メンタルケア

日経ウーマンは、働く女性のキャリア・お金・暮らしを総合的にサポートする情報誌です。日経ウーマン働く女性向けの月刊誌で、キャリア・マネー・健康・暮らし・美容などを幅広く扱っています。特に以下のジャンルが人気です：キャリア：仕事術、リーダーシップ、転職、働き方改革お金：貯蓄、投資、家計管理、保険暮らし：時間管理、片づけ、メンタルケア美容・健康：最新の美容トレンド、健康習慣最近の表紙・特集の傾向検索結果から、最近の号は以下のようなテーマが多いです

ご覧いただきましてありがとうございます。勉強にかかるお金図鑑:幼稚園から大学までAmazon（アマゾン）新学期が始まり、新しい学校・新しい学級の保護者会に参加された方も多いのではないでしょうか。我が家の子ども①が中学生時代、実技教科の内申で苦労したお話は何度か書きましたが↓↓『【体育の内申点】どうすれば上がるの？』ご覧いただきましてありがとうございます。公立中学の受験生にとって、夏は学力を上げる大チャンスであり、今頑張っていらっしゃること

バズりアイテム案内人かずです。SNSの広告でよく見かける自己分析アプリ「LIVEN（リベン）」。「ADHD診断ができる？」「性格が丸わかり？」と気になっている方も多いはず。でも、ネットで調べると「怪しい」「解約できない」なんて不穏な言葉も…。そこで今回は、皆さんの無駄な時間と出費を減らすべく、LIVENのリアルな評判と、絶対に気をつけるべき課金の落とし穴をガチ調査しました！項目内容✨良い口コミ自己分析に役立つ、ADHDの特性を理解できた、感情の整理ができる。⚠️気になる点

片手にふれるだけ３分で１個心のブロック解除マインドブロックバスター直伝インストラクター江口智子です。【聖獣大当たりありがとうございます】@kinopanキノパンさんから、聖獣大当たりを出してくださりました！！！本当にありがとうございました🙇伍長getです！→裏イベ予定@mdsk5FSさんから、聖獣大当たりを出してくださりました！！！本当にありがとうございました🙇伍長譲渡入隊済です！@自称ﾃｨｯｶｰ常連千冬さんから、聖獣大当たりを出してくださりました！！！

こんにちはゆみきちです遊びに来てくださって嬉しいですありがとうございます子どもにとって、海外赴任は「想像以上に大変」海外赴任に帯同しているお子さんたち英語も日本語も両方を維持して、学校生活もこなして、笑顔で頑張っている。でも、その裏で「想像以上の大変さ」を抱えている子がとても多いんです。私は２０年以上、学校通訳をしてきて、多くの子供たちと関わってきました。そこで見えてきた現実は──「日本にいたら経験しなくてよかった苦労を、幼いうちから背負っ

ぴのすけです😊特別支援学校に通う息子のこと、くせ強めの夫との生活、そして親の介護のことなど、毎日バタバタしながら暮らしています💦うまくいかない日や、気持ちに余裕がなくなってしまう日も多くて落ち込んだり、イライラしてしまうこともあります。そんな日々の中で感じたことや、しんどかったこと、正直な気持ちをそのまま書いているブログです。同じように子育てや介護を頑張っている方に、「わかるなぁ」と思ってもらえたら嬉しいです🍀少しでも気持ちが軽くなったり一人じゃないと思ってもらえ

お元気ですか？今日は業務連絡です。3月にLAMフォーラムやるそうです。京都で。ちなみに私は京都には行きません…なので、皆さんには会えない…会員じゃない方はこちらからお申込みください【京都府在住でない一般の方用2026LAMフォーラムin京都申込】昨年に引き続き、京都でのフォーラムを対面とオンラインで開催いたします。今回は、グループディスカッション、今までに取り上げたことのないメンタルケアの講演、お二人の専門医によるラパリムスについてのQアンドAなど新しい企画を用意しました。恒

