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自分の周りに存在するモノは、すべて、過去の潜在意識に紐づいていて、不安度合いの強さと、モノの増え方は、共鳴共振する、のだそう。逆に、安心感に包まれていると、モノは減って、スッキリ片づく、のだとか。不安領域が、モノが溢れている部屋で、安心領域は、スッキリ片づいた部屋だとか。ゴチャゴチャな部屋だから、不安になる？スッキリ片づいた部屋だから、安心感増す？どっちが、先か？は、分からないけれど、たしかに、自分なりに、片づいた部屋に居ると、不安感、減ってる、かも。押しつぶされそ
PTSDについて調べれば調べるほど、去年の5月頃からの夫の行動や言動が、やはり「普通ではなかった」と、今は少し落ち着いて考えられるようになってきました。当時は、まさか不倫に繋がるなんて思いもしなかったし、ただ「何かがおかしい」「噛み合わない」という違和感だけが積み重なっていました。毎日、夫の言動や態度に振り回されて、私自身のメンタルもアップダウンが激しく、冷静に考える余裕なんて全くなかった。でも今は、PTSDやトラウマ反応について調べることで、不倫という行動の裏にも、精神的な異常状態があ
バズりアイテム案内人かずです。SNSの広告でよく見かける自己分析アプリ「LIVEN（リベン）」。「ADHD診断ができる？」「性格が丸わかり？」と気になっている方も多いはず。でも、ネットで調べると「怪しい」「解約できない」なんて不穏な言葉も…。そこで今回は、皆さんの無駄な時間と出費を減らすべく、LIVENのリアルな評判と、絶対に気をつけるべき課金の落とし穴をガチ調査しました！項目内容✨良い口コミ自己分析に役立つ、ADHDの特性を理解できた、感情の整理ができる。⚠️気になる点
思考の学校認定講師・鍼灸師のきょんきょんですご訪問いただき、ありがとうございます私ってこんな人です←ここをタップで見てみるラジオ配信はじめました♪22時よりゆるーくおしゃべりしています↓画面をタップで聴いてみてね！昨日、ここ1週間ずっと頭痛が取れない…というお悩みを抱えた、働くママさんがご来院くださいました。痛み止めを飲んでも軽減しないとのことで、手首の脈を診させていただき、脈診を試みたところ——
ご訪問ありがとうございます！心理カウンセラーの赤羽佳子（あかばねよしこ）です。＊自己紹介はこちら＊お悩み相談をご希望の方へのご案内気が乗らないことは断った方がいい。嫌なことは正直に断ったほうがいい。これらは自分を守るために大事なことだとは分かっていても、行動に移せない場面も多いんじゃないでしょうか。嫌なことを言われたのに笑って誤魔化したり、やりたくないのに断れずに引き受けちゃったりすることもあるかも。それは意志が弱いのではなくて、断った後に予想される怖いことが起きな
生きづらい──その原因は、うつ病？アダルトチルドレン？または、発達障害？でもわからない──そんな方は多いと思います。今日は、「生きづらさ」につながる考え方を、書いてみたいと思います。🌿フォローしてね🌿Instagram/YouTube/公式LINE🌱募集中のセッション🌱私について「発達障害」という名前が欲しかった過去私自身、発達障害のテストを過去に受けたことがあります。テストの結果、
ご訪問ありがとうございます。40代、50代の不安定な心をお花で癒す♡色彩心理も学べるフラワーセラピーサロンFlowerRingセラピスト小野美幸です初めての方へ／スケジュールメニュー／ご感想／プロフィールこんにちは＾＾今日はお知らせです。当サロンで開講している『フラワーカードカウンセリング講座』JMFA認定これまで自宅とオンラインで開講してきましたが初の試みとして♪カフェスペースでもレッスンを始めてみることにしました。マンツーマンレッスンです遠方の方
