♪和心式メンタルリフレクソロジー太陽コース200分20,000円のコースが、先着13名様、13周年記念で、13,000円です！ご
こんにちは、Hitonova（ヒトノバ）です。講演依頼、研修依頼、講演会の講師派遣サービスを提供しています。私たちの使命は、企業や団体が必要とする知識やスキルを持つ専門家を通じて、皆様の成長と発展をサポートすることです。多彩な分野で活躍する経験豊富な講師陣を揃え、お客様のニーズに合わせたカスタマイズされたサービスを提供しています。メンタルヘルスに関するおすすめ講師はこちらから！https://www.hitonova.scg-inc.jp/special_article/mentalhe
別に都会だろうと田舎だろうと年末年始が来ることには何ら変わりはない。ただ人数と商業規模の差が出るだけである。田舎は何もないわけではないが定番のものが必要最低限整えられるだけだから、手の込んだことをしようと思えば自分で何でも手配してやるしかない。ただ自分は人混みがとても苦手なので都会には行けないだろう。都市部の神社の初詣の密度だけで軽くメンタル的に死ねそうな気がしてならない。とりあえず待つ、待たされる、その間並ぶしかできない、動くにもゆっくり、というのは私にとって本当に地獄である。待ち
〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちら○自己理解ツール～心の健康診断してみましょう～EQI（いー・きゅー・アイ）で自分を見つめてみよう！自分の強み・弱みを知って、自分をプロファイル（分析）してみよう！「自分の今を知ってみませんか？自分の強みと弱みを知って、何をすべきなのか、何を成長させる事ができるのか一緒に考えてみませんか？」お申込・詳細はこちらからどうぞ！八
12月に入りまして精神面の調子が悪くなりました仕事を辞めなくてはならない状況になってきててお金必要だから辞められず我慢して働いていますそしたら旦那氏がクリスマスプレゼントに私が欲しかったセラミックヒーターをプレゼントしてくれました冷え性が酷いから足が冷え冷え薄型で狭い部屋でも場所取らないし持ち運びできるのが嬉しい人感センサーは絶対欲しかったからほんと嬉しいプレゼントです足元が寒いと全身寒いしやる気も出ないよね
大塚製薬のラコールは医療なので処方箋ないと手に入らず違うメーカーの栄養剤なら手に入りますがそれは嫌だと思い弁当辞めることどうするか考えてましたが戸籍上の兄の電話の態度を見て心が決まり弁当取るのやめることにしましたこれから絶食生活です戸籍上の兄の電話の後にAmazonで栄養グミとか栄養ドリンクは探してましたがまだどうするかは決めてませんあっ戸籍上の兄の電話切られた後に近くの警察に電話したら兄弟の間に入れないとか言われ最終的にブチ切りしてその後に保健所（市の方に）電話して相談して最終的に色ん
材料1人分れんこん1節バター15〜20gコンソメ小さじ1塩少々こしょう少々青のり適量・れんこんの皮を剥き、5mm幅のいちょう切りにして、お水に10分浸けてアク抜きをして水気を切る・フライパンでバターを溶かし、れんこんをこんがり炒める・火を止めて、コンソメ、塩、こしょう、青のりを加えて混ぜるれんこんの皮を剥く、アク抜きは省略もできるけれどバターの甘みや、コンソメの風味のためにその工程は省かないほうがおいしいバターを溶かして見づらいけど、れんこんに焼き色が
数日前からちょっと喉が変だと言っていたら昨日は一日中咳をしていた母ですがなんと夜中に発熱し39℃病院に行ったらコロナとインフルエンザの検査に結果、母はインフルエンザA型でした。私は今の所は自覚症状何も無しですが家族がインフルにかかると全員インフルになってる記憶しかないので…私も時間の問題のような気もします。出来る限りの手洗いうがいとマスクで対応しますが年末年始、病院がお休みに入ってから症状出たら嫌だな今年のはじめに救急でお世話になってしまったのに今年の終わりも救急のお世話に
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シナジーコンディショニング道産子マスターシナジストカオルです本日は、透視鑑定ヒーリングに頂いた、ご感想のご紹介です。Nさま女性お悩み：「両手親指関節の変形による痛み」------------------------カオルさまお忙しい中、浄化&詳しく丁寧なメッセージありがとうございます。ほんとに…報われない自己犠牲、今世だけでもさんざんやって来ました。まだまだ、握りしめていたんですね～土地家屋浄化、無限の愛と健康もDLいただきありがと
ストレスチェックは、常時50人以上の労働者を使用する事業場に実施が義務付けられているものです。常時50人未満の事業場については努力義務とされていますが、現在、この規模要件を撤廃し、すべての事業場で義務化する法改正に係る議論が行われています。以下では、ストレスチェックの概要と活用についてとり上げます。1.ストレスチェックの実施ストレスチェックを実施する主な目的は、労働者自身のストレスへの気付きを促し、労働者がメンタルヘルス不調となることを未然に防止することにあります。ストレスチェックは
人の話聞かない自分の言いたいことだけいい仕事に戻るねバイバイて電話を切られた銀行カード２枚銀行通帳２枚精神手帳１枚身体障害手帳１枚返せと言ったら全部自分でやるの？こちらはまず返せそれの後のことは後のことだろて言っても人の話聞かないこれておかしくない？
こんにちは！！hutoukouです！！！今日は、僕が精神科に行ってどう変わったか、について話します！！--------------------注意⚠️僕は専門的な知識を持っているわけでもないので、参考程度に見てもらえると幸いです！！----------------------僕は、2024年の9月から現在（12月26日）まで、通い続けています！！まず、通い始めた9月に関しては、薬の効果はほとんどありませんでした…この月に学校を転学すると決めたので精神的には楽になった
グッドアフタヌーンでございます(*ˊᵕˋ)ﾉ本日は体重測定でした😅残念ながらサンタさんは体重をプレゼントしてくれなくて減ってしまっていました(;_;)さて、今回は私の拒食脳の中身をお話したいと思います。本当に具合が悪かったときは生きることよりも痩せることを優先していました(´ㅁ`;)今考えると恐ろしい病気です😱ダイエットするにしてもある程度のカロリーを摂らないと不健康だし、低エネモードになってかえって痩せにくくなることも😇ダイエッ
こんにちは。スタッフの長谷川です。代表の小高がブログを更新いたしました。【心理学を日常でいかす】日々の生活が豊かになるヒント｜所属カウンセラー・メンタルトレーナー心理コラム10月/11月/12月どうぞ、ご覧ください。■【心理学を日常でいかす】日々の生活が豊かになるヒント｜所属カウンセラー・メンタルトレーナー心理コラム10月/11月/12月https://odakachie.com/chie_blog/21674/詳細はエクラ・コフレ17
こんにちは～『名前のはなし』こんにちは～今回はちょっとしたお知らせと、それに関連したこぼれ話です。名前を変えました。花笑（はなえ）ねむと読みます。はなえみでも大丈夫です。漫画を…ameblo.jp名前を変えたのと、今までのハンドルネームでちょっと話ができそうだったので書いてみました。おひまでしたらどうぞ。花笑ねむという名前になります。こちらでも簡単に紹介しておきます。以下いつもどうりに～冬に描いたのかどうかは忘れたのですが、冬