この記事では、マイトレックスEMSHEADSPAPROのデメリットや不満点を、実際のレビューをもとにくわしくまとめています。「すぐ壊れたって本当？」「刺激が強すぎて痛いって聞いたけど…」「価格に見合った価値はあるの？」そんな不安や疑問を解決していきます！マイトレックスヘッドスパの悪い口コミを正直に紹介！マイトレックスヘッドスパの悪い口コミについて正直にまとめてみました。実際のレビューを元に、気になる点を詳しく紹介していきます。①1ヶ月以内で壊れる？充電ト

こんにちは今回は、先日、yahooニュースに出ていた「障害年金、不支給が倍増３万人に２４年度、幹部交代で厳格化か」を題材に、記載したいと思います。心理カウンセラー資格をもつ社会保険労務士が、障害年金をやさしくサポートします🌿Yahoo!ニュースのコメント欄で「障害年金の申請がむずかしい」「書類が通らなかった」「社労士に頼んでも心が折れた」そんな切実な声がたくさん投稿されているのを目にしました。障害年金は本来、生活を守るための制度。でも――現実にはとても複雑で、申請

あんなに賑やかだった家の中が、急に静まり返ってしまったとき、心にぽっかりと穴が開いたような感覚になりませんでしたか。私も、一番下の子供が就職で家を出た日の夜、キッチンで一人立ち尽くしてしまったことを今でも覚えています。子どもの予定に合わせて動いていた時間が、急に空白になって、何をしていいか分からない感じが続きました。自由のはずなのに、なんだか落ち着かないんですよね。空の巣症候群はいつまで続くのだろうと、先の見えない不安に襲われて、無意味に子供の部屋のドアを開けては寂しさを

AngelRoomをご愛顧いただきありがとうございます。2026年5月1日からお客様のお悩み解決に向けてより深く占いカウンセリングを行うための『80分コース』が新登場します新コース追加に伴いすべてのコースのリニューアルも同時に実施させていただく運びとなりました。リニューアル後も「エンジェルさんに相談してよかった」と思っていただけますようお客様の心と人生に丁寧に向き合い不安やモヤモヤを解消し夢や目標を叶えるサポートも全力で行っていきます。おひとり様または1組様につき

「最近、山に行くと気持ちが落ち着く」「登山を始めてから、前より自分に自信が出た気がする」──そんな変化を感じたことはありませんか？登山は“体力づくりの趣味”というイメージが強いですが、実は心の状態や考え方にも影響しやすいアクティビティです。特に女性は、日常の役割（仕事・家事・育児・人付き合い）で頭がいっぱいになりやすい分、山の時間が「心の換気」になって内面が整う人も多いんですね。この記事では、登山を続けることで起こりやすいポジティブな変化を、性格・人間関係・メンタル・行動面に分け

お正月気分もすっかり抜けて年末年始が遠い昔のよう一年ってあっという間だ～毎年同じ事を感じるねこまるですあっという間に新しい年が来て変わってない自分このままでいいのかなって焦りを感じるのも毎年変わらずだけどどう変わりたいのかわからないそうだそんな時は未来と話してみよう未来と話して体験する変わりたい変えたいって思っているなら効果バツグン未来の自分に質問・今、どんな気持ち？・どんな毎日を過ごしてる？息子君、自

バズりアイテム案内人かずです。最近またSNSや広告でよく見かけるようになってきたLiven（リーベン）。「先延ばし癖を治せるアプリ」「ドーパミン不足を改善できる」という触れ込みで話題ですが…正直、「怪しいって口コミを見たけど実際どうなの？」と気になっている方も多いはず。そこで今回は、Livenアプリについてリサーチした情報を徹底的に整理して、本当に効果があるのか、悪い評判は本当なのかをお伝えします。気になっているけど課金に踏み切れない方、すでに使っていて効

ハンガリー生まれのカナダ人医師のガボール・マテさんの動画を見ながら、ノートを取り、学生さんの生徒さんも増えてきたこと、そしてその生徒さんや、周りの子育て真っ最中のお友達（日本人だけではなく、世界各国のご家庭の子育ての違いなどからも学ばせていただきながら）家庭医療の経歴を持ち、特に小児発達、トラウマ（複雑性トラウマ）そして自己免疫疾患、がん、注意欠陥多動症、依存症、共依存、などの専門家ガボール•マテ医師の話を聞く中でクリアーになってくことが多く、生涯にわたる心身の健

