メンタルヘルス

PR秋の涼しい空気と雨の夜♪♪今週もずっと雨みたいですねご紹介したエアログリッド枕は大人気でたくさん売れてますありがとうございます♪大好きな彼が2秒で眠っちゃう枕です”頭が沈みこまない”のが魅力です部屋で雨の音を聴いているといろんなことが頭を巡ります静かな部屋で考えることは楽しいことばかりでなくふと心に思うことだったりしますひとり時間はなんでもできる”贅沢なご褒美”です「孤独にならないように」「友達はたく

ご訪問ありがとうございます。乾燥肌を、季節のせいにしていませんか？老け顔と乾燥肌で悩んでいた頃、顔の洗い方を教えるセミナーがあると聞いて、関西まで出かけたことがあります。セミナーでは正しい洗顔をすることで、メイクや汚れだけを落として、肌本来の良い成分が残るから乾燥肌にはならないと説明していました。---------------◼️洗顔に大切な3つの優しさ●適度な泡で●深い呼吸をして●優しい手つきでほとんどの人は、手つきが強くて早いんです。ゆったりした動きで、

確実にメンタル悪化してる関東地方に住む5人家族です。子供は小3男児(ADHD)、小1男児、1歳女児の3人旅行の記録や、子供の普段の様子を綴ったブログになります。長男・次男は中学受験予定。長男は4月から早稲アカに通っています次男のことで最近悩みがすごくて幼稚園の頃は、ちょっと変わってるな〜くらいだった次男への違和感。小学校が始まると、集団行動が難しい子だったのだと気づいた幼稚園は完全に自由だったので、みんなで何かをするということがほぼ無く。そのため、次男の特性に気

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。食事内容がメンタルに影響があることはあまり知られていないですが、意図的に隠されていると思います。そこで食事をするときの感情がメンタルに影響することを船瀬俊介氏が説明する動画をシェア。腸内細菌は脳に指令を出している。ジャンクフードや肉食で悪玉菌が優勢になっていると、精神状態も荒れる。善玉菌が優勢になると精神状態が良くなる。政府もメディアもそのことを隠して国民の心を荒廃させている。現代の良くない世相は悪玉菌に作られていると言って

「野良猫人生」です✨またこんな時間です…「3時のわたし」の野良猫です（笑）何だかつい昔のワイドショー「3時のあなた」のオープニングを思い出してしまいました（笑）私と同じくらいの年齢より若い方フジテレビがまだ映らない県の方は分からないかもしれませんが…知っていたからと言って人生で徳をする訳ではありません（笑）ワイドショーって朝と午後に放映されていますが当時もそうでしたそう言えば私…日本テレビが麹町の古い建物の時に観覧希望でハガキを送り「ルックルックこんにちは

昨日までの夏季休暇中、ひたすら、読書に没頭してました。外は、灼熱だし、夏休み初っ端に、人間の醜さ、狡さ、を浴びて、人間とは、関わらず、犬と植物と、本と過ごす！と、決め込みました。２週間で、20冊？ハズレも多くて、✴︎美しいタイトルなのに、『美人の口ぐせ』って、どの言葉？だった本✴︎『孤独力』が、自分には、マックス装備されてる、と、解っただけの本✴︎『デジタル生存競争』社会で、自分は生き残れない、と、判明した後味の悪い本✴︎『百年の孤独』は、暗いのは御免だわと、感じ

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約３ヶ月ぶりの投稿このまえ高校2年生の娘と夕方から二人で仲良くお出かけしました♪家を出たのは17時過ぎ車で駅まで行きコインパーキングに🚗停めて電車に乗って出かけた毎回だけど二人で出かける時は行き先は電車内で決める※ママちゃんはこういう何も決めて行かない計画性が無い動きが大嫌いワイとみっぴー（娘）はスマホ片手に目的地を探す！今回は東京へ行き美味しいかき氷を食べる！という目的になりましたみっぴーさんが美味しそうで夜営業しているお店を見つけた場所は麻布十番

