メンタルヘルス

2025年4月に幕を開けるミュージカルウェイトレスの新ビジュアルが公開されました！先行予約も始まり、ワックワクで、このお話は高畑充希ちゃん演じる『ジェナ』がモラハラDV夫との間に出来た子供の、担当産婦人科医と不倫してしまい葛藤するっていう話なんだけど（このあらすじの仕方だとすげぇ話だな。笑）最終的には自分1人で子供を産み、育てると決心するんですね。そんなお話の中で、ポップでハッピーな部分を担うのが、僕と西村ヒロチョさんが演じる『オギー』とその相手、今回はソニンさんが演じる『ドーン

昨今、◯◯パフォーマンスという言葉が定着している。コストパフォーマンス、タイムパフォーマンスなどなど。よく『コスパが悪いなぁ』なんてことを耳にするし、自分でも使う。僕自身、効率重視の人間だし、割と要領のいい方だと自負している。が、何でもかんでも二言目には量より質みたいなことを言ったり、そういった思考は嫌いだし、反対だ。というのも、そんなことをすぐ言う人に限って量を知らないからだ。先に言っておくと、直近でそういう人に出会ってムカついた！とかそういうブログではない。笑サッカー元日

みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です😊みなさんはおなかをこわしやすいですか。私の友達🙎‍♀️一緒に出かけるときいつもおなかをこわして何度もトイレにいくので体質的におなか弱いのねー〜大変だなあと思っていたんですが神様と話すようになってから「長く続く緊張がとけたとき下痢するようになっている」ということがわかってからその友人の旦那さんがDVで友人はいつも緊張していて出かけるときに、ホッとできていたということがわかって

🌿みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です😊月曜日、心の調子、お身体の調子、いかがでしょうか。気は柔らか🌿🌙ムーンヒーリングになっています。デトックスもありますので、辛い人は、休憩の時などに、目を閉じる。首まわり、耳まわりをぐりぐりモミモミしてみる。それだけでかなりスッキリ✨しますからやってみてね。今日は眼科の検査に行きます。😭視力低下が起こっているので、メガネを作るよう勧められて視力検査🔍👓私は去年の今頃、網膜異常で目

【１２月６日〆切】鈴木真奈美『【ご案内】冬至の瞑想会ー新しい時代の幕開けー』昨日から、ご案内をスタートした、冬至の瞑想会。たくさんのお申し込みをありがとうございます。１２月６日（金）２１時を締め切りとさせていただきます。…ameblo.jpお申し込みはこちら【１２月７・８追加募集】鈴木真奈美『【追加募集】癒やしと浄化のワークショップ（12月7・8日）』年末恒例の「癒やしと浄化のワークショップ（オンライン）」の追加募集です。自分メンテナンスしていますか？

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）もうすぐ４月ですね。気温も上がってきてあっとゆー間に春なっていくのかな。三寒四温で安定しない気温でしょうから体調を崩さないように気を付けていきたい時期でもありますね。この春から新しい環境になる人もいるでしょうね。自分の異動はなくても

こんにちは。鈴木真奈美です。毎週水曜日の21時公開予定のYoutube・・・・。なんとーーーーー！！３回目は、ハプニングの連続でした💦◆インスタライブ＝インスタカフェYoutube＝心の相談カフェのイメージが湧き、心躍っていた矢先・・・・・（カフェ好き💖）◆なぜか、直前にすべてが消えるという衝撃の事実発覚💦◆FACEBOOKにつぶやいたら、たくさんのあたたかいコメントとパワーを頂き・・・。◆みなさまのパワ

🌿みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です😊今朝の空ですさて、私は今日は眼科検診です。😭もっともっと早くいかなきゃいけなかったのに、ずれてずれて、今日になりました。ちょうど去年2021年10月に網膜の異常が見つかり、両目の手術になってしまった恐ろしの経験は、このブログでもしつこいくらい聞いていただいていましたね😭去年目の病気になって、目が見えるってすごいことだ、と初めて感じました。今、スマホやパソコンなど、電磁波などが目

＝（大切なお知らせです(*´ω`*)）＝2020年8月19日、私の新刊が出版されました！！⇓⇓⇓「職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全」①アマゾン②楽天＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝はい、どーも！井上です！関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう(^^）あなたの周りには明らかに正しいアドバイスをもらったのに言い訳をしたり、素直に受け入れら

僕達俳優は【感情を自在にコントロールすることができる】と思われがちですが、僕は少し違うと思っています。僕達俳優は、感情を【増幅】したり【再現】し、役として生きることができます。何が違うの？と思うかしれませんが、大きな違いです。目盛りで調整しているわけじゃないんです。と、言うか、皆さんの方が「コントロール」が出来ているんですよ。社会の中で、上手に。僕らは、悪いいい方をすると、つまみが馬鹿になっているんです。感情に飲み込まれやすいし、引きずりやすい。

こんにちは。昨日10月10日は世界メンタルヘルスデー☘️世界メンタルヘルスデーとは、心の健康について意識を高める日。WorldMentalHealthDayTheWorldMentalHealthDayraisesawarenessofmentalhealthissuesaroundtheworldandmobilizeeffortsinsupportofmentalhealth.www.who.intドバイで子供たちがインターに通わなか

※ただいま、オーガニックハーブティー本気の体質改善・半年間の定期購入募集中です。飲み忘れがないように、朝晩1日二杯を習慣化してみましょう！定期は一番お買い得に買えます。お買い求めはこちらからーーーーーーよくわからないタイトルからこんぬづわ笑本日の記事は、深夜23時過ぎてからさて、何を書こうか？というところからふと頭の中に出てきた言葉をタイトルにしてみました。つまり、こういう時は書くことが何もない状態なので、手が勝手に動いてキーボードを