本質がわからないと現実が変わらない！？いくらスピリチュアルを学んでも、現実が変わらない。何度も似たような問題で悩んでしまう。これって、「本質」がわかっていないから、学んでも「わかった気がする」で終わってしまっていることが原因なんです。「本質って何？？」「自分の本質がわからない」「変わりたいのに変われない」そんなあなたが「本質」を知り、本来の私に戻るための講座を作りました！エネルギーを扱い望む未来を創り出せ！本質のわたしへ還る自然魔術入

「コミュ力」なんていらなかった——古市憲寿『コミュ力不要の社交術コミュ力不要の社交術（新潮新書）Amazon（アマゾン）891円』が教える、令和の処世術「大人になってから、友達をどうやって作ればいいのかわからない」「人付き合いって、なんでこんなに疲れるんだろう」——そんな気持ちを抱えたことのある人は、案外多いのではないだろうか。学生時代は、席が隣というだけで仲良くなれた。部活が一緒なら、気づけば毎日話すようになっていた。ところが社会人になった途端、人間関係の「自動生成装置

『【体調不良はお金のせい】自分と体のメンテナンスその１』『【悩み】切り替えができないダメな自分』私はオンオフの切り替えが苦手。この週末もやり残してきた仕事が気になって仕方ない。頭の中は仕事の心配ばかり。…ameblo.jp美容院に行ってスッキリ。次は消化器内科へ行ってきた。胃もたれと腹痛が常態化しいて辛い。食後２，３時間するととてつもない腹痛が起きる。時には、食事中から腹痛が始まる。腹痛でなかなか眠れない日もあった。不思議なことに眠っ

色々考えてると迷走してきますよね！私もけっこうあります！🤣迷走中って思考がそもそもまとまってないから誰かに相談するにしてもどう言えば分からなくて迷走が深まるという無限にループに！🤣あははは、ほんと困るよねーｗそういう時にまずやることは「迷走の中身を自分で自覚して本当のニーズを把握すること」自分の中で何に迷走してんのか何に悩んでるのかが言語化、明確化できてないからだたモヤモヤして出口がないような気がしちゃうんですよ。なので、まずは言

オラクルカードやタロットカードでメンタルケアをすると幸福感が得られる理由オラクルカードやタロットカードでメンタルケアをすると幸福感が得られる理由を心理学的にお伝えしたいなと思います。私はYouTubeでもオラクルカードやタロットカードをご紹介しながらメンタルケアや人生をハッピーに生きるコツをお伝えしていますがリーディングをしていると自分も幸せな気持ちになります♡それはなんでかっていうと瞑想や座禅、マインドフルネスにも活用されている「

私自身、長年にわたり「囲い込み」による心理的支配を身近に見てきました。一見やさしい言葉や振る舞いの裏に、人を操作し、孤立させ、依存させていく巧妙な力学が潜んでいることに気づいたとき、これは多くの人にとって危機になり得ると感じたのです。だからこそ今回は、「被害者を孤立させる囲い込みの手口」について、心理学的に解説してみたいと思います。動画でも解説しました。ぜひご覧ください。ブログ記事ランキング(2025/4/1～4/21ｰ21日間)1位【タイプ②】

朝起きると決まり文句のように「腰が痛ぇ」とボヤいてるわが旦那。私自身が抱き枕を使ったら腰痛がかなり楽になったので、使ってみたら？と提案したんです。「ねぇ、あなたも抱き枕使ってみたら？腰楽だよ」「は？男が抱き枕抱いて寝るなんて気持ち悪いじゃん。第一邪魔だし。」え？キモチワルイって何？？そう思った直後、気がつきました。自分の中にも「男が抱き枕を抱いて寝る＝引く」という心理があることにでも、旦那が抱き枕抱いてたら気持ち悪いか？と想像すると全然気持ち悪くない。