なんか鬱抜けが年々上手くなってるような気がする。今回襲ってきた鬱は1時間以内に抜けた。まぁ鬱だったような気がする鬱で、多分俺は鬱病ではない厳密には。統合失調症なので。なんかよくわかんないんだよな、脳の神経伝達物質が狂って鬱になったのか？不安から鬱になったのか？今回鬱になった時の思考として退場するんじゃないかとこないだの出来事で思い詰めた。そして、これからいろいろしても結局年取って退場、無意味なんじゃないかとか、今頑張ってるのは何のためとか想いを馳せたけどやっぱり最後はそういった不安は

​精神科に入院しました！実は8月から入院の話は出てたんですよ。でも、娘関係の予定とか旅行の予定とかいろいろあって待ってもらってた感じ。まず仕事に行けなくなった。これが一番。朝起きれなくなっちゃったんですよね。夜は12時ぐらいまで寝れない。(前は9時に寝ていた)そして、家事が一切できなくなった。料理とかやろうとすると頭真っ白。全部夫に任せてるけど、夫の負担が大きすぎてどうにかしたい。そこで、薬の調整をしようかという話になりました💊私は双極性障害なんですけど、今うつ状態が強いので

【おしらせ】NHKハートネットTVアワーボイス第1回「“こころの傷”が消えない」に当事者として出演させて頂きました。9月22日20時〜Eテレにて放送司会：あのさん、森崎ウィンさん当事者：イナぽんちゃん、純さん、コケニワさん出演者さんやスタッフさんが親切で安心できる時間、空間でした。本当にありがとうございます🙇🍀💗✨️今も消えない傷とは？見逃し配信：9月29日20時29分までハートネットTV「アワーボイス」WEB連動企画OurVoices第1回“こころの傷”が

こんにちはまーるです。昨日も暗い記事なのにたくさんの方に読んでいただいたようで、いいね！も嬉しいです。ありがとうございます『負のループ。体調が悪いと感情を抑えきれない⋯』こんにちはまーるです。ストレスのせいかわかりませんが体中が痒いです掻きじゃくってしまいました今朝はなんとか娘は出勤しましたが、月曜からあの調子ではもう無理かと…ameblo.jp昨日も欠勤したうつ病再発中の娘。3日連続です吐き気がひどくなってきたようで食欲がみるみる落ちてきました。いつもの負のパターンです娘の

昨日の札幌は、妙に蒸した変な気温と湿度の一日でした。今朝は何となく目が覚めたのが、5時半ちょっと前でしたが、一昨日は中途半端な時間に起きて、炊いたご飯でカニ雑炊を作って食べたら、どうにも起きて居られなくなり、少し横になるつもりが、汗びっしょりの不快感で目が覚めたのに、常にぼー…とした状態でした💧‬なので、今日こそ業務スーパーと生協へ行こう！と、朝は軽くバター納豆ご飯とサラダを食べてお昼近くに自宅アパートを出ました。行く道すがらに“芝源”と言うお蕎麦屋さんがあり、この地区に引っ越して来た時

多分すぐ限定記事にします。ふるさと納税、制度が変わるので9/30で受付終了する返礼品が結構あります。興味あるものは、今月中にぜひ。【ふるさと納税】【9月30日受付終了】日清★カップヌードル★選べる10食〜40食1箱（20食入）ラーメン麺即席麺麺類ラーメンカップ麺インスタントインスタント麺類カップラーメン【北海道千歳市】ギフトふるさと納税楽天市場【ふるさと納税】[9月30日受付終了]ふるさと津軽の美容と健康セットリンゴ酢りんご酢林檎酢はちみつハチミ

弟・佐藤馨一を自死で亡くしてから私のそれまで生きていた世界が一遍してしまいました。2018年7月7日に行われた父母会直後、弟が接した父兄との面談とそのあとに行われた当時の小学部部長・学年主任との面談。弟はその翌日から行方不明となり、9か月経過した頃白骨化した遺骨で発見されました。弟の遺骨が発見されたと同時に本ブログで弟が自死をして亡くなったことを報告し、多くの御父兄・卒業生・教職員・在校生・ブログ読者の方からお悔やみのお言葉を頂きました。しかし、弟の母校でもある玉川学園