「最近、山に行くと気持ちが落ち着く」「登山を始めてから、前より自分に自信が出た気がする」──そんな変化を感じたことはありませんか？登山は“体力づくりの趣味”というイメージが強いですが、実は心の状態や考え方にも影響しやすいアクティビティです。特に女性は、日常の役割（仕事・家事・育児・人付き合い）で頭がいっぱいになりやすい分、山の時間が「心の換気」になって内面が整う人も多いんですね。この記事では、登山を続けることで起こりやすいポジティブな変化を、性格・人間関係・メンタル・行動面に分け
今日は恋愛についての豆知識です恋愛中の人間のIQの低下は著しいとされています。一部ではチンパンジー並みとされています。脳内からは快楽部質が大放出。理性はシャットダウンする人も少なくはないそうです。麻薬中毒の脳はと近いと言われています。いわゆる恋愛依存の方、あてはまりませんか？ここで一つ豆知識です。恋愛体質と恋愛依存の違いについて。恋愛体質とは、恋愛に対する比重が大きく、恋人がいないと生活に潤いが感じられない状態を指します。
前回の記事で私は仕事探しの中で過去の傷に向き合いました。でも実は、それよりもずっと前から、私の人生にはもっと”大きな謎”があったのです。それは結婚して９ケ月後に始まった原因不明の体調不良。私のおでこの生え際から黄色い汁が出てきて、痒くて、痒くて。そしてスーパーに買い物に行くだけで私はヘトヘトになっていました。病院にも行ったけど、原因がわからない。結婚して「幸せなはずなのに、なぜ…？」しかもあんなに痒い、おで
こんばんはふー子さんが見下ろす中プラクティカルコースフォロー講義視聴そして今、全てのフォロー講義の視聴終了プラクティカルコースは2回目の受講でした初めて受講したときにはわぁ〜終わるかなぁ…となりましたがとてもわかりやすく良かったメンタル面のアドバイスが良い失点は伸び代合格を前提に考えよう決してブレない必ず上がると信じ続けるスランプは実力を伸ばすチャンスのサイン完璧じゃなくていいこれまで積み重ねてきたものは崩れない応援してくれる人、一緒に頑張る人は必ずいるここで
🌿コースの流れ🌿1️⃣お腹からスタート（カルサイネイザン）お腹の深い部分を丁寧に解し、内臓の巡りを整えます。呼吸が深くなり、心身ともにリラックスしていきます。2️⃣デリケートゾーンケア（睾丸マッサージ）男性機能に関わる大切な部分を、やさしく丁寧に施術。血流促進・活力アップをサポートし、深い心地よさを感じていただけます。3️⃣全身ほぐし（本格タイ古式マッサージ）最後はタイ伝統のストレッチと指圧で、全身をじっくりほぐします。疲れを取り除き、身体が軽くしなやかに整います。オイル
この記事では、マイトレックスEMSHEADSPAPROのデメリットや不満点を、実際のレビューをもとにくわしくまとめています。「すぐ壊れたって本当？」「刺激が強すぎて痛いって聞いたけど…」「価格に見合った価値はあるの？」そんな不安や疑問を解決していきます！マイトレックスヘッドスパの悪い口コミを正直に紹介！マイトレックスヘッドスパの悪い口コミについて正直にまとめてみました。実際のレビューを元に、気になる点を詳しく紹介していきます。①1ヶ月以内で壊れる？充電ト
シンプルな幸福を見つける、心の豊かさの育て方こんにちは🌸柴犬との暮らしが、毎日の心をそっと整えてくれることにふと気づいたことはありませんか？慌ただしい日常の中で、なぜか柴犬のそばにいると呼吸が深くなり、「まあ、今はこれでいいか」と思える瞬間。今回のテーマは、「柴犬が示す“今を生きる”姿勢が、飼い主の価値観に与える影響」です🐾過去を悔やまず、未来を心配しすぎず、ただ目の前のごはん🍚、散歩🌿、日向ぼっこ☀️を全力で楽しむ柴犬。その姿は私たちに、「物質的な豊かさよりも、