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。昨日から、癒しと浄化のワークショップが始まりました。年末年始、毎年、単発でワークショップを行っているのは、それほど、この時期は重要だから。ワークショップが終わる頃には、表情もスッキリ明るく、心もぽかぽか、温泉上がりのような皆さまでした💖これから3週連続、丁寧に、場をつくっていきます。最終週に、キャンセルが出たので、よかったら。鈴木真奈美『【追加募集】癒やしと浄化のワークショップ（

私のブログは…8年前に…旦那が悪性脳腫瘍を発症した時からを…振り返って書いています。初めからお読みくださる方はコチラから↓『大切な人を失ったあなたへ』2015年、私は大切な人を失いました。20歳から16年間一緒に居た旦那さんであり、パートナー。当時、6歳と4歳の娘のたった一人のパパ。を…。普通の日常が、当…ameblo.jp病気かもって思ったきっかけについては↓『え？パパが浮気⁈』「ただいま」のチューがない私が旦那の異変に気づいた最初のきっかけでした。付き合い始

私には兄が2人います2人とも、生きづらさを抱えて生きてきた2人。下の兄が消息不明に「下の兄の異変」はこちらから…。⬇︎かずママ『【2人の兄の異変①〜下の兄編〜】』私のブログは、約9年前に…風邪すらひかない超健康なサーファー旦那が悪性脳腫瘍グレード４神経膠芽腫を発症した時からを書いています。大切な人を亡くし…、絶望感…ameblo.jp「下の兄との突然のお別れ」のお話はこちらから…。⬇︎かずママ『【下の兄との突然のお別れ①】』読みに来てくださりありがとうございます私のブログは

誰かに何か言われてムカついた時と言うのは、それを捨てるべき合図です。今日の記事はちょっとだけ上級編なのかもしれません。もし、誰かに何か言われてムカついた時にその言われたことを捨てられたら、またはスルーできたら、成長もできますし、最強です。それができたら、人生の課題を一つ乗り越えたことになり、その後は、似たような課題がなくなります。つまり心に引っ掛かることが引っ掛からなくなればムカつく要因が自分の世界からどんどん少なくなるので

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）『ご飯を食べる…』これは多くの人にとってストレス解消だったり楽しみにしている人も多いのかと思います。『一緒にごはんを食べに行こー！』という感じで誰かを誘ったりもする行為ですからやはり『食べる』という行為はポジティブに使われることが多いのではないでしょうか。

こんばんは一気に寒くなり本格的な冬を感じ始めた今日このごろみなさまいかがお過ごしでしょうか？本日は自分が最近かんじていた事についてお話したいと思います。テーマは自由を獲得する努力についてです。音声はこちら👂自由を獲得する努力をしてますか？|金子実加(MIKAKANEKO)「バチェラー3🌹都心在住会社員」/Voicy-音声プラットフォーム音声放送チャンネル「金子実加(MIKAKANEKO)」の「自由を獲得する努力をしてますか？(2023年1

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう(^^）だれしも、仕事を行っていると、上司から『ここは、前に説明したように処理してその次は、会議室に移動してAさんに電話してね』などと、業務の指示をもらうことが多々あります。また、業務によっては手順書のように「まずは、これをやって、次はあれをやって…」のように、仕事の説明書がある場

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）新年度がはじまってもう１週間以上がはじまりましたね。あっとゆー間で怖いモノです。この時期は会社には新人さんが入ってきてあなたが先輩の立場になることもあったりするでしょう。そうなった時に後輩に向けて仕事の指示を出したりする必要もありことでし

父の日のコーヒーギフトはじまっています。離れて暮らすコーヒー好きなお父さんに父の日のアラジン、送ってみませんか？記事下からーーーーーーー癖になっていませんか？自分の小さな願いを、スルーしてしまうことを。本当は、関心を払って欲しいのに、「私にかまって」という、その一言が言えないとか、本当は、パスタが食べたいのに、「ラーメンでいい？」って聞かれたから「うん」と、言ってしまったり。本当は、出かけたくなかったのに、誘われたから「行く」って言ってしまったり食

＝（重大なお知らせです(*´ω`*)）＝2020年8月19日、私の新刊が出版されます！！⇓⇓⇓「職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全」①アマゾン②楽天＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝はい、どーも！井上です！関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう(^^）以前のお話でHSP（HighlySensitivePerson）さんは

人生をごきげんに過ごしたい人はこちらでご相談を！ご訪問ありがとうございますオフィスレアリーゼの神田裕子です。著者として本を書きながら産業カウンセラーをしています。専門は発達障害ですが恋愛から結婚離婚、育児性の悩みや職場の人間関係まで幅広くカウンセリングをしています。「オフィスレアリーゼ」は私のオフィス名です。レアリーゼというのは造語ですRealize（リアライズ）実現する

メンタルヘルスファーストエイドとは？MentalHealthFirstAid地域の中でメンタルヘルスの問題を抱える方に対し、住民による支援や専門家への相談につなげる取組です。メンタルヘルスに問題を抱えている人に対して適切な初期支援を行うために、周囲の人たちがどのように行動すべきか?という対応法を身につけることを目的としています。このメンタルヘルス・ファーストエイドは、内閣府の自殺予防ゲートキーパープログラムに採用されたり東日本大震災の被災者支援にも活用されており、一般市民に普及