2026.10月1日昨日は、春名式かくりん気功広島教室の日でした私が通っている「春名式かくりん気功教室」には、とても重い病気や、原因の分からない病気にかかり、病院の先生から「もうこれ以上の治療法はありません」と匙を投げられたような方がたくさん来られています。癌（がん）であっても、ステージ3やステージ4といった、本当に命がけの状況のなかで、藁をも掴む思いで必死に闘っている仲間たちが多いです。そんな切実な空気のなかで、昨日、春名先生が私たちの「病気や恐怖の根源」を包

アケミさまから、いただいたメッセージが、そうそう！そうなんです。↓今年も毎日おかしな程暑い夏で、だいぶ命が削られていそうだなと心配になったこともあり、久しぶりに、『ダンシングソマチッド〜』購入しました。家族の為でもあるのですが、イマイチ理解がなく、値段のことで文句を言われるので買い控えていた時期もありました。ですがもうこれだけ心身ともに疲れる季節なんだから、よかろう、必要なんだ、と購入しました。感想としましては、「いつもすごいな～、こんな飲み物は他にない」と

こんにちは！うっきー西本葉子です＾＾私のブログに来ていただきありがとうございます。食や健康に関心のある方なら同じ思いをされたことがあるかと思いますがその不調食が原因かもよ！という友達がいてもなかなか伝えることが出来ません。言い方を間違えたらそのまま距離が出来ることもあります。食育講座でも同じ保育園で参観日の食育講師として伺い園長先生とお話した時のこと「聞いて欲しいお母さんは必ず来ないものなんですよ。」伝えたい人には伝わらない。もどかしい気

物事を楽しむことは、才能とも言えるものであり、すばらしいことです。楽しんでいる時には、自然と気持ちが明るくなったり、心にゆとりを感じやすくなったりします。少しくらい思い通りにならないことがあっても、「まあ、これも面白い」と受け止めることができれば、深刻になりすぎるのを防いで必要以上に悩まなくてすむでしょう。楽しむことは、身体にも良い影響をもたらす可能性があります。楽しい時間を過ごしていると、表情がやわらぎ身体の緊張もほぐれていきます。笑ったり、夢中になっ

昨日もお読みいただきありがとうございました。『インドネシアのお土産』昨日もお読みいただきありがとうございました。『渋谷でランチ料理の鉄人の担々麺を食べに行く』昨日もお読みいただきありがとうございました。『ライターにガス補充…ameblo.jpセキュリティ強化のため、1月はパスワードの更新をしています。１年間で各アプリの仕様が複雑化したのと私が二重認証設定をしている為、スマホではログインできたけれど、家のタブレットではログインできなかったりします。自分で自分をブロックして入れなくて困った

高知ゆまタロットへようこそ🍀⭐️御予約はホームページこちらからどうぞゆまタロット｜高知県高知市高知のタロット占いならゆまタロットへ。ご相談者様がその答えに気づいていくことが出来るように、傾聴し支援させていただきます。www.yuma-tarot.comお気軽にお声掛けください。🔮10月1日木曜日9時〜10時12時〜13時対面・電話📞鑑定承ります電話鑑定☎️09075753206お時間要相談となりますま​10月1日のメッセージ節制逆位置ワンドキング​何だか落

やっと金曜日だ。今週は長かった。例の騒動。『続・休職関わりたくない人間』休職しいる職場の女性の話。『休職関わりたくない人間』おれの職場には女性が一人いる。年はおれの一つ上。男ばかりの、きつい・汚い・危険の3K仕事。そん…ameblo.jpあれから幾日か過ぎた。結局、休職者の代わりの人員は来なかった。定員より少ない人数で業務を回す毎日。当然おれの負担は増え、仕事が終わらず残業も増える。最悪だ。しかも驚くべきことに、休職者本人は復職の意思を見せてい