庶務班主任のH＆T、主任とは名ばかり、雑多な事務に日々追われています。先日は東欧某国の顧客とのテレビ会議の補助。通訳や会議の進行を担当しますが、時間の制約がある場合、結局仕切り一切任されてしまうことも・・。そんなストレスだらけの会議からデスクに戻ると、気の利いた後輩女子から「はい、主任、これ(^_-)-☆」久々、一杯のコーヒーと後輩の気配りに気持ちがぐっと来ました。勿論ストレスも、どこかに消え去りましたね。たった一杯のコーヒーでも凄く幸せになるものですね。
４年前、間質性肺炎で入院しました（涙）主治医に直談判し、私が開発した商品R（健康食品）をICU（集中治療室）に持ち込んでから、まさに「脅威的な回復」をみせました。HCU（高度治療室）から一般病棟（個室）に転床、そして待望の『退院』を実現し、自宅でリハビリ開始〜職場復帰です。漢方の鹿鳴堂薬舗では、間質性肺炎に患われた方から数多くのご相談を受けております。このブログの他、鹿鳴堂薬舗チャンネル（YouTube）でも私の経験をはじめ、みなさまに有用な情報を提供しており
朝起きると決まり文句のように「腰が痛ぇ」とボヤいてるわが旦那。私自身が抱き枕を使ったら腰痛がかなり楽になったので、使ってみたら？と提案したんです。「ねぇ、あなたも抱き枕使ってみたら？腰楽だよ」「は？男が抱き枕抱いて寝るなんて気持ち悪いじゃん。第一邪魔だし。」え？キモチワルイって何？？そう思った直後、気がつきました。自分の中にも「男が抱き枕を抱いて寝る＝引く」という心理があることにでも、旦那が抱き枕抱いてたら気持ち悪いか？と想像すると全然気持ち悪くない。
🌙Ormee（オルミー）サプリ＆感情日記の当選報告｜寝る前の“整い習慣”にぴったりのセットでしたこのたび、Ormee（オルミー）さんの三位一体型マルチケアサプリと感情日記のセットに当選しました🕊️✨箱を開けた瞬間から淡い色合いがふわっと広がって、“肌・髪・心をひとつにつないで整える”というブランドの世界観がそのまま伝わってくるようなアイテムでした。■内側から整えるマルチケアサプリサプリにはナイアシンアミド、CICA、セラミド、亜鉛、GABA、CoQ10など、「美容＋メンタルケ
バズりアイテム案内人かずです。最近またSNSや広告でよく見かけるようになってきたLiven（リーベン）。「先延ばし癖を治せるアプリ」「ドーパミン不足を改善できる」という触れ込みで話題ですが…正直、「怪しいって口コミを見たけど実際どうなの？」と気になっている方も多いはず。そこで今回は、Livenアプリについてリサーチした情報を徹底的に整理して、本当に効果があるのか、悪い評判は本当なのかをお伝えします。気になっているけど課金に踏み切れない方、すでに使っていて効
レルミナ46日目☆鬱結論:元気ですレルミナの副作用のひとつうつ症状ここにきて出ました──────────────手術行ってくるねってその日が最後だったらどうしよう大好きな家族にも友達にももう会えなくなったら私が終わってしまったら…終活ってやっておいた方がいいかな術後の経過が悪かったり実は違う所も悪くて次は乳がんとか糖尿病とかいわれたら…もうお仕事もつづけられなくなったら…無事に完治してももう子供が産めない私に何の価値が残されているんだろう役に立た
最近、春の気候&花粉症にとてもやられています春って聞くと、桜のピンク色なイメージで、冬の寒さから暖かくなってきて、外の景色も植物が少しずつ賑やかになってきて、ウキウキしそうなのにしかも3月は私の誕生月なのに全然嬉しくないすごく不安定毎朝、「今日は体調（メンタル）どうだろ？」って怯えながら起きます私の友達もそうみたいで、「今の時期、タイのヤードムが良いよ」って教えてもらいましたヤードムとは「嗅ぐとスースーしてスッキリ感を得られるアロマグッズ」です私が使っているのはこちら↓