「悩みのるつぼ」朝日新聞be2026.4.19.「全てを否定する母から逃れたい」女性20代文筆業清田隆之さんの回答「家を出る準備物心両面で」相談内容：昔から母が嫌い。私の容姿、学力、交友関係の全てを否定。私が自分を卑下すると、「努力不足だ」と叱る。前日に賛成したことも翌日には、「そんなことは言っていない」と激怒するなど、言動が支離滅裂。大学卒業後、県外での就職を希望したが、母にインターンシップや面接など全てを邪魔された結果、私は就職できなかった。「学生は家で勉強

もしも言葉や態度で勝てるなら…※長いですの🍵でも飲みながら…もやもやもやもや過ごした土曜日クラブ選手権で敗戦しそれでもその後のTMそして、夜のスクール僕だけは幸せだったのかもしれない。サッカーをサッカーで忘れる時間が出来る同じくそれを自主練で打ち消そうとした選手達もいた日曜日児玉CAR🚗でレントと３人7:30鯖江出発目的地はトーナメントで当たる可能性があるレインボー若狭と敦賀FCの試合の分析車中はずっと前日の試合スタッフ間のモヤモヤと反省この日のス

我が家のポンコツだけど掃除や洗濯が大好きだから有り難いでも完璧じゃない所が旦那らしくて中途半端で嫁が姑のような嫌みがでちゃうシンクから臭いがしたようで熱湯で流したりしたらしいからチェックしたら排水溝の部分は洗ってないし生ゴミも網にそのままの状態だったしこれ意味があるのかしら(笑)思わず旦那に排水溝部分を洗いもせずにやって綺麗だと思えないけどせっかくお湯まで沸かしたのに意味がないと思うよ…。シンクを見て確かにとやり直していたよたぶん過去にも数回は同じ事をして小

今日もお疲れさまでした。今のあなたに必要な部分だけ、心にしまってくださいね。『こんなはずじゃなかったのに…』が出た時は、自分のペースに戻るための整え方を見つけるタイミングかもしれません。そんな時は、こちらからどうぞ。▶サービスのご案内（メニュー）

セラピーとはなにかやさしく理解するためのガイドセラピーとは、心や身体を整え、回復へ導くための働きかけです。医療的なものから、心のケア、リラクゼーションまで、さまざまな種類があります。セラピーを大きく分けると①医療・療法（治療・回復）②ボディケア（身体を整える）③メンタル（心のケア・感情の整理）④リラクゼーション（癒し・休息）セラピーの種類と役割・ホースセラピー（馬とのふれあいによる心の安定）・ドルフィンセラピー（イルカとの交流による癒し）・ヒプノセラピー（無意識へ

ネイルがもたらすメンタル効果に、私が気づいた理由ネイルには、人の心を動かす力がある。それに私がはっきりと気づいたのは、あるお客様との出来事がきっかけでした。その方は、精神的な病気で仕事をお休みしていました。家では、好きだったドラマを見ることすらできない状態だったそうです。一日を過ごすこと自体にエネルギーが必要で、「楽しい」と感じるはずのことも、心が追いつかない。それが、うつなど精神的な不調を抱えた方の現実です。そんな状態の中で、その方はネイルサロンには来られました。

心の安全設計室代表自死ゼロ・事故ゼロの世界を創るメンタルコーチ安田伸也です。※本記事は［初回公開：2025年1月］の内容をもとに、［最終更新：2026年4月19日］に見直しました。「ネガティブなことを考えないようにしようとするけど、やめられない…」「つい自己否定してしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、「考えちゃダメ」と否定するほど、脳はその対象を強く意識してしまいます。この記事では、なぜ否定思考が逆効果なのか自己否定が強くなる理由無理なく

こんにちはゆみきちです遊びに来てくださって嬉しいですありがとうございます「英会話×心理」の視点から、海外子育てを考えるこんにちは、英会話講師であり、心理学やトラウマケアの学びを深めている、ゆみきちです。アメリカでの子育てや英語教育を通じて、多くのお母さんたちから「心の引っかかり」や「どう伝えたらいいのか分からない…」という声をいただきます。今回のテーマ：感情がどうしようもなく揺さぶられる瞬間、どう受け止めたらいいの