「現実はいくらでも具体的に変える事が出来るのです。」Obsessionorhope.vol4.精神論では物理的現象変化を得る事は出来ません。あなた自身の現実を変えるためには具体的な物理的変化を起こすあなた自身のバイオリズムの状態を整える事が重要なのです。頭でいくら考えても、出てくる答え、その選択肢は変わらないのです。だから、思った通りにならない事で癇癪を起こしてしまうのです。私達はそれぞれの過去の記憶を辿って引っ掻き回しても記憶にないものを引っ張り出す事など出来ないのです。ないも

Netflixでシルバーウィーク終盤から見ていたNHK過去ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』を見終わりました。原作は漫画。作者の方がご自身の体調不良が薬膳で改善された体験を書かれた作品でした。大概料理系ドラマは食いつくんですがなんで見てなかったんだろう🤔思い調べたら放送は2025年4、5月期。ちょうど我が子が高3の時だからドラマどころじゃなかったんでしょうね今じゃ毎期全ドラマをチェックする位になったからそれなりに私の心の持ち方も変わったんだと思います。で、今更

このブログを有効活用できるようになってきました。何がって言ったら自分の過去に書いた記事を遡るっていう事。大体タイトルを分かりやすくつけてるし、中身日記なので自分で過去のブログのタイトル見たら一目でわかる内容。で、何が言いたいかと言えば最近数ヶ月すごい体調崩してたんですけど、ちょっと前から復調してきた。それで、いつから体調くずしてるか、自分のブログを振り返って見たら五月中頃からでした。丸4ヶ月しんどかったー。いやまぁ、また崩れるかもしれないですけどぉ、一つ学習になった。自分のペースを

せっかくならご機嫌な毎日をエネルギーワーカーの宇宙姉妹です🐰🐰(👆ほんとうはアラフィフの2人です)このブログではご機嫌に過ごすための秘訣心・健康・美容について発信しています♪子ども生まれたら子どもたちが巣立つまでにどれくらい必要なんだろう？どれくらい貯めた方がいいのか？？学費とか？かわいい服もたまには買ってあげたいし、。。？漠然と不安に思う自分が居る〜お金に

PRパウンドケーキが無性に食べたい時がある♪↗︎人気です♪大人のお楽しみ”フルーツのパウンドケーキ”↗︎♪週末のお買い物はご褒美時間♪エントリーはこちらからどうぞ【レビューでミニバッグ】もこもこ毛布LUXZAラグザラビットファーシングルセミダブルダブルクイーン冬ひざ掛けハーフブランケットモコモコかわいいとろふわもこもこ毛布ふわとろフランネル2枚合わせ洗える楽天市場1,980円～自由に暮らすミニマリストです

左手足＆右上唇の痺れの症状は継続中…『多巣性運動ニューロパチー(MMN)とわかるまで』これまでの経緯2023/4/15(土)朝起きると左手が痺れ、指もいうことをきかない。かかりつけ医を受診、紹介状をもらい救急担当病院へ向かう。整形外科受診…ameblo.jp朝起きたら違和感…左手の親指から薬指までの第一関節全部と指の付け根あたりに痺れの症状が小指は前々から動かしづらい…変な寝方したかなぁ？と思いつつお弁当作ったりと準備してたけどやっぱりずっとピリピリと痺れてるはぁ…最

こんにちは、水城真以です。適応障害で休職してしばらく経ちますが、最近、少しずつ自分の「外側のケア」を大切にするようにしています。今日は久しぶりに美容院へ行ってきました。正直、家を出るまでは「もし体調が悪くなったらどうしよう」「知らない人と話すのは疲れるかな？」と、そわそわして落ち着きませんでした。でも、母から「大丈夫、無理だったら帰って来たらいいんだから」と背中を押され、お店に行くことができました。いざ席について、ハサミのチョキチョキという音を聞いたり、美

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。つかぬことを伺いますが、皆様はサプライズ、お好きですか？サプライズプレゼント、サプライズパーティー、サプライズでフラッシュモブ。周りから見ればほのぼのとして微笑ましい出来事のように映りますが、実は『サプライズ』が怒りの火種になってしまうことがあるようなのです。ということで今