今日もブログを見てくださってありがとうございます♡「嫉妬される女性」と聞くと、美人だからでしょ？キレイだから、幸せそうだから…って思われがちなんだけど。実はね、その“裏側”には誰にも見えていない努力と自分磨きがあるんですね。最近よく耳にする“嫉妬されやすい人の特徴”って、容姿じゃなくて内面の美しさなんですよね。✔︎コツコツ続けてる美容習慣✔︎若く見える人が意識してる生活✔︎人に振り回されないメンタルケア✔︎美意識が高い人だけが知ってる自分の整え方
笑って生きるコツ一昨日は静岡、昨日は東京芸術劇場で『笑って生きる』をテーマに講演会をさせて頂きました。講演会で何を伝えているのか、簡単にご紹介致しますね。そもそも笑いって何なのか？どういう時に笑いって起こりますか？『面白いもの』を見た時、楽しいことを体験した時に『笑い』って起きますよね。つまり笑うキッカケ(『面白いもの』)を見た時、体験した時のリアクションで『笑い』が起きる。ということは笑うキッカケ(要因)が無ければ笑いは起こらない。(何も起こってないのにいきなり笑い出した
こんにちは、ほのほのです。いつでも、どんな時でも選び直しは可能だという話です今あなたがどんな気分でいるのか嫌な気分なのか？良い気分なのか？自分がどんな気分なのか観察してみて下さい良い気分ならばそのままで大丈夫嫌な気分でもその気分に浸りたいならそのままで大丈夫でも辛いならいつでも良い気分への選び直しは可能です目の前の現実にイライラしたり嫌だなって思ったらこれを客観視（メタ認知）する私は今、嫌な気分なんだなイライラを感じているなこの気分をどうしたい？
今日もお疲れさまでした。今のあなたに必要な部分だけ、心にしまってくださいね。『こんなはずじゃなかったのに…』が出た時は、自分のペースに戻るための整え方を見つけるタイミングかもしれません。そんな時は、こちらからどうぞ。▶サービスのご案内（メニュー）
ご訪問ありがとうございます。40代、50代の不安定な心をお花で癒す♡色彩心理も学べるフラワーセラピーサロンFlowerRingセラピスト小野美幸です初めての方へ／スケジュールメニュー／ご感想／プロフィールインスタグラムこんにちは＾＾今日はレトロなカフェでフラワーセラピー1dayスタートのお知らせです。(追記記載あり)場所はナルコカフェさん(相模大野駅)レトロで可愛らしい雰囲気の小さなカフェです＾＾こちらのブログでもお知らせしましたが、自
思考の無限ループから抜け出す？思考のノイズが取れる？果ては、脳が冴える？買うしかない！世界中、150万部ベストセラーですって。届きました〜〜〜『思考の無限ループから抜け出し、脳が冴える5つの習慣』ニック・トレントン著、児島修訳ダイヤモンド社前のめりで読むも、読み応え、無かった〜残念〜読後感想は、私って、考え過ぎてなくて、迷う前に、行動してる、し、ストレス値、異常に低くて、ストレスマネジメント必要無い、って事がわかり、総じて、良かったです。ただ、思考は常にし
思考の学校認定講師・鍼灸師のきょんきょんですご訪問いただき、ありがとうございます私ってこんな人です！プロフィールはこちらをタップコロナ禍の39歳の時、私は、ずっとやってみたかったハンドメイドの仕事を思い切って始めました！最初はInstagramで作品を投稿し始めたのがきっかけです。毎日、作った作品を撮影して投稿するのが楽しくて。当時は外出も控えていたので、インスタライブで作品を紹介したり、作り方を伝えたりと、気軽に人とつな
こんにちは！身体感覚からのメンタルケアをお伝えしているセラピストpomiです日々生活する中で、切っても切り離せない“ストレス”感じているものもあれば、中には自覚のないストレスなどもあります。人間にとってストレスは、無くてはダメなんですが、過度のストレスは心身に影響を与え不調の始まりにもなります。そんなストレスとうまく付き合うためにも『発散』って大切なんです。ストレス発散とは？あなたにとってのストレス発散方法はなんでしょう？推
